সুচিপত্র
ব্রেক আপ করা কঠিন নয়, এটা নৃশংস। এই কারণেই আমাদের মধ্যে অনেকেই খারাপ সম্পর্ক ধরে রাখি, আমাদের প্রাপ্যের চেয়ে কম জন্য মীমাংসা করি, এই আশায় আঁকড়ে থাকি যে জিনিসগুলি একদিন ভাল হবে। যদি আপনি সেখানেই থাকেন তবে আপনার বিচ্ছেদ হওয়া এবং এগিয়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি স্বীকার করা শুরু করার সময় এসেছে। অপ্রীতিকর সত্য হল যে একটি সম্পর্ক একবার সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে গেলে, জিনিসগুলি খুব কমই দীর্ঘমেয়াদে ভালভাবে কাজ করে৷
হ্যাঁ, আবার একক জীবনে ফিরে যাওয়া কঠিন এবং আপনি সম্ভবত সমস্ত লক্ষণগুলি এড়িয়ে যাচ্ছেন৷ আপনাকে বিচ্ছেদ করতে হবে কারণ আপনি আবার শুরু করতে চান না। ডেটিং দৃশ্যে ফিরে আসা, 10টি প্রথম তারিখে বা 50 তারিখে যাওয়া, নতুন কাউকে খুঁজে বের করা, তাদের খুঁজে বের করা, পুরো দেখুন-কোথায় যায়-নাচ করা, এবং তারপরে আবার প্রেমে পড়া। শুধু এটা চিন্তা ক্লান্তিকর হতে পারে. কিন্তু সেই কারণেই যদি আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনি সব ভুল কারণেই এটি করছেন৷
নতুন সূচনা যতই ভয়ঙ্কর মনে হোক না কেন, আপনি যা পরিচিত এবং আরামদায়ক সেটির সাথে লেগে থাকতে পারবেন না যদি এটি আপনাকে দুঃখী করে তোলে . আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বিচ্ছেদের লক্ষণগুলি কী কী তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করুন যাতে আপনি উভয়েই আপনার সুখ পুনরুদ্ধারের দিকে একটি পদক্ষেপ নিতে পারেন৷
এবং উপলব্ধির দিকে সেই পদক্ষেপ নিতে, আমাদের মনোবিজ্ঞানী আকাঙ্কা ভার্গিস (MSc কাউন্সেলিং) রয়েছে মনোবিজ্ঞান) আপনাকে বিচ্ছেদ এবং আপনার পথ বেছে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় লক্ষণগুলি বুঝতে সহায়তা করতে আমাদের সাথে। কিভাবেবিচ্ছেদ করার জন্য আপনার যে লক্ষণগুলির একটি প্রয়োজন
অন্তরঙ্গতা একটি সম্পর্কের সর্বোত্তম হওয়া নয় তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ থ্রেড যা দুটি অংশীদারকে একত্রে আবদ্ধ করে এবং তাদের কাছাকাছি রাখে। যদি আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করার চিন্তাভাবনা আপনাকে বন্ধ করে দেয় এবং আপনি তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া এড়াতে আপনার ক্ষমতার সবকিছু করেন, তবে এটি আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করা সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
এমনকি আরো তাই যদি এটা আপনার লিবিডো না হয় যে দোষারোপ করা হয়. আপনি এখনও ইচ্ছা এবং কল্পনা অনুভব করতে পারেন, কিন্তু আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সেগুলি পূরণ করতে চান না৷
আকাঙ্কা পরামর্শ দেন, “শারীরিক ঘনিষ্ঠতা শুধুমাত্র যৌনতা নয়, এমনকি একে অপরের হাত ধরা, আলিঙ্গন করা বা দেওয়ার মতো প্রিয় জিনিসগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে৷ pecks এগুলি আশ্বাসের প্রতীক এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কতটা বিনিয়োগ করা হয়। কিন্তু যদি ঘনিষ্ঠতা বা স্পর্শের অভাব থাকে, তাহলে সত্যিই স্বর্গে সমস্যা হতে পারে।”
15. আপনি অন্যদের প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন
একজন সহকর্মীর প্রতি আপনার অনুভূতি তৈরি হয়েছে? আপনি আপনার সঙ্গীর চেয়ে বেশি সমর্থনের জন্য একটি পুরানো বন্ধুর উপর ঝুঁকেছেন? আপনি যখন আপনার মানসিক বা শারীরিক চাহিদা পূরণের জন্য অন্যদের প্রতি আকৃষ্ট বোধ করতে শুরু করেন, তখন ঘুম থেকে ওঠার এবং কফির গন্ধ নেওয়ার সময়। আপনি বড় সমস্যায় পড়েছেন, মশাই।
আরো দেখুন: কিভাবে টেক্সট একটি মেয়ে সঙ্গে কথোপকথন শুরু? এবং কি টেক্সট?আপনার সম্পর্ক ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে। এটি আলাদা না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটিকে টেনে নিয়ে যাচ্ছেন। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বিচ্ছেদ হওয়া উচিত এমন লক্ষণগুলি চিনুন এবং নিজেকে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য একটি শট দিননতুন সূচনা. যে চিন্তাগুলি আপনি ইতিমধ্যে কিছু সময়ের জন্য বিনোদন দিচ্ছেন৷
16. নিজের থেকে সুখী বোধ করা তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার অন্যতম লক্ষণ
আপনার সঙ্গীর পাঠ্যগুলিকে বলুন যে তারা' আবার দেরি হতে চলেছে বা আপনাকে জানাবে যে তারা কাজের জন্য শহরের বাইরে যাচ্ছে। আপনি তাদের কতটা মিস করবেন তা নিয়ে যদি হতাশার পরিবর্তে, তাদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় সে সম্পর্কে আপনি স্বস্তির অনুভূতিতে আচ্ছন্ন বোধ করেন, আপনার সম্পর্কটি অনেকটাই সম্পন্ন হয়েছে। এটাকেও অফিসিয়াল করে দিতে পারে।
17. আপনি আপনার আবেগ চাপিয়ে দিচ্ছেন
আপনি কি আপনার সঙ্গীকে 'আমি তোমাকে ভালোবাসি' বলতে কষ্ট করছেন? আপনি কি কখনও তাদের অর্থ ছাড়াই 'আমি তোমাকে মিস করেছি' বলেছি? আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা বা সময় কাটানো কি একটি কাজের মতো মনে হয়? যদি আপনি নিজেকে এই প্রশ্নগুলির প্রতি মাথা নাড়াতে দেখেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক আপনার জীবনের একটি চাওয়া অংশের পরিবর্তে একটি বাধ্যবাধকতা হয়ে উঠেছে।
আপনি কতক্ষণ জোর করে আবেগ জাল করতে পারবেন? এবং কেন আপনি উচিত? সুখী হওয়া কি কারো সাথে থাকার পুরো বিষয় নয়? যদি সেই দিকটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় হয়ে থাকে, তবে এটিকে আপনার উত্তর বিবেচনা করুন 'কী লক্ষণগুলি আপনার বিচ্ছেদ করা উচিত'।
আরো বিশেষজ্ঞ ভিডিওর জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন। এখানে ক্লিক করুন।
18. আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত? আপনি সব সময় ঝগড়া করেন এবং ঝগড়া করেন
কিন্তু সব দম্পতি মারামারি করে না, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? হ্যাঁ, সব দম্পতিই করে, এবং সম্পর্কের মধ্যে তর্ক হতে পারেআপনিও সুস্থ থাকুন। তবে স্বাস্থ্যকর এবং বিষাক্ত লড়াইয়ের ধরণগুলির মধ্যে একটি মূল পার্থক্য হল যে পূর্বে তর্ক করা এবং ঝগড়া করা দম্পতিরা যা করে তা নয়। তারা মারামারি করে, তারা মেকআপ করে, তারা কুপিয়ে পুঁতে দেয় এবং এগিয়ে যায়।
আকাঙ্কা পরামর্শ দেয়, “অসন্তোষ, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং হতাশা তর্ক শুরু করার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এগুলি বড় ট্রিগারগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে যা মোকাবেলা করা খুব কঠিন হতে পারে।" আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি অবিরাম ঝগড়ার মধ্যে পড়ে থাকেন, তাহলে এটিকে আপনার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ভেঙে ফেলার লক্ষণগুলির মধ্যে বিবেচনা করুন।
19। আপনি একসাথে কোন মজা করেন না
আপনি এবং আপনার এসও শেষ কবে একটি শান্তিপূর্ণ সন্ধ্যা উপভোগ করেছেন, একসাথে ঠাণ্ডা করা, শুধু কথা বলা, হাসি, মেক আউট, এবং তারপর কথা বলা এবং আরও কিছু হাসছে? মনে হচ্ছে না? এটি কি আপনাকে সেই হানিমুন পর্ব থেকে সেই দিনগুলিতে ফিরিয়ে নিয়ে যায় যেটি আপনি প্রিয় জীবনের জন্য ধরে রেখেছেন?
একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করতে অক্ষমতা একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ যে আপনার সংযোগটি হয় হারিয়ে গেছে বা শুকিয়ে যাচ্ছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একসাথে থাকার খুব একটা মানে হয় না।
20. বিচ্ছেদের সময় আপনি কিভাবে জানেন? আপনি বেমানান
সম্ভবত, আপনি সবসময় জানেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ বিপরীত ব্যক্তিত্ব রয়েছে। যাইহোক, লালসা, আবেগ এবং আকর্ষণ দ্বারা চালিত সেই প্রাথমিক দিনগুলিতে, এটি খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় না। সুতরাং, আপনি একত্রিত হয়েছেন এবং যেভাবেই হোক একটি সম্পর্ক শুরু করেছেন৷
যেমন৷সময় অতিবাহিত হয়, আবেগ এবং লালসা পিছনে আসন নেয়। যদি আপনার জীবনের লক্ষ্য, মূল্যবোধ, মৌলিক চাহিদাগুলো একত্রিত না হয়, তাহলে আপনি আপনার সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারবেন না। পরবর্তীতে আরও গুরুতর হার্টব্রেক এড়াতে আপনার এখন ব্রেক আপ হওয়া উচিত এমন লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন৷
21. আপনি ব্রেক আপ করার কথা ভাবছেন
যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ব্রেক আপ করার চিন্তাগুলিকে বিনোদন দিয়ে থাকেন তবে অস্পষ্টতা এবং আলোচনার জন্য কোন অবকাশ নেই। শুধু ব্যান্ড-এইড বন্ধ ছিঁড়ে. আপনি নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীর একটি বিশাল সুবিধা করছেন. আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা কঠিন যে কারণে আপনি এটি বন্ধ করে দিয়েছেন। কিন্তু আপনি যতই দেরি করবেন, ততই কঠিন হয়ে উঠবে।
আরো দেখুন: চূড়ান্ত মজার অনলাইন ডেটিং প্রশ্নমানুষের সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য এক মিলিয়ন বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এবং এক মিলিয়ন বিভিন্ন কারণ কেন লোকেরা সম্পর্কে থাকে এবং এটিকে কার্যকর করে, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন। একা থাকার ভয় বা স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করার ভয় তাদের মধ্যে একটি নয়। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির বেশিরভাগের সাথে সম্পর্কিত করতে পারেন তবে আপনার বিচ্ছেদ করা উচিত, এখনই কাজ করা ভাল। আপনার সম্পর্ক অবশ্যম্ভাবীভাবে কোনো না কোনোভাবে শেষ হয়ে যাবে।
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>আপনি কি জানেন কখন বিচ্ছেদের সময় হয়েছে? আমরা আপনাকে বলতে পারি।21টি লক্ষণ আপনার ভালোর জন্য ব্রেক আপ করা উচিত
আপনি ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করছেন এমন লক্ষণগুলির জন্য আপনার ব্রেক আপ হওয়া উচিত ইঙ্গিত দেয় যে আপনার রোমান্টিক স্বর্গে সবকিছু ঠিকঠাক নেই . কিন্তু তারপর আবার, প্রতিটি সম্পর্ক তার নিজস্ব উপায়ে ত্রুটিপূর্ণ, প্রতিটি দম্পতির সমস্যা এবং সমস্যাগুলির ভাগ রয়েছে। সেক্ষেত্রে, আপনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার সমস্যাগুলি এবং পার্থক্যগুলি উপায়গুলির বিচ্ছেদ নিশ্চিত করে? আপনার ভেঙে যাওয়া উচিত এমন লক্ষণগুলি কী?
এই দ্বিধাটি যে কেউ থাকবেন বা এগিয়ে যাবেন কিনা তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করছেন তার মনের উপর ওজন করতে পারে। আপনার বিভ্রান্তির অবসান ঘটাতে, এখানে 21টি স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা আপনার ভালোর জন্য আলাদা হওয়া উচিত:
1. আপনি অতীতকে আঁকড়ে ধরে আছেন
প্রতিটি সম্পর্কেরই মধুচন্দ্রিমার সময় থাকে যখন সবকিছু পুরোপুরি গোলাপী হয়। দুজন মানুষ একসাথে কতটা ভালো তার আসল পরীক্ষা শুরু হয় রোমান্টিক ভিড়ের এই জোয়ার কমে যাওয়ার পর। আপনি যদি অতীতে বাস করেন, আপনার সঙ্গী সেই প্রাথমিক দিনগুলিতে আপনাকে কতটা ভাল অনুভব করেছিল তার স্মৃতি ধরে রাখলে, এর অর্থ বর্তমানকে ধরে রাখার বা ভবিষ্যতের জন্য অপেক্ষা করার মতো অনেক কিছুই নেই৷
আপনার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে এই ধরনের শূন্যতা অন্যতম। আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যার সাথে প্রতিটি মুহূর্ত এটিকে ধরে রাখা এবং ধরে রাখা মূল্যবান৷
2. আপনি ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন
প্রায়শই, আপনার তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে,আপনার সঙ্গী বা আপনার সম্পর্কের চেয়ে আপনার ভিতরে তাকাতে হবে। আপনি কি অনুভব করছেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর চারপাশে ডিমের খোসার উপর হাঁটছেন কারণ আপনি নিশ্চিত নন যে কী তাদের ট্রিগার করবে বা রাগান্বিত বিস্ফোরণ ঘটাবে? আপনি কি সবসময় আপনার চিন্তাভাবনাকে দমন করেন এবং আপনার সহজাত প্রতিক্রিয়াগুলিতে লাগাম দেন? এমন ভয় কি আছে যে আপনি নিজে হয়ে আপনার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলতে পারেন?
আপনি যদি নন এমন কেউ হয়ে সম্পর্ককে কার্যকর করার চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে আপনি নিজের পাশাপাশি আপনার ক্ষতি করছেন অংশীদার. ছেড়ে দেওয়া এবং এমন একটি জীবন গড়ে তোলা সর্বোত্তম যেখানে আপনার সত্যিকারের ব্যক্তিত্ব বিকাশ লাভ করতে পারে।
3. আপনি একে অপরকে বিরক্ত করেন
সম্ভবত, আপনি বা আপনার সঙ্গী বা আপনি উভয়েই করেছেন এমন জিনিস যা অন্য ব্যক্তিকে গভীরভাবে আঘাত করে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে কাজ করার পরিবর্তে, আপনি আঘাত এবং রাগকে দমন করেছেন, যা এখন বিরক্তিতে রূপান্তরিত হয়েছে। যদি আপনার সম্পর্কটি 'আমি কেন এটি করব, যখন তারা এটি করতে পারে না' দ্বারা চিহ্নিত করা হয় তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনি বিরক্তির দেয়ালের মধ্যে আটকা পড়েছেন এবং এটি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার অন্যতম লক্ষণ হতে পারে৷
আকাঙ্কা আমাদের বলে, “অতীত সম্পর্কে গুজব করার কারণে বিরক্তি একটি খুব অপ্রীতিকর আবেগ এবং আপনি যে মানসিক ব্যাগেজটি ধরে রেখেছেন। সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অতীতের কথা মনে করা একটি মানসিক বিল্ডআপকে আরও বিরক্তির কারণ হতে পারে। এটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং যেন আপনি মানসিকভাবে শাস্তি দিতে চানঅংশীদার. ত্রুটিগুলি বাছাই করা, সম্পর্কের ত্রুটিগুলিকে ফোকাস করা, একে অপরের ত্রুটিগুলি স্কোর রাখা সমস্তই বিরক্তির পরিণতি৷”
অধিকাংশই না, এর অর্থ হল দুটি অংশীদারের মধ্যে সুস্থ যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে ভেঙে গেছে৷ আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক ছিন্ন করার লক্ষণগুলি খুঁজছেন তবে এটি একটি বিষয় যা মনে রাখবেন৷
4. আপনি অন-অগেন-অফ-অগেন ডান্স করছেন
আরেকটি ক্লাসিক লক্ষণ যা আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করা উচিত তা হল আপনি ব্রেক আপ করতে থাকুন এবং একসাথে ফিরে আসুন। অথবা কেবল সম্পর্ক থেকে বিরতি নেওয়া। যদিও এটা বোধগম্য যে একটি দম্পতি যখন একটি কঠিন পরিস্থিতিতে কাজ করছেন তখন তাদের কিছুটা দূরত্বের প্রয়োজন হতে পারে, এটি একটি প্যাটার্ন বা রুটিন হওয়া উচিত নয়৷
যদি আপনি একাধিকবার বিরতিতে থাকেন এবং ধরা পড়ে থাকেন বিষাক্ত অন-অ্যাগেইন-অফ-আগেইন ডাইনামিকস, তারপর নিশ্চিতভাবে খেলার কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যা রয়েছে। সম্ভবত আপনি এমনকি জানেন না যে সমস্যাটি ঠিক কী, যা আরও ভয়ঙ্কর হতে পারে। এটি সম্পর্কের মধ্যে আত্মতুষ্টি, সাধারণ একঘেয়েমি বা অন্য কিছু হতে পারে। আপনি যখন এই সমস্যাগুলি সমাধান করার কোনও উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না, তখন বিচ্ছেদ করা পরবর্তী সেরা কাজ।
5. আপনি সম্পর্কের সমস্ত কাজ করছেন
হ্যাঁ, সম্পর্কের জন্য উভয় অংশীদারদের থেকে একটি ধ্রুবক এবং ধারাবাহিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তবে মনে হলেই যেন দায়বদ্ধতা বজায় রাখার চেষ্টা করা হয়সম্পর্ক ভাসা আপনার উপর পড়ে, তাহলে এটি অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর লক্ষণ নয়। হতে পারে আপনি সর্বদা তাদের ডবল টেক্সট পাঠান বা তাদের চেক আপ করার জন্য দীর্ঘ দিন পরে তাদের কল করেন। সম্ভবত আপনি তাদের দ্বারা অবহেলিত বোধ করছেন কারণ তারা যতটা করতে পারে তা হল সময়মতো ডেট পর্যন্ত দেখাতে।
এই ধরনের গতিশীল সম্পর্ক আপনাকে ক্লান্ত এবং আপনার বুদ্ধির শেষ পর্যায়ে ফেলে দিতে বাধ্য। যখন এটি ঘটবে, আপনি স্ন্যাপ করবেন। এবং সেখান থেকে এটি সুন্দর হবে না। সেই ব্রেকিং পয়েন্টে আঘাত করার জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে এখনই নিজেকে পাতলা করা বন্ধ করবেন না কেন?
6. আপনি প্রতারণা করেছেন বা প্রতারিত হয়েছেন
একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতারণা শুধুমাত্র একজন অংশীদারের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় যারা অন্য কারো সাথে ঘুমিয়ে থাকে। সংবেদনশীল থেকে আর্থিক অবিশ্বস্ততা পর্যন্ত, এমন অনেক উপায় রয়েছে যা রোমান্টিক অংশীদাররা একে অপরের বিশ্বাস ভঙ্গ করতে পারে। এই প্রকৃতির সীমালঙ্ঘনের পরে একটি সম্পর্ক পুনর্গঠন করা কঠিন হতে পারে।
আকাংশা কীভাবে অবিশ্বস্ততা সত্যিই একটি সম্পর্ককে ধ্বংস করতে পারে তার উপর আলোকপাত করেছেন। তিনি বলেন, "প্রতারণার একটি পর্বের পরে একটি সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করা কঠিন কারণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিশ্বাস একটি মূল উপাদান। একবার ভেঙে গেলে, বিশ্বাস পুনর্গঠন করা খুব চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। সেই জুয়া খেলাটা সবসময়ই একজন ব্যক্তির জন্য সত্যিই ভীতিকর এবং এই অনিশ্চয়তা ভয় এবং উচ্চতর উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
“এজন্যই এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র পথ থেকে সরে যাওয়াই ভালো হতে পারে এবং এটি আপনার প্রয়োজনীয় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। বিচ্ছিন্ন. ভয় গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে কিন্তুএটার তোমার উপর এমন দুর্গ থাকা উচিত নয়।" কিছু ফাটল প্রায় সবসময় থেকে যায়। এটি যদি আপনাকে আলাদা করে ফেলে থাকে, তবে কঠোর প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়া এবং একসাথে দু: খিত হওয়ার চেয়ে আপনার নিজ নিজ জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়া ভাল৷
7. আপনি একে অপরকে বিশ্বাস করেন না
প্রতারণা একটি সম্পর্কের বিশ্বাসের অভাবের পিছনে একটি কারণ। দীর্ঘস্থায়ী মিথ্যা বলা এবং একে অপরের কাছ থেকে জিনিসগুলি লুকানোও অংশীদারদের মধ্যে অবিশ্বাস সৃষ্টি করতে পারে। বিশ্বাস হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভগুলির মধ্যে একটি যার উপর একটি সুস্থ সম্পর্ক তৈরি হয়৷
এর অনুপস্থিতিতে, আপনি সম্ভবত একে অপরের সাথে শান্তি এবং সম্প্রীতি খুঁজে পাবেন না৷ এই উপাদানগুলি ছাড়া যে কোনও সম্পর্ক তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়তে বাধ্য। আপনার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত এমন লক্ষণগুলি খুঁজছেন? তারপরে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বিচ্ছেদের একটি লক্ষণ হিসাবে এটিকে নোট করুন এবং আপনার দুঃখকে দীর্ঘায়িত করবেন না। 
8. আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার আপনাকে বলে আসছে
কিভাবে আপনি কি জানেন কখন আপনার সঙ্গীর সাথে বিচ্ছেদের সময় এসেছে? ঠিক আছে, আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের দিকে ফিরে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। যে কেউ ভাবছেন যে আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার লক্ষণগুলি কী, এটি মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি গল্পের সূচক। আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা আপনাকে খুব ভালোবাসে এবং আপনার সর্বোত্তম স্বার্থ হৃদয়ে রাখে। যদি তাদের আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে ভাল অনুভূতি না থাকে বা আপনার সঙ্গীকে পছন্দ না করে, তবে তারা এমন কিছু দেখতে পারে যা আপনি করতে পারেননিথেকে।
একটি তৃতীয় ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি এমন খারাপ জিনিস নয়। সম্ভবত কারণ আপনি খুব প্রেমে পড়েছেন বা এটিকে কার্যকর করার ধারণায় স্থির। তাদের পরামর্শের প্রতি মনোযোগ দিন এবং আপনার সম্পর্কের বাস্তবতা সম্পর্কে একটি উদার দৃষ্টিভঙ্গি নিন। আপনি ভালভাবে দেখতে পারেন যে তারা সব সময় ঠিক ছিল।
9. বিচ্ছেদের সময় আপনি কিভাবে জানেন? আপনি মীমাংসা করছেন
হয়তো আপনার খারাপ সম্পর্কের একটি স্ট্রিং ছিল এবং আপনি হার্টব্রেক মোকাবেলা করার আরেকটি পর্বের মধ্য দিয়ে যেতে চান না। সম্ভবত, আপনি একটি নির্দিষ্ট বয়সের মাইলফলকে পৌঁছেছেন, এবং জীবনের এই পর্যায়ে একা থাকার ধারণা আপনাকে বিভ্রান্ত করে। অথবা আপনি এতদিন একসাথে ছিলেন যে আপনি আপনার সঙ্গী ছাড়া জীবন দেখতে পাচ্ছেন না।
কারণ যাই হোক না কেন, আপনি যদি আপনার প্রাপ্য বলে মনে করেন তার চেয়ে কম জন্য স্থির হন, তবে এটি আপনার বিচ্ছেদের একটি লক্ষণ। . আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যিনি আপনাকে প্রিয়, মূল্যবান এবং লালন অনুভব করেন। সম্পর্কের মধ্যে সান্ত্বনা পুরস্কারের জন্য কোন জায়গা নেই।
10. জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আপস করা হয়েছে
যদিও প্রতিটি সম্পর্কের জন্য কিছু আপস এবং সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হয়, আপনি কতদূর বাঁকতে ইচ্ছুক তার উপর একটি রেখা টানতে হবে। এটা কাজ করতে ওভার পিছিয়ে. জীবনের প্রতি আপনার মূল্যবোধ এবং বিশ্বাসের মূল্যে একটি সম্পর্ককে কাজ করা নিঃসন্দেহে সেই লাইনটি অতিক্রম করছে।
হয়ত আপনার সঙ্গী অনিচ্ছাকৃতভাবে যৌনতাপূর্ণ রসিকতা করে যা আপনার ত্বককে ক্রল করে। অথবা তারা তাদের অর্থকে এমন নির্বোধের সাথে পরিচালনা করে যে এটি আপনাকে চালিত করেদেয়ালে জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির এই মূল পার্থক্যগুলি আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে বাধ্য। এমনকি আরও বেশি, যদি আপনার সঙ্গী আশা করে যে আপনি আপনার বিশ্বাস থেকে দূরে থাকবেন এবং তাদের সাথে সারিবদ্ধ হবেন। অন্য কাউকে ভালবাসতে নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন না। একটি খুঁজে বের করুন৷
11. অপমানিত এবং অপমানিত হওয়া আপনার বিচ্ছেদের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে
আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে আঘাত না করে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা কঠিন হতে পারে৷ কিন্তু এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই নিজের পক্ষে দাঁড়াতে হবে এবং তারপরে এই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে মনে করে যে আপনি সর্বদা কিছুর জন্য ভাল নন, তবে এটি এমন কোনও সম্পর্ক নয় যেখানে থাকা মূল্যবান। ধরা যাক আপনি আপনার বন্ধুদের জন্য একটি রবিবারের বিকেলে রাতের খাবার রান্না করেছেন এবং যখন আপনি সবাই খেতে বসবেন, তখন আপনার সঙ্গী আপনার রান্নার দক্ষতা বাছাই করা শুরু করে। আপনি যা কিছু প্রস্তুত করেছেন তাতে ত্রুটি খুঁজে বের করা এবং আপনার খরচে রসিকতা করা।
এই ধরনের মনোভাব এবং আচরণ সম্মানের অভাবকে নির্দেশ করে। যদি অন্যান্য সূচক থাকে যেমন মৌখিক গালাগালি বা গ্যাসলাইটিং বাক্যাংশ যা তারা ক্রমাগত মরিচ করে, সেগুলিকে হালকাভাবে নেবেন না। আপনার এটা সহ্য করার কোন কারণ নেই। এটি একটি অস্পষ্ট লক্ষণ যা আপনার তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত।
12. আপনি মানসিকভাবে ক্ষুধার্ত বোধ করছেন
আপনি একটি স্নেহপূর্ণ স্পর্শ, একটি আশ্বস্ত শব্দ, একটি প্রেমময় অঙ্গভঙ্গি কামনা করতে পারেন। আপনার সঙ্গী কেবল এই চাহিদাগুলিই পূরণ করে না, তবে আপনি আপনার প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলির সাথে যোগাযোগ করার কোনও উপায়ও দেখতে পান নাএকটি উপায় যে তাদের মাধ্যমে পেতে হবে. নিজেকে শোনানোর যে কোনও প্রচেষ্টা হয় গ্যাসলাইটিং বা উপহাসের মুখোমুখি হয়৷
আকাঙ্কা আমাদের বলে, “যোগাযোগ একটি সম্পর্কের অক্সিজেনের মতো৷ আপনি যদি মানসিকভাবে অবহেলিত বোধ করেন তবে তাদের সাথে মুখোমুখি কথা বলার চেষ্টা করুন। সমালোচনামূলক ভাষা বেছে না নেওয়ার চেষ্টা করুন, 'আপনি' শব্দটি খুব বেশি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন এবং আপনার আবেগের জন্য দায়িত্ব নিন। যদি তারা আপনার কথা শুনতে অক্ষম হয় এবং কথোপকথন ঠিকঠাক না হয়, তাহলে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা বা একজন পরামর্শদাতাকে নিয়ে আসা এটি একটি লক্ষণ হতে পারে৷”
যখন আপনি কারো সাথে ডেটিং করছেন তখন অশ্রুত অনুভূতি একটি বিকল্প নয়৷ একটি সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও আপনি যদি মানসিকভাবে ক্ষুধার্ত বোধ করেন, তবে কোন সন্দেহ নেই যে আপনাকে দূরে সরে যেতে হবে।
13. আপনি যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন
ভালোবাসার বিপরীতটি ঘৃণা নয়, এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদাসীনতা। এক বা উভয় অংশীদারের পক্ষ থেকে উদাসীন মনোভাবের চেয়ে কোনও সম্পর্ককে দ্রুত হত্যা করে না। এটি একটি চিহ্ন যে আপনি চেষ্টা করেছেন এবং আপনার ভালবাসা ছেড়ে দেওয়ার কাছাকাছি৷
ধরা যাক আপনার সঙ্গী কারো সাথে ফ্লার্ট করছে এবং এটি আপনার অভ্যন্তরে ঈর্ষা এবং নিরাপত্তাহীনতায় পরিণত হয় না৷ অথবা আপনার সঙ্গী ভোর পর্যন্ত তাদের বন্ধুদের সাথে মদ্যপান করছে এবং আপনি তাদের কল করে চেক করতেও বিরক্ত করবেন না। এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি আর আপনার সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করেন না কিন্তু মুক্ত হওয়ার দিকে একটি পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য খুব বেশি জর্জরিত৷