Büyümekte olan bir çocuğun annesiyle olan ilişkisi, genel gelişimi için iyi beslenme ve egzersiz kadar önemlidir. Ancak bu ilişki zehirli olduğunda veya en azından büyümekte olan bir çocuk için iyi olan şeylerden yoksun olduğunda ne olur? Ne yazık ki, çocuk yetişkin hayatına, daha popüler olarak "anne sorunları" olarak bilinen bir anne yarasıyla girer. Anne sorunları olan erkekler, bu sorunların nasıl olduğu konusunda kadınlardan büyük ölçüde farklıdıryetişkin ilişkilerinde ortaya çıkar.

Bununla birlikte, ortak olan bir şey var: bu sorunlar, aşk hayatları da dahil olmak üzere hayatlarının her yönünü etkiliyor. Araştırmalar, bebek-ebeveyn bağlılığının bireyin yetişkin ilişkileri üzerinde derin bir etkisi olduğunu gösteriyor. Anne sorunları olan erkekler sağlıklı, sağlıklı ilişkiler kurmakta zorlanırlar. Bu makalede, bunun nedenini ve anne sorunlarının erkeklerde nasıl ortaya çıktığını, ilişkilerden gelen içgörülerle konuşuyoruzve yakınlık koçu Shivanya Yogmayaa (EFT, NLP, CBT, REBT terapötik modalitelerinde uluslararası sertifikalı), farklı çift danışmanlığı biçimlerinde uzmanlaşmıştır.

Anne Sorunları Nedir ve Erkeklerde Nasıl Ortaya Çıkar?

Özetle, erkeklerdeki psikolojik anne sorunları, anne figürlerini içeren erken çocukluk travmalarından kaynaklanmaktadır. Birçok kişi bu travmanın Sigmund Freud'un tartışmalı 'Oedipus Kompleksi' kavramı şeklinde ortaya çıktığını varsaymaktadır, ancak bu kanıt eksikliği nedeniyle büyük ölçüde çürütülmüştür.

Shivanya şöyle diyor: "Oedipus Kompleksi gerçek anlamda anne sorunlarıyla ilgili değil. Anne ve oğul arasında bir tür fiziksel ilişki olduğuna dair küçük bir şüphe duyduğum tek bir vakayla karşılaştım. Ancak bunun doğru olduğunu teyit edemedim."

Bununla birlikte, bir anne kompleksinin yaşamın ilerleyen dönemlerinde çözülmemiş ruh sağlığı sorunlarına yol açabileceğine dair kanıtlar vardır. Bunlar arasında düşük benlik saygısı, güven sorunları, öfke patlamaları ve daha fazlası yer alır. Anne-çocuk ilişkisindeki bu dengesizlik, oğluyla sağlıklı sınırlar oluşturmayan aşırı korumacı bir anneden kaynaklanabileceği gibi, oğlunu ihmal eden veya istismar eden bir anneden de kaynaklanabilir.temel duygusal destek sağlar.

Shivanya bu konuda şunları söylüyor: "Bazı durumlarda anne, muhtemelen kendi çözülmemiş travması nedeniyle oğluyla sağlıksız bir bağ kuruyor. Diğer durumlarda ise anne oğlunu ihmal veya istismar ediyor ya da duygusal olarak ulaşılmaz oluyor. Her iki durumun da sonucu aynı: Çocuklukta sıkışıp kalmış yetişkin bir erkek, kadın partnerinden onay almak için aşırı telafi yapıyor."

2. Sürekli onaylanma ihtiyacı duyuyor

Aşırı korumacı bir anneyle ya da anne figürünün yokluğuyla büyüyen erkek çocuklar da kaygılı bir bağlanma stili geliştirebilirler. Bunun nedeni, ihtiyaçlarının karşılanıp karşılanmadığından ya da anneleri için önemli olup olmadıklarından asla emin olamamalarıdır. Bu sorunlu ilişki, dünyanın düşmanca ya da umursamaz bir yer olduğuna dair bıkkın bir bakış açısı yaratır.

Bağlanma teorisi, bunun ilişkide her şeyin yolunda olduğundan emin olmaya çalışan yapışkan veya muhtaç bir partner olarak ortaya çıktığını öne sürüyor. Shivanya'ya göre, "Bu sorunu yaşayan erkekler ilişkilerinde rahatlamakta ve kendilerini güvende hissetmekte zorlanırlar. Sürekli güvence beklerler. Bu, anneleriyle karmaşık bir ilişkiden kaynaklanan düşük özgüvenin trajik bir işaretidir."

3. Her zaman onay arayışı içindedir

Bir önceki noktaya benzer şekilde, bu durum romantik ilişkilerin ötesinde diğer kişisel ilişkilere de uzanır. Annelik sorunları olan erkekler her zaman hayatlarındaki herkesten - ebeveynler, romantik partnerler, arkadaşlar, meslektaşlar ve patronlar ve hatta çocukları - onay almak isterler.

"Bu onay ihtiyacı, baskıcı ya da yoksun bir annenin açtığı duygusal yaralardan kaynaklanan düşük öz saygı ve zayıf öz değerden kaynaklanıyor. Bu tür anneler tarafından yetiştirilen erkekler, kordonu kesmeyi ve kendi başlarına olmayı asla tam olarak öğrenemezler. Hayatlarını sürdürmek için her zaman sadece annelerinden değil, hayatlarındaki hemen hemen her önemli kişiden dışarıdan onay almaya ihtiyaç duyarlar."Shivanya.

4. Annesinden bağımsız olmayı başaramadı

Anne sorunu yaşayan pek çok erkek, anne figüründen bağımsızlaşmak için mücadele eder. 30'lu ya da 40'lı yaşlarına kadar annesiyle birlikte yaşayabilir, küçük ya da büyük her kararında annesinden tavsiye isteyebilir ya da annesiyle bir tür zehirli ilişki içinde sıkışıp kalmış olabilir.

Shivanya, bu eğilimin ilişkilerde nasıl ortaya çıktığını açıklamak için bir vaka çalışması paylaşıyor. "İkinci evliliğini yapan bir adamla ikinci evliliğini yapan bir müşterim vardı. Bu adam annesi tarafından o kadar kontrol ediliyordu ki henüz bir çocukları olmamıştı çünkü annesi çiftin birlikte yatmasına izin vermiyordu" diyor. İşin ilginç yanı, 40'lı yaşlarının başında olan bu adamBu, oğlunu sürekli güvenceye ihtiyaç duyacak şekilde yetiştiren zorba bir annenin yol açtığı bağlanma sorunlarının aşırı da olsa klasik bir örneğidir.

Tüm bunlar, annenin erken yaşta oğluna koyduğu ve kişisel alanına sürekli tecavüz içeren zayıf sınırların bir yansımasıdır. Oğlu bu yollarla anneden bağımsız gibi görünse bile, hala annesinin yaşam seçimleri hakkındaki olası duygularıyla meşgul olabilir. Her iki durumda da, bu, duygusal olarak travmatik çocukluğuna sıkışıp kaldığının güçlü bir işaretidir, çünküçocukluk istismarı, sürekli olarak içindeki çocuğun hayatını yeniden yaşamak ve bağlılık sorunları var.

5. Bir yetişkinin sahip olması gereken tüm yaşam becerilerini edinmemiştir

Bazı durumlarda, endişeli bir anne, oğlunun ergenlik ve erken yetişkinlik dönemlerinde üzerine titrer ve çamaşır, bulaşık veya odasını temizlemek gibi temel işler de dahil olmak üzere her zaman onun için her şeyi yapar ve zararlı "ana kuzusu" klişesini besler. Bu, zihninde gelecekteki partnerinin de onun için aynı şeyi yapacağına dair aşırı mantıksız bir beklenti yaratır ve partnerinin kendileriniAyrıca, bekar ya da bir ilişki içinde olmasına bakılmaksızın bağımsız bir yetişkin hayatına sahip olabileceği fikrini bile elinden alıyor.

6. Tipik bir yetişkinden daha fazla güvensizliği var

Bir anne aşırı eleştirel olduğunda, gelişim çağındaki bir erkek çocukta güvensizlik yaratır - aslında, zorba bir ebeveyn tarafından yetiştirilmek, bir yetişkinde güvensizliğin en yaygın nedenlerinden biridir. Bu güvensizlikler, zayıflatıcı bir anne kompleksi olarak beynine yerleşir. İşte bir erkekte ortaya çıkabilecekleri birkaç yol:

• Kendini küçümseyen çok fazla şaka yapıyor.
• Kendi hatalarına 'normal' kabul edilenden çok daha fazla odaklanıyor
• Alışılmadık derecede yüksek bir onaylanma ihtiyacı var
• Yapıcı eleştirileri kişisel saldırı olarak algılıyor
• Kendisine olduğu kadar başkalarına karşı da eleştireldir
• Dünyaya karşı alışılmadık derecede kötümser veya kaderci bir bakış açısına sahiptir

7. Diğer insanların hayattaki başarılarını kıskanır

Anne sorunları olan bir erkek, yoğun kıskançlık duygularıyla boğuşabilir. Bu, partnerlerinin konuşabileceği erkeklerle sınırlı değildir; sevgilileri de dahil olmak üzere herkese ve onların başarılarına karşı daha genel bir kıskançlık duygusudur.

Başkalarının başarısı, kendi başarısızlıklarına ilişkin algılarını pekiştirir ve dünyanın adaletsiz bir yer olduğu hissini daha da güçlendirir. Bu sağlıksız kıskançlık davranışı, düşük özsaygısının yanı sıra çocukluk döneminde duygusal destek eksikliğinden kaynaklanır ve tüm kişisel ilişkilerini etkiler.

8. Dünyanın adaletsiz bir yer olduğuna inanıyor

Anne sorunları geliştiren erkekler genellikle dünyaya karşı güçlü kızgınlık duyguları geliştirirler. Eşi olarak deneyimlemek hoş olmayan bir şey olsa da, toplumda bile tanınmayan bir çocukluk travmasından kaynaklanır. Travma büyük ölçüde bir kişinin savaş veya aşırı istismar gibi korkunç bir olaya verdiği tepki olarak anlaşılır. Ancak tanım yavaş yavaş daha az belirgin travmatik olayları içerecek şekilde açılıyoriyi niyetli ebeveynlerin duygusal istismarı gibi olaylar.

Dolayısıyla, dünyanın adaletsiz bir yer olduğu doğru olsa da, annesinden yara almış bir erkek dünyanın kendisine diğer herkesten daha adaletsiz olduğuna inanabilir. Bu görüş, sağlıksız bir ilişkinin reçetesi olan bu mağduriyet duygusunu düşündürmektedir.

9. Kendini sorumlu tutmakta zorlanıyor

Oğlunu sevgiyle boğan endişeli bir anne söz konusu olduğunda daha yaygın olan bu durum, anne oğluna hatalarını kabullenmeyi öğretmediğinde ortaya çıkar. Travma geçirmiş zihninde bunu istismar olarak görür ve bu nedenle ona eylemlerinden nasıl sorumlu olacağını asla göstermez. Büyüdüğünde, hatalarını kabul etmekte çok zorlanır çünkü bu onu tam bir başarısızlık ve dolayısıyla değersiz hissettirirsevgi ya da tanınma.

10. Dürtüsel davranışlarda bulunabilir

Yeterli olmama hissi, düşüncesizce alışveriş yapmaktan aptalca tartışmalar başlatmaya, uyuşturucu bağımlılığından cinsel ilişkiye kadar bir dizi dürtüsel davranışa neden olur. Bunlar, sürekli onaylanma ihtiyacını besler ve beraberinde bazı sağlıksız bağlılıklar getirebilir.

Ve bu tür bir davranışta bulunduğu her seferinde yoğun bir suçluluk hissederek ruh sağlığına daha da zarar veren bir kısır döngü yaratır. Eğlence dünyasında seks ve uyuşturucunun yüceltilmesi sayesinde genç erkekler bu sağlıksız kalıpların kurbanı olmaya daha da yatkındır.

11. İnsanlara karşı sınır koymakta zorlanıyor

Bir yetişkin olarak sağlıklı sınırlar belirlemek, anne sorunları olan erkekler için çok zordur. Kaygı temelli sevgiyle boğulma ya da ihmal veya istismar edilme deneyimi, bir çocuğu yetişkinlikte ilişki felaketine hazırlar.

Genel olarak, kendisine yakın insanlarla, özellikle de romantik partnerleriyle, bu ilişkileri kaybetme korkusuyla sınırlar koymayacaktır. Diğer taraftan, diğer herkesle arasına duvarlar örecek, kendisini diğer ilişkilere etkili bir şekilde kapatacak ve derin bağlar kuramayacaktır.

12. Eleştiriyle çok iyi başa çıkamıyor

Annesiyle sorunları olan bir erkek, yapıcı bile olsa, muhtemelen her türlü eleştiriye karşı aşırı duyarlı olacaktır. Onu büyümeye teşvik etmek isteseniz bile, bunu kişisel bir saldırı olarak algılayacaktır. Annesinin duygusal destek sağlamadaki başarısızlığı nedeniyle kendini yalnız veya görünmez hissettiği bir çocukluk anısını tetikleyecektir.

13. Öfke sorunları olabilir

Öfke sorunları, anne sorunlarının önemli belirtilerinden bir diğeridir. Hepimize küçük yaşlardan itibaren, kabul görmek istiyorsak olumsuz duyguları bastırmamız öğretilir. Öfke de bu duygulardan biridir. Erkek çocuklar söz konusu olduğunda, annelerine öfkelendikleri için genellikle kendilerini suçlu hissetmeleri sağlanır. Erkek çocuğun beynindeki doğal tepki, bu duyguyu en iyi şekilde bastırmayı öğrenmektir.hayatındaki önemli kadın.

Ancak bu öfke hiçbir yere gitmez. Büyüdüğünde, sonunda yüzeye çıkar ve bir öfke olayı olarak tezahür eder. Ve bunun için en olası tetikleyici kaçınılmaz olarak hayatındaki en önemli yeni kadın - romantik partneri olacaktır. Partneriniz sık sık öfke patlamaları yaşıyorsa, bu çözülmemiş sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olmak için en kısa sürede profesyonel yardım almanız gerekir.

14. İlişkilerinde bağımlı olma eğilimindedir

Shivanya şöyle diyor: "Büyürken sağlıklı bir sevgi görmemiş bir erkek, yetişkinliğinde de boşluk hissi taşıyacaktır. Bu da romantik ilişkilerinde bağımlı olmasına ya da sizin sevginizi kendi varlığının bir tür onayı olarak görmesine neden olur." İlişkilere bu şekilde yaklaşmak, bu makalede bahsedilenler gibi her türlü komplikasyona yol açar.Erkeklerde anne sorunları belirtileri.

15. Kız arkadaşını/eşini annesiyle kıyaslıyor

Shivanya şöyle açıklıyor: "İster annesini seviyor olsun ister onunla gergin bir ilişkisi olsun, anne sorunları olan bir erkek sizi sürekli onunla kıyaslayabilir. İlk durumda, "Ama annem böyle yapardı" gibi şeyler söyleyecektir. İkincisinde ise, "Beni dinlemiyorsun, tıpkı annem gibisin" diyebilir."

Anne Sorunları Olan Bir Erkekle Nasıl Başa Çıkılır?

Peki erkeklerde bu anne sorunlarını fark ederseniz ne yapabilirsiniz? Eleştirmek kolaydır, özellikle de popüler terminoloji -anne sorunları- kulağa çok çocukça geliyorsa. Toplum, bu sorunları olan erkekleri "ana kuzusu" veya "ana kuzusu" olarak adlandırarak alay etme eğilimindedir. Ancak bu sorunun derinlerde yatan çocukluk travmasından kaynaklandığını unutmamak önemlidir. Ve eğer amaç büyümekse, o zaman eleştiri veutandırmak doğru yol değildir.

1. Ona karşı sabırlı olun

İnsanın kendisinde böyle bir sorun olduğunu fark etmesi kolay değildir. Bu sorunlarla büyümek "suda balık avlamak" gibi bir durum yaratabilir. Başından beri sizin gerçekliğiniz olan bir şeyin sorun olduğunu nasıl bilebilirsiniz? Bununla birlikte, bunun farkına varılsa bile, bunu düzeltmek kolay bir iş değildir. Onlarca yıllık duygusal travma bir parmak şıklatmayla geçmez. Aslında, hiç geçmez.Birinin duygusal yükünü "düzeltme" fikri kendi içinde yanlıştır. Anne sorunları olan bir erkek için ilerlemenin yolu, buna dikkatle katlanmayı ve durumlara uygun tepkileri öğrenmeyi öğrenmektir.

2. Ona şefkat gösterin

Öz farkındalık ya da eksikliğine ek olarak, hiç kimse travmasını seçmez. Siz olsanız da olmasanız da, bu onun yaşamak zorunda olduğu bir şeydir. Akıl sağlığını iyileştirmek için çalışıyorsa, sizden biraz şefkat görmesi yolculuğunda uzun bir yol kat etmesini sağlayabilir.

"Kendi yargılarına ve yeteneklerine güvenebileceğini, her şey için annesine veya eşine dayanması gerekmediğini anlamasına yardımcı olun. Bazen annesine hayır demeyi öğrenmesine ve annesini ne zaman dahil edip ne zaman etmeyeceğini anlamasına yardımcı olun. Ancak bunu nazikçe yapın yoksa annesi adına saldırıya uğramış hissedebilir" diyor Shivanya.

3. Sağlıklı sınırlar belirleyin

Söylemeye gerek yok, sağlığınız için kendi sağlıklı sınırlarınızı korumalısınız. Bu, sizinle eşiniz arasındaki sınırların yanı sıra bir çift olarak sizinle annesi arasındaki sınırları da içerir.

Sağlıklı bir ilişki için bunları onunla uzun uzun tartışın. Gerekirse profesyonel yardım alın. Kim bilir, belki bu beceriyi sizden öğrenir. Shivanya şöyle diyor: "Anne sorunu olan erkeklerin, kendilerini bu sağlıksız kalıptan nasıl kurtaracaklarını bulmalarına yardımcı olacak bir terapiye ihtiyaçları vardır. Bu, onun kendine ve erkekliğine sahip çıkmayı öğrenmesine yardımcı olacaktır."

4. Üstesinden gelebileceğinizden fazlasını üstlenmeyin

Eğer açıkça annesiyle sorunları varsa ama bu konuda bir şey yapmayı reddediyorsa, o zaman bir seçim yapmanız gerekir. Onunla kalmaya karar verirseniz, bir ana kuzusuna uyum sağlamak için hayatınızda büyük bir taviz vermeniz ve zor bir ilişkiye hazır olmanız gerekebilir. Öte yandan, eşiniz ve annesiyle birlikte üçüncü tekerlek gibi hissetmek istemiyorsanız, uzaklaşmayı düşünebilirsiniz.

5. Kendi önyargılarınızı değerlendirin

Ancak böyle büyük bir karar vermeden önce kendinize bir soru sormak isteyebilirsiniz. Gerçekten annesiyle sorunları var mı? Yoksa annesiyle sorunları olan siz misiniz? Sadece onunla anlaşamıyor olabilirsiniz. Bir erkeğin annesiyle olan ilişkisi, sizin bile anlayamayacağınız nedenlerden dolayı size iyi gelmeyebilir. Bu onu ille de ana kuzusu yapmaz.

Bu durumda, annesiyle geçireceği aile zamanına ilişkin beklentileriniz gibi başka birçok şeyi göz önünde bulundurmanız gerekir. Eğer onu, kendi hatası olmaksızın siz ve annesi arasında seçim yapmak zorunda bırakıyorsanız, burada sorun siz olabilirsiniz.

Anahtar İşaretçiler

• Anne sorunları, erkekler anneleriyle toksik ilişkiler içinde büyüdüklerinde ortaya çıkar. Bu, sınırların olmaması gibi çok fazla sevgi veya istismar/ihmal anlamına gelebilir, örneğin duygusal olarak eksik bir anne
• Erkeklerde psikolojik anne sorunlarının belirtileri arasında yakınlık korkusu, bağımlı olma, güvensizlik, güven sorunları ve hayattaki payları hakkında küskün hissetme yer alır
• Erkek arkadaşınızın/kocanızın anneye bağlı travmadan kaynaklanan sorunları olduğunu düşünüyorsanız, kendi iyiliğinize zarar vermemek kaydıyla yardımcı olabilirsiniz. Bir ilişkinin yürümesi için iki kişi gerekir
• Eğer değişmek istemiyorsa, bir seçim yapmak zorundasınız - ya yanınızda kalacak ama hayatınızda büyük bir değişiklik yapacaksınız ya da ilişkiyi bırakacak ve kendi yolunu bulmasını umacaksınız

Bir çocuğun anne yarasıyla büyümesi trajik bir şeydir. Hayatının her yönünü, özellikle de romantik ilişkisini etkiler. Neyse ki, toplum psikolojik iyileşme kavramına daha açık hale geliyor, bu yüzden şimdi bununla mücadele edenler için umut var. Terapi, bir erkeğin anne sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir. Yani, ikiniz de iyi bir ilişki kurmak için çalışmak istiyorsanızilişki, başlamak için harika bir yer.