你是否在休息区徘徊，希望那个特定的人走进来，这样你就可以聊天了？ 也许你愿意在你的路线上开5英里，以便能够与这位同事拼车上班。 你是否突然穿上你最好的衣服去上班？ 对同事的暗恋可以让你这样做。

如果你在家工作，你和我都知道，在整个Zoom会议期间，你唯一盯着的人就是你的这个工作上的暗恋对象。 突然间，在工作会议上打开你的相机似乎并不是最糟糕的事情。 2022年人力资源管理协会（SHRM）的一项调查发现，33%的美国工人报告说，他们目前参与或有被卷入一场工作场所的恋情--比COVID-19大流行之前（27%）高出6个百分点。

那么，你对同事的好感是新事物的开始吗？ 还是会让你被降职？ 在对同事产生感情的模糊水域中航行，往往会让你感到困惑。 让我们在三位专家的帮助下，看看你需要做什么，这样你就不会最终收到人力资源部门关于不专业的信。

你对一个同事有好感的迹象

在我们讨论如何将工作中的接待员帕姆变成妻子帕姆之前，你首先需要弄清楚你的这种工作上的迷恋有多严重。 另外，为了向你保证你不是一个人在这样做，根据一项研究，不同群体最常见的迷恋目标是朋友、学校里的同伴、同事和幻想的目标，如名人。

"我对我的同事有好感，我想他昨天在我们相遇的时候对我笑了，"你可能会想，在你的脑海中编造一个小小的浪漫喜剧。 尽管你已经不是青少年了，但迷恋并不是一种只影响年轻人的疾病。 也许你刚刚看了吉姆和帕姆在无休止的一季会不会接吻的情况后终于接吻，现在渴望同样的事情。

工作中的暗恋可能只是你很快就能克服的事情，就像那次你连续三次忘记给你的电子邮件添加附件。 或者，他们可能足够激烈，使那个重要的、即将到来的会议看起来几乎不再重要；所有重要的是这个你所倾慕的人。

根据一项研究，与同龄人与其他同龄人约会相比，员工更有可能对他们的上级撒谎，不信任，并认为同龄人与他们的上级约会不那么关心。 显然，你暗恋或约会的 "谁 "也会影响你在工作场所的看法。 因此，为了确保你的感觉不只是迷恋，实际上是对某人的适当暗恋，让我们看看你有暗恋的一些迹象一个同事。

1.它不是基于表面的原因

如果你认为你对一个同事有好感是因为他们喷了你喜欢的香水，或者因为他们总是把头发弄成某种样子，那就再想想吧。 将短暂的好感与更有内涵的东西区分开来的是你喜欢对方的个性。

如果只是因为他们看起来不错，穿着漂亮的衣服，这可能不是最强烈的暗恋。 然而，如果你喜欢他们个性的多个方面，并喜欢与他们相处，你可能有一些东西在你手中。

如何正面面对压迫

那么，当你在工作中看到这个人时，你应该完全无视他吗？ 听起来像是关于如何克服办公室暗恋的合理建议。 但是，心理咨询师Amjad Ali Mohammad先生分享了一个反面。 他说："无视暗恋者可以有不同的方式。 如果你给了他们太多的关注，然后突然开始无视他们，他们会试图接近你，以弄清楚为什么或者，他们也会回避你。 他们会认为你对他们不感兴趣了，所以他们也会转身离开。 无论哪种方式，你都要刚愎自用。"

他补充说："以下是克服办公室暗恋对象的方法：改善你的生活，而不是想要报复或痛苦。 好好照顾你的健康。 尽量在情感和精神上保持坚强。 如果你认为治疗可能有帮助，可以考虑治疗。 要有自信，记住你比这一次的挑战情况好得多。"

阿姆贾德在补充他关键的工作中的暗恋建议时说："如果你们两个希望互相约会，那很好。 但如果你的暗恋对象只把你当作朋友，那么你必须想办法不再爱他们，但保持朋友关系，或者你需要改变心态，走开。" 我们想知道，为什么忘记暗恋的同事这么难呢？ 显然，过度做关于暗恋同事的白日梦使如果你的白日梦分散了你的生活目标和日常重要活动的注意力，如你的工作、事业、教育、家庭等，那么你需要记住，这正是拥有限制和界限的重要性，"阿姆贾德解释说。

处理好你暗恋的法律问题

现在让我们来听听Shweta Luthra对暗恋同事的实际情况是怎么说的。 她是一位关于工作场所性骚扰和歧视问题的法律顾问。 她解释说："如果浪漫/性挑逗来自与你密切合作的同事，人们会担心事情在工作中变得尴尬，因此要考虑如何最好地拒绝。现在想象一下，如果你的老板或报告经理提出这样的要求，除了尴尬之外，还有一种额外的恐惧--工作中的报复。 在这种情况下，你开始考虑是否要直接拒绝他们。 如果你这样做，那么如何做到不影响你的职业生涯？"

为了避免法律上的麻烦，并确保你在工作场所沉浸在两厢情愿的爱情中，以下是Shweta对如何处理工作上的暗恋者的建议："同意必须是明确和热情的。 不说不，或保持沉默并不意味着同意或感兴趣。 当对方巧妙或明确地拒绝你时，要学会如何处理工作上的暗恋者。 不要制造敌对的工作环境他们甚至可能因为你不受欢迎的挑逗而不得不离开组织，这相当于性骚扰。 他们也可以对你采取法律手段。"

你有没有考虑到这些？ 你的公司是否允许工作场所的关系？ 另外，你确定你没有暗恋已经有关系的同事吗？ 如果你觉得有足够的信心去追求你同事的这种暗恋，那么请继续阅读。

如何追求暗恋的同事

所以，你已经决定，这种职场上的暗恋不是你能很快就能克服的。 你想冒这个险，用双脚跳进去。 你要约出和你一起工作的人，尽管以后有可能会很尴尬。 但只有一个问题：你不确定第一步是什么。

别着急，这就是我们的作用。 让我们弄清楚你需要做什么，这样你就不会成为整个办公室不得不在星期六下午参加关于工作场所不适当关系的研讨会的原因。

1.注意他们喜欢你的迹象

首先，试着寻找你的同事喜欢你的迹象。 这不仅会让你更好地了解你的机会，而且当你下次接近他们时，你可能也会感到更加自信。 来自俄亥俄州的装饰师莎妮娅分享了她暗恋一位同事的经历，"我其实不应该与迭戈在任何项目上合作，但我发现一个操作因此，我向他请教如何处理这部分的问题，我们因此谈了很多。 后来，我承认我对他有感觉。 令我非常尴尬的是，他说他早就知道了！"

那么，他们是否也在寻找借口与你见面呢？ 也许他们在你们在一起时与你进行长时间的眼神接触。 他们是否主动交谈并要求以后 "一起出去玩"？ 如果答案都很肯定，你对同事的暗恋可能只是相互的（手指交叉）。

2.不要火力全开地冲进去

如果你在没有与他们建立关系的情况下就冲进他们的办公室并要求他们约会，你将得到的只是一封解雇信，而不是与你的工作伙伴的咖啡约会。

在这里会有很多损失（别忘了这个地方给你钱，你需要钱来维持生命）。 所以不要做任何突然的决定；先试着与这个人建立关系。

3.打好基础，建立联系

"建立关系 "在纸面上听起来很容易，但付诸实践时却难得多。 如果你与这个工作上的暗恋者没有谈拢，那么在你采取下一步之前，首先要做到这一点至关重要。

弄清楚他们感兴趣的事情，然后在饮水机旁进行交谈。 他是最大的星战迷吗？ 你最好对死星的尺寸了如指掌。 她对《权力的游戏》情有独钟吗？ 是时候研究一下维斯特洛的地图，比你的家乡还要了解它。

4.用你的身体语言说出来

当你被一个同事吸引时，你的身体会替你说话。 但如果你想让它更明显一些，你可以用你的身体语言做很多事情。 与其公然调情，不如试着通过显示积极的身体语言信号来缓和它。

大量的眼神接触、真诚的微笑、不交叉的手臂和诱人的姿势对你的作用比你知道的要大得多。 如果你总是双手交叉站在他们面前，皱着眉头，我们只能说你不会得到一个短信的回复。

尽量不要突然表现得过于友好，除非你想被举报，否则绝对不要有肢体冲突。 工作中的肢体语言错误可能会破坏交易。 当你对你的同事有好感时，要确保你看起来尽可能不猥琐。

5.约他们出来

你已经建立了沟通，了解了他们的喜好和厌恶，只展示了最好的身体语言，所有的迹象看起来都很有希望。 很好，现在只剩下一件事要做：约他们出来。

我们知道，我们知道，这似乎是世界上最难的事情。 而且也有很好的理由。 这里有很多利害关系，因为如果你的工作伙伴拒绝了你的邀请，事情会变得多么尴尬。

为了给自己一个最好的机会，不要过早地约这个人出来。 给它一点时间，建立一个很好的关系--内部笑话和所有--一开始试着约他们下班后随便喝一杯。 谁知道呢，一切都可能水到渠成。 但是如果你已经决定开始克服对同事的暗恋，请继续阅读。

摆脱对同事的迷恋

如果你已经得出结论，这里有太多的风险，处理工作中的暗恋者的唯一方法是克服他们，你比大多数人更成熟。 可能你的情况只是单方面的暗恋（因为它往往是），或者你可能已经在关系中发展了对同事的暗恋。 让我们看看你需要做的事情，学习如何克服对某人的暗恋。同事：

1.接受它不可能发生的事实

告诉自己 "这不会发生"，同时在这个人对你微笑的时候完全迷恋这个人，这对你没有什么好处。 当你决定你需要开始克服对一个同事的暗恋时，完全接受这个事实。

不幸的是，你不能 "对发生的任何事情持开放态度"。 这只会让你在你的工作伙伴试图弄清楚你为什么如此古怪的时候被吊起来。

2.与朋友交谈

有时你需要的只是一点严厉的爱。 除了你最好的朋友，还有谁能更好地得到一剂严厉的爱呢？ 自从你泄漏了消息，他就一直在警告你工作中的暗恋对象。

当你最好的朋友说 "我告诉过你 "时，这是一个很难吞下的药丸，但它也会给你一个不同的视角来看待事情。 与那些对情况没有偏见的人交谈，这会让事情变得更容易。

3.与你暗恋的工作保持距离

如果你不幸地与这个人在一起工作，与他们保持距离可能有点挑战性。 即便如此，除非你不得不这样做，否则尽量不要与他们交谈。 在食堂忍住坐在他们旁边的冲动，下班后绝对不要给他们发短信。

来自科罗拉多州的27岁读者奥利弗分享了一个暗恋同事的极端案例。 他回忆说，当时因为无情的感情，他不得不辞去工作。"我只是受不了了，你知道吗？ 我无法集中精力。 他已经结婚了，我知道我们没有出路了。 他在我的团队里，我必须每天看到他。 这很痛苦。 我开始寻找另一份工作、这是一个很好的举措，我在一个月内真的感觉好多了。"

4.保持专业精神

你知道什么是热的吗？ 俏皮的调情，也许在腰部摸几下。 你知道什么是不热的吗？"下午好，雅各布。 我希望这封邮件能让你健康。"

要克服对同事的好感，最简单的方法是在他们面前和周围表现得非常专业。 最终，他们会得到暗示，意识到你在这里只是为了晋升，而不是为了交朋友。

5.回到外面去

你在想如何处理暗恋的人吗？ 想忘掉他们，继续你的生活吗？ 有这样一个奇妙的东西，是为寻找爱情而设计的，但通常被寻找反弹和几个糟糕的第一次约会的人使用：约会应用程序。

如果你能应付那些带着不属于自己的狗的照片和不间断的 "嘿！"信息，把自己放在那里可能是处理暗恋同事的一个好方法。 也许你甚至会找到更好的人。

关键指针

• 发现自己暗恋一个同事是令人困惑的。 但有一些成熟的方法可以做到这一点
• 在行动之前，要确保你真的关心这个人，能够想象与他的关系，并且不会影响你的工作环境。
• 首先了解他们，找到共同点，不要直言不讳地表达你的感受
• 保持你的表白随意和真诚，但要安全，并有足够的空间来接受 "不"。
• 如果他们不感兴趣，请退后并保持尊重的距离，因为你必须保持专业性。

被同事吸引是大多数人都会经历的事情。 有趣的是在他们意识到自己对这个人有好感之后会发生什么。 无论你是决定说去死，约他们出来，还是决定退缩，我们都希望这篇文章能帮助你。 下次你对新同事有好感的时候，再见吧。

常见问题

你可以通过观察这些迹象来判断同事是否对你有好感。 他们是否试图主动与你交谈？ 他们是否有眼神接触？ 他们是否试图在下班后与你 "约会"？ 这通常不像人们想象的那样难以判断；你只需要知道要注意什么。

是的，职场上的暗恋是极其正常的。 根据一项调查，美国有一半的工人承认在某个时间点上暗恋过某个同事。 3.喜欢你的男人的身体语言是什么？

一个喜欢你的男人的身体语言在很大程度上是积极和诱人的。 他将进行大量的目光接触，脸上挂着微笑。 当他对你说的话感兴趣时，他会靠过来听你说得更好。 4.为什么克服对同事的暗恋是如此困难？

我们会被那些我们熟悉的人和我们花很多时间接近的人所吸引。 这就是所谓的接近效应。 要每天看到你的暗恋对象，在他们身边表现得很专业，不让你的外表破裂和工作受到影响，也不能划清界限，这一切自然成为一项巨大的任务。