Ажырасу қиын емес, қатыгездік. Сондықтан көпшілігіміз нашар қарым-қатынастарды ұстанамыз, өзімізге лайық емес нәрсеге келісеміз және бір күні бәрі жақсы болады деген үмітті ұстанамыз. Егер сіз дәл осы жерде болсаңыз, ажырасуыңыз керек белгілерді мойындауды бастаудың уақыты келді. Жағымсыз шындық мынада: қарым-қатынаста мәселелер туындаған кезде, ұзақ мерзімді перспективада істер сирек жақсы аяқталады.

Иә, қайта жалғыз өмірге оралу қиын және сіз барлық белгілерден аулақ болуыңыз мүмкін. сіз ажырасуыңыз керек, өйткені сіз қайтадан бастағыңыз келмейді. Танысу сахнасына қайта оралу, 10 алғашқы кездесуге немесе 50 кездесуге бару, жаңа біреуді табу, оларды анықтау, "қайда барады" биін орындау, содан кейін қайтадан ғашық болу. Тек бұл туралы ойлаудың өзі шаршатады. Бірақ егер сіз осы себепті қарым-қатынасты сақтап жатсаңыз, мұны барлық дұрыс емес себептермен істеп жатырсыз.

Жаңа бастамалар қаншалықты қорқынышты болып көрінсе де, егер бұл сізді бақытсыз ететін болса, сіз таныс және ыңғайлы нәрсені ұстануға болмайды. . Екеуіңіз бақытыңызды қалпына келтіруге қадам жасай алуыңыз үшін серіктесіңізбен ажырасудың қандай белгілері бар екенін анықтауға көмектесейік.

Және бұл қадамды жүзеге асыру үшін бізде психолог Аканкша Варгезе (Магистр бойынша кеңес беру) бар. Психология) ажырасуға және өз жолыңызды таңдауға қажетті белгілерді түсінуге көмектесу үшін бізбен бірге. Қалайажырасу керек белгілердің бірі

Жақындық қарым-қатынастың түпкі мәні емес, бірақ бұл екі серіктесті байланыстыратын және оларды жақын ұстайтын маңызды жіп. Егер серіктесіңізбен ғашық болу туралы ой сізді кейінге қалдырса және сіз онымен жақын араласпау үшін қолдан келгеннің бәрін жасасаңыз, бұл жігітіңізбен немесе қызыңызбен ажырасуыңыздың ең айқын белгілерінің бірі.

Тіпті. көбірек, егер бұл сіздің либидоңыз болмаса, кінәлі. Сіз әлі де тілектер мен қиялдарды бастан кешіруіңіз мүмкін, бірақ сіз оларды серіктесіңізбен орындағыңыз келмейді.

Аканкша былай деп кеңес береді: «Физикалық жақындық - бұл жай ғана секс емес, тіпті қол ұстасу, құшақтау немесе бір-бірін сыйлау сияқты сүйкімді нәрселерді де қамтиды. пек. Бұл сенімділіктің символдары және қарым-қатынасқа қанша инвестиция салынған. Бірақ егер жақындық немесе жанасу болмаса, жұмақта қиыншылық болуы мүмкін.»

15. Өзіңізді басқаларға жақын сезінесіз

Сізде әріптеске деген сезім пайда болды ма? Сіз серіктесіңізден гөрі ескі досыңыздың қолдауына сүйенесіз бе? Сіз өзіңіздің эмоционалдық немесе физикалық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін басқаларға тартыла бастағанда, оянып, кофенің иісін иіскейтін уақыт келді. Сіз үлкен қиындыққа тап болдыңыз, мырза.

Сіздің қарым-қатынасыңыз қазірдің өзінде аяқталды. Сіз оны жай ғана ол бөлінгенше сүйреп жүресіз. Сіз және серіктесіңіз ажырасуы керек белгілерді мойындаңыз және өзіңізге уәде беруге тырысыңызжаңа бастамалар. Сіз біраз уақыттан бері көңіл көтеріп жүрген ойларыңыз.

16. Өзіңізді бақытты сезіну онымен ажырасудың бір белгісі

Серіктесіңізге олар туралы хабарлау үшін мәтінді айтыңыз' қайтадан кешігіп қалады немесе сізге жұмыс үшін қаладан шығып жатқанын хабарлайды. Егер сіз оларды қаншалықты сағынғаныңыз туралы көңілі қалдырудың орнына, олармен қалай күресуге тура келетінін сезінсеңіз, сіздің қарым-қатынасыңыз өте жақсы аяқталды. Оны ресми ету де мүмкін.

17. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды мәжбүрлеп жатырсыз

Сіз серіктесіңізге «Мен сені жақсы көремін» деп айту қиын ба? Сіз оларға мағынасыз "мен сені сағындым" деп айтқан кезіңіз болды ма? Серіктесіңізбен сөйлесу немесе онымен уақыт өткізу қиын сияқты ма? Егер сіз осы сұрақтарға бас изеп отырсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыз өміріңіздің ізденетін бөлігі емес, міндеттемеге айналды.

Сіз қанша уақыт эмоцияларды мәжбүрлеп, жалған жасай аласыз? Ал сен не үшін керек? Біреумен болудың мәні бақытты болу емес пе? Егер бұл аспект сіздің қарым-қатынасыңызда қажетсіз болып қалса, оны «бұзу керек белгілер қандай» деген сұраққа жауап ретінде қарастырыңыз.

Көбірек сарапшы бейнелері үшін Youtube арнамызға жазылыңыз. Мұнда басыңыз.

18. Сүйікті қызыңызбен ажырасуыңыз керек белгілер? Сіз үнемі төбелесіп, ұрысасыз

Бірақ барлық жұптар ұрыспайды ма деп сұрайсыз ба? Иә, барлық ерлі-зайыптылар солай етеді және қарым-қатынастағы даулар мүмкінденің сау болсын. Бірақ сау және уытты ұрыс үлгілерінің арасындағы негізгі айырмашылық - бұрынғы дау-дамай мен ұрыс-керіс ерлі-зайыптылардың бәрі бірдей емес. Олар төбелеседі, бітімгершілік жасайды, балшықты көміп, әрі қарай жылжиды.

Ақанкша былай дейді: «Дауды бастауда реніш, жағымсыз ойлар мен көңілсіздік үлкен рөл атқарады. Бұл үлкен триггерлерге әкелуі мүмкін, олармен күресу өте қиын». Егер сіз және сіздің серіктесіңіз тынымсыз ұрыс-керіске тап болсаңыз, оны ұзақ мерзімді қарым-қатынасты бұзудың белгілерінің бірі ретінде қарастырыңыз.

19. Сіз бірге көңіл көтерген жоқсыз

Соңғы рет қашан сіз және сіздің SO-мен бірге тыныштық кешін тамашаладыңыз, жай ғана сөйлесіп, күліп, ренжіп, содан кейін тағы біраз сөйлесіп, күліп отырдыңыз? Еске түсіре алмайсыз ба? Бұл сізді өмір бойы күтіп жүрген бал айы кезеңіндегі сол күндерге қайтарады ма?

Бір-біріңізбен бірге болудан ләззат ала алмау - сіздің байланысыңыздың жойылып жатқанының немесе сөніп қалғанының алаңдатарлық белгісі. Мұндай жағдайларда бірге тұрудың мағынасы жоқ.

20. Ажырасу уақыты келгенін қалай білуге ​​болады? Сіз үйлеспейтінсіз

Мүмкін, сіз және сіздің серіктесіңіз мүлдем қарама-қарсы мінездер бар екенін әрқашан білетін шығарсыз. Дегенмен, құмарлықтың, құмарлықтың және тартымдылықтың жетегінде кеткен сол алғашқы күндері бұл аса маңызды емес сияқты. Сонымен, сіз бірге жиналып, бәрібір қарым-қатынасты бастадыңыз.

Сондай-ақуақыт өтеді, құмарлық пен құмарлық екінші орынды алады. Егер сіздің өмірлік мақсаттарыңыз, құндылықтарыңыз, негізгі қажеттіліктеріңіз сәйкес келмесе, сіз қарым-қатынасыңызды ұзақ уақытқа соза алмайсыз. Кейінірек әлдеқайда ауыр жүрек соғысын болдырмау үшін қазір ажырасу керек белгілерге назар аударыңыз.

21. Сіз ажырасу туралы ойладыңыз

Егер сіз серіктесіңізбен ажырасу туралы ойларды қызықтыратын болсаңыз, екіұштылық пен пікірлесуге орын қалмайды. Жай ғана таңғышты жұлып алыңыз. Сіз өзіңізге және серіктесіңізге үлкен жақсылық жасайсыз. Сүйген адамыңызбен оны ренжітпей ажырасу қиын, сондықтан сіз оны кейінге қалдырған шығарсыз. Бірақ оны неғұрлым кешіктірсеңіз, соғұрлым қиындай түседі.

Адамдардың қарым-қатынас құру үшін жиналуының миллиондаған түрлі себептері бар. Адамдардың қандай жағдайда да қарым-қатынаста қалуының және оны жұмыс істеуінің миллиондаған түрлі себептері. Жалғыз болу немесе нөлден бастау қорқынышы олардың бірі емес. Егер сіз осы белгілердің көпшілігіне қатысты болсаңыз, ажырасуыңыз керек, қазір әрекет еткеніңіз жөн. Сіздің қарым-қатынасыңыз міндетті түрде бір жолмен аяқталады.

Жақсылық үшін ажырасудың 21 белгісі

Ажырасу керек деген белгілерді интернеттен іздеп жүргеніңіз романтикалық жұмақта бәрі жақсы емес екенін көрсетеді. . Бірақ тағы да айтамын, әрбір қарым-қатынас өзінше ақаулы, әр жұптың өз проблемалары мен мәселелері бар. Бұл жағдайда сіздің мәселелеріңіз бен келіспеушіліктеріңіз жолдардың бөлінуіне кепілдік беретінін қалай шешесіз? Қандай белгілерді ажырату керек?

Бұл дилемма қалу немесе әрі қарай жүру туралы ойланатын кез келген адамның санасына салмақ түсіруі мүмкін. Сіздің шатасушылықты тоқтату үшін, міне, біржола ажырасуыңыз керек 21 айқын белгілер:

1. Сіз өткенді ұстанып жатырсыз

Әр қарым-қатынастың бал айы бар, ол кезде бәрі өте қызғылт болады. Екі адамның бірге қаншалықты жақсы екендігінің шынайы сынағы романтикалық асығыс толқыны азайғаннан кейін басталады. Егер сіз өткен күндерде өмір сүріп жатсаңыз, серіктесіңіз сізді сол алғашқы күндері қаншалықты жақсы сезінгені туралы естеліктерді ұстанатын болсаңыз, бұл қазіргі уақытта немесе болашақта күтетін көп нәрсе жоқ дегенді білдіреді.

Бұндай қуыс - қызыңызбен немесе жігітіңізбен ажырасудың алғашқы белгілерінің бірі. Сіз әр сәтті бірге ұстап тұруға тұрарлық адаммен бірге болуға лайықсыз.

2. Сіз жұмыртқаның қабығында жүресіз

Көбінесе онымен ажырасуыңыз керек белгілерді табу үшін,сіз серіктесіңізге немесе қарым-қатынасыңызға емес, ішіңізге қарауыңыз керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің айналасындағы жұмыртқаның қабығымен жүргендей сезінесіз бе, өйткені сіз олардың не қоздыратынын немесе ашулануды тудыратынын білмейсіз бе? Сіз әрқашан ойларыңызды басып, инстинктивті реакцияларыңызды тізгіндейсіз бе? Өзіңіз болу арқылы серіктесіңізді алшақтатып алуыңыз мүмкін деген қорқыныш бар ма?

Егер сіз өзіңіз емес адам ретінде қарым-қатынасты жақсартуға тырыссаңыз, сіз өзіңізге де, өзіңізге де зиян келтіресіз. серіктес. Босатып, шынайы тұлғаңыз өркендей алатын өмірді құрғаныңыз дұрыс.

3. Сіз бір-біріңізге ренжісесіз

Мүмкін, сіз немесе серіктесіңіз немесе екеуіңіз де солай істеген боларсыз. басқа адамды қатты ренжітетін нәрселер. Осы мәселелерді шешудің орнына сіз ренжітуге айналған реніш пен ашуды бастырдыңыз. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз «неге мен мұны істеуім керек, олар мұны істей алмайтын кезде» белгісімен белгіленсе, бұл сіздің реніш қабырғаларының ішінде қалып қойғаныңызды білдіреді және бұл онымен ажырасудың белгілерінің бірі болуы мүмкін.

Ақанкша бізге былай дейді: «Ренжілеу - бұл өткенді және сіз ұстап тұрған эмоционалдық жүк туралы ойланудан туындаған өте жағымсыз эмоция. Қарым-қатынаста өткенді еске түсіру эмоционалды нығайып, ренішті тудыруы мүмкін. Бұл пассивті-агрессивті мінез-құлыққа әкелуі мүмкін және сіз өзіңізді психикалық түрде жазалағыңыз келетін сияқтысеріктес. Кемшіліктерді таңдау, қарым-қатынастың кемшіліктеріне назар аудару, бір-бірінің қателіктерін сақтау - бұл реніштің салдары.»

Көбінесе бұл екі серіктес арасындағы салауатты қарым-қатынастың толығымен бұзылғанын білдіреді. Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынасты бұзудың белгілерін іздесеңіз, бұл бір нәрсені ескеру қажет.

4. Сіз қайта-қайта-қайта биді орындадыңыз

Жігітіңізбен ажырасуыңыз керек классикалық белгілердің тағы бірі - сіздің ажырасып, қайта қосылуыңыз. Немесе жай ғана қарым-қатынастан үзіліс жасау. Ерлі-зайыптыларға қиын жағдайдан жұмыс істегенде біршама қашықтық қажет болуы түсінікті болғанымен, бұл қалыпты жағдайға немесе әдетке айналмауы керек.

Егер сіз бірнеше рет үзілісте болсаңыз және онымен ұсталып қалсаңыз. улы қайта-қайтадан-қайтадан-қайтадан динамика, содан кейін ойында кейбір негізгі мәселелер бар екені сөзсіз. Мүмкін сіз мәселенің нақты не екенін білмейсіз, бұл одан да қорқынышты болуы мүмкін. Бұл қарым-қатынастағы тоқмейілсу, кәдімгі зерігу немесе басқа нәрсе болуы мүмкін. Бұл мәселелерді шешудің жолын таба алмасаңыз, жолдарыңызды бөлу келесі ең жақсы нәрсе болып табылады.

5. Сіз қарым-қатынастағы барлық жұмысты орындадыңыз

Иә, қарым-қатынастар екі серіктестен де тұрақты және тұрақты күш-жігерді қажет етеді. Дегенмен, егер сіз оны сақтау үшін күш салудың ауыртпалығын сезінсеңізСіздің қарым-қатынастарыңыз сіздің ойыңызда болса, бұл сау белгі емес. Мүмкін сіз оларға екі рет хабарлама жіберетін немесе ұзақ күннен кейін оларды тексеру үшін қоңырау шалатын адам шығарсыз. Мүмкін, олар сізді елемейтіндей сезінетін шығар, өйткені олардың ең азы уақытында кездесуге бару болып табылады.

Мұндай қарым-қатынас динамикасы сізді шаршатады және бір сәтте сіздің ақыл-ойыңыздың соңында қалуы мүмкін. Бұл орын алғанда, сіз шыдайсыз. Содан кейін ол әдемі болмайды. Неліктен осы сыну нүктесіне жетуді күткенше, қазір арықтауды тоқтатпасқа?

6. Сіз алдадыңыз немесе алданып қалдыңыз

Қарым-қатынаста алдау серіктестердің біреуінің басқа біреумен ұйықтап жатқанымен шектелмейді. Эмоционалдылықтан қаржылық опасыздыққа дейін романтикалық серіктестер бір-бірінің сенімін бұзудың көптеген жолдары бар. Осы сипаттағы құқық бұзушылықтан кейін қарым-қатынасты қалпына келтіру қиын болуы мүмкін.

Аканкша опасыздық қарым-қатынасты қалай бұзуы мүмкін екенін түсіндіреді. Ол былай дейді: «Алдау эпизодынан кейін қарым-қатынасты қалпына келтіру қиын, өйткені сенім қарым-қатынастардың негізгі құрамдас бөлігі болып табылады. Бұзылғаннан кейін сенімді қалпына келтіру өте қиын болады. Бұл құмар ойынға қатысу әрқашан адам үшін шынымен қорқынышты және бұл белгісіздік қорқыныш пен үрейдің күшеюіне әкелуі мүмкін.

«Сондықтан мұндай жағдайда жай ғана жолдармен бөліскен дұрыс және сізге қажет белгілердің бірі болып табылады. құлату. Қорқыныш маңызды болуы мүмкін, бірақОның сенің үстіңде мұндай бекініс болмауы керек». Кейбір жарықтар әрқашан дерлік қалады. Егер бұл сіздің бір-біріңізден алыстап кетуіңізге себеп болса, көп тырысып, бірге бақытсыздыққа ұшырағанша, өз өмірлеріңізді жалғастырған дұрыс.

7. Сіз бір-біріңізге сенбейсіз

Алдау - қарым-қатынастағы сенімсіздіктің себептерінің бірі ғана. Созылмалы өтірік айту және бір-бірінен жасыру серіктестер арасында сенімсіздікті тудыруы мүмкін. Сенім – салауатты қарым-қатынас құрылатын ең маңызды тіректердің бірі.

Ол болмаса, сіз бір-біріңізбен тыныштық пен келісім таба алмайсыз. Бұл элементтерден айырылған кез келген қарым-қатынас карталар үйі сияқты бұзылады. Сіз өзіңіздің қызыңызбен ажырасуыңыз керек белгілерді іздедіңіз бе? Олай болса, бұл сіздің серіктесіңізбен ажырасудың және қайғы-қасіретіңізді ұзартудың бір белгісі ретінде ескеріңіз.

8. Достарыңыз бен отбасыңыз сізге осылай айтып жүр

Қалай істеу керек? Сіз серіктесіңізбен ажырасатын уақытты білесіз бе? Жақсы көретіндеріңізге жүгініңіз. Әріптесіңізбен ажырасудың қандай белгілері бар деп ойлайтын кез келген адам үшін бұл назар аудару керек индикатор. Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сізді қатты жақсы көреді және сіздің мүдделеріңізді жақсы көреді. Егер олар сіздің қарым-қатынасыңыз туралы жақсы сезімде болмаса немесе серіктесіңізді ұнатпаса, олар сіз көре алмаған нәрсені көруі мүмкін.to.

Үшінші тұлғаның көзқарасы соншалықты жаман нәрсе емес. Мүмкін сіз тым ғашық болғандықтан немесе оны жүзеге асыру идеясына берік болғаныңыз үшін. Олардың кеңестеріне құлақ асып, қарым-қатынасыңыздың шындығына бейтарап көзқараспен қараңыз. Сіз олардың әрқашан дұрыс болғанын көре аласыз.

9. Ажырасу уақыты келгенін қалай білуге ​​болады? Сіз шешіліп жатырсыз

Мүмкін сізде көптеген жаман қарым-қатынастар болды және жүрек ауруымен күресуге тура келетін тағы бір эпизодты бастан өткергіңіз келмейтін шығар. Мүмкін, сіз белгілі бір жасқа жеткен боларсыз және өмірдің осы кезеңінде жалғыз болу идеясы сізді қорқытады. Немесе ұзақ уақыт бірге болғаныңыз сонша, сіз серігіңізсіз өмір көрмейсіз.

Себебі қандай болса да, егер сіз өзіңізді лайықты деп санағаннан азырақ нәрсеге келісіп жатсаңыз, бұл ажырасуыңыз керек белгілердің бірі. . Сіз сізді жақсы көретін, бағалайтын және қымбат сезінетін адаммен бірге болуға лайықсыз. Қарым-қатынаста жұбаныш сыйлықтарына орын жоқ.

10. Сіздің өмірге деген көзқарасыңыз бұзылған

Әр қарым-қатынас ымыраға келуді және түзетуді қажет еткенімен, сіз қаншалықты иілуге ​​дайын екеніңізді анықтау керек. оны жұмыс істеу үшін артқа жылжытыңыз. Сіздің құндылықтарыңыз бен өмірге деген сенімдеріңіздің құнына байланысты қарым-қатынасты орнату бұл шекараны кесіп өтетіні сөзсіз.

Сіздің серіктесіңіз кездейсоқ сексистік әзілдер жасап, теріңізді сыздатып жіберуі мүмкін. Немесе олар өз ақшаларын соншалықты абайсызда ұстайды, бұл сізді қуып жібередіқабырғаға. Сіздің өмірге деген көзқарасыңыздағы бұл негізгі айырмашылықтар сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етуі мүмкін. Одан да, егер сіздің серіктесіңіз сіздің сенімдеріңізден бас тартуыңызды және олардың сенімдеріне сәйкес келуіңізді күтсе. Басқа адамды сүю үшін өзіңізді жоғалтпаңыз. Анықтаңыз.

11. Кемсіту және қорлау - ажырасудың белгісі

Сүйікті адамыңызбен оны ренжітпей ажырасу қиын болуы мүмкін. Бірақ мұндай жағдайда сіз өзіңізді қорғап, содан кейін бұл қарым-қатынастан шығуыңыз керек. Егер сіздің серіктесіңіз сізді үнемі ештеңеге жарамайтындай сезінсе, бұл қарым-қатынаста болуға тұрарлық емес. Айталық, сіз жексенбі күні түстен кейін достарыңызға кешкі ас әзірледіңіз делік, ал барлығыңыз тамақ ішуге отырғанда серіктесіңіз. аспаздық дағдыларыңызды таңдай бастайды. Дайындаған нәрсеңіздің кемшіліктерін тауып, қалжыңдасу.

Мұндай көзқарас пен қарым-қатынас құрметсіздікті білдіреді. Егер олар үнемі бұрыш жасайтын ауызша дөрекі сөздер немесе газды жарықтандыру сияқты басқа көрсеткіштер болса, оларды жеңіл қабылдамаңыз. Оған шыдауға еш себеп жоқ. Бұл сіз онымен ажырасуыңыз керек болатын айқын белгілердің бірі.

12. Сіз эмоционалды түрде аштық сезінесіз

Сіз сүйіспеншілікке толы жанасуды, тыныштандыратын сөзді, сүйіспеншілікке толы қимылды қалауыңыз мүмкін. Сіздің серіктесіңіз бұл қажеттіліктерді қанағаттандырмайды, сонымен қатар сіз өзіңіздің үміттеріңіз бен тілектеріңізді білдірудің ешқандай жолын көрмейсізоларға қол жеткізетіндей етіп. Өзіңізді еститін кез келген әрекет газ жарығымен немесе мазақпен кездеседі.

Аканкша бізге былай дейді: «Байланыс қарым-қатынастағы оттегі сияқты. Егер сіз эмоционалды түрде немқұрайлылық танытсаңыз, олармен бетпе-бет сөйлесуге тырысыңыз. Сыни тілді таңдамауға тырысыңыз, «сіз» сөзін тым көп қолданбауға тырысыңыз және эмоцияларыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз. Егер олар сізді тыңдай алмаса және әңгіме жақсы болмаса, бұл онымен ажырасу немесе кеңесші шақыру белгілерінің бірі болуы мүмкін.»

Сіз біреумен кездесіп жүргенде естімегендей сезіну мүмкін емес. Қарым-қатынаста болғаныңызға қарамастан, сіз эмоционалды аштықты сезінсеңіз, сіз кетуіңіз керек екеніне күмәніңіз жоқ.

13. Сіз қамқорлық жасауды доғардыңыз

Махаббатқа қарама-қарсы нәрсе жек көру емес, қарым-қатынастағы немқұрайлылық. Бір немесе екі серіктестің немқұрайлы көзқарасынан гөрі қарым-қатынасты ештеңе жоймайды. Бұл сіздің сүйіспеншілігіңізден бас тартуға тырысқаныңыздың белгісі.

Сіздің серіктесіңіз біреумен флирт жасап жатыр делік және бұл сіздің іштей қызғаныш пен сенімсіздікке жол бермейді делік. Немесе сіздің серіктесіңіз таң атқанша достарымен бірге ішеді, сіз оларға қоңырау шалып, тексеруге де алаңдамайсыз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың не болатынына мән бермейтіндігіңізді, бірақ одан арылу үшін бір қадам жасау үшін тым батпылдағандығыңыздың айқын белгісі.

14. Жақындықтан аулақ болу - бұл