एक बढ़ते हुए बच्चे का अपनी मां के साथ संबंध उसके समग्र विकास के लिए उतना ही आवश्यक है जितना कि अच्छा पोषण और व्यायाम। लेकिन तब क्या होता है जब यह रिश्ता जहरीला होता है या कम से कम उसमें कमी होती है जो एक बढ़ते बच्चे के लिए अच्छा है? दुर्भाग्य से, बच्चा एक माँ के घाव के साथ वयस्क जीवन में प्रवेश करता है, जिसे अधिक लोकप्रिय रूप से 'माँ के मुद्दों' के रूप में जाना जाता है। माँ के मुद्दों वाले पुरुष महिलाओं से बहुत भिन्न होते हैं कि ये मुद्दे उनके वयस्क संबंधों में कैसे प्रकट होते हैं।

हालांकि, एक बात बनी हुई है सामान्य: ये मुद्दे उनके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करते हैं, जिसमें उनका प्रेम जीवन भी शामिल है। शोध बताते हैं कि शिशु-माता-पिता के लगाव का किसी व्यक्ति के वयस्क संबंधों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। माँ के मुद्दों वाले पुरुष स्वस्थ, स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संघर्ष करते हैं। इस लेख में, हम बात करते हैं कि ऐसा क्यों है और पुरुषों में माँ के मुद्दे कैसे प्रकट होते हैं, रिश्ते और अंतरंगता कोच शिवन्या योगमाया (ईएफटी, एनएलपी, सीबीटी, आरईबीटी के चिकित्सीय तौर-तरीकों में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित) से अंतर्दृष्टि के साथ, जो विभिन्न रूपों में विशेषज्ञता रखते हैं युगल परामर्श।

माँ के मुद्दे क्या हैं और वे पुरुषों में कैसे प्रकट होते हैं

संक्षेप में, पुरुषों में मनोवैज्ञानिक माँ के मुद्दे माँ के आंकड़े से जुड़े बचपन के आघात से उत्पन्न होते हैं। कई लोग मानते हैं कि यह आघात सिगमंड फ्रायड की विवादास्पद 'ओडिपस कॉम्प्लेक्स' अवधारणा के रूप में प्रकट होता है, लेकिन सबूतों की कमी के कारण इसे काफी हद तक खारिज कर दिया गया है।

शिवान्या कहती हैं, "ओडिपसकुछ तो समस्या है जब यह आपकी वास्तविकता रही है? कहा जा रहा है कि इसके बारे में पता चलने पर भी इसे ठीक करना कोई आसान काम नहीं है। दशकों के भावनात्मक आघात एक उंगली के स्नैप से दूर नहीं होंगे। वास्तव में, यह बिल्कुल नहीं चलेगा। अपने भावनात्मक बोझ को "ठीक" करने का विचार अपने आप में गलत है। माँ के मुद्दों के साथ एक आदमी के लिए आगे का रास्ता यह है कि वह इसे ध्यान से सहन करना सीखें और स्थितियों के लिए उपयुक्त प्रतिक्रियाएँ सीखें। कोई अपना आघात चुनता है। यह कुछ ऐसा है जिसके साथ उसे रहना है चाहे आप तस्वीर में हों या नहीं। अगर वह अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काम कर रहा है, तो आपकी थोड़ी सी दया उसकी यात्रा में बहुत आगे बढ़ सकती है।

“उसे यह समझने में मदद करें कि वह अपने निर्णय और क्षमताओं पर भरोसा कर सकता है, कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है हर चीज के लिए अपनी मां या पत्नी पर निर्भर रहना। उसे कभी-कभी अपनी माँ को ना कहना सीखने में मदद करें और यह पता लगाने में मदद करें कि उसकी माँ को कब शामिल करना है और कब नहीं। लेकिन ऐसा धीरे से करें या वह अपनी माँ की ओर से हमला महसूस कर सकता है। -प्राणी। इसमें आपके और आपके साथी के बीच की सीमाएँ शामिल हैं, साथ ही एक जोड़े और उसकी माँ के रूप में आपके बीच की सीमाएँ भी शामिल हैं।

एक स्वस्थ रिश्ते के लिए इन पर उसके साथ विस्तार से चर्चा करें। पेशेवर की तलाश करेंजरूरत पड़ने पर मदद करें। और कौन जानता है? हो सकता है कि वह आपसे यह हुनर ​​सीखे। शिवन्या कहती हैं, ''मम्मी की समस्या वाले पुरुषों को थेरेपी की जरूरत होती है ताकि उन्हें यह पता लगाने में मदद मिल सके कि इस अस्वास्थ्यकर पैटर्न से खुद को कैसे मुक्त किया जाए। इससे उसे खुद को और अपनी मर्दानगी को समझने में मदद मिलेगी।”

4। आप जितना संभाल सकते हैं उससे ज्यादा काम न लें

अगर उसे स्पष्ट रूप से माँ से परेशानी है लेकिन वह इस बारे में कुछ भी करने से इनकार करता है, तो आपके पास एक विकल्प है। यदि आप उसके साथ रहने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक माँ के लड़के को समायोजित करने और एक कठिन रिश्ते के लिए तैयार रहने के लिए अपने जीवन में एक बड़ा समझौता करना पड़ सकता है। दूसरी ओर, यदि आप अपने साथी और उसकी मां के साथ तीसरे पहिए की तरह महसूस नहीं करना चाहते हैं, तो आप दूर चलने पर विचार कर सकते हैं।

5. अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों का आकलन करें

लेकिन इससे पहले आप इतना बड़ा निर्णय लेते हैं, आप स्वयं से एक प्रश्न पूछना चाहेंगे। क्या उसके पास वास्तव में माँ के मुद्दे हैं? या यह आप हैं कि उसकी मां के साथ समस्याएं हैं? यह बस हो सकता है कि आप उसके साथ नहीं मिलते हैं। एक पुरुष का अपनी मां के साथ संबंध उन कारणों से आपके साथ अच्छा नहीं बैठ सकता है जो आप भी नहीं समझ सकते हैं। यह जरूरी नहीं कि वह मां का लड़का हो।

इस मामले में, आपको कई अन्य बातों पर विचार करना होगा। उसकी माँ को शामिल करने वाले परिवार के समय की आपकी अपेक्षाओं की तरह। यदि आप उसे बिना किसी गलती के अपने और उसकी मां के बीच चयन करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आप यहां समस्या हो सकते हैं।

मुख्य बिंदु

• माँ के मुद्दे तब उठते हैं जबपुरुष अपनी माताओं के साथ जहरीले संबंधों में बड़े होते हैं। इसका मतलब बहुत अधिक प्यार हो सकता है, जैसा कि कोई सीमा नहीं है, या दुर्व्यवहार/उपेक्षा, उदाहरण के लिए, एक भावनात्मक रूप से अनुपस्थित माँ
• पुरुषों में मनोवैज्ञानिक माँ के मुद्दों के लक्षणों में अंतरंगता का डर, कोडपेंडेंट होना, असुरक्षित होना, विश्वास के मुद्दे और शामिल हैं। अपने जीवन के बारे में नाराजगी महसूस करना
• अगर आपको लगता है कि आपके प्रेमी/पति को मां से संबंधित आघात से संबंधित समस्याएं हैं, तो आप मदद कर सकते हैं लेकिन आपकी भलाई के लिए नहीं। एक रिश्ते को काम करने में दो का समय लगता है
• अगर वह बदलना नहीं चाहता है, तो आपके पास एक विकल्प है - या तो बने रहें लेकिन अपने जीवन में एक बड़ा बदलाव करें या रिश्ते को छोड़ दें और आशा करें कि वह अपना रास्ता खोज लेगा

माँ के घाव के साथ एक लड़के का बड़ा होना दुखद बात है। यह उसके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है, विशेषकर उसके प्रेम संबंधों को। सौभाग्य से, समाज मनोवैज्ञानिक उपचार की अवधारणा के लिए और अधिक खुला होता जा रहा है, इसलिए उन लोगों के लिए आशा है जो अब इसके साथ संघर्ष कर रहे हैं। माँ के मुद्दों को दूर करने में एक आदमी की मदद करने के लिए थेरेपी एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। इसलिए, यदि आप दोनों एक अच्छे रिश्ते पर काम करना चाहते हैं, तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।

हालांकि, इस बात के प्रमाण हैं कि एक मातृ परिसर जीवन में बाद में अनसुलझे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है। इनमें कम आत्मसम्मान, भरोसे के मुद्दे, गुस्से का प्रकोप और बहुत कुछ शामिल हैं। माँ-बच्चे के रिश्ते में यह असंतुलन एक अतिसंरक्षित माँ का परिणाम हो सकता है जो अपने बेटे के साथ स्वस्थ सीमाएँ नहीं बनाती है। यह एक उपेक्षित या अपमानजनक माँ से भी उपजा हो सकता है जो आवश्यक भावनात्मक समर्थन प्रदान नहीं करती है।

इस पर, शिवन्या कहती हैं, “कुछ मामलों में, माँ अपने स्वयं के अनसुलझे आघात के कारण अपने बेटे के साथ अस्वास्थ्यकर लगाव पैदा करती है। अन्य मामलों में, माँ बेटे की उपेक्षा करती है या उसे गाली देती है या भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होती है। दोनों स्थितियों का एक ही परिणाम होता है - एक वयस्क पुरुष बचपन में फंस जाता है, एक महिला साथी से सत्यापन के लिए अधिक क्षतिपूर्ति करता है। माताओं या अनुपस्थित मां की आकृति भी एक चिंताजनक लगाव शैली विकसित कर सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कभी निश्चित नहीं थे कि उनकी ज़रूरतें पूरी हो रही हैं या नहीं या वे अपनी माँ के लिए भी महत्वपूर्ण हैं या नहीं। यह अशांत संबंध दुनिया के एक शत्रुतापूर्ण या शत्रुतापूर्ण दृष्टिकोण का निर्माण करता हैबेपरवाह जगह।

अटैचमेंट थ्योरी बताती है कि यह एक कंजूस या ज़रूरतमंद साथी के रूप में प्रकट होता है जो हमेशा यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता है कि रिश्ते में सब कुछ ठीक है। शिवन्या के अनुसार, “इस समस्या वाले पुरुषों को आराम करने और अपने रिश्तों में सुरक्षित महसूस करने में कठिनाई होती है। वे निरंतर आश्वासन की अपेक्षा करते हैं। यह उनकी मां के साथ एक जटिल रिश्ते में निहित कम आत्मसम्मान का एक दुखद संकेत है। रिश्तों। माँ के मुद्दों वाले पुरुष हमेशा अपने जीवन में सभी से अनुमोदन मांगते हैं - माता-पिता, रोमांटिक पार्टनर, दोस्त, सहकर्मी और बॉस, और यहां तक ​​कि उनके बच्चे भी।

“अनुमोदन की यह आवश्यकता कम आत्मसम्मान और खराब आत्म से उपजी है -एक दबंग या अनुपस्थित माँ द्वारा दिए गए भावनात्मक घावों में निहित। ऐसी माताओं द्वारा पाले गए पुरुष कभी भी नाल को काटना और अपने दम पर रहना नहीं सीखते। उन्हें जीवन जीने के लिए हमेशा बाहरी स्वीकृति की आवश्यकता होती है, न केवल अपनी मां से, बल्कि अपने जीवन के लगभग हर महत्वपूर्ण व्यक्ति से, ”शिवन्या कहती हैं।

4। वह अपनी माँ से स्वतंत्र होने में सफल नहीं हुआ है

माँ के मुद्दों वाले कई पुरुष अपनी माँ की आकृति से स्वतंत्रता स्थापित करने के लिए संघर्ष करते हैं। वह अपने 30 या 40 के दशक में उसके साथ अच्छी तरह से रह सकता है, वह अपने हर एक फैसले पर उससे सलाह ले सकता हैबनाने के लिए, छोटा या बड़ा, या वह उसके साथ किसी तरह के जहरीले रिश्ते में फंस सकता है।

शिवान्या यह समझाने के लिए एक केस स्टडी साझा करती है कि यह प्रवृत्ति रिश्तों में कैसे काम करती है। "मेरे पास एक ग्राहक था जो अपनी दूसरी शादी में एक ऐसे व्यक्ति के साथ था जो उसकी दूसरी शादी में भी था। यह आदमी अपनी माँ द्वारा इतना नियंत्रित था कि उन्हें अभी तक कोई बच्चा नहीं हुआ था क्योंकि उसकी माँ ने जोड़े को एक साथ सोने की अनुमति नहीं दी थी," वह कहती हैं। और किकर यह है कि यह आदमी – अपने शुरुआती 40 के दशक में – अपनी माँ की इच्छाओं का पालन करने में प्रसन्न था! यह एक दबंग माँ द्वारा लाए गए लगाव के मुद्दों का एक उत्कृष्ट, यद्यपि चरम उदाहरण है, जिसने अपने बेटे को निरंतर आश्वासन की आवश्यकता के लिए बड़ा किया। एक कम उम्र, जिसमें उनके व्यक्तिगत स्थान पर लगातार अतिक्रमण शामिल है। यहां तक ​​​​कि अगर वह इन तरीकों से स्वतंत्र प्रतीत होता है, तब भी वह अपने जीवन विकल्पों के बारे में अपनी संभावित भावनाओं से जुड़ा हो सकता है। किसी भी तरह से, यह एक मजबूत संकेत है कि वह भावनात्मक रूप से अपने दर्दनाक बचपन में फंस गया है, बचपन के दुर्व्यवहार के कारण, अपने भीतर के बच्चे के जीवन को लगातार पुनर्जीवित कर रहा है, और इसमें प्रतिबद्धता के मुद्दे हैं।

5। उसने एक वयस्क के सभी आवश्यक जीवन कौशल नहीं सीखे हैं

कुछ मामलों में, एक चिंतित माँ अपने बेटे की किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता में हमेशा उसके लिए सब कुछ करती है, जिसमें बुनियादी काम भी शामिल हैं।कपड़े धोना, बर्तन धोना या अपने कमरे की सफाई करना, हानिकारक "माँ के लड़के" स्टीरियोटाइप को खिलाना। यह उसके मन में एक अत्यधिक अनुचित अपेक्षा पैदा करता है कि उसका भावी साथी उसके लिए भी ऐसा ही करेगा, जिससे उसके साथी को यह महसूस होगा कि वे एक पुरुष-बच्चे को डेट कर रहे हैं। यह उसे इस धारणा से भी वंचित करता है कि चाहे वह अविवाहित हो या किसी रिश्ते में, वह एक स्वतंत्र वयस्क जीवन जी सकता है। अत्यधिक महत्वपूर्ण, यह एक लड़के में उसके विकास के वर्षों के दौरान असुरक्षा पैदा करता है - वास्तव में, एक दबंग माता-पिता द्वारा उठाया जाना एक वयस्क में असुरक्षा के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। ये असुरक्षाएं उसके मस्तिष्क में दुर्बल मातृ परिसर के रूप में कठोर हो जाती हैं। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे वे एक आदमी में प्रकट हो सकते हैं:

• वह बहुत अधिक आत्म-निंदा करने वाले चुटकुले बनाता है
• वह अपनी गलतियों पर अधिक ध्यान देता है जितना कि उसे 'सामान्य' माना जाता है
• उसे सत्यापन की असामान्य रूप से उच्च आवश्यकता है
• वह व्यक्तिगत हमले के रूप में रचनात्मक आलोचना लेता है
• वह दूसरों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि वह खुद का है
• उसके पास दुनिया के असामान्य रूप से निराशावादी या भाग्यवादी दृष्टिकोण है

7. वह जीवन में अन्य लोगों की सफलताओं से ईर्ष्या करता है

माँ के मुद्दों वाला एक व्यक्ति ईर्ष्या की तीव्र भावनाओं से जूझ सकता है। यह उन पुरुषों तक ही सीमित नहीं है जिनसे उनके साथी बात कर सकते हैं, लेकिन ईर्ष्या की एक अधिक सामान्य भावना हैहर कोई और उनकी उपलब्धियाँ, जिनमें उनके महत्वपूर्ण अन्य भी शामिल हैं।

अन्य लोगों की सफलता उनकी असफलताओं के बारे में उनकी धारणा को पुष्ट करती है और उनकी भावना को और मजबूत करती है कि दुनिया एक अनुचित जगह है। यह अस्वास्थ्यकर ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार बचपन के दौरान भावनात्मक समर्थन की कमी से उत्पन्न होता है, उसके कम आत्मसम्मान का उल्लेख नहीं करना, और यह उसके सभी व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित करता है।

8. उनका मानना ​​है कि दुनिया एक अनुचित जगह है <5

जिन पुरुषों में मां जैसी समस्या होती है, उनमें अक्सर दुनिया के प्रति नाराजगी की भावना विकसित हो जाती है। जबकि यह एक साथी के रूप में अनुभव करने के लिए एक अप्रिय बात है, यह बचपन के आघात से आता है जिसे समाज में मान्यता भी नहीं मिली है। आघात को बड़े पैमाने पर युद्ध या अत्यधिक दुर्व्यवहार जैसी भयानक घटना के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया के रूप में समझा जाता है। लेकिन परिभाषा धीरे-धीरे कम स्पष्ट दर्दनाक घटनाओं जैसे अच्छे माता-पिता से भावनात्मक दुर्व्यवहार को शामिल करने के लिए खुल रही है। कि यह उसके लिए हर किसी की तुलना में अधिक अनुचित है। यह दृष्टिकोण पीड़ित होने की इस भावना का सूचक है, जो एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते के लिए नुस्खा है।

9. उसे खुद को जवाबदेह ठहराने में परेशानी होती है

एक चिंतित मां के मामले में अधिक सामान्य है जो अपने बेटे का गला घोंट देती है प्यार, यह तब होता है जब माँ अपने बेटे को उसकी गलतियों के लिए खुद को सिखाने में विफल रहती है। उसकेआघातग्रस्त मन, वह इसे दुर्व्यवहार के रूप में देखती है और इसलिए उसे कभी नहीं दिखाती कि उसके कार्यों के लिए कैसे जवाबदेह होना चाहिए। जब वह बड़ा होता है, तो उसे अपनी गलतियों को स्वीकार करने में बहुत मुश्किल होती है क्योंकि इससे उसे पूरी तरह से असफल होने का एहसास होता है और इसलिए वह प्यार या मान्यता के योग्य नहीं है।

10. वह आवेगी व्यवहार में लिप्त हो सकता है

भावना आवेगी व्यवहारों की एक श्रृंखला में पर्याप्त परिणाम नहीं होने के कारण, आवेगपूर्ण खरीदारी से लेकर नशीली दवाओं की लत और संकीर्णता के लिए मूर्खतापूर्ण तर्कों को उकसाना। ये निरंतर सत्यापन की उसकी आवश्यकता को पूरा करते हैं और अपने साथ कुछ अस्वास्थ्यकर जुड़ाव ला सकते हैं।

और हर बार जब वह इस तरह के व्यवहार में संलग्न होता है, तो वह तीव्र अपराधबोध महसूस करता है, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है जो उसके मानसिक स्वास्थ्य को और नुकसान पहुंचाता है। मनोरंजन में सेक्स और ड्रग्स के महिमामंडन के कारण कम उम्र के लोग इन अस्वास्थ्यकर पैटर्न के शिकार होने के लिए और भी अधिक संवेदनशील होते हैं। माँ के मुद्दों वाले पुरुषों के लिए बहुत मुश्किल है। चिंता-आधारित प्यार से परेशान होने या उपेक्षित होने या दुर्व्यवहार करने का अनुभव एक लड़के को वयस्कता में रिश्ते की आपदा के लिए तैयार करता है।

आम तौर पर, वह डर के लिए अपने करीबी लोगों, विशेष रूप से अपने रोमांटिक भागीदारों के साथ सीमा निर्धारित नहीं करेगा इन रिश्तों को खोने से और दूसरी तरफ, वह हर किसी के साथ दीवारें खड़ी कर देगा, खुद को प्रभावी रूप से बंद कर लेगाअन्य रिश्ते और गहरे संबंध बनाने में असमर्थ।

12. वह आलोचना को बहुत अच्छी तरह से नहीं संभालता है

एक आदमी जिसे अपनी माँ के साथ समस्या है, वह किसी भी और सभी आलोचनाओं के प्रति संवेदनशील हो सकता है, भले ही यह रचनात्मक है। यहां तक ​​कि अगर आप उसे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो भी वह इसे व्यक्तिगत हमले के रूप में लेगा। यह भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में उनकी मां की विफलता के कारण अकेले या अनदेखी महसूस करने की बचपन की स्मृति को ट्रिगर करेगा।

13. उन्हें क्रोध के मुद्दे हो सकते हैं

क्रोध के मुद्दे माँ के मुद्दों के महत्वपूर्ण संकेतों में से एक हैं। यदि हम स्वीकार किया जाना चाहते हैं तो हम सभी को कम उम्र से नकारात्मक भावनाओं को दबाने के लिए सिखाया जाता है। क्रोध इन भावनाओं में से एक है। लड़कों के मामले में, उन्हें अक्सर अपनी मां से नाराज महसूस करने के लिए दोषी महसूस कराया जाता है। लड़के के दिमाग में स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है कि वह अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण महिला की खातिर इस भावना को दबाना सीखे।

लेकिन यह गुस्सा कहीं नहीं जाता। जब वह बड़ा होता है, तो यह अंततः सतह पर उबलता है और क्रोध की घटना के रूप में प्रकट होता है। और इसके लिए सबसे संभावित ट्रिगर अनिवार्य रूप से उसके जीवन की नई सबसे महत्वपूर्ण महिला होगी - उसका रोमांटिक साथी। यदि आपके साथी को बार-बार गुस्सा आता है, तो आपको इन अनसुलझे मुद्दों से निपटने में मदद करने के लिए जल्द से जल्द पेशेवर मदद लेने की जरूरत है। आदमी जिसे स्वस्थ प्रकार का प्यार नहीं मिलाबड़े होने पर वयस्कता में खालीपन का एहसास होगा। इसका परिणाम यह होता है कि वह अपने रोमांटिक रिश्तों में सह-निर्भर होता है या आपके प्यार को अपने अस्तित्व के लिए एक तरह की मान्यता के रूप में देखता है। रिश्तों के प्रति यह दृष्टिकोण इस लेख में उल्लिखित सभी प्रकार की जटिलताओं की ओर ले जाता है। यह पुरुषों के संकेतों में सबसे बड़ी माँ के मुद्दों में से एक है।

15. वह अपनी प्रेमिका/पत्नी की तुलना अपनी माँ से करता है

शिवन्या बताती है, "चाहे वह अपनी माँ से प्यार करता हो या उसके साथ एक तनावपूर्ण रिश्ता हो, एक माँ की समस्याओं से ग्रसित व्यक्ति लगातार आपकी तुलना उनसे कर सकता है। पहले मामले में, वह इस तरह की बातें कहेगा, "लेकिन मेरी माँ ने ऐसा ही किया होता।" उत्तरार्द्ध में, वह कह सकता है, "आप मेरी बात नहीं सुनते। आप बिल्कुल मेरी माँ की तरह हैं”। आलोचना करना आसान है, खासकर तब जब लोकप्रिय शब्दावली -माँ के मुद्दे - बहुत बचकानी लगती है। समाज इन मुद्दों के साथ पुरुषों को "माँ का लड़का" या "माँ का लड़का" कहकर उपहास करता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह समस्या गहरे बैठे बचपन के आघात से आती है। और अगर लक्ष्य बढ़ना है, तो आलोचना और शर्मिंदगी का रास्ता नहीं है।

1. उसके साथ धैर्य रखें

इस तरह की समस्या को अपने आप में पहचानना आसान नहीं है। इन मुद्दों के साथ बढ़ने से "पानी में मछली" जैसी स्थिति पैदा हो सकती है। तुम कैसे जान सकते हो