Am bi thu a’ fuireach san t-seòmar fois, an dòchas gun coisich an aon neach sin a-steach gus am faigh thu còmhradh? Is dòcha gu bheil thu deònach draibheadh ​​5 mìle far do shlighe, gus a bhith comasach air carpool a bhith ag obair còmhla ris a’ cho-obraiche seo. A bheil an t-aodach as fheàrr agad airson a bhith ag obair gu h-obann? Faodaidh brùthadh air coworker sin a dhèanamh dhut.

Agus ma tha thu ag obair bhon taigh, tha fios agad fhèin agus mise le chèile gur e an aon neach air a bheil thu a’ coimhead aig coinneamh Zoom gu lèir a’ phronnadh obrach seo a th’ agad. Gu h-obann, chan eil coltas gur e an rud as miosa a-riamh a bhith a’ tionndadh do chamarathan air aig coinneamh obrach. Lorg sgrùdadh ann an 2022 bhon Chomann airson Riaghladh Goireasan Daonna (SHRM) gu bheil 33% de luchd-obrach na SA ag aithris gu bheil iad an-dràsta an sàs no air a bhith an sàs ann an romansa san àite-obrach - 6 puingean sa cheud nas àirde na bha iad ron ghalar sgaoilte COVID-19 (27% ).

Mar sin an e do cho-obraiche toiseach rudeigin ùr a th’ annad? No an e rudeigin a tha a’ dol a thoirt ort a bhith air do mhilleadh? Le bhith a’ seòladh tro na h-uisgeachan meallta a thaobh a bhith a’ leasachadh faireachdainnean airson neach-còisir gu tric faodaidh e do fàgail troimh-chèile. Bheir sinn sùil air na dh'fheumas tu a dhèanamh, le cuideachadh bho thriùir eòlaichean, gus nach fhaigh thu litir bho HR mu bhith neo-phroifeiseanta.

Cùm e airson dìreach mionaid. Mus bruidhinn sinn air mar as urrainn dhuinn Pam neach-fàilteachaidh-aig-obair a thionndadh gu bean Pam, feumaidh tu an toiseach faighinn a-mach dè cho dona sa tha an obair seoNa cuir an aghaidh a’ mhiann suidhe ri thaobh anns a’ chafaidh agus gu cinnteach na cuir teacsadh orra às deidh obair.

Tha Oliver, leughadair 27-bliadhna à Colorado, a’ roinn fìor chùis de phronnadh air a cho-obraiche. Tha cuimhne aige nuair a b’ fheudar dha a dhreuchd a leigeil dheth air sgàth na faireachdainnean gun stad aige. “Cha b’ urrainn dhomh a ghabhail tuilleadh, eil fhios agad? Cha b’ urrainn dhomh cuimseachadh. Bha e pòsta agus bha fios agam nach eil dòigh air adhart dhuinn. Bha e anns an sgioba agam agus bha agam ri fhaicinn a h-uile latha. Bha e goirt. Thòisich mi a’ coimhead airson obair eile, agus ann an 3 mìosan bha mi a-muigh an sin. B’ e gluasad math a bh’ ann, bha mi dha-rìribh a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh mìos. ”

4. Cùm proifeiseantachd

A bheil fios agad dè a tha teth? Suirghe spòrsail, is dòcha beagan suathadh air a’ chùl ìseal. Tha fios agad dè nach eil teth? “Feasgar math, a Iacoib. Tha mi an dòchas gum bi am post-d seo gad lorg ann an deagh shlàinte.”

Is e an dòigh as sìmplidh air faighinn thairis air pronnadh air co-obraiche a bhith air leth proifeasanta leotha agus mun cuairt orra. Mu dheireadh, gheibh iad sanas agus tuigidh iad gu bheil thu an seo dìreach airson an adhartachadh sin, chan ann airson caraidean a dhèanamh.

5. Faigh a-mach an sin

A bheil thu a’ faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas tu ri pronnadh? A bheil thu airson faighinn thairis orra agus gluasad air adhart le do bheatha? Tha an rud iongantach seo ann a chaidh a dhealbhadh airson gaol a lorg, ach mar as trice bidh e air a chleachdadh le daoine a tha a ’coimhead airson ath-thionndaidhean agus beagan cinn-latha dona: aplacaidean cinn-latha.

Mas urrainn dhut dèiligeadh ris na dealbhan de dhaoine le coin nach eil aca agus anneo-sheasmhach "Hey!" teachdaireachdan, faodaidh do chuir fhèin a-mach a bhith na dhòigh math air dèiligeadh ri brùthadh air coworker. Is dòcha gum faigh thu eadhon cuideigin nas fheàrr.

Prìomh phuingean

• Tha e na adhbhar dragh dhut a bhith gad phronnadh air co-obraiche. Ach tha dòighean aibidh ann air a dhol mu dheidhinn
• Mus dèan thu gluasad, dèan cinnteach gu bheil fìor chùram agad mun neach seo, gun smaoinich thu air dàimh leotha, agus nach toir e buaidh air an àrainneachd obrach agad
• Rach gu bi eòlach orra an-toiseach, lorg talamh cumanta, agus na bi leisg mu na faireachdainnean agad
• Cùm d’ aideachadh cas agus dùrachdach ach sàbhailte agus le àite gu leòr airson ‘chan eil’ a ghabhail
• Mura h-eil ùidh aca, till air ais. agus cùm astar spèis oir feumaidh tu fuireach proifeasanta

Tha a’ mhòr-chuid a’ dol troimhe a bhith air do thàladh gu co-obraiche. Is e am pàirt inntinneach na thig às deidh dhaibh tuigsinn gu bheil iad a’ pronnadh air an neach seo. Co-dhiù an do chuir thu romhpa a ràdh screw e agus faighneachd dhaibh no ma cho-dhùin thu cùl a chuir ris, tha sinn an dòchas gun do chuidich an artaigil seo thu. Chì mi a-rithist thu, an ath thuras a bhios brùthadh agad air co-obraiche ùr.

Ceistean Cumanta

Innsidh tu a bheil co-obraiche air a tharraing thugad le bhith a’ coimhead air na soidhnichean. A bheil iad a’ feuchainn ri còmhradh a thòiseachadh riut? An dèan iad conaltradh sùla? A bheil iad air feuchainn ri “crochadh a-mach” còmhla riut às deidh obair? Mar as trice chan eil e cho doirbh innsetha e air a dheanamh a mach ; chan fheum thu ach fios a bhith agad dè a choimheadas tu

Tha, tha pronnadh san àite-obrach gu math àbhaisteach. A rèir sgrùdadh, tha leth den luchd-obrach anns na SA air aideachadh gun robh iad air brùthadh air co-obraiche aig àm air choreigin. 3. Dè an cànan bodhaig aig duine a tha a’ còrdadh riut?

Tha cànan bodhaig duine a tha dèidheil ort gu ìre mhòr gu bhith deimhinneach agus tarraingeach. Nì e gu leòr conaltradh sùla, le gàire air a plastadh air aodann. Nuair a bhios ùidh aige anns na tha thu ag ràdh, leanaidh e a-steach gus do chluinntinn nas fheàrr. 4. Carson a tha e cho doirbh faighinn thairis air pronnadh air co-obraiche?

Tha sinn air ar tàladh don fheadhainn air a bheil sinn eòlach agus air a bheil sinn a’ cur seachad tòrr ùine faisg air làimh. Canar buaidh faisg air làimh ris an seo. Gus do phronnadh fhaicinn a h-uile latha agus a bhith proifeasanta mun cuairt orra, gun a bhith a’ leigeil le d’ aghaidh sgàineadh is obair fulang, agus gun a bhith comasach air crìochan a tharraing, bidh e gu nàdarrach na obair mhòr.

“Tha pronnadh agam air a’ cho-obraiche agam, tha mi a’ smaoineachadh gun do rinn e gàire orm an-dè nuair a bha sinn a’ dol tarsainn slighean,” is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, a’ còcaireachd rom-com beag nad cheann. Eadhon ged nach eil thu nad dheugaire tuilleadh, chan e galar a th’ ann an sàrachadh a bheir buaidh air an òigridh a-mhàin. Is dòcha gu robh thu dìreach a’ coimhead Jim agus Pam a’ pògadh mu dheireadh às deidh ràithean neo-chrìochnach de thoil a bhios iad/nach bi iad a’ suidheachadh, agus a-nis ag iarraidh an aon rud.

Is dòcha gur e pronnadh aig an obair dìreach rudeigin a gheibh thu seachad gu math luath, mar an àm sin dhìochuimhnich thu ceangal a chuir ris a’ phost-d agad trì tursan ann an sreath. Air neo, faodaidh iad a bhi dian gu leoir gus a' choinneamh chudthromaich sin a tha ri teachd a chur an ceill gur gann a tha i ni's mo ; Is e a h-uile rud a tha cudromach an neach seo a tha thu a’ sireadh.

A rèir sgrùdadh, bha luchd-obrach nas dualtaiche breugan a dhèanamh, earbsa a bhith aca, agus co-aoisean a lorg a’ dol air ais leis na h-àrd-cheannardan aca nas lugha de chùram na an co-aoisean a’ dol air ais le co-aoisean eile. Gu soilleir, tha ‘cò’ air a bheil pronnadh no ceann-latha agad a’ toirt buaidh air do bheachd san àite-obrach cuideachd. Mar sin gus dèanamh cinnteach nach e dìreach sàrachadh a th’ ann a tha thu a’ faireachdainn agus gu bheil e dha-rìribh na phronnadh ceart air cuideigin, leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na comharran gu bheil thu a’ brùthadh air neach-còcaire.

1. Chan eil e stèidhichte air uachdaradhbharan

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil pronnadh agad air coworker leis gu bheil an cùbhraidheachd sin a’ còrdadh riut no leis gu bheil am falt an-còmhnaidh air a dhèanamh ann an dòigh shònraichte, smaoinich a-rithist. Is e an rud a tha a’ sgaradh brùthadh mòr bho rudeigin aig a bheil barrachd susbaint na tha thu a’ còrdadh mu phearsantachd an neach eile.

Mas ann dìreach air sgàth gu bheil iad a’ coimhead math agus a’ caitheamh aodach snog orra, is dòcha nach e seo an pronnadh as làidire. Ge-tà, mas toil leat iomadh taobh de am pearsantachd agus ma tha thu dèidheil air ùine a chaitheamh còmhla riutha, is dòcha gu bheil rudeigin agad nad làmhan. neach gu tur nuair a chì thu iad aig an obair? Tha e coltach ri deagh chomhairle air mar a gheibh thu thairis air pronnadh oifis. Ach seo taobh flip mar a chaidh a cho-roinn leis an eòlaiche-inntinn Mgr Amjad Ali Mohammad. Thuirt e, “Faodaidh a bhith a’ seachnadh pronnadh a dhol ann an diofar dhòighean. Ma tha thu air cus aire a thoirt dhaibh, agus an uairsin gu h-obann a 'tòiseachadh a' toirt aire dhaibh, feuchaidh iad ri tighinn faisg ort gus faighinn a-mach carson a tha thu a 'tarraing às. No, bheir iad seachad cuideachd thu air ais. Bidh iad a’ smaoineachadh nach eil ùidh agad annta tuilleadh agus mar sin tionndaidhidh iad air falbh cuideachd. Co-dhiù, feumaidh tu a bhith làidir.”

Thuirt e, “Seo mar a gheibh thu thairis air pronnadh oifis: Leasaich do bheatha seach a bhith ag iarraidh dìoghaltas a dhèanamh no a bhith searbh. Thoir deagh aire do do shlàinte. Feuch ri bhith làidir gu tòcail agus gu inntinn. Beachdaich air leigheas ma tha thu den bheachd gum faodadh sincuideachadh. Bi fèin-mhisneachail agus cuimhnich gu bheil thu tòrr nas fheàrr na an aon suidheachadh dùbhlanach seo."

A’ cur ris a’ chomhairle dheatamach aige aig an obair, thuirt Amjad, “Ma tha an dithis agaibh airson ceann-latha a chèile, tha sin sgoinneil. Ach mura h-eil do phronnadh gad fhaicinn ach mar charaid, feumaidh tu smaoineachadh ciamar a stadas tu a bhith gad ghràdhachadh ach a bhith nad charaidean, air neo feumaidh tu d’ inntinn atharrachadh agus coiseachd air falbh. ” Bha sinn a’ smaoineachadh, carson a tha e cho duilich faighinn thairis air pronnadh air co-obraiche? A rèir coltais, tha cus bruadar làitheil mu phronnadh air luchd-obrach ga dhèanamh nas duilghe. “Ma tha do bhruadar làitheil gad tharraing bho na h-amasan beatha agad agus gnìomhan cudromach làitheil leithid d’ obair, dreuchd, foghlam, teaghlach, msaa, feumaidh tu cuimhneachadh gur e seo dìreach carson a tha crìochan agus crìochan cudromach, ”mhìnich Amjad.

Dèiligeadh ri laghail do phronnadh

A-nis cluinnidh sinn na bha aig Shweta Luthra ri ràdh mu na taobhan practaigeach de bhith a’ brùthadh air luchd-obrach. Tha i na comhairliche laghail air cùisean sàrachadh gnèitheasach agus leth-bhreith san àite-obrach. Tha i a’ mìneachadh, “Ma thig adhartasan romansach/gnèitheil bho cho-obraiche leis a bheil thu ag obair gu dlùth, tha eagal ann gum fàs rudan neònach aig an obair, agus mar sin tha tòrr smaoineachaidh a’ dol a-steach don dòigh as fheàrr air a ràdh nach eil. A-nis smaoinich air suidheachadh far am bi do cheannard no manaidsear aithris a’ dèanamh an adhartais seo. A bharrachd air mì-mhisneachd, tha eagal a bharrachd ann - dìoghaltas aig an obair. Ann an leithid de shuidheachaidhean,tòisichidh tu a’ smaoineachadh am bu chòir dhut an diùltadh gu tur. Ma nì thu, ciamar a nì thu sin gun a bhith a’ toirt buaidh air do chùrsa-beatha? ”

Gus duilgheadasan laghail a sheachnadh agus gus dèanamh cinnteach gu bheil thu an sàs ann an gaol co-aontachail san àite-obrach, seo na mhol Shweta air mar a làimhsicheas tu brùthadh obrach: “Feumaidh cead a bhith soilleir agus dealasach. Chan eil a bhith ag ràdh nach eil, no a bhith sàmhach a’ ciallachadh cead no ùidh. Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri pronnadh aig an obair nuair a tha iad air do dhiùltadh gu fo-fhoirmeil no gu follaiseach. Na cruthaich àrainneachd obrach nàimhdeil dhaibh oir bidh e ag adhbhrachadh sàrachadh inntinn, a’ lughdachadh an cinneasachd, agus a’ cur bacadh air an adhartas. Is dòcha gum feum iad eadhon a’ bhuidheann fhàgail air sgàth na h-adhartasan ris nach robh dùil agad a tha mar shàrachadh gnèitheasach. Faodaidh iad earbsa laghail a ghabhail nad aghaidh cuideachd.”

An tug thu aire do seo uile? A bheil do chompanaidh a 'ceadachadh dàimhean san àite-obrach? Cuideachd, a bheil thu cinnteach nach eil pronnadh agad air coworker a tha ann an dàimh mu thràth? Ma tha thu a’ faireachdainn misneachail gu leòr airson a’ phronnadh seo a leantainn air do cho-obraiche, leugh air adhart.

Mar a thèid thu an tòir air pronnadh air co-obraiche

Mar sin, tha thu air co-dhùnadh nach e a’ phronnadh seo san àite-obrach rudeigin as urrainn dhut faighinn seachad air ro luath. Tha thu airson an cunnart a ghabhail agus leum a-steach leis an dà chas. Tha thu a’ dol a dh’fhaighneachd dhan neach leis a bheil thu ag obair, a dh’aindeoin cho neònach sa dh’ fhaodadh e a bhith nas fhaide air adhart. Ach chan eil ann ach aon duilgheadas: tha thuchan eil mi cinnteach dè a’ chiad cheum a th’ ann.

Na gabh dragh, seo far an tig sinn a-steach. Feuch an dèan sinn a-mach dè a dh'fheumas tu a dhèanamh, gus nach e thusa an adhbhar a tha aig an oifis gu lèir feasgar Disathairne a chuir seachad aig co-labhairt mu dhàimhean mì-fhreagarrach san àite-obrach .

1. Coimhead airson na soidhnichean a tha a’ còrdadh riut.

A’ chiad rud an-toiseach, feuch gun coimhead thu airson na soidhnichean a tha a’ còrdadh ris a’ cho-obraiche agad. Chan e a-mhàin gun toir seo beachd nas fheàrr dhut air na cothroman agad, ach is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn tòrr nas misneachaile nuair a thig thu thuca an ath thuras. Tha Shania, sgeadaiche à Ohio, a’ roinn a h-eòlas air a bhith a’ brùthadh air co-obraiche, “Cha robh còir agam a bhith ag obair còmhla ri Diego air pròiseact sam bith, ach lorg mi gnìomhachd taobh a-staigh a’ phròiseact agam a bha a rèir an t-seata sgilean aige. Mar sin dh’ iarrainn air stiùireadh air mar a làimhsicheas sinn a’ phàirt sin agus fhuair sinn tòrr bruidhinn air sgàth sin. Nas fhaide air adhart, dh’aidich mi gu robh faireachdainnean agam dha. Gus mo nàire a chuir orm, thuirt e gun do lorg e e o chionn fhada! ”

Mar sin an lorg iad leisgeulan airson coinneachadh riut cuideachd? Is dòcha gu bheil iad a’ dèanamh conaltradh sùla fada riut fhad ‘s a tha thu ann am buidheann. Am bi iad a’ tòiseachadh còmhradh agus ag iarraidh “crochadh a-mach” nas fhaide air adhart? Ma tha na freagairtean uile gu math dòchasach, is dòcha gu bheil do phronnadh air co-obraiche dìreach mar a chèile (meòir tarsainn!)

2. Na bi a’ dol a-steach a h-uile gunna a’ lasadh

A’ ciallachadh, bi seòlta a thaobh mar a dhèiligeas tu ri seo. Ma thèid thu a-steach don oifis aca agus faighnichiad air ceann-latha gun a bhith a’ stèidheachadh dàimh leotha an-toiseach, chan eil agad ach litir crìochnachaidh, chan e ceann-latha cofaidh leis a’ phronnadh obrach agad.

Tha tòrr ri chall an seo (na dìochuimhnich sinn gu bheil an t-àite seo gad phàigheadh, agus gu feum thu airgead airson fuireach beò). Mar sin na dèan co-dhùnaidhean sgiobalta; feuch ri dàimh a stèidheachadh leis an neach seo an toiseach.

3. Suidhich an obair-stèidh agus stèidhich ceangal

Tha “Stèidhich dàimh” gu math furasta air pàipear, ach tha e tòrr nas duilghe nuair a thèid a chur an gnìomh. Mura h-eil thu a’ bruidhinn ris a’ phronnadh obrach seo, tha e deatamach gun ruig thu ann an toiseach mus urrainn dhut an ath cheum a ghabhail.

Faigh a-mach na rudan anns a bheil ùidh aca, agus cuir air dòigh còmhradh leis an fhuaradair uisge. An e an neach-leantainn Star Wars as motha a th’ ann? Tha eòlas nas fheàrr agad air meud an Rionnag Bàs le cridhe. A bheil i uile mu dheidhinn Game of Thrones? Tha an t-àm ann mapa Westeros a sgrùdadh agus eòlas fhaighinn air eadhon nas fheàrr na do bhaile fhèin.

4. Abair e le cànan do bhodhaig

Nuair a bhios tu air do thàladh gu co-obraiche, nì do bhodhaig am bruidhinn air do shon. Ach ma tha thu airson a dhèanamh beagan nas fhollaisiche, tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh le do chànan bodhaig. An àite suirghe soilleir, feuch ri faighinn a-steach dha le bhith a’ nochdadh comharran adhartach cànan bodhaig.

Faodaidh tòrr conaltradh sùla, fìor ghàire, gàirdeanan gun chrois, agus postures fiathail tòrr a bharrachd a dhèanamh dhut na tha fios agad. Ma tha thu an-còmhnaidh na sheasamhair am beulaibh le gàirdeanan thairis air gàirdeanan agus frown air d’ aghaidh, canaidh sinn nach eil thu a’ faighinn teacsa air ais.

Feuch nach bi thu ro chàirdeil a-mach às an gorm, agus gu cinnteach na bi corporra mura h-eil thu airson gun tèid aithris a dhèanamh ort. Faodaidh mearachdan cànan bodhaig aig an obair a bhith na bhriseadh-dùil. Dèan cinnteach gu bheil thu cho neo-chùramach 's as urrainn dhut nuair a bhios tu a' brùthadh air do cho-obraiche.

5. Faighnich a-mach iad

Tha thu air conaltradh a stèidheachadh, fhuair thu a-steach air na rudan as toil leotha agus nach toil leat, air a thaisbeanadh dìreach an cànan bodhaig as fheàrr as urrainn dhut agus tha na soidhnichean uile a’ coimhead gealltanach. Sgoinneil, chan eil ach aon rud ri dhèanamh a-nis: faighnich dhaibh.

Tha fios againn, tha fios againn, tha e coltach gur e an rud as duilghe air an t-saoghal. Agus airson adhbhar math, cuideachd. Tha tòrr an sàs an seo, leis cho neònach ‘s a dh’ fhaodas cùisean fhaighinn ma dhiùltas an obair agad an tairgse agad.

Gus an cothrom as fheàrr a thoirt dhut fhèin, na faighnich don neach seo ro-luath. Thoir ùine dha, stèidhich deagh dhàimh - taobh a-staigh fealla-dhà agus a h-uile càil - agus feuch ri faighneachd dhaibh airson deoch cas às deidh obair an toiseach. Cò aig tha fios, is dòcha gun tuit a h-uile dad na àite. Ach ma tha thu air co-dhùnadh tòiseachadh air faighinn thairis air pronnadh air a’ cho-obraiche, leugh air adhart.

A’ faighinn thairis air pronnadh air co-obraiche

Ma tha thu air tighinn chun cho-dhùnadh gu bheil cus ann ann an cunnart an seo agus is e an aon dòigh air dèiligeadh ri pronnadh aig an obair faighinn thairis orra, tha barrachd inbheachd agad na a’ mhòr-chuid. Is dòcha gur e sin a’ chùis a tha agadsadìreach pronnadh aon-thaobhach (mar a tha e gu tric), no is dòcha gu bheil thu air brùthadh a dhèanamh air co-obraiche ann an dàimh. Bheir sinn sùil air na rudan a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus ionnsachadh mar a gheibh thu thairis air pronnadh air co-obraiche:

1. Gabh ris nach eil e gu bhith a’ tachairt

Chan eil a bhith ag innse dhut fhèin “chan eil e a’ dol a thachairt” fhad ‘s a tha thu gu tur a’ gabhail ris an neach seo nuair a nì iad gàire ort airson diog math dhut. Nuair a tha thu air co-dhùnadh gum feum thu tòiseachadh air faighinn thairis air brùthadh air neach-còisir, gabh ris an fhìrinn sin gu h-iomlan.

Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhut a bhith “fosgailte do rud sam bith a thachras.” Tha sin dìreach a’ dol gad fhàgail crochte fhad ‘s a tha an obair agad a’ feuchainn ri faighinn a-mach carson a tha thu cho neònach.

2. Bruidhinn ri caraid

Uaireannan chan eil agad ach beagan de ghaol cruaidh. Agus cò as fheàrr a gheibh dòs de ghaol cruaidh bhuapa ach do charaid as fheàrr, a bha air rabhadh a thoirt dhut mun phronnadh seo aig an obair bhon a dhòirt thu na pònairean?

Is e pill duilich a th’ ann a shlugadh nuair a thèid do charaid as fheàrr, “Dh’ innis mi sin dhut, ”ach bheir e sealladh eadar-dhealaichte dhut air rudan cuideachd. Bruidhinn ri daoine aig nach eil sealladh claon air an t-suidheachadh, nì e cùisean nas fhasa.

3. Cuir air falbh thu fhèin bhon phronnadh obrach agad

Ma tha thu, gu mì-fhortanach, ag obair faisg air an neach seo, faodaidh e a bhith beagan dùbhlanach thu fhèin a chuir air falbh bhuapa. A dh'aindeoin sin, feuch gun a bhith an sàs ann an còmhradh leotha gus agus mura feum thu.