سوال:
!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:250px;padding:0;margin-top:15px!اہم ؛ مارجن- ساڄي: آٽو! اهم؛ مارجن- کاٻي: خودڪار! اهم؛ ڊسپلي: بلاڪ! اهم؛ منٽ-اوچائي: 250px؛ وڌ-چوڌائي: 100٪! اهم؛ لائن-اوچائي: 0">منهنجي زال جو مزاج خراب آهي، گهڻو ڪري اسان جا اختلاف ناراضگين ۾ تبديل ٿي ويندا آهن جتي هوءَ مون ڏانهن هٿ وڌائيندي آهي، ظاهر آهي ته جڏهن هوءَ مون کي چماٽ يا لات مارندي آهي ته مان هن جي پٺي نه ماريندو آهيان، پر اهو عمل ڪرڻ جو ڪو به طريقو ناهي. ڪاوڙ ۾، هوءَ به خوفناڪ شيون چوندي، جهڙوڪ، 'مون توسان شادي ڇو ڪئي'، 'توهان بستري تي به ٺيڪ نه آهيو' وغيره وغيره...
شروع ۾، ٺيڪ هو، هن ائين ڪيو. نه ايترو ڌڪ لڳو ۽ نه ئي هن جا لفظ ايترا ڏکوئيندڙ هئا، مون محسوس ڪيو ته وقت گذرڻ سان گڏ هوءَ ان مان نڪري ويندي، پر وقت گذرڻ سان گڏ هوءَ وڌيڪ پرتشدد ٿي وئي آهي ۽ اها ڳالهه مون کي پريشان ڪري ٿي، اڪثر ڏينهن ۾ هوءَ پرسڪون هوندي آهي. , پوءِ به مان ڊڄان ٿو ته ان ڳالهه کي سامهون آڻيان ۽ هن سان ان تي بحث ڪريان، ڇاڪاڻ ته اهو اسان کي واپس ويڙهه ڏانهن وٺي وڃي ٿو.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important">مون کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي. مان اهو مسئلو ڪنهن کي به نه ٿو ٻڌائي سگهان جيئن اهي مون تي کلندا... ان سان گڏ، ڪو به يقين نه ڪندو ته منهنجي زال ڪيتري تشدد سان ٿي سگهي ٿي. مهرباني ڪري منهنجي مدد ڪريو.
ڏسو_ پڻ: 10 طريقا هڪ رشتي ۾ ڏکوئيندڙ شيون چوڻ ان کي متاثر ڪري ٿوڊاڪٽر منو تيواري چوي ٿو:
هڪ ماڻهو سان گڏ رهڻ جيڪو مسلسل جسماني ۽ زباني طور تي [پابندي] بدسلوڪيون برداشت ڪري سگهي ٿو.توهان جي صحت ۽ صحت تي هڪ ٽول.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-height:90px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;min-width:728px"> بدسلوڪي جي هن چڪر مان نڪرڻ جو واحد رستو آهي ان کي منهن ڏيڻ لاءِ جڏهن هوءَ پرسڪون هجي. اهو شايد جنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، پر اهو توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ته هي ڪاوڙ ۽ تشدد ڪٿان کان اچي ٿو. ڪيترائي منفي عنصر، جهڙوڪ هڪ پريشان ننڍپڻ، جذباتي صحت جي گهٽتائي ۽ ٻيا نفسياتي مسئلا ٿي سگهن ٿا. توهان جي زال جي رويي ۾ حصو ورتو آهي. اهو توهان لاءِ عذر نه ٿيڻ گهرجي ته توهان هن جي ڪاوڙ جو اثر جاري رکو. 
توهان جا دوست ۽ ڪٽنب توهان جو سپورٽ سسٽم آهن ۽ توهان لاءِ هڪ بااعتماد هجڻ ضروري آهي، پر ساڳئي وقت پڪ ڪريو ته توهان جي پرائيويسي برقرار رکي ٿي ته جيئن توهان جي زال کي خاندان کان ڌار نه ڪيو وڃي. اڪيلائي هن جي ڪاوڙ ۾ حصو وٺندي ۽ منفي نتيجا آڻي سگهي ٿي.
مهرباني ڪري سمجھو ته ٻنهي جي وچ ۾ وڏو فرق آهي خراب مزاج ۽ بدسلوڪي ۽ اسان لاءِ توهان ٻنهي سان ڳالهائڻ کان سواءِ مسئلي جي حقيقي حد جو اندازو لڳائڻ مشڪل هوندو. مان توهان کي گذارش ٿو ڪريان ته توهان پنهنجي مسئلن تي بحث ڪرڻ لاءِ ڪنهن شادي جي صلاحڪار وٽ وڃو ۽ جيڪڏهن گهربل هجي ته توهان جي ذاتي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ انفرادي طور هڪ صلاحڪار سان وڃو.
!important;margin-top:15px!important;margin-ساڄي طرف: خودڪار! اهم؛ ٽيڪسٽ-الائن: مرڪز! اهم؛ منٽ-چوڙ: 728px؛ منٽ-اوچائي: 90px؛ وڌ-چوڌائي: 100٪! اهم؛ لائن-اوچائي: 0">منو تيواري
3> 3>