Blijf je rondhangen in de kantine in de hoop dat die ene persoon binnenkomt zodat je een praatje kunt maken? Misschien ben je bereid om 5 mijl van je route af te rijden om met die collega naar het werk te kunnen carpoolen. Draag je ineens je beste kleren naar het werk? Een oogje op een collega kan dat met je doen.

En als je thuis werkt, weten jij en ik allebei dat de enige persoon naar wie je staart tijdens de hele Zoom-vergadering die werk verliefdheid is die je hebt. Plotseling lijkt het aanzetten van je camera's tijdens een werkvergadering niet het ergste ooit. Uit een onderzoek uit 2022 van de Society for Human Resource Management (SHRM) blijkt dat 33% van de werknemers in de V.S. aangeeft dat ze momenteel betrokken zijn of waren bijbetrokken geweest bij een werkromance - 6 procentpunten hoger dan vóór de COVID-19 pandemie (27%).

Dus is je verliefdheid op je collega het begin van iets nieuws? Of is het iets waardoor je gedegradeerd zult worden? Het navigeren door de troebele wateren van het ontwikkelen van gevoelens voor een collega kan je vaak verbijsterd achterlaten. Laten we eens kijken naar wat je moet doen, met de hulp van drie experts, zodat je niet eindigt met een brief van HR over onprofessioneel zijn.

Tekenen dat je verliefd bent op een collega

Wacht even. Voordat we bespreken hoe we receptioniste op het werk Pam kunnen veranderen in echtgenote Pam, moet je eerst uitzoeken hoe serieus die verliefdheid op je werk is. En om je ervan te verzekeren dat je niet de enige bent, volgens een onderzoek waren de meest voorkomende doelwitten voor verliefdheid in verschillende groepen vrienden, leeftijdsgenoten op school, collega's en fantasiedoelwitten zoals beroemdheden.

"Ik ben verliefd op mijn collega, ik denk dat hij gisteren naar me lachte toen onze paden kruisten," denk je misschien, terwijl je in je hoofd een kleine romcom verzint. Ook al ben je geen tiener meer, verliefdheid is geen kwaal die alleen jongeren treft. Misschien heb je net Jim en Pam eindelijk zien zoenen na eindeloze seizoenen van een zullen ze wel of zullen ze niet situatie, en verlang je nu naar hetzelfde.

Een verliefdheid op het werk kan iets zijn waar je vrij snel overheen bent, zoals die keer dat je drie keer achter elkaar vergat een bijlage aan je e-mail toe te voegen. Of ze kunnen intens genoeg zijn om die belangrijke, komende vergadering te laten lijken alsof die er nauwelijks meer toe doet; het enige dat telt is die persoon waar je naar verlangt.

Volgens een onderzoek liegen werknemers vaker tegen hun meerderen, wantrouwen ze hen en vinden ze collega's die uitgaan met hun meerderen minder zorgzaam dan collega's die uitgaan met andere collega's. Het is duidelijk dat 'op wie' je verliefd bent of met wie je uitgaat ook van invloed is op je perceptie op het werk. Dus om er zeker van te zijn dat het niet gewoon verliefdheid is die je voelt en dat je echt verliefd bent op iemand, laten we eens kijken naar enkele tekenen dat je verliefd bent op iemandeen collega.

1. Het is niet gebaseerd op oppervlakkige redenen

Als je denkt dat je verliefd bent op een collega omdat ze dat parfum dragen dat jij lekker vindt of omdat ze hun haar altijd op een bepaalde manier doen, denk dan nog eens na. Wat een vluchtige verliefdheid onderscheidt van iets dat meer inhoud heeft, is wat je leuk vindt aan de persoonlijkheid van de ander.

Als het alleen is omdat ze er goed uitzien en mooie kleren dragen, is het misschien niet de sterkste verliefdheid. Maar als je meerdere aspecten van hun persoonlijkheid leuk vindt en graag tijd met ze doorbrengt, heb je misschien iets in handen.

Hoe je de verliefdheid het hoofd kunt bieden

Moet je die persoon dan helemaal negeren als je hem of haar op het werk ziet? Klinkt als een goed advies om over je verliefdheid op kantoor heen te komen. Maar er is ook een keerzijde, zoals psycholoog Amjad Ali Mohammad zei: "Een verliefdheid negeren kan op verschillende manieren gaan. Als je hem of haar te veel aandacht hebt gegeven en hem of haar dan plotseling begint te negeren, zal hij of zij proberen dicht bij je te komen om erachter te komen waarom...Of ze zullen je ook terug negeren. Ze zullen denken dat je niet meer in hen geïnteresseerd bent en zich dus ook afkeren. Hoe dan ook, je moet eigenwijs zijn."

Hij voegde eraan toe: "Zo kom je over een verliefdheid heen: Verbeter je leven in plaats van wraak te willen nemen of verbitterd te zijn. Zorg goed voor je gezondheid. Probeer emotioneel en mentaal sterk te zijn. Overweeg therapie als je denkt dat dat zou kunnen helpen. Wees zelfverzekerd en onthoud dat je zoveel beter bent dan deze ene uitdagende situatie."

Amjad, die zijn cruciale advies over verliefdheid op het werk aanvulde, zei: "Als jullie met elkaar willen daten, is dat geweldig. Maar als je verliefdheid je alleen als vriend ziet, moet je uitzoeken hoe je kunt stoppen met van hem te houden en vrienden kunt blijven, of je moet je mentaliteit veranderen en weglopen." We vroegen ons af waarom het zo moeilijk is om over een verliefdheid op een collega heen te komen? Blijkbaar maakt overmatig dagdromen over verliefdheid op collega'sAls je dagdromen je afleidt van je levensdoelen en dagelijkse belangrijke activiteiten zoals je baan, carrière, opleiding, gezin, enzovoort, dan moet je onthouden dat dit precies is waarom het belangrijk is om grenzen te stellen", legt Amjad uit.

Regel de juridische aspecten van je verliefdheid

Laten we nu eens luisteren naar wat Shweta Luthra te zeggen had over de praktische aspecten van verliefdheid op collega's. Zij is juridisch adviseur op het gebied van seksuele intimidatie en discriminatie op het werk. Ze legt uit: "Als er romantische/seksuele toenaderingen komen van een collega met wie je nauw samenwerkt, is men bang dat het lastig wordt op het werk en daarom wordt er veel nagedacht over hoe je het beste nee kunt zeggen.Stel je nu een scenario voor waarin je baas of rapportageverantwoordelijke dit voorstel doet. Naast ongemakkelijkheid is er een extra angst - voor represailles op het werk. In dergelijke situaties begin je na te denken over of je ze wel of niet ronduit afwijst. Als je dat doet, hoe doe je dat dan zonder dat het je carrière beïnvloedt?"

Om juridische problemen te voorkomen en er zeker van te zijn dat je je op het werk overgeeft aan een consensuele liefde, is dit wat Shweta aanbeveelt over hoe om te gaan met een verliefdheid op het werk: "Toestemming moet expliciet en enthousiast zijn. Geen nee zeggen of je mond houden impliceert geen toestemming of interesse. Leer hoe je moet omgaan met een verliefdheid op het werk als ze je subtiel of expliciet hebben afgewezen. Creëer geen vijandige werkomgevingHet kan zelfs zijn dat ze de organisatie moeten verlaten vanwege jouw ongewenste avances die neerkomen op seksuele intimidatie. Ze kunnen ook juridische stappen tegen je ondernemen."

Heb je hier allemaal rekening mee gehouden? Staat jouw bedrijf werkrelaties toe? En weet je zeker dat je geen oogje hebt op een collega die al een relatie heeft? Als je je zeker genoeg voelt om je oogje op je collega te laten vallen, lees dan verder.

Hoe je verliefd kunt worden op een collega

Dus je hebt besloten dat die verliefdheid op je werk niet iets is waar je snel overheen komt. Je wilt het risico nemen en er met beide voeten in springen. Je gaat de persoon met wie je werkt mee uit vragen, ondanks hoe lastig dat later kan zijn. Maar er is één probleem: je weet niet zeker wat de eerste stap is.

Maak je geen zorgen, dit is waar wij om de hoek komen kijken. Laten we uitzoeken wat je moet doen, zodat je niet de reden bent dat het hele kantoor een zaterdagmiddag moet doorbrengen op een seminar over ongepaste relaties op het werk.

1. Let op de tekenen dat ze je leuk vinden

Om te beginnen moet je letten op de tekenen dat je collega je leuk vindt. Dit geeft je niet alleen een beter idee van je kansen, maar je zult je waarschijnlijk ook een stuk zelfverzekerder voelen als je hem de volgende keer benadert. Shania, een decorateur uit Ohio, deelt haar ervaring met een oogje op een collega: "Ik zou eigenlijk niet met Diego samenwerken aan een project, maar ik vond een bewerkingbinnen mijn project dat een beetje aansloot bij zijn vaardigheden. Dus vroeg ik hem om advies over hoe ik dat deel moest aanpakken en daardoor raakten we vaak aan de praat. Veel later biechtte ik op dat ik gevoelens voor hem had. Tot mijn grote schaamte zei hij dat hij daar allang achter was!"

Vinden ze smoesjes om jou ook te ontmoeten? Misschien maken ze langdurig oogcontact met je terwijl je in een groep zit. Knopen ze een gesprek aan en vragen ze of ze later kunnen "rondhangen"? Als de antwoorden allemaal vrij positief zijn, zou je verliefdheid op een collega wel eens wederzijds kunnen zijn (fingers crossed!).

2. Ga er niet met scherp op af

Dat wil zeggen, wees subtiel in hoe je dit aanpakt. Als je hun kantoor binnenstormt en ze op een date vraagt zonder eerst een relatie met ze op te bouwen, krijg je alleen een ontslagbrief, geen koffiedate met je work crush.

Er is hier veel te verliezen (laten we niet vergeten dat deze plek je betaalt, en je hebt geld nodig om in leven te blijven). Neem dus geen abrupte beslissingen; probeer eerst een relatie met deze persoon op te bouwen.

3. De basis leggen en een verbinding tot stand brengen

"Een relatie opbouwen" klinkt gemakkelijk op papier, maar het is veel moeilijker als het in de praktijk wordt gebracht. Als je niet op goede voet staat met deze werkcrush, is het van vitaal belang om dat eerst te bereiken voordat je de volgende stap kunt zetten.

Zoek uit in welke dingen ze geïnteresseerd zijn en knoop een gesprek aan bij de waterkoeler. Is hij de grootste Star Wars fan? Dan kun je maar beter de afmetingen van de Death Star uit je hoofd kennen. Is zij helemaal weg van Game of Thrones? Dan is het tijd om de kaart van Westeros te bestuderen en die nog beter te kennen dan je woonplaats.

4. Zeg het met je lichaamstaal

Als je je aangetrokken voelt tot een collega, doet je lichaam het woord voor je. Maar als je het wat duidelijker wilt maken, kun je veel doen met je lichaamstaal. In plaats van schaamteloos te flirten, kun je proberen het je gemakkelijk te maken door positieve lichaamstaal te laten zien.

Veel oogcontact, oprecht glimlachen, armen niet gekruist en uitnodigende houdingen kunnen veel meer voor je doen dan je denkt. Als je altijd met gekruiste armen en een frons op je gezicht voor ze staat, laten we zeggen dat je geen sms'jes terugkrijgt.

Probeer niet uit het niets overdreven vriendelijk te zijn en wees zeker niet fysiek tenzij je aangegeven wilt worden. Fouten in lichaamstaal op het werk kunnen een deal-breaker zijn. Zorg ervoor dat je zo niet-griezelig mogelijk overkomt als je een oogje op je collega hebt.

5. Vraag ze mee uit

Je hebt communicatie tot stand gebracht, je hebt hun voorkeuren en antipathieën leren kennen, je hebt alleen de beste lichaamstaal laten zien die je kunt en alle tekenen zien er veelbelovend uit. Geweldig, er zit nu nog maar één ding op: ze mee uit vragen.

We weten het, we weten het, het lijkt het moeilijkste wat er is. En daar is een goede reden voor. Er staat hier veel op het spel, gezien hoe ongemakkelijk het kan worden als je crush je aanbod afwijst.

Om jezelf de best mogelijke kans te geven, moet je deze persoon niet te vroeg mee uit vragen. Geef het tijd, zorg voor een goede verstandhouding - met grapjes en al - en probeer hem of haar in eerste instantie uit te vragen voor een informeel drankje na het werk. Wie weet valt alles op zijn plaats. Maar als je hebt besloten om over je verliefdheid op een collega heen te stappen, lees dan verder.

Over een verliefdheid op een collega heen komen

Als je tot de conclusie bent gekomen dat hier te veel risico's aan verbonden zijn en dat de enige manier om met een verliefdheid op het werk om te gaan is om eroverheen te komen, dan ben je volwassener dan de meesten. Het kan zijn dat jouw verliefdheid slechts een eenzijdige verliefdheid is (zoals vaak het geval is), of misschien heb je een verliefdheid ontwikkeld op een collega in een relatie. Laten we eens kijken naar de dingen die je moet doen om te leren hoe je over een verliefdheid op eencollega:

1. Accepteer dat het niet gaat gebeuren

Jezelf vertellen dat "het niet gaat gebeuren" terwijl je ook volledig geobsedeerd bent door deze persoon als ze een seconde naar je glimlachen zal je niet veel goeds doen. Als je hebt besloten dat je moet beginnen om over je verliefdheid op een collega heen te komen, accepteer dat feit dan volledig.

Helaas kun je niet "openstaan voor wat er ook gebeurt". Dat laat je alleen maar bungelen terwijl je werkknuffel probeert uit te zoeken waarom je zo raar doet.

2. Praat met een vriend

Soms heb je alleen een beetje harde liefde nodig. En van wie kun je beter een dosis harde liefde krijgen dan van je beste vriendin, die je al had gewaarschuwd voor die verliefdheid op je werk sinds je de bonen had verteld?

Het is een harde pil om te slikken als je beste vriend zegt: "Ik zei het toch", maar het zal je ook een andere kijk op de dingen geven. Praat met mensen die geen vooringenomen kijk op de situatie hebben, het zal de dingen gemakkelijker maken.

3. Neem afstand van je verliefdheid op je werk

Als je helaas in de buurt van deze persoon werkt, kan het een uitdaging zijn om afstand te nemen. Probeer desondanks geen gesprek met hem aan te knopen totdat en tenzij je moet. Weersta de drang om naast hem te zitten in de kantine en sms hem zeker niet na het werk.

Oliver, een 27-jarige lezer uit Colorado, deelt een extreem geval van verliefdheid op zijn collega. Hij herinnert zich dat hij zijn baan moest opzeggen vanwege zijn onophoudelijke gevoelens: "Ik kon er gewoon niet meer tegen, weet je? Ik kon me niet meer concentreren. Hij was getrouwd en ik wist dat er geen uitweg was voor ons. Hij zat in mijn team en ik moest hem elke dag zien. Het was pijnlijk. Ik ging op zoek naar een andere baan,Het was een goede zet, binnen een maand voelde ik me echt beter."

4. Professioneel blijven

Weet je wat geil is? Speels flirten, misschien een paar aanrakingen op de onderrug. Weet je wat niet geil is? "Goedemiddag, Jacob. Ik hoop dat deze e-mail je in goede gezondheid aantreft."

De eenvoudigste manier om over je verliefdheid op een collega heen te komen, is door uiterst professioneel met en om hem of haar heen te zijn. Uiteindelijk snappen ze de hint en realiseren ze zich dat je hier alleen bent voor die promotie, niet om vrienden te maken.

5. Ga er weer op uit

Ben je aan het uitzoeken hoe je om moet gaan met een verliefdheid? Wil je er overheen komen en verder gaan met je leven? Er is dit geweldige ding dat is ontworpen voor het vinden van liefde, maar meestal wordt gebruikt door mensen die op zoek zijn naar rebounds en een paar slechte eerste dates: dating apps.

Als je kunt omgaan met de foto's van mensen met honden die ze niet bezitten en de onophoudelijke "Hey!"-berichten, kan het een geweldige manier zijn om met je verliefdheid op een collega om te gaan. Misschien vind je zelfs wel een beter iemand.

Belangrijke tips

• Het is verbijsterend om verliefd te worden op een collega, maar er zijn volwassen manieren om het aan te pakken
• Voordat je een stap zet, moet je er zeker van zijn dat je echt om deze persoon geeft, dat je je een relatie met hem of haar kunt voorstellen en dat het je werkomgeving niet zal beïnvloeden.
• Leer ze eerst kennen, zoek een gemeenschappelijke basis en wees niet bot over je gevoelens
• Houd je bekentenis ongedwongen en oprecht, maar veilig en met genoeg ruimte om een 'nee' te accepteren
• Als ze niet geïnteresseerd zijn, trek je je terug en bewaar je een respectvolle afstand, want je moet professioneel blijven.

Je aangetrokken voelen tot een collega is iets wat de meeste mensen meemaken. Het interessante is wat er gebeurt nadat ze zich realiseren dat ze verliefd zijn op deze persoon. Of je nu hebt besloten om te zeggen: bekijk het maar en vraag hem mee uit, of je hebt besloten om je terug te trekken, we hopen dat dit artikel je heeft geholpen. Tot de volgende keer dat je verliefd bent op een nieuwe collega.

FAQs

Je kunt zien of een collega zich tot je aangetrokken voelt door naar de signalen te kijken. Proberen ze een gesprek met je aan te knopen? Maken ze oogcontact? Hebben ze geprobeerd om na het werk met je "rond te hangen"? Het is meestal niet zo moeilijk om het te zeggen als wordt gedaan; je moet alleen weten waar je op moet letten...

Ja, verliefdheid op de werkplek is heel normaal. Volgens een onderzoek heeft de helft van de werknemers in de VS toegegeven ooit verliefd te zijn geweest op een collega. 3. Wat is de lichaamstaal van een man die je leuk vindt?

De lichaamstaal van een man die je leuk vindt, zal grotendeels positief en uitnodigend zijn. Hij zal veel oogcontact maken, met een glimlach op zijn gezicht. Als hij geïnteresseerd is in wat je zegt, zal hij naar je toe leunen om je beter te horen. 4. Waarom is het zo moeilijk om verliefd te worden op een collega?

We voelen ons aangetrokken tot degenen met wie we vertrouwd zijn en met wie we veel tijd doorbrengen in hun nabijheid. Dit wordt het nabijheidseffect genoemd. Om je verliefdheid elke dag te zien en professioneel met hen om te gaan, zonder je façade te laten barsten en je werk eronder te laten lijden, en zonder grenzen te kunnen trekken, wordt het natuurlijk allemaal een enorme opgave.