Hörmətli xanım,

Mən iki problemdən əziyyət çəkirəm. Biri narahatlıq pozuqluğu, digəri problemdir, məncə, onlar əlaqəlidir

Aşağıdakıları yaşayıram:

Məktəbə gedərkən qorxu hiss edirəm /təhsil/ kollec (ghabhrahat) və ya kitabxanada oturarkən davamlı olaraq birinin mənə baxdığını düşünürəm, dostlarım dərs üçün mənə qoşulduqda bir fəsil xatırlamıram...

Əlaqədar Oxu: Ərim Şizofreniya Xəstəsidir və İktidarsızlığı Gizlətmək üçün Viaqradan İstifadə edir

Problem daha da pisləşir.

Əlaqədar Oxu: Həyat yoldaşım Şizofreniyalıdır və Mənim üçün Çətindir!

Avtobusda səyahət edərkən və o avtobusda qızlar olanda gözlərimi yumuram, çünki qorxuram ki, hamıya onları təhqir etdiyimi və ya onlara toxunmağa çalışdığımı deyəcəklər. davamlı olaraq ağlıma gələn fikirlər. Bu cür düşünməyi xoşlamıram!

Əlaqədar Oxu: O, şizofreniya xəstəsi olan kişiyə aşiqdir

Həqiqi xalamın evinə gedəndə onu "hətta" cəlb edirəm! Mənə nə olub! Hər əyiləndə gözlərim onun sinəsini və ya ombasını izləyir. Ona toxunmamaq üçün özümü idarə etməliyəm. Bu yaxınlarda o, məni sinəsinə baxarkən tutdu, buna görə də indi onun evinə gedəndə həmişə qorxuram, günahkaram və onun qarşısında kəkələyirəm! Axırıncı dəfə ayağına toxunanda mənə məhəl qoymadığı üçün mənə qəzəblənməlidir. Amma həttasonra mən baxışlarıma hakim ola bilmirəm və onu bədənindən ayıra bilmirəm.

Əlaqədar Oxu: Ərim Seks Aludəçisi idi və Məni Yataq otağında Bağlı Saxladı

Özümü dəhşətli hiss edirəm. Özümü dayandırmaq üçün hər şeyi etməyə çalışdım. Mən də nofap - bir müddətdir mastürbasyon etməməyiniz üçün qərar verdim, amma bir onlayn portalda sadəcə 10 gün sonra relaped. Mən belə olmaq istəmirəm!

Əlaqədar oxu: Mən öz əmisi oğlu ilə cinsi əlaqədə olmuşam və indi dayana bilmirik

İstəyirəm Bollivud və Hollivudun böyük şəxsiyyətləri kimi olmaq. Qarşılarında bikinili gözəl qadınların durduğu halda belə tam nəzarətdə olan qəhrəmanlar kimi. Mən də belə olmaq istəyirəm. Nəzarət altında. Zəhmət olmasa kömək edin.

Əlaqədar Oxu: Həyat yoldaşım Seks Aludəçisidir və Münasibətlərimizi Xəta Etdi

Cavab:

Salam,

Təsvir etdiyiniz ümumi problemdir. Bu, obsesif müdaxilə düşüncələri ilə bağlı bir problemdir və bu vəziyyət son dərəcə sinir bozucu ola bilər. Obsesif, təkrar-təkrar gəlmələri deməkdir. Müdaxilə o deməkdir ki, onlar bütün digər düşüncələrə kölgə salır və beyninizdə oynamağa davam edir.

Əlaqədar oxu: Keçmişdə OKB olduğumu aşkar edəndə ərim məni tərk etdi

Sizin vəziyyətinizdə bu düşüncələr cinsi xarakterlidir (bu yenə də olduqca yaygındır). Bu cür düşüncələr bizə nəyin məqbul və nəyin olduğunu öyrədərək böyüdükcə həddindən artıq günah və utanc hissi ilə müşayiət olunur.uyğunsuz. Ətrafımızdakı insanlar və ya tanrılar haqqında bu cür təkrarlanan (cinsi) düşüncələr əldə etdikdə, onları saxlayan insan sonunda utanc və günahkarlıq hiss edir. Düşüncələr kifayət qədər tez-tez tətikləndikcə və sizə cinsi hisslərin pis olduğunu öyrədərək böyüdükcə, xüsusən də müəyyən insanlar üçün (sizin halınızda xala) utanc və narahatlıq dövrü formalaşır.

Əlaqədar Oxu: Ayrılığım məni həddindən artıq cinsi məyusluğa sürükləyəndə

İlk dəfə belə düşüncələrə sahib olanda, yəqin ki, həddən artıq ehtiyatlı olmusan və o vaxtdan bəri hər dəfə avtobusda olanda və ya xalanı görəndə, düşüncələr avtomatik olaraq gəldi - ardınca tanış günah və utanc. Sonra özünüzə bunun səhv olduğunu söyləyirsiniz. Mən bunu etməməliyəm. Mən necə belə düşünə bilərəm?

Əlaqədar Oxu: Ərim məni hörmətsiz hiss edən cinsi fetiş var

İndi sizə nə baş verdiyini başa düşdüyünüz üçün növbəti addım problemi həll etmək üçün. Bunun üçün siz Kliniki Psixoloqa baş çəkməli və probleminizi ətraflı izah etməlisiniz. Mümkün qədər tez kömək alın. Bunu gecikdirməyin.

Hər şeyə rəğmən,

Snigdha

Hər şey WhatsApp-da zərərsiz flörtlə başladı

Qardaşımın arvadı ilə yatmağa kömək edə bilmirəm