Ballafaqimi me një ngërç në punë – Si të trajtoni një përplasje me një koleg

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tabela e përmbajtjes

A qëndroni në dhomën e pushimit, duke shpresuar që ai person i veçantë të hyjë në mënyrë që të mund të bisedoni? Ndoshta ju jeni të gatshëm të përzënë 5 milje nga rruga juaj, për të qenë në gjendje të bashkoheni për të punuar me këtë koleg. A i vishni rrobat tuaja më të mira për të punuar papritur? Një i dashuruar me një koleg mund ta bëjë këtë për ju.

Dhe nëse jeni duke punuar nga shtëpia, ju dhe unë të dy e dimë se i vetmi person që po shikoni gjatë gjithë takimit të Zoom-it është kjo dëshirë për punë që keni. Papritur, ndezja e kamerave në një takim pune nuk duket si gjëja më e keqe ndonjëherë. Një sondazh i vitit 2022 nga Shoqëria për Menaxhimin e Burimeve Njerëzore (SHRM) zbuloi se 33% e punëtorëve amerikanë raportojnë se aktualisht janë të përfshirë ose kanë qenë të përfshirë në një romancë në vendin e punës - 6 pikë përqindje më e lartë se përpara pandemisë COVID-19 (27% ).

Pra, a është dashuria juaj me kolegun tuaj fillimi i diçkaje të re? Apo është diçka që do t'ju çojë në ulje? Lundrimi në ujërat e turbullta të zhvillimit të ndjenjave për një koleg shpesh mund t'ju lërë të hutuar. Le të hedhim një vështrim në atë që duhet të bëni, me ndihmën e tre ekspertëve, në mënyrë që të mos përfundoni duke marrë një letër nga HR për të qenë joprofesionist.

Shenjat që tregojnë se jeni të dashuruar me një koleg

Mbajeni për vetëm një minutë. Përpara se të diskutojmë se si mund ta kthejmë Pamin e recepsionistit në punë në Pam grua, së pari duhet të kuptoni se sa serioze është kjo punë.Rezistojini dëshirës për t'u ulur pranë tyre në kafene dhe patjetër mos u dërgoni mesazhe pas punës.

Oliver, një lexues 27-vjeçar nga Kolorado, ndan një rast ekstrem të dashurisë me kolegun e tij. Ai kujton kur iu desh të linte punën për shkak të ndjenjave të tij të pamëshirshme. "Unë thjesht nuk mund të duroja më, e dini? Nuk mund të fokusohesha. Ai ishte i martuar dhe e dija se nuk kishte rrugë përpara për ne. Ai ishte në ekipin tim dhe më duhej ta shihja çdo ditë. Ishte e dhimbshme. Fillova të kërkoja një punë tjetër dhe pas 3 muajsh dola jashtë. Ishte një lëvizje e mirë, me të vërtetë u ndjeva më mirë brenda një muaji.”

4. Ruani profesionalizmin

E dini çfarë është e nxehtë? Flirtim i gjallë, ndoshta disa prekje në pjesën e poshtme të shpinës. E dini se çfarë nuk është e nxehtë? “Mirëdita, Jakob. Shpresoj që ky email t'ju gjejë me shëndet të mirë.”

Mënyra më e thjeshtë për të kapërcyer dashurinë me një koleg është të jesh jashtëzakonisht profesionist me dhe rreth tyre. Përfundimisht, ata do të marrin aludimin dhe do të kuptojnë se ju jeni këtu thjesht për atë promovim, jo ​​për të bërë miq.

5. Kthehuni atje

A po mendoni se si të merreni me një dëshpërim? Dëshironi t'i kapërceni ato dhe të vazhdoni me jetën tuaj? Është kjo gjë e mrekullueshme që është krijuar për të gjetur dashurinë, por zakonisht përdoret nga njerëzit që kërkojnë rikthime dhe disa takime të para të këqija: aplikacionet e takimeve.

Nëse mund të merreni me fotot e njerëzve me qen që nuk i kanë dhepandërprerë "Hej!" mesazhe, duke e vënë veten atje mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u marrë me një dashamirës me një koleg. Ndoshta do të gjeni edhe dikë më të mirë.

Pikat kryesore

  • Është e çuditshme të gjesh veten duke dërrmuar një koleg. Por ka mënyra të pjekura për ta bërë këtë
  • Para se të bëni një lëvizje, sigurohuni që vërtet kujdeseni për këtë person, mund të imagjinoni një marrëdhënie me të dhe se kjo nuk do të ndikojë në mjedisin tuaj të punës
  • Shkoni njohini së pari, gjeni gjuhën e përbashkët dhe mos u tregoni të hapur për ndjenjat tuaja
  • Mbajeni rrëfimin tuaj të rastësishëm dhe të sinqertë, por të sigurt dhe me shumë hapësirë ​​për të marrë një "jo"
  • Nëse nuk janë të interesuar, tërhiqeni dhe mbani një distancë të respektueshme sepse duhet të qëndroni profesional

Të tërhequrit nga një koleg është diçka nëpër të cilën kalojnë shumica e njerëzve. Pjesa interesante është ajo që vjen pasi ata kuptojnë se po e shtypin këtë person. Pavarësisht nëse keni vendosur të thoni vidhosni dhe kërkoni nga ata ose keni vendosur të tërhiqeni, shpresojmë që ky artikull t'ju ndihmojë. Shihemi përsëri, herën tjetër që do të keni një dashuri me një koleg të ri.

Pyetjet e shpeshta

1. Si mund ta dalloj nëse një koleg i punës është i tërhequr nga unë?

Mund të dalloni nëse një koleg i punës tërhiqet nga ju duke parë shenjat. A po përpiqen të fillojnë një bisedë me ju? A bëjnë kontakt me sy? A janë përpjekur të “shoqërojnë” me ju pas punës? Zakonisht nuk është aq e vështirë të thuash saështë krijuar të jetë; ju vetëm duhet të dini se çfarë të kërkoni

2. A janë normale dërrmimet në vendin e punës?

Po, shtypjet në vendin e punës janë jashtëzakonisht normale. Sipas një sondazhi, gjysma e punëtorëve në SHBA kanë pranuar se kanë qenë të dashuruar me një koleg në një moment në kohë. 3. Cila është gjuha e trupit të një mashkulli që ju pëlqen?

Gjuha e trupit të një mashkulli që ju pëlqen do të jetë kryesisht pozitive dhe tërheqëse. Ai do të bëjë shumë kontakt me sy, me një buzëqeshje të suvatuar në fytyrën e tij. Kur ai është i interesuar për atë që po thoni, ai do të mbështetet për t'ju dëgjuar më mirë. 4. Pse është kaq e vështirë të kapërcesh një dashuri me një koleg?

Ne jemi të tërhequr nga ata me të cilët jemi njohur dhe me të cilët kalojmë shumë kohë në afërsi. Ky quhet efekti i afërsisë. Të shohësh dëshirën tënde çdo ditë dhe të jesh profesionist rreth tyre, pa e lënë fasadën tënde të plasaritet dhe të vuajë, dhe pa qenë në gjendje të vizatosh kufij, gjithçka bëhet natyrisht një detyrë e madhe.

shtrydhja e juaja është. Gjithashtu, për t'ju siguruar se nuk jeni vetëm në këtë, sipas një studimi, objektivat më të zakonshëm për ndeshjet nëpër grupe ishin miqtë, bashkëmoshatarët në shkollë, kolegët dhe objektivat e fantazisë si të famshëm.

"Më pëlqen kolegu im, mendoj se ai më buzëqeshi dje kur po kalonim rrugët", mund të mendoni, duke gatuar një rom-com në kokën tuaj. Edhe pse nuk je më adoleshente, pasioni nuk është një sëmundje që prek vetëm të rinjtë. Ndoshta sapo keni parë Xhimin dhe Pamin duke u puthur më në fund pas sezoneve të pafundme të një vullneti në të cilin/a nuk do të situate, dhe tani dëshironi të njëjtën gjë.

Ndëshkimi në punë mund të jetë diçka që e kapërceni shumë shpejt, si ajo kohë keni harruar të shtoni një bashkëngjitje në Email-in tuaj tri herë radhazi. Ose, ato mund të jenë mjaft intensive për ta bërë atë takim të rëndësishëm e të ardhshëm të duket sikur nuk ka më rëndësi; e vetmja gjë që ka rëndësi është ky person për të cilin po ndieni.

Shiko gjithashtu: 30 Dhurata praktike për 2-vjetorin e të dashurit për t'i bërë përshtypje

Sipas një studimi, punonjësit kishin më shumë gjasa të gënjejnë, të mos besojnë dhe t'i gjejnë bashkëmoshatarët që takohen me eprorët e tyre më pak të kujdesshëm sesa kolegët që takohen me bashkëmoshatarët e tjerë. Është e qartë se "këtë" me të cilin keni një dashuri ose takim, ndikon gjithashtu në perceptimin tuaj në vendin e punës. Pra, për t'u siguruar që nuk është thjesht një pasion që po ndjeni dhe në fakt është një simpati e duhur me dikë, le të hedhim një vështrim në disa nga shenjat që ju keni një dashuri me një koleg.

1. Nuk bazohet në sipërfaqësorearsyet

Nëse mendoni se jeni të dashuruar me një kolege, sepse ai mban atë parfum që ju pëlqen ose sepse i ka flokët gjithmonë të rregulluar në një mënyrë të caktuar, mendoni përsëri. Ajo që e ndan një dashuri të shkurtër nga diçka që ka më shumë përmbajtje është ajo që ju pëlqen në personalitetin e personit tjetër.

Nëse është vetëm sepse duken mirë dhe veshin rroba të bukura, mund të mos jetë dëshira më e fortë. Megjithatë, nëse ju pëlqejnë shumë aspekte të personalitetit të tyre dhe ju pëlqen të kaloni kohë me ta, mund të keni diçka në duart tuaja.

Si të përballeni ballë për ballë me dëshpërimin

Kështu që duhet të injoroni person plotësisht kur i shihni në punë? Tingëllon si këshilla e shëndoshë se si të kapërceni dëshirën për zyrë. Por ja një anë tjetër e ndarë nga psikologu këshillues Z. Amjad Ali Mohammad. Ai tha, “Injorimi i një dëshpërimi mund të shkojë në mënyra të ndryshme. Nëse u keni kushtuar shumë vëmendje dhe më pas filloni papritmas t'i injoroni, ata do të përpiqen t'ju afrohen për të kuptuar pse po tërhiqeni. Ose, ata gjithashtu do t'ju injorojnë. Ata do të mendojnë se ju nuk jeni më të interesuar për ta, kështu që edhe ata do të largohen. Sido që të jetë, ju duhet të jeni kokëfortë.”

Ai shtoi, “Ja se si të kapërceni një dëshirë për zyrë: Përmirësoni jetën tuaj në vend që të dëshironi të hakmerreni ose të jeni të hidhëruar. Kujdesuni mirë për shëndetin tuaj. Mundohuni të jeni të fortë emocionalisht dhe mendërisht. Konsideroni terapinë nëse mendoni se mundndihmë. Jini të sigurt në vetvete dhe mbani mend se jeni shumë më mirë se kjo situatë sfiduese.”

Duke shtuar këshillën e tij të rëndësishme në punë, Amjad tha: “Nëse ju të dy dëshironi të dilni me njëri-tjetrin, kjo është shumë mirë. Por nëse i dashuri juaj ju sheh vetëm si mik, atëherë duhet të kuptoni se si të ndaloni t'i doni ata, por të qëndroni miq, ose duhet të ndryshoni mentalitetin tuaj dhe të largoheni." Pyesim veten, pse është kaq e vështirë të kapërcesh një dashuri me një koleg? Me sa duket, ëndërrimi i tepërt i syve për t'u dashuruar me kolegët e bën më të vështirë. “Nëse ëndërrimi juaj ju largon nga qëllimet tuaja të jetës dhe aktivitetet e rëndësishme të përditshme si puna, karriera, arsimi, familja, etj., atëherë duhet të mbani mend se pikërisht për këtë është e rëndësishme të kesh kufij dhe kufij”, shpjegoi Amjad.

Merruni me ligjshmëritë e dashurisë suaj

Tani le të dëgjojmë se çfarë kishte për të thënë Shweta Luthra për aspektet praktike të të qenit i dashuruar me kolegët. Ajo është një konsulente ligjore për çështjet e ngacmimit seksual dhe diskriminimit në vendin e punës. Ajo shpjegon: “Nëse përparimet romantike/seksuale vijnë nga një koleg me të cilin punoni ngushtë, ekziston frika se gjërat do të bëhen të sikletshme në punë, dhe për këtë arsye shumë mendohet se si të thuash jo më mirë. Tani imagjinoni një skenar në të cilin shefi ose menaxheri juaj i raportimit e bën këtë përparim. Përveç ngathtësisë, ekziston një frikë e shtuar - nga hakmarrja në punë. Në situata të tilla,ju filloni të mendoni nëse do t'i refuzoni ato plotësisht ose jo. Nëse po, atëherë si ta bëni këtë pa ndikuar në karrierën tuaj?”

Për të shmangur telashet ligjore dhe për t'u siguruar që po kënaqeni me një dashuri konsensuale në vendin e punës, ja çfarë rekomandoi Shweta se si të trajtoni një dëshirë për punë: “Pëlqimi duhet të jetë i qartë dhe entuziast. Të mos thuash jo ose të qëndrosh i heshtur nuk nënkupton pëlqim apo interes. Mësoni si të merreni me një të dashuruar në punë kur ata ju kanë refuzuar në mënyrë delikate ose eksplicite. Mos krijoni një mjedis pune armiqësor për ta pasi kjo do të shkaktojë ngacmim mendor, do të ulë produktivitetin e tyre dhe do të pengojë përparimin e tyre. Ata madje mund të duhet të largohen nga organizata për shkak të përparimeve tuaja të padëshiruara që përbëjnë ngacmim seksual. Ata mund të marrin rekurs ligjor edhe kundër jush.”

A i keni marrë parasysh të gjitha këto? A i lejon kompania juaj marrëdhëniet në vendin e punës? Gjithashtu, a jeni i sigurt që nuk e doni kolegun që është tashmë në një lidhje? Nëse ndiheni mjaftueshëm të sigurt për të ndjekur këtë dashuri me kolegun tuaj, atëherë lexoni më tej.

Si të ndiqet një dashuri me një bashkëpunëtor

Pra, ju keni vendosur që kjo dashuri në vendin e punës nuk është diçka që mund ta kapërceni shumë shpejt. Ju dëshironi të merrni rrezikun dhe të hidheni me të dyja këmbët. Ju do të pyesni personin me të cilin punoni, pavarësisht se sa e vështirë mund të jetë më vonë. Por ka vetëm një problem: ju jeninuk jam i sigurt se cili është hapi i parë.

Mos u shqetësoni, këtu kemi hyrë. Le të kuptojmë se çfarë duhet të bëni, në mënyrë që të mos jeni arsyeja që e gjithë zyra duhet të kalojë një të shtunë pasdite në një seminar rreth marrëdhënieve të papërshtatshme në vendin e punës .

1. Kini kujdes për shenjat që ju pëlqejnë. Kjo jo vetëm që do t'ju japë një ide më të mirë për shanset tuaja, por ndoshta do të ndiheni shumë më të sigurt kur t'i afroheni herën tjetër. Shania, një dekoratore nga Ohio, ndan përvojën e saj të të qenit i dashuruar me një koleg, “Nuk duhej të punoja vërtet me Diegon në ndonjë projekt, por gjeta një operacion brenda projektit tim që ishte disi në përputhje me grupin e aftësive të tij. Kështu që unë do t'i kërkoja atij udhëzime se si ta menaxhojmë atë pjesë dhe ne filluam të flasim shumë për këtë. Shumë më vonë, rrëfeva se kisha ndjenja për të. Për turpin tim të plotë, ai tha se e kishte kuptuar shumë kohë më parë!”

Pra, a po gjejnë justifikime për t'ju takuar edhe ju? Ndoshta ata po bëjnë kontakt të zgjatur me sy me ju ndërsa jeni në një grup. A e nisin ata bisedën dhe a kërkojnë të "shoqërojnë" më vonë? Nëse të gjitha përgjigjet janë mjaft pozitive, dashuria juaj me një koleg mund të jetë thjesht e ndërsjellë (gishtërinjtë e kryqëzuar!)

2. Mos u hidhni në flakë të gjitha armët

Do të thotë, jini delikate në mënyrën se si i qaseni kësaj. Nëse hyni në zyrën e tyre dhe pyesniata në një takim pa krijuar fillimisht një marrëdhënie me ta, gjithçka që do të merrni është një letër përfundimi, jo një takim për kafe me dashurinë tuaj në punë.

Ka shumë për të humbur këtu (të mos harrojmë se ky vend të paguan dhe të duhen para për të qëndruar gjallë). Pra, mos merrni asnjë vendim të papritur; përpiquni fillimisht të krijoni një marrëdhënie me këtë person.

3. Vendosni bazën dhe krijoni një lidhje

“Krijoni një marrëdhënie” tingëllon e lehtë në letër, por është shumë më e vështirë kur vihet në praktikë. Nëse nuk jeni duke biseduar me këtë dëshirë të punës, është jetike që të arrini fillimisht përpara se të mund të hidhni hapin tjetër.

Zbuloni gjërat për të cilat u interesojnë dhe filloni një bisedë pranë ftohësit të ujit. A është ai fansi më i madh i Star Wars? Dimensionet e Yllit të Vdekjes i dini më mirë përmendësh. A është ajo e gjitha për Game of Thrones? Është koha të studioni hartën e Westeros dhe ta njihni atë edhe më mirë se vendlindja juaj.

4. Thuaj me gjuhën e trupit

Kur të tërheq një koleg, trupi yt do të flasë për ty. Por nëse doni ta bëni atë pak më të qartë, ka shumë që mund të bëni me gjuhën e trupit tuaj. Në vend të flirtimit flagrant, përpiquni të lehtësoheni duke shfaqur shenja pozitive të gjuhës së trupit.

Shumë kontakt me sy, buzëqeshje të sinqerta, krahë të pakryqëzuar dhe qëndrime ftuese mund të bëjnë shumë më tepër për ju nga sa dini. Nëse qëndroni gjithmonë në këmbëpërballë tyre me krahët e kryqëzuar dhe një vrenjtur në fytyrë, le të themi se nuk po ju kthehet një mesazh.

Përpiquni të mos tregoheni tepër miqësor dhe padyshim mos jini fizik nëse nuk dëshironi të raportoheni. Gabimet e gjuhës së trupit në punë mund të jenë një marrëveshje. Sigurohuni që të dukeni sa më jo rrëqethës që të jetë e mundur kur jeni të dashuruar me kolegun tuaj.

5. Kërkojini ata

Ju keni krijuar komunikim, keni marrë kontakt me pëlqimet dhe mospëlqimet e tyre, shfaqur vetëm gjuhën më të mirë të trupit që mundeni dhe të gjitha shenjat duken premtuese. Shkëlqyeshëm, ka vetëm një gjë për të bërë tani: pyesni ata.

E dimë, e dimë, duket si gjëja më e vështirë në botë. Dhe për arsye të mirë, gjithashtu. Këtu rrezikohet shumë, duke pasur parasysh se sa të sikletshme mund të bëhen gjërat nëse dëshira juaj e punës refuzon ofertën tuaj.

Për t'i dhënë vetes mundësinë më të mirë të mundshme, mos e kërkoni këtë person të dalë para kohe. Jepini kohë, krijoni një raport të shkëlqyeshëm - brenda shakave dhe gjithçka tjetër - dhe përpiquni t'i kërkoni në fillim për një pije të rastësishme pas punës. Kush e di, gjithçka mund të bjerë në vend. Por nëse keni vendosur të filloni të ndieni si të dashuruar me kolegun, lexoni përpara.

Getting Over A Crush On A Coworker

Nëse keni arritur në përfundimin se ka shumë në rrezik këtu dhe e vetmja mënyrë për t'u marrë me një dëshpërim në punë është t'i kapërceni, ju keni më shumë pjekuri se shumica. Mund të jetë rasti që është i juajithjesht një adhurim i njëanshëm (siç ndodh shpesh), ose mund të keni dashuruar një koleg në një marrëdhënie. Le të shohim gjërat që duhet të bëni për të mësuar se si të kapërceni dëshirën për një koleg:

1. Pranoni që nuk do të ndodhë

Të thuash vetes "nuk do të ndodhë" ndërkohë që të jesh plotësisht i fiksuar pas këtij personi kur të buzëqesh për një sekondë, nuk do të të bëjë shumë mirë. Kur të keni vendosur se duhet të filloni të kapërceni një dashuri me një koleg, pranoni këtë fakt në tërësinë e tij.

Fatkeqësisht, nuk mund të jesh "i hapur ndaj çfarëdo që të ndodhë". Kjo thjesht do t'ju lërë të varur ndërsa dëshira juaj e punës përpiqet të kuptojë pse jeni kaq të çuditshëm.

Shiko gjithashtu: 11 shenja të dhimbshme që partneri juaj po e merr të mirëqenë lidhjen tuaj

2. Flisni me një mik

Ndonjëherë gjithçka që ju nevojitet është pak dashuri e ashpër. Dhe nga kush mund të marrësh më mirë një dozë dashurie të fortë, përveç mikut tënd më të mirë, i cili të kishte paralajmëruar për këtë lakmi në punë që kur i derdhët fasulet?

Është një pilulë e vështirë për t'u gëlltitur kur shoku juaj më i mirë thotë: "Të thashë", por gjithashtu do t'ju japë një këndvështrim tjetër për gjërat. Flisni me njerëz që nuk kanë një pikëpamje të njëanshme të situatës, kjo do t'i lehtësojë gjërat.

3. Distancohuni nga dëshira juaj për punën

Nëse, për fat të keq, punoni në afërsi me këtë person, distancimi prej tij mund të jetë paksa sfidues. Megjithatë, përpiquni të mos përfshiheni në bisedë me ta derisa dhe nëse nuk duhet.

Julie Alexander

Melissa Jones është një eksperte marrëdhëniesh dhe terapiste e licencuar me mbi 10 vjet përvojë që ndihmon çiftet dhe individët të deshifrojnë sekretet për marrëdhënie më të lumtura dhe më të shëndetshme. Ajo ka një diplomë master në Terapinë e Martesave dhe Familjes dhe ka punuar në një sërë mjedisesh, duke përfshirë klinikat e shëndetit mendor në komunitet dhe praktikën private. Melissa është e pasionuar për të ndihmuar njerëzit të krijojnë lidhje më të forta me partnerët e tyre dhe të arrijnë lumturi afatgjatë në marrëdhëniet e tyre. Në kohën e lirë, ajo pëlqen të lexojë, të praktikojë joga dhe të kalojë kohë me të dashurit e saj. Nëpërmjet blogut të saj, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa shpreson të ndajë njohuritë dhe përvojën e saj me lexuesit në mbarë botën, duke i ndihmuar ata të gjejnë dashurinë dhe lidhjen që dëshirojnë.