Hûn li oda veqetandinê disekinin, bi hêviya ku ew kesek taybetî bikeve hundur da ku hûn bikarin sohbetê bikin? Dibe ku hûn amade ne ku 5 mîl dûrî riya xwe bişopînin, da ku hûn bikaribin bi vî hevkarê xwe re kar bikin. Ma hûn cilên xwe yên çêtirîn li xwe dikin ku ji nişka ve bixebitin? Zehfkirina li ser hevkarek dikare wê ji we re bike.

Û heke hûn ji malê dixebitin, ez û hûn hem jî dizanin ku di tevahiya civîna Zoom de tenê kesê ku hûn lê dinêrin ev dilşewatiya karê we ye. Ji nişka ve, zivirîna kamerayên xwe di civînek xebatê de wekî tiştê herî xirab xuya nake. Lêkolînek sala 2022-an ji Civata Rêvebiriya Çavkaniyên Mirovî (SHRM) dît ku 33% ji xebatkarên Dewletên Yekbûyî rapor dikin ku ew niha di nav evînek cîhê kar de ne an jî tevlî bûne - ji sedî 6 ji berî pandemiya COVID-19 (27%) ).

Ji ber vê yekê dilgiraniya we ji hevkarê xwe re destpêka tiştek nû ye? An jî ew tiştek e ku dê we dakêşîne? Rêwîtina avên tarî yên pêşkeftina hestên ji bo hevkarek pir caran dikare we matmayî bihêle. Werin em bi arîkariya sê pisporan li tiştên ku divê hûn bikin binêre, da ku hûn nameyek ji HR der barê neprofesyoneliyê negirin.

Nîşanên ku hûn dilgiraniya we li hevkariyek heye

Tenê deqeyekê ragirin. Berî ku em nîqaş bikin ka em çawa dikarin Pam-rêsepsiyonîst-li-kar veguherînin Pam-a jina, pêşî hûn hewce ne ku fêhm bikin ka ev kar çiqas cidî ye.Li hember xwesteka ku hûn li qehwexaneyê li kêleka wan rûnin bisekinin û bê guman piştî kar ji wan re nenivîsin.

Oliver, xwendevanek 27-salî ji Colorado, bûyerek tund a dilşewatî li hevkarê xwe parve dike. Ew tê bîra wî dema ku wî ji ber hestên xwe yên bêdawî neçar ma dev ji karê xwe berde. "Min êdî nikarîbû rabim, hûn dizanin? Min nikarî bal bikişînim. Ew zewicî bû û min dizanibû ku tu rê li pêşiya me tune. Ew di tîmê min de bû û ez neçar bûm ku her roj wî bibînim. Bi êş bû. Min dest bi lêgerîna karekî din kir, û di 3 mehan de ez ji wir derketim. Ew tevgerek baş bû, ez bi rastî di nav mehekê de xwe baştir hîs kir.

4. Profesyonelîzmê biparêzin

Hûn dizanin çi germ e? Flirting playful, dibe ku çend destikên li ser pişta jêrîn. Hûn dizanin çi ne germ e? “Êvar baş, Aqûb. Ez hêvî dikim ku ev e-name we di tenduristiya baş de bibîne."

Rêya herî hêsan a ku meriv dilgiraniya hevalek xwe bike ev e ku meriv bi wan re û li dora wan pir profesyonel be. Di dawiyê de, ew ê şîretê bistînin û fêm bikin ku hûn tenê ji bo wê pêşkeftinê li vir in, ne ku hûn hevaltiyê bikin.

5. Vegere wir

Tu difikirî ku meriv çawa bi dilşikestî re mijûl dibe? Ma hûn dixwazin wan derbas bikin û jiyana xwe bidomînin? Vê tiştê ecêb heye ku ji bo dîtina evînê hatî sêwirandin, lê bi gelemperî ji hêla kesên ku li paşveçûn û çend tarîxên pêşîn ên xirab digerin ve tê bikar anîn: sepanên danûstendinê.

Heke hûn dikarin bi wêneyên kesên bi kûçikên ku ne xwediyê wan in re mijûl bibinbênavber "Hey!" mesajên, danîna xwe li wir dikare bibe rêgezeke mezin ji bo mijûlbûna bi crush li ser hevkarê. Dibe ku hûn yekî çêtir jî bibînin.

Nîşaneyên sereke

• Tê şaş e ku meriv xwe li hevalek xwe diperçiqîne. Lê rêyên gihîştî hene ku hûn pê bimeşin
• Berî ku hûn tevgerekê bikin, pê ewle bin ku hûn bi rastî girîngiyê didin vî mirovî, hûn dikarin têkiliyek bi wî re xeyal bikin, û ku ew ê bandorê li hawîrdora xebata we neke
• Gotin pêşî wan nas bikin, xalên hevpar bibînin, û li ser hestên xwe zelal nebin
• Îtirafkirina xwe nebaş û dilpak, lê ewledar û bi gelek cîh bikin ku "na" bistînin
• Eger ew ne eleqedar bin, paşde vegerin û dûrbûnek rêzdar biparêzin ji ber ku divê hûn profesyonel bimînin

Cihgirtina hevalbendek tiştek e ku pir kes tê de derbas dibin. Beşa balkêş ev e ku ya ku tê piştî ku ew pê dihesin ku ew vî kesî diperçiqînin. Ma we biryar da ku hûn jê re bibêjin bişewitînin û ji wan bipirsin an we biryar da ku paşde vekişin, em hêvî dikin ku vê gotarê ji we re bibe alîkar. Cara din ku hûn dilgiraniya hevkarekî nû bikin, dîsa bibînin.

Pirs û Bersîv

Hûn dikarin bi lênihêrîna nîşanan re bibêjin ka hevkarek bala we dikişîne. Ma ew hewl didin ku bi we re danûstendinê bidin destpêkirin? Ma ew têkiliya çavan çêdikin? Ma wan hewil da ku piştî kar bi we re "bicivin"? Bi gelemperî ne ew qas dijwar e ku meriv bêjewisa hatiye çêkirin; tenê divê hûn zanibin ku hûn li çi bigerin

Erê, şikestinên cihê kar pir normal in. Li gorî anketekê, nîvê karkerên li Dewletên Yekbûyî li xwe mikur hatine ku di demek demkî de dilgiraniya hevkarek xwe kirine. 3. Zilamê laşê zilamê ku ji te hez dike çi ye?

Zimanê laşê zilamê ku ji te hez dike bi giranî dê erênî û vexwendinê be. Ew ê gelek têkiliya çavan çêbike, bi bişirînek li ser rûyê wî be. Gava ku ew bi tiştên ku hûn dibêjin eleqedar dibe, ew ê xwe bide alî ku hûn çêtir bibihîzin. 4. Çima ew qas dijwar e ku meriv dilgiraniya hevkarê xwe bike?

Em bala wan kesên ku em bi wan re nas dikin û ku em gelek wext bi wan re li nêzikiyê derbas dikin dikişin. Ji vê re bandora nêzîkbûnê tê gotin. Ji bo dîtina dilşewatiya xwe her roj û li dora wan profesyonel bibin, bêyî ku bihêlin rûyê xwe bişkê û xebata xwe êşê bikişîne, û bêyî ku hûn nikaribin sînoran xêz bikin, ev hemî bi xwezayî dibe karek pir mezin.

"Ez dilşewatiya min bi hevkarê xwe re heye, ez difikirim ku wî duh dema ku em di rê de derbas dibûn, bi min keniya," dibe ku hûn bifikirin, di serê we de rom-comek piçûk çêbike. Her çend hûn êdî ne ciwan bin jî, evîn ne nexweşiyek e ku tenê li ser ciwanan bandor dike. Dibe ku we tenê temaşe kir ku Jim û Pam di dawiyê de maç dikin piştî demsalên bêdawî yên îradeya wan/nexwazin, û naha jî heman tiştî dixwazin.

Dikare dilgiraniya li ser kar tenê tiştek be ku hûn pir zû bi ser bikevin, mîna wê demê we ji bîr kir ku pêvekek li ser E-nameya xwe sê caran li pey hev zêde bikin. An jî, ew dikarin têra xwe zexm bin da ku wê girîng, civîna pêşeroj xuya bike ku ew nema girîng e; ya ku girîng e ev kesê ku hûn jê re dişoxilînin e.

Li gorî lêkolînekê, karmend bi îhtîmala ku derewan bikin, bêbawerî bikin û bi hevtayên xwe yên bi serdestên xwe re kêmtir xemdar  ji hevsalên ku bi hevalên din re hevdîtin dikin bibînin. Eşkere ye, 'kê' ku hûn jê hez dikin an dîroka we heye bandorê li têgihîştina we li cîhê kar jî dike. Ji ber vê yekê ji bo ku hûn pê ewle bibin ku ew ne tenê dilşewatî ye ku hûn hîs dikin û di rastiyê de dilşikestinek rast e ji kesek re, bila em li hin nîşanên ku hûn dilgiraniya hevkarek xwe dikin mêze bikin.

1. Ew ne li ser bingeha rûpî yesedem

Heke hûn difikirin ku dilgiraniya we heye ji ber ku ew bîhnxweşiya ku hûn jê hez dikin li xwe dikin an jî ji ber ku ew her gav porê xwe bi rengekî çêkirî ye, dîsa bifikirin. Tiştê ku dilşikestinek zû ji tiştek ku xwedan maddetir e vediqetîne ev e ku hûn di kesayeta kesê din de çi jê hez dikin.

Heke ew tenê ji ber ku ew xweş xuya dikin û kincên xweş li xwe dikin, dibe ku ew ne şikestîka herî xurt be. Lêbelê, heke hûn ji gelek aliyên kesayetiya wan hez dikin û hez dikin ku bi wan re wext derbas bikin, dibe ku tiştek di destên we de hebe.

Meriv çawa bi serê xwe rû bi rû maye

Ji ber vê yekê divê hûn guh nedin mirov bi tevahî gava ku hûn wan li ser kar dibînin? Dûv re şîreta dengbêjî li ser meriv çawa li ser crush ofîsê derbas dibe. Lê li vir aliyekî din heye ku ji hêla psîkologê şêwirmend birêz Amjad Elî Mihemed ve hatî parve kirin. Wî got, "Pêşguhxistina şikestinekê dikare bi awayên cûda biçe. Ger we pir bala wan dabe, û dûv re ji nişka ve dest bi paşguhkirina wan bikin, ew ê hewl bidin ku nêzî we bibin da ku hûn bizanin ka çima hûn vedikişin. An jî, ew ê we jî paşguh bikin. Ew ê bifikirin ku hûn êdî bi wan re eleqedar nabin ji ber vê yekê ew ê jî bizivirin. Bi her awayî, hûn hewce ne ku bi serê xwe bin."

Wî lê zêde kir, "Li vir e ku meriv çawa ji dilgiraniya ofîsê derbas dibe: Jiyana xwe baştir bikin ne ku hûn tolhildanê an jî talanê bistînin. Bala xwe bidin tenduristiya xwe. Hewl bidin ku bi hestyarî û derûnî xurt bin. Ger hûn difikirin ku dibe ku dermankirinê bifikirinalîkarî. Ji xwe bawer bin û ji bîr mekin ku hûn ji vê rewşa dijwar pir çêtir in.”

Li ser şîreta xwe ya girîng li ser kar, Amjad wiha got, “Heke hûn her du dixwazin bi hev re bicivin, ev pir baş e. Lê heke dilşewatiya we tenê we wekî hevalek dibîne, wê hingê divê hûn fêm bikin ka meriv çawa dev ji hezkirina wan berde lê heval bimîne, an na hewce ye ku hûn hişmendiya xwe biguhezînin û dûr bikevin." Me meraq kir, çima ew qas dijwar e ku meriv xwe li ser hevxebatek xwe bigire? Xuya ye, xewna zêde ya li ser dilşikestina hevkaran wê dijwartir dike. "Eger xewna we we ji armancên jiyanê û çalakiyên rojane yên girîng ên wekî kar, pîşe, perwerde, malbat, hwd. dûr dixe, wê hingê divê hûn ji bîr nekin ku tam ji ber vê yekê hebûna sînor û sînoran girîng e," Amjad diyar kir.

Bi qanûnîbûna dilşewatiya xwe re mijûl bibin

Naha em bibihîzin ka Shweta Luthra di derheqê aliyên pratîkî yên dilşewatiya li hevkaran de çi gotiye. Ew şêwirmendek dadrêsî ye li ser mijarên destdirêjiya cinsî û cihêkariyê li cîhê kar. Ew rave dike, "Heke pêşkeftinên romantîk/cinsî ji hevkarek ku hûn pê re ji nêz ve dixebitin werin, tirsek heye ku tişt di kar de aciz bibin, û ji ber vê yekê gelek fikir diçe ser ka meriv çawa nabêje çêtirîn. Naha senaryoyek bifikirin ku tê de serokê we an rêveberê ragihandinê vê pêşkeftinê dike. Ji bilî nebaşiyê, tirsek zêde heye - ji tolhildanê di kar de. Di rewşên wiha de,hûn dest pê dikin ku bifikirin ka hûn wan bi tevahî red bikin an na. Ger hûn bikin, wê hingê hûn çawa wiya bikin bêyî ku ew bandorê li kariyera we bike?

Ji bo ku hûn ji aloziyên qanûnî dûr nekevin û hûn pê ewle bin ku hûn li cîhê kar evînek lihevhatî dişoxilînin, li vir tiştê ku Shweta li ser çawaniya mijûlbûna dilşewatiya kar pêşniyar kir: "Divê razîbûn eşkere û bi coş be. Negotin, an jî bêdeng namîne razîbûn û berjewendiyê nayê wateya. Fêr bibin ka meriv çawa bi dilşewatî di kar de mijûl dibe gava ku wan we bi hûrgulî an eşkere red kir. Jîngehek karekî dijminane ji wan re neafirînin ji ber ku ew ê bibe sedema tacîza derûnî, hilberîna wan kêm bike, û pêşkeftina wan asteng bike. Tewra dibe ku ew neçar bimînin ku ji rêxistinê derkevin ji ber pêşkeftinên we yên nexwestî yên ku dibin tacîza zayendî. Dikarin li dijî we jî tedbîrên qanûnî bigrin.”

We ev hemû li ber çavan girtine? Ma pargîdaniya we destûrê dide têkiliyên cîhê kar? Di heman demê de, hûn pê ewle ne ku hûn dilgiraniya hevkarê ku jixwe di têkiliyek de ye tune ne? Ger hûn bi têra xwe pê ewle bin ku hûn vê dilşewatiyê li hevkarê xwe bişopînin, wê hingê bixwînin.

Meriv Meriv Meriv Zewacek Li Hevkarek Çawa Bişopîne

Ji ber vê yekê, we biryar da ku ev pelçiqandina cîhê kar ne tiştek e ku hûn dikarin pir zû bi ser bikevin. Hûn dixwazin rîskê bigirin û bi her du lingan ve bikevin hundir. Hûn ê ji kesê ku hûn pê re bixebitin bipirsin, her çend ew qas potansiyel paşerojê be jî. Lê tenê pirsgirêkek heye: tu yînizane ku gava yekem çi ye.

Xem neke, ev cihê ku em tê de ye. Werin em fehm bikin ku hûn çi hewce dikin ku hûn bikin, da ku hûn nebin sedema ku tevahiya ofîs roja şemiyê piştî nîvro li semînerek li ser têkiliyên neguncav li cîhê kar derbas bike. .

1. Bala xwe bidin nîşanên ku ew ji we hez dikin

Tiştên pêşîn, hewl bidin ku li nîşanên ku hevkarê we ji we hez dikin binihêrin. Ne tenê ev ê di derheqê şansên we de ramanek çêtir bide we, lê dibe ku hûn ê gava din gava ku hûn nêzikî wan bibin jî pir pê ewletir hîs bikin. Shania, dekoratorek ji Ohio, serpêhatiya xwe ya dilşewatiyê bi hevkarek xwe re parve dike, "Bi rastî ne diviyabû ku ez bi Diego re li ser ti projeyekê bixebitim, lê min di projeya xwe de operasyonek dît ku bi şiyana wî ve girêdayî bû. Ji ber vê yekê ez ê ji wî re rêbernameyê bipirsim ka meriv çawa wê beşê birêve bibe û ji ber vê yekê me gelek axaftin kir. Gelek paşê, min qebûl kir ku hestên min bi wî re hene. Ji bo şerma min a bêkêmasî, wî got ku wî ev demek berê fêhm kiriye!

Ji ber vê yekê ew hincetên ku hûn jî bibînin? Dibe ku ew dema ku hûn di komekê de ne, têkiliya çavê dirêj bi we re çêdikin. Ma ew danûstendinê didin destpêkirin û paşê dipirsin ku "danûstandin" bikin? Ger bersiv hemî pir erênî bin, dibe ku dilşewatiya we li ser hevkarek bi hev re be (tiliyên xwe derbas kirin!)

2. Di hemû çekan de neçin

Wate, di nêzîkatiya xwe de hûrgulî bin. Ger hûn ketin ofîsa wan û bipirsinew li ser rojekê bêyî ku pêşî têkiliyek bi wan re saz bikin, tiştê ku hûn ê bi dest bixin nameyek bidawîbûnê ye, ne tarîxek qehweyê bi dilşewatiya xebata we re.

Li vir gelek tişt hene ku meriv winda bike (bila ji bîr nekin ku ev der heqê we dide, û hûn ji bo sax bimînin hewceyê drav in). Ji ber vê yekê tu biryarên ji nişka ve nedin; hewl bidin ku pêşî bi vî kesî re têkiliyek saz bikin.

3. Zemînê saz bikin û têkiliyek saz bikin

"Têkiliyek saz bikin" li ser kaxezê hêsan xuya dike, lê dema ku were pratîk kirin pir dijwartir e. Ger hûn bi vê kêşeya xebatê re ne li ser axaftinê ne, girîng e ku hûn pêşî li wir bigihîjin berî ku hûn gavê din bavêjin.

Tiştên ku ew bi wan re eleqedar dibin fêhm bikin, û li ser sarkerê avê biaxivin. Ma ew mezintirîn heyranê Star Wars e? Hûn çêtir pîvanên Stêrka Mirinê ji dil dizanin. Ma ew hemî li ser Game of Thrones e? Wext e ku hûn nexşeya Westeros bixwînin û wê ji bajarê xwe jî çêtir nas bikin.

4. Bi zimanê laşê xwe bêje

Dema ku hûn bala hevkarekî xwe bikişînin, laşê we dê ji we re biaxive. Lê heke hûn dixwazin wê hinekî zelaltir bikin, gelek tişt hene ku hûn dikarin bi zimanê laşê xwe bikin. Li şûna flirtkirina eşkere, hewl bidin ku bi nîşandana nîşanên zimanê laş ên erênî re têkevin hundur.

Gelek pêwendiya çavan, bişirînên rastîn, destên nexaçkirî, û helwestên dawetkirinê dikarin ji we bêtir ji we re bikin. Ger hûn her gav rawestinli ber wan bi destên xwe yên li hevkirî û bi kenekî li ser rûyê te, em bibêjin ku tu nivîsek paşve nagire.

Tê biceribînin ku hûn ji ber çavan zêde dostane nebin, û bê guman ne fîzîkî nebin heya ku hûn nexwazin werin rapor kirin. Çewtiyên zimanê laş di xebatê de dikare bibe sedemek peymanê. Piştrast bike ku dema ku hûn bi hevkarê xwe re dilşewat bin, bi qasî ku gengaz xuya dikin.

5. Ji wan bipirsin

Te danûstendinek damezrand, bi ecibandin û ne ecibandinên wan ketî, tenê zimanê laşê herî çêtirîn ku hûn dikarin têne destnîşan kirin û hemî nîşan sozdar xuya dikin. Baş e, tenê tiştek maye ku niha bikin: ji wan bipirsin.

Em dizanin, em dizanin, di cîhanê de tiştê herî dijwar xuya dike. Û ji ber sedemek baş jî. Li vir pir tişt di xetereyê de ye, ji ber ku heke karê we bişoxilîne pêşniyara we red bike, dikare çiqas tiştên aciz bibin.

Ji bo ku hûn şansê herî baş bidin xwe, ji zû de ji vî kesî nexwazin. Wextê xwe bidin, têkiliyek mezin saz bikin - di hundurê henekan de û hemî - û hewl bidin ku di destpêkê de piştî kar ji wan vexwarinek bêserûber bixwazin. Kî dizane, dibe ku her tişt bi cîh bikeve. Lê heke we biryar da ku hûn dest bi dilşikestina hevkarê xwe bikin, pêş de bixwînin.

Derbaskirina A Crush Li A Coworker

Heke hûn gihîştin wê encamê ku pir zêde heye Li vir di xetereyê de ne û yekane awayê ku meriv bi dilşikestîyek li ser kar re mijûl bibe ev e ku hûn bi ser wan de derbas bibin, hûn ji piran bêtir gihîştî ne. Dibe ku ya we betenê dilşikestinek yekalî (wek ku pir caran wusa ye), an jî dibe ku we di têkiliyek de dilgiraniyek li ser hevkarek çêkir. Werin em li tiştên ku hûn hewce ne bikin binêrin da ku fêr bibin ka meriv çawa dilgiraniya hevkarek xwe ji dest dixe:

1. Bipejirînin ku ew ê neqewime

Tu ji xwe re bibêjî "ew ê neqewime" di heman demê de bi tevahî li ser vî mirovî disekine dema ku ew ji bo saniyeyekê bi te bişirî, ew ê pir başiyê neke. Gava ku we biryar da ku hûn hewce ne ku dest bi dilşikestina hevkariyek xwe bikin, wê rastiyê bi tevahî qebûl bikin.

Mixabin, hûn nekarin "ji her tiştî re vekirî bin." Ew ê tenê we bihêle dema ku xebata we ya dilşikestî hewl dide ku fêm bike ka hûn çima ew qas xerîb in.

2. Bi hevalekî re bipeyive

Carinan tişta ku ji te re lazim e evîna dijwar e. Û ji kê çêtir e ku hûn dozek evîna dijwar ji hevalê xwe yê herî baş bistînin, yê ku ji dema ku we fasûlî rijand we li ser vê xemgîniya li ser kar hişyar dikir?

Gava ku hevalê te yê herî baş dibêje, "min ji te re wiha got" daqurtandin pir zor e, lê ew ê li ser tiştan perspektîfek cûda jî bide we. Bi kesên ku xwedan nêrînek alîgir li ser rewşê ne re bipeyivin, ew ê tiştan hêsantir bike.

3. Xwe ji dilşewatiya karê xwe dûr bixin

Heger mixabin hûn bi vî kesî re di nêzîk de bixebitin, dûrketina xwe ji wî dikare hinekî dijwar be. Digel vê yekê, hewl bidin ku heya û heya ku hûn neçar bin bi wan re danûstandinê nekin.