Swali:

1>Mke wangu ana hasira mbaya.Mara nyingi kutoelewana kwetu hugeuka kuwa mapigano ya hasira ambapo yeye huinua mkono wake kwangu.Ni wazi, simpigi mgongo anaponipiga makofi au kunipiga, lakini hii sio njia ya kufanya. Kwa hasira, pia atasema mambo ya kutisha kama vile, 'kwanini nilikuoa', 'hufai hata kitandani', na kadhalika…

Hapo awali, ilikuwa sawa, hakufanya hivyo. "Nilipiga sana, na wala maneno yake hayakuwa ya kuumiza sana. Nilihisi baada ya muda ataniacha, lakini baada ya muda amekuwa mkali zaidi na inanitia wasiwasi. Siku nyingi yeye ni mtulivu. Wakati ametulia. , hata hivyo nachelea kuleta hili na kulijadili naye, kwani hilo huturudisha kwenye mapigano.

Sijui la kufanya. Siwezi kumwambia mtu yeyote tatizo hili kwani atanicheka… Pia, hakuna mtu atakayeamini jinsi mke wangu anavyoweza kupata jeuri. Tafadhali nisaidie.

Daktari Manu Tiwari anasema:

Kuishi na mtu ambaye mara kwa mara [kuzuia] unyanyasaji wa kimwili na wa maneno unaweza kumtendea.athari kwa afya na ustawi wako.

Njia pekee ya kutoka katika mzunguko huu wa matumizi mabaya ni Kukabiliana naye akiwa mtulivu.Inaweza kusababisha ugomvi, lakini itakusaidia kuelewa hasira na jeuri hii inatoka wapi.Mambo kadhaa hasi, kama vile utoto uliochanganyikiwa, ukosefu wa ustawi wa kihisia na matatizo mengine ya kisaikolojia yanaweza. wamechangia katika tabia ya mkeo.Hicho kisiwe kisingizio cha wewe kuendelea kubeba mzigo wa hasira yake.

Marafiki na familia yako ndio mfumo wako wa kukusaidia na ni muhimu kwako kuwa na msiri, lakini wakati huo huo hakikisha kuwa faragha yako inadumishwa ili mke wako asitengwe na familia.Kutengwa kutachangia hasira yake na kunaweza kusababisha matokeo mabaya.

Tafadhali elewa kuwa kuna tofauti kubwa kati ya hasira mbaya na unyanyasaji na itakuwa vigumu kwetu kutathmini ukubwa wa tatizo bila kuzungumza na nyinyi wawili. Ninakusihi uende kwa mshauri wa ndoa ili kujadili masuala yako na ikihitajika umtembelee mshauri mmoja mmoja ili kukabiliana na masuala yako binafsi.

Manu Tiwari