Su'aal: > ;margin-midig:auto!muhiim ah;margin-bidix:auto!muhiim ah;muujin:block 1>Xaaskaydu waxa ay leedahay cadho xun,inta badan khilaafkeenii waxa uu isu beddelaa dagaal cadho leh oo ay gacanta ii soo taagto,sida cad marka ay dhirbaaxo iyo laad igu soo dhacdo dhabarka kama garaaco,laakin tani runtii maahan qaab aan u dhaqmo. Iyada oo xanaaqsan, waxay sidoo kale ku tidhaahdaa erayo xunxun sida, 'maxaan ku guursadaa', 'xataa sariirta kuma fiicni', iyo wixii la mid ah. Wax badan kuma dhufan, ereyadeeduna ma ahayn kuwo aad u dhib badan, waxaan dareemayay in ay ka soo bixi doonto, laakiin waqti ka dib way sii badatay rabshado taas ayaana i welwelisa, maalmaha badankeeda way is dejisaa. , xataa markaas waxaan ka baqayaa in aan tan soo qaado oo aan kala hadlo iyada, maadaama ay taasi nagu soo celinayso dagaalladii.

Ma garanayo waxaan sameeyo. Qofna uma sheegi karo dhibaatadan maadaama ay igu qosli doonaan… Sidoo kale, qofna ma rumaysan doono sida ay xaaskaygu u rabsho. Fadlan i caawi.

Dr Manu Tiwari waxa uu yidhi: >

La noolaanshaha qofka si joogto ah jidh ahaan iyo hadal ahaanba u xad-gudbi kara.dhaawac ku ah caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga.

Habka kaliya ee looga bixi karo meertadan xadgudubka waa in aad la kulanto marka ay is dejiso,waxaa laga yaabaa in ay keento dagaal,balse waxa ay kaa caawin doontaa in aad fahamto halka ay ka soo jeedaan cadhadan iyo gacan ka hadalku. waxay ka qayb qaateen hab-dhaqanka xaaskaaga.Taasi maaha inay marmarsiyo kuu noqoto inaad sii xajisato culayska cadhadeeda.

Saaxiibayaasha iyo qoyskaagu waa nidaamkaaga taageerada, waana muhiim inaad yeelato qof aad ku kalsoon tahay, laakiin isla markaasna hubi in sirtaada la ilaaliyo si aanay xaaskaagu u go'doomin qoyska, go'doomintu waxay ka qayb qaadanaysaa cadhadeeda oo waxay keeni kartaa cawaaqib xumo.

Fadlan fahan in farqi wayn u dhaxeeyo xanaaq iyo afxumo wayna nagu adkaan doontaa in aan qiimayno dhibaatada dhabta ah inta ay le'eg tahay anagoon labadiinaba la hadlin. Waxaan kugu boorrinayaa inaad u tagto la-taliyaha guurka si aad ugala hadasho arrimahaaga haddii loo baahdo si gaar ah u booqo la-taliye si aad ula qabsato arrimahaaga gaarka ah.

Manu Tiwari <3