Часам любові недастаткова, каб адносіны працягваліся. Нягледзячы на ​​​​глыбокую любоў, два партнёры могуць стаць таксічнымі адзін для аднаго, калі не змогуць культываваць павагу, давер, разуменне і здаровую ўзаемазалежнасць. Зараз у вас можа ўзнікнуць спакуса адхіліць нас як групу цынікаў, якія не ведаюць сілы сапраўднага кахання. У рэшце рэшт, хіба Джон Ленан, сама легенда, не сказаў нам: "Усё, што вам трэба, гэта каханне".

Ну, выслухайце нас. Ленан таксама быў жорсткім мужам, які збіваў абедзвюх жонак і кінуў дзіця. Праз трыццаць пяць гадоў Трэнт Рэзнар з Nine Inch Nails напісаў песню пад назвай «Любові недастаткова». Ён жанаты на адной жанчыне і мае ад яе дваіх дзяцей. Нягледзячы на ​​​​тое, што быў вядомы сваімі шакавальнымі сцэнічнымі выступамі, ён адмяніў увесь альбом і ўсе свае туры з-за страху COVID-19, каб застацца дома і пабыць са сваёй сям'ёй.

Прычына згадвання гэтых двух абсалютна супрацьлеглых поглядаў на каханне ў тым, што адзін гэтых двух мужчын мае дакладнае і рэалістычнае разуменне кахання. А другі ідэалізаваў каханне як рашэнне ўсіх сваіх праблем. Падобным чынам, ва ўсіх культурах свету большасць з нас ідэалізуе каханне.

Як і Ленан, мы пераацэньваем каханне і ігнаруем асноўныя каштоўнасці, якія спрыяюць пабудове здаровых адносін. Такім чынам, нашы адносіны плацяць велізарную цану. Але калі вы думаеце, як Рэзнар, вы разумееце, што кахання недастаткова, але не заўсёды. Каханне можа звесці двух людзейразам, але гэтага недастаткова, каб падтрымліваць доўгую, трывалую сувязь паміж імі. Калі кахання часам бывае недастаткова і дарога становіцца цяжкай, вам трэба сысці, каб абараніць сябе. Давайце разам вывучым некалькі такіх сцэнарыяў, калі адно каханне не з'яўляецца дастаткова важкай прычынай заставацца разам.

Што значыць, калі кахання недастаткова?

Мы ўсе задаемся пытаннем, ці дастаткова любові ў адносінах? Просты адказ - не! Людзі кажуць, што кахання бывае недастаткова проста таму, што часцей за ўсё яно ўмоўнае. Як і ўсе іншыя рэчы ў жыцці, каханне прыходзіць з пэўнымі ўмовамі. Калі ўмовы, якія рухаюць каханне, змяняюцца, можа быць недастаткова, каб утрымліваць двух людзей разам. Менавіта таму часам бывае недастаткова любові, і шлях становіцца цяжкім.

Даследаванне, праведзенае Робертам Штэрнбергам, тлумачыць, што кахання часам бывае недастаткова, таму што гэта не адзіны элемент. Гэта больш кампазіцыя розных іншых элементаў. Калі вы прааналізуеце трохкутную тэорыю кахання Роберта, вы зразумееце, што каханне часам не мае дастаткова сур'ёзнага значэння.

Ідэя, што каханне, якое збівае з ног, - гэта ўсё, што вам трэба знайсці ваша доўгае і шчаслівае жыццё з некаторымі занадта доўга падкормлівалі нас праз казкі, фільмы і поп-культуру. З цягам часу многія з нас засвоілі гэтую ідэю і ўсталявалі нерэалістычныя чаканні адносна таго, што павінна для нас зрабіць каханне. Аднак каханне - гэта не чароўнае зеллераз з'едзены перанясе вас у фантастычную краіну шчасця і вечнага яднання.

Калі мы засяроджваемся на такіх думках, мы рызыкуем сабатаваць нашы адносіны. Паспяховыя адносіны - гэта значна больш, чым проста эйфарычнае каханне. Гэта патрабуе ад вас выбіраць аднаго і таго ж чалавека, бародаўкі і ўсё, дзень за днём, і трымацца разам праз усе. Гэта таксама патрабуе ад вас змяніць сваё вызначэнне таго, што значыць быць закаханым, і знайсці новыя спосабы звязацца са сваёй другой палоўкай.

Колькае каханне часам бывае недастатковым, што азначае, што, хоць гэта пачуццё можа быць неад'емны кампанент ураўнення шчаслівых адносін, гэта ўсё яшчэ толькі кампанент, а не ўся формула.

4. Калі ваш партнёр эмацыйна маніпулюе

Ці дастаткова любові ў адносінах? Ну, вядома, не тады, калі закаханасць роўна эмацыйнай маніпуляцыі. Безумоўна, гэта не рэдкасць, калі людзі ў адносінах пачынаюць уплываць на думкі, паводзіны і звычкі адзін аднаго. Аднак у здаровым і канструктыўным раўнанні гэты ўплыў з'яўляецца арганічным, а не прымусовым, узаемным і не аднабаковым.

Эмацыйная маніпуляцыя, з іншага боку, з'яўляецца злоўжывальным інструментам для кантролю над чыімісьці думкамі, жаданнямі і, у канчатковым рахунку, , іх жыццё. Калі гэта тое, што вы атрымліваеце ў імя кахання, прыйшоў час прыняць, што кахання часам бывае недастаткова, і вы заслугоўваеце лепшага.

Калі ў вас ёсць партнёрхто вагаецца ад таго, што кажа вам, што «не можа жыць без вас» да «ва ўсім вінаваты», то прыйшоў час збіраць рэчы. Кантралюючы партнёр можа знізіць вашу самаацэнку і прымусіць спадзявацца на яго. Партнёр, выкарыстоўваючы прыёмы псіхалагічнага маніпулявання, наўмысна стварае дысбаланс сіл. Яны эксплуатуюць ахвяру, каб кіраваць ёю, каб яна выконвала свае мэты. Часам любові недастаткова, сэнс не становіцца больш ясным, чым гэта.

5. Ваш партнёр не шчаслівы

Адносіны, пазбаўленыя шчасця, не могуць быць здаровымі і карыснымі. Гэта шчасце павінна быць узаемным. Цалкам магчыма, што вы шчаслівыя ў адносінах, але ваш партнёр - не. На жаль, шчасце не заўсёды заразна.

У кожнага з нас розныя вызначэнні таго, што значыць быць шчаслівым. Прычыны няшчасця ў адносінах могуць адрознівацца ад незадаволеных патрэбаў да розных чаканняў і асобных амбіцый. Заставацца ў такіх адносінах азначала б пагадзіцца на тое, што не задавальняе не толькі няшчаснага партнёра, але і вас таксама. У рэшце рэшт, няшчасны чалавек не можа зрабіць адносіны шчаслівымі.

Калі да гэтага дойдзе, лепш расстацца. І ў рэшце рэшт, калі вы сапраўды любіце свайго партнёра, вы хацелі б, каб ён быў шчаслівы. Мудрыя і інтуітыўна зразумелыя людзі не ўхіляюцца ад прызнання таго, што кахання часам бывае недастаткова, робяць выснову, што гэта як мага лепш, і расстаюцца да канцаробячы адзін аднаго ўсё больш і больш няшчасным.

6. Адсутнасць сумяшчальнасці

Тое, што вы закаханыя ў кагосьці, не азначае, што ён з'яўляецца прыдатным партнёрам для вас . Часам кахання недастаткова, што азначае, што кахання можа быць дастаткова, каб зблізіць двух людзей, але не зусім для таго, каб правесці іх праз жыццёвы шлях. Каханне - гэта эмацыйны працэс, сумяшчальнасць - лагічны. Абодва патрэбны ў аднолькавай ступені, каб пабудаваць збалансаванае партнёрства.

Калі ў пары вы двое не спалучаецеся, то ніякая любоў не можа гэта выправіць. Калі вы і ваш партнёр такія ж розныя, як мел і сыр, як вы знойдзеце агульную мову для сумеснага жыцця? Хімія можа быць выдатным фактарам, каб распаліць гэтыя іскры, але менавіта сумяшчальнасць у адносінах ператвараецца ў павольнае полымя, якое не згасае.

Калі вы не знаходзіце гэтага з кімсьці, лепш прыняць гэта часам аднаго кахання недастаткова, і шляхі разыходзяцца, чым заставацца разам у непрацуючых адносінах.

7. Людзі, якіх вы любіце, не ўхваляюць

Калі вы закаханы, вы ў ла- ла зямля з вясёлкамі і сонцам. Вы схільныя ігнараваць усе негатыўныя рысы вашага партнёра і не звяртаеце ўвагі на ўсе чырвоныя сцягі, якія кажуць вам спыніцца на месцы. Аднак тыя, хто побач з вамі - вашы сябры і сям'я - могуць убачыць гэтыя чырвоныя сцягі задоўга да вас.

Калі вашы сябры і сям'я не ўхваляюць вашадносіны, вам трэба гэта ўлічваць. Яны могуць мець законныя заклапочанасці і могуць бачыць тое, чаго вы не можаце бачыць. У такой сітуацыі лепш пагадзіцца з тым, што часам аднаго кахання недастаткова, і расстацца, чым працягваць адносіны, якія, магчыма, наогул не маюць будучыні.

Часам кахання бывае недастаткова, і дарога становіцца цяжкай для пар, якія не падыходзяць адно аднаму. Не паддавайцеся першапачатковаму прыліву эмоцый. Вось чаму часта кажуць, што спешка ўступаць у адносіны нічым добрым не заканчваецца. Такім чынам, пераканайцеся, што вы робіце ўсё павольна, правярайце ваду, глядзіце, як развіваюцца адносіны пасля фазы мядовага месяца, перш чым планаваць будучыню з кім-небудзь. Нават калі вы былі з кімсьці доўгі час і пачынаеце разумець, што часам аднаго кахання недастаткова, каб вытрымаць вас, памятайце, што ніколі не позна вярнуць сваё шчасце.