Om op te breek is nie moeilik nie, dit is brutaal. Dit is hoekom so baie van ons vashou aan slegte verhoudings, skik vir minder as wat ons verdien, vashou aan die hoop dat dinge eendag beter sal word. As dit is waar jy is, is dit tyd om te begin om die tekens te erken dat jy moet opbreek en aangaan. Die onaangename waarheid is dat sodra 'n verhouding met probleme besmet raak, dinge selde op die lange duur goed uitwerk.

Ja, dit is moeilik om weer terug te keer na die enkellopende lewe en jy vermy waarskynlik al die tekens. jy moet opbreek want jy wil nie weer van voor af begin nie. Om terug te kom in die dating-toneel, op 10 eerste afsprake of 50 te gaan, iemand nuut te vind, hulle uit te vind, die hele kyk-waar-dit-gaan-dans te doen, en dan weer van voor af verlief te raak. Net die gedagte daaraan kan uitputtend wees. Maar as dit is hoekom jy in 'n verhouding bly, doen jy dit vir al die verkeerde redes.

Maak nie saak hoe intimiderend 'n nuwe begin lyk nie, jy kan nie bly by wat bekend en gemaklik is as dit jou ellendig maak nie . Kom ons help jou om vas te stel wat die tekens is dat jy en jou maat uitmekaar moet gaan sodat julle albei 'n stap kan neem om jou geluk te herwin.

En om daardie stap na besef te neem, het ons sielkundige Akanksha Varghese (MSc Berading) Sielkunde) saam met ons om jou te help om die tekens te verstaan ​​wat jy nodig het om op te breek en jou pad te kies. Hoeeen van die tekens wat jy nodig het om op te breek

Intimiteit is nie die wees-en-einde-almal van 'n verhouding nie, maar dit is 'n belangrike draad wat twee vennote saambind en hulle naby hou. As die gedagte om liefde met jou maat te maak jou afskrik en jy alles in jou vermoë doen om nie intiem met hulle te wees nie, is dit een van die mees voor die hand liggende tekens dat jy met jou kêrel of meisie moet opbreek.

Selfs meer so as dit nie jou libido is wat te blameer is nie. Jy ervaar dalk nog begeertes en fantasieë, maar jy wil dit net nie saam met jou maat vervul nie.

Akanksha gee raad: “Fisiese intimiteit is ook nie net seks nie, maar sluit selfs innemende dinge in soos om hande vas te hou, om te druk of vir mekaar te gee pikke. Dit is simbole van gerusstelling en hoeveel 'n mens in 'n verhouding belê word. Maar as daar 'n gebrek aan intimiteit of aanraking is, kan daar inderdaad moeilikheid in die paradys wees.”

15. Jy voel aangetrokke tot ander

Het jy gevoelens vir 'n kollega ontwikkel? Steun jy meer op 'n ou vriend vir ondersteuning as jou maat? Wanneer jy tot ander aangetrokke begin voel om aan jou emosionele of fisiese behoeftes te voldoen, is dit tyd om wakker te word en die koffie te ruik. Jy is in groot moeilikheid, meneer.

Jou verhouding is in wese reeds verby. Jy sleep dit net saam totdat dit uitmekaar val. Herken die tekens wat jy en jou maat behoort te breek en gee jouself 'n kans om te belowenuwe begin. Die gedagtes waarvan jy nou al 'n geruime tyd vermaak.

16. Om op jou eie gelukkiger te voel is een van die tekens om met hom op te breek

Sê jou maat SMS'e om jou te vertel dat hulle' gaan weer laat wees of jou inlig dat hulle uit die stad gaan vir werk. As jy in plaas van teleurstelling oor hoeveel jy hulle sal mis, oorspoel voel met 'n gevoel van verligting oor hoe jy hulle moet hanteer, is jou verhouding redelik klaar. Kan dit net sowel amptelik maak.

17. Jy dwing jou emosies af

Sukkel jy om vir jou maat te sê ‘Ek is lief vir jou’? Het jy al vir hulle gesê 'Ek het jou gemis' sonder om dit te bedoel? Voel dit soos 'n karwei om met jou maat te praat of tyd saam met jou deur te bring? As jy gevind het dat jy vir hierdie vrae knik, het jou verhouding eerder 'n verpligting as 'n gesogte deel van jou lewe geword.

Hoe lank kan jy aanhou om emosies te forseer en namaak? En hoekom moet jy? Is gelukkig wees nie die hele punt om saam met iemand te wees nie? As daardie aspek oorbodig geword het in jou verhouding, beskou dit as jou antwoord op 'wat is tekens dat jy moet opbreek'.

Teken asseblief in op ons Youtube-kanaal vir meer kundige video's. Klik hier.

18. Tekens jy moet opbreek met jou vriendin? Jy baklei en kibbel heeltyd

Maar baklei alle paartjies nie, vra jy? Ja, alle paartjies doen dit, en argumente in verhoudings kanwees ook gesond. Maar 'n sleutelverskil tussen gesonde en giftige vegpatrone is dat in eersgenoemde stryery en gekibbel nie al is wat paartjies doen nie. Hulle baklei, hulle maak op, hulle begrawe die byl en gaan aan.

Akanksha stel voor: “Wrok, negatiewe gedagtes en frustrasie speel 'n groot rol in die begin van argumente. Dit kan lei tot groot snellers wat baie moeilik kan wees om te hanteer.” As jy en jou maat in 'n onophoudelike lus van gevegte vasgevang is, beskou dit as een van die tekens dat jy 'n langtermynverhouding moet verbreek.

19. Julle het geen pret saam nie

Wanneer laas het jy en jou SO 'n rustige aand geniet, saam gekuier, net gesels, gelag, uitgemaak, en dan nog 'n bietjie gesels en gelag? Kan jy blykbaar nie onthou nie? Neem dit jou terug na daardie dae van die wittebrood-fase waaraan jy jou lewe lank vashou?

Die onvermoë om mekaar se geselskap te geniet is 'n kommerwekkende teken dat jou verbinding óf verlore is óf wegkwyn. Om saam te bly maak nie veel sin in sulke omstandighede nie.

20. Hoe weet jy wanneer dit tyd is om te skei? Jy is onversoenbaar

Miskien het jy nog altyd geweet dat jy en jou maat heeltemal teenoorgestelde persoonlikhede het. In daardie aanvanklike dae wat deur wellus, passie en aantrekkingskrag gedryf is, het dit egter nie veel saak gemaak nie. So, julle het in elk geval bymekaar gekom en 'n verhouding begin.

Astyd gaan verby, passie en lus neem 'n agterste sitplek in. As jou lewensdoelwitte, waardes, fundamentele behoeftes nie in lyn is nie, kan jy nie jou verhouding in die langtermyn laat hou nie. Gee aandag aan die tekens dat jy nou moet opbreek om later 'n baie erger hartseer te vermy.

21. Jy het daaraan gedink om op te breek

As jy die gedagtes gehad het om met jou maat uit te breek, is daar geen ruimte vir dubbelsinnigheid en beraadslagings nie. Skeur net die pleister af. Jy sal jouself en jou maat 'n groot guns doen. Om op te breek met iemand wat jy liefhet sonder om hulle seer te maak, is moeilik, en dit is waarskynlik hoekom jy dit uitgestel het. Maar hoe meer jy dit uitstel, hoe moeiliker sal dit word.

Daar is 'n miljoen verskillende redes waarom mense bymekaar kom om verhoudings te vorm. En 'n miljoen verskillende redes waarom mense in verhoudings bly en dit laat werk, maak nie saak wat die omstandighede is nie. Die vrees om alleen te wees of van voor af te begin is nie een van hulle nie. As jy met 'n meerderheid van hierdie tekens kan vereenselwig, moet jy opbreek, dit is die beste om nou op te tree. Jou verhouding sal onvermydelik op een of ander manier tot 'n einde kom.

21 tekens dat jy vir goed moet opbreek

Die feit dat jy op die internet soek vir tekens wat jy moet opbreek, dui daarop dat alles nie goed is in jou romantiese paradys . Maar dan weer, elke verhouding is gebrekkig op sy eie manier, elke paartjie het sy deel van probleme en probleme. In daardie geval, hoe besluit jy of jou kwessies en verskille 'n skei van weë regverdig? Wat is die tekens dat jy moet opbreek?

Hierdie dilemma kan die gedagtes weeg van enigiemand wat dit oorweeg het om te bly of aan te gaan. Om 'n einde aan jou verwarring te maak, is hier 21 duidelike tekens dat jy vir altyd moet opbreek:

1. Jy hou vas aan die verlede

Elke verhouding het sy wittebroodperiode wanneer alles perfek rooskleurig is. Die werklike toets van hoe goed twee mense saam is, begin nadat hierdie vlaag van romantiese gejaag afgeneem het. As jy in die verlede leef en vashou aan die herinneringe van hoe goed jou maat jou in daardie aanvanklike dae laat voel het, beteken dit dat daar nie veel is om in die hede vas te hou of na uit te sien in die toekoms nie.

Hierdie soort holheid is een van die eerste tekens dat jy met jou vriendin of kêrel moet opbreek. Jy verdien om saam met iemand te wees met wie elke oomblik die moeite werd is om dit aan te gryp en vas te hou.

2. Jy loop op eierdoppe

Dikwels, om die tekens te vind dat jy met hom of haar moet breek,jy moet na binne kyk eerder as na jou maat of jou verhouding. Voel jy of jy op eierdoppe om jou maat loop omdat jy nie seker is wat hulle sal aktiveer of 'n woedende uitbarsting sal veroorsaak nie? Onderdruk jy altyd jou gedagtes en beteuel jy jou instinktiewe reaksies? Is daar 'n vrees dat jy jou maat kan vervreem deur jouself te wees?

As jy probeer het om 'n verhouding te laat werk deur iemand te wees wat jy nie is nie, doen jy 'n onreg aan jouself sowel as jou vennoot. Dit is die beste om te laat gaan en 'n lewe te bou waar jou ware persona kan floreer.

3. Julle vererg mekaar

Miskien, jy of jou maat of die twee van julle het dit gedoen dinge wat die ander persoon diep seergemaak het. In plaas daarvan om deur hierdie kwessies te werk, het jy die seer en woede onderdruk, wat nou in wrok verander het. As jou verhouding gekenmerk word deur 'hoekom moet ek dit doen, wanneer hulle dit nie eers kan doen nie', dui dit aan dat jy vasgevang is binne die mure van wrok en dit kan een van die tekens wees om met hom op te breek.

Akanksha sê vir ons, “Wrok is 'n baie onaangename emosie as gevolg van herkouing oor die verlede en emosionele bagasie wat jy vashou. In verhoudings kan die stilte by die verlede lei tot 'n emosionele opbou wat verder wrok veroorsaak. Dit kan lei tot passiewe-aggressiewe gedrag en asof jy jou geestelik wil strafvennoot. Om foute te kies, te fokus op die tekortkominge van die verhouding, om punte van mekaar se foute te hou, is alles gevolge van wrok.”

Meer dikwels beteken dit ook dat gesonde kommunikasie tussen twee vennote heeltemal afgebreek het. As jy na tekens soek dat jy 'n langtermynverhouding moet verbreek, is dit een ding om van kennis te neem.

4. Jy het die aan-weer-af-weer-dans gedoen

Nog een van die klassieke tekens wat jy met jou kêrel moet opbreek, is dat jy aanhou opbreek en weer bymekaar kom. Of neem bloot 'n breek uit die verhouding. Alhoewel dit verstaanbaar is dat 'n paartjie dalk 'n afstand nodig het wanneer hulle deur 'n moeilike situasie werk, behoort dit nie 'n patroon of 'n roetine te word nie.

As jy meer as een keer op 'n pouse was en vasgevang is in die giftige aan-weer-af-weer-dinamika, dan is daar vir seker 'n paar onderliggende kwessies ter sprake. Miskien weet jy nie eens wat die probleem presies is nie, wat selfs skrikwekkender kan wees. Dit kan selfvoldaanheid in 'n verhouding, gewone verveling of iets anders wees. Wanneer jy nie 'n manier kan vind om hierdie kwessies uit te sorteer nie, is paaie skei die naasbeste ding om te doen.

5. Jy het al die werk in die verhouding gedoen

Ja, verhoudings vereis 'n konstante en konsekwente poging van albei vennote. As jy egter voel asof die onus om moeite te doen om die te houverhouding wat dryf op jou val, dan is dit beslis nie 'n gesonde teken nie. Miskien is jy altyd die een wat vir hulle 'n SMS stuur of hulle na 'n lang dag bel om na hulle te kyk. Miskien voel jy afgeskeep deur hulle, want die minste wat hulle kan doen, is om betyds by 'n datum op te daag.

So 'n verhoudingsdinamiek sal jou op 'n stadium uitgeput en aan jou verstand se einde laat. Wanneer dit gebeur, sal jy snap. En van daar af sal dit nie mooi wees nie. Hoekom nie ophou om jouself nou dun te rek eerder as om te wag om daardie breekpunt te bereik nie?

6. Jy het verneuk of is verneuk

Bedrog in 'n verhouding is nie beperk tot een van die maats wat saam met iemand anders rondslaap nie. Van emosionele tot finansiële ontrouheid, daar is soveel maniere waarop romantiese vennote mekaar se vertroue kan skend. Dit kan moeilik wees om 'n verhouding te herbou na 'n oortreding van hierdie aard.

Akanksha werp lig op hoe ontrouheid inderdaad 'n verhouding kan vernietig. Sy sê: “Dit is moeilik om ’n verhouding te herbou ná ’n episode van bedrog, want vertroue is ’n sleutelkomponent in verhoudings. Sodra dit gebreek is, word dit baie uitdagend om vertroue te herbou. Om daardie dobbelary te neem is altyd regtig skrikwekkend vir 'n persoon en hierdie onsekerheid kan lei tot vrees en verhoogde angs.

“Dit is hoekom dit in so 'n geval beter kan wees om net paaie te skei en is een van die tekens wat jy nodig het om op breek. Vrees kan belangrik wees, maardit moet nie so 'n vesting oor jou hê nie.” Sommige krake bly byna altyd oor. As dit jou uitmekaar laat dryf het, is dit die beste om aan te gaan met jou onderskeie lewens as om aan te hou hard probeer en saam ellendig te wees.

7. Julle vertrou mekaar nie

Bedrog is net een van die redes agter 'n gebrek aan vertroue in 'n verhouding. Chroniese lieg en dinge wegsteek vir mekaar kan ook wantroue tussen vennote inboesem. Vertroue is een van die belangrikste pilare waarop 'n gesonde verhouding gebou word.

In die afwesigheid daarvan kan julle moontlik nie vrede en harmonie met mekaar vind nie. Enige verhouding wat van hierdie elemente ontbloot is, sal sekerlik soos 'n kaartehuis verbrokkel. Soek jy na tekens dat jy met jou vriendin moet opbreek? Neem dan kennis hiervan as een van die tekens dat jy en jou maat uitmekaar moet gaan en moenie jou ellende verleng nie.

8. Jou vriende en familie het dit vir jou gesê

Hoe doen weet jy wanneer dit tyd is om met jou maat te skei? Wel, oorweeg dit om na diegene vir wie jy lief is, te draai. Vir enigiemand wat wonder wat is die tekens dat jy met jou maat moet breek, hierdie is 'n aanwyser om aandag aan te gee. Jou familie en vriende is baie lief vir jou en dra jou beste belange op die hart. As hulle nie 'n goeie gevoel oor jou verhouding het nie of nie van jou maat hou nie, is dit moontlik dat hulle iets kan sien wat jy nie kon sien niena.

'n Derdepersoonperspektief is nie so 'n slegte ding nie. Miskien omdat jy te verlief is of gefikseerd is op die idee om dit te laat werk. Gee ag op hul raad en neem 'n passievolle siening van die realiteit van jou verhouding. Jy sal dalk sien dat hulle heeltyd reg was.

9. Hoe weet jy wanneer dit tyd is om te skei? Jy is besig om te skik

Miskien het jy 'n string slegte verhoudings gehad en wil jy nie deur nog 'n episode gaan van hartseer moet hanteer nie. Miskien bereik jy 'n sekere ouderdomsmylpaal, en die idee om alleen te wees op hierdie stadium van die lewe maak jou bang. Of julle is al so lank saam dat julle nie 'n lewe sonder jou maat sien nie.

Wat ook al die rede is, as jy tevrede is met minder as wat jy dink jy verdien, is dit een van die tekens dat jy moet opbreek . Jy verdien om saam met iemand te wees wat jou geliefd, gewaardeer en gekoester laat voel. Daar is geen plek vir troospryse in verhoudings nie.

10. Jou uitkyk op die lewe is gekompromitteer

Terwyl elke verhouding 'n mate van kompromie en aanpassing verg, moet 'n lyn getrek word oor hoe ver jy bereid is om te buig agteruit om dit te laat werk. Om 'n verhouding te laat werk ten koste van jou waardes en oortuigings in die rigting van die lewe, is ongetwyfeld daardie lyn oorskry.

Miskien maak jou maat terloops seksistiese grappies wat jou vel laat kruip. Of hulle hanteer hul geld so onbeskof dat dit jou dryfaan die muur. Hierdie kernverskille in jou uitkyk op die lewe sal beslis 'n tol op jou verhouding eis. Meer nog, as jou maat van jou verwag om jou oortuigings te vermy en by hulle s'n te pas. Moenie jouself verloor om 'n ander persoon lief te hê nie. Vind 'n uit.

11. Om verkleineer en beledig te word, is tekens dat jy moet opbreek

Om op te breek met iemand vir wie jy lief is sonder om hulle seer te maak, kan moeilik wees. Maar in so 'n geval moet jy vir jouself opstaan ​​en dan uit hierdie verhouding stap. As jou maat jou heeltyd laat voel dat jy goed is vir niks, is dit nie 'n verhouding wat die moeite werd is om in te wees nie. Kom ons sê jy het 'n Sondagmiddag spandeer om aandete vir jou vriende te kook en wanneer julle almal gaan sit om te eet, jou maat begin pluk aan jou kookvaardighede. Vind foute met alles wat jy voorberei het en maak grappies op jou koste.

Hierdie soort houding en behandeling dui op 'n gebrek aan respek. As daar ander aanwysers is soos verbale mishandeling of gasbeligtingsfrases wat hulle voortdurend peper, moet dit nie ligtelik opneem nie. Daar is geen rede vir jou om dit te verdra nie. Dit is een van die onmiskenbare tekens dat jy met hom of haar moet breek.

12. Jy voel emosioneel uitgehonger

Jy smag dalk na 'n liefdevolle aanraking, 'n gerusstellende woord, 'n liefdevolle gebaar. Jou maat voldoen nie net aan hierdie behoeftes nie, maar jy sien ook geen manier om jou verwagtinge en begeertes te kommunikeer niehulle op 'n manier wat tot hulle deurdring. Enige pogings om jouself te laat hoor word óf met gasbeligting óf bespotting begroet.

Akanksha sê vir ons: "Kommunikasie is soos suurstof in 'n verhouding. As jy emosioneel afgeskeep voel, probeer om van aangesig tot aangesig met hulle te praat. Probeer om nie kritiese taal te kies nie, probeer om nie die woord 'jy' te veel te gebruik nie en neem verantwoordelikheid vir jou emosies. As hulle jou nie kan hoor nie en die gesprek verloop nie goed nie, is dit dalk een van die tekens om met hom op te breek of 'n berader in te bring.”

Om ongehoord te voel is nie 'n opsie wanneer jy met iemand uitgaan nie. As jy ten spyte van die feit dat jy in 'n verhouding emosioneel uitgehonger voel, is daar geen twyfel dat jy moet wegstap nie.

13. Jy het opgehou omgee

Die teenoorgestelde van liefde is nie haat nie, dit is onverskilligheid in 'n verhouding. Niks maak 'n verhouding vinniger dood as 'n onverskillige houding van een of albei vennote nie. Dit is 'n teken dat jy probeer het en naby daaraan is om jou liefde op te gee.

Kom ons sê jou maat flankeer met iemand en dit laat jou binneste nie draai van jaloesie en onsekerheid nie. Of jou maat drink saam met hul maats tot dagbreek en jy doen nie eers die moeite om te bel en na hulle te kyk nie. Dit is 'n duidelike teken dat jy nie meer omgee wat van jou verhouding word nie, maar dat jy te vasgevang is om 'n stap te neem om vry te breek.

14. Om intimiteit te vermy is