आम्ही कायमच "एक" किंवा तो "आत्मासोबती" शोधत असतो. आम्‍ही त्‍याच्‍यासोबत असल्‍याच्‍या अविवाहित व्‍यक्‍तीच्‍या आनंदाच्‍या रोमँटिक आवृत्त्या तयार करतो. ही कल्पना आपल्या मीडिया आणि कला आणि आपल्या सामूहिक कल्पनांमध्ये वारंवार फिरते. आश्‍चर्याचे कारण नाही की बहुविध आणि बहुआयामी संबंधांच्या नियमांभोवती आपले डोके गुंडाळणे आपल्यासाठी अत्यंत कठीण होते.

आणि चांगल्या कारणासाठी. शेवटी, एकपत्नीत्व हे सर्व समाजांमध्ये प्रेम आणि सहवासाच्या आसपासच्या आमच्या कल्पनांच्या केंद्रस्थानी आहे. परंतु या लेखाद्वारे, आणि आमच्या शस्त्रागारातील तज्ञासह, आमची योजना तुमच्यासाठी पॉलिअमरीच्या खवळलेल्या पाण्यातून प्रवास करणे सोपे करण्यासाठी आहे.

संबंध आणि जवळीक प्रशिक्षक शिवन्या योगमाया (EFT च्या उपचारात्मक पद्धतींमध्ये आंतरराष्ट्रीय स्तरावर प्रमाणित, NLP, CBT, REBT, इत्यादी), जे जोडप्यांच्या समुपदेशनाच्या विविध प्रकारांमध्ये माहिर आहेत, त्यांनी आमच्याशी सर्व गोष्टींवर चर्चा केली जेणेकरुन आम्ही तुम्हाला या विषयावर एक बारकाईने माहिती देऊ शकू आणि तुम्हाला याचा आधार असलेला साधेपणा समजून घेण्यास मदत करू शकू. वरवर क्लिष्ट संकल्पना.

पॉलिमरी रिलेशनशिप म्हणजे काय?

ग्रीक पॉली, अनेकांसाठी आणि लॅटिन अमोर, प्रेमासाठी, मिळून हा नऊ अक्षरी शब्द बनवतात. याउलट, मोनो म्हणजे मोनोगॅमी आणि मोनोअॅमरी सारखे शब्द जेथून येतात. पॉली आपल्याला समजवते की पॉलिमरी म्हणजे अनेक लोकांवर प्रेम करणे. आमच्या तज्ञ, शिवन्याकडून क्यू घेत, ज्याने बरेच काही ठेवलेमन नंतर ते कसे अनुभवत आहेत यावर अवलंबून असते.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या बदलत्या सीमा नेहमी स्वीकारत राहण्याची प्रामाणिक वचनबद्धता बाळगली पाहिजे. हा विश्वास त्यांना तुमची निराशा किंवा तुमचे प्रेम गमावण्याच्या भीतीशिवाय त्यांची असुरक्षितता आणि सीमा तुमच्यासोबत शेअर करू देईल. दुसरीकडे, जर तुम्ही खरोखरच असाल तर तुम्ही पॉलिमरी सराव करण्यास पात्र आहात. आणि जर विद्यमान जोडीदाराने त्याबद्दल त्यांचे मत बदलले असेल, तर हे हळूवारपणे हाताळले पाहिजे, परंतु विवादित नातेसंबंधांच्या गरजांमुळे ते एकतर निराकरण किंवा वेगळे होऊ शकते.

8. सुरक्षित लैंगिक सराव करा

“जेव्हा तुम्ही अनेक भागीदारांसोबत लैंगिक संबंध ठेवता तेव्हा तुम्ही सुरक्षित सेक्सचा सराव केला पाहिजे,” शिवन्या आमच्या सर्वात महत्त्वाच्या बहुआयामी नातेसंबंधाच्या नियमांबद्दल सांगते. लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) पासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी अत्यंत सावधगिरी बाळगा. कंडोम, डेंटल डॅम इत्यादीसारख्या संरक्षणाचा वापर करा. चांगली लैंगिक स्वच्छता आणि शिष्टाचारांचा सराव करा. वारंवार आणि नियमितपणे चाचणी घ्या. तुमच्या भागीदारांना त्यांच्या STI स्थितीबद्दल विचारण्यास सोयीस्कर व्हा. सुरक्षित सेक्सबद्दल बोला.

स्वतःसाठी लैंगिक आरोग्य मानके स्थापित करा आणि त्यांच्याबद्दल अत्यंत जबाबदार रहा. जेव्हा बहुआयामी नातेसंबंधांचा भाग असतो, तेव्हा तुम्ही स्वतःला एका मोठ्या संपूर्णतेचा भाग म्हणून पहावे. लोकांच्या मोठ्या गटाच्या लैंगिक आरोग्यासाठी तुम्ही जबाबदार आहात.

9. स्वतःला शिक्षित करण्यात सक्रिय व्हा

स्वत:ला शिक्षित करण्याच्या गरजेचा उल्लेख न करता बहुआयामी संबंध नियमांची सूची कशी संपवू शकतो. शिक्षणाच्या महत्त्वाची जागा काहीही घेऊ शकत नाही. नॉन-मोनोगॅमी अधिक चांगल्या प्रकारे नेव्हिगेट करण्यासाठी पॉलिमरी वाचा आणि संशोधन करा. या विषयावर तज्ञांनी काय सांगितले आहे याचा अभ्यास करा. इतर पॉलिमोरिस्टचे अनुभव वाचणे आणि योग्य शब्दावली किंवा शब्दसंग्रह शिकणे तुम्हाला तुमच्या भावना अधिक सूक्ष्म बनविण्यात मदत करेल.

शब्द कल्पना तयार करतात. तज्ञांची मते, बहुआयामी संबंधांचा सल्ला, अशिक्षितपणा आणि योग्य शब्दसंग्रह तुम्हाला अशा गोष्टींची जाणीव करून देऊ शकतात ज्या तुम्हाला जाणवत नाहीत. त्यामुळे तुमच्या विचारांमध्ये परिपक्वता येईल. आणि हे तुम्हाला स्वतःला समजून घेण्यास आणि तुमच्या जोडीदारासमोर स्वतःला अधिक प्रभावीपणे व्यक्त करण्यास सक्षम होण्यास अनुमती देईल.

एका प्रियकरासाठी प्रेम करणे पुरेसे कठीण आहे, परंतु जेव्हा अधिक लोक मिसळतात तेव्हा गोष्टी अधिक जटिल बनतात.

शिवान्या तिच्या कारकिर्दीतील लैंगिक घनिष्टतेच्या मुद्द्यांवर एक निरीक्षण करते, म्हणते, “जेव्हा एखाद्या जोडीदाराला त्यांच्या जोडीदारासोबत बहुआयामी जीवनशैलीत जायचे असते, परंतु त्यांचा जोडीदार या कल्पनेसाठी तितका खुला नसतो, तेव्हा एकपत्नीत्वापासून पुढे जाण्याचा संक्रमणाचा काळ. प्लॉयमरी करणे दोघांसाठी खूप आव्हानात्मक असू शकते. बहुआयामी संबंध स्वीकारणे कठीण आहे. ज्याला हे नको आहे त्याला आपला जोडीदार गमावण्याच्या शक्यतेने खूप धोका वाटू शकतो. ज्या जोडीदाराला ते हवे आहे त्याला कदाचित नाकारले जाईल असे वाटू शकते.”

शिवान्या कळकळीने सल्ला देते, “तुम्ही येथे असाल तरएकपत्नीत्वाकडून नॉन-एकपत्नीत्वाकडे जाण्याच्या उंबरठ्यावर, तुमच्या जोडीदाराशी हे कसे कळवायचे, किंवा त्यासाठी स्वत:ला कसे तयार करायचे, किंवा तुम्ही दोघांनीही प्रगती कशी करावी, हे शोधण्यासाठी तुम्हाला तज्ञांकडून सल्ला घेणे आवश्यक आहे. तयार आहोत.”

तुमच्यासाठी हे संक्रमण सुलभ करण्यासाठी किंवा तुम्ही आधीच बहुसंख्य नातेसंबंधात असाल आणि समस्यांना तोंड देत असाल तर, अनुभवी थेरपिस्टच्या बोनोबोल्जीच्या पॅनेलची मदत घ्या.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

कोणत्याही नात्याला वय घालणे, मग ते बहुपत्नी किंवा एकपत्नीक असो, हे आपण वर्तवू शकत नाही. हे गुंतलेल्या लोकांच्या परिपक्वतेवर अवलंबून असते. असे म्हटल्यावर, हे देखील स्पष्टपणे स्पष्ट होते की बहुसंख्य नातेसंबंधांमध्ये अधिक लोकांचा समावेश असतो आणि म्हणून ते टिकवून ठेवणे अधिक कठीण असते, विशेषत: जर निरोगी संवादाच्या ओळी सर्वांसाठी खुल्या नसतील किंवा या सेटअपमध्ये सामील असलेल्या प्रत्येकाने सक्रियपणे प्रयत्न केले नाहीत तर cisheteropatriarchy आणि त्याचा आपल्या प्रेमाच्या व्याख्येवर कसा परिणाम होतो हे जाणून घेण्यासाठी. अशा नातेसंबंधांच्या दीर्घायुष्यासाठी बहुआयामी संबंधांचे नियम अत्यंत उपयुक्त ठरतात. 2. पॉलिमोरी मानसिकदृष्ट्या निरोगी आहे का?

पुन्हा, तत्वतः, पॉलिमरी निरोगी आहे. पण नात्याचे आरोग्य हे नात्यात गुंतलेल्या लोकांच्या परिपक्वतेवर अवलंबून असते. नातेसंबंध, विश्वास आणि पारदर्शकतेच्या पूर्ण संमतीने प्रौढ लोकांमधील एक बहुआयामी संबंधजागी, कोणत्याही गुंतागुंतीच्या पुढे राहण्यासाठी चालू असलेल्या संप्रेषणाने केवळ निरोगी नातेसंबंध निर्माण होतील. निरोगी नातेसंबंध जोडण्यासाठी, हे निकष पूर्ण केले पाहिजेत.

बहुप्रिय नातेसंबंधात, भागीदारांना एकमेकांच्या मर्यादेपलीकडे प्रेम शोधण्याची लवचिकता असते. पण पॉलिमरी हे खुले नाते आहे का? पती-पत्नी-स्वॅपिंग किंवा स्विंगिंग किंवा युनिकॉर्न डेटिंगसारख्या खुल्या नातेसंबंधांप्रमाणे पॉलिमरी हे नैतिक किंवा सहमतीने नॉन-एकपत्नीत्वाचे आणखी एक रूप आहे, परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की ते एकसारखे नाहीत.

शिवान्या म्हणते, “आम्ही असे करू नये बहुविध भागीदारांसोबतच्या नातेसंबंधांच्या इतर प्रकारांप्रमाणेच पॉलिमरी ही चूक करू नका. बहुआयामी संबंध ठेवण्यासाठी, मुक्त-संबंध निकष असणे आवश्यक आहे परंतु त्यात विश्वास आणि पारदर्शकतेचे घटक असणे आवश्यक आहे, खुल्या नातेसंबंधांच्या विपरीत, जेथे इतर भागीदारांची ओळख उघड करणे बंधनकारक नाही. पॉलीमोरस भागीदार त्यांच्या जोडीदाराच्या जोडीदाराची ओळख गुप्त ठेवण्याचे निवडू शकतात परंतु हा एक सहमतीपूर्ण निर्णय आहे.”

पॉलिमोरी या संकल्पनांपेक्षा भिन्न आहे कारण पॉलीअॅमोरी बहुतेकदा प्रेम आणि जवळीक यावर केंद्रित असते आणि पूर्णपणे लैंगिक गोष्टींच्या विरोधात असते. . शिवन्या म्हणते, “सेक्स हा बहुआयामी नातेसंबंधातील लोकांसाठी अजेंडा असू शकतो किंवा नसू शकतो. कडून केवळ भावनिक गरजा असलेले प्लॅटोनिक पॉलीमोरस भागीदार असू शकतातएकमेकांना.”

ज्यामध्ये भागीदारांना त्यांच्या जोडीदाराचे अफेअर अनिच्छेने स्वीकारण्याशिवाय पर्याय नसतो, तेव्हा पॉलिमरी हे तुटलेले नाते आहे असा गैरसमज करून घेऊ नये. बहुसंख्य संबंध आनंदाने सहमती आणि सहभागी लोकांची निवड आहे. आनंदाचा परिणाम म्हणून आणि आनंदाच्या शोधात ते दोघेही आहेत.

पॉलिमोरस संबंध कसे कार्य करतात?

"कंपरेशन" ची कल्पना आणण्यासाठी हे एक उत्तम ठिकाण आहे. कंपर्शन म्हणजे आनंदी राहण्याची क्षमता जेव्हा तुमचा जोडीदार आनंदी असतो तरीही तुम्ही त्या आनंदाचे स्रोत नसता. हे मत्सर विरोधी मानले जाते. आणि, तज्ञांना, हे बहुआयामीच्या कोनशिलासारखे वाटले आहे. एकल व्यक्तीसाठी एखाद्या व्यक्तीच्या सर्व गरजा पूर्ण करणे अशक्य आहे हे मान्य करून, मोनोअॅमरी ही एक प्रतिबंधात्मक संकल्पना मानतात.

अधिक लोक म्हणजे अधिक प्रेम. आणि तुमच्या जोडीदाराला अधिक आनंद मिळत असल्याचे पाहून तुम्हाला अधिक आनंद मिळावा. हे सांगणे आवश्यक आहे की वारंवार किंवा अगदी अजिबात कंपरेशन अनुभवणे आवश्यक नाही. बहुआयामी समुदायात मत्सराची लाज नाही. जोडीदाराकडे त्यांच्या भावना आणि गरजा व्यक्त करण्याची जागा असते ज्या ऐकून आणि संबोधित केल्या जातात निरोगी, निर्णायक पद्धतीने. विधायक आणि सहानुभूतीपूर्ण रीतीने बहुआयामी नातेसंबंधात मत्सराचा सामना करणे ही हेतुपुरस्सर सराव आहे.

एक संकल्पना ज्यामध्ये एकत्र येणे समाविष्ट आहेभावना, प्रेम, असुरक्षितता आणि लोकांच्या समूहाच्या भीतीसाठी काही गोष्टींचा अमर्याद पुरवठा आवश्यक असेल. ते म्हणजे विश्वास, प्रामाणिकपणा, परिपक्वता, पारदर्शकता आणि भरपूर संवाद — सतत, अनेकदा थकवणारा संप्रेषण — नातेसंबंध केवळ टिकून राहत नाही, तर भरभराटही होते.

शिवान्या आम्हाला बहुआयामी संबंधांचा सल्ला देते, “ संमती, चालू आणि मुक्त संप्रेषण आणि स्पष्टपणे परिभाषित नियम हे बहुआयामी संबंध कार्य करण्यासाठी तीन सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.”

पॉलिमोरस रिलेशनशिपमध्ये भागीदारांच्या संख्येवर, एकमेकांशी असलेली त्यांची समीकरणे यावर अवलंबून अनेक प्रकारच्या संरचना असतात. आणि गटाच्या संबंधात प्रत्येकाचे स्थान. शिवन्याने अनेक संभाव्य रचनांपैकी काहींचा उल्लेख केला आहे:

• त्रयी किंवा थ्रूपल: तीन लोक या नात्यात गुंतलेले आहेत जिथे तिघांनाही एकमेकांशी जोडण्याची गरज नाही. शिवन्या स्पष्ट करते, “पुरुष, त्याची स्त्री जोडीदार आणि तिची स्त्री जोडीदार हे सुद्धा त्रिकूट आहेत.”
• चतुर्भुज: दोन बहुरूपी जोडपे एकमेकांशी गुंतलेली
• पॉलिक्युल: पॉलीअॅमोरस रिलेशनशिपमधील लोकांचे जोडलेले नेटवर्क
• पॅरलल पॉलीमरी: प्रत्येक व्यक्तीला दुसऱ्या जोडीदाराच्या नातेसंबंधांची जाणीव असते, परंतु त्याच्या भागीदारांच्या इतर नातेसंबंधांमध्ये ती फारशी गुंतलेली नसते

शिवान्या पुढे आजच्या सर्वात सामान्य पॉलिमरी प्रकाराबद्दल बोलतो. ती म्हणते, “आजकाल बहुसंख्य लोकत्यांची ओळख, त्यांचे जीवन, त्यांच्या जबाबदाऱ्या इतर जोडीदारासोबत विलीन करू इच्छित नाहीत किंवा त्यांना घरे वाटून घेण्याची गरज वाटत नाही. त्यांना माहित आहे की ते सर्व बहुप्रिय आहेत, परंतु ते प्रेमासाठी एकत्र येऊन मूलत: एकल जीवन जगतात.”

नॉन-हाइरार्किकल पॉलिमरीमध्ये, लोक एका नातेसंबंधाला इतरांपेक्षा प्राधान्य देत नाहीत. सर्व भागीदार तितकेच महत्त्वाचे आहेत आणि सहभागी असलेल्या प्रत्येकाच्या बँडविड्थ आणि गरजेनुसार वेळ दिला जातो. ते एकत्र राहतातच असे नाही.

तज्ञ 9 सर्वात महत्वाचे पॉलिमोरस रिलेशनशिप नियमांची शिफारस करतात

तुम्ही मूलभूत नियमांच्या संचाचे पालन केल्याशिवाय, तुम्हाला खूप वेदना दिल्याशिवाय पॉलीमॉरी यशस्वीरित्या नेव्हिगेट केली जाऊ शकत नाही. तुम्ही आधीपासून नातेसंबंधात असताना पॉलिअॅमोरीचा विचार करताना किंवा त्यात गुंतत असताना लक्षात ठेवण्यासाठी आमच्या तज्ञांनी आमच्यासाठी काही बहुपयोगी नातेसंबंधांचे नियम दिले आहेत.

1. पॉलिमरी निवडण्यामागील तुमच्या हेतूंबद्दल विचार करा

“ तुम्ही पॉलिमरी का शोधता?", स्वतःला विचारा. पॉलीअमरीकडे वळण्याचा निर्णय घेण्याची अनेक कारणे असू शकतात. तुमच्या हेतूंबाबत स्पष्टता असणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही पॉलीमॉरीद्वारे काहीतरी "निराकरण" करण्याचा प्रयत्न करत आहात? कारण जर ते खरे असेल तर, “ते तुम्हाला भयंकर हृदयदुखीकडे घेऊन जाऊ शकते,” शिवन्या म्हणते. बहुआयामी नातेसंबंधात येणाऱ्या आव्हानांमध्ये टिकून राहण्यासाठी तुमच्या नात्याचा पाया मजबूत असला पाहिजे.

तुमचे हेतू ठरवतीलतुमच्या नातेसंबंधाचा कोर्स होईल. हरवलेली ठिणगी शोधण्यासाठी उपाय म्हणून विद्यमान नातेसंबंधात बहुआयामी प्रयत्न करू नका. Polyamory हा लोकांसाठी एकत्र अधिक प्रेम शोधण्याचा एक मार्ग आहे, हरवलेले प्रेम शोधण्याचा नाही.

2. बहुआयामी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी तुमच्या सध्याच्या नात्याची आरोग्य तपासणी करा

शिवान्या म्हणते, “दोन व्यक्ती फक्त प्रेमात पडल्या नसून, प्रेमात परिपक्व असतील तरच सामंजस्य शक्य आहे. ते केवळ स्वत:मध्येच विकसित होत नाहीत, तर त्यांना आध्यात्मिक जाणीवही असते. अन्यथा, बहु-भागीदार त्यांच्या नातेसंबंधात तडा जाऊ शकतात आणि त्यांच्यात मानसिक तडे जाऊ शकतात.”

स्वत:ची तपासणी करा: तुमच्या नात्याची परिपक्वता पातळी काय आहे? पूर्णपणे अपरिचित भावना आणि भावनांना तोंड देण्यासाठी तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार किती प्रौढ आहात? तुम्ही सहसा तीव्र भावनांना कसे सामोरे जाता? तुम्ही आतापर्यंत समजून घेणे, ओळखणे आणि हाताळणे आणि तुम्ही दोघांना तोंड दिलेली आव्हाने कशी हाताळली आहेत? आपण लैंगिकता, इच्छा आणि प्रेमासह आरामदायक आहात का? तुमचा त्यांच्याशी निरोगी संबंध आहे का? जेव्हा प्रेम आणि इच्छेचा प्रश्न येतो तेव्हा तुम्ही कोणते राजकीय पक्षपात आणि कंडिशनिंग बाळगता?

शिवान्या म्हणते, “तुम्हाला ते हवे असेल, पण तुम्ही पुरेसे प्रौढ आहात का? तुम्ही बहुआयामी संबंध नियमांचे पालन करू शकता का?" हे प्रश्न तुम्हाला हे ठरवण्यात मदत करतील की तुम्ही बहुआयामी जगात उतरण्यास तयार आहात का.

3. जोडीदाराची संमती ही वाटाघाटी करण्यायोग्य नाही

आमच्या संभाषणात, शिवनन्या यांनी संमतीला बहुआयामी नातेसंबंध नियमांपैकी क्रमांक एक म्हणून संबोधले, ते जोडले, “तुम्ही विश्वास आणि पारदर्शकता प्रस्थापित करू शकता हा एकमेव मार्ग आहे. आणि याशिवाय ते आता बहुविध नाही. तू ज्या गोष्टीत गुंतला आहेस ते काहीतरी वेगळंच आहे.” पॉलिमरी एक मुक्त संबंध आहे का? होय. तुमच्या जोडीदारापासून काही लपवून तुम्ही त्याबद्दल जाऊ शकता का? त्यांच्या संमतीशिवाय काही करताय? नाही! यालाच फसवणूक म्हणतात. आणि बहुआयामी नातेसंबंधांच्या नियमांमध्ये फसवणूक करण्यास जागा नाही.

ती पुढे म्हणाली, “जर एखादी व्यक्ती तुमच्यासाठी बहुआयामी सराव करण्यास तयार नसेल, तर वेदना, धोका आणि असुरक्षितता आणि दुर्लक्ष धक्कादायक जोडीदार त्यांना खूप नुकसान करू शकतो. संमतीची भूमिका, खरं तर, विश्वासासाठी मूलभूत आहे आणि उलट. स्वत:साठी बहुआयामी संबंध सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या जोडीदाराची सक्रिय संमती घ्या. तसेच, त्यांच्या संमतीसाठी त्यांच्याशी फेरफार करू नका. या क्षणी तुम्हाला जे हवे आहे ते कदाचित ते तुम्हाला देईल, परंतु जर हे नातेसंबंध हेराफेरी आणि निष्पक्षतेवर आधारित असेल तर ते तोंडावर पडेल. जर संमती शक्य नसेल, तर विभक्त होणे हा सर्वोत्तम उपाय असू शकतो.

4. बहुआयामी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी संप्रेषण चालू ठेवा

सतत, सतत संप्रेषण ही एका सुंदर बहुरूपी नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली आहे. तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामधील कम्युनिकेशन गॅपपेक्षा वाईट काहीही नाही.पॉलीमॉरीमधील संप्रेषण नेहमी एकाच पृष्ठावर असते. शिवन्या प्रत्येक वेळी "चालू" हा शब्द वापरते जेव्हा ती मुक्त संवादाबद्दल बोलत असते. संप्रेषण सर्व टप्प्यांवर असणे आवश्यक आहे, आपल्या जोडीदाराला बहुआयामीची इच्छा सांगण्यापासून, सीमा आणि संमतीबद्दल बोलणे, कृतीची योजना असणे, कोणत्याही नकारात्मक भावना उद्भवल्यास संवाद साधणे, सुरक्षित शब्द असणे, सतत बदलाबद्दल बोलणे. भावनांमध्ये, असुरक्षितता, आनंद आणि इच्छा ज्यांना बहुरूपीमध्ये गुंतवताना जाणवते.

संवाद साधताना शिवन्या ज्याला म्हणतात ते तितकेच महत्वाचे आहे, "संप्रेषणाची दिशाभूल करू नका आणि संप्रेषण करताना संदिग्ध होऊ नका." तुमच्या संवादाशी प्रामाणिक रहा. हा एक बहुआयामी संबंध नियम आहे जो स्पष्टता आणि प्रामाणिकपणाचा आग्रह धरतो आणि तुमच्या जोडीदाराला कधीही मागे सोडू नका.

5. तुमच्या जोडीदाराकडे आणि त्यांच्या गरजा याकडे लक्ष द्या

सावध असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुमच्या सध्याच्या नात्यासाठी. शिवन्या चेतावणी देते, “बहुप्रिय नातेसंबंधातील सर्वच लोकांना नेहमीच बळजबरी समजत नाही किंवा वाटत नाही. ईर्ष्या मनात डोकावणं खूप सोपं आहे, म्हणूनच भागीदारांनी एकमेकांच्या भावनिक गरजा आणि मनाच्या स्थितींकडे लक्ष देणं खूप महत्त्वाचं आहे.”

ती संकटाचा मुद्दाही मनोरंजकपणे मांडते. प्रत्येकाला पुरेसा दर्जेदार वेळ देण्यास सक्षम होण्यासाठी वेळ आणि प्रभावी वेळ व्यवस्थापनाची गरजतुमचे नातेसंबंध, खासकरून तुमच्याकडे प्राथमिक संबंध असल्यास.

6. बहुसंख्येने संबंध ठेवण्यासाठी आपल्या भागीदारांशी सीमा आणि मर्यादांवर चर्चा करा

प्रथम आपल्यापैकी प्रत्येकाला काय सोयीचे आहे हे निश्चित करा. काही बहुआयामी सीमांची उदाहरणे तुमच्या भागीदारांसोबत त्यांना तुमच्या इतर भागीदारांबद्दल, तारखा, लैंगिक जीवन इत्यादींबद्दल किती जाणून घ्यायचे आहे हे तपासत आहे. तुमच्या इतर नातेसंबंधाचे (किंवा नातेसंबंध) कोणत्या पैलूंबद्दल तुमचे भागीदार जाणून घेऊ इच्छित नाहीत आणि कोणत्या. त्यांना त्यात सहभागी व्हायचे आहे का? तसेच, काही भागीदार तुमच्या इतर भागीदारांना जाणून घेण्यास उत्सुक असतात आणि काही तसे करत नाहीत.

शिवान्या तुम्हाला तुमच्या भागीदारांच्या सीमांना धक्का न लावण्याची काळजी घेण्यास सांगतात. तिने दिलेली इतर बहुआयामी सीमा उदाहरणे आहेत, “जेव्हा विविध पार्श्वभूमी, व्यक्तिमत्त्वे आणि त्यांच्या स्वतःच्या सामानाचा संच असलेले अनेक भागीदार गुंतलेले असतात, तेव्हा परिस्थिती नेव्हिगेट करणे आव्हानात्मक असू शकते. सीमा आणि परस्पर संमती प्रत्येकाचे हित अबाधित ठेवण्यास मदत करतात.”

7. बदलत्या सीमांसह लवचिक रहा

आपल्या भावनांचे एकमेकांसोबत पुनरावलोकन करण्यासाठी वचनबद्ध रहा. हा एक बहुआयामी संबंध नियम आहे जो तुम्हाला लवचिक होण्यास सांगतो. हे समजून घ्या की प्रत्येकाला नेहमीच पॉलिमरी सह आरामदायक वाटत नाही. बहुआयामी नातेसंबंध स्वीकारणे बर्‍याच लोकांसाठी सोपे नसते, विशेषतः जर ते त्यांच्यासाठी नवीन असेल. कोणीतरी ज्याने प्रथम सांगितले की ते ठीक आहेत, ते कदाचित बदलू शकतात