Waxaan waligeen raadineynay "midka" ama "nafta". Waxaan abuurnaa noocyo romanticized ah oo farxad-weligeed-ka dib qofkaas kali ah ee aan ula jeedno inaan la joogno. Fikirkan waxa uu ku soo noqnoqonayaa saxafadayada iyo fankeena, iyo mala awaalkeena wadareed. La yaab ma leh inay si aad ah noogu adkaato inaan madaxeena ku duubno xeerarka xidhiidhka polyamory iyo polyamorous.

Iyo sabab wanaagsan. Midka-guurka, ka dib oo dhan, wuxuu udub dhexaad u ahaa fikradaha ku saabsan jacaylka iyo wehelnimada, bulshooyinka oo dhan. Laakiin maqaalkan, iyo khabiir ku takhasusay arsenal, qorshahayagu waa in aan kuu fududeyno inaad ku dhex marto biyaha qulqulaya ee polyamory.

Xiriirka iyo xiriirka dhow ee Shivanya Yogmayaa (caalami ahaan shahaado ku leh hababka daaweynta ee EFT, NLP, CBT, REBT, iwm), oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lammaanaha, ayaa nagala hadlay wax kasta oo polyamorous ah si aan kuugu soo qaadno mawduuca mawduuca oo aan kaa caawino inaad fahamto fudaydka taas oo saldhig u ah. fikrad u muuqata mid adag.

Waa maxay Xidhiidhka Polyamory?

oo     oo  ah,  jacaylka, iyo Laatiin Amore, oo ah jacayl dartii. Taas bedelkeeda, mono macnaheedu waa mid ka mid ah erayada sida monogamy iyo monoamory. Poly ayaa ina fahamsiisay in polyamory ay tahay inay macnaheedu tahay in dad badan la jeclaado. Qaadashada tilmaanta khabiirkayaga, Shivanya, oo wax badan geliyaymaskaxda ka dib hadba sida ay la kulmaan.

Waa in aad si dhab ah uga go'an tahay lammaanahaaga in uu mar walba aqbalo soohdimahooda isbeddelka ah. Kalsoonidaani waxay u ogolaan doontaa inay kula wadaagaan amni darrada iyo xuduudahooda iyagoon ka baqin inay ku niyad jabiyaan, ama ay si ka sii daran luminayaan jacaylkaaga. Dhanka kale, waxaad u qalantaa inaad ku dhaqanto polyamory haddii taasi tahay qofka aad dhab ahaantii tahay. Haddii lammaane hore u jiray uu maskaxdooda ka beddelay, markaa tan waa in si tartiib ah loo maareeyaa, laakiin waxay keeni kartaa in la xalliyo ama la kala tago sababtoo ah baahida xiriirka iska soo horjeeda.

8. Samee galmo badbaado leh

"Markaad galmo la samaynayso lammaaneyaal naafeeyey, waa inaad ku dhaqantaa galmo badbaado leh," ayuu yidhi Shivanya oo la xidhiidha mid kale oo ka mid ah xeerarka xidhiidhka polyamorous ee ugu muhiimsan. Aad uga digtoonow inaad naftaada ka ilaaliso Caabuqyada Galmada la isugu Gudbiyo (STIs). Isticmaal ka-hortagga sida cinjirrada, biyo-xireennada ilkaha, iwm. Samee nadaafadda galmada iyo akhlaaqda wanaagsan. Is tijaabi si joogto ah oo joogto ah. Ku raaxayso inaad weydiiso lammaanahaaga xaaladdooda STI. Ka hadal galmo badbaado leh.

Laftaada u deji heerarka caafimaadka galmada oo aad uga masuula iyaga. Marka qayb ka mid ah cilaaqaadka polyamorous, waa in aad isku daydaa in aad ka mid tahay qayb weyn oo dhan. Adiga ayaa masuul ka ah caafimaadka galmada ee koox weyn oo dad ah.

Sidoo kale eeg: Sida loola tacaalo joojinta xiriirka markaad uur leedahay

9. Noqo qof ku firfircoon waxbarashada naftaada

Sideen u soo afjari karnaa liiska xeerarka xiriirka polyamorous anaga oo aan xusin baahida loo qabo in aan nafteena wax barano. Ma jiro wax bedeli kara muhiimada waxbarashada. Akhri oo baadh polyamory si aad si fiican ugu socoto guurka aan keli ahayn. Baro waxay khubaradu ka yiraahdeen mawduuca. Akhrinta khibradaha kale ee polyamorists iyo barashada erey-bixinta saxda ah ama erayada waxay kaa caawin doontaa inaad dareenkaaga ka dhigto mid qoto dheer.

Erayada waxay dhisaan fikrado. Fikradaha khubarada, talada xiriirka badan, barasho la'aanta, iyo erayada saxda ah waxay kaa dhigi karaan inaad ka warqabto waxyaabo aadan ogeyn inaad dareemayso. Waxay u keeni doontaa bislaan fikradahaaga. Waxayna kuu ogolaanaysaa inaad fahanto naftaada oo aad si wax ku ool ah ugu muujiso lamaanahaaga

>Jacaylku waa ku adag yahay hal qof oo jecel, laakiin marka ay dad badani isku dhex galaan, arrimuhu waxay noqonayaan kuwo aad u adag.

Shivanya waxay indha-indhayn ka samaysay shaqadeeda arrimaha xidhiidhka galmoodka, iyada oo leh, "Marka mid ka mid ah lammaanuhu uu rabo in uu u guuro qaab nololeed polyamorous ah lammaanahooda, laakiin xaaskoodu maaha mid u furan fikradda, xilliga kala-guurka ee ka guurista hal-guurka shaqaleysiinta waxay noqon kartaa mid aad u adag labadaba. Si aad u aqbasho xiriirka polyamorous waa adag tahay. Midka aan rabin waxaa laga yaabaa inuu dareemo cabsi aad u weyn suurtagalnimada inuu lumiyo lammaanahooda. Lammaanaha raba waxa laga yaabaa inuu dareemo in la diiday."

Shivanya si dhab ah ayuu ugu talinayaa, "Haddii aad joogtomarinka laga soo guurayo hal-guurka oo loo guuro guur-guura la'aanta, waxaad u baahan tahay inaad la tashato khabiir ku takhasusay si aad u ogaatid sida tan aad ula xiriiri karto lammaanahaaga, ama sida aad ugu diyaargarowdo naftaada, ama aad tiraahdo, sidaad u horumari lahayd xitaa haddii labadiinaba diyaar bay u yihiin.”

>Si loo fududeeyo kala-guurkan adiga, ama haddii aad horeba u leedahay xidhiidh badan oo aad la kulanto dhibaatooyin, caawimo ka raadso guddiga Bonobolgy ee daaweeyayaasha khibradda leh.

FAQs

1. Intee in le'eg ayay cilaaqaadyada laba-xariirku sii jiraan?

In da'da la gelinayo xiriir kasta, ha ahaado mid dumar badan ama mid keli ah, ma aha saadaal aan samayn karno. Waxay kuxirantahay bisaylka dadka ay khusayso. Markay taasi tidhi, waxa kale oo cad in cilaaqaadka polyamorous ay ku lug leeyihiin dad badan oo sidaas darteed aad ayey u adag tahay in la ilaaliyo, gaar ahaan haddii khadadka isgaadhsiinta caafimaadku aanay u furnayn dhammaan, ama haddii qof kasta oo ku lug leh dejintan aanu si firfircoon u samaynin dadaallo. si aan u baranno cisheteropatriarchy iyo sida ay u saamayso qeexida jacaylka. Xeerarka xiriirka polyamorous ayaa si weyn u caawinaya cilaaqaadkaas oo waara. 2. polyamory nafsi ahaan ma caafimaad qabtaa? > Mar labaad, mabda'a ahaan, xaasidnimadu waa caafimaad qabtaa. Laakiin caafimaadka xiriirku wuxuu ku xiran yahay qaan-gaarnimada dadka xiriirka la leh. Xiriir polyamorous ah oo ka dhexeeya dadka qaan-gaarka ah ee oggolaanshaha buuxa ee xiriirka, kalsoonida iyo daahfurnaantaMeesha, oo leh isgaarsiin joogto ah si looga hormaro wax kasta oo adag waxay kaliya ka dhigi doontaa xiriir caafimaad qaba. Si loo yeesho xidhiidh badan oo caafimaad qaba, shuruudahan waa in la buuxiyaa.

>Taas xooga saaraysa, waa in aynu ku darnaa kelmadda “la-oggol” qeexitaankan. Polyamory waxay ku lug leedahay in lala yeesho xidhiidh, jacayl ama mid qotodheer, oo leh in ka badan hal qof isku mar, iyada oo oggolaansho laga helayo qof kasta oo ku lug leh. Laakin polyamory ma xidhiidh furan baa? Polyamory, sida cilaaqaadka furan sida xaaska-is-beddelka ama lulidda ama shukaansiga unicorn, waa nooc kale oo ka mid ah anshaxa ama is-oggolaanshaha guur-la'aan, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado inaysan isku mid ahayn.

Shivanya wuxuu leeyahay, "Waa inaan ' U qaldamaan polyamory inay la mid yihiin qaababka kale ee xiriirka lala yeesho lammaanayaal badan. Si loo yeesho xidhiidh badan, waxaa loo baahan yahay in la helo shuruudo xidhiidh furan, laakiin waa inay lahaataa qaybo ka mid ah kalsoonida iyo daah-furnaanta, si ka duwan cilaaqaadka furan, halkaasoo muujinta aqoonsiga lammaanaha kale aanay ahayn waajib. La-hawlgalayaasha Polyamorous waxa kale oo laga yaabaa inay doortaan inay aqoonsiga lammaanahooda sirta ah u dhigaan, laakiin waa go'aan la isku raacsan yahay."

. Shivanya wuxuu yiri, " Galmada waxaa laga yaabaa ama laga yaabaa inaysan xitaa ajandaha u noqon dadka ku jira xiriirka polyamorous. Waxaa jiri kara shuraako badan oo platonic ah oo leh baahi shucuureed oo keliyamidba midka kale."

Polyamory waa in aan si khaldan loo fahmin in uu yahay xiriir go'ay halkaas oo lammaanuhu aysan ikhtiyaar u lahayn laakiin si aan raali ka ahayn u aqbalin arrinta lammaanahooda. Xiriirka Polyamorous waa mid farxad leh oo la isku raacsan yahay iyo doorashada dadka ku lugta leh. Labaduba waa natiijada farxadda, iyo raadinta farxadda.

Sidee buu u shaqeeyaa Xidhiidhka Polyamorous?

Tani waa meel fiican oo lagu keeno fikradda "khafiifnimo". Kalsoonidu waa awooda lagu farxo marka lamaanahaagu faraxsan yahay inkastoo laga yaabo inaadan ahayn isha farxadaas. Waxaa loo arkaa inay lid ku tahay xaasidnimada. Iyo, khubarada, waxay u muuqatay sida rukunka polyamory. Polyamorists waxay aaminsan yihiin monoamory inuu yahay fikrad xaddidan, iyagoo qiraya inaysan suurtogal ahayn in qof keli ahi uu buuxiyo dhammaan baahiyaha qofka.

Dad badan ayaa macnaheedu yahay jacayl badan. Waxayna kaliya ku siinaysaa farxad dheeraad ah inaad aragto lamaanahaaga oo helaya farxad badan. Waxay u baahan tahay in la sheego inkasta oo aanay daruuri ahayn in si joogto ah loola kulmo jahwareer ama xitaa gabi ahaanba. Ma jiro wax ceeb ah oo hinaaso ah oo ka dhex jira bulshada polyamory. Lamaanuhu waxay haystaan ​​meel bannaan oo ay ku muujiyaan shucuurtooda iyo baahidooda kuwaas oo la maqlo loogana hadlo si caafimaad qabta, oo aan xukun lahayn. Wax ka qabashada masayrka ee xiriirka polyamorous si wax dhisid iyo naxariis leh waa dhaqan ula kac ah.

Fikrad ku lug leh isu imaatinkashucuurta, jacaylka, kalsooni darrada, iyo cabsida koox dad ah waxay u baahan doonaan sahay aan xadidnayn oo dhawr shay ah. Waxay yihiin kalsooni, daacadnimo, qaan-gaarnimo, daahfurnaan, iyo isgaarsiin badan - joogto ah, inta badan isgaarsiin daallan - si ay u oggolaadaan xiriirka in uusan kaliya noolaan, laakiin barwaaqoobo.

Shivanya waxay na siinaysaa talo xiriir polyamorous muhiim ah, " Oggolaansho, xiriir joogto ah oo furan, iyo xeerar si cad loo qeexay ayaa ah saddexda shay ee ugu muhiimsan si loo sameeyo cilaaqaadyada polyamorous-ku shaqeeyaa."

iyo goobta mid kasta oo la xiriirta kooxda. Shivanya wuxuu xusayaa dhowr ka mid ah qaababka badan ee suurtogalka ah:

• > Saddexda qof ama throuple: Saddex qof oo ku lug leh xiriirka halkaas oo dhammaan saddexda aan loo baahnayn in midba midka kale ku lug yeesho. Shivanya wuxuu caddeeyey, "Ninka, lammaanihiisa dumar ah, iyo lammaaneheeda dheddigga ah sidoo kale waa saddex-geesood."
• Quad: Laba lammaane oo badan oo isku-dhafan oo midba midka kale ku lug leeyahay
• Polycule: Shabakad isku xidhan oo dad ah oo ka dhexeeya xidhiidh badan oo kala duwan
• > Isbarbar-dhigga polyamory: Shakhsi kastaa wuu ka warqabaa cilaaqaadka lammaanaha kale, laakiin aad uguma lug yeesho xidhiidhada kale ee lamaanayaashooda
9>

Shivanya wuxuu si dheeraad ah uga hadlayaa qaabka ugu caansan ee polyamory maanta. Waxay tiri, “Maalmahan dad badan oo dumar badanha rabin in ay isku daraan aqoonsigooda, noloshooda, mas'uuliyadooda lammaanaha kale, mana dareemaan baahida loo qabo in ay wadaagaan guryaha. Waxay og yihiin inay dhamaantood yihiin polyamorous, laakiin asal ahaan waxay ku nool yihiin nolol keligood ah, oo u wada imanaya jacayl.” Dhammaan wada-hawlgalayaasha si isku mid ah ayey muhiim u yihiin, waxaana waqti loo qoondeeyay iyadoo loo eegayo baaxadda baaxadda iyo baahida qof kasta oo ku lug leh. daruuri maaha inay wada noolaadaan sidoo kale. <

Khabiirka ayaa ku talinaya 9 xeerarka xiriirka badan ee cilaaqaadka badan Khabiirkayagu waxa uu noo dejiyay dhawr xeer oo ah xidhiidhka polyamorous si aan maskaxda ku hayno marka aad ka fikirayso ama samaynayso xaasidnimada intaad horeba xidhiidh ula lahayd

1. Maxaad u doonaysaa polyamory?, is waydii naftaada. Waxaa jiri kara sababo badan oo uu qofku u go'aansan karo inuu u jeedsado polyamory. Waa muhiim inaad caddayso waxa aad damacsan tahay. Ma waxaad isku dayaysaa inaad wax ku saxdo polyamory? Sababtoo ah haddii taasi run tahay, "Waxay kuu horseedi kartaa qalbi xanuun daran," ayuu yidhi Shivanya. Aasaaska xiriirkaagu waa inuu noqdaa mid xoogan si aad uga badbaado caqabadaha uu keeni karo xiriirka laba-jibbaaran

koorsada xiriirkaagu qaadan doono. Ha isku dayin polyamory gudaha xidhiidh jira si ay dawo u hesho dhimbiilkeeda lumay. Polyamory waa hab ay dadku u sahamiyaan jacayl badan si wadajir ah, ma aha inay helaan jacayl lumay.

2. Samee jeeg caafimaad oo ku saabsan xidhiidhkaaga jira si aad u ilaaliso cilaaqaadka badan ee

>Shivanya wuxuu yidhi, "Kasbashada waxay suurtogal tahay oo keliya haddii laba qof aysan kaliya ku dhicin jacayl, laakiin ay yihiin kuwo jacayl ku bislaaday. Ma aha oo kaliya inay ka soo baxeen naftooda, waxay sidoo kale leeyihiin wacyiga ruuxiga ah. Haddii kale, lammaaneyaasha badan waxay sababi karaan dildilaac ku yimaada xiriirkooda iyo dildilaaca nafsiga ah naftooda.”

Is-baari: Waa maxay heerka qaan-gaarka ee xiriirkaaga? Intee baad u bislaadeen adiga iyo lammaanahaaga inaad si buuxda ula macaamilaan shucuurta iyo dareenka aanad garanayn? Sidee baad caadi ahaan ula macaamishaa shucuurta xooggan? Sideed ilaa hadda ku gaadhay fahamka, ogaanshaha iyo maaraynta isku dhaca iyo caqabadaha labadiina soo food saartay? Ma ku qanacsan tahay galmada, rabitaanka iyo jacaylka? Xidhiidh caafimaad qaba ma kula leedahay kuwan? Waa maxay eexda cisheteropatriarchal iyo conditioning aad xanbaarsan tahay marka ay timaado jacaylka iyo rabitaanka?

Shivanya wuxuu leeyahay, "Waxaa laga yaabaa inaad rabto, laakiin ma ku filan tahay? Ma sameyn kartaa sharciyada xiriirka polyamorous?" Su'aalahan ayaa kaa caawin doona inaad go'aansato haddii aad diyaar u tahay inaad dhex gasho adduunka polyamorous-ka.

3. Oggolaanshaha lamaanaha lama gorgortami karo

Wadahadalkeena, Shivnanya wuxuu ugu yeeray ogolaanshaha inuu yahay lambarka koowaad ee xeerarka xiriirka polyamorous, isagoo raaciyay, "Taasi waa habka kaliya ee aad ku dhisi karto kalsooni iyo daahfurnaan. Oo kuwaas la'aantood ma aha polyamory mar dambe. Waxa aad ku lug leedahay waa wax kale." Polyamory ma xidhiidh furan baa? Haa Ma ka bixi kartaa adiga oo wax ka qarinaya lammaanahaaga? Samaynta wax ogolaansho la'aan? Maya! Taas waxaa loo yaqaan khiyaamo. Oo ma jirto meel bannaan oo loogu talagalay khiyaamaynta ee xeerarka xiriirka polyamorous.

Waxay ku dartay, "Haddii qofku uusan diyaar u ahayn inaad ku dhaqanto polyamory, xanuunka, khatarta iyo ammaan-darrada, iyo dayacaadda ay u maraan gacmaha lammaanaha riixa waxa laga yaabaa inay waxyeelo badan u geystaan.” Doorka ogolaanshaha, dhab ahaantii, waa aasaaska kalsoonida, iyo lidkeeda. Had iyo jeer raadso oggolaanshaha firfircoon ee lammaanahaaga ka hor inta aanad naftaada u bilaabin xidhiidh polyamorous ah. Sidoo kale, ha ku takri falin ogolaanshahooda. Waxa laga yaabaa inay ku siiso waxaad rabto wakhtigan, laakiin xidhiidhku waa hubaal inuu wejigiisa si toos ah uga dhacayo haddii uu ku salaysan yahay wax isdaba marin iyo daacadnimo. Haddii ogolaansho aysan suurtagal ahayn, kala-taggu wuxuu noqon karaa xalka ugu fiican.

> 4. Xidhiidhka sii wad si aad u ilaaliso xidhiidh badan oo kala duwan Ma jiro wax ka xun farqiga isgaarsiinta ee u dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga.Isgaadhsiinta polyamory waxay ku saabsan tahay had iyo jeer isku bog. Shivanya waxay isticmaashaa ereyga "socota" mar kasta oo ay ka hadlayso xiriir furan. Xidhiidhku wuxuu u baahan yahay inuu jiro dhammaan marxaladaha, laga bilaabo inaad la xiriirto rabitaankaaga polyamory lammaanahaaga, inaad ka hadasho xuduudaha iyo oggolaanshaha, inaad leedahay qorshe hawleed, la xiriirida dareen kasta oo xun haddii ay soo baxaan, yeelashada ereyo ammaan ah, ka hadalka isbeddelka joogtada ah. shucuurta, kalsooni darrada, farxadaha, iyo rabitaanka qofku dareemo marka uu ku hawlan yahay polyamory.

Si la mid ah muhiim marka la wada xiriirinayo waa waxa Shivanya ugu yeero, "In aan marin habaabin isgaarsiinta iyo in aan la madmadow gelin marka la wada xiriiro." Daacad ka noqo xidhiidhkaaga. Tani waa mid ka mid ah xeerarka xiriirka polyamorous ee ku adkaysanaya caddaynta iyo daacadnimada, waxayna ku saabsan tahay inaad weligaa ka tagin lammaanahaaga.

5. U fiirso lammaanahaaga iyo baahidooda

Aad bay muhiim u tahay inaad u fiirsato. xiriirkaaga hadda. Shivanya wuxuu ka digay, "Dhammaan dadka xiriirka ka dhexeeya ma fahmaan ama dareemaan jahwareer mar kasta. Aad bay u sahlan tahay in hinaasuhu ku soo dhex dhuunto, waana sababta ay muhiim u tahay in lammaanuhu ay u feejignaadaan midba midka kale baahidiisa shucuureed iyo xaaladda maskaxeed." waqtiga iyo baahida loo qabo maamul waqti wax ku ool ah si ay u awoodaan in la siiyo waqti ku filan oo tayo leh mid kasta oo ka mid ahcilaaqaadkaaga, gaar ahaan haddii aad leedahay mid aasaasiga ah.

6. Kala hadal xudduudaha iyo xaddidaadaha lammaanahaaga si aad u yeelataan xidhiidh badan Qaar ka mid ah tusaalooyinka xuduudaha polyamory ayaa la hubinaya lammaanahaaga inta ay rabaan inay ka ogaadaan lammaanahaaga kale, taariikhaha, nolosha galmada, iwm ma waxay rabaan inay ku lug yeeshaan? Sidoo kale, la-hawlgalayaasha qaarkood waxay rajeynayaan inay bartaan lammaanahaaga kale, qaarna ma ogaanayaan.

Shivanya waxay ku weydiineysaa inaad ka digtoonaato inaadan riixin xuduudaha lammaanahaaga. Tusaalooyinka kale ee xuduudaha polyamory ee ay bixiso waa, "Marka lammaaneyaal badan oo asal kala duwan leh, shakhsiyaad iyo boorsooyinkooda ay ku lug yeeshaan, xaaladdu waxay noqon kartaa mid adag in la socdo. Xuduudaha iyo oggolaanshaha labada dhinacba waxay caawiyaan in qof walba danihiisa la dhawro."

7. La jaanqaadi kara beddelka xuduudaha

Ka go'an inaad midba midka kale dib u eegis ku sameyso shucuurtaada. Mid ka mid ah xeerarka xiriirka polyamorous ee ku weydiinaya inaad dabacsanaato. Faham in qof kastaa aanu ku raaxaysan doonin polyamory mar kasta. Si aad u aqbasho xiriirka polyamorous kuma fududa dad badan, gaar ahaan haddii ay iyaga ku cusub tahay. Qofka marka hore sheegay inay ku fiican yihiin, waxa laga yaabaa inuu beddelo

Sidoo kale eeg: Nin kastaa wuxuu leeyahay 10-kan nooc ee asxaabta