21 Arwyddion y Dylech Dorri i Fyny Er Da

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Nid yw torri i fyny yn anodd, mae'n greulon. Dyna pam fod cymaint ohonom yn dal ein gafael ar berthnasoedd drwg, yn setlo am lai nag yr ydym yn ei haeddu, gan lynu at y gobaith y bydd pethau’n gwella ryw ddydd. Os mai dyna lle rydych chi, mae'n bryd dechrau cydnabod yr arwyddion y dylech eu torri a symud ymlaen. Y gwir annymunol yw, unwaith y bydd perthynas yn llawn problemau, anaml y bydd pethau'n gweithio'n dda yn y pen draw.

Ydy, mae'n anodd mynd yn ôl at y bywyd sengl eto ac mae'n debyg eich bod yn osgoi'r holl arwyddion mae angen i chi dorri i fyny oherwydd nad ydych am ddechrau eto. Mynd yn ôl i'r olygfa dyddio, mynd ar 10 dyddiad cyntaf neu 50, dod o hyd i rywun newydd, darganfod nhw allan, gwneud y cyfan weld-lle mae'n mynd ddawns, ac yna, syrthio mewn cariad unwaith eto. Gall meddwl amdano fod yn flinedig. Ond os mai dyna pam rydych chi'n aros mewn perthynas, rydych chi'n ei wneud am y rhesymau anghywir i gyd.

Waeth pa mor bygythiol y gall dechreuadau newydd ymddangos, ni allwch gadw at yr hyn sy'n gyfarwydd ac yn gyfforddus os yw'n eich gwneud yn ddiflas. . Gadewch i ni eich helpu i ganfod beth yw'r arwyddion y dylech chi a'ch partner eu torri i fyny fel y gall y ddau ohonoch gymryd cam tuag at adennill eich hapusrwydd.

Ac i gymryd y cam hwnnw tuag at wireddu, mae gennym seicolegydd Akanksha Varghese (MSc Cwnsela Seicoleg) gyda ni i'ch helpu i ddeall yr arwyddion sydd eu hangen arnoch i dorri i fyny a dewis eich llwybr. Sutun o'r arwyddion sydd ei angen arnoch i dorri i fyny

Nid yw agosatrwydd yn ddiweddglo i gydberthynas ond mae'n edefyn pwysig sy'n clymu dau bartner at ei gilydd ac yn eu cadw'n agos. Os yw meddwl am wneud cariad at eich partner yn eich digalonni a'ch bod chi'n gwneud popeth o fewn eich gallu i osgoi bod yn agos atoch chi, mae'n un o'r arwyddion mwyaf amlwg y dylech chi dorri i fyny gyda'ch cariad.

Hyd yn oed yn fwy felly os nad eich libido chi sydd ar fai. Efallai y byddwch chi'n dal i brofi chwantau a ffantasïau, ond dydych chi ddim eisiau eu cyflawni gyda'ch partner.

Mae Akanksha yn cynghori, “Mae agosatrwydd corfforol hefyd nid yn unig yn rhyw ond hyd yn oed yn cynnwys pethau annwyl fel dal dwylo, cofleidio neu roi i'ch gilydd pigau. Mae'r rhain yn symbolau o sicrwydd a faint mae rhywun yn cael ei fuddsoddi mewn perthynas. Ond os oes diffyg agosatrwydd neu gyffyrddiad, yn wir fe allai fod yna drafferth ym mharadwys.”

15. Rydych chi'n teimlo eich bod wedi eich denu at eraill

Ydych chi wedi datblygu teimladau tuag at gydweithiwr? Ydych chi'n pwyso ar hen ffrind am gefnogaeth yn fwy na'ch partner? Pan fyddwch chi'n dechrau teimlo eich bod chi'n cael eich denu at eraill i gael eich anghenion emosiynol neu gorfforol wedi'u bodloni, mae'n bryd deffro ac arogli'r coffi. Rydych chi mewn trafferth mawr, feistr.

Mae eich perthynas eisoes ar ben yn ei hanfod. Rydych chi'n ei lusgo nes iddo ddod yn ddarnau. Byddwch yn ymwybodol o'r arwyddion y dylech chi a'ch partner eu torri i fyny a rhoi syniad i chi'ch hun ar addawoldechreuadau newydd. Yr hyn yr ydych wedi bod yn ei ddiddanu ers peth amser yn barod.

16. Teimlo'n hapusach ar eich pen eich hun yw un o'r arwyddion i dorri i fyny ag ef

Dywedwch eich partner yn negeseuon testun i ddweud wrthych eu bod nhw' ail fod yn hwyr eto neu roi gwybod i chi eu bod yn mynd allan o'r dref ar gyfer gwaith. Os, yn lle siom ynghylch faint y byddech yn eu colli, rydych chi'n teimlo'n gyforiog o ryddhad o ran sut i ddelio â nhw, mae eich perthynas wedi'i gwneud fwy neu lai. Gallai hefyd ei wneud yn swyddogol.

17. Rydych chi'n gorfodi'ch emosiynau

Ydych chi'n cael trafferth dweud 'Rwy'n dy garu di' wrth eich partner? Ydych chi erioed wedi dweud wrthyn nhw ‘Fe gollais i chi’ heb ei olygu? Ydy siarad â’ch partner neu dreulio amser gyda’ch partner yn teimlo fel tasg? Os cawsoch eich hun yn nodio at y cwestiynau hyn, mae eich perthynas wedi dod yn rhwymedigaeth yn hytrach nag yn rhan o'ch bywyd y mae galw mawr amdani.

Am ba hyd y gallwch chi fynd ati i orfodi a ffugio emosiynau? A pham ddylech chi? Onid bod yn hapus yw'r holl bwynt o fod gyda rhywun? Os yw’r agwedd honno wedi mynd yn ddiangen yn eich perthynas, ystyriwch mai dyna’ch ateb i ‘beth yw arwyddion y dylech eu chwalu’.

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

18. Arwyddion y dylech chi eu torri i fyny gyda'ch cariad? Rydych chi'n ymladd ac yn cecru trwy'r amser

Ond nid yw pob cwpl yn ymladd, rydych chi'n gofyn? Ydy, mae pob cwpl yn gwneud, a gall dadleuon mewn perthnasoeddbyddwch yn iach hefyd. Ond gwahaniaeth allweddol rhwng patrymau ymladd iach a gwenwynig yw nad dadlau a checru yw’r cyfan y mae cyplau yn ei wneud. Maen nhw'n ymladd, yn gwneud i fyny, yn claddu'r hatchet ac yn symud ymlaen.

Mae Akanksha yn awgrymu, “Mae drwgdeimlad, meddyliau negyddol a rhwystredigaeth yn chwarae rhan fawr wrth gychwyn dadleuon. Gall y rhain arwain at sbardunau mawr a all fod yn anodd iawn delio â nhw.” Os ydych chi a'ch partner wedi'ch dal mewn dolen ddi-baid o ymladd, ystyriwch hynny ymhlith yr arwyddion y dylech dorri perthynas hirdymor.

19. Nid ydych chi'n cael hwyl gyda'ch gilydd

Pryd oedd y tro diwethaf i chi a'ch SO fwynhau noson heddychlon, yn ymlacio gyda'ch gilydd, dim ond siarad, chwerthin, gwneud allan, ac yna siarad a chwerthin mwy? Methu i weld yn cofio? A yw hyn yn mynd â chi yn ôl i'r dyddiau hynny o'r cyfnod mis mêl yr ​​ydych yn dal gafael ynddo am fywyd annwyl?

Mae'r anallu i fwynhau cwmni eich gilydd yn arwydd pryderus bod eich cysylltiad naill ai ar goll neu'n dirywio. Nid yw aros gyda'ch gilydd yn gwneud llawer o synnwyr mewn amgylchiadau o'r fath.

20. Sut ydych chi'n gwybod pryd mae'n amser gwahanu? Rydych chi'n anghydnaws

Efallai, rydych chi wedi gwybod erioed bod gennych chi a'ch partner bersonoliaethau hollol groes. Fodd bynnag, yn y dyddiau cychwynnol hynny a yrrwyd gan chwant, angerdd ac atyniad, nid oedd yn ymddangos ei fod o bwys mawr. Felly, daethoch at eich gilydd a dechrau perthynas beth bynnag.

Asamser yn mynd heibio, angerdd a chwant yn cymryd sedd gefn. Os nad yw nodau, gwerthoedd, anghenion sylfaenol eich bywyd yn cyd-fynd, ni allwch wneud i'ch perthynas bara yn y tymor hir. Rhowch sylw i'r arwyddion y dylech eu torri nawr i osgoi torcalon llawer mwy difrifol yn ddiweddarach.

21. Rydych chi wedi bod yn meddwl am dorri i fyny

Os ydych chi wedi bod yn diddanu'r meddyliau o dorri i fyny gyda'ch partner, nid oes unrhyw le ar ôl ar gyfer amwysedd a thrafodaethau. Dim ond RIP y band-cymorth i ffwrdd. Byddwch chi'n gwneud ffafr fawr i chi'ch hun a'ch partner. Mae'n anodd torri i fyny gyda rhywun rydych chi'n ei garu heb ei frifo, a dyna pam rydych chi wedi bod yn oedi. Ond po fwyaf y byddwch chi'n oedi, y mwyaf anodd y bydd hi.

Mae yna filiwn o wahanol resymau pam mae pobl yn dod at ei gilydd i ffurfio perthynas. A miliwn o resymau gwahanol pam mae pobl yn aros mewn perthnasoedd ac yn gwneud iddo weithio, ni waeth beth yw'r amgylchiadau. Nid yw ofn bod ar eich pen eich hun neu ddechrau o'r dechrau yn un ohonyn nhw. Os gallwch chi uniaethu â mwyafrif yr arwyddion hyn, dylech chi dorri i fyny, mae'n well gweithredu nawr. Mae'n anochel y bydd eich perthynas yn dod i ben un ffordd neu'r llall.

<1. ydych chi'n gwybod pryd mae'n amser gwahanu? Gallwn ddweud wrthych.

21 Arwyddion y Dylech Ddarfu'n Dda

Mae'r ffaith eich bod yn chwilio'r rhyngrwyd am arwyddion y dylech eu torri yn dangos nad yw popeth yn iawn yn eich paradwys ramantus . Ond eto, mae pob perthynas yn ddiffygiol yn ei ffordd ei hun, mae gan bob cwpl ei siâr o broblemau a materion. Yn yr achos hwnnw, sut ydych chi'n penderfynu a yw'ch materion a'ch gwahaniaethau yn cyfiawnhau gwahanu ffyrdd? Beth yw'r arwyddion y dylech eu torri i fyny?

Gall y cyfyng-gyngor hwn bwyso ar feddwl unrhyw un sydd wedi bod yn ystyried aros neu symud ymlaen. I roi terfyn ar eich dryswch, dyma 21 o arwyddion clir y dylech eu torri i fyny am byth:

1. Rydych chi'n dal gafael ar y gorffennol

Mae gan bob perthynas ei mis mêl pan fydd popeth yn berffaith rosy. Mae'r prawf gwirioneddol o ba mor dda yw dau berson gyda'i gilydd yn dechrau ar ôl i'r llanw hwn o ruthr rhamantus gilio. Os ydych chi'n byw yn y gorffennol, gan ddal gafael ar yr atgofion o ba mor dda y gwnaeth eich partner i chi deimlo yn y dyddiau cychwynnol hynny, mae'n golygu nad oes llawer i ddal gafael arno yn y presennol nac edrych ymlaen ato yn y dyfodol.

Mae'r math hwn o bantrwydd ymhlith yr arwyddion cyntaf y dylech chi eu torri i fyny gyda'ch cariad neu'ch cariad. Rydych yn haeddu bod gyda rhywun y mae pob eiliad yn werth ei ddal a'i ddal.

2. Rydych chi'n cerdded ar blisg wyau

Yn aml, i ddod o hyd i'r arwyddion y dylech chi dorri i fyny gydag ef neu hi,mae angen i chi edrych o fewn yn hytrach nag ar eich partner neu'ch perthynas. Ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cerdded ar blisg wyau o amgylch eich partner oherwydd nad ydych chi'n siŵr beth fydd yn eu sbarduno neu'n achosi ffrwydrad blin? Ydych chi bob amser yn atal eich meddyliau ac yn ffrwyno eich ymatebion greddfol? Oes yna ofn y gallech chi ddieithrio eich partner trwy fod yn chi eich hun?

Os ydych chi wedi bod yn ceisio gwneud i berthynas weithio trwy fod yn rhywun nad ydych chi, rydych chi'n gwneud anghymwynas â chi'ch hun yn ogystal â'ch partner. Mae'n well gadael i fynd ac adeiladu bywyd lle gall eich gwir bersona ffynnu.

3. Rydych chi'n digio'ch gilydd

Efallai eich bod chi neu'ch partner neu'r ddau ohonoch wedi gwneud pethau sy'n brifo'r person arall yn fawr. Yn lle gweithio trwy'r materion hyn, rydych chi wedi atal y loes a'r dicter, sydd bellach wedi trawsnewid yn ddrwgdeimlad. Os yw'ch perthynas wedi'i nodi gan 'pam ddylwn i wneud hyn, pan na allant hyd yn oed wneud hynny' mae'n dangos eich bod wedi'ch dal y tu mewn i'r waliau o ddrwgdeimlad a gallai fod yn un o'r arwyddion i dorri i fyny ag ef.<1

Mae Akanksha yn dweud wrthym, “Mae dicter yn emosiwn annymunol iawn oherwydd cnoi cil am y gorffennol a'r bagiau emosiynol rydych chi'n eu dal. Mewn perthnasoedd, gall byw yn y gorffennol arwain at groniad emosiynol gan achosi dicter ymhellach. Gall hyn arwain at ymddygiadau goddefol-ymosodol ac fel petaech am gosbi'ch cosbi yn feddyliolpartner. Mae dewis diffygion, canolbwyntio ar ddiffygion y berthynas, cadw sgoriau o feiau ei gilydd i gyd yn ganlyniadau drwgdeimlad.”

Yn amlach na pheidio, mae hefyd yn golygu bod cyfathrebu iach wedi chwalu’n llwyr rhwng dau bartner. Os ydych chi'n chwilio am arwyddion dylech dorri perthynas hirdymor, dyma un peth i'w gymryd.

4. Rydych chi wedi bod yn gwneud y ddawns dro ar ôl tro

Un arall o'r arwyddion clasurol y dylech chi eu torri i fyny gyda'ch cariad yw eich bod chi'n dal i dorri i fyny a dod yn ôl at eich gilydd. Neu dim ond cymryd seibiant o'r berthynas. Er ei bod yn ddealladwy y gall fod angen cryn bellter ar gwpl pan fyddant yn gweithio trwy sefyllfa anodd, ni ddylai ddod yn batrwm nac yn drefn.

Os ydych wedi bod ar egwyl fwy nag unwaith ac wedi cael eich dal yn y deinameg wenwynig ymlaen unwaith eto-ac eto, yna mae rhai materion sylfaenol ar waith yn sicr. Efallai nad ydych chi hyd yn oed yn gwybod beth yn union yw'r broblem, a all fod hyd yn oed yn fwy brawychus. Gallai fod yn hunanfodlon mewn perthynas, diflastod plaen neu rywbeth arall. Pan na allwch ddod o hyd i ffordd i ddatrys y materion hyn, gwahanu yw'r peth gorau i'w wneud nesaf.

5. Rydych chi wedi bod yn gwneud yr holl waith yn y berthynas

Ydw, mae perthnasoedd yn gofyn am ymdrech gyson a chyson gan y ddau bartner. Fodd bynnag, os ydych yn teimlo fel pe bai'r cyfrifoldeb o wneud ymdrech i gadw'rperthynas arnofio yn disgyn ar eich squarely, yna yn bendant nid yw'n arwydd iach. Efallai mai chi yw'r un sy'n anfon neges destun ddwywaith atynt bob amser neu'n eu galw ar ôl diwrnod hir i wirio arnynt. Efallai eich bod yn teimlo eich bod yn cael eich hesgeuluso ganddynt oherwydd y peth lleiaf y gallant ei wneud yw dangos dyddiad mewn pryd.

Gweld hefyd: A yw'n Ddiwrnod Neu Ydych Chi'n Dim ond Hanfod? 17 Awgrymiadau Defnyddiol I'w Gwybod

Mae dynameg perthynas o'r fath yn siŵr o'ch gadael wedi blino'n lân ac ar ddiwedd eich ffraethineb ar ryw adeg. Pan fydd hynny'n digwydd, byddwch yn snapio. Ac ni fydd yn brydferth o hynny ymlaen. Beth am roi'r gorau i ymestyn eich hun yn denau nawr yn hytrach nag aros i gyrraedd y pwynt torri hwnnw?

6. Rydych chi wedi twyllo neu wedi cael eich twyllo ar

Nid yw twyllo mewn perthynas wedi'i gyfyngu i un o'r partneriaid yn cysgu o gwmpas gyda rhywun arall. O anffyddlondeb emosiynol i ariannol, mae cymaint o ffyrdd y gall partneriaid rhamantaidd dorri ymddiriedaeth ei gilydd. Gall fod yn anodd ailadeiladu perthynas ar ôl camwedd o'r natur hon.

Mae Akanksha yn taflu goleuni ar sut y gall anffyddlondeb yn wir ddinistrio perthynas. Meddai, “Mae’n anodd ailadeiladu perthynas ar ôl cyfnod o dwyllo oherwydd mae ymddiriedaeth yn elfen allweddol mewn perthnasoedd. Unwaith y caiff ei dorri, mae'n her fawr i ailadeiladu ymddiriedaeth. Mae cymryd y gambl hwnnw bob amser yn wirioneddol frawychus i berson a gall yr ansicrwydd hwn arwain at ofn a mwy o bryder.

“Dyma pam mewn achos o’r fath, efallai y byddai’n well i chi wneud dim ond rhan o’r ffordd ac mae’n un o’r arwyddion y mae angen i chi ei wneud. torri i fyny. Gall ofn fod yn bwysig ondni ddylai gael y fath gadarnle drosoch.” Mae rhai craciau bron bob amser yn aros. Os yw hynny wedi achosi i chi grwydro oddi wrth eich gilydd, mae'n well bwrw ymlaen â'ch bywyd na pharhau i ymdrechu'n galed a bod yn ddiflas gyda'ch gilydd.

7. Nid ydych chi'n ymddiried yn eich gilydd

Dim ond un o'r rhesymau y tu ôl i ddiffyg ymddiriedaeth mewn perthynas yw twyllo. Gall gorwedd cronig a chuddio pethau oddi wrth ei gilydd hefyd greu drwgdybiaeth rhwng partneriaid. Ymddiriedaeth yw un o'r pileri pwysicaf ar gyfer adeiladu perthynas iach.

Yn ei absenoldeb, mae'n bosibl na allwch ddod o hyd i heddwch a chytgord â'ch gilydd. Mae unrhyw berthynas sy'n amddifad o'r elfennau hyn yn sicr o ddadfeilio fel tŷ o gardiau. Wedi bod yn chwilio am arwyddion y dylech chi dorri i fyny gyda'ch cariad? Yna sylwch ar hyn fel un o'r arwyddion y dylech chi a'ch partner dorri i fyny a pheidiwch ag ymestyn eich trallod.

8. Mae eich ffrindiau a'ch teulu wedi bod yn dweud hynny wrthych

Sut mae ydych chi'n gwybod pryd mae'n amser gwahanu gyda'ch partner? Wel, ystyriwch droi at y rhai rydych chi'n eu caru. I unrhyw un sy'n pendroni beth yw'r arwyddion y dylech chi eu torri i fyny gyda'ch partner, mae hwn yn ddangosydd dweud y dylech roi sylw iddo. Mae eich teulu a'ch ffrindiau'n eich caru'n annwyl ac mae eich buddiannau gorau yn ganolog iddynt. Os nad oes ganddyn nhw deimlad da am eich perthynas neu os nad ydyn nhw’n hoffi’ch partner, mae’n bosibl y byddan nhw’n gallu gweld rhywbeth nad ydych chi wedi gallui.

Nid yw persbectif trydydd person yn beth mor ddrwg. Efallai oherwydd eich bod chi hefyd mewn cariad neu wedi obsesiwn ar y syniad o wneud iddo weithio. Gwrandewch ar eu cyngor a chymerwch olwg ddirmygus ar realiti eich perthynas. Mae’n bosibl iawn y gwelwch eu bod wedi bod yn iawn drwy’r amser.

9. Sut ydych chi'n gwybod pryd mae'n amser gwahanu? Rydych chi'n setlo

Efallai eich bod chi wedi cael cyfres o berthnasoedd gwael ac nad ydych chi eisiau mynd trwy bennod arall eto o orfod delio â thorcalon. Efallai eich bod yn cyrraedd carreg filltir oedran benodol, ac mae’r syniad o fod ar eich pen eich hun yn y cyfnod hwn o fywyd yn eich gwylltio. Neu rydych chi wedi bod gyda'ch gilydd mor hir fel nad ydych chi'n gweld bywyd heb eich partner.

Beth bynnag yw'r rheswm, os ydych chi'n setlo am lai nag yr ydych chi'n meddwl rydych chi'n ei haeddu, mae'n un o'r arwyddion y dylech chi ei chwalu. . Rydych chi'n haeddu bod gyda rhywun sy'n gwneud i chi deimlo'n annwyl, yn werthfawr ac yn annwyl. Nid oes lle i wobrau cysur mewn perthnasoedd.

10. Mae eich agwedd ar fywyd yn cael ei pheryglu

Tra bod angen rhywfaint o gyfaddawdu ac addasu ar bob perthynas, rhaid tynnu llinell ar ba mor bell rydych chi'n fodlon plygu drosodd yn ôl i wneud iddo weithio. Mae gwneud i berthynas weithio ar draul eich gwerthoedd a'ch credoau tuag at fywyd heb os yn croesi'r llinell honno.

Efallai bod eich partner yn gwneud jôcs rhywiaethol yn achlysurol sy'n gwneud i'ch croen gropian. Neu maen nhw'n trin eu harian gyda'r fath annoethineb fel ei fod yn eich gyrrui'r wal. Mae'r gwahaniaethau craidd hyn yn eich agwedd tuag at fywyd yn sicr o effeithio ar eich perthynas. Hyd yn oed yn fwy felly, os yw'ch partner yn disgwyl i chi anwybyddu eich credoau ac alinio â'u credoau nhw. Peidiwch â cholli eich hun i garu person arall. Darganfyddwch.

11. Mae cael eich bychanu a'ch sarhau yn arwyddion y mae'n rhaid i chi eu torri

Gall fod yn anodd torri i fyny gyda rhywun yr ydych yn ei garu heb frifo. Ond mewn achos o'r fath, rhaid i chi sefyll i fyny drosoch eich hun ac yna cerdded allan o'r berthynas hon. Os yw'ch partner yn gwneud i chi deimlo eich bod chi'n dda am ddim drwy'r amser, nid yw'n berthynas werth bod ynddi. Dywedwch eich bod wedi treulio prynhawn dydd Sul yn coginio cinio i'ch ffrindiau a phan fyddwch i gyd yn eistedd i lawr i fwyta, eich partner yn dechrau pigo ar eich sgiliau coginio. Dod o hyd i ddiffygion gyda beth bynnag rydych chi wedi'i baratoi a gwneud jôcs ar eich traul chi.

Mae'r math hwn o agwedd a thriniaeth yn arwydd o ddiffyg parch. Os oes dangosyddion eraill fel cam-drin geiriol neu ymadroddion nwy golau eu bod yn pupur yn gyson, peidiwch â'u cymryd yn ysgafn. Nid oes unrhyw reswm i chi ddioddef. Dyma un o'r arwyddion digamsyniol y dylech ei dorri i fyny gydag ef neu hi.

12. Rydych chi'n teimlo'n newynog emosiynol

Efallai y byddwch chi'n chwennych cyffyrddiad serchog, gair calonogol, ystum cariadus. Nid yn unig nad yw eich partner yn bodloni'r anghenion hyn ond hefyd nid ydych yn gweld unrhyw ffordd o gyfathrebu eich disgwyliadau a dymuniadau inhw mewn ffordd a fyddai'n dod drwodd iddyn nhw. Mae unrhyw ymgais i wneud eich hun yn cael ei glywed naill ai'n cael ei fodloni gan oleuadau nwy neu'n wawd.

Gweld hefyd: A yw Cydnawsedd Arwyddion Sidydd yn Gwirioni Mewn Cariad?

Mae Akanksha yn dweud wrthym, “Mae cyfathrebu fel ocsigen mewn perthynas. Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch hesgeuluso'n emosiynol, ceisiwch siarad â nhw wyneb yn wyneb. Ceisiwch beidio â dewis iaith feirniadol, ceisiwch beidio â defnyddio’r gair ‘chi’ yn ormodol, a chymerwch gyfrifoldeb am eich emosiynau. Os na allant eich clywed ac nad yw'r sgwrs yn mynd yn dda, efallai ei fod yn un o'r arwyddion i dorri i fyny gydag ef neu ddod â chynghorydd i mewn.”

Nid yw teimlo'n anhysbys yn opsiwn pan fyddwch chi'n cyfeillio â rhywun. Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n newynu'n emosiynol er eich bod chi mewn perthynas, does dim dwywaith bod angen i chi gerdded i ffwrdd.

13. Rydych chi wedi rhoi'r gorau i ofalu

Nid casineb yw'r gwrthwyneb i gariad, mae'n ddifaterwch mewn perthynas. Nid oes dim yn lladd perthynas yn gynt nag agwedd ddifater ar ran un neu'r ddau bartner. Mae'n arwydd eich bod chi wedi ceisio ac yn agos at roi'r gorau i'ch cariad.

Dewch i ni ddweud bod eich partner yn fflyrtio gyda rhywun ac nid yw'n gwneud i'ch tu mewn droi gyda chenfigen ac ansicrwydd. Neu mae'ch partner allan yn yfed gyda'i ffrindiau tan y wawr a dydych chi ddim hyd yn oed yn trafferthu galw a gwirio arnyn nhw. Mae'n arwydd clir nad oes ots gennych bellach beth ddaw o'ch perthynas ond eich bod yn rhy drwm i gymryd cam tuag at dorri'n rhydd.

14. Osgoi agosatrwydd yw

Julie Alexander

Mae Melissa Jones yn arbenigwr perthynas a therapydd trwyddedig gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn helpu cyplau ac unigolion i ddatgodio'r cyfrinachau i berthnasoedd hapusach ac iachach. Mae ganddi radd Meistr mewn Priodas a Therapi Teulu ac mae wedi gweithio mewn amrywiaeth o leoliadau, gan gynnwys clinigau iechyd meddwl cymunedol a phractis preifat. Mae Melissa yn angerddol am helpu pobl i feithrin cysylltiadau cryfach â'u partneriaid a chyflawni hapusrwydd hirhoedlog yn eu perthnasoedd. Yn ei hamser hamdden, mae'n mwynhau darllen, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i hanwyliaid ei hun. Trwy ei blog, Decode Happier, Perthynas Iachach, mae Melissa yn gobeithio rhannu ei gwybodaeth a'i phrofiad gyda darllenwyr ledled y byd, gan eu helpu i ddod o hyd i'r cariad a'r cysylltiad y maent yn ei ddymuno.