บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอที่จะทำให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน แม้จะถูกผูกมัดด้วยความรักที่ลึกซึ้ง แต่คู่รักสองคนก็สามารถเป็นพิษต่อกันและกันได้หากพวกเขาล้มเหลวในการปลูกฝังความเคารพ ความไว้วางใจ ความเข้าใจ และการพึ่งพาซึ่งกันและกันที่ดี ตอนนี้คุณอาจถูกล่อลวงให้มองว่าเราเป็นพวกชอบเยาะเย้ยถากถางที่ไม่รู้จักพลังของความรักที่แท้จริง ท้ายที่สุด จอห์น เลนนอน ผู้เป็นตำนานไม่ได้บอกเราว่า 'All you need is love'

เอาล่ะ ฟังเราหน่อย เลนนอนยังเป็นสามีที่ทารุณ เขาทุบตีภรรยาทั้งสองและทิ้งลูกของเขา สามสิบห้าปีต่อมา Trent Reznor จาก Nine Inch Nails เขียนเพลงชื่อ 'Love is not enough' เขาแต่งงานกับผู้หญิงคนหนึ่งและมีลูกสองคนกับเธอ แม้จะเป็นที่รู้จักจากการแสดงบนเวทีที่น่าตกใจ แต่เขาก็ยกเลิกทั้งอัลบั้มและทัวร์ทั้งหมดของเขาท่ามกลางความกลัวของ COVID-19 ที่จะอยู่บ้านและอยู่กับครอบครัวของเขา

เหตุผลที่พูดถึงมุมมองความรักที่ขัดแย้งกันของสองคนนี้คือ ผู้ชายสองคนนี้มีความเข้าใจความรักที่ชัดเจนและเป็นจริง และความรักในอุดมคติอื่น ๆ เป็นวิธีแก้ปัญหาทั้งหมดของเขา ในทำนองเดียวกัน ในทุกๆ วัฒนธรรมทั่วโลก พวกเราส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับความรัก

เช่นเดียวกับเลนนอน เราประเมินค่าความรักสูงเกินไปและเพิกเฉยต่อคุณค่าพื้นฐานที่นำไปสู่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ดังนั้น ความสัมพันธ์ของเราต้องแลกมาด้วยราคามหาศาล แต่เมื่อคุณคิดแบบ Reznor คุณจะรู้ว่า 'ความรักไม่เพียงพอ' ไม่ใช่เสมอไป ความรักอาจนำพาคนสองคนด้วยกันแต่ยังไม่เพียงพอที่จะรักษาสายสัมพันธ์ที่ยืนยาวและยืนยาวระหว่างพวกเขา เมื่อบางครั้งความรักยังไม่เพียงพอและหนทางที่ยากลำบาก คุณจำต้องเดินจากไปเพื่อปกป้องตัวเอง มาร่วมกันสำรวจสถานการณ์บางอย่างที่ความรักเพียงอย่างเดียวไม่ใช่เหตุผลที่ดีพอที่จะอยู่ด้วยกัน

หมายความว่าอย่างไรเมื่อความรักไม่เพียงพอ

เราทุกคนสงสัยว่า ความรักเพียงพอในความสัมพันธ์หรือไม่? คำตอบง่ายๆ คือ ไม่! มีคนพูดว่าบางครั้งความรักไม่เพียงพอเพียงเพราะบ่อยครั้งที่ความรักไม่มีเงื่อนไข เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิต ความรักมาพร้อมกับเงื่อนไข เมื่อเงื่อนไขที่ขับเคลื่อนความรักเปลี่ยนไป การทำให้คนสองคนอยู่ด้วยกันอาจไม่เพียงพออีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งความรักจึงไม่เพียงพอและหนทางก็ยากลำบาก

งานวิจัยของ Robert Sternberg อธิบายว่าบางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ เพราะความรักไม่ใช่องค์ประกอบเดียว มันเป็นส่วนประกอบขององค์ประกอบอื่น ๆ มากกว่า หากคุณวิเคราะห์ทฤษฎีสามเส้าแห่งความรักของ Robert คุณจะเข้าใจว่าบางครั้งความรักก็ไม่มีความหมายมากพอในการจริงจังอย่างจริงจัง

แนวคิดที่ว่าความรักแบบกวาดคุณออกจากเท้าคือสิ่งที่คุณต้องค้นหา ความสุขของคุณตลอดไปกับบางคนได้รับการเลี้ยงดูเรามาเป็นเวลานานผ่านเทพนิยาย ภาพยนตร์ และวัฒนธรรมป๊อป เมื่อเวลาผ่านไป พวกเราหลายคนเข้าใจแนวคิดนี้และตั้งความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงเกี่ยวกับความรักที่มีไว้เพื่อเรา อย่างไรก็ตาม ความรักไม่ใช่ยาวิเศษเมื่อถูกกลืนกินจะนำคุณไปสู่ดินแดนมหัศจรรย์แห่งความสุขและการอยู่ร่วมกันชั่วนิรันดร์

เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับความคิดเช่นนี้ เราเสี่ยงที่จะก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ของเรา ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมีมากกว่าแค่ความรักที่อิ่มอกอิ่มใจ คุณต้องเลือกคนคนเดียวกัน หูดและทั้งหมด วันแล้ววันเล่า และติดกันเป็นก้อนหนา นอกจากนี้ยังต้องการให้คุณเปลี่ยนคำจำกัดความของการมีความรักและหาวิธีใหม่ๆ ในการเชื่อมต่อกับคนสำคัญของคุณ

ความรักที่ยาวนานและสั้นในบางครั้งยังไม่เพียงพอ ความหมายคือในขณะที่อารมณ์นี้อาจเป็น องค์ประกอบสำคัญของสมการความสัมพันธ์ที่มีความสุข ยังคงเป็นเพียงแค่ส่วนประกอบ ไม่ใช่สูตรทั้งหมด

4. เมื่อคู่ของคุณถูกบงการทางอารมณ์

ความรักเพียงพอในความสัมพันธ์หรือไม่? ไม่แน่ว่าการมีความรักเท่ากับการบงการอารมณ์ แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนในความสัมพันธ์จะเริ่มมีอิทธิพลต่อความคิด พฤติกรรม และนิสัยของกันและกัน อย่างไรก็ตาม ในสมการที่ดีต่อสุขภาพและสร้างสรรค์ อิทธิพลนี้เป็นธรรมชาติและไม่ถูกบังคับ มีผลร่วมกันและไม่ใช่ด้านเดียว

ในทางกลับกัน การบงการทางอารมณ์เป็นเครื่องมือที่ไม่เหมาะสมในการควบคุมความคิด ความปรารถนา และท้ายที่สุด , ชีวิตของพวกเขา. หากนั่นคือสิ่งที่คุณได้รับในนามของความรัก ก็ถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าบางครั้งความรักยังไม่เพียงพอและคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้

หากคุณมีคู่รักที่ผันผวนจากการบอกคุณว่า 'ขาดคุณไม่ได้' เป็น 'มันเป็นความผิดของคุณทั้งหมด' ถึงเวลาเก็บข้าวของแล้ว พันธมิตรที่มีอำนาจควบคุมสามารถลดคุณค่าในตนเองของคุณและทำให้คุณพึ่งพาพวกเขาได้ พันธมิตรที่ใช้เทคนิคการจัดการทางจิตวิทยาจงใจสร้างความไม่สมดุลของอำนาจ พวกเขาใช้ประโยชน์จากเหยื่อ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถควบคุมพวกเขาให้ทำตามวาระของพวกเขาได้ บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ ความหมายก็ไม่ได้ชัดเจนไปกว่านั้น

5. คู่ของคุณไม่มีความสุข

ความสัมพันธ์ที่ปราศจากความสุขไม่สามารถดีต่อสุขภาพได้ ความสุขนี้ต้องมีกันและกัน เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ แต่คู่ของคุณอาจไม่เป็นเช่นนั้น น่าเสียดายที่ความสุขไม่ได้ติดต่อกันเสมอไป

เราทุกคนมีคำจำกัดความที่แตกต่างกันว่าความสุขหมายถึงอะไร สาเหตุของความไม่มีความสุขในความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ความต้องการที่ยังไม่บรรลุไปจนถึงความคาดหวังที่แตกต่างกันและความทะเยอทะยานที่แยกจากกัน การคงอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้หมายถึงการต้องทนกับบางสิ่งที่ไม่สมหวัง ไม่ใช่แค่กับคนรักที่ไม่มีความสุขเท่านั้น แต่เพื่อตัวคุณด้วย ท้ายที่สุดแล้ว คนที่ไม่มีความสุขก็ไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์มีความสุขได้

ถ้าเป็นเช่นนั้น ดีที่สุดคือเลิกกัน และท้ายที่สุด หากคุณรักคู่ของคุณจริงๆ คุณย่อมต้องการให้พวกเขามีความสุข บุคคลผู้ฉลาดและมีสัญชาตญาณไม่อายที่จะยอมรับว่าบางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ สรุปว่าสิ่งนี้ดีเท่าที่ได้รับและแยกทางกันก่อนที่จะจบลงยิ่งทำให้อีกฝ่ายทุกข์ใจมากขึ้นเรื่อยๆ

6. ขาดความเข้ากันได้

เพียงเพราะคุณรักใครซักคนไม่ได้หมายความว่าเขาคือคู่หูที่เหมาะสมสำหรับคุณ . บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ ความหมายคือความรักอาจเพียงพอที่จะทำให้คนสองคนมาพบกัน แต่ไม่สามารถแบกรับการเดินทางของชีวิตได้ ความรักเป็นกระบวนการทางอารมณ์ ความเข้ากันได้เป็นกระบวนการทางตรรกะ ทั้งคู่จำเป็นพอๆ กันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่สมดุล

หากในฐานะคู่รัก คุณสองคนไม่ลงรอยกัน แสดงว่าความรักไม่สามารถแก้ไขได้ หากคุณและคู่ของคุณแตกต่างกันอย่างกับชอล์คและเนยแข็ง คุณจะหาจุดร่วมเพื่อสร้างชีวิตร่วมกันได้อย่างไร เคมีอาจดีในการทำให้เกิดประกายไฟ แต่ความเข้ากันได้ในความสัมพันธ์ที่กลายเป็นเปลวไฟที่เผาไหม้ช้าๆ ซึ่งไม่มีวันมอดดับ

เมื่อคุณไม่พบสิ่งนั้นกับใครสักคน วิธีที่ดีที่สุดคือยอมรับว่า บางครั้งความรักอย่างเดียวไม่เพียงพอและแยกทางกันแทนที่จะอยู่ด้วยกันในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์

7. คนที่คุณรักไม่ชอบใจ

เมื่อคุณมีความรัก คุณจะอยู่ในลา- ลาดินแดนที่มีสายรุ้งและแสงแดด คุณมักจะเพิกเฉยต่อลักษณะเชิงลบทั้งหมดของคู่ของคุณและมองข้ามธงสีแดงทั้งหมดที่บอกให้คุณหยุดตายในเส้นทางของคุณ อย่างไรก็ตาม คนใกล้ชิดของคุณ - เพื่อนและครอบครัวของคุณ - อาจเห็นธงสีแดงเหล่านี้นานก่อนที่คุณจะเห็น

เมื่อเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่เห็นด้วยกับคุณความสัมพันธ์คุณต้องพิจารณา พวกเขาอาจมีข้อกังวลที่ถูกต้องและอาจเห็นสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับว่าบางครั้งความรักอย่างเดียวไม่เพียงพอและเลิกรากัน ดีกว่าสานต่อความสัมพันธ์ที่อาจไม่มีอนาคตเลย

บางครั้งความรักก็ไม่เพียงพอ และหนทางก็ยากลำบากสำหรับคู่รักที่กำลัง ไม่เหมาะสมกับกันและกัน อย่าจมดิ่งไปกับอารมณ์ที่พุ่งพล่านในตอนแรก นั่นเป็นเหตุผลที่มักกล่าวกันว่าการรีบเร่งในความสัมพันธ์ไม่ได้จบลงด้วยดี ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณค่อยๆ ทำสิ่งต่างๆ ช้าๆ ทดสอบสถานการณ์ ดูว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างไรหลังช่วงฮันนีมูน ก่อนที่จะวางแผนอนาคตกับใครสักคน แม้ว่าคุณจะอยู่กับใครสักคนมานานและเริ่มตระหนักว่าบางครั้งความรักเพียงอย่างเดียวก็ไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณผ่านพ้นไปได้ แต่อย่าลืมว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะกอบกู้ความสุขกลับคืนมา