Alla har hemligheter. Hur mycket vi än betonar ärlighet så är det bara att inse att vi alla döljer något. En hemlig förälskelse, en hemlig plats att hänga på eller till och med en hemlig godisgömma, för ibland vill man bara inte dela med sig. Men vissa hemligheter ligger i en gråzon. Ett hemligt förhållande är en sådan sak.

Idén om en dold romans kan verka väldigt spännande. I ärlighetens namn kan det vara ganska roligt. Förborgliga blickar, hemliga leenden, oavsiktliga och avsiktliga beröringar - allt detta får våra hjärtan att slå snabbare. Det är inget fel med att vilja hålla en relation privat. Men om din partner fortsätter att betona hemlighetsmakeri och ger tunna ursäkter som skäl för att hålla en relation hemlig, finns det en orsakför oro.

Att ofrivilligt leva i ett hemligt förhållande kan tära på ditt självförtroende. Det gör ont att se att den person du älskar så mycket håller ert förhållande hemligt, nästan som om de skäms över dig. Men är det verkligen vad det betyder, eller ligger det mer bakom? Låt oss ta en titt på allt vi behöver veta om hemliga förhållanden, med lite hjälp från dejtingcoachen Geetarsh Kaur, grundare av TheSkill School, som är specialiserad på att bygga starkare relationer.

Vad är en "hemlig relation"?

Det första steget för att ta reda på om du har en hemlig relation är att veta exakt vad det är. Det är lätt att förväxla en privat relation med en hemlig relation. Geetarsh hjälper dig att reda ut dilemmat mellan privata och hemliga relationer.

"Eftersom sociala medier är en så integrerad del av våra liv tenderar människor att tillkännage alla sina milstolpar på dem, inklusive relationer. När ett par som är romantiskt involverade inte använder sådana plattformar för att offentliggöra sin relation, kallas det en privat relation. De behöver inte sociala medier för att validera sin relation.

I ett hemligt förhållande är det däremot ingen annan än paret som känner till förhållandet. Ingen familj eller vän känner till förhållandet."

Står det singel på hans relationsstatus på Facebook, men han har presenterat dig för sina vänner, sin yngre syster och sin hund? Då har han ett seriöst förhållande. Om förhållandet är helt hemligt och bokstavligen ingen i din SO:s liv ens vet att du finns, då har du en annan sak som väntar.

Det är viktigt att notera att en hemlig relation inte nödvändigtvis behöver vara en dålig sak, särskilt om alla inblandade parter samtycker till att hålla det hemligt. Till exempel, om två kollegor blir förälskade men deras arbetsplats inte nödvändigtvis uppmuntrar anställda att träffa varandra, är en dold relation en naturlig utväg. Denna typ av dynamik kan också kallas för en privat, men inte enhemligt förhållande.

Men om förhållandet är hemligt bara för att en partner vill hålla det så medan den andra inte skulle ha något emot en Instagram-post eller två, finns det en stor anledning till oro. Alla slags tvivel kan smyga sig in i ditt sinne, och du kan till och med sluta ifrågasätta äktheten i det du är i.

Innan du tar reda på hur du ska hantera en sådan situation måste du ta reda på om du faktiskt befinner dig i den. Låt oss prata om hur man ser om två personer dejtar i hemlighet och varför din partner kanske vill vara med i en sådan dynamik.

Varför vill din partner ha en hemlig relation?

Förhållanden är en privat angelägenhet. Och det är din partners och ditt beslut när, hur och i vilken utsträckning ni offentliggör ert förhållande. Men om din partner vill hålla förhållandet helt hemligt är du säkert nyfiken på varför hen vill ha det så. Vissa skäl kan man arbeta med ett tag, medan andra är definitiva varningssignaler som inte bör ignoreras.

"En hemlig relation kan bara gå på ett av två sätt", säger konstnären Ben Harcum. "Antingen kommer den fram i ljuset eller så tar den slut. En relation kan inte vara hemlig för alltid."

Om du misstänker att du för närvarande befinner dig i ett hemlighetsfullt förhållande kanske du drar de värsta slutsatserna. Vi förstår att det inte är det mest älskvärda i världen att få reda på att din partner inte ens presenterar dig för sina vänner. Innan tankar som "håller han mig hemlig? Skäms han verkligen så mycket för mig?" smyger sig på dig, ta en titt på följande skäl till varför dinpartner kanske vill hålla det hemligt.

1. De är inte säkra på förhållandet ännu

Här är ett skäl som faktiskt ligger i gråzonen. Om din partner precis har avslutat ett seriöst förhållande och du nyligen har börjat dejta, kan det vara ett av skälen till att hålla förhållandet hemligt. De kanske vill försäkra sig om att förhållandet leder någonstans, innan de gör det offentligt.

Även om det är helt rimligt att hålla saker privata ett tag, bör det inte vara på obestämd tid. Om ni har dejtat ganska länge och hen fortfarande är skeptisk till att göra förhållandet offentligt eller ens lägga upp en bild på Instagram, kan det behövas ett samtal.

2. Du är bara en fisk i havet

Bara för att vi tror att en person är vår själsfrände, betyder det inte att vi är deras. Det är en sorglig tanke, men det är ändå sant. Medan du kanske är ganska investerad i ditt förhållande och inte kan låta bli att berätta för dina bästisar om hur fantastisk din partner är, kanske de känner annorlunda.

Om din partner försöker hålla förhållandet dolt finns det en stor möjlighet att han inte menar allvar med dig utan utnyttjar dig. De vill dra nytta av fördelarna med ett hemligt förhållande medan de bidar sin tid tills någon bättre dyker upp. Din partner vill inte förstöra sina chanser med andra människor genom att vara öppen med sin nuvarande relationsstatus.

Om du tror att detta kan vara orsaken till den dolda relation som du befinner dig i, måste du utvärdera dina nästa steg i enlighet med detta. Ju tidigare du har ett samtal om det med din partner, desto bättre. Om det visar sig att du faktiskt blir respektlös, föreslår vi att du går vidare från denna relation eftersom otrohet kan lämna långvariga negativa effekter.

3. Familjens eller samhällets påtryckningar kan få människor att inleda hemliga relationer

Människor förknippar ofta betydelsen hemlig relation med en olaglig affär. Men så är inte alltid fallet. Det finns vissa kulturer där föräldrarnas åsikt spelar en viktig roll när det gäller deras barns kärleksliv. Ett par behöver godkännande från föräldrar på båda sidor innan de går vidare till en dejt.

I samhällen som dessa är det mer regel än undantag att ha hemliga relationer. Och många relationer tar också slut på grund av påtryckningar från familjer och samhället. Mycket av det beror också på din familjedynamik, om en person alltid har avskräckts från att dejta kommer de inte att glatt erkänna att de har gjort det.

I samhällen som dessa är hemliga relationer mer regel än undantag. Och många relationer tar också slut på grund av påtryckningar från familjer och samhälle. Något liknande hände John, en juridikstudent som dejtade Caroline i ungefär tre år. På den tiden var de tvungna att hålla relationen hemlig för familj och släktingar.

"När vi gick på college var det säkert att umgås med varandra, men vi kunde aldrig dejta utanför campus", säger John. "Vi kunde inte ens gå ut och dricka kaffe, än mindre hålla hand offentligt. Vi var alltid rädda för att bli upptäckta av vår familj eller släkt. Vi hade olika religiösa bakgrunder, så om de fick reda på vår relation skulle det få stora konsekvenser."

"Efter 3 år bestämde vi oss för att berätta för våra föräldrar. Vi älskade varandra mycket och hade också bra, stabila jobb, så vi hoppades att våra föräldrar skulle acceptera förhållandet. Men det gjorde de inte. De var starkt emot det och vi var tvungna att bryta upp efter påtryckningar från familjen."

I samhällen där dejting inte nödvändigtvis uppmuntras är det tydligt att se varför hemliga relationer existerar. Om din partners föräldrar är av den typen som kan ha lite problem med att deras barn dejtar, kan det mycket väl vara anledningen till att din partner tycker att det är en bra idé att inte låta någon få en aning om vad ni har på gång.

4. Din partner är fortfarande upphängd på sitt ex och vill ha tillbaka dem

En av de sorgligaste anledningarna till att en person håller ett förhållande dolt är att deras tidigare förhållande påverkar deras nuvarande, eftersom de fortfarande inte har släppt taget om sitt ex. Jag vet att du vill hjälpa din partner. Du håller om dem även när de beter sig som ett överfyllt badkar.

Din empati gör dig fantastisk och snäll, men chansen är stor att de inte alls ser det. För dem är du en återhämtning. Någon som håller deras hand och lindrar smärtan tills hans ex kommer tillbaka och de galopperar iväg mot solnedgången. Så om du tror att du är en "hemlig pojkvän" eller en "hemlig flickvän" för någon, ta reda på hur länge sedan det var din partner gjorde slut med sitt ex. Om det var en fråga ommånader, eller ännu värre, veckor sedan, har du fått ditt svar.

5. Otrohet: Anledningen till att hålla förhållandet hemligt

Man kan inte tala om dolda relationer utan att ta upp möjligheten till otrohet. Otrohet är tyvärr en av de vanligaste orsakerna till en hemlig affär. Så mycket att när du nämner en hemlig relation för en person, är det automatiska antagandet att det finns någon form av otrohet inblandad.

10 tecken på att du är i en hemlig relation

Oscar Wilde sa en gång: "Det vanligaste är härligt om bara en döljer det", och det är svårt att inte hålla med. Saker som är höljda i dunkel har en viss lockelse. Förbjuden frukt är så mycket mer lockande bara för att den är förbjuden. Ett hemligt förhållande ger dig möjlighet att ta del av den förbjudna frukten.

Om det bara var så. "Att ha ett hemligt förhållande är påfrestande för båda parter. En lögn behöver tusen andra för att bli trovärdig. Den ständiga rädslan för att bli upptäckt, radera meddelanden och så vidare, den rena ångesten är extremt nervpirrande", förklarar Geetarsh.

Att ha ett hemligt förhållande kan vara utmanande. Det blir dock oerhört smärtsamt när du oavsiktligt befinner dig i ett. Finns det en gnagande rädsla i ditt bakhuvud att allt kanske inte är som det borde vara? Här är 10 tecken på ett hemligt förhållande som kan hjälpa dig på traven.

1. Din SO presenterar dig som en vän

När du dejtar kommer du säkert att gå ut. Och chansen är stor att du träffar bekanta när du gör det. Om din partner presenterar dig som en vän eller insisterar på att bli presenterad som en vän kan du vara säker på att hen har för avsikt att hålla förhållandet hemligt. Det är en sak att dölja ditt förhållande för dina kollegor eller berätta för dina föräldrar om du nyligen har träffat en tjej, men vänner ärOm din älskare döljer ert förhållande för dem också är det en röd flagga.

I sådana situationer kan det vara klokt att konfrontera din partner med varför ni presenterades som vänner och inte som partners. Även om du kanske är full av ilska, försök att lyssna på din partner om vad deras möjliga skäl är. Kanske får du reda på att du är i ett hemligt förhållande eftersom din partner försöker dölja det för sina föräldrar.

2. Aktiviteten i sociala medier sänder blandade signaler

Många människor anser idag att sociala medier är det nya Wikipedia. Om det finns på sociala medier måste det vara på riktigt. De anser inte att ett förhållande är officiellt om det inte har gjorts officiellt på Facebook. Men det var inte så Mindy kände. "För mig är förhållanden privata och jag har aldrig känt något behov av att offentliggöra mina förhållanden på sociala medier", säger Mindy. Men ödet ville att det var sociala medier som skullemedia som fick Mindy att inse att hennes pojkvän inte var särskilt ärlig.

Mindys pojkvän, Jay, var mycket aktiv på sociala medier. "Han höll på med allt, han gjorde rullar, tog bilder på sin mat och lade upp dem, du vet allt", tillägger Mindy. "Jag har alltid trott att hemligheten bakom varje framgångsrikt förhållande är öppenhet, och jag försöker upprätthålla det i mina förhållanden. Jag hade sagt till Jay att han kunde prata med mig om vad som helst." Mindy förklarade för Jay att honinte var den svartsjuka sorten.

Men Jay tog hennes omtänksamhet som ett tecken på svaghet. Tre månader in i förhållandet började Mindy märka något. "Jay lade upp bilder och taggade kvinnor men aldrig mig, vilket var bra tills jag såg kommentarerna. Kvinnor flirtade med honom och han flirtade tillbaka. Det var inte ens harmlöst flirtande. Det kunde vara något i stil med 'Jag kan inte sluta tänka på dig' eller något liknande.även så djärva som 'Jag önskar att du var med mig just nu, för att visa dig hur jag känner'."

Mindy var redan på gränsen när ett sms dök upp på Jays telefon. "Det var en av tjejerna han flirtade med och det stod: "Din lukt finns kvar på mina lakan." För Mindy fanns det ingen återvändo från det. Hon gjorde slut med Jay och mår bättre utan honom.

Mindy anser fortfarande att allt inte behöver finnas på sociala medier, men det låter dig definitivt veta en hel del om hur ditt förhållande ser ut.

3. Ingen av deras vänner eller familj vet att ni dejtar

Vi har alla en person i våra liv som vi berättar allt för. Den personen är medveten om allt som är viktigt för oss, oavsett hur stort eller litet det är. Och oavsett hur privat din partner är, kommer även han eller hon att ha en person som de anförtror sig åt.

Om du har dejtat honom ett tag och du inte har träffat eller ens pratat med hans närmaste vän, är det möjligt att han redan har någon, eller ännu värre, redan är gift. Ett hemligt förhållande efter äktenskapet ogillas av de flesta människor. Det är därför din SO kanske döljer det även för sin BFF. Om din partners bästa kompis inte är medveten om att du finns, är det verkligen en röd flagga.

Att vara i ett hemligt förhållande av detta slag under lång tid kommer säkert att väcka misstankar. Du kommer aldrig att höra något om din partners vänner, eller de kommer aldrig ens att berätta mycket om var de är och när. I kombination med det faktum att du är en hemlig pojkvän eller en hemlig flickvän, kommer du också att märka alla tecken på en otrogen partner i det här fallet.

4. Du återvänder ständigt till samma platser

Om du kommer på dig själv med att gå till några utvalda platser upprepade gånger, är det ett av tecknen på en hemlig relation. Det är mycket normalt och till och med hälsosamt för ett par att prova nya saker och det inkluderar också att utforska nya platser. Vi har alla en plats som är speciell för oss och vi besöker den mycket.

Men om du och din partner fortsätter att träffas på samma platser, med mycket små eller inga förändringar i era dejtingrutiner, beror det förmodligen på att de är säkra på att ingen kommer att upptäcka dem på dessa platser. Och de kan fortsätta med fasaden medan de skördar fördelarna med ett hemligt förhållande.

5. De blir paranoida när de är tillsammans med dig offentligt

När du är på dejt, väljer din partner alltid det mörkaste hörnet eller båset? Jag slår vad om att de säger att de "inte vill att någon ska störa din dejt." Gå inte på det, det är ett knep. Sanningen är att skillnaden mellan en privat och hemlig relation är att i en privat relation kanske du och din partner inte förklarar er kärlek till varandra från taken, men ingen av er kommer att dra sig för attfrån att presentera den andra som sin flickvän/pojkvän för en bekant.

Men om din älskling ständigt tittar över axeln och bokstavligen duckar under bordet för att undvika de människor de känner när de är med dig, då är det dags för en verklighetskontroll. Så håll utkik efter tecken som att din partner släpper din hand varje gång de tror att de har sett någon de känner, eller när de inte kommer att hänge sig åt någon PDA överhuvudtaget.

6. Era dejter är ofta Netflix och chill

Hemma är där du litar på toalettstolen. Det finns inget som slår bekvämligheten i hemmet. Du vet att maten kommer att vara ren, hälsosam och efter din smak, du kan bli full utan att oroa dig för att svimma på trottoaren. För att inte tala om att det är så mycket mer budgetvänlig dejtingidé. Så tanken på Netflix och chill för en dejt är verkligen välkommen för det mesta.

Men om bokstavligen varenda dejt ni har alltid tillbringas inomhus kan du behöva ringa i varningsklockorna. Naturligtvis kan andra skäl som de jag räknade upp bara vara de motiverande faktorerna bakom ett sådant drag, men det skadar inte att gå ut då och då, eller hur? Även om du lyckas få din partner att lämna huset kommer de förmodligen inte att vara intresserade av att hålla dinNär det händer behöver du verkligen inte fråga dig själv saker som: "Håller han mig hemlig?" Du har redan fått ditt svar.

7. De blir upprörda när du pratar om dem med dina vänner

Hur mycket man pratar om sina relationer är något som ett par bör diskutera med varandra och komma fram till. Nina hade gjort precis det. Hon pratade med Mark och de båda bestämde sig för att hålla saker lågmälda. Men exakt hur lågmälda var något Nina insåg först när hon anförtrodde sin bästa vän om den nya relationen.

"Mark var rasande. Jag hade precis sagt till min bästa vän att jag inte kunde träffa henne den dagen eftersom jag redan hade planerat med Mark. Och det fick Mark att gå i taket. Han började skrika och kasta saker och var verkligen upprörd. Det gjorde mig rädd. Jag tog mina nycklar och körde till min väns ställe rädd för att vara ensam", säger Nina.

Mark ringde Nina nästa dag för att be om ursäkt, men då var det för sent. "Jag förstår att det finns vissa fördelar med att hålla en relation privat. Men om jag till och med måste dölja det för mina bästa vänner, då ger det bara en väldigt olycksbådande känsla. Och jag är inte bekväm med det", förklarar hon.

I ett privat men inte hemligt förhållande kan du fortfarande nämna din partner för dina närmaste vänner då och då. Men i ett helt hemligt förhållande kan du uppleva något liknande som Nina gjorde.

8. Din partner behandlar dig som en kompis i offentliga sammanhang

Det är mycket viktigt att vara vän med din partner. Hemligheten bakom varje framgångsrikt förhållande är öppenhet och att vara vän med din speciella person kommer att ge dig det. Men om din pojkvän får dig att känna att du är hans bror från en annan mamma offentligt, då kanske du måste göra något åt det.

Ni behöver inte kasta hjärtögon på varandra hela tiden. Vi ber er inte heller att hångla på en offentlig plats. Och ja, ni kan knyta näven i fickan för att gratulera varandra. Men att bara behandlas som en "kompis" offentligt skulle innebära att de försöker visa att det inte finns någon attraktion mellan er två. Och det känns bara fel.

9. Du får inte den uppmärksamhet du behöver

"När en person som redan är i ett förhållande eller är gift har en hemlig affär kan de inte ge uppmärksamhet eller tid till någon av partnerna. Och detta påverkar deras relation med båda negativt", säger Geetarsh. Känns det som att din partner är frånvarande när du behöver dem som mest? Kan du bara träffa dem enligt deras schema? Hon eller han kan ha en hemlig relation med dig.

10. Förhållandets status är ett mysterium

Vissa människor spelar dejtingspelet bra. De kanske presenterar dig för sina vänner tidigt, men med tiden kommer du knappt längre in i deras inre cirkel. När du träffar deras vänner vet de inte hur de ska reagera på dig. Verkar hans relationsstatus med dig vara ett mysterium för hans vänner? Vill hon dölja dig för världen som en smutsig liten hemlighet?

Se upp, tecknen på ett hemligt förhållande finns överallt. Med största sannolikhet har din partner berättat för sina vänner att förhållandet inte är seriöst, eller ännu värre, att de vill göra slut med dig men att du inte släpper dem. Läs tecknen, lyssna på dina intuitioner, och om du känner att något är fel, så lämna det. Någon som inte behandlar dig rätt är inte värd det.

Det går inte att förneka att det finns för- och nackdelar med en hemlig relation. Även om det ibland är en bra idé att hålla en relation dold, leder det oftast till hjärtesorg. Det viktiga är att veta exakt var du står i en relation, och om din relation inte ger dig respekt och lycka, kan du överväga att släppa den. Du förtjänar all kärlek och det allra bästaallt som världen har att erbjuda och lite till. Kom ihåg det.