Šķirties nav grūti, tas ir nežēlīgi. Tāpēc tik daudzi no mums turas pie sliktām attiecībām, samierinoties ar mazāku, nekā esam pelnījuši, turēdamies pie cerības, ka kādreiz viss uzlabosies. Ja tā ir jūsu situācija, ir pienācis laiks sākt apzināties pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu šķirties, un doties tālāk. Nepatīkamā patiesība ir tāda, ka tad, kad attiecības kļūst problēmu pārņemtas, reti kad viss izdodas labi.ilgtermiņā.

Jā, ir grūti atkal atgriezties pie neprecētās dzīves, un jūs, iespējams, izvairāties no visām pazīmēm, kas liecina par to, ka jums jāšķiras, jo nevēlaties sākt visu no jauna. Atgriezties iepazīšanās ainā, doties uz 10 vai 50 pirmajiem randiņiem, atrast kādu jaunu, izprast viņu, izdejot visu šo deju, lai redzētu, kur tas iet, un tad atkal no jauna iemīlēties. Tikai doma par to var būt nogurdinoša. Bet, jatāpēc tu paliec attiecībās, tu to dari nepareizu iemeslu dēļ.

Lai cik biedējoši varētu šķist jauni sākumi, jūs nevarat palikt pie tā, kas jums ir pazīstams un ērts, ja tas padara jūs nelaimīgu. Palīdzēsim jums noskaidrot, kādas ir pazīmes, kas liecina, ka jums un jūsu partnerim vajadzētu šķirties, lai jūs abi varētu spert soli pretī savas laimes atgūšanai.

Un, lai spertu šo soli pretī realizācijai, kopā ar mums ir psiholoģe Akanksha Varghese (maģistra grāds konsultatīvajā psiholoģijā), kas palīdzēs jums saprast pazīmes, kas liecina, ka jums jāšķiras, un izvēlēties savu ceļu. Kā zināt, kad ir pienācis laiks šķirties? Mēs varam jums pateikt.

21 Pazīmes, ka jums vajadzētu šķirties uz visiem laikiem

Tas, ka jūs internetā meklējat pazīmes, kas liecina par to, ka jūsu romantiskajā paradīzē viss nav kārtībā. Taču, no otras puses, katrā attiecībās ir savi trūkumi, katram pārim ir sava daļa problēmu un jautājumu. Kā tādā gadījumā izlemt, vai jūsu problēmas un domstarpības attaisno šķiršanos? Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu šķirties?

Šī dilemma var apgrūtināt ikviena cilvēka prātu, kurš apsver, vai palikt vai doties tālāk. Lai izbeigtu jūsu apjukumu, šeit ir 21 skaidra zīme, kas liecina, ka jums vajadzētu šķirties uz visiem laikiem:

1. Jūs turaties pie pagātnes

Katrām attiecībām ir medusmēneša periods, kad viss ir ideāli rožains. Īstais pārbaudījums, cik labi divi cilvēki ir kopā, sākas pēc tam, kad šis romantiskā pacēluma vilnis ir norimis. Ja jūs dzīvojat pagātnē, turēdamies atmiņās par to, cik labi jūsu partneris lika jums justies pirmajās dienās, tas nozīmē, ka nav daudz ko turēt tagadnē vai gaidīt nākotnē.

Šāda veida tukšums ir viena no pirmajām pazīmēm, ka tev vajadzētu šķirties no savas draudzenes vai drauga. Tu esi pelnījusi būt kopā ar kādu, ar kuru ir vērts izmantot katru mirkli un turēties pie tā.

2. Jūs staigājat pa olu čaumalām

Bieži vien, lai atrastu pazīmes, kas liecina par to, ka jums vajadzētu šķirties no partnera, jums ir jāskatās sevī, nevis uz partneri vai jūsu attiecībām. Vai jums šķiet, ka jūs staigājat pa olu čaumalu ap savu partneri, jo neesat pārliecināts, kas viņu izsauks vai izraisīs dusmu uzliesmojumu? Vai jūs vienmēr apspiežat savas domas un ierobežojat savas instinktīvās reakcijas? Vai pastāv bailes, ka, esot sevī, jūsvar atsvešināt jūsu partneri?

Ja esat mēģinājis izveidot attiecības, būdams tāds, kāds neesat, jūs darāt lāča pakalpojumu gan sev, gan savam partnerim. Vislabāk atlaist un veidot tādu dzīvi, kurā jūsu patiesā personība var uzplaukt.

3. Jūs jūtat aizvainojumu viens pret otru

Iespējams, jūs vai jūsu partneris, vai jūs abi esat darījuši lietas, kas otru personu dziļi ievainojušas. Tā vietā, lai risinātu šīs problēmas, jūs esat apspieduši aizvainojumu un dusmas, kas tagad ir metamorfozējušās aizvainojumā. Ja jūsu attiecības raksturo "kāpēc man vajadzētu to darīt, ja viņi pat to nespēj darīt", tas norāda, ka esat iesprostoti aizvainojuma sienās, un tas varētu būt viens no šādiem iemesliempazīmes, lai šķirtos no viņa.

Akanša stāsta: "Aizvainojums ir ļoti nepatīkama emocija, jo jūs pārdzīvojat par pagātni un emocionālo bagāžu, ko tu turat sevī. Attiecībās, pārdzīvojot par pagātni, var rasties emocionāla uzkrāšanās, kas vēl vairāk izraisa aizvainojumu. Tas var novest pie pasīvi agresīvas uzvedības un it kā jūs vēlaties mentāli sodīt savu partneri. Uzmācoties par trūkumiem, koncentrējoties uz trūkumiemattiecības, viens otra kļūdu uzskaitīšana ir aizvainojuma sekas."

Visbiežāk tas nozīmē arī to, ka veselīga komunikācija starp abiem partneriem ir pilnībā izjukusi. Ja meklējat pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu pārtraukt ilgstošas attiecības, šī ir viena no lietām, kas jāņem vērā.

4. Tu esi dejojis deju "on-again-off-again".

Vēl viena no klasiskajām pazīmēm, ka tev vajadzētu šķirties no sava drauga, ir tā, ka jūs nepārtraukti šķiraties un atkal tiekat kopā. Vai arī vienkārši darāt attiecību pārtraukumu. Lai gan ir saprotams, ka pārim var būt nepieciešama distance, kad viņi risina sarežģītu situāciju, tomēr tas nedrīkst kļūt par stereotipu vai rutīnu.

Ja esat vairāk nekā vienu reizi pārtraucis attiecības un esat nonācis toksiskā "on-again-off-again" dinamikā, tad noteikti ir kādas problēmas, kas ir pamatā. Varbūt jūs pat nezināt, kāda tieši ir problēma, kas var būt vēl biedējošāk. Tas varētu būt pašapmierinātība attiecībās, vienkāršs garlaicība vai kaut kas cits. Ja nevarat atrast veidu, kā atrisināt šīs problēmas, šķiršanās ir nākamais labākais risinājums.jādara.

5. Jūs esat paveicis visu darbu attiecībās.

Jā, attiecības prasa pastāvīgas un konsekventas pūles no abiem partneriem. Tomēr, ja jums šķiet, ka pienākums pielikt pūles, lai attiecības noturētu virs ūdens, gulstas tieši uz jums, tad tā noteikti nav veselīga zīme. Varbūt jūs vienmēr esat tas, kurš viņiem divreiz raksta īsziņas vai zvana pēc garas dienas, lai viņus pārbaudītu. Varbūt jūs jūtaties viņu atstumts, jo vismaz viņi var.ir laicīgi ierasties uz randiņu.

Šāda attiecību dinamika kādā brīdī jūs noteikti novedīs pie noguruma un izsīkuma. Kad tas notiks, jūs pārsprāgsiet. Un no tā brīža tas vairs nebūs skaisti. Kāpēc nepārtraukt sevi izstiept jau tagad, nevis gaidīt, kad sasniegsiet šo lūzuma punktu?

6. Jūs esat krāpis vai esat krāpts.

Krāpšana attiecībās neaprobežojas tikai ar to, ka viens no partneriem guļ ar kādu citu. Ir ļoti daudz veidu, kā romantiskie partneri var sagraut viens otra uzticību, sākot ar emocionālu un beidzot ar finansiālu neuzticību. Pēc šāda veida pārkāpuma var būt grūti atjaunot attiecības.

Akanša izgaismo, kā neuzticība patiešām var sagraut attiecības. Viņa saka: "Pēc krāpšanas epizodes ir grūti atjaunot attiecības, jo uzticēšanās ir attiecību galvenais komponents. Tiklīdz uzticēšanās tiek salauzta, to atjaunot kļūst ļoti sarežģīti. Riskēt ar šo risku cilvēkam vienmēr ir ļoti biedējoši, un šī nedrošība var izraisīt bailes un paaugstinātu trauksmi.

"Tāpēc šādā gadījumā var būt labāk vienkārši šķirties, un tā ir viena no pazīmēm, ka jums ir jāšķiras. Bailes var būt svarīgas, bet tām nevajadzētu būt tik spēcīgai varai pār jums." Dažas plaisas gandrīz vienmēr paliek. Ja tas ir izraisījis jūsu šķiršanos, labāk turpināt dzīvot katrs savu dzīvi, nekā turpināt smagi censties un būt nelaimīgiem kopā.

7. Jūs neuzticaties viens otram

Krāpšana ir tikai viens no iemesliem, kāpēc attiecībās trūkst uzticības. Arī hroniska melošana un lietu slēpšana vienam no otra var ieaudzināt neuzticību partneru starpā. Uzticēšanās ir viens no svarīgākajiem pīlāriem, uz kura balstās veselīgas attiecības.

Ja tā nav, jūs, iespējams, nevarat atrast mieru un harmoniju savā starpā. Jebkuras attiecības, kurās nav šo elementu, noteikti sabruks kā kāršu namiņš. Meklē pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu šķirties no savas draudzenes? Tad ņemiet vērā šo kā vienu no pazīmēm, kas liecina, ka jums ar partneri vajadzētu šķirties, un nepagariniet savu postu.

8. Jūsu draugi un ģimene jums to ir teikuši.

Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks šķirties no partnera? Nu, apsveriet iespēju vērsties pie tiem, kurus mīlat. Ikvienam, kurš brīnās, kādas ir pazīmes, ka jums vajadzētu šķirties no partnera, šis ir indikators, kam jāpievērš uzmanība. Jūsu ģimene un draugi jūs ļoti mīl, un viņiem ir jūsu intereses. Ja viņiem nav labas sajūtas par jūsu attiecībām vai nepatīk jūsu partneris, tas ir.iespējams, ka viņi var saskatīt kaut ko tādu, ko jūs neesat varējuši saskatīt.

Trešās personas perspektīva nav nemaz tik slikta lieta. Iespējams, tāpēc, ka esi pārāk iemīlējies vai esi pieķēries idejai, lai viss izdotos. Ņem vērā viņu padomus un raugies uz jūsu attiecību realitāti bez aizspriedumiem. Iespējams, tu ieraudzīsi, ka viņiem visu laiku ir bijusi taisnība.

9. Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks šķirties? Jūs apmetaties uz dzīvi.

Varbūt jums ir bijušas vairākas neveiksmīgas attiecības un jūs nevēlaties vēlreiz pārdzīvot vēl vienu epizodi, kad jums būs jāsaskaras ar salauztu sirdi. Varbūt jūs sasniedzat noteiktu vecuma robežu, un doma par to, ka šajā dzīves posmā būsiet viens, jūs biedē. Vai arī esat kopā tik ilgi, ka nespējat iedomāties dzīvi bez sava partnera.

Lai kāds būtu iemesls, ja tu samierinies ar mazāk, nekā, tavuprāt, esi pelnījusi, tā ir viena no pazīmēm, ka tev vajadzētu izšķirties. Tu esi pelnījusi būt kopā ar kādu, kas liek tev justies mīlētai, novērtētai un lolotai. Attiecībās nav vietas mierinājuma balvām.

10. Jūsu skatījums uz dzīvi ir apdraudēts

Lai gan jebkuras attiecības prasa zināmu kompromisu un pielāgošanos, ir jānovelk robeža, cik tālu esat gatavs noliekties, lai attiecības izdotos. Attiecību veidošana uz savu vērtību un dzīves uzskatu rēķina neapšaubāmi ir šīs robežas pārkāpšana.

Varbūt jūsu partneris nejauši izsaka seksistiskus jokus, no kuriem jums rēgojas āda. Vai arī viņš rīkojas ar naudu tik neapdomīgi, ka tas jūs spiež pie sienas. Šīs būtiskās atšķirības jūsu uzskatos par dzīvi noteikti ietekmēs jūsu attiecības. Vēl jo vairāk, ja jūsu partneris sagaida, ka jūs atteiksieties no saviem uzskatiem un pielāgosieties viņa uzskatiem. Nezaudējiet sevi, lai mīlētu otru cilvēku. Atrodiet izeju.

11. Pazemošana un apvainojumi ir pazīmes, kas liecina, ka jums ir jāšķiras.

Šķirties no mīļotā cilvēka, nesāpinot viņu, var būt grūti. Taču šādā gadījumā jums ir jāiestājas par sevi un pēc tam jāaiziet no šīm attiecībām. Ja jūsu partneris visu laiku liek jums justies tā, it kā jūs būtu nekam nederīgs, tās nav attiecības, kurās ir vērts būt. Pieņemsim, ka esat pavadījis svētdienas pēcpusdienu, gatavojot vakariņas saviem draugiem, un, kad visi sēžaties pie galda, jūsu partneris sāk ēst.uzmācas par jūsu gatavošanas prasmēm. atrod kļūdas jūsu gatavotajā ēdienā un joko uz jūsu rēķina.

Šāda attieksme un izturēšanās signalizē par cieņas trūkumu. Ja ir arī citi rādītāji, piemēram, vārdiska vardarbība vai gāzu izgaismošanas frāzes, ko viņi nepārtraukti pārspīlē, neuztveriet tos vieglprātīgi. Jums nav iemesla ar to samierināties. Tā ir viena no nepārprotamām pazīmēm, ka jums vajadzētu ar viņu šķirties.

12. Jūs jūtaties emocionāli izsalcis

Iespējams, jūs alkstat pēc sirsnīga pieskāriena, uzmundrinoša vārda, mīļa žesta. Jūsu partneris ne tikai nepiepilda šīs vajadzības, bet arī jūs neredzat iespēju, kā viņam paust savas cerības un vēlmes tādā veidā, kas viņu uzrunātu. Jebkurš mēģinājums sevi uzklausīt tiek sastapts vai nu ar gāzēšanu, vai izsmieklu.

Akanša stāsta: "Komunikācija ir kā skābeklis attiecībās. Ja jūtaties emocionāli atstāta novārtā, mēģiniet ar viņu aprunāties aci pret aci. Centieties neizvēlēties kritisku valodu, mēģiniet pārāk bieži nelietot vārdu "tu" un uzņemieties atbildību par savām emocijām. Ja viņš nespēj jūs uzklausīt un saruna nevedas labi, tā var būt viena no pazīmēm, lai ar viņu šķirtos vai ievestu.konsultants."

Ja, tiekoties ar kādu cilvēku, jūtaties nedzirdēts, tas nav pieļaujams. Ja, neraugoties uz to, ka esat attiecībās, jūtaties emocionāli izsalcis, nav šaubu, ka jums ir jādodas prom.

13. Jums ir pārstājis rūpēties

Mīlestības pretstats nav naids, tā ir vienaldzība attiecībās. Nekas ātrāk nenogalina attiecības kā vienaldzīga attieksme no viena vai abu partneru puses. Tā ir zīme, ka esat mēģinājuši un esat tuvu tam, lai atmestu mīlestību.

Pieņemsim, ka jūsu partneris ar kādu flirtē, un tas neļauj jūsu iekšienē griezties greizsirdībai un nedrošībai. Vai arī jūsu partneris līdz rīta gaismai dzer ar saviem biedriem, bet jūs pat necenšaties viņam piezvanīt un pārbaudīt, kā viņš jūtas. Tā ir skaidra zīme, ka jums vairs nav svarīgi, kas notiks ar jūsu attiecībām, bet esat pārāk iegrimis, lai spertu soli ceļā uz atbrīvošanos.

14. Izvairīšanās no intimitātes ir viena no pazīmēm, ka jums ir jāšķiras.

Intimitāte nav visu un viss attiecībās, taču tā ir svarīgs pavediens, kas saista divus partnerus un uztur tos tuvu. Ja doma par mīlēšanos ar partneri jūs atbaida un jūs darāt visu iespējamo, lai izvairītos no intīmām attiecībām, tā ir viena no acīmredzamākajām pazīmēm, ka jums vajadzētu šķirties no sava drauga vai draudzenes.

Vēl jo vairāk, ja pie vainas nav jūsu libido. Jums joprojām var rasties vēlmes un fantāzijas, bet jūs vienkārši nevēlaties tās piepildīt kopā ar partneri.

Akanša iesaka: "Arī fiziskā intimitāte nav tikai sekss, bet ietver pat tādas mīļas lietas kā turēšanās par rokām, apskāvieni vai viens otra pīkstināšana. Tie ir apliecinājuma simboli un apliecinājums tam, cik daudz cilvēks ir ieguldījis attiecībās. Taču, ja trūkst intimitātes vai pieskārienu, paradīzē patiešām var rasties problēmas."

15. Jūs jūtaties piesaistīts citiem

Vai jums ir radušās jūtas pret kolēģi? Vai jūs vairāk paļaujaties uz vecu draugu, lai saņemtu atbalstu, nevis uz savu partneri? Ja sākat justies piesaistīts citiem, lai apmierinātu savas emocionālās vai fiziskās vajadzības, ir laiks pamosties un sajust kafijas smaržu. Jums ir lielas problēmas, kungs.

Jūsu attiecības pēc būtības jau ir beigušās. Jūs tikai velkat tās līdz to izjukšanai. Atpazīstiet pazīmes, kas liecina, ka jums ar partneri vajadzētu šķirties, un dodiet sev iespēju apsolīt jaunu sākumu. Domas, par kurām jūs jau kādu laiku izklaidējaties, ir radušās.

16. Ja jūtaties laimīgāka viena pati, tas ir viens no signāliem, lai ar viņu šķirtos.

Teiksim, ka jūsu partneris nosūta īsziņu, lai jums paziņotu, ka atkal kavēs vai informētu, ka darba dēļ dosies ārpus pilsētas. Ja tā vietā, lai izjustu vilšanos par to, cik ļoti jums viņu pietrūks, jūs jūtaties pārņemts atvieglojuma sajūta par to, ka ar viņu būs jātiek galā, jūsu attiecībām ir diezgan daudz darāmā. Varētu to arī oficiāli noformēt.

17. Jūs piespiežat savas emocijas

Vai jums ir grūti pateikt savam partnerim "es tevi mīlu"? Vai esat kādreiz teicis "man pietrūka tevis", bet neesat to domājis nopietni? Vai sarunas ar partneri vai laika pavadīšana ar viņu ir kā pienākums? Ja jūs atbildat uz šiem jautājumiem, tad jūsu attiecības ir kļuvušas par pienākumu, nevis par jūsu dzīves sastāvdaļu, ko vēlaties.

Cik ilgi jūs varat uzspiest un izspēlēt emocijas? Un kāpēc jums tas būtu jādara? Vai būt laimīgam nav visa būt kopā ar kādu? Ja šis aspekts jūsu attiecībās ir kļuvis lieks, uzskatiet to par savu atbildi uz jautājumu "kādas ir pazīmes, ka jums vajadzētu šķirties".

Lai iegūtu vairāk ekspertu video, lūdzu, abonējiet mūsu Youtube kanālu. Noklikšķiniet šeit.

18. Pazīmes, kas liecina, ka jums vajadzētu šķirties no draudzenes? Jūs visu laiku strīdaties un strīdaties.

Bet vai visi pāri strīdas? Jā, visi pāri strīdas, un strīdi attiecībās var būt arī veselīgi. Taču galvenā atšķirība starp veselīgiem un toksiskiem strīdu modeļiem ir tā, ka pirmajā gadījumā strīdi un ķildas nav viss, ko pāri dara. Viņi strīdas, izlīgst, aizrok cirvi un turpina dzīvot tālāk.

Akanša iesaka: "Kļūdu izraisīšanā liela nozīme ir aizvainojumam, negatīvām domām un neapmierinātībai. Tie var izraisīt nopietnus strīdu izraisītājus, ar kuriem var būt ļoti grūti tikt galā." Ja jūs un jūsu partneris esat nonākuši nemitīgu strīdu lokā, uzskatiet to par vienu no pazīmēm, ka jums vajadzētu pārtraukt ilgstošas attiecības.

19. Jums nav jautri kopā.

Kad pēdējo reizi jūs un jūsu otrais pusdienlaiks kopā pavadījāt mierīgu vakaru, vienkārši runājāt, smējāties, bildinājāties un tad runājāt un smējāties vēl? Šķiet, ka nevarat atcerēties? Vai tas jūs atgriež atpakaļ uz tām dienām no medusmēneša fāzes, kuras jūs turat pie dzīvības?

Nespēja izbaudīt viens otra sabiedrību ir satraucoša zīme, ka jūsu saikne ir vai nu zudusi, vai arī izzūd. Šādos apstākļos palikt kopā nav lielas jēgas.

20. Kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks šķirties? Jūs esat nesaderīgi.

Iespējams, jūs vienmēr esat zinājis, ka jums un jūsu partnerim ir pilnīgi pretējas personības. Tomēr tajās sākotnējās dienās, kad jūs virzīja iekāre, kaisle un pievilkšanās, tas nešķita būtiski. Tāpēc jūs tik un tā satikāties un sākāt attiecības.

Laikam ejot, kaisle un iekāre atkāpjas otrajā plānā. Ja jūsu dzīves mērķi, vērtības, pamatvajadzības nav saskaņotas, jūs nevarat panākt, lai jūsu attiecības ilgstoši turpinātu pastāvēt. Pievērsiet uzmanību pazīmēm, kas liecina, ka jums būtu jāšķiras jau tagad, lai vēlāk izvairītos no daudz smagākas sirdssāpes.

21. Jūs esat domājis par šķiršanos

Ja esat domājis par attiecību pārtraukšanu ar partneri, vairs nav vietas neskaidrībām un pārdomām. Vienkārši noņemiet plāksteri. Jūs darīsiet lielu pakalpojumu sev un savam partnerim. Šķirties ar kādu, kuru mīlat, nesāpinot viņu, ir grūti, tāpēc, iespējams, jūs to atliekat. Bet, jo vairāk jūs to atliekat, jo grūtāk būs.kļūt.

Ir miljons dažādu iemeslu, kāpēc cilvēki apvienojas, lai veidotu attiecības. Un miljons dažādu iemeslu, kāpēc cilvēki paliek attiecībās un liek tām strādāt, neatkarīgi no apstākļiem. Bailes palikt vienatnē vai sākt visu no jauna nav viens no tiem. Ja jūs varat attiecināt uz lielāko daļu no šīm pazīmēm, jums vajadzētu šķirties, vislabāk rīkoties tagad. Jūsu attiecības neizbēgami būs.beigsies vienā vai otrā veidā.