کله ناکله مینه د اړیکو د پایښت لپاره کافي نه وي. سره له دې چې د ژورې مینې سره تړل شوي، دوه ملګري کولی شي د یو بل لپاره زهرجن شي که دوی د درناوي، باور، تفاهم او سالم متقابل عمل په وده کې پاتې راشي. اوس، تاسو شاید د دې لپاره لیوالتیا ولرئ چې موږ د یو غلیمانو د ډلې په توګه ګوښه کړئ چې د ریښتینې مینې ځواک نه پوهیږي. په هرصورت، جان لینن، پخپله افسانه، موږ ته نه وو ویلي چې 'ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ مینه ده'.

ښه، موږ واورئ. لینن هم یو ناوړه میړه و، چې خپلې دواړه میرمنې یې وهلې او خپل ماشوم یې پریښود. پنځه دېرش کاله وروسته، د نهه انچو نوکانو څخه ټرینټ ریزنر د "مینه کافی نه ده" په نوم سندره ولیکه. له یوې ښځې سره یې واده کړی او دوه ماشومان لري. سره له دې چې د هغه د ټکان ورکوونکي مرحلې پرفارمنس لپاره پیژندل شوی، هغه ټول البوم او خپل ټول سفرونه د COVID-19 ویره کې لغوه کړل چې په کور کې پاتې شي او د خپلې کورنۍ سره وي.

د مینې په اړه د دې دوه سخت مخالف نظرونو یادونه کولو دلیل دا دی چې یو یې د دغو دوو سړيو څخه د مینې روښانه او حقیقي پوهه لري. او بل د خپلو ټولو ستونزو د حل په توګه د مینې مثالی بڼه. په ورته ډول، د نړۍ په هر کلتور کې، زموږ څخه ډیری یې مینه غوره کوي.

د لینن په څیر، موږ مینه ډیره ارزوو او هغه بنسټیز ارزښتونه له پامه غورځوو چې د سالمې اړیکو په جوړولو کې مرسته کوي. له همدې امله، زموږ اړیکې خورا لوی قیمت ورکوي. مګر کله چې تاسو د رزنر په څیر فکر کوئ، تاسو پوهیږئ چې 'مینه کافي نه ده'، تل نه. مینه کولی شي دوه کسان راوړيسره یوځای مګر دا کافي نه ده چې د دوی تر مینځ اوږده او دوامداره اړیکه ټینګه کړي. کله چې کله کله مینه کافي نه وي او لاره سخته وي نو تاسو اړتیا لرئ د ځان ساتلو لپاره لرې لاړشئ. په ګډه، راځئ چې یو څو داسې سناریوګانې وپلټئ چیرې چې یوازې مینه د یوځای پاتې کیدو لپاره کافي ښه دلیل نه دی.

دا څه معنی لري کله چې مینه کافي نه وي؟

موږ ټول حیران یو، ایا مینه په اړیکه کې کافي ده؟ ساده ځواب یې نه دی! خلک وايي کله ناکله مینه کافي نه ده ځکه چې ډیری وختونه دا مشروط نه وي. په ژوند کې د نورو شیانو په څیر، مینه د شرایطو سره راځي. کله چې د مینې هڅوونکي شرایط بدل شي ، نو دا ممکن نور د دوه خلکو یوځای ساتلو لپاره کافي نه وي. له همدې امله کله ناکله مینه کافي نه وي او لاره سخته وي.

د رابرټ سټرنبرګ لخوا ترسره شوې څیړنه تشریح کوي چې ځینې وختونه مینه کافي ندي ځکه چې دا یو واحد عنصر نه دی. دا د نورو مختلفو عناصرو یو ترکیب دی. که تاسو د رابرټ د مینې مثلثي تیورۍ تحلیل کړئ، تاسو به پوه شئ چې ځینې وختونه مینه په ریښتینې اراده کې کافي معنی نلري.

هغه نظر چې تاسو یې د پښو څخه پاک کړئ هغه څه دي چې تاسو یې موندلو ته اړتیا لرئ. ستاسو په خوښۍ سره د ځینو سره د اوږدې مودې لپاره د کیسې، فلمونو او پاپ کلتور له لارې موږ ته خواړه ورکړل شوي. د وخت په تیریدو سره ، زموږ څخه ډیری دا مفکوره داخلي کړې او د هغه څه په اړه غیر واقعیتي توقعات تنظیم کړي چې مینه زموږ لپاره څه کوي. په هرصورت، مینه کومه جادویی وسیله نه دهیوځل چې وخوړل شي تاسو به د خوښۍ او ابدي یووالي په زړه پورې ځمکې ته ولیږدوي.

کله چې موږ په داسې فکرونو کې اوسو ، موږ د خپلو اړیکو د تخریب خطر سره مخ یو. یوه بریالۍ اړیکه یوازې د خوښۍ مینې څخه ډیر څه ته اړتیا لري. دا تاسو ته اړتیا لري چې ورځ په ورځ ورته شخص، وارټونه او ټول وټاکئ، او د موټی او پتلی له لارې یوځای ودریږئ. دا تاسو ته هم اړتیا لري چې خپل تعریف بدل کړئ چې د مینې معنی څه ده او د خپل مهم بل سره د اړیکې لپاره نوې لارې ومومئ.

کله ناکله د مینې اوږده او لنډه کافي معنی نلري پداسې حال کې چې دا احساس ممکن یو وي. د خوشاله اړیکو د معادلې لازمي برخه، دا لاهم یوازې یوه برخه ده او ټوله فورمول نه ده.

4. کله چې ستاسو ملګري په احساساتي توګه لاسوهنه کوي

ایا مینه په اړیکه کې کافي ده؟ ښه، یقینا نه کله چې په مینه کې وي د احساساتي لاسوهنې سره مساوي وي. البته، دا غیر معمولي نه ده چې په اړیکو کې د خلکو لپاره د یو بل په فکرونو، چلندونو او عادتونو اغیزه پیل کړي. په هرصورت، په سالم او رغنده معادل کې، دا نفوذ عضوي دی او نه جبري، دوه اړخیز او یو اړخیز نه دی.

احساساتي لاسوهنه، له بلې خوا، د یو چا په افکارو، غوښتنو، او بالاخره د کنټرول کولو لپاره ناوړه وسیله ده. د دوی ژوند. که دا هغه څه وي چې تاسو د مینې په نوم ترلاسه کوئ، نو دا د منلو وخت دی چې ځینې وختونه مینه کافي نه وي او تاسو د ښه کولو مستحق یاست.

که تاسو ملګري لرئڅوک چې تاسو ته د ویلو څخه تیریږي چې دوی "له تاسو پرته ژوند نشي کولی" ته "دا ټول ستاسو ګناه ده"، نو دا د بسته کولو وخت دی. یو کنټرولونکی ملګری کولی شي ستاسو د ځان ارزښت راټیټ کړي او تاسو په دوی تکیه وکړي. یو ملګری چې د رواني لاسوهنې تخنیکونه کاروي په قصدي ډول د ځواک عدم توازن رامینځته کوي. دوی د قرباني څخه ناوړه ګټه پورته کوي، نو دوی کولی شي دوی کنټرول کړي ترڅو خپلې اجنډا ته خدمت وکړي. ځینې ​​​​وختونه مینه کافي نه وي معنی یې له دې څخه روښانه نه ده.

5. ستاسو ملګری خوشحاله نه دی

هغه اړیکه چې له خوښۍ څخه بې برخې وي سالم او سالم نه وي. دا خوښي باید دوه اړخیزه وي. دا په بشپړ ډول ممکنه ده چې تاسو په اړیکه کې خوشحاله یاست مګر ستاسو ملګري ممکن نه وي. له بده مرغه، خوښي تل متضرر نه وي.

موږ ټول د خوښۍ په معنی مختلف تعریفونه لرو. په اړیکه کې د ناخوښۍ لاملونه ممکن د نه پوره کیدو اړتیاو څخه مختلف تمې او جلا هیلو ته توپیر ولري. په داسې اړیکو کې پاتې کیدل به د هغه څه لپاره بسیا وي چې نه پوره کیږي، نه یوازې د ناخوښ ملګري لپاره بلکې ستاسو لپاره هم. په هرصورت، یو ناخوښه سړی نشي کولی اړیکه خوشحاله کړي.

که چیرې دا راشي، نو دا غوره ده چې جلا شي. او په هرصورت، که تاسو واقعیا د خپل ملګري سره مینه لرئ، تاسو غواړئ چې دوی خوشحاله وي. هوښيار او هوښيار خلک د دې منلو څخه نه شرميږي چې کله کله مينه کافي نه وي، دې پايلې ته ورسوئ چې دا همدومره ښه ده لکه څنګه چې ترلاسه کيږي او د پای ته رسولو څخه مخکې له منځه ځي.د یو بل د لا زیاتې بدبختۍ سبب ګرځي.

6. د مطابقت نشتوالی

یوازې دا چې تاسو د یو چا سره مینه لرئ پدې معنی نه ده چې هغه ستاسو لپاره مناسب ملګری وي. . ځینې ​​​​وختونه مینه کافي نه وي پدې معنی چې مینه ممکن د دوه خلکو سره یوځای کولو لپاره کافي وي مګر د ژوند په سفر کې د دوی په وړلو کې کافي ندي. مینه یوه احساساتي پروسه ده، مطابقت او منطقي. د متوازن شراکت جوړولو لپاره دواړه په مساوي اندازه اړین دي.

که د یوې جوړې په توګه تاسو دوه کسان یوځای نه شئ، نو هیڅ ډول مینه نشي کولی دا حل کړي. که تاسو او ستاسو ملګري د چاک او پنیر په څیر توپیر لرئ، تاسو به څنګه د ګډ ژوند د جوړولو لپاره مشترکه زمینه ومومئ؟ کیمیا ممکن د دې څراغونو د الوتلو لپاره خورا ښه وي، مګر دا په اړیکو کې مطابقت دی چې په ورو سوځیدونکي شعله بدلیږي چې نه مړ کیږي.

کله چې تاسو دا د یو چا سره ونه مومئ، دا غوره ده چې دا ومني. کله ناکله یوازې مینه کافي نه وي او په غیر فعاله اړیکو کې د یوځای پاتې کیدو پرځای د یوې برخې لارې وي.

7. هغه خلک چې تاسو یې مینه لرئ ناخوښه یاست

کله چې تاسو مینه لرئ، تاسو په لایک کې یاست. la ځمکه د باران او لمر سره. تاسو د خپل ملګري ټول منفي ځانګړنې له پامه غورځوئ او ټول سور بیرغونه له پامه غورځوئ چې تاسو ته وايي چې په خپلو لارو کې مړ شئ. په هرصورت، هغه کسان چې تاسو ته نږدې دي - ستاسو ملګري او کورنۍ - کیدای شي دا سره بیرغونه ډیر وخت مخکې وګوري.اړیکه، تاسو باید دا په پام کې ونیسئ. دوی ممکن مشروع اندیښنې ولري او ممکن هغه شیان وګوري چې تاسو یې نشي کولی. په داسې حالت کې، دا غوره ده چې دا ومنو چې ځینې وختونه یوازې مینه کافي نه وي او مات شي د داسې اړیکو د دوام په پرتله چې ممکن هیڅ راتلونکی نلري. د یو بل لپاره مناسب نه دی. د احساساتو په لومړي سر کې مه ځړئ. له همدې امله ډیری وختونه ویل کیږي چې په اړیکه کې ګړندي کول ښه پای ته نه رسیږي. نو ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو شیان ورو اخلئ ، اوبه معاینه کړئ ، وګورئ چې اړیکې څنګه د یو چا سره راتلونکي پلان کولو دمخه د شاتو دورې څخه هاخوا پرمختګ کوي. حتی که تاسو د یو چا سره د اوږدې مودې لپاره یاست او ځینې وختونه په دې پوهیدل پیل کړئ چې یوازې مینه ستاسو د تیرولو لپاره کافي نه ده، په یاد ولرئ چې ستاسو د خوښۍ بیرته ترلاسه کولو لپاره هیڅکله ناوخته نه دی.