Czy kręcisz się po pokoju socjalnym, mając nadzieję, że ta jedna konkretna osoba wejdzie, abyś mógł porozmawiać? Być może jesteś skłonny przejechać 5 mil poza swoją trasą, aby móc podwieźć do pracy tego kolegę. Czy nagle nosisz swoje najlepsze ubrania do pracy? Zauroczenie współpracownikiem może ci to zrobić.

A jeśli pracujesz z domu, oboje wiemy, że jedyną osobą, na którą patrzysz podczas całego spotkania Zoom, jest ta miażdżyca, którą masz w pracy. Nagle włączenie kamer na spotkaniu w pracy nie wydaje się najgorszą rzeczą w historii. Badanie przeprowadzone w 2022 r. przez Society for Human Resource Management (SHRM) wykazało, że 33% pracowników w USA zgłasza, że są obecnie zaangażowani lub mająbyło zaangażowanych w romans w miejscu pracy - o 6 punktów procentowych więcej niż przed pandemią COVID-19 (27%).

Czy zauroczenie kolegą z pracy to początek czegoś nowego, czy może coś, przez co zostaniesz zdegradowany? Poruszanie się po mętnych wodach uczuć do współpracownika może często wprawiać w zakłopotanie. Przyjrzyjmy się temu, co musisz zrobić, z pomocą trzech ekspertów, aby nie skończyć z listem z działu kadr o nieprofesjonalnym zachowaniu.

Oznaki podkochiwania się we współpracowniku

Zanim porozmawiamy o tym, jak zmienić Pam z recepcjonistki w żonę, musisz najpierw dowiedzieć się, jak poważne jest twoje zauroczenie pracą. Ponadto, aby zapewnić cię, że nie jesteś w tym sam, według badań, najczęstszymi celami zauroczeń w różnych grupach byli przyjaciele, rówieśnicy w szkole, współpracownicy i wymyślone cele, takie jak celebryci.

"Podkochuję się w moim współpracowniku, wydaje mi się, że uśmiechnął się do mnie wczoraj, kiedy się mijaliśmy", możesz pomyśleć, przygotowując w głowie mały rom-com. Nawet jeśli nie jesteś już nastolatkiem, zauroczenie nie jest dolegliwością, która dotyka tylko młodych. Być może właśnie obejrzałeś, jak Jim i Pam w końcu się całują po niekończących się sezonach sytuacji "czy oni się pocałują, czy nie", a teraz pragniesz tego samego.

Zauroczenie w pracy może być po prostu czymś, z czym szybko się uporasz, jak wtedy, gdy zapomniałeś dodać załącznik do wiadomości e-mail trzy razy z rzędu. Może też być na tyle intensywne, że ważne, zbliżające się spotkanie wydaje się już nie mieć znaczenia; liczy się tylko ta osoba, za którą tęsknisz.

Według badań, pracownicy byli bardziej skłonni kłamać, nie ufać i uważać, że rówieśnicy spotykający się ze swoimi przełożonymi są mniej opiekuńczy niż rówieśnicy spotykający się z innymi rówieśnikami. Najwyraźniej to, w kim się podkochujesz lub z kim się umawiasz, wpływa również na twoje postrzeganie w miejscu pracy. Aby więc upewnić się, że nie jest to tylko zauroczenie, które odczuwasz, a w rzeczywistości jest to prawdziwe zauroczenie, przyjrzyjmy się niektórym oznakom, że się w kimś podkochujesz.współpracownik.

1. nie opiera się na powierzchownych powodach

Jeśli myślisz, że podkochujesz się w współpracowniku, ponieważ nosi on perfumy, które lubisz lub dlatego, że zawsze ma włosy ułożone w określony sposób, zastanów się jeszcze raz. To, co odróżnia przelotne zauroczenie od czegoś, co ma więcej treści, to to, co lubisz w osobowości drugiej osoby.

Jeśli tylko dlatego, że dobrze wyglądają i noszą ładne ubrania, może to nie być najsilniejsze zauroczenie. Jeśli jednak podoba ci się wiele aspektów ich osobowości i uwielbiasz spędzać z nimi czas, możesz mieć coś w swoich rękach.

Jak stawić czoła miażdżycy

Czy powinieneś więc całkowicie ignorować tę osobę, gdy widzisz ją w pracy? Brzmi jak rozsądna rada, jak poradzić sobie z biurowym zauroczeniem. Ale jest też druga strona, którą podzielił się psycholog Amjad Ali Mohammad. Powiedział: "Ignorowanie zauroczenia może przebiegać na różne sposoby. Jeśli poświęcasz mu zbyt dużo uwagi, a potem nagle zaczynasz go ignorować, będzie próbował zbliżyć się do ciebie, aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.Albo też zignorują cię z powrotem. Pomyślą, że nie jesteś już nimi zainteresowany, więc również się odwrócą. Tak czy inaczej, musisz być uparty ".

Dodał: "Oto jak poradzić sobie z biurowym zauroczeniem: Popraw swoje życie, zamiast chcieć się zemścić lub być zgorzkniałym. Dbaj o swoje zdrowie. Staraj się być silny emocjonalnie i psychicznie. Rozważ terapię, jeśli uważasz, że może to pomóc. Bądź pewny siebie i pamiętaj, że jesteś o wiele lepszy niż ta jedna trudna sytuacja".

Dodając do swojej kluczowej porady dotyczącej zauroczenia w pracy, Amjad stwierdził: "Jeśli oboje chcecie się ze sobą spotykać, to świetnie. Ale jeśli twoja sympatia postrzega cię tylko jako przyjaciela, musisz wymyślić, jak przestać ją kochać, ale pozostać przyjaciółmi, lub musisz zmienić swoje nastawienie i odejść." Zastanawialiśmy się, dlaczego tak trudno jest przezwyciężyć zauroczenie współpracownikiem? Najwyraźniej nadmierne marzenia o zauroczeniu współpracownikami sprawiają, że"Jeśli twoje marzenia odwracają twoją uwagę od celów życiowych i codziennych ważnych czynności, takich jak praca, kariera, edukacja, rodzina itp., to musisz pamiętać, że właśnie dlatego ważne jest posiadanie limitów i granic" - wyjaśnił Amjad.

Poradzić sobie z kwestiami prawnymi związanymi z zauroczeniem

Teraz posłuchajmy, co Shweta Luthra ma do powiedzenia na temat praktycznych aspektów podkochiwania się we współpracownikach. Jest ona konsultantem prawnym w kwestiach molestowania seksualnego i dyskryminacji w miejscu pracy. Wyjaśnia: "Jeśli romantyczne/seksualne zaloty pochodzą od kolegi, z którym blisko pracujesz, istnieje obawa, że sytuacja w pracy stanie się niezręczna, a zatem wiele osób zastanawia się, jak najlepiej odmówić.Wyobraź sobie teraz scenariusz, w którym twój szef lub przełożony robi taki postęp. Oprócz niezręczności pojawia się dodatkowy strach - przed odwetem w pracy. W takich sytuacjach zaczynasz zastanawiać się, czy nie odrzucić ich wprost. Jeśli tak, to jak to zrobić bez wpływu na twoją karierę?".

Aby uniknąć kłopotów prawnych i upewnić się, że oddajesz się miłości w miejscu pracy za obopólną zgodą, Shweta radzi, jak radzić sobie z zauroczeniem w pracy: "Zgoda musi być wyraźna i entuzjastyczna. Nie mówienie "nie" lub milczenie nie oznacza zgody ani zainteresowania. Dowiedz się, jak radzić sobie z zauroczeniem w pracy, gdy odrzucił cię subtelnie lub wyraźnie. Nie twórz wrogiego środowiska pracyMoże nawet być zmuszony do opuszczenia organizacji z powodu twoich niepożądanych zalotów, które są równoznaczne z molestowaniem seksualnym. Mogą również wystąpić przeciwko tobie na drogę sądową".

Czy wziąłeś to wszystko pod uwagę? Czy Twoja firma zezwala na relacje w miejscu pracy? Ponadto, czy jesteś pewien, że nie podkochujesz się w współpracowniku, który jest już w związku? Jeśli czujesz się wystarczająco pewnie, aby podkochiwać się w swoim koledze, czytaj dalej.

Jak podkochiwać się we współpracowniku?

Zdecydowałeś więc, że to zauroczenie w miejscu pracy nie jest czymś, z czym możesz sobie zbyt szybko poradzić. Chcesz podjąć ryzyko i wskoczyć obiema nogami. Zamierzasz umówić się z osobą, z którą pracujesz, pomimo tego, jak niezręczne może to być później. Ale jest tylko jeden problem: nie jesteś pewien, jaki jest pierwszy krok.

Nie martw się, właśnie tutaj wkraczamy. Ustalmy, co musisz zrobić, aby nie być powodem, dla którego całe biuro musi spędzić sobotnie popołudnie na seminarium na temat niewłaściwych relacji w miejscu pracy.

1. zwracaj uwagę na oznaki, że im się podobasz

Po pierwsze, staraj się zwracać uwagę na oznaki, że twój współpracownik cię lubi. Nie tylko da ci to lepsze wyobrażenie o swoich szansach, ale prawdopodobnie poczujesz się też o wiele pewniej, gdy podejdziesz do niego następnym razem. Shania, dekoratorka z Ohio, dzieli się swoim doświadczeniem podkochiwania się w współpracowniku: "Tak naprawdę nie miałam pracować z Diego nad żadnym projektem, ale znalazłam operację, która miała na celu podkochiwanie się w Diego.W ramach mojego projektu, który był w pewnym sensie zgodny z jego zestawem umiejętności. Poprosiłem go więc o wskazówki, jak zarządzać tą częścią i dzięki temu dużo rozmawialiśmy. Dużo później wyznałem, że coś do niego czuję. Ku mojemu całkowitemu zażenowaniu powiedział, że zorientował się dawno temu!"

Czy znajdują wymówki, by się z tobą spotkać? Być może nawiązują z tobą długotrwały kontakt wzrokowy, gdy jesteś w grupie. Czy inicjują rozmowę i proszą o "spędzenie czasu" później? Jeśli wszystkie odpowiedzi są dość pozytywne, twoje zauroczenie współpracownikiem może być po prostu wzajemne (trzymamy kciuki!).

2. nie wchodź z bronią w ręku

Jeśli wpadniesz do ich biura i zaprosisz ich na randkę bez wcześniejszego nawiązania z nimi relacji, jedyne, co otrzymasz, to list z wypowiedzeniem, a nie randkę na kawę ze swoją sympatią z pracy.

Jest tu wiele do stracenia (nie zapominajmy, że to miejsce ci płaci, a ty potrzebujesz pieniędzy, aby utrzymać się przy życiu). Nie podejmuj więc żadnych gwałtownych decyzji; spróbuj najpierw nawiązać relację z tą osobą.

3. przygotować grunt i nawiązać połączenie

"Nawiązanie relacji" brzmi łatwo na papierze, ale jest o wiele trudniejsze w praktyce. Jeśli nie jesteś w dobrych stosunkach z tym pracownikiem, ważne jest, aby najpierw to osiągnąć, zanim zrobisz kolejny krok.

Dowiedz się, jakie rzeczy ich interesują i rozpocznij rozmowę przy dystrybutorze wody. Czy on jest największym fanem Gwiezdnych Wojen? Lepiej znać wymiary Gwiazdy Śmierci na pamięć. Czy ona uwielbia Grę o Tron? Nadszedł czas, aby przestudiować mapę Westeros i poznać ją jeszcze lepiej niż swoje rodzinne miasto.

4. powiedz to językiem ciała

Gdy jesteś pociągający dla współpracownika, twoje ciało będzie mówić za ciebie. Ale jeśli chcesz, aby było to nieco bardziej oczywiste, możesz wiele zrobić ze swoją mową ciała. Zamiast rażącego flirtu, spróbuj złagodzić go, pokazując pozytywne znaki mowy ciała.

Dużo kontaktu wzrokowego, szczery uśmiech, nieskrzyżowane ramiona i zachęcająca postawa mogą zdziałać o wiele więcej, niż myślisz. Jeśli zawsze stoisz przed nimi ze skrzyżowanymi ramionami i zmarszczonym czołem, powiedzmy, że nie dostaniesz SMS-a zwrotnego.

Staraj się nie być przesadnie przyjazny i zdecydowanie nie zachowuj się fizycznie, chyba że chcesz zostać zgłoszony. Błędy w mowie ciała w pracy mogą być przełomem. Upewnij się, że wyglądasz jak najmniej przerażająco, gdy podkochujesz się w swoim koledze.

5. zaprosić ich na randkę

Nawiązałeś komunikację, poznałeś ich upodobania i niechęci, pokazałeś tylko najlepszą mowę ciała, jaką potrafisz, a wszystkie znaki wyglądają obiecująco. Świetnie, teraz pozostaje tylko jedna rzecz do zrobienia: zaprosić ich na randkę.

Wiemy, wiemy, że wydaje się to najtrudniejszą rzeczą na świecie. I nie bez powodu. Stawka jest wysoka, biorąc pod uwagę, jak niezręczna może być sytuacja, gdy twoja sympatia odrzuci twoją ofertę.

Aby dać sobie najlepszą możliwą szansę, nie zapraszaj tej osoby na randkę przedwcześnie. Daj sobie czas, nawiąż świetne relacje - wewnętrzne żarty i wszystko inne - i spróbuj zaprosić ją na niezobowiązującego drinka po pracy. Kto wie, wszystko może po prostu się ułożyć. Ale jeśli zdecydowałeś się zacząć przezwyciężać zauroczenie współpracownikiem, czytaj dalej.

Jak przezwyciężyć zauroczenie współpracownikiem

Jeśli doszedłeś do wniosku, że jest tu zbyt duże ryzyko i jedynym sposobem na poradzenie sobie z zauroczeniem w pracy jest pozbycie się go, masz więcej dojrzałości niż większość. Może się zdarzyć, że twoje zauroczenie jest tylko jednostronne (jak to często bywa), lub możesz rozwinąć zauroczenie współpracownikiem w związku. Przyjrzyjmy się rzeczom, które musisz zrobić, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się zauroczenia nawspółpracownik:

1. zaakceptować, że tak się nie stanie

Wmawianie sobie, że "to się nie wydarzy", a jednocześnie obsesja na punkcie tej osoby, gdy uśmiechnie się do ciebie przez sekundę, nie przyniesie ci wiele dobrego. Kiedy zdecydujesz, że musisz zacząć pozbywać się zauroczenia współpracownikiem, zaakceptuj ten fakt w całości.

Niestety, nie możesz być "otwarty na wszystko, co się wydarzy". To tylko sprawi, że będziesz wisieć na włosku, podczas gdy twoja sympatia w pracy będzie próbowała zrozumieć, dlaczego zachowujesz się tak dziwnie.

2. porozmawiać z przyjacielem

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to odrobina twardej miłości. A od kogo lepiej otrzymać dawkę twardej miłości, jak nie od najlepszej przyjaciółki, która ostrzegała cię przed tą sympatią w pracy, odkąd tylko się wygadałaś?

To trudna pigułka do przełknięcia, gdy twój najlepszy przyjaciel mówi: "A nie mówiłem?", ale da ci to również inne spojrzenie na sprawy. Porozmawiaj z ludźmi, którzy nie mają stronniczego poglądu na sytuację, to ułatwi sprawę.

3. zdystansuj się od swojej pracy

Jeśli niestety pracujesz w bliskim sąsiedztwie tej osoby, zdystansowanie się od niej może być nieco trudne. Mimo to staraj się nie angażować w rozmowę z nią, dopóki nie musisz. Oprzyj się pokusie siedzenia obok niej w stołówce i zdecydowanie nie pisz do niej po pracy.

Oliver, 27-letni czytelnik z Kolorado, dzieli się ekstremalnym przypadkiem zauroczenia w swoim koledze. Wspomina, jak musiał rzucić pracę z powodu swoich nieustających uczuć. "Po prostu nie mogłem już tego znieść, wiesz? Nie mogłem się skupić. Był żonaty i wiedziałem, że nie ma dla nas przyszłości. Był w moim zespole i musiałem go widywać każdego dnia. To było bolesne. Zacząłem szukać innej pracy,To był dobry ruch, naprawdę poczułem się lepiej w ciągu miesiąca".

4) Zachowanie profesjonalizmu

Wiesz, co jest gorące? Zabawny flirt, może kilka dotknięć dolnej części pleców. Wiesz, co nie jest gorące? "Dzień dobry, Jacob. Mam nadzieję, że ten e-mail zastanie cię w dobrym zdrowiu".

Najprostszym sposobem na przezwyciężenie zauroczenia współpracownikiem jest zachowanie profesjonalizmu w stosunku do niego i wokół niego. W końcu zrozumieją, że jesteś tu tylko dla awansu, a nie po to, by się zaprzyjaźnić.

5. wróć tam

Zastanawiasz się, jak poradzić sobie z zauroczeniem? Chcesz się z nim pogodzić i ruszyć dalej ze swoim życiem? Istnieje ta wspaniała rzecz, która została zaprojektowana w celu znalezienia miłości, ale jest zwykle używana przez ludzi szukających odbicia i kilku kiepskich pierwszych randek: aplikacje randkowe.

Jeśli potrafisz poradzić sobie ze zdjęciami ludzi z psami, których nie są właścicielami i nieustannymi wiadomościami "Hej!", pokazanie się tam może być świetnym sposobem na poradzenie sobie z zauroczeniem współpracownikiem. Może nawet znajdziesz kogoś lepszego.

Kluczowe wskaźniki

• Podkochiwanie się w koledze z pracy jest kłopotliwe, ale są na to dojrzałe sposoby
• Przed podjęciem decyzji upewnij się, że naprawdę zależy ci na tej osobie, że potrafisz wyobrazić sobie relację z nią i że nie wpłynie to negatywnie na twoje środowisko pracy
• Poznaj ich najpierw, znajdź wspólną płaszczyznę i nie mów bez ogródek o swoich uczuciach
• Wyznania powinny być swobodne i szczere, ale bezpieczne i z dużym marginesem na "nie".
• Jeśli nie są zainteresowani, wycofaj się i zachowaj pełen szacunku dystans, ponieważ musisz zachować profesjonalizm

Przyciąganie się do współpracownika to coś, przez co przechodzi większość ludzi. Interesujące jest to, co dzieje się po tym, jak zdają sobie sprawę, że podkochują się w tej osobie. Niezależnie od tego, czy zdecydowałeś się powiedzieć pieprzyć to i zaprosić ich na randkę, czy też zdecydowałeś się wycofać, mamy nadzieję, że ten artykuł Ci pomógł. Do zobaczenia następnym razem, gdy podkochujesz się w nowym współpracowniku.

Najczęściej zadawane pytania

Możesz stwierdzić, czy współpracownik cię pociąga, patrząc na znaki. Czy próbuje zainicjować rozmowę z tobą? Czy nawiązuje kontakt wzrokowy? Czy próbował "spędzać czas" z tobą po pracy? Zwykle nie jest to tak trudne, jak się wydaje; musisz tylko wiedzieć, czego szukać

Tak, zauroczenie w miejscu pracy jest czymś zupełnie normalnym. Według ankiety, połowa pracowników w Stanach Zjednoczonych przyznała, że w pewnym momencie podkochiwała się w współpracowniku. 3) Jaki jest język ciała mężczyzny, który ci się podoba?

Mowa ciała mężczyzny, któremu się podobasz, będzie w dużej mierze pozytywna i zachęcająca. Będzie nawiązywał dużo kontaktu wzrokowego, z uśmiechem na twarzy. Kiedy będzie zainteresowany tym, co mówisz, pochyli się, aby lepiej cię usłyszeć. 4) Dlaczego tak trudno pozbyć się zauroczenia współpracownikiem?

Przyciągają nas ci, których znamy i z którymi spędzamy dużo czasu w bliskiej odległości. Nazywa się to efektem bliskości. Codzienne spotykanie się z ukochaną osobą i bycie profesjonalistą w jej otoczeniu, nie pozwalając przy tym na pęknięcie fasady i ucierpienie na pracy, a także nie będąc w stanie wyznaczyć granic, staje się oczywiście ogromnym zadaniem.