Ndarja nuk është e vështirë, është brutale. Kjo është arsyeja pse shumë prej nesh mbajnë marrëdhënie të këqija, duke u vendosur për më pak se sa e meritojnë, duke u kapur pas shpresës se gjërat do të përmirësohen një ditë. Nëse kjo është ajo ku jeni, është koha të filloni të pranoni shenjat që duhet të ndaheni dhe të vazhdoni përpara. E vërteta e pakëndshme është se sapo një marrëdhënie mbushet me probleme, gjërat rrallë shkojnë mirë në planin afatgjatë.

Po, është e vështirë t'i rikthehesh sërish beqarisë dhe ndoshta po shmang të gjitha shenjat ju duhet të ndaheni sepse nuk doni të filloni përsëri. Rikthimi në skenën e takimeve, dalja në 10 takime të para ose 50, gjetja e dikujt të ri, zbulimi i tyre, bërja e të gjithë vallëzimit "se ku shkon" dhe më pas, duke u dashuruar përsëri. Vetëm mendimi për të mund të jetë rraskapitës. Por nëse kjo është arsyeja pse ju jeni duke qëndruar në një lidhje, ju po e bëni atë për të gjitha arsyet e gabuara.

Pavarësisht se sa frikësuese mund të duken fillimet e reja, ju nuk mund t'i përmbaheni asaj që është e njohur dhe e rehatshme nëse ju bën të mjeruar . Le t'ju ndihmojmë të përcaktoni se cilat janë shenjat që ju dhe partneri juaj duhet të ndaheni në mënyrë që të dy të bëni një hap drejt rikthimit të lumturisë suaj.

Dhe për të hedhur atë hap drejt realizimit, ne kemi psikologen Akanksha Varghese (MSc Counseling Psikologji) me ne për t'ju ndihmuar të kuptoni shenjat që ju nevojiten për t'u ndarë dhe për të zgjedhur rrugën tuaj. Sinjë nga shenjat që ju duhet të ndaheni

Intimiteti nuk është gjithçka dhe fundi i një marrëdhënieje, por është një fije e rëndësishme që lidh dy partnerë së bashku dhe i mban ata afër. Nëse mendimi për të bërë dashuri me partnerin të shtyn dhe bën gjithçka që mundesh për të mos qenë intime me të, është një nga shenjat më të dukshme që duhet të ndahesh me të dashurin ose të dashurën.

Madje aq më tepër nëse nuk është libidoja juaj fajtore. Ju mund të përjetoni ende dëshira dhe fantazi, por thjesht nuk dëshironi t'i përmbushni ato me partnerin tuaj.

Akanksha këshillon, “Intimiteti fizik nuk është gjithashtu vetëm seksi, por përfshin edhe gjëra të dashura si mbajtja për dore, përqafimi ose dhurimi i njëri-tjetrit pecks. Këto janë simbole sigurie dhe sa shumë është investuar në një marrëdhënie. Por nëse mungon intimiteti apo prekja, mund të ketë vërtet telashe në parajsë.”

15. Ndiheni të tërhequr nga të tjerët

A keni zhvilluar ndjenja për një koleg? A jeni duke u mbështetur te një mik i vjetër për mbështetje më shumë se partneri juaj? Kur filloni të ndiheni të tërhequr nga të tjerët për të përmbushur nevojat tuaja emocionale ose fizike, është koha të zgjoheni dhe të nuhasni kafenë. Jeni në telashe të mëdha, zotëri.

Marrëdhënia juaj tashmë ka përfunduar në thelb. Ju thjesht po e tërhiqni atë derisa të shkëputet. Njihni shenjat që ju dhe partneri juaj duhet të ndaheni dhe jepini vetes një mundësi premtuesefillime te reja. Mendimet për të cilat i keni argëtuar prej disa kohësh tashmë.

16. Të ndiheni më të lumtur në vetvete është një nga shenjat për t'u ndarë me të

Thuajini mesazhe partnerit për t'ju thënë se ai do të jetë përsëri vonë ose do t'ju informojë se ata do të shkojnë jashtë qytetit për punë. Nëse në vend të zhgënjimit se sa shumë do t'ju mungojnë ato, ju ndiheni të mbushur me një ndjenjë lehtësimi se si duhet të merreni me ta, marrëdhënia juaj është pothuajse e përfunduar. Mund ta bëjë edhe zyrtarisht.

17. Po i detyroni emocionet tuaja

A keni vështirësi t'i thoni 'të dua' partnerit tuaj? A u keni thënë ndonjëherë “Më ka marrë malli” pa e kuptuar? Të flasësh ose të kalosh kohë me partnerin të duket si një punë e përditshme? Nëse e keni gjetur veten duke tundur kokën për këto pyetje, marrëdhënia juaj është bërë një detyrim dhe jo një pjesë e kërkuar e jetës suaj.

Sa kohë mund të vazhdoni të detyroni dhe të falsifikoni emocionet? Dhe pse duhet? A nuk është kuptimi i të qenit i lumtur për të qenë me dikë? Nëse ky aspekt është bërë i tepërt në marrëdhënien tuaj, konsiderojeni përgjigjen tuaj për "cilat janë shenjat që duhet të ndaheni".

Për më shumë video ekspertë ju lutemi abonohuni në kanalin tonë në Youtube. Kliko këtu.

18. Shenjat që duhet të ndaheni me të dashurën tuaj? Ju ziheni dhe grindeni gjatë gjithë kohës

Por a nuk zihen të gjitha çiftet, ju pyesni? Po, të gjithë çiftet e bëjnë këtë, dhe debatet në marrëdhënie mundentë jesh edhe i shëndetshëm. Por një ndryshim kryesor midis modeleve të luftimeve të shëndetshme dhe toksike është se në të parën grindjet dhe grindjet nuk janë gjithçka që bëjnë çiftet. Ata luftojnë, shpikin, varrosin kapelën dhe vazhdojnë përpara.

Akanksha sugjeron, “Inati, mendimet negative dhe zhgënjimi luajnë një rol të madh në fillimin e debateve. Këto mund të çojnë në shkaktarë të mëdhenj që mund të jenë shumë të vështira për t'u përballuar.” Nëse ju dhe partneri juaj jeni kapur në një lak të pandërprerë grindjesh, konsiderojeni një nga shenjat që duhet të prishni një lidhje afatgjatë.

19. Nuk argëtoheni së bashku

Kur ka qenë hera e fundit që ju dhe SO juaj keni shijuar një mbrëmje të qetë, duke u qetësuar së bashku, thjesht duke folur, duke qeshur, duke u shprehur dhe më pas duke folur e duke qeshur edhe pak? Duket se nuk të kujtohet? A ju kthen kjo në ato ditë nga faza e muajit të mjaltit që po e mbani për një jetë të shtrenjtë?

Paaftësia për të shijuar shoqërinë e njëri-tjetrit është një shenjë shqetësuese që lidhja juaj ose ka humbur ose është tharë. Qëndrimi së bashku nuk ka shumë kuptim në rrethana të tilla.

20. Si e dini kur është koha për t'u ndarë? Jeni të papajtueshëm

Ndoshta, gjithmonë e keni ditur se ju dhe partneri juaj keni personalitete krejtësisht të kundërta. Megjithatë, në ato ditë fillestare të shtyra nga epshi, pasioni dhe tërheqja, dukej se nuk kishte shumë rëndësi. Pra, ju jeni bashkuar dhe keni filluar një lidhje gjithsesi.

Sikoha kalon, pasioni dhe epshi zënë vendin e dytë. Nëse qëllimet tuaja të jetës, vlerat, nevojat themelore nuk përputhen, nuk mund ta bëni lidhjen tuaj të zgjasë për një kohë të gjatë. Kushtojini vëmendje shenjave që duhet të ndaheni tani për të shmangur një thyerje zemre shumë më të rëndë më vonë.

21. Keni menduar të ndaheni

Nëse keni menduar për t'u ndarë me partnerin tuaj, nuk ka vend për paqartësi dhe diskutime. Thjesht grisni fashën. Do t'i bëni vetes dhe partnerit një nder të madh. Është e vështirë të ndahesh me dikë që e do pa e lënduar, prandaj ndoshta e ke shtyrë. Por sa më shumë ta vononi, aq më e vështirë do të bëhet.

Ka një milion arsye të ndryshme pse njerëzit bashkohen për të krijuar marrëdhënie. Dhe një milion arsye të ndryshme pse njerëzit qëndrojnë në marrëdhënie dhe e bëjnë atë të funksionojë, pavarësisht nga rrethanat. Frika për të qenë vetëm ose për të filluar nga e para nuk është një prej tyre. Nëse mund të lidheni me shumicën e këtyre shenjave që duhet të ndaheni, është më mirë të veproni tani. Marrëdhënia juaj në mënyrë të pashmangshme do të përfundojë në një mënyrë ose në tjetrën.

21 shenja që duhet të ndaheni për mirë

Fakti që po kërkoni në internet për shenjat që duhet të ndaheni tregon se gjithçka nuk është mirë në parajsën tuaj romantike . Por përsëri, çdo marrëdhënie është me të meta në mënyrën e vet, çdo çift ka pjesën e vet të problemeve dhe çështjeve. Në atë rast, si vendosni nëse çështjet dhe dallimet tuaja kërkojnë një ndarje? Cilat janë shenjat që duhet të ndaheni?

Kjo dilemë mund të rëndojë në mendjen e kujtdo që ka menduar nëse të qëndrojë apo të vazhdojë. Për t'i dhënë fund konfuzionit tuaj, këtu janë 21 shenja të qarta që duhet të ndaheni përgjithmonë:

1. Ju po mbani të kaluarën

Çdo marrëdhënie ka periudhën e saj të muajit të mjaltit, kur gjithçka është krejtësisht rozë. Testi i vërtetë se sa të mirë janë dy njerëz së bashku fillon pasi kjo valë e nxitimit romantik është larguar. Nëse jetoni në të kaluarën, duke u mbajtur pas kujtimeve se sa mirë ju bëri të ndiheni partneri juaj në ato ditët e para, kjo do të thotë se nuk ka shumë për të mbajtur në të tashmen ose për të pritur me padurim në të ardhmen.

Kjo lloj zbrazëtie është ndër shenjat e para që duhet të ndaheni me të dashurën ose të dashurin tuaj. Ju meritoni të jeni me dikë me të cilin çdo moment ia vlen ta kapni dhe ta mbani atë.

2. Jeni duke ecur mbi lëvozhgat e vezëve

Shpesh, për të gjetur shenjat që duhet të ndaheni me të,ju duhet të shikoni brenda dhe jo partnerin ose marrëdhënien tuaj. A ndiheni sikur po ecni mbi lëvozhgat e vezëve rreth partnerit tuaj sepse nuk jeni të sigurt se çfarë do t'i shkaktojë ato ose do të sjellë një shpërthim zemërimi? A i shtypni gjithmonë mendimet tuaja dhe a frenoni reagimet tuaja instinktive? A ekziston frika se duke qenë vetvetja mund të tjetërsoni partnerin tuaj?

Nëse jeni përpjekur ta bëni një lidhje të funksionojë duke qenë dikush që nuk jeni, po i bëni dëm vetes si dhe partner. Është më mirë të lini të shkojë dhe të ndërtoni një jetë ku personaliteti juaj i vërtetë mund të lulëzojë.

3. Ju e keni inat njëri-tjetrin

Ndoshta, ju ose partneri juaj ose të dy keni bërë gjëra që e lëndojnë thellë personin tjetër. Në vend që të punoni me këto çështje, ju e keni shtypur lëndimin dhe zemërimin, i cili tani është shndërruar në pakënaqësi. Nëse marrëdhënia juaj shënohet me 'pse duhet ta bëj këtë, kur ata nuk mund ta bëjnë këtë', kjo tregon se ju jeni bllokuar brenda mureve të inatit dhe mund të jetë një nga shenjat për t'u ndarë me të.

Akanksha na thotë, “Inati është një emocion shumë i pakëndshëm për shkak të përsiatjes për të kaluarën dhe bagazhit emocional që po mban. Në marrëdhënie, qëndrimi në të kaluarën mund të çojë në një ngritje emocionale duke shkaktuar më tej pakënaqësi. Kjo mund të çojë në sjellje pasive-agresive dhe sikur dëshironi të ndëshkoni mendërisht tuajinpartner. Zgjedhja e të metave, fokusimi në të metat e marrëdhënies, mbajtja e gabimeve të njëri-tjetrit janë të gjitha pasoja të pakënaqësisë.”

Më shpesh sesa jo, do të thotë gjithashtu se komunikimi i shëndetshëm është prishur plotësisht midis dy partnerëve. Nëse jeni duke kërkuar për shenja që duhet të prishni një marrëdhënie afatgjatë, kjo është një gjë që duhet t'i kushtoni vëmendje.

4. Ju keni bërë vallëzim përsëri-off-again

Një tjetër nga shenjat klasike që duhet të ndaheni me të dashurin tuaj është se vazhdoni të ndaheni dhe të ktheheni bashkë. Ose thjesht duke bërë një pushim nga marrëdhënia. Ndonëse është e kuptueshme që një çift mund të ketë nevojë për një distancë kur është duke punuar në një situatë të vështirë, kjo nuk duhet të bëhet një model apo rutinë.

Nëse keni qenë në pushim më shumë se një herë dhe jeni kapur në dinamika toksike mbi-përsëri-off-përsëri, atëherë ka disa çështje themelore në lojë me siguri. Ndoshta ju as nuk e dini se çfarë është saktësisht çështja, e cila mund të jetë edhe më e frikshme. Mund të jetë vetëkënaqësi në një marrëdhënie, mërzitje e thjeshtë ose diçka tjetër. Kur nuk mund të gjesh një mënyrë për t'i zgjidhur këto çështje, ndarja e rrugëve është gjëja tjetër më e mirë për të bërë.

5. Ju keni bërë të gjithë punën në marrëdhënie

Po, marrëdhëniet kërkojnë një përpjekje të vazhdueshme dhe të qëndrueshme nga të dy partnerët. Megjithatë, nëse ndiheni sikur barra e të bërit përpjekje për ta mbajtur atëmarrëdhënia në det bie mbi ju, atëherë kjo nuk është padyshim një shenjë e shëndetshme. Ndoshta ju jeni gjithmonë ai që i dërgoni mesazhe ose i telefononi pas një dite të gjatë për t'i kontrolluar. Ndoshta ju ndiheni të neglizhuar prej tyre sepse më e pakta që ata mund të bëjnë është të paraqiten në një takim në kohë.

Një dinamikë e tillë marrëdhëniesh me siguri do t'ju lërë të rraskapitur dhe në fund të zgjuarsisë suaj në një moment. Kur kjo të ndodhë, ju do të këputni. Dhe prej andej nuk do të jetë e bukur. Pse të mos ndaloni së shtrirë veten tani në vend që të prisni të arrini atë pikë thyerjeje?

6. Ju keni mashtruar ose jeni mashtruar

Të tradhtoni në një marrëdhënie nuk kufizohet vetëm në një nga partnerët që flenë me dikë tjetër. Nga pabesia emocionale tek ajo financiare, ka shumë mënyra se si partnerët romantikë mund të shkelin besimin e njëri-tjetrit. Mund të jetë e vështirë të rindërtosh një marrëdhënie pas një shkeljeje të kësaj natyre.

Akanksha hedh dritë mbi mënyrën se si tradhtia mund të shkatërrojë vërtet një marrëdhënie. Ajo thotë: “Është e vështirë të rindërtosh një marrëdhënie pas një episodi tradhtie, sepse besimi është një komponent kyç në marrëdhënie. Pasi prishet, bëhet shumë sfiduese të rindërtosh besimin. Marrja e atij kumari është gjithmonë me të vërtetë e frikshme për një person dhe kjo pasiguri mund të çojë në frikë dhe ankth të shtuar.

“Kjo është arsyeja pse në një rast të tillë, mund të jetë më mirë të ndani rrugët dhe është një nga shenjat që duhet të ndahem. Frika mund të jetë e rëndësishme pornuk duhet të ketë një fortesë të tillë mbi ju.” Disa të çara mbeten pothuajse gjithmonë. Nëse kjo ju ka bërë që të largoheni, është më mirë të vazhdoni me jetën tuaj përkatëse sesa të vazhdoni të përpiqeni shumë dhe të jeni të mjerë së bashku.

7. Ju nuk i besoni njëri-tjetrit

Tradhëtimi është vetëm një nga arsyet e mungesës së besimit në një marrëdhënie. Gënjeshtrat kronike dhe fshehja e gjërave nga njëri-tjetri gjithashtu mund të ngjall mosbesim mes partnerëve. Besimi është një nga shtyllat më të rëndësishme mbi të cilat ndërtohet një marrëdhënie e shëndetshme.

Në mungesë të tij, ju ndoshta nuk mund të gjeni paqe dhe harmoni me njëri-tjetrin. Çdo marrëdhënie që është e lirë nga këto elemente do të shembet si një shtëpi letrash. Keni kërkuar për shenja se duhet të ndaheni me të dashurën tuaj? Pastaj kini parasysh këtë si një nga shenjat që ju dhe partneri juaj duhet të ndaheni dhe të mos e zgjasni mjerimin tuaj.

8. Miqtë dhe familjarët ju kanë thënë kështu

Si ta bëni e dini kur është koha për t'u ndarë me partnerin tuaj? Epo, merrni parasysh t'u drejtoheni atyre që doni. Për këdo që pyet se cilat janë shenjat që duhet të ndaheni nga partneri juaj, ky është një tregues tregues që duhet t'i kushtohet vëmendje. Familja dhe miqtë tuaj ju duan shumë dhe kanë në zemër interesat tuaja më të mira. Nëse ata nuk kanë një ndjenjë të mirë për marrëdhënien tuaj ose nuk e pëlqejnë partnerin tuaj, është e mundur që ata mund të shohin diçka që ju nuk keni mundur.te.

Perspektiva e personit të tretë nuk është një gjë e keqe. Ndoshta sepse jeni shumë të dashuruar ose të fiksuar në idenë për ta bërë atë të funksionojë. Kushtojini vëmendje këshillave të tyre dhe merrni një pamje të paanshme të realitetit të marrëdhënies suaj. Ju mund të shihni se ata kanë pasur të drejtë gjatë gjithë kohës.

9. Si e dini kur është koha për t'u ndarë? Po qetësoheni

Ndoshta keni pasur një sërë marrëdhëniesh të këqija dhe nuk doni të kaloni edhe një episod tjetër kur duhet të përballeni me thyerjen e zemrës. Ndoshta, ju jeni duke arritur një moment historik të caktuar në moshë dhe ideja për të qenë vetëm në këtë fazë të jetës ju tremb. Ose keni qenë bashkë aq gjatë sa nuk shihni një jetë pa partnerin tuaj.

Cila qoftë arsyeja, nëse jeni duke u kënaqur me më pak se sa mendoni se e meritoni, është një nga shenjat që duhet të ndaheni . Ju meritoni të jeni me dikë që ju bën të ndiheni të dashur, të vlerësuar dhe të dashur. Nuk ka vend për çmime ngushëllimi në marrëdhënie.

10. Pikëpamja juaj për jetën është e komprometuar

Ndërsa çdo marrëdhënie kërkon njëfarë kompromisi dhe rregullimi, duhet të vihet një vijë se sa larg jeni të gatshëm të përkuleni mbi prapa për ta bërë atë të funksionojë. Të bësh një marrëdhënie të funksionojë me koston e vlerave dhe besimeve të tua ndaj jetës, padyshim që është duke kaluar këtë kufi.

Ndoshta partneri juaj bën shaka seksiste që e bëjnë lëkurën tuaj të zvarritet. Ose ata i trajtojnë paratë e tyre me një pakujdesi të tillë që ju shtynte muri. Këto dallime thelbësore në pikëpamjet tuaja ndaj jetës do të ndikojnë në marrëdhënien tuaj. Aq më tepër, nëse partneri juaj pret që ju të shmangni besimet tuaja dhe të përafroni me të tyret. Mos e humbni veten për të dashur një person tjetër. Zbulojeni.

11. Të nënçmuarit dhe të fyerit janë shenja që ju duhet të ndaheni

Të ndaheni me dikë që doni pa e lënduar mund të jetë e vështirë. Por në një rast të tillë, ju duhet të ngriheni për veten tuaj dhe më pas të largoheni nga kjo marrëdhënie. Nëse partneri juaj ju bën të ndiheni sikur nuk jeni mirë për asgjë gjatë gjithë kohës, kjo nuk është një marrëdhënie që ia vlen. Le të themi se keni kaluar një të dielë pasdite duke gatuar darkë për miqtë tuaj dhe kur të gjithë uleni për të ngrënë, partneri juaj fillon të zgjedhë aftësitë tuaja të gatimit. Gjetja e gabimeve me çdo gjë që keni përgatitur dhe bërja shaka në kurrizin tuaj.

Ky lloj qëndrimi dhe trajtimi sinjalizon mungesë respekti. Nëse ka tregues të tjerë, si për shembull abuzim verbal ose fraza gazi që ata i piperojnë vazhdimisht, mos i merrni lehtë. Nuk ka asnjë arsye që ju ta duroni atë. Kjo është një nga shenjat e pagabueshme që duhet të ndaheni me të.

12. Ndiheni të uritur emocionalisht

Mund të keni dëshirë për një prekje të dashur, një fjalë qetësuese, një gjest dashurie. Jo vetëm që partneri juaj nuk i plotëson këto nevoja, por edhe ju nuk shihni asnjë mënyrë për t'i komunikuar pritshmëritë dhe dëshirat tuajaato në një mënyrë që do të kalonte tek ata. Çdo përpjekje për ta bërë veten të dëgjohet ose përballet me gaz ose tallje.

Akanksha na thotë, “Komunikimi është si oksigjeni në një marrëdhënie. Nëse ndiheni të neglizhuar emocionalisht, përpiquni të flisni ballë për ballë me ta. Mundohuni të mos zgjidhni gjuhën kritike, përpiquni të mos e përdorni shumë fjalën "ti" dhe merrni përgjegjësinë për emocionet tuaja. Nëse ata nuk janë në gjendje t'ju dëgjojnë dhe biseda nuk shkon mirë, mund të jetë një nga shenjat për t'u ndarë me të ose për të sjellë një këshilltar.»

Ndjenja e padëgjuar nuk është një opsion kur jeni në lidhje me dikë. Nëse pavarësisht se jeni në një lidhje ndiheni të uritur emocionalisht, nuk ka dyshim se duhet të largoheni.

13. Ju keni ndaluar të kujdeseni

E kundërta e dashurisë nuk është urrejtja, është indiferenca në një marrëdhënie. Asgjë nuk e vret një marrëdhënie më shpejt sesa një qëndrim indiferent nga një ose të dy partnerët. Është një shenjë se jeni përpjekur dhe jeni afër të hiqni dorë nga dashuria juaj.

Le të themi se partneri juaj po flirton me dikë dhe kjo nuk e bën të brendshmen tuaj të kthehet nga xhelozia dhe pasiguria. Ose partneri juaj është duke pirë me miqtë e tij deri në agim dhe ju as nuk shqetësoheni t'i telefononi dhe t'i kontrolloni. Është një shenjë e qartë se nuk ju intereson më se çfarë do të ndodhë me marrëdhënien tuaj, por jeni shumë të bllokuar për të bërë një hap drejt shkëputjes.

14. Shmangia e intimitetit është