Өсіп келе жатқан баланың анасымен қарым-қатынасы олардың жалпы өсуі үшін дұрыс тамақтану және жаттығу сияқты маңызды. Бірақ бұл қарым-қатынас уытты болса немесе, кем дегенде, өсіп келе жатқан балаға жақсы нәрсе жетіспесе не болады? Өкінішке орай, бала ересек өмірге ана жарақатымен кіреді, оны халық арасында «аналық мәселелер» деп атайды. Анасында проблемалары бар ер адамдар бұл мәселелер ересектер арасындағы қарым-қатынаста қалай көрінетінімен әйелдерден айтарлықтай ерекшеленеді.

Дегенмен, бір нәрсе қалады. ортақ: бұл мәселелер олардың өмірінің барлық аспектілерін, соның ішінде олардың махаббат өмірін де алаңдатады. Зерттеулер нәресте мен ата-ананың байланысы адамның ересек адамдар арасындағы қарым-қатынасына терең әсер ететінін көрсетеді. Анасында проблемалары бар ер адамдар сау, сау қарым-қатынастар құру үшін күреседі. Бұл мақалада біз қарым-қатынас пен жақындық бойынша жаттықтырушы Шиванья Йогмаяның (EFT, NLP, CBT, REBT терапевтік әдістерінде халықаралық сертификатталған) түсінігімен неге бұл және аналық мәселелер ерлерде қалай көрінетіні туралы сөйлесеміз, ол әртүрлі нысандарда маманданған. ерлі-зайыптыларға кеңес беру.

Аналық мәселелер дегеніміз не және олар ерлерде қалай көрінеді

Қысқаша айтқанда, ер адамдарда аналық психологиялық мәселелер аналық фигуралардың ерте балалық жарақатынан туындайды. Көбісі бұл жарақат Зигмунд Фрейдтің даулы «Эдип кешені» концепциясы түрінде көрінеді деп болжайды, бірақ бұл негізінен дәлелдемелердің жоқтығына байланысты жоққа шығарылды.

Шиванья былай дейді: «ЭдипБірдеңе сіздің шындықыңыз болған кезде қиындық туды ма? Мұны білгеннің өзінде де оны түзету оңай шаруа емес. Онжылдық эмоционалдық жарақат саусақты сермеумен жойылмайды. Шындығында ол мүлде кетпейді. Эмоционалдық жүкті «түзету» идеясы өздігінен дұрыс емес. Анасында проблемалары бар ер адамның алға апаратын жолы - бұл жағдайға саналы түрде төзе білу және жағдайларға сәйкес жауап беруді үйрену.

2. Оған жанашырлық таныту

Өзін-өзі тану немесе оның жоқтығынан басқа, жоқ. біреу олардың жарақатын таңдайды. Бұл сіз суретте болсаңыз да, жоқсыз да, ол өмір сүруі керек нәрсе. Егер ол өзінің психикалық денсаулығын жақсарту үшін жұмыс істеп жатса, сізден аздаған жанашырлық оның саяхатында ұзақ жолды өтуі мүмкін.

«Оған өз пайымдаулары мен қабілеттеріне сене алатынын және оған қажет емес екенін түсінуге көмектесіңіз. бәрі үшін анасына немесе әйеліне сүйенеді. Оған кейде анасына «жоқ» деп айтуды және анасын қашан тарту керектігін және қай кезде болмау керектігін анықтауға көмектесіңіз. Ақырын әрекет етіңіз, әйтпесе ол анасының атынан шабуылға ұшырауы мүмкін», - дейді Шиваня.

3. Салауатты шекараларды белгілеңіз

Сіз өз денсаулығыңыз үшін өз шекараңызды сақтауыңыз керек екенін айтудың қажеті жоқ. -болу. Бұған серіктесіңіз бен сіздің арасындағы шекаралар, сондай-ақ ерлі-зайыптылар мен оның анасы арасындағы шекаралар кіреді.

Салауатты қарым-қатынас үшін онымен осыларды ұзақ талқылаңыз. Кәсіби іздеңізқажет болса көмектес. Ал кім біледі? Мүмкін ол бұл дағдыны сізден үйренетін шығар. Шиванья былай дейді: «Анасында проблемалары бар ер адамдарға осы зиянды үлгіден қалай құтылуға болатынын анықтауға көмектесетін терапия қажет. Бұл оған өзін және өзінің еркектік қасиетін иеленуді үйренуге көмектеседі.»

4. Қолыңыздан келгеннен көп нәрсені қабылдамаңыз

Егер оның анасымен проблемалары анық болса, бірақ ол туралы ештеңе істеуден бас тартса, сізде таңдау керек. Егер сіз онымен қалуды шешсеңіз, анасының баласын қабылдау және қиын қарым-қатынасқа дайын болу үшін өміріңізде үлкен ымыраға келу қажет болуы мүмкін. Екінші жағынан, серіктесіңізбен және оның анасымен бірге үшінші дөңгелек сияқты сезінгіңіз келмесе, кетіп қалуды қарастыруға болады.

5. Өзіңіздің көзқарастарыңызды бағалаңыз

Бірақ бұрын Сіз үлкен шешім қабылдасаңыз, өзіңізге бір сұрақ қойғыңыз келуі мүмкін. Оның шынымен анасымен проблемалары бар ма? Әлде оның анасымен келіспеушілігі бар сіз бе? Бұл жай ғана сіз онымен тіл табыса алмауыңыз мүмкін. Ер адамның анасымен қарым-қатынасы сізден бас тартуы мүмкін себептерге байланысты сізге ұнамауы мүмкін. Бұл оны міндетті түрде анасының баласы етпейді.

Бұл жағдайда басқа да көптеген нәрселерді ескеру керек. Оның анасының қатысуымен отбасылық уақыт күту сияқты. Егер сіз оны сіздің және оның анасының арасында таңдау жасауға мәжбүр етсеңіз, онда бұл мәселе сізде болуы мүмкін.

Негізгі көрсеткіштер

• Анаға қатысты мәселелер туындаған кездеерлер аналарымен улы қарым-қатынаста өседі. Бұл шектен тыс сүйіспеншілікті немесе зорлық-зомбылық/немқұрайдылықты білдіруі мүмкін, мысалы, эмоционалды түрде жоқ ана
• Еркектердегі психологиялық аналық мәселелердің белгілеріне жақындық қорқынышы, тәуелді болу, сенімсіздік, сенім мәселелері және олардың өміріндегі тағдырына реніш сезімі
• Егер сіздің жігітіңізде/күйеуіңізде ана жарақатынан туындаған мәселелер бар деп ойласаңыз, сізге көмектесе аласыз, бірақ сіздің әл-ауқатыңызға зиян тигізбеу керек. Қарым-қатынасты орнату үшін екі нәрсе қажет
• Егер ол өзгергісі келмесе, сізде таңдау бар – не тайсалмай, бірақ өміріңізге үлкен өзгеріс енгізіңіз немесе қарым-қатынасты тастаңыз және ол өз жолын табады деп үміттеніңіз

Ұл баланың ана жарасын көріп өскені қайғылы жағдай. Бұл оның өмірінің барлық аспектілеріне, әсіресе оның романтикалық қарым-қатынасына әсер етеді. Бақытымызға орай, қоғам психологиялық сауықтыру тұжырымдамасына ашық бола бастады, сондықтан қазір онымен күресіп жатқандар үшін үміт бар. Терапия ер адамға аналық проблемаларды жеңуге көмектесу үшін ұзақ жолды өтуі мүмкін. Екеуіңіз де жақсы қарым-қатынаста болғыңыз келсе, бұл бастау үшін тамаша орын.

Алайда, аналық кешен кейінірек өмірде шешілмеген психикалық денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін екендігі туралы дәлелдер бар. Оларға төмен өзін-өзі бағалау, сенім мәселелері, ашушаңдық және т.б. Ана мен бала қарым-қатынасындағы бұл теңгерімсіздік ұлымен салауатты шекара жасамайтын тым қорғаншы ананың салдары болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ маңызды эмоционалды қолдау көрсетпейтін немқұрайлы немесе қатыгез анадан туындауы мүмкін.

Бұл туралы Шиваня былай дейді: «Кейбір жағдайларда анасы өзінің шешілмеген жарақатына байланысты ұлымен дұрыс емес қарым-қатынас жасайды. Басқа жағдайларда анасы ұлына немқұрайлы қарайды немесе оны қорлайды немесе эмоционалды түрде қолжетімсіз болады. Екі жағдайдың да нәтижесі бірдей – ересек ер адам балалық шағында тұрып, әйел серіктесінен растау үшін артық өтемақы жасайды.»

2. Ол үнемі тексеруге мұқтаж

Тым қорғаншылықпен өсетін ұлдар. аналар немесе жоқ ана фигурасы да алаңдаушылықты бекіту стилін дамыта алады. Бұл олардың қажеттіліктері қанағаттандырылатынына немесе олардың анасы үшін маңызды екеніне ешқашан сенімді болмағандықтан. Бұл мазасыз қарым-қатынас әлемнің дұшпандық немесе өшпенділік көзқарасын тудырадынемқұрайлы орын.

Тіркеу теориясы бұл әрқашан қарым-қатынаста бәрі жақсы екеніне көз жеткізуге тырысатын жабысқақ немесе мұқтаж серіктес ретінде көрінеді деп болжайды. Шиваньяның айтуынша, «Бұл мәселемен ауыратын ер адамдар қарым-қатынастарында босаңсу және қауіпсіз сезінеді. Олар үнемі сенімділік күтеді. Бұл анасымен күрделі қарым-қатынасқа негізделген өзін-өзі төмен бағалаудың қайғылы белгісі». қатынастар. Анасында проблемалары бар ер адамдар әрқашан өміріндегі барлық адамдардан - ата-аналардан, романтикалық серіктестерден, достардан, әріптестерден және бастықтардан, тіпті олардың балаларынан да мақұлдауға ұмтылады.

«Бұл мақұлдауға деген қажеттілік өзін-өзі бағалаудың төмендігінен және өзін-өзі нашар сезінуінен туындайды. -қатты немесе жоқ ананың эмоционалдық жарасына негізделген. Мұндай аналар тәрбиелеген ер адамдар ешқашан бауды кесіп, өздігінен болуды үйренбейді. Олар тек аналарынан ғана емес, өміріндегі барлық маңызды адамдардан да өмір сүру үшін әрқашан сыртқы мақұлдауды қажет етеді», - дейді Шиваня.

4. Ол анасынан тәуелсіз бола алмады

Анасында проблемалары бар көптеген ер адамдар өздерінің аналық фигурасынан тәуелсіздік орнату үшін күреседі. Ол онымен 30-40 жас аралығында жақсы өмір сүруі мүмкін, ол оның әрбір шешімі бойынша кеңес сұрауы мүмкін.жасау үшін, кішкентай немесе үлкен, немесе ол онымен қандай да бір уытты қарым-қатынаста болуы мүмкін.

Шиваня бұл тенденцияның қарым-қатынаста қалай болатынын түсіндіру үшін жағдайлық зерттеумен бөліседі. «Менің екінші некеде болған адаммен екінші некеде болған клиентім болды. Бұл адамның анасының бақылауында болғаны сонша, олар әлі бала көтермеген, өйткені анасы ерлі-зайыптыларға бірге ұйықтауға рұқсат бермеді », - дейді ол. Бір қызығы, 40-тан асқан бұл адам анасының тілегін орындауға қуанышты болды! Бұл ұлын үнемі сенімділікті талап етіп өсірген қатыгез ананың туысқандық мәселелерінің классикалық, бірақ экстремалды мысалы.

Мұның бәрі оның ұлымен бірге қойған нашар шекараларының көрінісі. оның жеке кеңістігіне үнемі қол сұғумен байланысты ерте жас. Тіпті ол осы жолмен одан тәуелсіз болып көрінсе де, ол әлі де оның өмірлік таңдауы туралы ықтимал сезімдерімен айналысуы мүмкін. Қалай болғанда да, бұл оның балалық шақтағы зорлық-зомбылықтан, өзінің ішкі баласының өмірін үнемі қайталаудың және міндеттеме мәселелерінің салдарынан оның жарақат алған балалық шағында эмоционалды түрде тұрып қалғанының күшті белгісі.

5. Ол ересек адамның барлық қажетті өмірлік дағдыларын жинаған жоқ

Кейбір жағдайларда уайымдайтын ана баласына оның жастық шағында және ерте есейген шағында оның барлығын, соның ішінде негізгі үй шаруаларын да жасай отырып, оны жақсы көреді.кір жуу, ыдыс-аяқ жуу немесе бөлмесін тазалау, зиянды «маманың баласы» стереотипін тамақтандыру. Бұл оның санасында болашақ серіктесі ол үшін де солай жасайды деген тым негізсіз күтуді тудырады, бұл оның серіктесін ер баламен кездесіп жүргендей сезінеді. Бұл сондай-ақ оның бойдақ немесе қарым-қатынаста болғанына қарамастан, тәуелсіз ересек өмірге ие болуы мүмкін деген түсініктен де айырады.

6. Оның кәдімгі ересек адамға қарағанда сенімсіздігі көбірек

Анасы қарт болған кезде. тым сыни, ол баланың даму кезеңінде сенімсіздік тудырады – шын мәнінде, қатыгез ата-ананың тәрбиесі ересек адамдағы сенімсіздіктің ең көп тараған себептерінің бірі болып табылады. Бұл сенімсіздіктер оның миына әлсірететін аналық кешен ретінде енеді. Міне, олар ер адамда көрінуі мүмкін бірнеше тәсілдер:

• Ол өзін-өзі кемсітетін әзілдерді тым көп жасайды
• Ол "қалыпты" деп есептелгеннен гөрі өз қателеріне көбірек көңіл бөледі
• Оның растауға әдеттен тыс жоғары қажеттілігі бар
• Ол сындарлы сынды жеке шабуыл ретінде қабылдайды
• Ол өзін сынға алатындай басқаларды да сынайды
• Оның әлемге әдеттен тыс пессимистік немесе фаталистік көзқарасы бар

7. Ол басқа адамдардың өміріндегі жетістіктеріне қызғанышпен қарайды

Анасында проблемалары бар ер адам қызғаныш сезімімен күресуі мүмкін. Бұл олардың серіктестері сөйлесетін ер адамдармен шектелмейді, бірақ жалпылама қызғаныш сезімібарлығы және олардың жетістіктері, соның ішінде маңызды басқаларының жетістіктері.

Басқа адамдардың жетістігі оның сәтсіздіктері туралы түсінігін нығайтады және әлем әділетсіз орын деген сезімін одан әрі нығайтады. Бұл зиянды қызғаныш мінез-құлық балалық шағында эмоционалды қолдаудың болмауынан, оның өзін-өзі бағалауының төмендігінен туындайды және бұл оның барлық жеке қарым-қатынастарына әсер етеді.

8. Ол әлемді әділетсіз жер деп санайды

Анасына қатысты проблемалары бар ер адамдарда әлемге деген қатты реніш сезімі жиі пайда болады. Оның серіктесі ретінде бастан кешіру жағымсыз нәрсе болғанымен, бұл қоғамда тіпті мойындалмаған балалық жарақаттан туындайды. Жарақат негізінен адамның соғыс немесе төтенше зорлық-зомбылық сияқты қорқынышты оқиғаға реакциясы ретінде түсініледі. Бірақ анықтама бірте-бірте ашылады, мысалы, жақсы ниетті ата-ананың эмоционалдық зорлық-зомбылығы сияқты айқын емес травматикалық оқиғалар.

Демек, бұл әлем әділетсіз жер екені рас болса да, анасы жарасы бар адам сенуі мүмкін. бұл басқаларға қарағанда оған әділетсіздік. Бұл көзқарас сау емес қарым-қатынастың рецепті болып табылатын құрбандық сезімін көрсетеді.

9. Ол өзін-өзі жауапқа тарту қиынға соғады

Көбінесе баласын тұншықтырған мазасыз ана жағдайында кездеседі. сүйіспеншілік, бұл анасы баласына қателіктерін мойындауды үйрете алмаған кезде болады. Оның ішіндежарақаттанған сана, ол мұны қиянат деп санайды, сондықтан оған өз әрекеттері үшін қалай жауап беру керектігін ешқашан көрсетпейді. Ол есейген кезде өз қателіктерін мойындау өте қиынға соғады, өйткені ол өзін толық сәтсіздікке ұшыратып, сүйіспеншілікке немесе тануға лайықсыз сезінеді.

10. Ол импульсивті мінез-құлыққа беріле алады

Сезім Жеткіліксіздігі импульсті сатып алу мен ақылсыз дауларды тудырудан бастап нашақорлық пен азғындыққа дейінгі бірқатар импульсивті мінез-құлыққа әкеледі. Бұл оның тұрақты тексеру қажеттілігін тудырады және олармен бірге кейбір зиянды тіркестер әкелуі мүмкін.

Және ол мұндай мінез-құлықпен айналысқан сайын, оның психикалық денсаулығына одан әрі зиян келтіретін қатыгез циклді тудырып, қатты кінәлі сезінеді. Жас жігіттер ойын-сауықта жыныстық қатынас пен есірткіні дәріптеудің арқасында осы зиянды үлгілердің құрбанына айналуға көбірек бейім.

11. Ол адамдармен шекара белгілеуде қиындықтарға тап болады

Ересек адам ретінде салауатты шекараларды белгілеу анасы мәселесі бар ер адамдар үшін өте қиын. Мазасыздыққа негізделген сүйіспеншілікке салыну немесе елеусіз қалдыру немесе зорлық-зомбылыққа ұшырау тәжірибесі баланы есейген шағында қарым-қатынасында апатқа ұшыратады.

Жалпы, ол қорқып, жақын адамдарымен, әсіресе романтикалық серіктестерімен шекара орнатпайды. бұл қатынастарды жоғалту. Ал екінші жағынан, ол басқалармен бірге қабырғаларды тұрғызып, өзін тиімді түрде жауып тастайдыбасқа қарым-қатынастар және терең байланыстар құра алмайды.

12. Ол сынды жақсы қабылдамайды

Анасымен проблемалары бар ер адам кез келген және барлық сынға сезімтал болуы мүмкін, тіпті егер бұл конструктивті. Сіз оны өсуге ынталандырғыңыз келсе де, ол мұны жеке шабуыл ретінде қабылдайды. Бұл анасының эмоционалды қолдау көрсетпеуіне байланысты балалық шағында өзін жалғыз сезінгенін немесе көрінбейтінін еске түсіреді.

13. Оның ашулану мәселелері болуы мүмкін

Ашу мәселелері - аналық мәселелердің тағы бір маңызды белгілерінің бірі. Барлығымызды кішкентай кезімізден қабылдағымыз келсе, жағымсыз эмоцияларды басуға үйретеді. Ашу – осы сезімдердің бірі. Ұл балаларға қатысты, олар көбінесе анасына ашуланғаны үшін өзін кінәлі сезінеді. Баланың миындағы табиғи жауап - оның өміріндегі ең маңызды әйел үшін бұл эмоцияны басуды үйрену.

Бірақ бұл ашу ешқайда кетпейді. Ол есейгенде, ол ақырында бетіне қайнап, ашулы оқиға ретінде көрінеді. Және бұл үшін ең ықтимал триггер сөзсіз оның өміріндегі жаңа ең маңызды әйел - оның романтикалық серіктесі болады. Егер сіздің серіктесіңіз жиі ашуланса, сіз оған осы шешілмеген мәселелерді шешуге көмектесу үшін тез арада кәсіби көмекке жүгінуіңіз керек.

14. Ол қарым-қатынаста тәуелді болады

Шиваня былай дейді: сау сүйіспеншілікке ие болмаған адамесейген кезде бос сезімді есейгенге дейін жеткізеді. Бұл оның романтикалық қарым-қатынасында тәуелді болуына немесе сіздің сүйіспеншілігіңізге оның өмір сүруінің бір түрі ретінде қарауына әкеледі ». Қарым-қатынасқа мұндай көзқарас осы мақалада айтылғандай асқынулардың барлық түрлеріне әкеледі. Бұл ерлер белгілеріндегі ең үлкен аналық мәселелердің бірі.

15. Ол өзінің құрбысын/әйелін анасымен салыстырады

Шиваня былай түсіндіреді: «Ол анасын жақсы көре ме, әлде онымен қарым-қатынасы нашар болса да, Анасында проблемалары бар ер адам сізді үнемі онымен салыстыруы мүмкін. Бұрынғы жағдайда ол: «Бірақ менің анам осылай істейтін еді» деген сияқты сөздерді айтады. Соңғысында ол: «Сіз мені тыңдамайсыз. Сіз дәл менің анам сияқтысыз». Сынау оңай, әсіресе танымал терминология – аналық мәселелер – кәмелетке толмаған болып көрінгенде. Қоғам бұл мәселелермен ер адамдарды «маманың баласы» немесе «мамасының баласы» деп келемеждеуге бейім. Бірақ бұл мәселе балалық шақтың терең жарақатынан туындайтынын есте ұстаған жөн. Ал мақсат өсу болса, сынау, ұятқа қалдыру жол емес.

1. Оған шыдамдылық танытыңыз

Осындай проблеманы өз бойынан байқау оңай емес. Осы мәселелермен өсу «судағы балық» жағдайын тудыруы мүмкін. Қайдан білуге ​​болады