सामग्री तालिका
ब्रेकअप गर्न गाह्रो छैन, यो क्रूर छ। त्यसकारण हामी मध्ये धेरैले नराम्रो सम्बन्धलाई पक्रिराखेका छौँ, आफ्नो योग्यताभन्दा कममा बसोबास गर्छौँ, कुनै दिन चीजहरू राम्रो हुनेछन् भन्ने आशामा अडिग छन्। यदि तपाईं त्यही ठाउँमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले ब्रेकअप र अगाडि बढ्नु पर्ने संकेतहरू स्वीकार गर्न सुरु गर्ने समय हो। अप्रिय सत्य यो हो कि एक पटक सम्बन्ध समस्याहरु संग प्रभावित हुन्छ, चीजहरु विरलै लामो समय मा राम्रो संग काम गर्दछ।
हो, यो फेरि एकल जीवनमा फर्कन गाह्रो छ र तपाईं सम्भवतः सबै संकेतहरू बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले ब्रेकअप गर्न आवश्यक छ किनभने तपाईं फेरि सुरु गर्न चाहनुहुन्न। डेटिङ दृश्यमा फर्किनु, 10 पहिलो मिति वा 50 मा जानु, कसैलाई नयाँ फेला पार्नु, तिनीहरूलाई पत्ता लगाउन, सम्पूर्ण हेर्नुहोस्-कहाँ-यो-जान्छ नृत्य गर्दै, र त्यसपछि, फेरि प्रेममा पर्नु। यसको बारेमा सोच्दा मात्र थकान हुन सक्छ। तर यदि त्यसैकारण तपाईं सम्बन्धमा रहनुभएको छ भने, तपाईंले यो सबै गलत कारणहरूका लागि गरिरहनुभएको छ।
नयाँ सुरुवातहरू जतिसुकै डरलाग्दो देखिए पनि, तपाईं परिचित र सहज कुरामा अडिग रहन सक्नुहुन्न यदि यसले तपाईंलाई दुखी बनाइरहेको छ। । तपाइँ र तपाइँको पार्टनर बिछोड हुनु पर्ने संकेतहरु के हो भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गरौं ताकि तपाइँ दुबैले तपाइँको खुशी पुन: दावी गर्न एक कदम चाल्न सक्नुहुन्छ।
र त्यो पाइला साकार पार्न, हामीसँग मनोवैज्ञानिक आकांक्षा वर्गीस (MSc काउन्सिलिङ) छ। मनोविज्ञान) तपाईलाई बिच्छेद गर्न र आफ्नो मार्ग छनौट गर्न आवश्यक संकेतहरू बुझ्न मद्दत गर्नको लागि। कसरीतपाईंले टुटाउन आवश्यक पर्ने संकेतहरू मध्ये एउटा
इंटिमेसी सम्बन्धको सबै-सबै र अन्त्य होइन तर यो एउटा महत्त्वपूर्ण धागो हो जसले दुई साझेदारहरूलाई एकसाथ बाँध्छ र तिनीहरूलाई नजिक राख्छ। यदि तपाइँको पार्टनरसँग प्रेम गर्ने सोचले तपाइँलाई टाढा राख्छ र तपाइँ तिनीहरूसँग घनिष्ठ हुनबाट बच्नको लागि आफ्नो शक्तिमा सबै गर्नुहुन्छ भने, यो तपाइँको प्रेमी वा प्रेमिकासँग सम्बन्ध तोड्नु पर्ने सबैभन्दा स्पष्ट संकेतहरू मध्ये एक हो।
अझ धेरै यदि यो तपाईंको कामवासना होइन भने त्यो दोष हो। तपाईंले अझै पनि इच्छाहरू र कल्पनाहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग ती पूरा गर्न चाहनुहुन्न।
आकांक्षा सल्लाह दिन्छिन्, “शारीरिक घनिष्टता भनेको सेक्स मात्र होइन तर हात समात्ने, अँगालो हाल्ने वा एकअर्कालाई दिने जस्ता मनमोहक चीजहरू पनि समावेश गर्दछ। pecks यी आश्वासनका प्रतीक हुन् र एक सम्बन्धमा कति लगानी गरिन्छ। तर यदि घनिष्ठता वा स्पर्शको कमी छ भने, त्यहाँ प्रमोदवनमा समस्या हुन सक्छ।"
15. तपाईं अरूप्रति आकर्षित महसुस गर्नुहुन्छ
के तपाईंले सहकर्मीप्रति भावनाहरू विकास गर्नुभएको छ? के तपाइँ तपाइँको पार्टनर भन्दा बढी समर्थन को लागी पुरानो साथी मा निर्भर हुनुहुन्छ? जब तपाईं आफ्नो भावनात्मक वा शारीरिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न अरूलाई आकर्षित महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ, यो ब्यूँझने र कफीको गन्ध गर्ने समय हो। तपाईं ठूलो समस्यामा हुनुहुन्छ, हजुर।
तपाईंको सम्बन्ध पहिले नै सारमा समाप्त भइसकेको छ। यो अलग नभएसम्म तपाईं यसलाई तान्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले ब्रेकअप गर्नु पर्ने संकेतहरू पहिचान गर्नुहोस् र आफैलाई आशाजनक मा शट दिनुहोस्नयाँ सुरुवात। केहि समय देखि तपाई मनोरञ्जन गरिरहनु भएको विचारहरु।
16. आफूलाई खुशी महसुस गर्नु उहाँसँग सम्बन्ध तोड्ने संकेतहरू मध्ये एक हो
तपाईँको साझेदारलाई सन्देश पठाउनुहोस्। फेरि ढिलो हुन गइरहेको छ वा तपाईंलाई सूचित गर्नुहोस् कि तिनीहरू कामको लागि शहर बाहिर जाँदैछन्। यदि तपाईंले उनीहरूलाई कत्तिको मिस गर्नुहुन्छ भन्ने निराशाको सट्टा, तपाईं उनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्नेमा राहतको भावनाले आत्तिएको महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको सम्बन्धको लागि धेरै काम गरिएको छ। यसलाई आधिकारिक बनाउन पनि सक्छ।
१७। तपाईं आफ्ना भावनाहरूलाई जबरजस्ती गर्दै हुनुहुन्छ
के तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई 'म तिमीलाई माया गर्छु' भन्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाईंले तिनीहरूलाई कुनै अर्थ बिना नै ‘मैले तिमीलाई मिस गरेको छु’ भन्नुभएको छ? के आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नु वा समय बिताउनु घरको काम जस्तो लाग्छ? यदि तपाईंले आफैलाई यी प्रश्नहरूमा टाउको हल्लाउनुभएको पाउनुभयो भने, तपाईंको सम्बन्ध तपाईंको जीवनको खोजिएको भागको सट्टा एक दायित्व भएको छ।
तपाई कहिलेसम्म जबरजस्ती र झुटो भावनाहरू गर्न सक्नुहुन्छ? अनि किन गर्नुपर्छ? खुसी हुनु भनेको कसैको साथमा हुनुको अर्थ होइन? यदि त्यो पक्ष तपाईंको सम्बन्धमा अनावश्यक भएको छ भने, यसलाई 'तपाईंले ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरू के हुन्' भन्ने जवाफलाई विचार गर्नुहोस्।
थप विशेषज्ञ भिडियोहरूको लागि कृपया हाम्रो Youtube च्यानललाई सदस्यता लिनुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
18. तपाईंले आफ्नो प्रेमिकासँग ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरू छन्? तपाईं सधैँ झगडा गर्नुहुन्छ र झगडा गर्नुहुन्छ
तर सबै जोडीहरू झगडा गर्दैनन्, तपाईंले सोध्नुहुन्छ? हो, सबै जोडीहरूले गर्छन्, र सम्बन्धमा तर्कहरू हुन सक्छन्पनि स्वस्थ रहनुहोस्। तर स्वस्थ र विषाक्त लडाइँको ढाँचाहरू बीचको मुख्य भिन्नता यो हो कि पहिलेको झगडा र झगडा भनेको दम्पतीहरूले गर्ने मात्र होइन। तिनीहरू झगडा गर्छन्, तिनीहरू बनाउँछन्, तिनीहरू कुर्कुच्चा गाड्छन् र अगाडि बढ्छन्।
आकांक्षा सुझाव दिन्छिन्, “विवाद सुरु गर्नमा रिस, नकारात्मक विचार र निराशाले ठूलो भूमिका खेल्छ। यसले प्रमुख ट्रिगरहरू निम्त्याउन सक्छ जुन सामना गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ।" यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनर लगातार झगडाको पाशमा फस्नु भएको छ भने, तपाईंले दीर्घकालीन सम्बन्ध तोड्नु पर्ने संकेतहरू मध्ये यसलाई विचार गर्नुहोस्।
19। तपाईंसँग सँगै कुनै रमाइलो छैन
तपाईं र तपाईंको एसओले अन्तिम पटक कहिले शान्त साँझको आनन्द उठाउनुभएको थियो, सँगै चिसो मनाउँदै, कुरा गर्दै, हाँस्दै, बाहिर निस्कने, र त्यसपछि कुरा गर्दै र केही थप हाँस्दै? याद गर्न सकिदैन? के यसले तपाईंलाई हनिमुन चरणबाट ती दिनहरूमा फर्काउँछ जुन तपाईं प्रिय जीवनको लागि समात्दै हुनुहुन्छ?
एक अर्काको संगतको आनन्द लिन नसक्ने अवस्था तपाईंको जडान या त हराएको वा सुकेको चिन्ताजनक संकेत हो। यस्तो परिस्थितिमा सँगै बस्नुको कुनै अर्थ छैन।
२०. बिछोड हुने बेला कसरी थाहा हुन्छ ? तपाईं असंगत हुनुहुन्छ। तर, कामना, जोश र आकर्षणले सञ्चालित ती शुरुका दिनहरूमा यसले खासै फरक पारेको देखिएन । त्यसोभए, तपाईं सँगै हुनुभयो र जसरी पनि सम्बन्ध सुरु गर्नुभयो।
जस्तैसमय बित्दै जान्छ, जोश र लोभले पछाडि सिट लिन्छ। यदि तपाईंको जीवनका लक्ष्यहरू, मूल्यहरू, आधारभूत आवश्यकताहरू पङ्क्तिबद्ध छैनन् भने, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई लामो दूरीमा टिकाउन सक्नुहुन्न। पछि धेरै गम्भीर हृदयघातबाट बच्नको लागि तपाईंले अहिले ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
21। तपाईं ब्रेकअपको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ
यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग ब्रेकअप गर्ने विचारहरू मनोरञ्जन गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ अस्पष्टता र विचारविमर्शको लागि कुनै ठाउँ बाँकी छैन। बस ब्यान्ड-एड बन्द चीर। तपाईं आफैं र तपाईंको पार्टनरलाई ठूलो पक्षमा गर्नुहुनेछ। आफूले मन पराउने कसैलाई चोट नदिई सम्बन्ध तोड्न गाह्रो छ त्यसैले सायद तपाईंले यसलाई बन्द गरिरहनुभएको छ। तर तपाईले यसलाई जति ढिलो गर्नुहुन्छ, त्यति नै गाह्रो हुँदै जान्छ।
मानिसहरू सम्बन्ध बनाउनका लागि लाखौं विभिन्न कारणहरू छन्। र एक लाख बिभिन्न कारणहरू किन मानिसहरू सम्बन्धमा रहन्छन् र यसलाई काम गर्छन्, चाहे परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि। एक्लै हुनु वा स्क्र्याचबाट सुरु गर्ने डर ती मध्ये एक होइन। यदि तपाइँ यी संकेतहरूको बहुमतसँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ भने तपाइँले ब्रेकअप गर्नुपर्छ, यो अब कार्य गर्न उत्तम छ। तपाईंको सम्बन्ध अनिवार्य रूपमा कुनै न कुनै रूपमा टुट्नेछ।
के तपाईलाई थाहा छ यो कहिले विभाजित हुने समय हो? हामी तपाईंलाई बताउन सक्छौं।21 संकेतहरू तपाईंले राम्रोको लागि ब्रेकअप गर्नुपर्छ
तपाईले ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरूको लागि इन्टरनेट खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यले तपाईंको रोमान्टिक प्रमोदवनमा सबै ठीक छैन भनेर संकेत गर्दछ। । तर फेरि, हरेक सम्बन्धको आफ्नै तरिकामा त्रुटिहरू छन्, प्रत्येक जोडीको समस्या र समस्याहरू छन्। त्यस अवस्थामा, तपाईं कसरी निर्णय गर्नुहुन्छ कि तपाईंका मुद्दाहरू र भिन्नताहरूले बाटोको विभाजनको वारेन्टी गर्छन्? तपाईंले तोड्नु पर्ने संकेतहरू के के हुन्?
यस दुविधाले जो कोहीको दिमागमा तौल गर्न सक्छ जो बस्ने कि अगाडि बढ्ने भनेर विचार गरिरहेको छ। तपाईंको भ्रमको अन्त्य गर्न, यहाँ 21 स्पष्ट संकेतहरू छन् जुन तपाईंले राम्रोको लागि ब्रेकअप गर्नुपर्छ:
1। तपाईं विगतलाई समात्दै हुनुहुन्छ
हरेक सम्बन्धको हनिमून अवधि हुन्छ जब सबै पूर्ण रूपमा गुलाबी हुन्छ। दुई व्यक्ति सँगै कत्तिको असल छन् भन्ने वास्तविक परीक्षा रोमान्टिक भीडको यो लहर कम भएपछि सुरु हुन्छ। यदि तपाईं विगतमा बाँच्दै हुनुहुन्छ भने, ती प्रारम्भिक दिनहरूमा तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई कत्ति राम्रो महसुस गरायो भन्ने सम्झनाहरू पक्रिराख्दै हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब वर्तमानमा समात्न वा भविष्यमा हेर्नको लागि धेरै कुरा छैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: फ्लर्ट गर्न, अनलाइन च्याट गर्न, वा अपरिचितहरूसँग कुरा गर्नका लागि 15 उत्कृष्ट एपहरूयस प्रकारको खोक्रोपन तपाईंले आफ्नो प्रेमिका वा प्रेमीसँग ब्रेकअप गर्नुपर्ने पहिलो संकेतहरू मध्ये एक हो। तपाईं कसैसँग हुन योग्य हुनुहुन्छ जसको साथमा हरेक पल यसलाई समात्न र समात्न लायक छ।
२. तपाईं अण्डाको गोलाहरूमा हिड्दै हुनुहुन्छ
अक्सर, तपाईंले उहाँसँग सम्बन्ध तोड्नु पर्ने संकेतहरू फेला पार्न,तपाईंले आफ्नो पार्टनर वा तपाईंको सम्बन्धलाई भन्दा भित्र हेर्नु आवश्यक छ। के तपाइँ तपाइँको पार्टनरको वरिपरि अण्डाको गोलाहरूमा हिड्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ किनकी तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि तिनीहरूलाई के ट्रिगर गर्दछ वा क्रोधित आक्रोश ल्याउनेछ? के तपाइँ सधैं तपाइँको विचारहरु लाई दबाउन र तपाइँको सहज प्रतिक्रियाहरु मा लगाम राख्नुहुन्छ? के तपाईं आफैं भएर आफ्नो पार्टनरलाई अलग गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने डर छ?
यदि तपाईं आफू नभएको व्यक्ति भएर सम्बन्धलाई काम गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो र आफ्नो साथी। तपाईंको वास्तविक व्यक्तित्व फस्टाउन सक्ने जीवनलाई छोडेर जीवन निर्माण गर्नु उत्तम हुन्छ।
3. तपाईं एकअर्कालाई रिसाउनुहुन्छ
सायद, तपाईं वा तपाईंको साथी वा तपाईं दुवैले गर्नुभएको छ। चीजहरू जसले अर्को व्यक्तिलाई गहिरो चोट पुर्याउँछ। यी मुद्दाहरू मार्फत काम गर्नुको सट्टा, तपाईंले चोट र रिसलाई दबाउनुभएको छ, जुन अहिले क्रोधमा परिणत भएको छ। यदि तपाइँको सम्बन्धलाई 'मैले यो किन गर्नु पर्छ, जब उनीहरूले त्यो गर्न सक्दैनन्' भनेर चिनो लगाइएको छ भने यसले तपाइँ असन्तुष्टिको पर्खाल भित्र फसेको संकेत गर्दछ र यो उहाँसँग ब्रेकअप हुने संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ।
आकांक्षा हामीलाई बताउँछिन्, "आफ्नो विगत र भावनात्मक सामानहरू जुन तपाईं समातिरहनुभएको छ भन्ने कुराको कारणले गर्दा रिसाउनु एकदमै अप्रिय भावना हो। सम्बन्धहरूमा, विगतमा बस्नेले भावनात्मक निर्माणलाई थप रिस उठाउन सक्छ। यसले निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार निम्त्याउन सक्छ र यदि तपाईं मानसिक रूपमा दण्ड दिन चाहनुहुन्छ भनेसाथी। त्रुटिहरू छान्नु, सम्बन्धका कमजोरीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नु, एक-अर्काको गल्तीहरू अंकमा राख्नु सबै आक्रोशका परिणामहरू हुन्।"
अक्सर होइन, यसको मतलब यो पनि हो कि दुई साझेदारहरू बीच स्वस्थ संचार पूर्ण रूपमा टुटेको छ। यदि तपाइँ संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँले दीर्घकालीन सम्बन्ध तोड्नु पर्छ, यो ध्यान दिनु पर्ने एउटा कुरा हो।
4. तपाईंले अन-अगेन-अफ-अगेन डान्स गरिरहनुभएको छ
तपाईंले आफ्नो प्रेमीसँग ब्रेकअप गर्नुपर्ने अर्को क्लासिक संकेत हो कि तपाईं ब्रेकअप गरिरहनु र फेरि सँगै हुनु हो। वा केवल सम्बन्धबाट ब्रेक लिनुहोस्। जब यो बुझ्न सकिन्छ कि एक जोडीलाई कठिन परिस्थितिमा काम गर्दा केहि दूरी चाहिन्छ, यो एक ढाँचा वा दिनचर्या बन्नु हुँदैन।
यदि तपाईं एक पटक भन्दा बढी ब्रेकमा जानुभएको छ र मा समातिएको छ भने विषाक्त अन-अगेन-अफ-फेरि गतिशीलता, त्यसपछि निश्चित रूपमा खेलमा केही अन्तर्निहित मुद्दाहरू छन्। सायद तपाईलाई थाहा छैन कि समस्या वास्तवमा के हो, जुन अझ डरलाग्दो हुन सक्छ। यो एक सम्बन्ध मा सन्तुष्टता, सादा बोरियत वा केहि हुन सक्छ। जब तपाइँ यी समस्याहरू समाधान गर्ने तरिका फेला पार्न सक्नुहुन्न, बिदाइ गर्ने अर्को सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
5. तपाईंले सम्बन्धमा सबै काम गरिरहनुभएको छ
हो, सम्बन्धलाई दुवै साझेदारहरूबाट निरन्तर र निरन्तर प्रयास चाहिन्छ। तैपनि, राख्ने प्रयास गर्ने जिम्मेवारी जस्तो लाग्छ भनेसम्बन्ध तपाइको वर्गमा खस्छ, तब यो पक्कै पनि स्वस्थ चिन्ह होइन। हुनसक्छ तपाई सधैं तिनीहरूलाई दोहोरो टेक्स्ट म्यासेज गर्न वा तिनीहरूलाई जाँच गर्न लामो दिन पछि कल गर्दै हुनुहुन्छ। सायद तपाईंले उनीहरूबाट बेवास्ता गरेको महसुस गर्नुहुन्छ किनभने उनीहरूले गर्न सक्ने कम्तीमा समयमै डेटमा देखाउन सकिन्छ।
यस्तो गतिशील सम्बन्धले तपाईंलाई थकित र तपाईंको बुद्धिको अन्त्यमा कुनै बिन्दुमा छोड्न बाध्य हुन्छ। जब त्यो हुन्छ, तपाईं स्न्याप गर्नुहुनेछ। र त्यहाँबाट यो सुन्दर हुनेछैन। त्यो ब्रेकिङ प्वाइन्टमा पुग्नको लागि पर्खनुको सट्टा आफूलाई पातलो बनाउन किन रोक्नुहोस्?
6. तपाईंले धोका दिनुभएको छ वा ठगिएको छ
सम्बन्धमा धोखाधडी अरू कसैसँग सुत्ने साझेदारहरू मध्ये एकमा मात्र सीमित छैन। भावनात्मक देखि आर्थिक बेवफाई सम्म, रोमान्टिक साझेदारहरूले एकअर्काको विश्वास तोड्न सक्ने थुप्रै तरिकाहरू छन्। यस्तो प्रकृतिको उल्लङ्घन पछि सम्बन्ध पुन: निर्माण गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
आकांक्षाले कसरी बेवफाईले सम्बन्धलाई साँच्चै नष्ट गर्न सक्छ भनेर प्रकाश पार्छिन्। उनी भन्छिन्, “ठगीको घटनापछि सम्बन्धलाई पुनर्निर्माण गर्न गाह्रो हुन्छ किनभने विश्वास सम्बन्धको मुख्य भाग हो। एक पटक टुटेपछि, विश्वास पुनर्निर्माण गर्न धेरै चुनौतीपूर्ण हुन्छ। त्यो जुवा खेल्नु सधैं एक व्यक्तिको लागि साँच्चै डरलाग्दो हुन्छ र यो अनिश्चितताले डर र बढ्दो चिन्ता निम्त्याउन सक्छ।
“यसैले यस्तो अवस्थामा, यो केवल तरिकाहरू अलग गर्नु राम्रो हुन सक्छ र तपाईंले आवश्यक संकेतहरू मध्ये एक हो। ब्रेकअप। डर महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ तरत्यसले तिमीमाथि त्यस्तो किल्ला हुनुहुँदैन।” केही दरारहरू लगभग सधैं रहन्छन्। यदि यसले तपाईलाई अलग पारेको छ भने, कडा प्रयास गरिरहनु र सँगै दुखी रहनु भन्दा आफ्नो सम्बन्धित जीवनमा लाग्नु उत्तम हुन्छ।
7. तपाईं एकअर्कालाई विश्वास गर्नुहुन्न
सम्बन्धमा विश्वासको कमीको पछाडि धोका भनेको एउटा कारण हो। पुरानो झूट बोल्नु र एकअर्काबाट चीजहरू लुकाउनु पनि साझेदारहरू बीच अविश्वास पैदा गर्न सक्छ। विश्वास सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्तम्भहरू मध्ये एक हो जसमा स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण हुन्छ।
यसको अनुपस्थितिमा, तपाईंले एकअर्कासँग शान्ति र सद्भाव पाउन सक्नुहुन्न। यी तत्वहरू नभएको कुनै पनि सम्बन्ध ताशको घरझैँ टुक्राटुक्रा भएर आउने निश्चित छ। तपाईंले आफ्नो प्रेमिकासँग ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? त्यसोभए यसलाई तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले ब्रेकअप गर्नु पर्ने संकेतहरू मध्ये एकको रूपमा ध्यान दिनुहोस् र तपाइँको दुखलाई लम्बाइ नगर्नुहोस्। तपाइँलाई थाहा छ यो तपाइँको पार्टनर संग विभाजन को समय हो? ठीक छ, तपाईंले मन पराउनेहरूलाई फर्केर विचार गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरू के हो भनेर सोच्ने जो कोहीको लागि, यो ध्यान दिनको लागि बताउनुपर्ने सूचक हो। तपाईंको परिवार र साथीहरूले तपाईंलाई धेरै माया गर्छन् र हृदयमा तपाईंको सर्वोत्तम चासोहरू छन्। यदि उनीहरूलाई तपाइँको सम्बन्धको बारेमा राम्रो भावना छैन वा तपाइँको पार्टनर मनपर्दैन भने, यो सम्भव छ कि उनीहरूले केहि देख्न सक्छन् जुन तपाइँ सक्षम हुनुहुन्न।को।
तेस्रो-व्यक्ति परिप्रेक्ष्य त्यस्तो खराब कुरा होइन। हुनसक्छ किनभने तपाईं धेरै मायामा हुनुहुन्छ वा यसलाई काम गर्ने विचारमा फिक्स्ड हुनुहुन्छ। तिनीहरूको सल्लाहलाई ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको सम्बन्धको वास्तविकताको एक उदासीन दृष्टिकोण लिनुहोस्। तपाईंले राम्ररी देख्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरू सधैं ठीक थिए।
9. बिछोड हुने बेला कसरी थाहा हुन्छ ? तपाईं बसोबास गर्दै हुनुहुन्छ
हुनसक्छ तपाईंसँग खराब सम्बन्धहरू छन् र हृदयघातको सामना गर्नुपर्ने अर्को एपिसोडमा जान चाहनुहुन्न। सायद, तपाईं निश्चित उमेरको माइलस्टोनमा पुग्नुभएको छ, र जीवनको यस चरणमा एक्लै बस्ने विचारले तपाईंलाई विचलित बनाउँछ। वा तपाइँ यति लामो समय सम्म सँगै हुनुहुन्थ्यो कि तपाइँ तपाइँको पार्टनर बिनाको जीवन देख्नुहुन्न।
कारण जे होस्, यदि तपाइँ आफूलाई योग्य ठान्ने भन्दा कममा बसोबास गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँले ब्रेकअप गर्नुपर्ने संकेतहरू मध्ये एक हो। । तपाईं कसैसँग हुन योग्य हुनुहुन्छ जसले तपाईंलाई माया, मूल्यवान र पोषित महसुस गराउँदछ। सम्बन्धमा सान्त्वना पुरस्कारको लागि कुनै ठाउँ छैन।
10. जीवनमा तपाईंको दृष्टिकोण सम्झौता गरिएको छ
जब प्रत्येक सम्बन्धमा केही सम्झौता र समायोजन आवश्यक छ, तपाईं कति टाढा झुकाउन इच्छुक हुनुहुन्छ भन्नेमा रेखा कोर्नु पर्छ। यसलाई काम गर्नको लागि पछाडि। आफ्नो मूल्यमान्यता र जीवनप्रतिको विश्वासको मूल्यमा सम्बन्ध बनाउनु निस्सन्देह त्यो रेखालाई पार गर्दैछ।
सम्भवतः तपाईंको पार्टनरले अनौपचारिक रूपमा यौनवादी मजाकहरू बनाउँछ जसले तपाईंको छाला क्रल गर्छ। वा तिनीहरूले आफ्नो पैसा यस्तो अविवेकीसँग ह्यान्डल गर्छन् कि यसले तपाईंलाई ड्राइभ गर्छपर्खालमा। जीवनप्रतिको तपाईंको दृष्टिकोणमा यी मुख्य भिन्नताहरूले तपाईंको सम्बन्धमा टोल लिन बाध्य छन्। अझ बढि, यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँ तपाइँको विश्वासहरु लाई त्याग्न र उनीहरु संग पङ्क्तिबद्ध गर्न को लागी अपेक्षा गर्दछ। अर्को व्यक्तिलाई माया गर्न आफैलाई गुमाउनु हुँदैन। पत्ता लगाउनुहोस्।
11. अपमानित हुनु र अपमानित हुनु भनेको तपाईंले सम्बन्ध तोड्नु पर्ने संकेतहरू हुन्
आफूले मन पराउने कसैलाई चोट नदिइकन सम्बन्ध तोड्न गाह्रो हुन सक्छ। तर यस्तो अवस्थामा, तपाईं आफैंको लागि खडा हुनुपर्छ र त्यसपछि यो सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई सधैं कुनै पनि कुराको लागि राम्रो छैन जस्तो महसुस गराउँछ भने, यो सम्बन्धमा रहन लायक छैन। मानौं कि तपाईंले आफ्नो साथीहरूको लागि आइतबार दिउँसो खाना पकाएर बिताउनुभयो र जब तपाईं सबै खाना खान बस्नु भयो, तपाईंको पार्टनर तपाईंको खाना पकाउने सीपहरू छान्न थाल्छ। आफूले तयार गरेको कुनै पनि कुरामा गल्तीहरू खोज्ने र आफ्नो खर्चमा ठट्टा गर्ने।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई जित्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? यहाँ 13 विशेषज्ञ सुझावहरू छन्यस प्रकारको मनोवृत्ति र उपचारले सम्मानको कमीलाई संकेत गर्छ। यदि त्यहाँ अन्य सूचकहरू छन् जस्तै मौखिक दुर्व्यवहार वा ग्यासलाइटिंग वाक्यांशहरू जुन तिनीहरूले लगातार काली मिर्च गर्छन्, तिनीहरूलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्। तपाईले यसलाई सहन गर्नुपर्ने कुनै कारण छैन। यो एक अस्पष्ट संकेत हो जुन तपाईंले उहाँसँग सम्बन्ध तोड्नु पर्छ।
12. तपाईं भावनात्मक रूपमा भोको महसुस गर्नुहुन्छ
तपाईं एक मायालु स्पर्श, एक आश्वस्त शब्द, एक मायालु इशारा चाहन सक्नुहुन्छ। तपाईंको पार्टनरले यी आवश्यकताहरू मात्र पूरा गर्दैन तर तपाईंले आफ्नो अपेक्षा र इच्छाहरू सञ्चार गर्ने कुनै तरिका पनि देख्नुहुन्छ।तिनीहरूलाई एक तरिकामा जुन तिनीहरूको माध्यमबाट प्राप्त हुनेछ। आफूलाई सुन्नको लागि कुनै पनि प्रयास या त ग्यासलाइट वा उपहासको सामना गरिन्छ।
आकांक्षा हामीलाई भन्छिन्, “सम्बन्ध सम्बन्धमा अक्सिजन जस्तै हो। यदि तपाईं भावनात्मक रूपमा उपेक्षित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूसँग आमनेसामने कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आलोचनात्मक भाषा छनौट नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, 'तपाईं' शब्द धेरै प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्ना भावनाहरूको लागि जिम्मेवारी लिनुहोस्। यदि तिनीहरूले तपाईंको कुरा सुन्न असमर्थ छन् र कुराकानी राम्रोसँग चलेन भने, यो उहाँसँग सम्बन्ध तोड्ने वा सल्लाहकार ल्याउने संकेतहरू मध्ये एक हुन सक्छ। यदि सम्बन्धमा हुँदाहुँदै पनि तपाईं भावनात्मक रूपमा भोको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले टाढा जानु पर्ने कुरामा कुनै शंका छैन।
13। तपाईंले हेरचाह गर्न छोड्नुभयो
प्रेमको विपरीत घृणा होइन, यो सम्बन्धमा उदासीनता हो। एक वा दुबै साझेदारहरूको पक्षमा उदासीन मनोवृत्ति भन्दा छिटो कुनै पनि सम्बन्धलाई मार्दैन। यो एउटा संकेत हो कि तपाईंले प्रयास गर्नुभएको छ र आफ्नो प्रेम छोड्न नजिक हुनुहुन्छ।
मानौं तपाईंको पार्टनरले कसैसँग फ्लर्ट गरिरहेको छ र यसले तपाईंको भित्री ईर्ष्या र असुरक्षामा परिवर्तन गर्दैन। वा तपाईंको पार्टनर बिहानसम्म आफ्ना साथीहरूसँग रक्सी पिउँदै हुनुहुन्छ र तपाईंले उनीहरूलाई कल गरेर जाँच गर्न पनि कष्ट दिनुहुन्न। यो स्पष्ट संकेत हो कि तपाइँ अब तपाइँको सम्बन्ध के हुन्छ वास्ता गर्नुहुन्न तर स्वतन्त्रता तिर एक कदम चाल्न को लागी धेरै फँसिएको छ।