Kala goyntu ma adka, waa arxandarro. Taasi waa sababta in badan oo naga mid ah ay u xajistaan ​​xidhiidhada xun, iyagoo dejinaya wax ka yar inta aan u qalmin, ku dhegan rajada ah in arrimuhu fiicnaan doonaan maalin. Haddii ay taasi tahay meesha aad joogto, waa waqtigii aad bilaabi lahayd qirashada calaamadaha ay tahay inaad jebiso oo aad dhaqaaqdo. Xaqiiqda aan wanaagsanayn ayaa ah in mar haddii xiriirku uu noqdo mid ku sii faafaya arrimo, arrimuhu dhif ayay si fiican u shaqeeyaan mustaqbalka fog.

Haa, way adag tahay inaad mar kale ku noqoto nolosha kelinimada ah waxaana laga yaabaa inaad iska ilaaliso dhammaan calaamadaha. waxaad u baahan tahay inaad kala tagto sababtoo ah ma rabto inaad dib u bilowdo. Helitaanka dib u galay shukaansi goobta, socday on 10 taariikhaha ugu horreeya ama 50, helidda qof cusub, iyaga garanaya iyaga, samaynta oo dhan arag-meesha-waxa-u tagaa qoob ka, ka dibna, ku dhacay jacayl oo dhan mar kale. Kaliya fikirka ku saabsan wuxuu noqon karaa mid daal badan. Laakin haddii taasi ay tahay sababta aad xiriirka ugu sii jirto, waxaad u sameyneysaa dhammaan sababaha khaldan.

Si kasta oo ay u muuqan karaan bilow cusub oo cabsi gelin leh, ma ku dheggan kartid waxa aad taqaan oo raaxo leh haddii ay ku sii xumaanayso. . Aynu ku caawino sidii aad u ogaan lahaydeen waxa ay yihiin calamadaha aad ku kala tagtaan adiga iyo lammaanahaaga si aad labadiinuba u qaaddaan tillaabo aad ku soo ceshanaysaan farxaddiina. Cilmi-nafsiga) annaga oo nala jooga si aan kaaga caawinno inaad fahamto calaamadaha aad u baahan tahay inaad kala tagto oo aad doorato waddadaada. SideeMid ka mid ah calaamadaha aad u baahan tahay inaad ku kala tagtid

Xiriirnimadu maaha dhammaan-iyo-dhamaadka-dhammaan xidhiidhka laakiin waa dun muhiim ah oo isku xidha laba lammaane oo isku dhow. Hadii fikirka jaceylka aad la wadaagto lamaanahaaga ay kaa fogeyso oo aad sameyso wax walbo oo aad awoodo si aad isaga ilaaliso in aad xiriir la yeelato, waa mid ka mid ah calamadaha ugu cad cad ee ay tahay in aad kala tagtid saaxiibkaa ama saaxiibkaa.

Xitaa si ka sii badan haddii aysan ahayn libido-kaaga taas ayaa eedda leh. Waxaa laga yaabaa inaad weli la kulanto rabitaan iyo khiyaali, laakiin kaliya ma rabto inaad ka dhabeyso lammaanahaaga.

Akanksha ayaa kugula talineysa, "Xiriirnimada jireed sidoo kale maaha galmo kaliya laakiin xitaa waxaa ka mid ah waxyaabo la jecel yahay sida gacmaha is-qabsiga, laabta ama is-siinta midba midka kale dulsaar. Kuwani waa calaamado xaqiijinta iyo inta qof lagu maalgeliyo xiriirka. Laakin haddii ay jirto xiriir la'aan ama taabasho, waxaa dhici karta in jannada dhexdeeda dhibaato ka dhacdo." Ma waxaad ku tiirsan tahay saaxiib hore taageero si ka badan lammaanahaaga? Markaad bilowdo inaad dareento inaad dadka kale u jiidanayso si loo daboolo baahiyahaaga niyadeed ama jireed, waa waqtigii aad toosi lahayd oo aad urin lahayd qaxwada. Waxaad ku jirtaa dhibaato weyn, mudane.

Xiriirkaagu mar horeba nuxur ahaan buu dhammaaday. Kaliya ku sii wad ilaa ay ka soo baxdo. Aqoonso calaamadaha adiga iyo lammaanahaagu aad ku kala tagtaan oo aad isku daydaa inaad ballan qaaddobilow cusub. Fikradaha aad ku maaweelinaysay in muddo ahba hadda.

16. Inaad dareento farxad kaligaa waa mid ka mid ah calaamadaha lagu kala tago isaga

Waan soo daahi doonaa mar kale ama ku wargelinayaa inay magaalada uga baxayaan shaqo. Haddii halkii aad ka niyad jabi lahayd inta aad u xiisayso iyaga, waxaad dareemeysaa dareen nafis ah sida loola macaamilo iyaga, xiriirkaaga si aad ah ayaa loo sameeyay. Waxaa laga yaabaa in sidoo kale laga dhigo mid rasmi ah.

17. Waxaad ku qasbaysaa shucuurtaada

Ma ku dhibtoonaysaa inaad ku tidhaahdo ‘waan ku jeclahay’ lamaanahaaga? Weligaa ma u sheegtay ‘waan kuu xiisay’ macno la’aan? La hadalka ama la qaadashada wakhti lamaanahaaga ma dareemaysaa hawl adag? Haddii aad is aragtay in aad su'aalahan madaxa u ruxayso, xidhiidhkaagu waxa uu noqday waajib halkii aad ka noqon lahayd qayb noloshaada ka mid ah oo la raadinayo.

Intee in le'eg ayaad ku socon kartaa qasbida iyo dareenka? Oo maxaad u baahan tahay? Miyaanay ku faraxsanayn dhammaan nuxurka la joogitaanka qof? Haddii dhinacaas uu noqday mid aan cidhiidhi ku jirin xiriirkaaga, u tixgeli jawaabtaada 'maxay yihiin calaamadaha ay tahay inaad kala tagto'.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Halkan guji.

18. Calaamadaha lagu garto inaad kala tagtaan saaxiibtaada? Had iyo jeer waad dagaalantaa oo aad muransataa

Laakin lamaanaha oo dhan ma dagaalamaan, miyaad waydiisaa? Haa, dhammaan lamaanayaasha ayaa sameeya, doodaha xiriirkuna wuu awoodaasidoo kale caafimaad qabo. Laakiin farqiga muhiimka ah ee u dhexeeya qaababka dagaalka caafimaadka qaba iyo sunta ayaa ah in murankii hore iyo muranku aanu ahayn waxa ay lammaanaha sameeyaan. Way dagaalamaan, way is qurxiyaan, way aasaan xabaasha oo way sii wadaan.

Akanksha waxay soo jeedinaysaa, "Ciilka, fikradaha xun iyo niyadjabku waxay door weyn ka ciyaaraan bilawga doodaha. Kuwani waxay keeni karaan kiciyayaal waaweyn oo aad u adkaan kara in wax laga qabto." Haddii adiga iyo lammaanahaaga lagu qabto dagaal aan kala go' lahayn, ka fiirso calaamadaha ay tahay inaad jebiso xidhiidh wakhti dheer ah.

19. Ma wada raaxaysataan

Goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay adiga iyo SO aad ku raaxaysataan fiid nabadeed, oo aad wada qaboojiseen, oo kaliya hadlaysaan, aad qoslaysaan, is-samaynaysaan, ka dibna aad hadlaysaan oo aad qoslaysaan qaar kale? Ma u ekaan kartaa in la xasuusto? Tani miyay dib kuugu celinaysaa maalmahaas marxaladda bisha malabka ee aad ku haysatid nolosha qaaliga ah?

Awood la'aanta in aad ku raaxaysato shirkadu waa calaamad walaac leh oo ah in xidhiidhkaagu uu lumay ama uu qallalay. In la wada joogo macno badan ma samaynayso xaaladahan oo kale.

20. Sidee ku ogaan kartaa marka ay tahay waqtigii la kala tagi lahaa? Ma ahan mid aan isqaban karin

Malaha, waxaad had iyo jeer ogaatay in adiga iyo lammaanahaagu aad leedihiin shakhsiyado iska soo horjeeda. Si kastaba ha ahaatee, maalmahaas bilawga ah ee ay kaxeeyeen damaca, xamaasadda iyo soo jiidashada, uma muuqan wax muhiim ah. Markaa, waad isu timid oo aad bilawdeen xidhiidh si kastaba.

Sidawaqtigu wuu dhaafaa, xamaasad iyo damacu kursi danbe ayay qaataan. Haddii yoolalkaaga nolosha, qiyamka, baahiyaha aasaasiga ah aysan iswaafajin, kama dhigi kartid xiriirkaaga inuu sii jiro muddada dheer. U fiirso calaamadaha ay tahay inaad hadda kala tagto si aad uga fogaato qalbi jab aad u daran hadhow.

21. Waxaad ku fikiraysay inaad kala tagto

Haddii aad ku maaweelinaysay fikradaha kala tagista lamaanahaaga, ma jirto meel ka hartay madmadow iyo wadatashi. Kaliya iska bixi faashadda. Waxaad naftaada iyo lammaanahaaga u samayn doontaa axsaan weyn. Inaad qof aad jeceshay aad kala tagtid adiga oo aan dhib u geysan waa ay adagtahay taas oo malaha ah sababta aad isaga dhigtay. Laakiin mar kasta oo aad dib u dhigto, way sii adkaan doontaa.

Waxaa jira malaayiin sababood oo kala duwan oo dadku isugu yimaadaan si ay xiriir u sameystaan. Iyo hal milyan oo sababood oo kala duwan sababta ay dadku ugu sii jiraan cilaaqaadka oo ay u shaqeeyaan, iyada oo aan loo eegin xaalad kasta. Cabsida kalinimada ah ama ka soo bilawda ma aha mid iyaga ka mid ah. Haddii aad la xiriiri karto inta badan calaamadahan waa inaad kala tagtaa, waxaa fiican inaad hadda wax qabato. Xidhiidhkiina si lama huraan ah ayuu u dhammaan doonaa.

ma garanaysaa marka ay tahay waqtigii la kala tagi lahaa? Waxaan kuu sheegi karnaa.

21 calaamadood oo ay tahay inaad ku kala tagto wanaag

> Xaqiiqda ah inaad internetka ka raadinayso calaamado ay tahay inaad jebiso waxay muujineysaa in dhammaan aysan wanaagsaneyn jannadaada jacaylka . Laakiin haddana, xiriir kastaa sidiisa ayuu u cilladaysan yahay, lammaane kastaa wuxuu leeyahay qaybtiisa dhibaatooyinka iyo arrimaha. Marka ay sidaas tahay, sidee u go'aansan kartaa haddii arrimahaaga iyo kala duwanaanshihiinna ay dammaanad qaadayaan in la kala tago? Waa maxay calaamadaha ay tahay inaad kala tagtaan Si loo dhammeeyo jaahwareerkaaga, halkan waxaa ah 21 calaamadood oo cad oo ay tahay inaad wanaag ku kala tagto: > 1. Waxaad xajinaysaa wixii tagay

Xiriir kastaa wuxuu leeyahay xilliga bisha malabka marka wax walba ay si fiican u guduudan yihiin. Imtixaanka dhabta ah ee sida wanaagsan ee ay labada qof u wada nool yihiin waxa uu bilaabmayaa ka dib markii uu hoos u dhacay mawjadaha jacaylka ah. Haddii aad ku nooshahay waayihii hore, aad ku xajisan tahay xusuusta sida wanaagsan ee lammaanahaagu kuu dareemayay maalmihii ugu horreeyay, waxay la macno tahay inaysan jirin wax badan oo aad ku qabsan karto hadda ama mustaqbalka aad sugeyso.

0 Waxaad u qalantaa inaad la joogto qof daqiiqad kasta ay mudan tahay in la qabsado oo la qabsado.

2. Waxaad ku socotaa qolof ukun

Inta badan, si aad u heshid calaamadaha waa inaad kala tagtaa isaga ama iyada,waxaad u baahan tahay inaad gudaha eegto intii aad ka fiirsan lahayd lamaanahaaga ama xidhiidhkaaga. Ma dareentaa inaad ku dul socoto qolofta ukunta ee agagaarka lamaanahaaga sababtoo ah ma hubtid waxa ku kicin kara ama keeni kara cadho cadho? Mar walba miyaad cabudhisaa fikradahaaga oo ma xakameysaa falcelintaada dareen ahaaneed? Ma jirtaa cabsi ah in adiga oo naftaada ah aad ka fogaato lammaanahaaga?

Haddii aad isku dayday in aad xidhiidh samayso adiga oo ah qof aanad ahayn, waxa aad xumaan u samaynaysaa naftaada iyo sidoo kale naftaadaba. lammaane. Waxaa fiican in aad iska deyso oo aad dhisto nolol uu qofkaaga runta ah ku horumari karo.

3. Waxaad isku xanaaqdaan

>laga yaabee, adiga ama lammaanahaaga ama labadiinaba aad samayseen. Waxyaalaha qofka kale si weyn u xumeeyey. Halkii aad ka shaqayn lahayd arrimahan, waxaad xakamaysay dhaawaca iyo cadhada, taas oo hadda isu beddeshay xanaaq. Haddii xiriirkaaga lagu calaamadiyo 'maxaan u sameeyaa tan, marka ay xitaa awoodi waayeen inay taas sameeyaan' waxay muujinaysaa inaad ku xayiran tahay gudaha gidaarka xanaaqa waxayna noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha lagu kala tago isaga.

Akanksha ayaa inoo sheegaysa, "Ciiladu waa dareen aad u xun sababtoo ah xanta ku saabsan alaabtii hore iyo boorsooyinka shucuureed ee aad gacanta ku hayso. Cilaaqaadka dhexdiisa, ku-noolaanshaha wixii la soo dhaafay waxay u horseedi kartaa kor u kac niyadeed oo keena xanaaq. Tani waxay kuu horseedi kartaa dabeecado aan fiicneyn oo aad moodo inaad rabto inaad maskax ahaan ciqaabtolammaane. Xulashada cilladaha, diiradda saara cilladaha xiriirka, ilaalinta dhibcaha midba midka kale waa dhammaan cawaaqibka xanaaqa."

Inta badan, waxay sidoo kale ka dhigan tahay in isgaarsiinta caafimaadka qabta ay si buuxda u burburtay laba lammaane. Haddii aad raadinayso calaamado waa inaad jebisaa xidhiidh wakhti dheer ah, tani waa hal shay oo ay tahay inaad ogaato.

4. Waxaad samaynaysay qoob-ka-cayaarka mar-kale-off-marle

Calaamadaha caadiga ah ee ay tahay inaad kala tagtaan saaxiibkaa waa inaad sii wadataan kala tagtaan oo aad dib isu soo noqotaan. Ama si fudud uga nasasho xiriirka. Iyadoo la fahmi karo in lammaanuhu ay u baahan karaan xoogaa fogaan ah marka ay ku shaqeynayaan xaalad adag, waa inaysan noqonin qaab ama wax caadi ah.

Haddii aad ku jirtay nasasho wax ka badan hal mar oo lagugu qabtay sunta mar-kale-off-marlabaad firfircooni, markaas waxaa jira arrimo hoose qaar ka mid ah ciyaarta hubaal. Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa garaneynin waxa dhabta ah ee arintu tahay, taas oo noqon karta xitaa cabsi. Waxay noqon kartaa ku qanacsanaanta xiriirka, caajisnimo cad ama wax kale. Marka aad waydo hab aad ku xalliso arimahan, dariiqyada kala taga ayaa ah waxa xiga ee ugu fiican ee la sameeyo.

> 5. Waxaad samaynaysay dhammaan shaqada xidhiidhka

Haa, xidhiidhyadu waxay u baahan yihiin dadaal joogto ah oo joogto ah labada lammaane. Si kastaba ha noqotee, haddii aad dareento in ay tahay waajibka samaynta dadaalka aad ku ilaalinaysoxidhiidhku wuxuu si toos ah ugu dhacayaa, markaa hubaal maaha calaamad caafimaad qabta. Waxaa laga yaabaa inaad had iyo jeer tahay mid laba jeer u soo diraya qoraal ama wac iyaga maalin dheer ka dib si aad u hubiso iyaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay dayaceen iyaga sababtoo ah waxa ugu yar ee ay sameyn karaan waa inay soo bandhigaan taariikhda waqtiga loogu talagalay. Marka ay taasi dhacdo, waad soo jiidan doontaa. Mana noqon doonto mid qurux badan halkaas. Maxaad u joojin weyday inaad caato-u- fidiso naftaada intii aad sugi lahayd inaad ku dhufato barta jabinta?

6. Waa la khiyaameeyay ama lagugu khiyaameeyay

Qishka xidhiidhku kuma koobna mid ka mid ah lammaanayaasha oo la seexday qof kale. Laga soo bilaabo shucuureed ilaa gaalnimo dhaqaale, waxaa jira siyaabo badan oo lammaanayaasha jaceylku u jebin karaan midba midka kale kalsoonidiisa. Way adkaan kartaa in dib loo dhiso xiriirka ka dib xadgudubka dabeecaddan.

Akanksha waxay iftiimisay sida gaalnimadu ay dhab ahaantii u burburin karto xiriirka. Waxay tiri, "Way adagtahay in dib loo dhiso xiriirka ka dib dhacdo khiyaamo ah sababtoo ah kalsoonida waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cilaaqaadka. Marka la jabiyo, waxay noqotaa mid aad u adag in dib loo dhiso kalsoonida. Qaadashada khamaarkaas mar walba runtii cabsi ayay qofka ku haysaa, hubanti la'aantani waxay u horseedi kartaa cabsi iyo walaac xoog leh. kala tag. Cabsidu waxay noqon kartaa muhiim laakiinma aha inay dhufays intaa le'eg kugu yeelato. Dildilaaca qaar ayaa had iyo jeer sii jira. Haddii ay taasi sababtay inaad kala fogaato, waxaa wanaagsan inaad noloshaada sii wadataan intii aad isku dayi lahaydeen oo aad wada murugaysan lahaydeen.

7. Iskuma kalsoonataan

Qishku waa uun mid ka mid ah sababaha ka dambeeya kalsoonida la'aanta xiriirka. Beenta daba dheeraatay iyo in wax laga qariyo midba midka kale wuxuu kaloo dhalin karaa kalsooni darro dhexmarta lammaanayaasha. Kalsoonidu waa tiir ka mid ah tiirarka ugu muhiimsan ee uu ku dhismo xidhiidh caafimaad qaba.

Markii ay maqan tahay, waxaa suurtogal ah inaadan heli karin nabad iyo wada noolaansho midba midka kale. Xiriir kasta oo ka maqan canaasiirtan waa qasab inuu u burburo sida guri kaararka. Ma raadinaysay calaamado ay tahay inaad jebiso saaxiibadaa? Markaa u fiirso mid ka mid ah calamadaha aad kala tagtaan adiga iyo lamaanahaaga oo ha sii raagin murugadaada.

Ma ogtahay goorta la gaarayo waqtigii aad kala tagi lahayd lamaanahaaga? Hagaag, ka fiirso inaad u soo jeedsato kuwa aad jeceshahay. Qof kasta oo la yaabban waa maxay calaamadaha ay tahay inaad kala tagtaan lammaanahaaga, tani waa tilmaame sheeko-sheeko ah oo ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato. Qoyskaaga iyo asxaabtaadu si qaali ah ayey kuu jecel yihiin oo waxay leeyihiin dantaada qalbiga. Haddii aysan dareen wanaagsan ka qabin xiriirkaaga ama aysan jecleyn lamaanahaaga, waxaa suurtagal ah inay arkaan wax aadan awoodin.to.

Aragtida qof saddexaad maaha wax xun. Waxaa laga yaabaa sababta oo ah waxaad aad u jeceshahay ama aad ku hagaajisay fikradda samaynta inay shaqeyso. U fiirso taladooda oo ka fiirso aragtida xun ee dhabta ah ee xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad si fiican u aragto inay saxnaayeen in muddo ah.

Sidoo kale eeg: 25 Siyadood Oo Aad Ku Tusi Karto Qof Aad Daryeelayso Oo U Muujiso Jaceylkaaga

9. Sidee ku ogaan kartaa marka ay tahay waqtigii la kala tagi lahaa? Waxaad dejinaysaa

Waxaa laga yaabaa inaad lahayd xidhiidho xunxun oo aanad doonayn inaad mar kale marto dhacdo kale oo ah inaad la tacaalayso qalbi jab. Waxaa laga yaabaa, inaad gaareyso da' gaar ah, fikradda ah inaad kaligaa ku joogtid marxaladan nolosha ayaa kugu soo jiidaneysa. Ama waxaad wada joogteen waqti aad u dheer oo aadan arkin nolol la'aanteed lamaanahaaga.

Sabab kasta ha ahaatee, haddii aad ku degeyso wax ka yar inta aad u maleyneyso inaad u qalanto, waa mid ka mid ah calaamadaha ay tahay inaad kala tagto. . Waxaad u qalantaa inaad la joogto qof ku dareensiiya in la jecel yahay, lagu qiimeeyo oo lagu qadariyo. Ma jirto meel loogu talagalay abaal-marinno nasteexo ah oo ku saabsan cilaaqaadka.

10. Aragtidaada nolosha waa la dhimay

In kasta oo xiriir kastaa uu u baahan yahay xoogaa tanaasul iyo hagaajin ah, waa in la xariiqo ilaa inta aad diyaar u tahay inaad soo laabato. dib u dhac si ay u shaqeyso. Ka dhigista xiriirku inuu ku shaqeeyo qiimaha qiyamkaaga iyo aaminsanaantaada nolosha waa shaki la'aan ka gudubka xariiqaas.

Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu uu si caadi ah u sameeyo kaftan galmo ah oo maqaarkaaga ka dhigaya inuu gurguurto. Ama waxay ku maamulaan lacagtooda si aan caqli-gal ahayn oo ay ku kaxaysogidaarka. Kala duwanaanshahan asaasiga ah ee aragtidaada xagga nolosha waa hubaal inay saameyn ku yeelanayaan xiriirkaaga. Xitaa si ka sii badan, haddii lammaanahaagu uu kaa filayo inaad ka fogaato waxa aad aaminsan tahay oo aad la jaanqaado tooda. Ha lumin naftaada inaad jeclaato qof kale. Ogow.

11. In la yaso oo lagu caayo waa calaamado aad u baahan tahay inaad kala tagtid

Si aad u kala tagtid qof aad jeceshahay adiga oo aan waxyeello u geysan waxay noqon kartaa mid adag. Laakiin kiiskan oo kale, waa inaad naftaada u istaagtaa oo aad ka baxdaa xiriirkan. Hadii lamaanahaagu uu ku dareensiiyo inaad u fiicantahay mar walba,ma aha xidhiidh istaahila in la dhex maro, aynu nidhaahno waxaad ku qaadatay galab Axad ah inaad casho u kariso saaxiibadaa, marka aad wada fadhiisataan inaad wax cuntaan, lamaanahaaga wuxuu bilaabaa inuu doorto xirfadahaaga cunto karinta. Helitaanka khaladaadka wax kasta oo aad diyaarisay oo kaftan ka dhiga kharashkaaga.

Sidoo kale eeg: Xaaskaagu ma ku neceb tahay? 8 Sababood oo Macquul ah iyo 6 Talo oo lagula Tacaalayo

Dabeecadda noocaan ah iyo daaweynta ayaa tilmaamaysa ixtiraam la'aan. Haddii ay jiraan tilmaameyaal kale sida aflagaadada afka ah ama weedho iftiimin ah oo ay si joogto ah basbaaska u sameeyaan, ha u qaadan si fudud. Ma jirto sabab aad ugu dulqaadato. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha aan la garan karin ee ay tahay inaad isaga ama iyada kala tagtaan.

> 12. Waxaad dareentaa gaajo niyadeed

Waxaa laga yaabaa inaad damacdo taabasho kalgacal leh, kelmad niyad-jab ah, tilmaam jacayl. Ma aha oo kaliya in lamaanahaagu aanu buuxin baahiyahan laakiin sidoo kale ma arkaysid si aad ula xiriirto waxa aad ka filayso iyo rabitaankaagaiyaga oo si toos ah u raacaya iyaga. Isku day kasta oo lagu doonayo in lagu maqlo naftaada waxay la kulmaa gaas ama jeesjees.

Akanksha waxay noo sheegtay, "Xiriirku waa sida ogsijiinta ee xiriirka. Haddii aad dareento dayacan niyadeed, isku day inaad fool ka fool ula hadasho. Isku day inaadan dooran luqadda xasaasiga ah, isku day inaadan aad u isticmaalin ereyga ‘adiga’, oo qaado mas’uuliyadda shucuurtaada. Haddii ay awoodi waayaan inay ku maqlaan hadalkaaga oo sheekadu si fiican u socon, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha lagu kala tago isaga ama la keeno lataliye."

Dareen la'aan ma aha ikhtiyaar marka aad qof la shukaansanayso. Haddii inkastoo aad xiriir la leedahay aad dareento gaajo nafsi ah, shaki kuma jiro inaad u baahan tahay inaad ka baxdo.

> 13. Waxaad joojisay daryeelka >

Ka soo horjeeda jacaylku maaha nacayb, waa danayn la'aanta xiriirka. Ma jiro wax dila xiriirka ka dhaqsaha badan dabeecad la'aanta dhinac ka mid ah ama labada lammaane. Waa calaamad muujinaysa in aad isku dayday oo aad ku dhowdahay in aad ka tanaasusho jacaylkaaga

Aan sheegno in lammaanahaagu uu qof la haasaawayo, kamana dhigayso in gudahaagu u beddelo xaasidnimo iyo ammaan darro. Ama lammaanahaagu wuxuu la cabbayaa asxaabtiisa ilaa waagu ka baryo oo xitaa kuma dhibayso inaad wacdo oo aad hubiso. Waa astaan ​​cad in aanad dan ka lahayn waxa ku dambayn doona xidhiidhkiina,laakin aad u guntantay in aad qaado tillaabo aad ku jabin lahayd.

14.