Растанне - гэта не цяжка, гэта жорстка. Вось чаму многія з нас трымаюцца за дрэнныя адносіны, пагаджаючыся на меншае, чым заслугоўваюць, трымаючыся за надзею, што калі-небудзь усё палепшыцца. Калі вы знаходзіцеся на гэтым месцы, пара пачаць прызнаваць прыкметы таго, што вам варта расстацца і рухацца далей. Непрыемная ісціна заключаецца ў тым, што калі адносіны кішаць праблемамі, у доўгатэрміновай перспектыве ўсё рэдка атрымліваецца.

Так, цяжка зноў вярнуцца да адзінокага жыцця, і вы, верагодна, пазбягаеце ўсіх прыкмет вам трэба расстацца, таму што вы не хочаце пачынаць спачатку. Вярнуцца да знаёмстваў, пайсці на 10 першых спатканняў або 50, знайсці кагосьці новага, высветліць іх, выканаць увесь танец "паглядзі, куды гэта пойдзе", а потым закахацца зноўку. Адна толькі думка пра гэта можа быць знясільваючай. Але калі менавіта таму вы застаяцеся ў адносінах, вы робіце гэта па няправільных прычынах.

Незалежна ад таго, якімі страшнымі могуць здавацца новыя пачынанні, вы не можаце прытрымлівацца таго, што звыкла і зручна, калі гэта робіць вас няшчаснымі . Давайце дапаможам вам высветліць, якія прыкметы таго, што вы і ваш партнёр павінны расстацца, каб вы абодва маглі зрабіць крок да вяртання свайго шчасця.

А каб зрабіць гэты крок да рэалізацыі, у нас ёсць псіхолаг Аканкша Варгезэ (магістр кансультавання) Псіхалогія) з намі, каб дапамагчы вам зразумець прыкметы таго, што вам трэба расстацца і выбраць свой шлях. якадна з прыкмет таго, што вам трэба расстацца

Інтымная блізкасць не з'яўляецца канцом у адносінах, але гэта важная нітка, якая звязвае двух партнёраў і трымае іх побач. Калі думка аб занятках каханнем са сваім партнёрам адпужвае вас і вы робіце ўсё, што ад вас залежыць, каб пазбегнуць блізкасці з ім, гэта адна з самых відавочных прыкмет таго, што вам варта расстацца са сваім хлопцам або дзяўчынай.

Нават тым больш, калі вінаватая не ваша лібіда. Вы ўсё яшчэ можаце адчуваць жаданні і фантазіі, але вы проста не жадаеце выконваць іх са сваім партнёрам.

Аканкша раіць: «Фізічная блізкасць - гэта таксама не толькі сэкс, але нават уключае ў сябе мілыя рэчы, такія як трыманне за рукі, абдымкі або дараванне адзін аднаму дзяўбе. Гэта сімвалы заспакаення і таго, колькі чалавек уклаў у адносіны. Але калі не хапае блізкасці або дотыку, у раі сапраўды могуць быць праблемы».

15. Вас цягне да іншых

Ці развіліся ў вас пачуцці да калегі? Вы больш спадзяецеся на падтрымку старога сябра, чым на партнёра? Калі вы пачынаеце адчуваць цягу да іншых, каб задаволіць вашыя эмацыйныя або фізічныя патрэбы, самы час прачнуцца і адчуць пах кавы. Вы ў вялікай бядзе, містэр.

Вашы адносіны па сутнасці ўжо скончыліся. Вы проста цягнеце яго за сабой, пакуль ён не разваліцца. Распазнайце прыкметы таго, што вы і ваш партнёр павінны расстацца, і паспрабуйце паабяцацьновыя пачынанні. Думкі, пра якія вы забаўляліся ўжо некаторы час.

16. Адчуванне сябе больш шчаслівым з'яўляецца адным з прыкмет разрыву з ім

Скажыце вашаму партнёру SMS, каб сказаць вам, што яны' зноў спазняюцца або паведамляюць, што едуць за горад на працу. Калі замест расчаравання з-за таго, як моцна вы сумуеце па іх, вы адчуваеце палёгку ад таго, што вам давядзецца з імі мець справу, вашы адносіны ў значнай ступені скончыліся. Можна таксама зрабіць гэта афіцыйным.

17. Вы навязваеце свае эмоцыі

Ці цяжка вам сказаць свайму партнёру «Я кахаю цябе»? Вы калі-небудзь казалі ім «я сумаваў па табе», не маючы на ​​ўвазе? Размова з партнёрам або правядзенне часу з партнёрам здаецца вам цяжкай працай? Калі вы выявілі, што ківаеце на гэтыя пытанні, вашы адносіны сталі абавязкам, а не жаданай часткай вашага жыцця.

Як доўга вы можаце прымушаць і падрабляць эмоцыі? А навошта вам? Ці не быць шчаслівым увесь сэнс быць з кімсьці? Калі гэты аспект стаў лішнім у вашых адносінах, лічыце гэта сваім адказам на пытанне «па якіх прыкметах вам варта расстацца».

Каб атрымаць больш экспертных відэа, падпішыцеся на наш канал Youtube. Націсніце тут.

18. Прыкметы таго, што вам варта расстацца са сваёй дзяўчынай? Вы ўвесь час сварыцеся і сварыцеся

Але ці не ўсе пары сварацца, спытаеце вы? Так, гэта робяць усе пары, і сваркі ў адносінах могуцьбудзь таксама здаровы. Але ключавая розніца паміж здаровымі і таксічнымі мадэлямі бойкі заключаецца ў тым, што ў першых спрэчкі і сваркі - гэта не ўсё, чым займаюцца пары. Яны змагаюцца, мірацца, закопваюць сякеру і ідуць далей.

Аканкша мяркуе: «Крыўда, негатыўныя думкі і расчараванне гуляюць вялікую ролю ў пачатку спрэчак. Гэта можа прывесці да сур'ёзных трыгераў, з якімі можа быць вельмі цяжка змагацца». Калі вы і ваш партнёр трапілі ў бесперапынную сварку, лічыце гэта адным з прыкмет таго, што вам варта разарваць доўгатэрміновыя адносіны.

19. Вам не весела разам

Калі ў апошні раз вы і ваш SO атрымлівалі асалоду ад спакойнага вечара, адпачываючы разам, проста размаўляючы, смяяўшыся, лаячыся, а потым яшчэ размаўляючы і смяяўшыся? Здаецца, не магу ўспомніць? Гэта вяртае вас у тыя дні з фазы мядовага месяца, за які вы трымаецеся дарагога жыцця?

Няздольнасць атрымліваць асалоду ад кампаніі адзін аднаго з'яўляецца трывожным знакам таго, што ваша сувязь або страчана, або згасае. Заставацца разам у такіх абставінах не мае вялікага сэнсу.

20. Як даведацца, што прыйшоў час расставацца? Вы несумяшчальныя

Магчыма, вы заўсёды ведалі, што ў вас і вашага партнёра зусім супрацьлеглыя асобы. Аднак у тыя першыя дні, кіраваныя пажадлівасцю, запалам і прывабнасцю, гэта, здавалася, не мела вялікага значэння. Такім чынам, вы ўсё роўна сабраліся і пачалі адносіны.

Якчас праходзіць, запал і пажадлівасць адыходзяць на другі план. Калі вашы жыццёвыя мэты, каштоўнасці, асноўныя патрэбы не супадаюць, вы не можаце зрабіць так, каб вашы адносіны працягваліся надоўга. Звярніце ўвагу на прыкметы таго, што вы павінны расстацца зараз, каб пазбегнуць значна больш моцнага разрыву сэрца пазней.

21. Вы думалі аб разрыве

Калі вы думалі аб разрыве са сваім партнёрам, не застаецца месца для двухсэнсоўнасці і разважанняў. Проста сарвіце пластыр. Вы зробіце вялікую карысць сабе і свайму партнёру. Расстацца з чалавекам, якога вы любіце, не прычыніўшы яму шкоды, складана, таму, верагодна, вы адкладвалі гэта. Але чым больш вы адкладаеце гэта, тым цяжэй будзе станавіцца.

Ёсць мільён розных прычын, чаму людзі збіраюцца разам, каб наладзіць адносіны. І мільён розных прычын, чаму людзі застаюцца ў адносінах і прымушаюць іх працаваць, незалежна ад абставін. Страх застацца ў адзіноце або пачаць усё з нуля - не адзін з іх. Калі вы можаце звязаць з большасцю гэтых знакаў, вам варта расстацца, лепш дзейнічаць зараз. Вашы адносіны так ці інакш непазбежна скончацца.

21 прыкмета таго, што вы павінны расстацца назаўсёды

Той факт, што вы шукаеце ў інтэрнэце прыкметы таго, што вам варта расстацца, сведчыць аб тым, што ў вашым рамантычным раі не ўсё добра . Але зноў жа, кожныя адносіны маюць недахопы па-свойму, у кожнай пары ёсць свае праблемы і праблемы. У такім выпадку, як вы вырашыце, што вашы праблемы і рознагалоссі патрабуюць разлукі? Якія прыкметы таго, што вам варта расстацца?

Гэтая дылема можа турбаваць кожнага, хто разважае, застацца ці рухацца далей. Каб пакласці канец вашай блытаніне, вось 21 відавочны прыкмета таго, што вы павінны назаўжды расстацца:

1. Вы трымаецеся за мінулае

Кожныя адносіны маюць свой мядовы месяц, калі ўсё зусім ружова. Сапраўднае выпрабаванне таго, наколькі добра двум людзям разам, пачынаецца пасля таго, як гэтая хваля рамантычнага парыву адступіць. Калі вы жывяце мінулым, захоўваючы ўспаміны аб тым, як добра ваш партнёр прымушаў вас адчуваць сябе ў тыя першыя дні, гэта азначае, што ў сучаснасці няма чаго трымацца або чакаць у будучыні.

Такая пустатасць з'яўляецца адной з першых прыкмет таго, што вам варта расстацца са сваёй дзяўчынай або хлопцам. Вы заслугоўваеце таго, каб быць з кімсьці, з кім кожны момант варты таго, каб ухапіць і ўтрымаць яго.

2. Ты ходзіш па яечнай шкарлупіне

Часта, каб знайсці прыкметы таго, што табе трэба расстацца з ім ці ёй,вам трэба глядзець унутр, а не на партнёра або адносіны. Ці адчуваеце вы, што ходзіце па яечнай шкарлупіне вакол свайго партнёра, таму што не ведаеце, што выкліча іх ці выбух гневу? Вы заўсёды душыце свае думкі і стрымліваеце свае інстынктыўныя рэакцыі? Ці ёсць страх, што, застаючыся самім сабой, вы можаце адчужыць свайго партнёра?

Калі вы спрабавалі наладзіць адносіны, быўшы тым, кім вы не з'яўляецеся, вы робіце мядзведжую паслугу як сабе, так і сваім партнёр. Лепш за ўсё адпусціць і пабудаваць жыццё, у якім можа развівацца ваша сапраўдная асоба.

3. Вы крыўдзіцеся адзін на аднаго

Магчыма, вы або ваш партнёр або вы абодва зрабілі рэчы, якія моцна раняць іншага чалавека. Замест таго, каб вырашаць гэтыя праблемы, вы здушылі крыўду і гнеў, якія цяпер ператварыліся ў крыўду. Калі вашы адносіны пазначаны словам "навошта мне гэта рабіць, калі яны нават гэтага не могуць", гэта сведчыць аб тым, што вы апынуліся ў пастцы крыўды, і гэта можа быць адной з прыкмет разрыву з ім.

Аканкша кажа нам: «Крыўда - гэта вельмі непрыемная эмоцыя з-за разважанняў пра мінулае і эмацыйнага багажу, які вы трымаеце. У адносінах разважанне пра мінулае можа прывесці да эмацыйнага ўздыму, што яшчэ больш выклікае крыўду. Гэта можа прывесці да пасіўна-агрэсіўным паводзінам і як быццам вы хочаце ў думках пакараць сваіхпартнёр. Выяўленне недахопаў, засяроджванне ўвагі на недахопах адносін, захаванне памылак адзін аднаго - усё гэта наступствы крыўды».

Часцей за ўсё гэта таксама азначае, што здаровыя зносіны паміж двума партнёрамі цалкам разарваны. Калі вы шукаеце прыкметы таго, што вам варта разарваць доўгатэрміновыя адносіны, гэта адно, на што трэба звярнуць увагу.

4. Вы танцавалі «зноў-зноў-зноў-зноў»

Яшчэ адзін з класічных прыкмет таго, што вы павінны расстацца са сваім хлопцам, - гэта тое, што вы ўвесь час расстаецеся і вяртаецеся разам. Ці проста зрабіць перапынак у адносінах. Хаця зразумела, што пара можа мець патрэбу ў некаторай дыстанцыі, калі яны вырашаюць цяжкую сітуацыю, гэта не павінна станавіцца шаблонам або звычайнай справай.

Калі вы былі на перапынку больш за адзін раз і былі злоўлены ў таксічная дынаміка ўключэння-зноў-выключэння-зноў, то напэўна ёсць некаторыя асноўныя праблемы. Магчыма, вы нават не ведаеце, у чым менавіта праблема, што можа быць яшчэ больш страшным. Гэта можа быць самаздаволенне ў адносінах, звычайная нуда ці нешта яшчэ. Калі вы не можаце знайсці спосаб разабрацца з гэтымі праблемамі, лепш за ўсё расстацца.

5. Вы робіце ўсю працу ў адносінах

Так, адносіны патрабуюць пастаянных і паслядоўных намаганняў абодвух партнёраў. Аднак, калі вы адчуваеце, што абавязак прыкласці намаганні, каб захавацьадносіны на плаву падаюць на ваш лад, то гэта дакладна не з'яўляецца здаровым прыкметай. Магчыма, вы заўсёды адзіны, хто піша ім тэкставыя паведамленні або тэлефануе ім пасля доўгага дня, каб праверыць іх стан. Магчыма, вы адчуваеце, што яны вас занядбалі, таму што менш за ўсё, што яны могуць зрабіць, гэта своечасова з'явіцца на спатканне.

Такая дынаміка адносін у нейкі момант абавязкова знясіліць вас і пазбавіць розуму. Калі гэта адбудзецца, вы лопнеце. І ад гэтага прыгожага не будзе. Чаму б не перастаць худнець зараз, а не чакаць дасягнення кропкі пералому?

6. Вы падманулі або вас падманулі

Падман у адносінах не абмяжоўваецца тым, што адзін з партнёраў спіць з кімсьці іншым. Ад эмацыйнай да фінансавай нявернасці, ёсць так шмат спосабаў, як рамантычныя партнёры могуць парушыць давер адзін аднаго. Бывае цяжка аднавіць адносіны пасля такога парушэння.

Аканкша пралівае святло на тое, як няслушнасць сапраўды можа разбурыць адносіны. Яна кажа: «Цяжка аднавіць адносіны пасля эпізоду падману, таму што давер з'яўляецца ключавым кампанентам у адносінах. Пасля таго, як ён зламаны, аднавіць давер становіцца вельмі складана. Ісці на гэтую азартную гульню заўсёды вельмі страшна для чалавека, і гэтая няўпэўненасць можа прывесці да страху і падвышанай трывогі.

«Вось чаму ў такім выпадку можа быць лепш проста расстацца, і гэта адзін з прыкмет таго, што вам трэба расстацца. Страх можа быць важным, алеён не павінен мець над вамі такой крэпасці». Амаль заўсёды застаюцца нейкія расколіны. Калі гэта прывяло да таго, што вы разышліся адзін ад аднаго, лепш працягваць сваё жыццё, чым працягваць прыкладаць усе намаганні і быць няшчаснымі разам.

7. Вы не давяраеце адзін аднаму

Падман - гэта толькі адна з прычын адсутнасці даверу ў адносінах. Хранічная хлусня і ўтойванне рэчаў адзін ад аднаго таксама можа выклікаць недавер паміж партнёрамі. Давер - адзін з найважнейшых слупоў, на якіх будуюцца здаровыя адносіны.

У яго адсутнасць вы, магчыма, не зможаце знайсці мір і гармонію адзін з адным. Любыя адносіны, пазбаўленыя гэтых элементаў, абавязкова разбурацца, як картачны домік. Шукалі прыкметы таго, што вам варта расстацца са сваёй дзяўчынай? Тады прыміце да ведама гэта як адзін з прыкмет таго, што вам і вашаму партнёру варта расстацца, і не працягвайце свае пакуты.

8. Вашы сябры і сям'я казалі вам пра гэта

Як рабіць Вы ведаеце, калі прыйшоў час расстацца з партнёрам? Што ж, падумайце аб тым, каб звярнуцца да тых, каго любіце. Для тых, хто цікавіцца, якія прыкметы таго, што вам варта расстацца са сваім партнёрам, гэта паказальны паказчык, на які варта звярнуць увагу. Ваша сям'я і сябры вельмі любяць вас і клапоцяцца пра вашы інтарэсы. Калі яны не адчуваюць добрых адчуванняў аб вашых адносінах або не любяць вашага партнёра, магчыма, яны бачаць тое, чаго вы не бачыліда.

Перспектыва ад трэцяй асобы не такая ўжо і дрэнная рэч. Магчыма, таму, што вы занадта закаханыя або зацыкленыя на ідэі прымусіць гэта працаваць. Прыслухайцеся да іх парад і бесстрасна паглядзі на рэальнасць вашых адносін. Вы можаце пераканацца, што яны ўвесь час мелі рацыю.

9. Як даведацца, што прыйшоў час расставацца? Вы пагаджаецеся

Магчыма, у вас была серыя дрэнных адносін і вы не жадаеце перажываць яшчэ адзін эпізод, звязаны з разбітым сэрцам. Магчыма, вы дасягаеце пэўнага ўзросту, і ідэя застацца ў адзіноце на гэтым этапе жыцця вас палохае. Або вы так доўга разам, што не бачыце жыцця без партнёра.

Як бы ні была прычына, калі вы пагаджаецеся на меншае, чым лічыце, што заслугоўваеце, гэта адзін з прыкмет таго, што вам варта расстацца . Вы заслугоўваеце быць з кімсьці, хто прымушае вас адчуваць сябе каханым, ацэненым і шанаваным. У адносінах няма месца для суцяшальных прызоў.

10. Ваш погляд на жыццё знаходзіцца пад пагрозай

Хоць кожныя адносіны патрабуюць пэўнага кампрамісу і карэкціроўкі, трэба правесці мяжу адносна таго, наколькі далёка вы гатовыя сагнуцца назад, каб прымусіць яго працаваць. Калі прымусіць адносіны працаваць цаной вашых жыццёвых каштоўнасцяў і перакананняў, гэта, несумненна, перасякае гэтую мяжу.

Магчыма, ваш партнёр выпадкова адпускае сэксісцкія жарты, ад якіх у вас мурашкі мурашкі. Або яны абыходзяцца са сваімі грашыма з такой неасцярожнасцю, што гэта вас зводзіць з сябеда сцяны. Гэтыя асноўныя адрозненні ў вашых поглядах на жыццё абавязкова адаб'юцца на вашых адносінах. Тым больш, калі ваш партнёр чакае, што вы адмовіцеся ад сваіх перакананняў і прымеце іх перакананні. Не губляйце сябе, каб любіць іншага чалавека. Знайдзіце выхад.

11. Калі вас прыніжаюць і абражаюць, гэта прыкмета таго, што вам трэба расстацца

Растацца з чалавекам, якога вы любіце, не пакрыўдзіўшы яго, можа быць цяжка. Але ў такім выпадку вы павінны пастаяць за сябе, а потым выйсці з гэтых адносін. Калі ваш партнёр увесь час прымушае вас адчуваць, што вы ні да чаго, гэта не вартыя адносін. Дапусцім, вы правялі нядзелю пасля абеду, гатуючы абед для сваіх сяброў, і калі вы ўсе сядзеце есці, ваш партнёр пачынае выбіраць вашы кулінарныя навыкі. Шукаць недахопы ва ўсім, што вы падрыхтавалі, і жартаваць за ваш кошт.

Такое стаўленне і абыходжанне сведчыць аб адсутнасці павагі. Калі ёсць іншыя паказчыкі, такія як славесныя абразы або газавыя фразы, якія яны ўвесь час падвяргаюць перцу, не ўспрымайце іх легкадумна. У вас няма прычын мірыцца з гэтым. Гэта адна з несумненных прыкмет таго, што вам варта расстацца з ім ці з ёй.

12. Вы адчуваеце эмацыйны голад

Вы можаце прагнуць ласкавага дотыку, абнадзейлівага слова, жэсту любові. Ваш партнёр не толькі не задавальняе гэтыя патрэбы, але і вы не бачыце спосабу данесці да яго свае чаканні і жаданнііх такім чынам, каб да іх дабрацца. Любыя спробы зрабіць так, каб вас пачулі, сутыкаюцца альбо з агнём, альбо знявагай.

Аканкша кажа нам: «Камунікацыя падобная на кісларод у адносінах. Калі вы адчуваеце сябе эмацыйна занядбаным, паспрабуйце пагаварыць з імі сам-насам. Старайцеся не выбіраць крытычную мову, старайцеся не ўжываць занадта часта слова «вы» і бярыце на сябе адказнасць за свае эмоцыі. Калі яны не могуць вас выслухаць і размова не ідзе добра, гэта можа быць адным з прыкмет таго, што варта расстацца з ім або прыцягнуць кансультанта».

Калі вы сустракаецеся з кімсьці, адчуць сябе непачутым - гэта не варыянт. Калі, нягледзячы на ​​тое, што вы знаходзіцеся ў адносінах, вы адчуваеце эмацыянальны голад, няма сумневаў, што вам трэба сысці.

13. Вы перасталі клапаціцца

Супрацьлегласцю любові з'яўляецца не нянавісць, гэта абыякавасць у адносінах. Нішто не губіць адносіны так хутка, як абыякавае стаўленне з боку аднаго або абодвух партнёраў. Гэта прыкмета таго, што вы спрабавалі і блізкія да таго, каб адмовіцца ад кахання.

Дапусцім, ваш партнёр фліртуе з кімсьці, і гэта не выклікае ў вас рэўнасці і няўпэўненасці. Або ваш партнёр выпівае са сваімі прыяцелямі да світання, а вы нават не патурбуецеся патэлефанаваць ім і праверыць. Гэта відавочная прыкмета таго, што вас больш не хвалюе, што будзе з вашымі адносінамі, але вы занадта загразлі, каб зрабіць крок да вызвалення.

14. Пазбягаць інтымнай блізкасці - гэта