Haurraren amarekin hazten ari den harremana bere hazkuntza orokorrerako ezinbestekoa da elikadura ona eta ariketa fisikoa bezain ona. Baina zer gertatzen da harreman hori toxikoa denean edo, gutxienez, hazten ari den haur batentzako ona dena falta denean? Zoritxarrez, umea helduen bizitzan sartzen da ama-zauri batekin, ezagunagoa den "ama-arazoak" izenez ezagutzen dena. Ama-arazoak dituzten gizonak emakumeengandik oso desberdinak dira arazo horiek helduen arteko harremanetan nola agertzen diren.

Hala ere, gauza bat geratzen da. ohikoa: gai hauek bizitzako alderdi guztiak eragiten dituzte, haien maitasun-bizitza barne. Ikerketek iradokitzen dute haurren eta gurasoen atxikimenduak eragin handia duela gizabanakoaren helduen harremanetan. Amaren arazoak dituzten gizonek harreman osasuntsu eta osasuntsuak eraikitzeko borrokatzen dute. Artikulu honetan, zergatik den hori eta nola ageri diren amaren arazoak gizonengan hitz egiten dugu, Shivanya Yogmayaa harreman eta intimitate entrenatzailearen ikuspegiekin (EFT, NLP, CBT, REBT modalitate terapeutikoetan nazioartean ziurtatua), zeina mota ezberdinetan espezializatua. bikote-aholkularitza.

Zer dira Amaren Arazoak eta Nola Agertzen dira Gizonengan

Laburbilduz, gizonen amaren arazo psikologikoak amaren zifrak eragiten dituzten haurtzaroko traumetatik datoz. Askok uste dute trauma hau Sigmund Freud-en 'Edipo konplexua' kontzeptu polemikoaren forman agertzen dela, baina hori, neurri handi batean, frogarik ezagatik baztertu egin da.

Shivanyak dio: "Edipoa".zerbait arazoa al da zure errealitatea izan denean? Hori esanda, horretaz jabetu ondoren ere, ez da lan erraza konpontzea. Hamarkadetako trauma emozionalak ez dira desagertuko hatz baten kolpe batekin. Izan ere, ez da batere desagertuko. Norberaren bagaje emozionala "konpontzearen" ideia okerra da berez. Ama-arazoak dituen gizon baten aurrera egiteko bidea gogoan jasaten ikastea eta egoeren aurrean erantzun egokiak ikastea da.

2. Erakutsi errukia

Norbere buruaren kontzientziaz, edo horren faltaz gain, ez. batek aukeratzen du bere trauma. Argazkian egon ala ez bizi behar duen zerbait da. Bere buruko osasuna hobetzeko lana egiten ari bada, zure erruki txiki batek bide luzea egin dezake bere bidaian.

«Lagun iezaiozu ulertzen bere epai eta gaitasunetan fidatu daitekeela, ez duela beharrik. makurtu bere ama edo emaztea denerako. Lagundu noizbait bere amari ezetz esaten ikasten eta asmatzen noiz parte hartu amak eta noiz ez. Baina egin ezazu astiro-astiro, bestela amaren izenean erasotua sentituko da», dio Shivanyak.

3. Ezarri muga osasuntsuak

Esan beharrik ez dago zure ondorako zure muga osasuntsuak mantendu behar dituzula. -izatea. Honek zure eta zure bikotearen arteko mugak barne hartzen ditu, baita zure bikote gisa eta bere amaren arteko mugak ere.

Eztabaidatu hauek luze eta zabal harreman osasuntsu bat izateko. Bilatu profesionalalagundu behar baduzu. Eta nork daki? Agian trebetasun hori zuregandik ikasiko du. Shivanyak dio: "Ama arazoak dituzten gizonek terapia behar dute eredu osasungarri horretatik nola askatu jakiteko. Horrek bere buruaren eta bere maskulinitatearen jabe izaten ikasten lagunduko dio.”

4. Ez hartu kudeatu dezakezun baino gehiago

Amaren arazoak baditu, baina horri buruz ezer egiteari uko egiten badio, orduan aukera bat egin behar duzu. Berarekin geratzea erabakitzen baduzu, baliteke zure bizitzan konpromiso handi bat egin behar izatea amaren mutila egokitzeko eta harreman zail baterako prestatuta egoteko. Aldiz, bikotekidearekin eta amarekin hirugarren gurpil bat bezala sentitu nahi ez baduzu, urruntzea pentsa dezakezu.

5. Ebaluatu zure alborapenak

Baina aurretik hain erabaki handia hartzen baduzu, baliteke zure buruari galdera bat egin nahi izatea. Benetan amak arazoak ditu? Edo zu al zara amarekin arazoak dituena? Izan liteke berarekin ondo ez egotea. Gizon batek bere amarekin duen harremana baliteke zurekin ondo ez egotea, zuk ere ihes egin diezazuketen arrazoiengatik. Horrek ez du zertan amaren mutil bihurtu.

Kasu honetan, beste gauza asko kontuan hartu behar dituzu. Familiako denboran bere amak parte hartzen duen itxaropenak bezala. Amaitzen baduzu, zure eta bere amaren artean aukeratzen baduzu haien errurik gabe, agian zu izan zaitezke hemen arazoa.

Erakusleak

• Amaren arazoak noiz sortzen diragizonak amarekin harreman toxikoetan hazten dira. Honek maitasun gehiegi esan lezake, mugarik gabe, edo tratu txarrak/ardarkeriarik gabe, adibidez, emozionalki absente den ama
• Gizonetan ama psikologikoen arazoen seinaleak intimitateari beldurra, kodependentzia izatea, segurtasun eza, konfiantza arazoak eta bizitzan duten zoriaz haserre sentitzea
• Mutil-lagunak/senarrak amarekin lotutako traumetatik eratorritako arazoak dituela uste baduzu, lagundu dezakezu, baina ez zure ongizatearen kaltetan. Bi behar dira harremanak funtzionatzeko
• Berak ez badu aldatu nahi, aukera bat egin behar duzu: edo mantendu baina aldaketa handia egin zure bizitzan edo utzi harremana eta espero du bere bidea aurkitzea

Gauza tragikoa da mutiko bat amaren zauri batekin haztea. Bere bizitzako alderdi guztietan eragiten du, batez ere bere harreman erromantikoa. Zorionez, gizartea gero eta irekiagoa da sendaketa psikologikoaren kontzeptura, beraz, itxaropena dago orain horrekin borrokan ari direnentzat. Terapiak bide luzea egin dezake gizon bati amaren arazoak gainditzen laguntzeko. Beraz, biek harreman ona izateko lan egin nahi baduzu, hori hasteko leku bikaina da.

Hala ere, bada ebidentziarik ama-konplexu batek konpontzeke dauden osasun mentaleko arazoak sor ditzakeela bizitzan geroago. Besteak beste, autoestimu baxua, konfiantza arazoak, haserreak eta abar. Ama-seme-alaben arteko desoreka hori semearekin muga osasuntsuak sortzen ez dituen ama gehiegi babesle baten ondorioz izan liteke. Ezinbesteko laguntza emozionalak ematen ez dituen ama arduragabe edo tratu txar batengandik ere etor liteke.

Horretan, Shivanyak dio: "Kasu batzuetan, amak bere semearekin lotura txarra sortzen du ziurrenik konpondu gabeko traumagatik. Beste kasu batzuetan, amak semea baztertu edo tratu txarra ematen dio edo emozionalki ez dago erabilgarri. Bi egoerek emaitza bera dute: haurtzaroan trabatuta dagoen gizon heldu bat, emakumezko bikote baten baliozkotzea gehiegi konpentsatzen duena.”

2. Baliozkotze beharra etengabea du

Gehiegizko babesarekin hazten diren mutilak. amek edo ez dagoen ama-figura batek ere atxikimendu-estilo antsietatea garatu dezakete. Hau da, inoiz ez zutelako ziur euren beharrak asetzen ari ziren edo amarentzat garrantzitsuak ziren. Harreman nahasi honek mundua etsai izatearen ikuspegi nahasia sortzen dulekua.

Atxikimenduaren teoriak iradokitzen du hori harremanean dena ondo dagoela ziurtatzen saiatzen ari den bikote itsatsi edo behartsu gisa agertzen dela. Shivanyaren arabera, "Arazo hau duten gizonek zaila dute erlaxatzea eta seguru sentitzea euren harremanetan. Etengabeko lasaitasuna espero dute. Amarekin harreman korapilatsu batean errotutako autoestimu baxuaren seinale tragikoa da.”

3. Beti onespena bilatzen ari da

Aurreko puntuaren antzera, harreman erromantikoetatik haratago beste pertsona pertsonaletara hedatzen da. harremanak. Amaren arazoak dituzten gizonak beti dabiltza beren bizitzako guztien onespena bilatzen: gurasoak, bikote erromantikoak, lagunak, lankideak eta nagusiak, eta baita haien seme-alabak ere.

«Onarpen-behar hau autoestimu baxutik eta auto eskasetik dator. -ama nagusi edo absente batek eragindako zauri emozionaletan errotua. Horrelako amek hazitako gizonek ez dute inoiz soka mozten eta beren kabuz egoten ikasten. Kanpoko onespenaren makulu bat behar dute beti bizitza aurrera ateratzeko, ez bakarrik amarengandik, baizik eta ia bizitzako pertsona garrantzitsu guztiengandik», dio Shivanyak.

4. Ez du lortu amarengandik independizatzea

Ama-arazoak dituzten gizon askok euren ama-figurarekiko independentzia ezartzeko borrokatzen dute. Baliteke berarekin bizitzea 30 edo 40 urteetara, agian aholkuak eska diezazkioke hartutako erabaki bakoitzari buruz.egiteko, txikia edo handia, edo baliteke harekin harreman toxikoren batean trabatuta egotea.

Shivanyak kasu-azterketa bat partekatzen du, joera hori harremanetan nola jokatzen den azaltzeko. «Bezero bat izan nuen bigarren ezkontza batean zegoen gizon batekin, bigarren ezkontza batean zegoen gizon batekin. Gizon hau bere amak hain kontrolatzen zuen, ez zuten oraindik umerik izan, amak ez ziolako bikoteari elkarrekin lo egiten uzten», dio. Eta jaurtitzailea da gizon honek -40 urte zituela- pozik betetzen zuela amaren nahiak! Hau da, muturrekoa bada ere, bere semea etengabeko lasaitasuna eskatzeko hazi zuen ama gaizto batek eragindako atxikimendu-arazoen adibide klasiko bat.

Hau guztia bere semearekin ezarri zituen muga kaxkarren isla da. adin txikikoa, bere espazio pertsonalean etengabeko erasoak ekarriz. Modu hauetan berarengandik independentea dela dirudien arren, baliteke bere bizitzako aukeren inguruan dituen sentimendu potentzialak kezkatuta egotea. Nolanahi ere, haurraren haurtzaro traumatikoan emozionalki itsatsita dagoelako seinale sendoa da, haurtzaroko tratu txarrak direla eta, bere barneko haurraren bizitza etengabe bizitzen duela eta konpromiso arazoak dituela.

5. Ez ditu heldu baten bizitzarako beharrezkoak diren trebetasun guztiak jaso

Kasu batzuetan, antsietatezko ama batek bere semea maite izango du bere nerabezaroan eta helduaroaren hasieran, beti dena eginez berarentzat, besteak beste, oinarrizko lanak barne.arropa garbitzea, platerak edo bere gela garbitzea, "amaren mutila" estereotipo kaltegarria elikatuz. Horrek bere buruan itxaropen zentzugabeegia sortzen du bere etorkizuneko bikotekideak berarekin gauza bera egingo duelako, bere bikotekidea gizon-ume batekin elkartzen ari dela sentitzen duelarik. Helduen bizitza independentea izan zezakeela ere kentzen dio, ezkongabea edo harremana izanda ere.

6. Heldu tipikoak baino ziurgabetasun gehiago ditu

Ama dagoenean. kritikoegia, segurtasunik eza sortzen dio mutiko bati bere garapen-urteetan; izan ere, guraso nagusi batek haztea da helduen segurtasun ezaren kausa ohikoenetako bat. Segurtasun-gabezia hauek bere garunean sartuta daude ama konplexu ahulgarri gisa. Hona hemen gizon batengan ager daitezkeen modu batzuk:

• Txantxa autoestimu gehiegi egiten ditu
• Normaltzat jotzen den baino askoz gehiago zentratzen da bere akatsetan.
• Ezohiko baliozkotze premia handia du
• Kritika eraikitzailea eraso pertsonal gisa hartzen du
• Besteekin bezain kritikoa da bere buruarekin
• Munduaren ikuspegi ezohiko ezkorra edo fatalista du

7. Beste pertsonen bizitzako arrakastaz jeloskor dago

Ama arazoak dituen gizon batek jeloskortasun sentimendu biziarekin aurre egin dezake. Hau ez da beren bikotekideekin hitz egin dezaketen gizonei mugatzen, baizik eta jeloskortasun sentimendu orokorragoa dadenek eta haien lorpenak, haien pertsona esanguratsuenak barne.

Besteen arrakastak bere hutsegiteen pertzepzioa indartzen du eta mundua bidegabeko leku bat dela dioen sentsazioa are gehiago indartzen du. Jokabide ez osasungarria den jeloskor hau haurtzaroan zehar laguntza emozional ezaren ondorioz sortzen da, bere autoestimu baxua ahaztu gabe, eta bere harreman pertsonal guztietan eragiten du.

8. Mundua leku bidegabea dela uste du

Ama-gaiak garatzen dituzten gizonek maiz munduarekiko erresumin sentimendu handia sortzen dute. Bere bikote gisa bizitzea gauza desatsegina den arren, gizartean aitortu ere egiten ez den haurtzaroko trauma batetik dator. Trauma, neurri handi batean, gerra edo muturreko tratu txarrak bezalako gertaera beldurgarri baten aurrean pertsona baten erreakzio gisa ulertzen da. Baina definizioa poliki-poliki zabaltzen ari da gertakari traumatiko ez hain agerikoak barne hartzeko, hala nola guraso asmo onekoen tratu txar emozionala, esate baterako.

Beraz, mundua leku bidegabea dela egia den arren, ama zauria duen gizon batek sinetsi dezake. berarekin beste guztientzat baino bidegabeagoa dela. Ikuspegi honek biktimismo-sentimendu hori iradokitzen du, hau da, harreman osasuntsu baten errezeta baita.

9. Arazoak ditu bere burua erantzule izateko

Ohikoagoa da bere semea itotzen duen ama urduri baten kasuan. maitasuna, hau gertatzen da amak bere semeari bere akatsen jabe egiten irakasten ez dionean. Bere baitanburua traumatizatuta, hori tratu txar gisa ikusten du eta, beraz, ez dio inoiz erakusten bere ekintzen erantzule nola izan. Handitzen denean, oso zaila egiten zaio bere akatsak onartzea, erabateko porrota bezala sentiarazten duelako eta, beraz, maitasun edo aintzatespenik merezi ez duelako.

10. Jokabide inpultsiboan asma dezake

Sentimendua. Nahikoa ez izateak hainbat jokabide inpultsibo eragiten ditu, erosketa bulkadatik eta argudio ergelak eragitetik droga-mendekotasuna eta promiskutasuna. Hauek etengabeko balioztatzearen beharra elikatzen dute eta osasungaitzezko eranskin batzuk ekar ditzakete berekin.

Eta jokabide mota hau hartzen duen bakoitzean erru bizia sentitzen du, eta bere buruko osasuna are gehiago kaltetzen duen gurpil zoro bat sortzen du. Mutil gazteek are gehiago jasaten dute eredu osasuntsu horien harrapakinak, entretenimenduetan sexua eta drogen gorespenari esker.

11. Jendearekin mugak ezartzeko arazoak ditu

Heldu gisa muga osasuntsuak ezartzea da. oso zaila da ama arazoak dituzten gizonentzat. Antsietatean oinarritutako maitasunarekin itotzearen esperientziak edo baztertuta edo tratu txarrak jasateko esperientziak mutil bat harreman hondamendirako jartzen du helduaroan.

Oro har, ez du mugarik jarriko bere hurbileko pertsonekin, batez ere bere bikote erromantikoekin, beldurragatik. harreman horiek galtzea. Eta beste alde batetik, hormak jarriko ditu beste guztiekin, eraginkortasunez bere burua itxizbeste harreman batzuk eta lotura sakonak sortu ezinik.

12. Ez ditu kritikak oso ondo kudeatzen

Amarekin arazoak dituen gizona, ziurrenik, edozein eta edozein kritikarekiko sentibera izango da, nahiz eta eraikitzailea da. Nahiz eta hazten animatu nahi baduzu, eraso pertsonal gisa hartuko du. Amaren laguntza emozionala ez emateagatik bakarrik edo ikusi gabe sentitzearen haurtzaroko oroitzapena eragingo du.

13. Haserre arazoak izan ditzake

Haserre arazoak amaren arazoen beste seinale garrantzitsuetako bat da. Guztioi txikitatik irakasten digute emozio negatiboak kentzen, onartuak izan nahi badugu. Amorrua da emozio horietako bat. Mutilen kasuan, maiz errudun sentiarazten zaie amekin haserre sentitzeagatik. Mutilaren garuneko erantzun naturala emozio hori kentzen ikastea da, bere bizitzako emakumerik garrantzitsuenaren mesedetan.

Baina haserre hori ez doa inora. Handitzen denean, azkenean azalerara irakiten da eta amorru gertaera gisa agertzen da. Eta honen eragilea ezinbestean bere bizitzako emakumerik garrantzitsuena izango da: bere bikote erromantikoa. Zure bikotekideak haserre-gerraldi maiz baditu, laguntza profesionala bilatu behar duzu lehenbailehen, konpondu gabeko arazo horiei aurre egiten laguntzeko.

14. Harremanetan kodependentzia izan ohi da

Shivanyak dio: "A gizon osasuntsu baten maitasuna jaso ez zuenahazteak hutsaren sentsazioa ekarriko du helduaroan. Horrek bere harreman erromantikoetan kodependentzia izatea eragiten du edo zure maitasuna bere existentziaren baliozkotze moduko bat bezala ikustea». Harremanen ikuspegi honek artikulu honetan aipatutakoak bezalako mota guztietako konplikazioak dakartza. Hau da gizonen seinaleetan amaren arazo handienetako bat.

15. Bere neska-laguna/emaztea bere amarekin konparatzen du

Shivanyak honela azaldu du: “Ama maite duen ala harekin harreman estua duen, amarekin arazoak dituen gizonak etengabe konparatzen zaitu berarekin. Lehenengo kasuan, honelako gauzak esango ditu: "Baina nire amak horrela egingo zuen". Azken honetan, esan dezake: «Ez didazu entzuten. Nire ama bezalakoa zara"."

Nola aurre egin gizon bati ama arazoak dituena

Beraz, zer egin dezakezu amaren arazo hauek gizonezkoen seinaleetan antzematen badituzu? Erraza da kritikatzea, batez ere terminologia herrikoia –amatxo gaiak– hain gaztea dirudienean. Gizarteak gai hauek dituzten gizonak iseka egiteko joera du, "amaren mutila" edo "amaren mutila" deituz. Baina garrantzitsua da gogoratzea arazo hau haurtzaroko trauma sakonetik datorrela. Eta helburua haztea bada, kritika eta lotsatzea ez dira bidea.

1. Pazientzia izan berarekin

Ez da erraza norberaren baitan horrelako arazo bat antzematea. Gai hauekin hazteak "arraina uretan" egoera mota bat sor dezake. Nola jakin dezakezu