Om du någonsin stöter på en situation där du ser läckta nakenbilder delas på internet utan ditt samtycke, kan ett tillstånd av panik uppstå. Först och främst, försök lugna dig själv. Det är inte världens ände, det finns saker du kan göra för att rätta till det, och det är precis vad vi kommer att prata om idag.

Om du för närvarande upplever något liknande är du förmodligen på humör att skumma igenom den här bloggen för att försöka ta reda på vad du behöver göra så snart som möjligt.

I den här artikeln skriver säkerhetsexperten Amitabh Kumar, grundare av Social Media Matters och tidigare förtroende- och säkerhetsexpert för Google, Facebook och Amazon, för att nämna några, om vad du behöver göra när du hittar dina nakenbilder på nätet.

Vad ska du göra om du hittar dina nakenbilder online?

Det allra första du behöver göra är att se till att du inte anklagar dig själv. Om du låter panik och ånger styra dina handlingar kommer det att bli mycket svårare att hitta hjälp och rätta till situationen.

Det är i offerrollen som den verkliga smärtan finns. Frågor som "Varför gjorde jag det här?" "Varför litade jag på den här personen?" är mycket mer smärtsamma än allt annat som kan hända. Den ångest som uppstår när någon missbrukar ditt förtroende är inte lätt att skaka av sig, men att dela den med någon du litar på kommer att hjälpa.

Dela dina känslor med din familj, en vän, en rådgivare eller någon annan professionell som kan hjälpa dig genom hela processen. När du väl har accepterat att det inte på något sätt var ditt fel och att du inte ska vara hård mot dig själv blir resten av resan lättare.

De vanligaste orsakerna till läckta nakenbilder som jag ser är när någon som du känner lägger ut dina bilder där, eller när en telefonreparatör stjäl bilderna från din telefon och laddar upp dem någonstans. Nu när vi har pratat om den inställning du bör ha, låt oss prata om vad du ska göra om dina nakenbilder läcker ut.

Om du hittar intima bilder av dig själv på en pornografisk webbplats

Om du har fått dina nakenbilder läckta på internationella pornografiska webbplatser är det första du behöver förstå att det finns lagar som skyddar dig specifikt i dessa situationer. Genom att åberopa avsnitt 230 i Communications Decency Act kan du pressa förmedlaren eller den plats där bilderna finns tillgängliga att ta ner dem.

Du kan också använda Millennium Copyright Act, som i princip säger att alla dina foton omfattas av din upphovsrätt. Om någon har det på en webbplats utan ditt medgivande och utan att betala dig för det, kan de inte hosta det lagligt.

För internationella pornografiska webbplatser tenderar dessa handlingar att fungera bra och sättet att pressa plattformen med dessa handlingar är att omedelbart skicka ett e-postmeddelande. Om ditt e-postmeddelande nämner rätt handlingar och låter tillräckligt lagligt, kommer webbansvarig vanligtvis att dra ner den.

Hur man kontaktar webbplatserna

När det gäller läckta nakenbilder är det bästa sättet att utforma ditt e-postmeddelande med rätt handlingar och få det att låta som att du vet vad du gör att konsultera en advokat. Alla legitima företag i Europa eller USA är tvungna att svara en advokat.

Låt oss säga att webbplatsen är registrerad i Berlin. I ditt e-postmeddelande kan du nämna saker som att du kommer att kontakta domstolen i Berlin om saker och ting inte åtgärdas. Tack och lov svarar rättssystemen aktivt på e-post i Europa och USA, till skillnad från i Indien.

Om du undrar var du ska skicka dessa e-postmeddelanden följer de största webbplatserna som PornHub vanligtvis samma metod som alla webbplatser. Längst ner på sidan kommer det att finnas en "kontakta oss" gömd. Du kan också använda detta formulär för borttagning av Pornhub-innehåll för att komma igång.

När du ser dina nakenbilder exponeras på så stora webbplatser som Pornhub och andra, tar det vanligtvis inte så lång tid att få bort innehållet.

Men vad händer om webbplatsen inte är äkta?

Vad händer om webbplatsen som hostar dina läckta nakenbilder inte är väletablerad, inte har kontaktbara e-postadresser och är extremt skum? Oroa dig inte, det finns fortfarande mycket du kan göra. Till att börja med kan du gå över till cybercrime.gov.in och lämna in ett klagomål.

Om webbplatsen som är värd för dina bilder är tunn och misstänkt har de förmodligen inte någon form av kvalitetskontroll, vilket oftast innebär att det också kan finnas explicita bilder av minderåriga på webbplatsen.

Du kan alltså inkludera ett påstående om mindre innehåll i ditt klagomål. När du gör det förändras hela klagomålets karaktär. I traditionella klagomål kan det förekomma att offret skuldbeläggs och att de överlevande förlöjligas. När det handlar om olagligt material som hanteras av minderåriga kommer POSCO-lagen och CBI in i bilden.

Särskilt om den överlevande, i det här fallet, är runt 16 eller 15 år kommer den rättsliga mekanismen att fungera mycket snabbare och snabbare. För att lämna in ett klagomål på cybercrime.gov.in kan du gå över till klagomålsportalen och ange dina uppgifter. Deras Twitter-handtag är också ganska proaktivt.

Om du hittar dina bilder på en webbplats för sociala medier

Lagarna om skydd av intima bilder blir starkare för varje timme. I Indien har man helt nyligen inrättat klagomålsansvariga för de stora sociala medieplattformarna, och det gör hela processen mycket enklare.

Facebook och Twitter måste nu anställa klagomålsansvariga som har till särskild uppgift att hantera fall av missbruk av digitalt innehåll. Om du skickar ett e-postmeddelande till de klagomålsansvariga på dessa webbplatser kommer din fråga att besvaras inom 48 och 72 timmar.

Du kan också rapportera innehållet, vilket du kan göra direkt på inlägget. Spara också länken till inlägget. För Facebook kan du hitta kontaktinformationen i Facebooks säkerhetscenter. En snabb Google-sökning avslöjar deras e-postadresser också, som Instagram och Twitter.

Om du vill få bort saker från att dyka upp vid en Google-sökning är detta klagomålsformulär ett bra ställe att börja på.

Vad händer när du har skickat ett e-postmeddelande?

Det enda ett e-postmeddelande till klagomålsansvarig kommer att göra är att ta bort det innehåll du rapporterar. Om du vill vidta åtgärder mot förövaren är det enda sättet att lämna in en FIR. Cyberbrottsceller arbetar nära med sociala medieplattformar.

När du väcker talan mot förövarna måste FIR registreras under rätt rättsakter. Genom att nämna rättsakterna och tillhandahålla så mycket information som möjligt ökar du dina chanser att få rättvisa.

När du skriver en FIR rekommenderas det därför alltid att ha en advokatvän med dig. En annan viktig sak att tänka på är att skriva ner all information du kan innan du går till polisstationen. Många detaljer kan glömmas bort när du är där i det ögonblicket.

I den panik du kan hamna i när du tänker "Mina nakenbilder har läckt ut, mitt liv är över" måste du berätta för dig själv att det finns system som har inrättats för att hjälpa dig. Det är inte du som bär skulden här, och du gjorde inget fel. Ju tidigare du går till myndigheterna med rätt representation, desto bättre.

Om du är orolig för att bilderna omedelbart ska laddas upp igen är det enda sättet att gå till polisen. Om du känner förövaren ska du inte ha kontakt med honom eller vara trevlig mot honom utan låta lagen hantera situationen. Du bör dock fortsätta att pressa polisen och de berörda personerna att arbeta mer effektivt.

Om du utsätts för utpressning

Under pandemin såg Social Media Matters-teamet en enorm ökning av antalet fall av utpressning. Förövarnas vanliga modus operandi har blivit att engagera överlevande i explicita videosamtal, spela in det och fortsätta att hota dem med det.

Att ta reda på vad du ska göra om någon har dina nakenbilder när du blir utpressad är vanligtvis mycket läskigare om du gör det ensam. Försök att kontakta en vän eller en advokat omedelbart.

Om du för närvarande utpressas med exponerade nakenbilder är det viktigaste att komma ihåg att ALDRIG betala din utpressare. Om det är en sak du tar med dig från den här artikeln, bör det vara att aldrig betala någon som utpressar dig med dina nakenbilder. De kommer inte att försvinna.

Om du betalar dem en gång kommer de att trakassera dig igen. Utpressningen upphör inte. Jag har sett flera fall där människor har betalat upp till 25-30 lakhs under en tidsperiod, och utpressningen upphörde aldrig.

Så fort du står inför ett utpressningshot med dina läckta nakenbilder bör ditt allra första steg vara att gå till polisen. Om du vill kan du berätta för personen som utpressar dig att du informerar myndigheterna. Dela skärmdumparna av meddelandena, numret, Paytm-numret.

Den lagliga vägen

Det första du bör göra när du bestämmer dig för att gå den juridiska vägen är att kontakta en advokat innan du ens lämnar in FIR. Anteckna all information du kan när du först upptäcker dina foton online, kontakta en advokat och lämna in FIR med hjälp av advokaten.

I FIR måste du nämna de handlingar som hjälper dig att gå till domstol och få rättvisa. För att göra din FIR så stark som möjligt, se till att du lägger till de relevanta lagar som gäller för din situation. Avsnitt 292 i Indian Penal Code (IPC), som handlar om spridning av obscent material, kan nämnas. Avsnitt 354 i IPC, som kränker blygsamheten, som spelar roll när denDet finns också avsnitt 406 (IPC), som är specifikt för förtroende. Avsnitt 499 (IPC) kan också nämnas, på grund av att man skadar någon.

Den juridiska vägen kan vara fylld av okänslighet och skuldbeläggande av offer, men du måste hålla huvudet högt och ha en stålhård inställning genom allt. Vet att systemet i slutändan är inrättat för att hjälpa dig, även om det kan krävas lite uthållighet.

Nyligen dömdes en 23-årig man till 5 års fängelse för att ha delat läckta nakenbilder på sin före detta flickvän. Om du känner dig hopplös ska du veta att rättvisa inte är en så avlägsen dröm som du trodde. Om du behöver hjälp med att komma igång med din första FIR finns här ett exempel på ett utkast till klagomål om cyberbrottslighet.

Vad händer efter FIR?

I slutändan har ett brott begåtts. Du utsätts för utpressning eller har upptäckt att bilder på dig har laddats upp utan ditt samtycke. Precis som vid alla andra brott kommer staten att vidta åtgärder mot brottslingen.

Det enda du behöver se till är att cyberbrottsligheten också följer efter. Följ upp med din advokat, cyberbrottsavdelningen och den lokala polisen och låt dem veta att det inte är en engångsföreteelse.

Under alla omständigheter är det bäst att behålla en praktisk synvinkel. I vissa fall är det möjligt att du vet vem gärningsmannen är. Låt inte ditt beslutsamma sinnestillstånd vackla för att du en gång var intim med dem.

Under mina år med sådana fall har jag stött på alldeles för många där de överlevande har sagt till mig att "få honom att sluta, men skada honom inte". När du väljer att gå den juridiska vägen och få rättvisa, gör det med största allvar.

När allt är sagt och gjort ska du veta att livet går vidare

Det är lätt att prata om juridik och lagar som om de bara vore tekniska termer och bör behandlas som sådana. Verkligheten kan dock se ut som om den överlevande darrar inför varje steg de måste ta på sin resa för att övervinna den situation som har uppstått.

Ingen vill någonsin säga eller tänka något i stil med "Mina nakenbilder har läckt ut", men även om du gör det ska du inte fråga dig varför det hände dig, utan istället ta itu med vad du behöver göra härnäst.

Den sinnesstämning du befinner dig i just nu kanske inte är den bästa. Du kanske har påträngande och depressiva tankar, men det är viktigt att förstå att denna händelse, i det stora hela, inte kommer att spela någon roll snart.

I vårt snabba samhälle laddas en ofattbar mängd data upp på internet varje sekund som går. Människor med sitt korttidsminne glömmer och går vidare nästan omedelbart. När det kommer till kritan är de saker som finns på internet och de saker vi gör på internet obetydliga. Det som betyder mest är hur du tar hand om dig själv, dina åtaganden i det verkliga livet,vänskap, hobbyer och din karriär.

Allt som händer just nu är inte ditt fel, och det är ingen idé att gråta över spilld mjölk. Nu gäller det att ta reda på vad som ska hända härnäst och inte låta det påverka dig. Efter några månader kommer du att inse att det här inte påverkar ditt livs historia det minsta.

Om du kämpar med att hantera den sinnesstämning du befinner dig i har Bonobology en mängd erfarna rådgivningspsykologer som är villiga att hjälpa dig genom denna tid i ditt liv.