আপনি যদি কখনও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন যখন আপনি দেখেন যে আপনার সম্মতি ছাড়াই ইন্টারনেটে ফাঁস হওয়া নগ্ন ছবি শেয়ার করা হচ্ছে, তাহলে আতঙ্কের অবস্থা তৈরি হতে পারে। প্রথম জিনিস, নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন. এটি বিশ্বের শেষ নয়, এটিকে সংশোধন করার জন্য আপনি যা করতে পারেন এমন কিছু আছে এবং আমরা আজকে ঠিক এই বিষয়েই কথা বলব।

আপনি যদি বর্তমানে এই ধরনের কিছুর সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি সম্ভবত এই ব্লগের মাধ্যমে স্কিম করার মেজাজে আছেন এবং শীঘ্রই আপনার কী করতে হবে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷

আরো কোনো ঝামেলা না করে, আসুন সরাসরি এটিতে যাই। এই নিবন্ধে, অনলাইন নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞ অমিতাভ কুমার, সোশ্যাল মিডিয়া ম্যাটারের প্রতিষ্ঠাতা এবং Google, Facebook এবং Amazon-এর প্রাক্তন ট্রাস্ট এবং নিরাপত্তা বিশেষজ্ঞ কয়েকজনের নাম উল্লেখ করে, আপনি অনলাইনে আপনার নগ্নতা খুঁজে পেলে আপনাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে লিখেছেন৷

আপনি যদি অনলাইনে আপনার নগ্নতা খুঁজে পান তবে আপনার কী করা উচিত?

প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, আপনাকে প্রথমেই যা করতে হবে তা হল আপনি নিজেকে দোষারোপ করবেন না তা নিশ্চিত করুন৷ আপনি যদি আতঙ্কিত হতে দেন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপকে অনুশোচনা করতে দেন, তাহলে সাহায্য পাওয়া এবং পরিস্থিতি সংশোধন করা অনেক কঠিন হয়ে যাবে।

যেখানে প্রকৃত আঘাত এবং বেদনা থাকে সেই শিকারের মধ্যেই। প্রশ্ন যেমন "কেন আমি এটা করেছি?" "কেন আমি এই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করলাম?" যা ঘটতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি বেদনাদায়ক। কেউ আপনার বিশ্বাসের অপব্যবহার করার সাথে যে যন্ত্রণা আসে তা সহজে ঝেড়ে ফেলা যায় না, তবে আপনি যাকে বিশ্বাস করেন তার সাথে ভাগ করে নেওয়া সাহায্য করবে।

আপনার অনুভূতি শেয়ার করুনআপনি যে মানসিকতার মধ্যে আছেন তার সাথে মানিয়ে নিতে সংগ্রাম করছেন, বনোবোলজিতে অনেক অভিজ্ঞ কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানী রয়েছে যারা আপনার জীবনের এই সময়ে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক।

৷পরিবার, একজন বন্ধু, একজন কাউন্সেলর, বা একজন পেশাদার যিনি আপনাকে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে সাহায্য করতে পারেন। একবার আপনি স্বীকার করেন যে এটি কোনওভাবেই আপনার দোষ ছিল না এবং আপনার নিজের উপর কঠোর হওয়া উচিত নয়, বাকি যাত্রা সহজ হয়ে যায়।

ফাঁস হওয়া নগ্ন ছবিগুলির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি যা আমি দেখছি তা হল যখন আপনার পরিচিত কেউ আপনার ছবিগুলি সেখানে রাখে বা যখন কোনও ফোন মেরামতকারী ব্যক্তি আপনার ফোন থেকে ছবিগুলি চুরি করে কোথাও আপলোড করে৷ এখন যেহেতু আমরা আপনার মানসিকতা সম্পর্কে কথা বলেছি, আপনার নগ্নতা ফাঁস হলে কী করতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলা যাক।

আপনি যদি কোনো পর্নোগ্রাফিক ওয়েবসাইটে নিজের অন্তরঙ্গ ছবি খুঁজে পান

যদি আপনার কাছে থাকে আপনার নগ্নগুলি আন্তর্জাতিক পর্নোগ্রাফিক ওয়েবসাইটগুলিতে ফাঁস হয়েছে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে যে এই পরিস্থিতিতে বিশেষভাবে আপনাকে রক্ষা করার জন্য আইন রয়েছে৷ কমিউনিকেশনস ডিসেন্সি অ্যাক্টের ধারা 230 চাপিয়ে, আপনি মধ্যস্থতাকারীকে চাপ দিতে পারেন বা যেখানেই ছবিগুলি পাওয়া যায় সেগুলি নামানোর জন্য।

আপনি মিলেনিয়াম কপিরাইট অ্যাক্টের সাথেও যেতে পারেন, যা মূলত বলে যে আপনার যেকোনো ফটো আপনার কপিরাইট। আপনার সম্মতি ছাড়া এবং আপনাকে অর্থ প্রদান না করে যদি কারো কাছে এটি একটি ওয়েবসাইটে থাকে তবে তারা আইনত এটি হোস্ট করতে পারে না।

আন্তর্জাতিক পর্নোগ্রাফিক ওয়েবসাইটগুলির জন্য, এই কাজগুলি ভালভাবে কাজ করে এবং এই কাজগুলির মাধ্যমে প্ল্যাটফর্মকে চাপ দেওয়ার উপায় হল অবিলম্বে একটি ইমেল পাঠানো৷ যদি আপনার ইমেইলে সঠিক উল্লেখ থাকেকাজ করে এবং যথেষ্ট আইনি শোনায়, ওয়েবমাস্টার সাধারণত এটিকে নামিয়ে দেবে।

ওয়েবসাইটগুলির সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন

ফাঁস হওয়া নগ্ন ছবিগুলির ক্ষেত্রে, আপনার ইমেলটি সঠিক কাজগুলির সাথে ফ্রেম করার সর্বোত্তম উপায় এবং আপনি যা করছেন তা মনে করার মতো করে শোনানোর উপায় হল একজন আইনজীবীর সাথে পরামর্শ করা। . ইউরোপ বা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যেকোনো বৈধ ব্যবসা একজন আইনজীবীর কাছে জবাব দিতে বাধ্য।

ধরা যাক ওয়েবসাইটটি বার্লিনে নিবন্ধিত। আপনার ইমেলে, আপনি বিষয়গুলি উল্লেখ করতে পারেন যেমন বিষয়গুলি কার্যকর না হলে আপনি কীভাবে বার্লিন আদালতে পৌঁছাবেন। সৌভাগ্যবশত, ভারতের বিপরীতে, আইনি ব্যবস্থা সক্রিয়ভাবে ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইমেলগুলির প্রতিক্রিয়া জানায়

আপনি যদি এই ইমেলগুলি কোথায় পাঠাবেন তা নিয়ে ভাবছেন, PornHub-এর মতো সবচেয়ে বড় ওয়েবসাইটগুলি সাধারণত প্রতিটি ওয়েবসাইটের মতো একই পদ্ধতি অনুসরণ করে৷ পৃষ্ঠার নীচে, লুকানো একটি "আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন" থাকবে। আপনি শুরু করার জন্য এই পর্ণহাব সামগ্রী অপসারণ ফর্মটিও ব্যবহার করতে পারেন৷

যখন আপনি পর্ণহাব এবং অন্যদের মতো বড় ওয়েবসাইটগুলিতে আপনার নগ্নতা প্রকাশ করতে দেখেন, তখন সামগ্রী সরাতে সাধারণত খুব বেশি সময় লাগে না৷

কিন্তু কী যদি ওয়েবসাইটটি বৈধ না হয়?

আপনার ফাঁস হওয়া নগ্ন ছবিগুলি হোস্ট করছে এমন ওয়েবসাইটটি ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত না হলে, যোগাযোগযোগ্য ইমেল ঠিকানা না থাকলে এবং অত্যন্ত ছায়াময়? চিন্তা করবেন না, আপনি এখনও অনেক কিছু করতে পারেন। শুরুর জন্য, আপনি cybercrime.gov.in-এ গিয়ে অভিযোগ দায়ের করতে পারেন।

যে ওয়েবসাইটটি আপনার ছবি হোস্ট করছে তা যদি ক্ষীণ হয় এবংসন্দেহজনক, তাদের সম্ভবত কোনও ধরণের মান নিয়ন্ত্রণ নেই, যার অর্থ প্রায়শই না হয় যে ওয়েবসাইটে অপ্রাপ্তবয়স্কদের স্পষ্ট ছবিও থাকতে পারে।

অতএব, আপনি আপনার অভিযোগে ছোটখাটো বিষয়বস্তুর অভিযোগ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। একবার আপনি এটি করলে, অভিযোগের পুরো প্রকৃতিই বদলে যায়। প্রথাগত অভিযোগে, ভুক্তভোগীদের দোষারোপ করা এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের উপহাস করার উদাহরণ থাকতে পারে। একবার অপ্রাপ্তবয়স্ক অবৈধ উপাদান পরিচালনার প্রশ্ন উঠলে, POSCO আইন এবং CBI কার্যকর হয়।

বিশেষ করে যদি এই ক্ষেত্রে বেঁচে থাকা ব্যক্তির বয়স 16 বা 15 বছরের কাছাকাছি হয়, তাহলে আইনি প্রক্রিয়া আরও দ্রুত এবং দ্রুত কাজ করবে। cybercrime.gov.in-এ অভিযোগ দায়ের করতে, আপনি অভিযোগ পোর্টালে যেতে পারেন এবং আপনার বিশদ বিবরণ দিতে পারেন। তাদের টুইটার হ্যান্ডেলটিও বেশ সক্রিয়।

আপনি যদি একটি সোশ্যাল মিডিয়া ওয়েবসাইটে আপনার ছবিগুলি খুঁজে পান

ঘনিষ্ঠ ছবিগুলির সুরক্ষা সংক্রান্ত আইনগুলি ঘন্টার মধ্যে শক্তিশালী হয়ে উঠছে৷ ভারতে প্রধান সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির জন্য অভিযোগ অফিসারদের সেট আপ খুব সম্প্রতি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, এবং এটি এই পুরো প্রক্রিয়াটিকে অনেক সহজ করে তুলেছে৷

অভিযোগ অফিসারদের এখন Facebook এবং Twitter দ্বারা নিয়োগ করতে হবে এবং এটি পরিচালনা করার জন্য বিশেষভাবে দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে৷ ডিজিটাল সামগ্রীর অপব্যবহারের ক্ষেত্রে। এই ওয়েবসাইটগুলির অভিযোগ অফিসারদের একটি ইমেল পাঠানোর মাধ্যমে, আপনার প্রশ্নের উত্তর 48 এবং 72 ঘন্টার মধ্যে দেওয়া হবে৷

তুমিএছাড়াও বিষয়বস্তু রিপোর্ট করতে পারেন, যা আপনি সরাসরি পোস্টে করতে পারেন। পোস্টের লিঙ্কটিও সংরক্ষণ করুন। Facebook-এর জন্য, আপনি Facebook নিরাপত্তা কেন্দ্রে যোগাযোগের তথ্য পেতে পারেন। একটি দ্রুত Google অনুসন্ধান তাদের ইমেল ঠিকানাগুলিও প্রকাশ করে, যেমন Instagram এবং Twitter।

আরো দেখুন: একটি দীর্ঘস্থায়ী ছাপ জন্য প্রথম তারিখ উপহার ধারণা এবং টিপস

আপনি যদি Google অনুসন্ধানে পপ আপ থেকে জিনিসগুলি সরাতে চান তবে এই অভিযোগ ফর্মটি শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা৷

আপনি একটি ইমেল পাঠানোর পরে কি হবে?

অভিযোগ অফিসারের কাছে একটি ইমেল যা করতে চলেছে তা হল আপনি যে বিষয়বস্তু রিপোর্ট করছেন তা সরিয়ে ফেলা। আপনি যদি অপরাধীর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে চান তবে এফআইআর দায়ের করাই একমাত্র উপায়। সাইবার ক্রাইম সেলগুলি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে৷

অপরাধীদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার সময়, এফআইআরকে সঠিক আইনের অধীনে যেতে হবে৷ আইনগুলি উল্লেখ করে এবং যতটা সম্ভব তথ্য প্রদান করে, আপনি ন্যায়বিচার পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবেন।

অতএব, একটি এফআইআর লেখার সময়, সবসময় আপনার সাথে একজন আইনজীবী বন্ধু থাকা বাঞ্ছনীয়। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে তা হল থানায় যাওয়ার আগে আপনি যা করতে পারেন তার সমস্ত তথ্য লিখে রাখুন। সেই মুহুর্তে আপনি যখন সেখানে থাকবেন তখন অনেক বিশদ বিবরণ আপনার মনকে স্খলিত করতে পারে৷

"আমার নগ্নগুলি ফাঁস হয়ে গেছে, আমার জীবন শেষ হয়ে গেছে" ভেবে আপনি যে আতঙ্কের মুখোমুখি হতে পারেন, আপনাকে নিজেকে বলতে হবে যে সেখানে সিস্টেম রয়েছে যেগুলো আপনাকে সাহায্য করার জন্য সেট আপ করা হয়েছে। আপনি নাএখানে দোষ, এবং আপনি কিছু ভুল করেননি. যত তাড়াতাড়ি আপনি যথাযথ প্রতিনিধিত্ব নিয়ে কর্তৃপক্ষের কাছে যান, ততই ভাল।

আপনি যদি ছবিগুলি অবিলম্বে আবার আপলোড করা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে এটি সম্পর্কে যাওয়ার একমাত্র উপায় হল পুলিশের মাধ্যমে। আপনি যদি অপরাধীকে চেনেন, তাহলে তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন না বা তাদের সাথে ভালো ব্যবহার করবেন না, তারা যেভাবে পরিস্থিতির কাছে আসে আইনকে তা পরিচালনা করতে দিন। যাইহোক, আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করার জন্য পুলিশ এবং জড়িত ব্যক্তিদের উপর চাপ অব্যাহত রাখতে হবে।

যদি আপনি ব্ল্যাকমেল হয়ে থাকেন

মহামারী চলাকালীন, সোশ্যাল মিডিয়া ম্যাটারস টিম ব্ল্যাকমেলিংয়ের ক্ষেত্রে একটি বিশাল বৃদ্ধি দেখেছে৷ অপরাধীদের নিয়মিত মোডাস অপারেন্ডি হয়ে উঠেছে স্পষ্ট ভিডিও কলে বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের জড়িত করা, এটি রেকর্ড করা এবং এটি দিয়ে তাদের হুমকি দেওয়ার জন্য এগিয়ে যাওয়া৷

আপনাকে ব্ল্যাকমেল করার সময় কেউ আপনার নগ্ন হলে কী করবেন তা নির্ধারণ করা সাধারণত অনেক বেশি হয়৷ ভয়ঙ্কর যদি আপনি একা এটি করছেন। অবিলম্বে একজন বন্ধু বা আইনজীবীর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।

যদি আপনি বর্তমানে উন্মুক্ত নগ্নদের সাথে ব্ল্যাকমেইল করা হয়ে থাকেন, তবে মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ব্ল্যাকমেইলারকে কখনই অর্থ প্রদান করবেন না। যদি আপনি এই নিবন্ধটি থেকে একটি জিনিস সরিয়ে নেন, তবে এটি এমন কাউকে অর্থ প্রদান করা উচিত নয় যে আপনাকে আপনার নগ্নতার সাথে ব্ল্যাকমেইল করছে। তারা চলে যাবে না।

আপনি যদি তাদের একবার টাকা দেন, তারা আপনাকে আবার হয়রানি করবে। ব্ল্যাকমেইলিং বন্ধ হচ্ছে না। আমি একাধিক কেস দেখেছি যেখানে লোকেরা 25-30 লক্ষের বেশি অর্থ প্রদান করেছেসময়কাল, এবং ব্ল্যাকমেইলিং বন্ধ হয় না.

যে মুহূর্তে আপনি আপনার ফাঁস হওয়া নগ্ন ছবি দিয়ে ব্ল্যাকমেল করার হুমকির সম্মুখীন হবেন, আপনার প্রথম পদক্ষেপ হবে পুলিশের কাছে যাওয়া। আপনি চাইলে যে ব্যক্তি আপনাকে ব্ল্যাকমেইল করছে তাকে বলতে পারেন যে আপনি কর্তৃপক্ষকে জানাচ্ছেন। মেসেজের স্ক্রিনশট, নম্বর, পেটিএম নম্বর শেয়ার করুন।

আইনি পথ

যখন আপনি আইনি পথ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন তখন আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হল আপনি FIR দায়ের করার আগে একজন আইনজীবীর সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যখন প্রথম অনলাইনে আপনার ফটোগুলি আবিষ্কার করেন তখন আপনি যে সমস্ত তথ্য পাবেন তা নোট করুন, একজন আইনজীবীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং আইনজীবীর সাহায্যে একটি এফআইআর দায়ের করুন।

এফআইআর-এ, আপনাকে এমন কাজগুলি উল্লেখ করতে হবে যা আপনাকে আদালতে যেতে এবং ন্যায়বিচার পেতে সাহায্য করবে। আপনার এফআইআরকে যতটা সম্ভব শক্তিশালী করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য প্রাসঙ্গিক কাজগুলি যোগ করেছেন। ভারতীয় দণ্ডবিধির (IPC) ধারা 292, যা অশ্লীল সামগ্রীর প্রচলন নিয়ে কাজ করে, উল্লেখ করা যেতে পারে। IPC-এর 354 ধারা, যা শালীনতাকে ঘৃণা করে, যেটি কার্যকর হয় যখন বেঁচে থাকা মহিলা। এছাড়াও ধারা 406 (IPC), যা বিশ্বাসের জন্য নির্দিষ্ট। কাউকে আঘাত করার কারণে ধারা 499 (IPC) উল্লেখ করা যেতে পারে।

আইনি রুটটি অসংবেদনশীলতা এবং শিকার-নিন্দায় ভরা হতে পারে তবে আপনাকে আপনার মাথা উঁচু রাখতে হবে এবং সবকিছু জুড়ে একটি স্টিল-হেডেড পদ্ধতি রাখতে হবে। জেনে নিন সেই ব্যবস্থাশেষ পর্যন্ত আপনাকে সাহায্য করার জন্য সেট আপ, যদিও এটি কিছু অধ্যবসায় নিতে পারে।

সম্প্রতি, একজন 23 বছর বয়সী ব্যক্তিকে তার প্রাক্তন বান্ধবীর নগ্ন ছবি শেয়ার করার জন্য 5 বছরের কারাদণ্ড দেওয়া হয়েছে৷ আপনি যদি হতাশ বোধ করেন তবে জেনে রাখুন যে ন্যায়বিচার ততটা দূরের স্বপ্ন নয় যতটা আপনি ভেবেছিলেন। আপনি যদি আপনার প্রাথমিক এফআইআর দিয়ে শুরু করার জন্য সাহায্য খুঁজছেন, এখানে সাইবার ক্রাইম সম্পর্কে একটি খসড়া অভিযোগের উদাহরণ দেওয়া হল।

আরো দেখুন: ডিজনি ভক্তদের জন্য 12টি আরাধ্য বিবাহের উপহার

FIR এর পর কি হবে?

দিনের শেষে, একটি অপরাধ সংঘটিত হয়েছে। আপনাকে ব্ল্যাকমেইল করা হচ্ছে বা আপনি আপনার সম্মতি ছাড়াই আপলোড করা আপনার ছবি আবিষ্কার করেছেন। অন্য অপরাধের মতোই রাষ্ট্র অপরাধীর বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেবে।

আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শুধুমাত্র সাইবার ক্রাইম এটিকে অনুসরণ করে। আপনার আইনজীবী, সাইবার ক্রাইম বিভাগ এবং স্থানীয় পুলিশের সাথে অনুসরণ করুন এবং তাদের জানান যে এটি এককালীন নয়।

সবকিছুর মধ্যে, একটি ব্যবহারিক দৃষ্টিভঙ্গি রাখাই ভালো। কিছু ক্ষেত্রে, অপরাধী কে তা আপনি জানেন। আপনার মনের দৃঢ় অবস্থাকে নড়বড়ে হতে দেবেন না কারণ আপনি একবার তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ ছিলেন।

এই ধরনের মামলা মোকাবেলা করার বছরগুলিতে, আমি এমন অনেকগুলি পথ অতিক্রম করেছি যেখানে বেঁচে থাকারা আমাকে বলেছে "তাকে থামাতে, কিন্তু তাকে আঘাত করবেন না"৷ একবার আপনি আইনি পথ বেছে নেওয়ার এবং ন্যায়বিচার পাওয়ার জন্য, সমস্ত গুরুত্ব সহকারে তা করুন৷

যখন সব বলা হয় এবং হয়ে যায়, তখন জানুন যে জীবন চলতে থাকে

এটি সম্পর্কে কথা বলা সহজবৈধতা এবং কাজগুলি যেন সেগুলি নিছক প্রযুক্তিগত পদ এবং সেগুলিকে সেভাবে বিবেচনা করা উচিত৷ বাস্তবতা, যাইহোক, এই পরিস্থিতি থেকে উত্তরণের জন্য তাদের যাত্রার প্রতিটি পদক্ষেপের আগে বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা কাঁপছে বলে মনে হতে পারে৷

কেউ কখনও "আমার নগ্নগুলি ফাঁস হয়েছিল" এর মতো কিছু বলতে/ভাবতে চায় না, তবে এমনকি যদি আপনি করবেন, আপনার সাথে কেন এটি ঘটেছে তা নিয়ে আপনাকে প্রশ্ন করা উচিত নয়, পরিবর্তে, আপনাকে পরবর্তী কী করতে হবে তা মোকাবেলা করুন।

বর্তমানে আপনার মনের অবস্থা সেরা নাও হতে পারে। আপনার অনুপ্রবেশকারী এবং হতাশাজনক চিন্তাভাবনা থাকতে পারে, তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ঘটনাটি, জিনিসগুলির বিশাল পরিকল্পনায়, শীঘ্রই কোন ব্যাপার হবে না।

আমাদের দ্রুত গতির সমাজে, প্রতি সেকেন্ডে ইন্টারনেটে অকল্পনীয় পরিমাণ ডেটা আপলোড হচ্ছে। মানুষ, তাদের স্বল্পমেয়াদী স্মৃতির সাথে, ভুলে যায় এবং প্রায় সঙ্গে সঙ্গে এগিয়ে যায়। যখন এটি নিচে আসে, ইন্টারনেটে যে জিনিসগুলি রয়েছে এবং আমরা ইন্টারনেটে যা করি তা নগণ্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি কীভাবে নিজের, আপনার বাস্তব জীবনের ব্যস্ততা, বন্ধুত্ব, শখ এবং আপনার ক্যারিয়ারের যত্ন নেন।

বর্তমানে যা কিছু ঘটছে তা আপনার দোষ নয় এবং ছিটকে যাওয়া দুধের জন্য কান্নাকাটি করে কোন লাভ নেই। সময়ের প্রয়োজন হল পরবর্তী কী তা খুঁজে বের করা, এবং এটি আপনার কাছে পৌঁছাতে না দেওয়া। লাইনের নিচে কয়েক মাস, আপনি বুঝতে পারবেন এটি আপনার জীবনের গল্পকে সামান্যতমভাবে প্রভাবিত করে না।

যদি আপনি