Egy növekvő gyermek kapcsolata az édesanyjával ugyanolyan fontos az általános fejlődéséhez, mint a jó táplálkozás és a testmozgás. De mi történik, ha ez a kapcsolat mérgező vagy legalábbis hiányzik az, ami jó a növekvő gyermek számára? Sajnos, a gyermek felnőtt életbe lép egy anyai sebbel, népszerűbb nevén "mami problémákkal". Az anyai problémákkal küzdő férfiak nagyban különböznek a nőktől abban, hogy ezek a problémák hogyanfelnőttkori kapcsolataikban nyilvánulnak meg.

Egy dolog azonban közös marad: ezek a problémák az életük minden területét sújtják, beleértve a szerelmi életüket is. A kutatások szerint a csecsemő-szülő kötődés mély hatással van az egyén felnőttkori kapcsolataira. Az anyaproblémákkal küzdő férfiaknak nehézséget okoz az egészséges, egészséges kapcsolatok kiépítése. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy miért van ez így, és hogyan jelentkeznek az anyaproblémák a férfiaknál, a párkapcsolati meglátásokkal.és intimitástréner Shivanya Yogmayaa (az EFT, NLP, CBT, REBT terápiás módszereinek nemzetközi minősítésével), aki a párkapcsolati tanácsadás különböző formáira specializálódott.

Mik a mami problémák és hogyan nyilvánulnak meg a férfiaknál

Dióhéjban összefoglalva, a férfiak pszichológiai anyaproblémái az anyafigurákat érintő kora gyermekkori traumából erednek. Sokan feltételezik, hogy ez a trauma Sigmund Freud vitatott "Ödipusz-komplexus" koncepciója formájában nyilvánul meg, de ezt bizonyítékok hiányában nagyrészt megcáfolták.

Shivanya azt mondja: "Az Oidipusz-komplexus nem releváns a szó szoros értelmében vett anyakérdések esetében. Egyetlen olyan esettel találkoztam, ahol volt egy kis gyanúm, hogy valamiféle testi kapcsolat van anya és fia között. De nem tudtam megerősíteni, hogy ez igaz." A kérdésre a következő válasz érkezett: "A fiú és a lánya között nem volt fizikai kapcsolat.

Bizonyított azonban, hogy az anyakomplexus a későbbi életben megoldatlan mentális egészségügyi problémákat okozhat. Ezek közé tartozik az alacsony önértékelés, a bizalmi problémák, a dühkitörések és még sok más. Az anya-gyermek kapcsolat kiegyensúlyozatlansága eredhet egy túlságosan védelmező anyából, aki nem teremt egészséges határokat a fiával szemben. Ez eredhet egy elhanyagoló vagy bántalmazó anyából is, aki nemalapvető érzelmi támogatást nyújtanak.

Erről Shivanya azt mondja: "Egyes esetekben az anya egészségtelen kötődést hoz létre a fiával, valószínűleg a saját feldolgozatlan traumája miatt. Más esetekben az anya elhanyagolja vagy bántalmazza a fiát, vagy érzelmileg nem elérhető. Mindkét helyzetnek ugyanaz az eredménye - egy felnőtt férfi, aki a gyermekkorában ragadt, és túlkompenzálja a női partner érvényesítését".

2. Folyamatosan szüksége van az érvényesítésre.

Azoknál a fiúknál, akik túlságosan védelmező anyával vagy hiányzó anyafigurával nőnek fel, szintén kialakulhat egy szorongó kötődési stílus. Ez azért van, mert soha nem voltak biztosak abban, hogy szükségleteiket kielégítik-e, vagy hogy egyáltalán fontosak-e az anyjuk számára. Ez a problémás kapcsolat egy olyan fásult szemléletet alakít ki bennük, amely szerint a világ ellenséges vagy nemtörődöm hely.

A kötődéselmélet szerint ez egy ragaszkodó vagy rászoruló partnerként nyilvánul meg, aki mindig próbál megbizonyosodni arról, hogy minden rendben van-e a kapcsolatban. Shivanya szerint "Az ilyen problémával küzdő férfiak nehezen tudnak megnyugodni és biztonságban érezni magukat a kapcsolatukban. Állandó megnyugtatást várnak. Ez az alacsony önértékelés tragikus jele, amely az anyjukkal való bonyolult kapcsolatukban gyökerezik".

3. Mindig jóváhagyásra törekszik

Hasonlóan az előző ponthoz, ez a romantikus kapcsolatokon túl más személyes kapcsolatokra is kiterjed. Az anyakomplexusos férfiak állandóan jóváhagyást keresnek mindenkitől az életükben - a szülőktől, a romantikus partnerektől, a barátoktól, a kollégáktól és a főnököktől, sőt még a gyerekeiktől is.

"Ez a jóváhagyás iránti igény az alacsony önbecsülésből és a gyenge önértékelésből ered, amely a hatalmaskodó vagy hiányzó anya által okozott érzelmi sebekben gyökerezik. Az ilyen anyák által felnevelt férfiak soha nem tanulják meg, hogy elvágják a kötelet és magukra maradjanak. Mindig szükségük van egy külső jóváhagyásra, hogy átvészeljék az életüket, nemcsak az anyjuktól, hanem szinte minden fontos személytől az életükben" - mondja a szerző.Shivanya.

4. Nem sikerült függetlenítenie magát az anyjától.

Sok anyakomplexusos férfi küzd azért, hogy függetlenedjen az anyafigurájától. Lehet, hogy jóval a 30-as vagy 40-es éveiben is vele él, lehet, hogy minden egyes döntésében, legyen az kicsi vagy nagy, a tanácsát kéri, vagy lehet, hogy valamilyen mérgező kapcsolatban ragadt vele.

Shivanya megoszt egy esettanulmányt, hogy elmagyarázza, hogyan érvényesül ez a tendencia a kapcsolatokban. "Volt egy ügyfelem, aki a második házasságában élt egy férfival, aki szintén a második házasságában élt. Ezt a férfit annyira irányította az anyja, hogy még nem született gyerekük, mert az anyja nem engedte, hogy a pár együtt aludjon" - mondja. És a csattanó az, hogy ez a férfi - a 40-es évei elején - boldog volt, hogyteljesítse az anyja kívánságait! Ez egy klasszikus, bár szélsőséges példája a kötődési problémáknak, amelyeket egy uralkodó anya okozott, aki arra nevelte a fiát, hogy állandóan megerősítést igényeljen.

Mindez annak a rossz határvonalnak a tükörképe, amelyet a nő már korán felállított a fiával szemben, ami a személyes terének állandó megsértésével járt. Még ha a fiú látszólag független is tőle ilyen módon, lehet, hogy még mindig a nő esetleges érzései foglalkoztatják az életválasztásaival kapcsolatban. Akárhogy is, ez erős jele annak, hogy érzelmileg megrekedt a traumatikus gyermekkorában, mert agyermekkori bántalmazás, állandóan átéli belső gyermeki életét, és elköteleződési problémái vannak.

5. Nem sajátította el a felnőttek életéhez szükséges összes készséget.

Egyes esetekben a szorongó anya a serdülőkorban és a korai felnőttkorban is rajong a fiáért, és mindig mindent megtesz érte, beleértve az olyan alapvető házimunkákat is, mint a mosás, mosogatás vagy a szobája kitakarítása, táplálva a káros "mama fia" sztereotípiát. Ez túlságosan ésszerűtlen elvárást kelt a fiúban, hogy a leendő partnere ugyanezt tegye meg érte, és a partnere úgy érzi, hogy őkegy férfigyermekkel randizik. Ez még annak a gondolatától is megfosztja, hogy önálló felnőtt élete lehet, függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy kapcsolatban él.

6. Több bizonytalansága van, mint a tipikus felnőtteknek.

Ha egy anya túlságosan kritikus, az bizonytalanságot okoz a fiúban a fejlődési évei alatt - valójában az, hogy egy uralkodó szülő nevelte fel, az egyik leggyakoribb oka a felnőttkori bizonytalanságnak. Ezek a bizonytalanságok gyengítő anyakomplexusként rögzülnek az agyában. Íme néhány mód, ahogyan ezek egy férfinál megnyilvánulhatnak:

• Túl sok önironikus viccet csinál.
• A "normálisnál" sokkal inkább a saját hibáira koncentrál.
• Szokatlanul nagy szüksége van az érvényesítésre.
• Az építő jellegű kritikát személyes támadásnak veszi.
• Ugyanolyan kritikus másokkal szemben, mint saját magával szemben.
• Szokatlanul pesszimista vagy fatalista világnézete van.

7. Féltékeny mások életsikereire.

A mamaproblémákkal küszködő férfi a féltékenység intenzív érzésével küzdhet. Ez nem korlátozódik a férfiakra, akikkel a partnereik esetleg beszélgetnek, hanem egy általánosabb féltékenység érzése mindenkivel és annak teljesítményével szemben, beleértve a jelentős másikat is.

Mások sikere megerősíti a saját hibáinak érzékelését, és tovább erősíti benne azt az érzést, hogy a világ egy igazságtalan hely. Ez az egészségtelenül féltékeny viselkedés a gyermekkori érzelmi támogatás hiányából fakad, nem beszélve az alacsony önértékeléséről, és kihatással van minden személyes kapcsolatára.

8. Úgy véli, hogy a világ igazságtalan hely.

Azoknál a férfiaknál, akiknél anyakomplexus alakul ki, gyakran erős ellenérzések alakulnak ki a világgal szemben. Bár ez kellemetlen dolog, amit a partnereként megtapasztal, ez egy olyan gyermekkori traumából ered, amelyet a társadalom még csak nem is ismer el. A trauma alatt nagyrészt az ember reakcióját értik egy olyan szörnyű eseményre, mint a háború vagy a szélsőséges bántalmazás. De a definíció lassan megnyílik, hogy a kevésbé nyilvánvaló traumatikus eseteket is magában foglalja.olyan események, mint például a jó szándékú szülők érzelmi bántalmazása.

Tehát bár igaz, hogy a világ egy igazságtalan hely, egy anyai sebből vérző férfi azt hiheti, hogy vele szemben igazságtalanabb, mint mindenki mással szemben. Ez a nézet az áldozattá válás érzését sugallja, ami egy egészségtelen kapcsolat receptje.

9. Nehezen tartja magát felelősnek

Gyakoribb egy szorongó anya esetében, aki szeretettel fojtogatja a fiát, ez akkor történik, amikor az anya nem tanítja meg a fiát arra, hogy beismerje a hibáit. Traumatizált elméjében ezt bántalmazásnak tekinti, ezért soha nem mutatja meg neki, hogyan kell elszámolni a tetteiért. Amikor felnő, nagyon nehezen ismeri be a hibáit, mert ettől teljes kudarcnak érzi magát, és ezért méltatlannak.a szeretet vagy az elismerés.

10. Impulzív viselkedésnek engedhet meg magának.

Az elégtelenség érzése egy sor impulzív viselkedést eredményez, az impulzív vásárlástól kezdve az ostoba viták kirobbantásán át a drogfüggőségig és a promiszkuitásig. Ezek az állandó érvényesítés iránti igényét táplálják, és egészségtelen kötődéseket hozhatnak magukkal.

És minden alkalommal, amikor ilyen viselkedést tanúsít, erős bűntudatot érez, ami egy ördögi kört hoz létre, amely tovább károsítja a mentális egészségét. A fiatalabb fiúk még inkább hajlamosak arra, hogy áldozatul essenek ezeknek az egészségtelen mintáknak, köszönhetően a szex és a drogok dicsőítésének a szórakoztatóiparban.

11. Nehezen tud határokat szabni az emberekkel szemben.

Felnőttként egészséges határokat felállítani nagyon nehéz az anyakomplexussal küzdő férfiak számára. A szorongáson alapuló szeretettel való megfojtás, az elhanyagolás vagy a bántalmazás élménye felnőttkorban katasztrofális kapcsolatokat eredményez a fiú számára.

Általában nem fog határokat szabni a hozzá közel álló emberekkel, különösen a romantikus partnereivel szemben, mert fél, hogy elveszíti ezeket a kapcsolatokat. A másik oldalon pedig mindenki mással szemben falakat emel, gyakorlatilag elzárkózik más kapcsolatok elől, és képtelen mély kapcsolatokat kialakítani.

12. Nem kezeli jól a kritikát

Egy olyan férfi, akinek problémái vannak az anyjával, valószínűleg túlérzékeny lesz minden kritikára, még akkor is, ha az építő jellegű. Még akkor is, ha a fejlődésre akarod bátorítani, személyes támadásnak fogja venni. Ez egy olyan gyermekkori emléket fog kiváltani, amikor egyedül vagy láthatatlannak érezte magát, mert az anyja nem nyújtott érzelmi támogatást.

13. Lehet, hogy dühproblémái vannak

A dühproblémák egy másik fontos jele az anyaproblémáknak. Mindannyiunkat korán megtanítanak arra, hogy elnyomjuk a negatív érzelmeket, ha azt akarjuk, hogy elfogadjanak minket. A düh az egyik ilyen érzelem. A fiúk esetében gyakran bűntudatot ébresztenek bennük, ha dühösek az anyjukra. A fiú agyának természetes válasza az, hogy megtanulják elnyomni ezt az érzelmet a leginkábbfontos nő az életében.

De ez a düh nem megy sehová. Amikor felnő, végül a felszínre forr, és dühkitörések formájában nyilvánul meg. És ennek legvalószínűbb kiváltója elkerülhetetlenül az új legfontosabb nő lesz az életében - a romantikus partnere. Ha a partnerének gyakoriak a dühkitörései, akkor minél előbb szakember segítségét kell kérnie, hogy segítsen neki feldolgozni ezeket a megoldatlan problémákat.

14. Hajlamos a társfüggőségre a kapcsolatokban.

Shivanya azt mondja: "Az a férfi, aki nem kapott egészséges szeretetet felnőve, az üresség érzését viszi magával a felnőttkorba. Ez azt eredményezi, hogy társfüggővé válik a romantikus kapcsolataiban, vagy a szeretetedre úgy tekint, mint a létezésének egyfajta megerősítésére." A kapcsolatok ilyen megközelítése mindenféle bonyodalomhoz vezet, mint amilyeneket a cikkben említettünk. Ez az egyik legnagyobbanyai problémák a férfiaknál jelek.

15. A barátnőjét/feleségét az anyjához hasonlítja.

Shivanya elmagyarázza: "Akár szereti az édesanyját, akár feszült a kapcsolata vele, egy anyakomplexusos férfi állandóan hozzá hasonlíthat téged. Az előbbi esetben olyan dolgokat fog mondani, mint például: "De az én anyukám így csinálta volna." Az utóbbi esetben pedig azt mondhatja: "Nem hallgatsz rám, olyan vagy, mint az anyukám"."

Hogyan kell kezelni a férfi anyuci problémák

Mit tehetsz tehát, ha észreveszed ezeket a mamakérdések férfiaknál jeleket? Könnyű kritizálni, különösen, ha a népszerű terminológia -mamakérdések- olyan gyerekesen hangzik. A társadalom hajlamos nevetségessé tenni az ilyen problémákkal küzdő férfiakat, "mama fiának" vagy "anyuci fiának" nevezve őket. De fontos megjegyezni, hogy ez a probléma mélyen gyökerező gyermekkori traumából ered. És ha a cél a növekedés, akkor a kritika és aa megszégyenítés nem a helyes út.

1. Legyen vele türelmes

Nem könnyű észrevenni egy ilyen problémát önmagunkban. Ha valaki ilyen problémákkal együtt nő fel, az olyan "hal a vízben" típusú helyzetet teremthet. Honnan tudhatnánk, hogy valami probléma, ha mindvégig ez volt a valóságunk? Mindezek után, még ha tudatosítjuk is, nem könnyű feladat helyrehozni. Az évtizedes érzelmi trauma nem fog egy ujjmozdulattal eltűnni. Sőt, egyáltalán nem fog eltűnni.Az az elképzelés, hogy az ember érzelmi terheit "megjavítaná", önmagában helytelen. Az anyakérdéssel küzdő ember számára az a megoldás, hogy megtanulja elviselni azt tudatosan, és megtanulja a helyzetekre adott megfelelő válaszokat.

2. Mutass neki együttérzést

Az önismeret vagy annak hiánya mellett senki sem választja a traumáját. Ezzel együtt kell élnie, akár képben vagy, akár nem. Ha tesz azért, hogy javuljon a mentális egészsége, egy kis együttérzés a részedről sokat segíthetne az útján.

"Segíts neki megérteni, hogy bízhat a saját ítélőképességében és képességeiben, hogy nem kell mindenben az anyjára vagy a feleségére támaszkodnia. Segíts neki megtanulni, hogy néha nemet mondjon az anyjának, és hogy kitalálja, mikor vonja be az anyját, és mikor nem. De finoman tedd ezt, különben úgy érezheti, hogy az anyja nevében támadják" - mondja Shivanya.

3. Állítson fel egészséges határokat

Mondanom sem kell, hogy a saját jóléted érdekében meg kell tartanod a saját egészséges határaidat. Ez magában foglalja a közted és a partnered közötti határokat, valamint a köztetek, mint pár és az anyja közötti határokat is.

Beszéljétek meg vele ezeket hosszasan az egészséges kapcsolat érdekében. Ha szükséges, kérjetek szakmai segítséget. És ki tudja, talán tőled tanulja meg ezt a képességet. Shivanya azt mondja: "Az anyakomplexusos férfiaknak terápiára van szükségük, hogy kitalálják, hogyan szabadulhatnak meg ettől az egészségtelen mintától. Ez segít neki megtanulni, hogy sajátítsa el önmagát és a férfiasságát." Ez segít neki, hogy megtanulja saját magát és a férfiasságát.

4. Ne vállalj többet, mint amennyit elbírsz!

Ha egyértelműen anyakomplexusa van, de nem hajlandó tenni ellene semmit, akkor döntened kell. Ha úgy döntesz, hogy vele maradsz, lehet, hogy komoly kompromisszumokat kell kötnöd az életedben, hogy alkalmazkodni tudj egy anyakölyökhöz, és fel kell készülnöd egy nehéz kapcsolatra. Másrészt, ha nem akarod magad harmadik keréknek érezni a párod és az anyja mellett, akkor megfontolhatod, hogy elsétálj.

5. Értékelje saját elfogultságait

Mielőtt azonban ilyen nagy döntést hoznál, érdemes feltenned magadnak egy kérdést. Tényleg anyakomplexusa van a férfinak? Vagy neked vannak problémáid az anyjával? Lehet, hogy egyszerűen csak nem jössz ki vele. Lehet, hogy a férfi és az anyja kapcsolata olyan okokból nem tetszik neked, amelyek talán még neked sem világosak. Ettől még nem feltétlenül lesz anyakomplexusos.

Ebben az esetben sok más dolgot is figyelembe kell venned. Például a családi idővel kapcsolatos elvárásaidat az anyja bevonásával kapcsolatban. Ha végül arra kényszeríted, hogy válasszon közted és az anyja között, anélkül, hogy ő tehetne róla, akkor lehet, hogy itt te vagy a probléma.

Kulcsmutatók

• Az anyasági problémák akkor merülnek fel, amikor a férfiak mérgező kapcsolatban nőnek fel az anyjukkal. Ez jelenthet túl sok szeretetet, mint például a határok hiánya, vagy bántalmazás/elhanyagolás, például egy érzelmileg hiányzó anya.
• A férfiak pszichológiai anyakérdésének jelei közé tartozik az intimitástól való félelem, a társfüggőség, a bizonytalanság, a bizalmi problémák és az életük sorsával kapcsolatos bosszúságérzet.
• Ha úgy gondolod, hogy a barátodnak/férjednek az anyával kapcsolatos traumából eredő problémái vannak, segíthetsz, de nem a te jóléted rovására. Kettő kell ahhoz, hogy egy kapcsolat működjön.
• Ha nem akar változni, akkor választanod kell: vagy maradsz, de nagyot változtatsz az életeden, vagy kilépsz a kapcsolatból, és reméled, hogy megtalálja a saját útját.

Tragikus dolog egy fiú számára, ha anyai sebbel nő fel. Ez az életének minden területére kihat, különösen a romantikus kapcsolatára. Szerencsére a társadalom egyre nyitottabb a pszichológiai gyógyítás fogalmára, így most már van remény azok számára, akik ezzel küzdenek. A terápia sokat segíthet abban, hogy egy férfi leküzdje az anyai problémákat. Ha tehát mindketten szeretnének azon dolgozni, hogy jó legyen a kapcsolatuk.kapcsolat, ez egy remek kiindulópont.