이별은 어렵지 않고 잔인합니다. 그렇기 때문에 우리 중 많은 사람들이 나쁜 관계를 유지하고, 마땅히 받아야 할 것보다 못한 것에 안주하고, 언젠가는 상황이 나아질 것이라는 희망에 매달리는 것입니다. 그것이 당신이있는 곳이라면 헤어지고 계속 나아가야한다는 신호를 인정하기 시작할 때입니다. 불쾌한 진실은 일단 관계가 문제로 들끓게 되면 장기적으로 잘 풀리는 경우가 거의 없다는 것입니다.

네, 다시 독신 생활로 돌아가는 것은 어렵고 아마도 모든 징후를 피하고 있을 것입니다. 다시 시작하고 싶지 않기 때문에 헤어져야 합니다. 데이트 장면으로 돌아가 첫 데이트를 10번 또는 50번 하고, 새로운 사람을 찾고, 알아내고, 춤을 추고, 다시 사랑에 빠집니다. 생각만으로도 지칠 수 있습니다. 하지만 그것이 당신이 관계를 유지하는 이유라면 모든 잘못된 이유로 관계를 유지하고 있는 것입니다.

아무리 새로운 시작이 두려운 것처럼 보일지라도 그것이 당신을 비참하게 만든다면 익숙하고 편안한 것에 집착할 수 없습니다. . 행복을 되찾기 위한 한 걸음을 내디딜 수 있도록 귀하와 귀하의 파트너가 헤어져야 할 징후가 무엇인지 확인하도록 도와드리겠습니다.

그리고 그 실현을 향한 한 걸음을 내디딜 수 있도록 심리학자 Akanksha Varghese(MSc Counseling)가 있습니다. 심리학) 헤어지고 길을 선택하는 데 필요한 징후를 이해하는 데 도움을 드립니다. 어떻게

친밀감은 관계의 전부가 아니라 두 파트너를 하나로 묶고 가깝게 유지하는 중요한 실입니다. 파트너와 사랑을 나누는 생각이 당신을 미루고 그들과 친밀한 관계를 피하기 위해 할 수 있는 모든 일을 한다면, 그것은 당신이 남자 친구나 여자 친구와 헤어져야 한다는 가장 분명한 신호 중 하나입니다.

심지어 책임을 져야 할 것이 당신의 리비도가 아니라면 더욱 그렇습니다. 당신은 여전히 ​​욕망과 환상을 경험할 수 있지만 파트너와 함께 그것을 충족시키고 싶지 않을 뿐입니다.

Akanksha는 다음과 같이 조언합니다. 펙. 이것들은 안심의 상징이며 관계에 얼마나 많은 투자를 하고 있는지를 나타냅니다. 그러나 친밀감이나 접촉이 부족하면 낙원에 참으로 문제가 될 수 있습니다.”

15. 다른 사람에게 끌리는 느낌

동료에 대한 감정이 생겼습니까? 당신은 당신의 파트너보다 오랜 친구에게 더 많은 지원을 기대하고 있습니까? 정서적 또는 신체적 필요를 충족시키기 위해 다른 사람에게 끌리기 시작하면 깨어나 커피 냄새를 맡을 때입니다. 당신은 큰 문제에 처해 있습니다.

당신의 관계는 본질적으로 이미 끝났습니다. 분리 될 때까지 끌고 있습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 헤어져야 할 징후를 인식하고 약속을 시도하십시오.새로운 시작. 당신이 지금 한동안 즐겁게 해왔던 생각들.

16. 혼자서 더 행복하다고 느끼는 것은 그와 헤어질 신호 중 하나입니다.

파트너에게 문자를 보내 그들이 다시 늦을 예정이거나 그들이 일하러 시내를 나간다고 알려줄 것입니다. 당신이 그들을 얼마나 그리워할지에 대한 실망 대신에, 당신이 그들을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 안도감으로 가득 차 있다면, 당신의 관계는 거의 끝난 것입니다. 공식화할 수도 있습니다.

17. 당신은 당신의 감정을 강요하고 있습니다

당신은 당신의 파트너에게 '사랑해'라고 말하려고 애쓰고 있습니까? 별 의미 없이 '보고 싶었어'라고 말한 적이 있나요? 파트너와 대화하거나 함께 시간을 보내는 것이 귀찮은 일처럼 느껴지나요? 이러한 질문에 고개를 끄덕이는 자신을 발견했다면, 당신의 관계는 당신의 삶에서 원하는 부분이 아니라 의무가 된 것입니다.

당신은 언제까지 감정을 강요하고 속일 수 있습니까? 왜 그래야 합니까? 누군가와 함께 있는 것의 전부는 행복하지 않습니까? 그런 측면이 당신의 관계에서 중복된다면 '헤어져야 할 신호는 무엇인가'에 대한 당신의 대답이라고 생각하십시오.

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18. 여자친구와 헤어져야 할 조짐은? 맨날 싸우고 다투잖아

하지만 모든 커플이 다투는 건 아니잖아? 예, 모든 커플이 그렇습니다. 관계에서 다툼이 발생할 수 있습니다.건강하세요. 그러나 건강한 싸움 패턴과 유해한 싸움 패턴의 주요 차이점은 전자의 경우 말다툼과 말다툼이 부부가 하는 전부가 아니라는 것입니다. 그들은 싸우고, 화해하고, 손도끼를 묻고 계속 나아갑니다.

Akanksha는 “분개, 부정적인 생각, 좌절은 논쟁을 시작하는 데 큰 역할을 합니다. 이것들은 다루기 매우 어려운 주요 방아쇠로 이어질 수 있습니다.” 귀하와 귀하의 파트너가 끊임없는 싸움에 휘말렸다면 장기적인 관계를 깨야 할 징후 중 하나라고 생각하십시오.

19. 당신은 함께 재미가 없습니다

마지막으로 당신과 당신의 SO가 평화로운 저녁을 즐기고, 함께 차가워지고, 이야기하고, 웃고, 만들고, 그리고 더 이야기하고 웃은 것이 언제입니까? 기억이 안 나는 것 같나요? 이것은 당신이 소중한 삶을 유지하고 있는 신혼 여행 단계에서 그 시절로 돌아가게 합니까?

서로의 회사를 즐길 수 없다는 것은 당신의 연결이 끊어졌거나 쇠퇴하고 있다는 걱정스러운 신호입니다. 그런 상황에서 함께 지내는 것은 별 의미가 없습니다.

20. 헤어져야 할 때를 어떻게 알 수 있습니까? 당신은 호환되지 않습니다

아마도 당신과 당신의 파트너가 완전히 반대되는 성격을 가지고 있다는 것을 항상 알고 있었을 것입니다. 그러나 정욕, 열정, 매력에 이끌린 초기에는 그다지 중요하지 않은 것 같았습니다. 그래서 어쨌든 모여 관계를 시작했습니다.

시간이 흐르고 열정과 정욕은 뒷자리를 차지합니다. 삶의 목표, 가치, 기본적인 요구 사항이 일치하지 않으면 장기적으로 관계를 지속할 수 없습니다. 나중에 훨씬 더 심한 실연을 피하려면 지금 헤어져야 한다는 신호에 주의를 기울이십시오.

21. 이별을 생각한 당신

상대방과 이별 생각을 즐겁게 해 왔다면 모호함과 고민의 여지가 없습니다. 반창고를 떼면 됩니다. 당신은 당신 자신과 당신의 파트너에게 큰 호의를 베풀게 될 것입니다. 사랑하는 사람에게 상처를 주지 않고 헤어지는 것은 어려운 일이고 그래서 미뤄왔을 것이다. 하지만 더 미룰수록 더 어려워질 것입니다.

사람들이 모여 관계를 형성하는 데에는 수많은 이유가 있습니다. 그리고 사람들이 어떤 상황에서든 관계를 유지하고 관계를 유지하는 수많은 이유가 있습니다. 혼자 있거나 처음부터 다시 시작하는 것에 대한 두려움은 그중 하나가 아닙니다. 헤어져야 할 이러한 징후의 대부분에 공감할 수 있다면 지금 행동하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 관계는 필연적으로 어떤 식으로든 끝날 것입니다.

영원히 헤어져야 할 21가지 징후

인터넷에서 헤어져야 할 징후를 검색하고 있다는 사실은 당신의 낭만적인 낙원에서 모든 것이 좋지 않다는 것을 나타냅니다. . 그러나 다시 말하지만, 모든 관계에는 나름의 결함이 있고, 모든 부부에게는 나름의 문제와 문제가 있습니다. 이 경우 문제와 차이점이 방법의 이별을 정당화하는지 어떻게 결정합니까? 헤어져야 할 징후는 무엇인가요?

이 딜레마는 계속 남을지 아니면 계속 움직일지 고민해 온 사람이라면 누구나 마음에 부담을 줄 수 있습니다. 혼란을 끝내기 위해 헤어져야 할 21가지 분명한 징후가 있습니다.

1. 당신은 과거를 붙잡고 있습니다

모든 관계에는 모든 것이 완벽하게 장밋빛인 허니문 기간이 있습니다. 두 사람이 얼마나 좋은 관계인지에 대한 진정한 시험은 이 낭만적인 돌진의 물결이 물러간 후에 시작됩니다. 당신이 과거에 살고 있다면, 당신의 파트너가 처음에 얼마나 기분이 좋았는지에 대한 기억을 붙잡고 있다면 현재에 붙잡을 것이나 미래에 기대할 것이 많지 않다는 것을 의미합니다.

이러한 공허함은 여자 친구나 남자 친구와 헤어져야 할 첫 번째 신호 중 하나입니다. 매 순간을 붙잡고 버틸 가치가 있는 사람과 함께 할 자격이 있습니다.

2. 당신은 달걀 껍데기 위를 걷고 있습니다

자주 그 사람과 헤어져야 할 신호를 찾기 위해파트너나 관계보다는 내면을 들여다봐야 합니다. 무엇이 그들을 촉발시키거나 화를 폭발시킬지 확신이 서지 않기 때문에 파트너 주변에서 달걀 껍질 위를 걷고 있는 것처럼 느껴지나요? 항상 생각을 억누르고 본능적인 반응을 억제합니까? 자신이 됨으로써 파트너와 멀어질 수 있다는 두려움이 있습니까?

자신이 아닌 다른 사람이 됨으로써 관계가 제대로 작동하도록 하려고 시도했다면 자신뿐 아니라 자신에게도 해를 끼치는 것입니다. 파트너. 놓아버리고 당신의 진정한 모습이 번성할 수 있는 삶을 만드는 것이 가장 좋습니다.

3. 당신은 서로를 원망합니다.

아마도 당신이나 당신의 파트너 또는 당신 둘 다 그랬을 것입니다. 상대방에게 깊은 상처를 주는 일. 이러한 문제를 해결하는 대신 상처와 분노를 억눌렀고 이제 분개로 변했습니다. '그것도 못하는데 왜 내가 이러지' 하는 관계라면 원한의 벽에 갇혀 있다는 뜻이고 그 사람과 헤어질 징조 중 하나일 수 있다.

Akanksha는 “억울함은 과거에 대한 반추와 당신이 붙잡고 있는 감정적 짐 때문에 매우 불쾌한 감정입니다. 관계에서 과거에 집착하는 것은 감정적 축적으로 이어져 원망을 더욱 불러일으킬 수 있습니다. 이것은 수동적 공격적 행동으로 이어질 수 있으며 마치 정신적으로 자신을 처벌하려는 것처럼파트너. 결점을 고르고, 관계의 결점에 집중하고, 서로의 결점을 지적하는 것은 모두 원한의 결과입니다.”

또한 종종 두 파트너 사이의 건강한 의사소통이 완전히 단절되었음을 의미하기도 합니다. 장기적인 관계를 깨야 할 징후를 찾고 있다면 이 점에 유의해야 합니다.

4. 당신은 계속 반복되는 춤을 추고 있습니다

남자 친구와 헤어져야 하는 또 다른 전형적인 징후는 계속해서 헤어지고 다시 만나는 것입니다. 또는 단순히 관계에서 휴식을 취하십시오. 부부가 어려운 상황을 헤쳐나갈 때 어느 정도 거리가 필요할 수 있다는 것은 이해할 수 있지만, 그것이 패턴이나 일상이 되어서는 안 됩니다.

두 번 이상 휴식을 취했고 유독한 온-오프-다이내믹, 그렇다면 확실히 몇 가지 근본적인 문제가 있습니다. 아마도 당신은 문제가 정확히 무엇인지조차 모를 것이고, 그것은 더 무서울 수 있습니다. 그것은 관계에 대한 안일함, 평범한 지루함 또는 다른 것일 수 있습니다. 이러한 문제를 해결할 방법을 찾을 수 없으면 헤어지는 것이 차선책입니다.

5. 당신은 관계에서 모든 일을 해왔습니다.

예, 관계에는 두 파트너의 지속적이고 일관된 노력이 필요합니다. 다만, 지키려는 노력이 부담스럽다고 느끼신다면떠있는 관계가 당신에게 똑바로 떨어지면 확실히 건강한 신호가 아닙니다. 아마도 당신은 항상 그들에게 두 번 문자를 보내거나 긴 하루 후에 그들을 확인하기 위해 전화하는 사람일 것입니다. 그들이 할 수 있는 최소한의 일은 제시간에 데이트를 하는 것뿐이기 때문에 당신은 그들로부터 소홀히 느껴진다고 느낄 것입니다.

이러한 관계 역학은 당신을 지치게 하고 어느 시점에 이르러서는 정신을 잃을 수밖에 없습니다. 그럴 때, 당신은 스냅합니다. 그리고 거기에서 예쁘지 않을 것입니다. 한계점에 도달할 때까지 기다리기보다는 지금 몸을 날씬하게 펴는 것을 멈추는 것이 어떻습니까?

6. 당신은 바람을 피웠거나 바람을 피웠습니다.

관계에서 바람을 피우는 것은 다른 사람과 동침하는 파트너 중 한 명에게만 국한되지 않습니다. 감정적 불륜에서 금전적 부정에 이르기까지 낭만적인 파트너가 서로의 신뢰를 깨뜨릴 수 있는 방법은 아주 많습니다. 이러한 성격을 위반한 후에 관계를 재건하는 것은 어려울 수 있습니다.

Akanksha는 부정이 실제로 어떻게 관계를 파괴할 수 있는지 조명합니다. 그녀는 “신뢰가 관계의 핵심 요소이기 때문에 바람을 피운 후 관계를 재건하기가 어렵습니다. 일단 깨지면 신뢰를 회복하기가 매우 어려워집니다. 그 도박을 하는 것은 항상 사람에게 정말 두려운 일이며 이러한 불확실성은 두려움과 고조된 불안으로 이어질 수 있습니다.

“이러한 경우 헤어지는 것이 더 나을 수 있는 이유이며 당신이 해야 할 신호 중 하나입니다. 헤어지다. 두려움은 중요할 수 있지만그것은 당신에게 그러한 요새를 가져서는 안됩니다.” 일부 균열은 거의 항상 남아 있습니다. 그로 인해 사이가 틀어졌다면 함께 고생하며 괴로워하기보다 각자의 삶을 살아가는 것이 최선이다.

7. 서로를 신뢰하지 않습니다

속임수는 관계에 대한 신뢰가 부족한 이유 중 하나일 뿐입니다. 만성적인 거짓말과 서로에게 물건을 숨기는 것도 파트너 사이에 불신을 심어줄 수 있습니다. 신뢰는 건강한 관계를 구축하는 가장 중요한 기둥 중 하나입니다.

신뢰가 없으면 서로 평화와 조화를 찾을 수 없습니다. 이러한 요소가 없는 모든 관계는 카드로 만든 집처럼 무너질 수밖에 없습니다. 여자친구와 헤어져야 한다는 신호를 찾고 있었나요? 그런 다음 당신과 당신의 파트너가 헤어져야 하고 당신의 불행을 연장하지 말아야 한다는 신호 중 하나로 이것을 기록해 두십시오.

8. 당신의 친구와 가족은 당신에게 그렇게 말했습니다

어떻게 파트너와 헤어져야 할 때가 언제인지 아십니까? 글쎄, 당신이 사랑하는 사람들에게 의지하는 것을 고려하십시오. 파트너와 헤어져야 할 징후가 무엇인지 궁금해하는 사람이라면 주의를 기울여야 할 숨길 수 없는 지표입니다. 당신의 가족과 친구들은 당신을 매우 사랑하고 당신의 최선의 이익을 진심으로 생각합니다. 그들이 당신의 관계에 대해 좋은 감정을 가지고 있지 않거나 당신의 파트너를 좋아하지 않는다면, 당신이 볼 수 없었던 것을 그들이 볼 수 있습니다.to.

3인칭 시점은 그렇게 나쁜 것이 아닙니다. 아마도 당신이 너무 사랑에 빠졌거나 성공시키려는 생각에 집착하기 때문일 것입니다. 그들의 조언에 귀를 기울이고 관계의 현실을 냉정하게 바라보십시오. 그들이 옳았다는 것을 잘 알 수 있습니다.

9. 헤어져야 할 때를 어떻게 알 수 있습니까? 당신은 정착하고 있습니다

아마도 당신은 일련의 나쁜 관계를 가졌고 비탄에 대처해야 하는 또 다른 에피소드를 겪고 싶지 않을 것입니다. 아마도 당신은 특정 연령 이정표에 도달하고 있으며 인생의 이 단계에서 혼자라는 생각이 당신을 놀라게 할 것입니다. 또는 너무 오래 함께해서 파트너 없이는 인생을 볼 수 없습니다.

이유가 무엇이든, 합당하다고 생각하는 것보다 적은 금액에 만족한다면 헤어져야 한다는 신호 중 하나입니다. . 당신은 당신을 사랑하고 소중하게 여기며 소중히 여기는 사람과 함께 있을 자격이 있습니다. 관계에는 위로의 여지가 없습니다.

10. 삶에 대한 전망이 타협됩니다.

모든 관계에는 약간의 타협과 조정이 필요하지만, 얼마나 기꺼이 굽힐 수 있는지에 대한 선을 그어야 합니다. 작동하도록 뒤로 넘깁니다. 삶에 대한 당신의 가치와 신념을 대가로 관계를 맺는 것은 의심할 여지 없이 그 선을 넘는 것입니다.

당신의 파트너가 아무렇지도 않게 당신의 피부를 기어오르게 만드는 성차별적인 농담을 할 수도 있습니다. 또는 그들은 당신을 몰고 갈 정도로 경솔하게 돈을 취급합니다.벽에. 삶에 대한 관점의 이러한 핵심적인 차이는 관계에 큰 타격을 줄 수밖에 없습니다. 당신의 파트너가 당신이 당신의 믿음을 피하고 그들의 믿음과 일치하기를 기대한다면 더욱 그렇습니다. 다른 사람을 사랑하기 위해 자신을 잃지 마십시오. 알아보십시오.

11. 무시당하고 모욕당하는 것은 헤어져야 할 신호입니다.

사랑하는 사람에게 상처를 주지 않고 헤어지는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 그런 경우에는 자신을 옹호하고 이 관계에서 벗어나야 합니다. 당신의 파트너가 당신을 항상 아무것도 아닌 것처럼 느끼게 한다면 그것은 가치 있는 관계가 아닙니다. 요리 실력을 고르기 시작합니다. 준비한 모든 것에서 결점을 찾고 비용을 들여 농담을 합니다.

이러한 태도와 대우는 존경심이 부족하다는 신호입니다. 언어 폭력이나 가스라이팅 문구와 같은 다른 지표가 계속해서 등장하는 경우 가볍게 여기지 마십시오. 참아야 할 이유가 없습니다. 이것은 당신이 그 사람과 헤어져야 한다는 분명한 신호 중 하나입니다.

12. 당신은 감정적으로 갈증을 느낍니다.

다정한 손길, 안심시키는 말, 사랑스러운 몸짓을 갈망할 수 있습니다. 파트너가 이러한 요구를 충족시키지 못할 뿐만 아니라 파트너에게 기대와 욕구를 전달할 방법이 없습니다.그들에게 전달되는 방식으로. 자신의 목소리를 높이려는 모든 시도는 가스라이팅이나 조롱을 받습니다.

Akanksha는 "커뮤니케이션은 관계에서 산소와 같습니다. 감정적으로 무시당하고 있다고 느끼면 얼굴을 맞대고 대화를 시도하십시오. 비판적인 언어를 선택하지 말고 '너'라는 단어를 너무 많이 사용하지 말고 자신의 감정에 책임을 지세요. 상대방이 내 말을 듣지 못하고 대화가 잘 풀리지 않는다면 그와 헤어지거나 상담사를 불러야 한다는 신호 중 하나일 수 있습니다.” 연애를 하고 있음에도 불구하고 정서적으로 굶주린다면 당연히 떠나야 한다.

13. 당신은 돌봄을 멈췄습니다

사랑의 반대는 미움이 아니라 관계에 대한 무관심입니다. 한쪽 또는 양쪽 파트너의 무관심한 태도보다 더 빨리 관계를 죽이는 것은 없습니다. 그것은 당신이 사랑을 시도했고 거의 포기할 뻔했다는 신호입니다.

당신의 파트너가 누군가와 바람을 피우고 있는데 당신의 내면이 질투와 불안감으로 바뀌지 않는다고 가정해 봅시다. 또는 파트너가 친구들과 새벽까지 술을 마시고 있는데 전화를 걸어 확인조차 하지 않습니다. 그것은 당신이 당신의 관계가 어떻게 될지 더 이상 신경쓰지 않지만, 자유로워지기 위한 발걸음을 내딛기에는 너무 수렁에 빠져 있다는 분명한 신호입니다.

14. 친밀함을 피하는 것은