Ett växande barns förhållande till sin mamma är lika viktigt för deras allmänna tillväxt som bra kost och motion. Men vad händer när detta förhållande är giftigt eller åtminstone saknar det som är bra för ett växande barn? Tyvärr går barnet in i vuxenlivet med ett modersår, mer populärt känt som "mammaproblem". Män med mammaproblem skiljer sig mycket från kvinnor när det gäller hur dessa problemmanifestera sig i deras relationer som vuxna.

En sak är dock gemensam: dessa problem plågar alla aspekter av deras liv, inklusive deras kärleksliv. Forskning tyder på att anknytning till spädbarn och föräldrar har en djup inverkan på en individs relationer som vuxen. Män med mammaproblem kämpar för att bygga hälsosamma, sunda relationer. I den här artikeln pratar vi om varför det är så och hur mammaproblem manifesterar sig hos män, med insikter från relationsforskareoch intimitetscoachen Shivanya Yogmayaa (internationellt certifierad inom de terapeutiska metoderna EFT, NLP, KBT, REBT), som är specialiserad på olika former av parrådgivning.

Vad är mammaproblem och hur manifesterar de sig hos män

I ett nötskal härrör psykologiska mammaproblem hos män från tidiga barndomstrauman som involverar moderfigurer. Många antar att detta trauma manifesterar sig i form av Sigmund Freuds kontroversiella "Oidipus Complex" koncept, men detta har till stor del debunkats på grund av brist på bevis.

Shivanya säger: "Oidipuskomplexet är inte relevant för mammaproblem i bokstavlig mening. Jag har bara stött på ett fall där jag hade en liten misstanke om någon form av fysisk relation mellan mor och son. Men jag kunde inte bekräfta att det var sant."

Det finns dock bevis för att ett moderskomplex kan ge upphov till olösta psykiska problem senare i livet. Dessa inkluderar låg självkänsla, förtroendeproblem, arga utbrott och mer. Denna obalans i mor-barn-relationen kan bero på en överbeskyddande mamma som inte skapar hälsosamma gränser med sin son. Det kan också bero på en försumlig eller misshandlande mamma som intege nödvändigt känslomässigt stöd.

Om detta säger Shivanya: "I vissa fall skapar mamman en osund anknytning till sin son, sannolikt på grund av sitt eget olösta trauma. I andra fall försummar eller misshandlar mamman sonen eller är känslomässigt otillgänglig. Båda situationerna har samma resultat - en vuxen man som fastnat i barndomen och överkompenserar för att få bekräftelse från en kvinnlig partner."

2. Han har ett ständigt behov av bekräftelse

Pojkar som växer upp med överbeskyddande mödrar eller en frånvarande modersfigur kan också utveckla en ängslig anknytningsstil. Det beror på att de aldrig var säkra på om deras behov tillgodosågs eller om de ens var viktiga för sin mamma. Denna problematiska relation skapar ett blasé perspektiv på världen som en fientlig eller oomsorgsfull plats.

Enligt anknytningsteorin yttrar sig detta som en klängig eller behövande partner som alltid försöker försäkra sig om att allt är bra i relationen. Enligt Shivanya "har män med detta problem svårt att slappna av och känna sig trygga i sina relationer. De förväntar sig ständig bekräftelse. Det är ett tragiskt tecken på låg självkänsla med rötter i en komplicerad relation till sin mamma."

3. Han söker alltid efter godkännande

I likhet med föregående punkt sträcker sig detta bortom romantiska relationer till andra personliga relationer. Män med mammaproblem söker alltid godkännande från alla i sitt liv - föräldrar, romantiska partners, vänner, kollegor och chefer, och till och med sina barn.

"Detta behov av bekräftelse härrör från låg självkänsla och dåligt egenvärde som har sin grund i de känslomässiga sår som en överlägsen eller frånvarande mor har orsakat. Män som uppfostras av sådana mödrar lär sig aldrig riktigt att klippa av sladden och klara sig själva. De behöver alltid en krycka av yttre bekräftelse för att klara sig genom livet, inte bara från sina mödrar utan från nästan alla viktiga personer i deras liv", sägerShivanya.

4. Han har inte lyckats bli oberoende av sin mor

Många män med mammaproblem kämpar för att bli oberoende av sin mammafigur. Han kanske bor med henne långt upp i 30- eller 40-årsåldern, han kanske ber henne om råd om varje enskilt beslut han måste fatta, litet eller stort, eller han kanske har fastnat i någon form av giftig relation med henne.

Shivanya delar med sig av en fallstudie för att förklara hur denna tendens påverkar relationer. "Jag hade en klient som var i sitt andra äktenskap med en man som också var i sitt andra äktenskap. Denna man var så kontrollerad av sin mamma att de inte hade fått något barn ännu eftersom hans mamma inte tillät paret att sova tillsammans", säger hon. Och det som är extra spännande är att denna man - i början av 40-talet - var nöjd med attfölja sin mammas önskemål! Detta är ett klassiskt, om än extremt, exempel på anknytningsproblem som orsakats av en överlägsen mamma som uppfostrade sin son till att kräva ständig bekräftelse.

Allt detta är en återspegling av de dåliga gränser som hon satte för sin son i tidig ålder, vilket innebar ständiga intrång i hans personliga utrymme. Även om han verkar vara oberoende av henne på dessa sätt, kan han fortfarande vara upptagen av hennes potentiella känslor om hans livsval. Hur som helst är detta ett starkt tecken på att han är känslomässigt fast i sin traumatiska barndom, på grund avbarnmisshandel, återupplever ständigt sitt inre barns liv och har problem med engagemang.

5. Han har inte lärt sig alla nödvändiga livskunskaper som en vuxen

I vissa fall kommer en ängslig mamma att älska sin son långt upp i tonåren och tidig vuxen ålder genom att alltid göra allt för honom, inklusive grundläggande sysslor som tvätt, disk eller att städa hans rum, vilket föder den skadliga stereotypen "mammas pojke". Detta skapar en orimlig förväntan hos honom att hans framtida partner ska göra samma sak för honom, vilket gör att hans partner känner att de ärDet berövar honom även tanken på att han skulle kunna ha ett självständigt vuxenliv oavsett om han är singel eller i ett förhållande.

6. Han är mer osäker än en typisk vuxen

När en mamma är alltför kritisk skapar det osäkerhet hos en pojke under hans utvecklingsår - att uppfostras av en överlägsen förälder är faktiskt en av de vanligaste orsakerna till osäkerhet hos en vuxen. Dessa osäkerheter blir hårdkodade i hans hjärna som ett försvagande moderskomplex. Här är några sätt som de kan manifestera sig hos en man:

• Han drar alldeles för många självironiska skämt
• Han fokuserar på sina egna misstag mycket mer än vad som anses vara "normalt
• Han har ett ovanligt stort behov av bekräftelse
• Han tar konstruktiv kritik som ett personligt angrepp
• Han är lika kritisk mot andra som han är mot sig själv
• Han har en ovanligt pessimistisk eller fatalistisk syn på världen

7. Han är avundsjuk på andra människors framgångar i livet

En man med mammaproblem kan brottas med intensiva känslor av avundsjuka. Detta är inte begränsat till män som deras partners kan tala med utan är en mer allmän känsla av avundsjuka mot alla och deras prestationer, inklusive deras betydande andra.

Andra människors framgångar förstärker hans uppfattning om sina egna brister och stärker ytterligare hans känsla av att världen är orättvis. Detta osunda svartsjukebeteende härrör från en brist på känslomässigt stöd under barndomen, för att inte tala om hans låga självkänsla, och det påverkar alla hans personliga relationer.

8. Han anser att världen är en orättvis plats

Män som utvecklar mammaproblem utvecklar ofta starka känslor av bitterhet mot världen. Även om det är en obehaglig sak att uppleva som hans partner, kommer det från ett barndomstrauma som inte ens erkänns av samhället. Trauma förstås i stor utsträckning som en persons reaktion på en skrämmande händelse som krig eller extrem misshandel. Men definitionen öppnas långsamt upp för att inkludera mindre uppenbara traumatiskahändelser som känslomässig misshandel från välmenande föräldrar.

Så även om det är sant att världen är en orättvis plats, kan en man med en sårig mamma tro att det är mer orättvist för honom än för alla andra. Denna syn tyder på en känsla av att vara ett offer, vilket är receptet för en ohälsosam relation.

9. Han har svårt att hålla sig själv ansvarig

Detta är vanligare när det gäller en ängslig mamma som kväver sin son med kärlek, när mamman inte lär sin son att stå för sina misstag. I sitt traumatiserade sinne ser hon det som övergrepp och visar honom därför aldrig hur man tar ansvar för sina handlingar. När han växer upp har han mycket svårt att erkänna sina misstag eftersom det får honom att känna sig som ett fullständigt misslyckande och därmed ovärdig.utan kärlek eller erkännande.

10. Han kan hänge sig åt impulsivt beteende

Känslan av att inte räcka till leder till en rad impulsiva beteenden, allt från impulsshopping och fåniga gräl till drogmissbruk och promiskuitet. Dessa ger näring åt hans behov av ständig bekräftelse och kan föra med sig en del ohälsosamma bindningar.

Och varje gång han ägnar sig åt denna typ av beteende känner han intensiv skuld, vilket skapar en ond cirkel som ytterligare skadar hans mentala hälsa. Yngre killar är ännu mer mottagliga för att falla offer för dessa osunda mönster, tack vare att sex och droger glorifieras i underhållning.

11. Han har svårt att sätta gränser för människor

Att sätta hälsosamma gränser som vuxen är mycket svårt för män med mammaproblem. Erfarenheten av att bli kvävd med ångestbaserad kärlek eller av att bli försummad eller misshandlad gör att en pojke riskerar katastrofala relationer i vuxen ålder.

I allmänhet sätter han inte gränser för personer i sin närhet, särskilt inte för sina romantiska partners, av rädsla för att förlora dessa relationer. Och på andra sidan sätter han upp murar mot alla andra, stänger effektivt ute sig själv från andra relationer och kan inte skapa djupa kontakter.

12. Han hanterar inte kritik särskilt bra.

En man som har problem med sin mamma kommer sannolikt att vara överkänslig mot all kritik, även om den är konstruktiv. Även om du menar att uppmuntra honom att växa, kommer han att ta det som en personlig attack. Det kommer att utlösa ett barndomsminne av att känna sig ensam eller osynlig på grund av sin mammas misslyckande att ge känslomässigt stöd.

13. Han kan ha problem med ilska

Ilska är ett annat viktigt tecken på mammaproblem. Vi lär oss alla från tidig ålder att undertrycka negativa känslor om vi vill bli accepterade. Ilska är en av dessa känslor. När det gäller pojkar får de ofta skuldkänslor för att de känner sig arga på sina mammor. Den naturliga reaktionen i pojkens hjärna är att lära sig att undertrycka denna känsla för att få de mestviktig kvinna i hans liv.

Men denna ilska går ingenstans. När han växer upp kokar den så småningom upp till ytan och manifesteras som ett raseriutbrott. Och den mest sannolika utlösaren för detta kommer oundvikligen att vara den nya viktigaste kvinnan i hans liv - hans romantiska partner. Om din partner ofta får raseriutbrott måste du söka professionell hjälp snarast för att hjälpa honom att hantera dessa olösta problem.

14. Han tenderar att vara medberoende i sina relationer

Shivanya säger: "En man som inte fick kärlek av ett hälsosamt slag under uppväxten kommer att bära med sig en känsla av tomhet in i vuxenlivet. Detta resulterar i att han blir medberoende i sina romantiska relationer eller ser din kärlek som ett slags bekräftelse på hans existens." Denna inställning till relationer leder till alla typer av komplikationer som de som nämns i den här artikeln. Detta är en av de störstamammaproblem hos män tecken.

15. Han jämför sin flickvän/fru med sin mor

Shivanya förklarar: "Oavsett om han älskar sin mamma eller har en ansträngd relation till henne, kan en man med mammaproblem ständigt jämföra dig med henne. I det förra fallet kommer han att säga saker som "Men min mamma skulle ha gjort det på det här sättet." I det senare kan han säga "Du lyssnar inte på mig. Du är precis som min mamma"."

Hur man hanterar en man med mammaproblem

Så vad kan du göra om du ser dessa mammaproblem hos män? Det är lätt att kritisera, särskilt när den populära terminologin - mammaproblem - låter så barnslig. Samhället tenderar att förlöjliga män med dessa problem genom att kalla dem "mammas pojke" eller "mammas pojke". Men det är viktigt att komma ihåg att detta problem kommer från djupt sittande barndomstrauma. Och om målet är att växa, då är kritik ochskambeläggning är inte rätt väg att gå.

1. Ha tålamod med honom

Det är inte lätt att upptäcka ett problem som detta hos sig själv. Att växa upp med dessa problem kan skapa en situation av typen "fisk i vatten". Hur kan du veta att något är ett problem när det har varit din verklighet hela tiden? Med detta sagt, även om du blir medveten om det, är det ingen lätt uppgift att lösa det. Årtionden av emotionellt trauma kommer inte att försvinna med en fingerknäppning. Faktum är att det inte kommer att försvinna överhuvudtaget.Idén att "fixa" sitt känslomässiga bagage är felaktig i sig. Vägen framåt för en man med mammaproblem är att lära sig att uthärda det på ett medvetet sätt och lära sig lämpliga reaktioner på situationer.

2. Visa honom medkänsla

Förutom självmedvetenhet, eller brist på sådan, väljer ingen sitt trauma. Det är något han måste leva med oavsett om du finns med i bilden eller inte. Om han gör sitt bästa för att förbättra sin mentala hälsa kan lite medkänsla från dig hjälpa honom på vägen.

"Hjälp honom att förstå att han kan lita på sitt eget omdöme och sin egen förmåga, att han inte behöver luta sig mot sin mamma eller fru för allt. Hjälp honom att lära sig att säga nej till sin mamma ibland och att räkna ut när han ska involvera sin mamma och när inte. Men gör det försiktigt, annars kan han känna sig attackerad på grund av sin mamma", säger Shivanya.

3. Sätt sunda gränser

Du måste naturligtvis upprätthålla dina egna sunda gränser för ditt välbefinnande. Detta inkluderar gränser mellan dig och din partner, liksom gränser mellan er som par och hans mamma.

Diskutera dessa frågor ingående med honom för en sund relation. Sök professionell hjälp om du behöver. Och vem vet? Kanske lär han sig denna färdighet av dig. Shivanya säger: "Män med mammaproblem behöver terapi för att hjälpa dem att ta reda på hur de kan frigöra sig från detta ohälsosamma mönster. Detta kommer att hjälpa honom att lära sig att äga sig själv och sin manlighet."

4. Ta inte på dig mer än du kan hantera

Om han uppenbarligen har mammaproblem men vägrar att göra något åt det, då har du ett val att göra. Om du bestämmer dig för att stanna hos honom, kanske du måste göra en stor kompromiss i ditt liv för att tillgodose en mammas pojke och vara beredd på en svår relation. Å andra sidan, om du inte vill känna dig som ett tredje hjul med din partner och hans mamma, kan du överväga att gå iväg.

5. Bedöm dina egna fördomar

Men innan du fattar ett så stort beslut kanske du vill ställa dig en fråga. Har han verkligen problem med sin mamma? Eller är det du som har problem med hans mamma? Det kan helt enkelt vara så att du inte kommer överens med henne. En mans förhållande till sin mamma kanske inte passar dig av skäl som kanske inte ens du förstår. Det gör honom inte nödvändigtvis till en mammas pojke.

I det här fallet måste du överväga många andra saker. Som dina förväntningar på familjetid med hans mamma. Om du till slut får honom att välja mellan dig och hans mamma utan att det är deras fel, då kan du vara problemet här.

Viktiga punkter

• Mammaproblem uppstår när män växer upp i giftiga relationer med sina mödrar. Detta kan innebära för mycket kärlek, som i gränslöshet, eller missbruk/försummelse, till exempel en känslomässigt frånvarande mamma
• Tecken på psykologiska mammaproblem hos män inkluderar en rädsla för intimitet, medberoende, osäkerhet, förtroendeproblem och en känsla av att vara missnöjd med sin lott i livet
• Om du tror att din pojkvän/man har problem som härrör från moderelaterat trauma kan du hjälpa till, men inte på bekostnad av ditt eget välbefinnande. Det krävs två för att få ett förhållande att fungera
• Om han inte vill förändras har du ett val att göra - antingen stanna kvar men göra en stor förändring i ditt liv eller lämna förhållandet och hoppas att han hittar sin väg genom det.

Det är tragiskt för en pojke att växa upp med en sårig mamma. Det påverkar alla aspekter av hans liv, särskilt hans romantiska relation. Lyckligtvis blir samhället mer öppet för begreppet psykologisk läkning, så det finns hopp för dem som kämpar med det nu. Terapi kan gå långt för att hjälpa en man att övervinna mamma problem. Så om du båda vill arbeta på att ha en brarelation, är det ett bra ställe att börja på.