Rozchod není těžký, je krutý. Proto tolik z nás setrvává ve špatných vztazích, spokojí se s méně, než si zaslouží, a upíná se k naději, že se to jednou zlepší. Pokud jste na tom stejně, je načase začít si uvědomovat příznaky, že byste se měli rozejít a jít dál. Nepříjemnou pravdou je, že jakmile se vztah zamoří problémy, málokdy to dobře dopadne.z dlouhodobého hlediska.

Ano, je těžké vrátit se znovu k single životu a pravděpodobně se vyhýbáte všem příznakům, že se musíte rozejít, protože nechcete začínat znovu. Vrátit se na seznamovací scénu, jít na 10 prvních schůzek nebo 50, najít si někoho nového, zorientovat se v něm, tančit celý ten tanec uvidíme, kam to povede, a pak se znovu zamilovat. Jen ta představa může být vyčerpávající. Ale pokudproto zůstáváš ve vztahu, děláš to ze špatných důvodů.

Bez ohledu na to, jak děsivě se mohou zdát nové začátky, nemůžete zůstat u toho, co je vám známé a pohodlné, pokud vás to činí nešťastnými. Pomůžeme vám zjistit, jaké jsou příznaky toho, že byste se měli s partnerem rozejít, abyste oba mohli udělat krok k znovuzískání svého štěstí.

A abyste mohli udělat ten krok k realizaci, je tu s námi psycholožka Akanksha Varghese (MSc Counseling Psychology), která vám pomůže pochopit příznaky, které vám pomohou se rozejít a vybrat si svou cestu. Jak poznáte, že je čas se rozejít? Poradíme vám to.

21 příznaků, že byste se měli nadobro rozejít

Skutečnost, že na internetu hledáte příznaky, že byste se měli rozejít, naznačuje, že ve vašem romantickém ráji není vše v pořádku. Ale na druhou stranu, každý vztah je svým způsobem nedokonalý, každý pár má svůj podíl problémů a otázek. Jak se v takovém případě rozhodnout, zda vaše problémy a neshody opravňují k rozchodu? Jaké jsou příznaky, že byste se měli rozejít?

Toto dilema může tížit každého, kdo zvažuje, zda zůstat, nebo jít dál. Abyste se zbavili zmatku, přinášíme vám 21 jasných znamení, že byste se měli nadobro rozejít:

1. Lpíte na minulosti

Každý vztah má své období líbánek, kdy je vše dokonale růžové. Skutečná zkouška toho, jak dobře si dva lidé rozumí, začíná poté, co tato vlna romantického vzrušení opadne. Pokud žijete minulostí a držíte se vzpomínek na to, jak dobře jste se díky svému partnerovi cítili v prvních dnech, znamená to, že v přítomnosti se nemáte čeho držet a na co se těšit v budoucnosti.

Tento druh prázdnoty patří mezi první příznaky, že byste se měli se svou přítelkyní nebo přítelem rozejít. Zasloužíte si být s někým, s kým stojí za to využít a držet se každého okamžiku.

2. Chodíte po skořápkách.

Abyste našli příznaky toho, že byste se s ním měli rozejít, musíte se často podívat spíše do svého nitra než na partnera nebo váš vztah. Máte pocit, že kolem partnera chodíte po špičkách, protože si nejste jisti, co ho vyburcuje nebo vyvolá výbuch hněvu? Potlačujete stále své myšlenky a krotíte své instinktivní reakce? Máte strach, že když budete sami sebou, tak se rozvedete?může odcizit vašeho partnera?

Pokud jste se snažili, aby vztah fungoval, tím, že jste byli někým, kým nejste, děláte medvědí službu sobě i svému partnerovi. Nejlepší je nechat to být a vybudovat si život, ve kterém se bude dařit vaší skutečné osobnosti.

3. Vzájemně se nesnášíte

Možná jste vy, váš partner nebo oba udělali věci, které druhého hluboce ranily. Místo toho, abyste tyto problémy řešili, potlačili jste bolest a hněv, které se nyní přeměnily v zášť. Pokud je váš vztah poznamenán otázkou "proč bych měl dělat tohle, když on nedokáže udělat ani tohle", svědčí to o tom, že jste uvězněni ve zdech zášti, a může to být jedna z následujících příčinznamení, že se s ním má rozejít.

Akanksha nám říká: "Odpor je velmi nepříjemná emoce kvůli přežvykování minulosti a emocionální zátěži, kterou si držíte. Ve vztazích může zabývání se minulostí vést k emocionálnímu nárůstu, který dále vyvolává odpor. To může vést k pasivně-agresivnímu chování a jako byste chtěli partnera psychicky potrestat. Vybírání chyb, soustředění se na nedostatkyvztahů a vzájemné vyčítání si chyb jsou důsledkem zášti."

Nejčastěji to také znamená, že se mezi partnery zcela rozpadla zdravá komunikace. Pokud hledáte příznaky, že byste měli ukončit dlouhodobý vztah, je to jedna z věcí, které byste si měli všímat.

4. Tančíte tanec "on-again-off-again".

Dalším z klasických příznaků, že byste se měli rozejít se svým přítelem, je to, že se neustále rozcházíte a zase dáváte dohromady. Nebo si prostě jen dáváte od vztahu pauzu. Je sice pochopitelné, že pár může potřebovat určitý odstup, když řeší obtížnou situaci, ale nemělo by se to stát vzorem nebo rutinou.

Pokud jste byli na rozchodu více než jednou a byli jste chyceni v toxické on-again-off-again dynamice, pak jsou ve hře určitě nějaké základní problémy. Možná ani nevíte, co přesně je problém, což může být ještě děsivější. Může to být samolibost ve vztahu, obyčejná nuda nebo něco jiného. Když nemůžete najít způsob, jak tyto problémy vyřešit, rozchod je další nejlepší způsob.udělat.

5. Veškerou práci ve vztahu odvádíte vy.

Ano, vztahy vyžadují neustálé a důsledné úsilí obou partnerů. Pokud však máte pocit, že břemeno snahy udržet vztah nad vodou padá přímo na vás, pak to rozhodně není zdravé znamení. Možná jste to vy, kdo jim vždycky dvakrát píše nebo po dlouhém dni volá, abyste je zkontrolovali. Možná se cítíte být jimi zanedbáváni, protože to nejmenší, co mohou, je, že se na vás vykašlou.je dostavit se na rande včas.

Taková vztahová dynamika vás v určitém okamžiku vyčerpá a vyčerpá. Až se to stane, zlomíte se. A od té chvíle to nebude nic pěkného. Proč se nepřestat vyčerpávat hned, místo abyste čekali, až dojde k bodu zlomu?

6. Podváděli jste nebo jste byli podvedeni

Nevěra ve vztahu se neomezuje jen na to, že jeden z partnerů spí s někým jiným. Existuje mnoho způsobů, jak mohou romantičtí partneři narušit vzájemnou důvěru, od citové až po finanční nevěru. Po takovém prohřešku může být těžké vztah obnovit.

Akanksha osvětluje, jak může nevěra skutečně zničit vztah: "Je obtížné obnovit vztah po epizodě nevěry, protože důvěra je klíčovou složkou vztahu. Jakmile je jednou narušena, je velmi náročné důvěru obnovit. Podstoupit takový hazard je pro člověka vždy velmi děsivé a tato nejistota může vést ke strachu a zvýšené úzkosti.

"Proto je v takovém případě možná lepší se prostě rozejít a je to jedno ze znamení, že se musíte rozejít. Strach může být důležitý, ale neměl by mít nad vámi takovou moc." Nějaké trhliny zůstávají téměř vždy. Pokud to způsobilo, že jste se rozešli, je lepší jít dál každý svým životem, než se dál snažit a být spolu nešťastní.

7. Nedůvěřujete si navzájem

Podvádění je jen jednou z příčin nedostatku důvěry ve vztahu. Chronické lhaní a zatajování věcí před druhým může také vnést nedůvěru mezi partnery. Důvěra je jedním z nejdůležitějších pilířů, na kterých stojí zdravý vztah.

Při jeho absenci pravděpodobně nemůžete najít vzájemný klid a harmonii. Každý vztah, který postrádá tyto prvky, se nutně zhroutí jako domeček z karet. Hledáte příznaky, že byste se měli rozejít se svou přítelkyní? Pak vezměte na vědomí toto jako jeden ze znaků, že byste se měli s partnerem rozejít, a neprodlužujte své trápení.

8. Vaši přátelé a rodina vám to říkali.

Jak poznáte, že je čas rozejít se s partnerem? No, zvažte, zda se neobrátit na ty, které máte rádi. Pro všechny, kteří se zajímají o to, jaké jsou příznaky toho, že byste se měli rozejít se svým partnerem, je to varovný ukazatel, kterému je třeba věnovat pozornost. Vaše rodina a přátelé vás mají velmi rádi a mají na srdci vaše nejlepší zájmy. Pokud nemají z vašeho vztahu dobrý pocit nebo nemají vašeho partnera rádi, je toje možné, že vidí něco, co jste vy neviděli.

Pohled třetí osoby není tak špatný. Možná proto, že jste příliš zamilovaní nebo fixovaní na myšlenku, aby to fungovalo. Věnujte pozornost jejich radám a podívejte se na realitu vašeho vztahu nezaujatě. Možná uvidíte, že měli celou dobu pravdu.

9. Jak poznáte, že je čas se rozejít? Usazujete se.

Možná máte za sebou řadu nevydařených vztahů a nechcete prožít další epizodu, kdy se budete muset vyrovnávat se zlomeným srdcem. Možná dosahujete určitého věkového milníku a představa, že byste v této fázi života zůstali sami, vás děsí. Nebo jste spolu tak dlouho, že si život bez partnera nedokážete představit.

Ať už je důvod jakýkoli, pokud se spokojíte s méně, než si myslíte, že si zasloužíte, je to jedno ze znamení, že byste se měli rozejít. Zasloužíte si být s někým, kdo vám dává pocit, že jste milováni, ceněni a váženi. Ve vztahu není místo pro ceny útěchy.

10. Váš pohled na život je narušen

Každý vztah sice vyžaduje určité kompromisy a přizpůsobení, ale je třeba stanovit hranici, kam až jste ochotni zajít, aby vztah fungoval. Vytváření vztahu na úkor vašich životních hodnot a přesvědčení je nepochybně překročením této hranice.

Možná váš partner nenuceně pronáší sexistické vtipy, ze kterých vám naskakuje husí kůže. Nebo nakládá s penězi tak neuváženě, že vás to přivádí ke zdi. Tyto zásadní rozdíly ve vašich názorech na život se na vašem vztahu jistě podepíší. Tím spíš, pokud váš partner očekává, že se vyhnete svým názorům a přizpůsobíte se jeho. Neztrácejte sami sebe, abyste mohli milovat druhého člověka. Najděte si východisko.

11. Ponižování a urážky jsou znamením, že se musíte rozejít.

Rozejít se s někým, koho milujete, aniž byste mu ublížili, může být těžké. V takovém případě se ale musíte postavit sami za sebe a pak z takového vztahu odejít. Pokud ve vás partner neustále vyvolává pocit, že jste k ničemu, nestojí takový vztah za to. Řekněme, že jste strávili nedělní odpoledne vařením večeře pro své přátele, a když si všichni sednete k jídlu, váš partner začnerýpání do vašich kuchařských dovedností, hledání chyb na tom, co jste připravili, a vtipkování na váš účet.

Takový přístup a zacházení signalizuje nedostatek respektu. Pokud se objeví další ukazatele, jako je slovní urážka nebo fráze o zplynování, které neustále peprně pronášejí, neberte je na lehkou váhu. Není důvod, abyste to snášeli. Je to jedno z neklamných znamení, že byste se s ním nebo s ní měli rozejít.

12. Cítíte se emocionálně vyhladovělí

Možná toužíte po láskyplném doteku, uklidňujícím slovu, láskyplném gestu. Nejenže váš partner tyto potřeby nenaplňuje, ale také nevidíte způsob, jak mu sdělit svá očekávání a přání způsobem, který by k němu pronikl. Jakékoli pokusy o to, abyste byli vyslyšeni, se setkávají buď s plynem, nebo s výsměchem.

Akanksha nám říká: "Komunikace je ve vztahu jako kyslík. Pokud se cítíte citově zanedbávaní, zkuste si s ním promluvit z očí do očí. Snažte se nevolit kritický jazyk, nepoužívejte příliš slovo "ty" a převezměte odpovědnost za své emoce. Pokud vás není schopen vyslechnout a rozhovor se nevyvíjí dobře, může to být jedno ze znamení, že se s ním máte rozejít nebo přivést doporadce."

Cítit se nevyslyšeni není při chození s někým řešením. Pokud se i přes vztah cítíte citově vyhladovělí, není pochyb o tom, že musíte odejít.

13. Přestalo vás to zajímat

Opakem lásky není nenávist, ale lhostejnost ve vztahu. Nic nezabíjí vztah rychleji než lhostejný postoj jednoho nebo obou partnerů. Je to známka toho, že jste se snažili a jste blízko k tomu, abyste svou lásku vzdali.

Řekněme, že váš partner s někým flirtuje a vám se z toho žárlivostí a nejistotou nezvrací vnitřnosti. Nebo váš partner do rána popíjí s kamarády a vy se ani neobtěžujete mu zavolat a zkontrolovat ho. Je to jasné znamení, že vám už nezáleží na tom, co se z vašeho vztahu stane, ale jste příliš zabředlí, než abyste udělali krok k tomu, abyste se osvobodili.

14. Vyhýbání se intimnostem je jedním ze znaků, že se musíte rozejít.

Intimita není základem vztahu, ale je důležitou nití, která dva partnery spojuje a udržuje je blízko sebe. Pokud vás myšlenka na milování s partnerem odrazuje a děláte vše pro to, abyste se intimnostem vyhnuli, je to jedno z nejzřetelnějších znamení, že byste se měli se svým přítelem nebo přítelkyní rozejít.

Tím spíše, pokud na vině není vaše libido. Možná stále prožíváte touhy a fantazie, ale prostě je nechcete naplnit se svým partnerem.

Akanksha radí: "Fyzická intimita také není jen sex, ale zahrnuje i takové láskyplné věci, jako je držení se za ruce, objímání nebo vzájemné pošťuchování. Jsou to symboly ujištění a toho, jak moc člověk do vztahu investuje. Pokud však intimity nebo dotyků není dostatek, mohou být v ráji skutečně problémy."

15. Cítíte se přitahováni ostatními

Vypěstovali jste si city ke kolegovi? Opíráte se o podporu starého přítele více než o partnera? Když začnete cítit, že vás to táhne k druhým, abyste uspokojili své emocionální nebo fyzické potřeby, je čas se probudit a přivonět si ke kávě. Jste ve velkém průšvihu, pane.

Váš vztah už v podstatě skončil. Jen ho táhnete tak dlouho, dokud se nerozpadne. Rozpoznejte příznaky toho, že byste se měli s partnerem rozejít, a dejte si šanci na slibné nové začátky. Myšlenky, kterými se už nějakou dobu zabýváte.

16. Cítit se šťastnější sama je jedním ze znaků, proč se s ním rozejít.

Řekněme, že vám váš partner napíše zprávu, že se opět opozdí, nebo vám oznámí, že odjíždí pracovně mimo město. Pokud vás místo zklamání z toho, jak moc vám bude chybět, zaplaví pocit úlevy z toho, že s ním nemusíte jednat, je váš vztah v podstatě vyřízený. Mohli byste to rovnou oficiálně ukončit.

17. Vynucujete si své emoce

Máte problém říct svému partnerovi "miluji tě"? Řekli jste mu někdy "chyběl jsi mi", aniž byste to mysleli vážně? Připadá vám mluvení s partnerem nebo trávení času s ním jako povinnost? Pokud jste na tyto otázky přikývli, váš vztah se stal spíše povinností než vyhledávanou součástí vašeho života.

Jak dlouho můžete emoce předstírat a vynucovat? A proč byste měli? Není snad smyslem toho, že jste s někým šťastní, být šťastný? Pokud se tento aspekt stal ve vašem vztahu nadbytečným, považujte to za odpověď na otázku "jaké jsou příznaky toho, že byste se měli rozejít".

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu Youtube. Klikněte zde.

18. Známky, že byste se měli rozejít s přítelkyní? Pořád se hádáte a hašteříte.

Ptáte se, zda se všechny páry nehádají? Ano, všechny páry se hádají a hádky ve vztazích mohou být i zdravé. Hlavní rozdíl mezi zdravými a toxickými hádkami je však v tom, že v prvním případě nejsou hádky a hašteření to jediné, co páry dělají. Hádají se, usmiřují se, zakopávají válečnou sekeru a jdou dál.

Akanksha navrhuje: "Velkou roli v začátcích hádek hraje zášť, negativní myšlenky a frustrace. Ty mohou vést k velkým spouštěčům, s nimiž je velmi obtížné se vypořádat." Pokud jste se s partnerem dostali do neustálé smyčky hádek, považujte to za jeden ze znaků, že byste měli dlouhodobý vztah ukončit.

19. Společně se nebavíte

Kdy jste si naposledy se svým protějškem užili klidný večer, kdy jste si spolu jen tak povídali, smáli se, líbali se a pak si povídali a smáli se ještě víc? Nemůžete si vzpomenout? Vrací vás to do těch dnů z líbánek, kterých se držíte jako klíště?

Neschopnost těšit se ze společnosti toho druhého je znepokojivým znamením, že se vaše pouto buď ztratilo, nebo odumírá. Zůstat spolu za takových okolností nemá příliš smysl.

20. Jak poznáte, že je čas se rozejít? Jste neslučitelní.

Možná jste vždycky věděli, že vy a váš partner máte naprosto protikladné povahy. V těch počátečních dnech, kdy vás hnal chtíč, vášeň a přitažlivost, vám to však nepřipadalo příliš důležité. A tak jste se dali dohromady a stejně jste začali vztah.

Jak čas plyne, vášeň a touha ustupují do pozadí. Pokud vaše životní cíle, hodnoty a základní potřeby nejsou v souladu, nemůže váš vztah dlouhodobě vydržet. Věnujte pozornost příznakům, že byste se měli rozejít hned, abyste se později vyhnuli mnohem těžšímu zlomení srdce.

21. Přemýšleli jste o rozchodu

Pokud jste se zabývali myšlenkami na rozchod s partnerem, nezbývá už žádný prostor pro nejasnosti a úvahy. Prostě si strhněte náplast. Uděláte tím sobě i partnerovi obrovskou službu. Rozejít se s někým, koho milujete, aniž byste mu ublížili, je těžké, což je pravděpodobně důvod, proč jste to odkládali. Ale čím déle to budete odkládat, tím těžší to bude.stát se.

Existuje milion různých důvodů, proč se lidé dávají dohromady a vytvářejí vztahy. A milion různých důvodů, proč lidé ve vztazích zůstávají a fungují bez ohledu na okolnosti. Strach z toho, že zůstanou sami nebo začnou znovu od nuly, mezi ně nepatří. Pokud se můžete ztotožnit s většinou z těchto příznaků, že byste se měli rozejít, je nejlepší jednat hned. Váš vztah se nevyhnutelně rozpadne.skončí tak či onak.