جدول المحتويات
لقد كنا نبحث إلى الأبد عن "الشخص" أو "توأم الروح". نحن نصنع نسخًا رومانسية من السعادة الدائمة مع هذا الشخص الفردي الذي من المفترض أن نكون معه. تدور هذه الفكرة مرارًا وتكرارًا في وسائل الإعلام والفن لدينا ، وفي خيالنا الجماعي. لا عجب أنه يصبح من الصعب للغاية علينا أن نلتف رؤوسنا حول قواعد العلاقة متعددة الزوجات.
أنظر أيضا: اعرف متى تقول "أحبك" ولا ترفض أبدًاولسبب وجيه. الزواج الأحادي ، بعد كل شيء ، كان في صميم أفكارنا المحيطة بالحب والرفقة عبر المجتمعات. ولكن مع هذه المقالة ، ومع خبير في ترسانتنا ، تتمثل خطتنا في تسهيل الإبحار عبر المياه المضطربة لتعدد الزوجات.
مدرب العلاقات والحميمية Shivanya Yogmayaa (معتمد دوليًا في الأساليب العلاجية لـ EFT ، NLP ، CBT ، REBT ، إلخ) ، المتخصص في أشكال مختلفة من استشارات الأزواج ، تحدث إلينا عن كل الأشياء المتعددة الزوجات حتى نتمكن من تقديم فكرة دقيقة عن الموضوع ومساعدتك على فهم البساطة التي هي أساس هذا مفهوم يبدو معقدًا.
ما هي علاقة تعدد الزوجات؟
اليونانية بولي ، للكثيرين ، واللاتينية أموري ، للحب ، يصنعان معًا هذه الكلمة المكونة من تسعة أحرف. في المقابل ، تعني كلمة mono كلمة من أين تأتي كلمات مثل monogamy و monoamory. يجعلنا بولي نفهم أن تعدد الزوجات يجب أن يعني حب العديد من الناس. أخذ إشارة من خبيرنا ، شيفانيا ، الذي وضع الكثير منالتفكير لاحقًا اعتمادًا على كيفية تجربتهم لها.
يجب أن تلتزم التزامًا صادقًا تجاه شريكك لتقبل دائمًا حدوده المتغيرة. ستسمح لهم هذه الثقة بمشاركة مخاوفهم وحدودهم معك دون الخوف من إحباطك أو فقدان حبك بشكل أسوأ. من ناحية أخرى ، أنت تستحق ممارسة تعدد الزوجات إذا كان هذا هو ما أنت عليه حقًا. وإذا غير الشريك الحالي رأيه بشأن هذا الأمر ، فيجب التعامل مع هذا برفق ، ولكن قد يؤدي إما إلى حل أو انفصال بسبب احتياجات العلاقة المتضاربة.
8. مارس الجنس الآمن
"عندما تنخرط جنسيًا مع شركاء متعددين ، يجب أن تمارس الجنس الآمن" ، كما تقول شيفانيا فيما يتعلق بواحدة أخرى من أهم قواعد العلاقات المتعددة الزوجات لدينا. كن حريصًا جدًا على حماية نفسك من الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs). استخدم وسائل الحماية مثل الواقي الذكري ، وسدود الأسنان ، وما إلى ذلك. مارس قواعد النظافة الجنسية وآداب السلوك. اخضع للاختبار بشكل متكرر وروتيني. احصل على الراحة في سؤال شركائك عن حالة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الخاصة بهم. تحدث عن الجنس الآمن.
أنظر أيضا: 15 طرق مضحكة لإزعاج صديقتكضع معايير الصحة الجنسية لنفسك وكن مسؤولاً للغاية عنها. عندما تكون جزءًا من علاقات متعددة الزوجات ، يجب أن تنظر إلى نفسك كجزء من كل أكبر. تصبح مسؤولاً عن الصحة الجنسية لمجموعة أكبر من الناس.
9. كن سباقا في تثقيف نفسك
كيف يمكننا إنهاء قائمة قواعد العلاقات المتعددة الزوجات دون ذكر الحاجة إلى تثقيف أنفسنا. لا شيء يمكن أن يحل محل أهمية التعليم. اقرأ وابحث عن تعدد الزوجات للتنقل بشكل أفضل في عدم الزواج الأحادي. ادرس ما قاله الخبراء حول هذا الموضوع. ستساعدك قراءة تجارب خبراء تعدد المعاني الآخرين وتعلم المصطلحات أو المفردات الصحيحة على جعل مشاعرك أكثر دقة.
الكلمات تبني الأفكار. قد تجعلك آراء الخبراء ، ونصائح العلاقات المتعددة الزوجات ، وعدم التعلم ، والمفردات الصحيحة مدركًا للأشياء التي لم تدرك أنك كنت تشعر بها. سوف يجلب النضج لأفكارك. وسيسمح لك أن تكون قادرًا على فهم نفسك والتعبير عن نفسك بشكل أكثر فاعلية لشريكك.
الحب صعب بما فيه الكفاية مع حبيب واحد ، ولكن عندما يدخل المزيد من الناس في هذا المزيج ، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا.
تقدم شيفانيا ملاحظة من حياتها المهنية حول قضايا العلاقة الجنسية الحميمة قائلة: "عندما يريد أحد الشريكين الانتقال إلى أسلوب حياة متعدد الزوجات مع شريكه ، لكن الزوج ليس منفتحًا على الفكرة ، فإن الفترة الانتقالية للانتقال من الزواج الأحادي إلى ployamory يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا لكليهما. من الصعب قبول علاقة متعددة الزوجات. الشخص الذي لا يريد ذلك قد يشعر بالتهديد الشديد من احتمال فقدان شريكه. قد يشعر الشريك الذي يريد ذلك بالرفض ".
ينصح شيفانيا بجدية ،" إذا كنت فيعتبة الانتقال من الزواج الأحادي إلى الزواج الأحادي ، فأنت بحاجة إلى الحصول على استشارة من أحد المتخصصين لمعرفة كيفية توصيل هذا إلى شريكك ، أو كيفية الاستعداد لذلك ، أو التحدث عن كيفية التقدم حتى لو كان كل منكما مستعدون. "
لتسهيل هذا الانتقال بالنسبة لك ، أو إذا كنت بالفعل في علاقة متعددة الزوجات وتواجه مشكلات ، فاطلب المساعدة من فريق Bonobolgy من المعالجين ذوي الخبرة.
الأسئلة الشائعة
1. ما هي المدة التي تستغرقها العلاقات المتعددة الزوجات؟تحديد عمر لأي علاقة ، سواء كانت متعددة الزوجات أو أحادية الزواج ، ليس توقعًا يمكننا القيام به. يعتمد ذلك على نضج الأشخاص المعنيين. بعد قولي هذا ، من الواضح أيضًا أن العلاقات المتعددة الزوجات تشمل عددًا أكبر من الأشخاص وبالتالي يصعب الحفاظ عليها ، خاصةً إذا لم تكن خطوط الاتصال الصحية مفتوحة للجميع ، أو إذا كان كل من يشارك في هذا الإعداد لا يبذل جهودًا فعالة للتخلص من النظام الأبوي السيشيتيتيروبتري وكيف يؤثر على تعريفنا للحب. أثبتت قواعد العلاقات المتعددة الزوايا أنها مفيدة للغاية لإطالة عمر هذه العلاقات. 2. هل تعدد الزوجات صحي نفسيًا؟
مرة أخرى ، من حيث المبدأ ، تعدد الزوجات صحي. لكن صحة العلاقة تعتمد على نضج الأشخاص المشاركين في العلاقة. علاقة متعددة الزوجات بين الناضجين في الموافقة الكاملة للعلاقة والثقة والشفافيةفي مكانه الصحيح ، مع التواصل المستمر للبقاء في طليعة أي تعقيدات لن يؤدي إلا إلى وجود علاقة صحية. للحصول على علاقة صحية متعددة الزوايا ، يجب استيفاء هذه المعايير.
بالتشديد على هذا ، يجب أن نضيف كلمة "توافقي" إلى هذا التعريف. Polyamory هي علاقة عاطفية أو حميمة ، مع أكثر من شخص واحد في نفس الوقت ، بموافقة جميع المعنيين.في علاقة تعدد الزوجات ، يتمتع الشركاء بالمرونة لاستكشاف الحب خارج حدود بعضهم البعض. لكن هل تعدد الزوجات علاقة مفتوحة؟ تعدد الزوجات ، مثل العلاقات المفتوحة مثل تبادل الزوج أو التأرجح أو المواعدة أحادية القرن ، هو شكل آخر من أشكال عدم الزواج الأحادي الأخلاقي أو التوافقي ، ولكن من المهم ملاحظة أنهما ليسا متماثلين.
يقول شيفانيا ، "لا ينبغي لنا" t يخطئ في تعدد الزوجات على أنه نفس الأشكال الأخرى من العلاقات مع شركاء متعددين. للحصول على علاقة تعدد الزوجات ، يجب أن تكون هناك معايير للعلاقة المفتوحة ولكن يجب أن يكون لها مكونات الثقة والشفافية في مكانها ، على عكس العلاقات المفتوحة ، حيث لا يكون الكشف عن هوية الشركاء الآخرين أمرًا إلزاميًا. قد يختار الشركاء متعددو الزوجات أيضًا الحفاظ على سرية هوية شريك شريكهم ولكنه قرار توافقي. . يقول شيفانيا ، "الجنس قد يكون أو لا يكون حتى أجندة للأشخاص في علاقة متعددة الزوجات. يمكن أن يكون هناك شركاء متعددون أفلاطونيون لديهم احتياجات عاطفية فقط" 
لا ينبغي أن يساء فهم Polyamory على أنها علاقة مقطوعة حيث لا يكون للشركاء خيار سوى قبول علاقة الشريك على مضض. علاقة تعدد الزوجات هي لحسن الحظ بالتراضي واختيار الأشخاص المعنيين. كلاهما نتيجة للسعادة وسعي وراء السعادة.
كيف تعمل العلاقات المتعددة الزوايا؟
هذا مكان رائع لجلب فكرة "compersion". اللحن هو القدرة على أن تكون سعيدًا عندما يكون شريكك سعيدًا على الرغم من أنك قد لا تكون مصدر ذلك الفرح. يعتبر نقيض الغيرة. وبالنسبة للخبراء ، فقد بدا وكأنه حجر الزاوية في تعدد الزوجات. يعتقد مؤيدو تعدد الزوايا أن الأحادية هي مفهوم مقيد ، مع الاعتراف بأنه من المستحيل على شخص واحد تلبية جميع احتياجات الشخص.
المزيد من الناس يعني المزيد من الحب. ويجب أن يمنحك المزيد من السعادة فقط لرؤية شريكك يتلقى المزيد من الفرح. لا بد من القول على الرغم من أنه ليس من الضروري تجربة الجمع بشكل متكرر أو حتى على الإطلاق. لا يوجد عار من الغيرة في مجتمع تعدد الزوجات. الشريك لديه مساحة للتعبير عن مشاعره واحتياجاته التي يتم الاستماع إليها والتعامل معها بطريقة صحية وغير قضائية. إن التعامل مع الغيرة في علاقة تعدد الزوجات بطريقة بناءة وعاطفية هو ممارسة مقصودة.
مفهوم ينطوي على تلاقيستحتاج العواطف والحب وانعدام الأمن ومخاوف مجموعة من الناس إلى إمدادات غير محدودة من بعض الأشياء. إنهم ثقة ، وصدق ، ونضج ، وشفافية ، والكثير من التواصل - اتصال ثابت ومرهق في كثير من الأحيان - للسماح للعلاقة ليس فقط بالبقاء ، بل بالازدهار.
تعطينا Shivanya نصيحة حيوية حول العلاقة المتعددة ، " الموافقة ، والتواصل المستمر والمفتوح ، والقواعد المحددة بوضوح هي الأشياء الثلاثة الأكثر أهمية لإنجاح العلاقات المتعددة الزوجات. ومكان كل فيما يتعلق بالمجموعة. يذكر Shivanya عددًا قليلاً من الهياكل العديدة الممكنة:
- الثلاثي أو throuple: ثلاثة أشخاص يشاركون في العلاقة حيث لا يلزم مشاركة الثلاثة مع بعضهم البعض. يوضح شيفانيا أن "الرجل وشريكته وشريكتها هم أيضًا ثالوث". 8> شبكة متصلة من الأشخاص في علاقة متعددة الزوجات
- تعدد الزوجات المتوازي: كل فرد على دراية بعلاقات الشريك الآخر ، لكنه لا يشارك كثيرًا في علاقات شركائه الأخرى
يتحدث Shivanya عن الشكل الأكثر شيوعًا لتعدد الزوجات اليوم. تقول ، "معظم الناس متعددي الزوجات هذه الأياملا يرغبون في دمج هويتهم وحياتهم ومسؤولياتهم مع الشريك الآخر ، ولا يشعرون بالحاجة إلى مشاركة المنزل. إنهم يعرفون أنهم جميعًا متعددي الزوجات ، لكنهم يعيشون حياة فردية ، يجتمعون معًا من أجل الحب ".
في تعدد الزوجات غير الهرمي ، لا يعطي الناس أولوية لعلاقة واحدة على الآخرين. يتمتع جميع الشركاء بنفس القدر من الأهمية ، ويتم تخصيص الوقت وفقًا للنطاق الترددي واحتياجات كل شخص معني. ليس بالضرورة أن يعيشوا معًا أيضًا. 
يوصي الخبير بـ 9 أهم قواعد العلاقة المتعددة الزوجات
لا يمكن التنقل في تعدد الأزواج بنجاح دون إعطائك عبئًا من الألم ، ما لم تلتزم بمجموعة من القواعد الأساسية. وضع خبيرنا لنا بعض قواعد العلاقات المتعددة الزوجات التي يجب وضعها في الاعتبار عند التفكير أو الانخراط في تعدد الزوجات أثناء وجودك في علاقة بالفعل.
1. فكر في نواياك من وراء اختيار تعدد الزوجات
" لماذا تبحث عن تعدد الزوجات؟ "، اسأل نفسك. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرء يقرر التحول نحو تعدد الزوجات. من المهم أن يكون لديك وضوح بشأن نواياك. هل تحاول "إصلاح" شيء من خلال تعدد الزوجات؟ لأنه إذا كان هذا صحيحًا ، "فقد يقودك ذلك إلى وجع قلب رهيب" ، كما يقول شيفانيا. يجب أن يكون أساس علاقتك قويًا لتتمكن من التغلب على التحديات التي قد تجلبها علاقة تعدد الزوجات.
ستقرر نواياكالمسار الذي ستتخذه علاقتك. لا تحاول تعدد الأزواج في علاقة قائمة كعلاج لإيجاد شرارتها المفقودة. تعد Polyamory وسيلة للناس لاستكشاف المزيد من الحب معًا ، وليس للعثور على الحب المفقود.
2. قم بفحص صحي لعلاقتك الحالية للحفاظ على علاقات تعدد الزوجات
يقول شيفانيا ، "إن التأليف الموسيقي ممكن فقط إذا لم يقع شخصان في الحب فحسب ، ولكنهما ناضجان في الحب. ليس فقط أنهم تطوروا في أنفسهم ، بل لديهم وعي روحي أيضًا. خلاف ذلك ، يمكن أن يتسبب تعدد الشركاء في حدوث تصدعات في علاقاتهم وتشققات نفسية في أنفسهم ".
قم بالتحقق الذاتي: ما هو مستوى نضج علاقتك؟ ما مدى نضجك أنت وشريكك في التعامل مع المشاعر والمشاعر غير المألوفة تمامًا؟ كيف تتعامل عادة مع المشاعر القوية؟ كيف نجحت حتى الآن في فهم وتحديد ومعالجة الخلافات والتحديات التي واجهتها؟ هل أنت مرتاح للجنس والرغبة والحب؟ هل لديك علاقة صحية مع هؤلاء؟ ما هي التحيزات والتكيفات الأبوية التي تحملها عندما يتعلق الأمر بالحب والرغبة؟
يقول شيفانيا ، "قد ترغب في ذلك ، ولكن هل أنت ناضج بما فيه الكفاية؟ هل يمكنك الالتزام بقواعد العلاقات المتعددة الزوجات؟ " ستساعدك هذه الأسئلة في تحديد ما إذا كنت مستعدًا للانغماس في عالم تعدد الزوجات.
3. موافقة الشريك غير قابلة للتفاوض
في محادثتنا ، وصف Shivnanya الموافقة على أنها رقم واحد من قواعد العلاقات المتعددة الزوجات ، مضيفًا ، "هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها بناء الثقة والشفافية. وبدون هذه لم يعد تعدد الزوجات. ما تشارك فيه هو شيء آخر ". هل تعدد الزوجات علاقة مفتوحة؟ نعم. هل يمكنك القيام بذلك عن طريق إخفاء شيء ما عن شريك حياتك؟ القيام بشيء دون موافقتهم؟ لا! هذا يسمى الغش. ولا يوجد مكان للغش في قواعد العلاقات المتعددة الزوجات.
وتضيف ، "إذا لم يكن الشخص مستعدًا لك لممارسة تعدد الزوجات ، فإن الألم والتهديد وعدم الأمان والإهمال الذي يتعرضون له على يد شخص ما شريك انتهازي قد يؤذيهم كثيرًا ". دور الموافقة ، في الواقع ، أساسي للثقة ، والعكس صحيح. ابحث دائمًا عن موافقة نشطة من شريكك قبل بدء علاقة متعددة الزوجات لنفسك. أيضًا ، لا تتلاعب بهم من أجل موافقتهم. قد يمنحك ما تريده في الوقت الحالي ، لكن العلاقة لا بد أن تسقط على وجهها إذا كانت قائمة على التلاعب والنفاق. إذا كانت الموافقة غير ممكنة ، فقد يكون الانفصال هو الحل الأفضل.
4. استمر في الاتصال للحفاظ على علاقة تعدد الزوجات
الاتصال المستمر والمستمر هو مفتاح علاقة تعدد الزوجات الجميلة. لا يوجد شيء أسوأ من فجوة التواصل بينك وبين شريكك.التواصل في تعدد العمودين يدور حول التواجد دائمًا في نفس الصفحة. تستخدم شيفانيا كلمة "مستمر" في كل مرة تتحدث فيها عن التواصل المفتوح. يجب أن يكون التواصل موجودًا في جميع المراحل ، بدءًا من توصيل رغبتك في تعدد الزوجات إلى شريكك ، إلى التحدث عن الحدود والموافقة ، ووضع خطة عمل ، وإيصال أي مشاعر سلبية إذا ظهرت ، وامتلاك كلمات آمنة ، والتحدث عن التغيير المستمر في العواطف ، وعدم الأمان ، والمتعة ، والرغبات التي يشعر بها المرء عند الانخراط في تعدد الزوجات.
نفس القدر من الأهمية أثناء التواصل هو ما تسميه شيفانيا ، "عدم تضليل التواصل وعدم الغموض أثناء الاتصال." كن صادقا مع اتصالاتك. هذه إحدى قواعد العلاقات المتعددة الزوجات التي تصر على الوضوح والصدق ، وهي تدور حول عدم ترك شريكك وراءك أبدًا.
5. كن منتبهاً لشريكك واحتياجاته
من المهم للغاية أن تكون منتبهًا لعلاقتك الحالية. يحذر شيفانيا ، "ليس كل الأشخاص الذين تربطهم علاقة تعدد الزوجات يفهمون أو يشعرون بالتعاطف طوال الوقت. من السهل جدًا أن تتسلل الغيرة ، ولهذا من المهم جدًا أن ينتبه الشركاء للاحتياجات العاطفية والحالات الذهنية لبعضهم البعض. الوقت والحاجة إلى إدارة الوقت بشكل فعال لتكون قادرة على إعطاء الوقت الجيد الكافي لكل منعلاقاتك ، خاصة إذا كانت لديك علاقة أساسية.
6. ناقش الحدود والحدود مع شركائك للحصول على علاقة متعددة الزوجات
تأكد أولاً من تحديد ما يرتاح إليه كل منكما. تتحقق بعض أمثلة حدود تعدد الزوجات مع شركائك من مقدار ما يريدون معرفته عن شركائك الآخرين وتواريخهم وحياتك الجنسية وما إلى ذلك. هل يرغبون في الانخراط في؟ أيضًا ، يتطلع بعض الشركاء إلى التعرف على شركائك الآخرين ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك.
يطلب منك Shivanya أن تضع في اعتبارك عدم دفع حدود شركائك. ومن الأمثلة الأخرى على حدود تعدد الزوجات ، "عندما يتعلق الأمر بشركاء متعددين من خلفيات وشخصيات مختلفة ومجموعة الأمتعة الخاصة بهم ، يمكن أن يكون التنقل في الموقف أمرًا صعبًا. تساعد الحدود والموافقة المتبادلة في الحفاظ على مصالح الجميع كما هي. "
7. كن مرنًا مع تغيير الحدود
كن ملتزماً بمراجعة عواطفك مع بعضكما البعض. هذه إحدى قواعد العلاقات المتعددة الزوجات التي تطلب منك التحلي بالمرونة. افهم أنه لن يشعر الجميع بالراحة مع تعدد الزوجات طوال الوقت. إن قبول علاقة متعددة الزوجات ليس بالأمر السهل بالنسبة لكثير من الناس ، خاصة إذا كانت جديدة بالنسبة لهم. قد يغير الشخص الذي قال أولاً أنه لا بأس به ، ملفات