Розлучатися не важко, а жорстоко. Ось чому так багато з нас тримаються за погані стосунки, погоджуючись на менше, ніж ми заслуговуємо, чіпляючись за надію, що колись все налагодиться. Якщо ви на цьому етапі, саме час почати розпізнавати ознаки того, що вам слід розлучитися і рухатися далі. Неприємна правда полягає в тому, що коли стосунки починають переповнюватися проблемами, вони рідко закінчуються добре.в довгостроковій перспективі.

Так, важко знову повернутися до самотнього життя, і ви, ймовірно, уникаєте всіх ознак розставання, тому що не хочете починати все спочатку. Повернутися на сцену побачень, піти на 10 перших побачень або 50, знайти когось нового, зрозуміти його, виконати весь цей танець "подивимося, куди це призведе", а потім закохатися знову. Одна лише думка про це може виснажувати. Але якщо ви не хочете, щоб це сталося, ви можетеось чому ви залишаєтесь у стосунках, ви робите це з усіх неправильних причин.

Якими б страшними не здавалися нові починання, ви не можете триматися за звичне і комфортне, якщо воно робить вас нещасними. Давайте допоможемо вам визначити, за яких ознак вам і вашому партнеру слід розлучитися, щоб ви обидва змогли зробити крок до повернення свого щастя.

І щоб зробити цей крок до усвідомлення, з нами психолог Аканкша Варгхесе (магістр консультативної психології), яка допоможе вам зрозуміти ознаки того, що вам потрібно розлучитися і вибрати свій шлях. Як дізнатися, коли настав час розлучитися? Ми можемо вам розповісти.

21 ознака того, що вам варто розлучитися назавжди

Той факт, що ви шукаєте в інтернеті ознаки того, що вам варто розлучитися, свідчить про те, що у вашому романтичному раю не все гаразд. Але, з іншого боку, кожні стосунки мають свої недоліки, кожна пара має свою частку проблем і питань. У такому випадку, як вирішити, чи варті ваші проблеми і розбіжності того, щоб розлучитися? Які ознаки того, що вам варто розлучитися?

Ця дилема може обтяжувати розум кожного, хто роздумує над тим, залишитися чи рухатися далі. Щоб покласти край вашій розгубленості, ось 21 чітка ознака того, що вам варто розлучитися назавжди:

1. ти тримаєшся за минуле

У кожних стосунках є медовий місяць, коли все ідеально рожеве. Справжня перевірка того, наскільки добре двом людям разом, починається після того, як цей приплив романтичного пориву відступає. Якщо ви живете минулим, тримаючись за спогади про те, як добре ваш партнер змусив вас почуватися в ті перші дні, це означає, що вам немає за що триматися в сьогоденні або з нетерпінням чекати в майбутньому.

Така порожнеча - одна з перших ознак того, що вам варто розлучитися зі своєю дівчиною чи хлопцем. Ви заслуговуєте на те, щоб бути з кимось, з ким варто ловити кожну мить і триматися за неї.

2. ти ходиш по яєчній шкаралупі

Часто, щоб знайти ознаки того, що вам варто розлучитися, потрібно зазирнути всередину себе, а не партнера чи ваших стосунків. Чи відчуваєте ви, що ходите по яєчній шкаралупі навколо свого партнера, бо не знаєте, що може спровокувати його або викликати спалах гніву? Чи завжди ви придушуєте свої думки і стримуєте інстинктивні реакції? Чи є страх, що, будучи самим собою, ви не впораєтеся зі своїмиможе відштовхнути вашого партнера?

Якщо ви намагаєтеся зберегти стосунки, будучи не тим, ким є насправді, ви робите ведмежу послугу як собі, так і своєму партнеру. Краще відпустити і побудувати життя, в якому ваша справжня особистість зможе процвітати.

3. ви ображаєтеся один на одного

Можливо, ви, ваш партнер або ви обоє зробили щось, що глибоко образило іншу людину. Замість того, щоб пропрацювати ці проблеми, ви придушили біль і гнів, які тепер перетворилися на образу. Якщо ваші стосунки позначені принципом "чому я повинен це робити, коли вони не можуть навіть цього", це означає, що ви опинилися в пастці в стінах образи, і це може бути одна з наступних причин.знаки, щоб порвати з ним.

Аканкша розповідає: "Образа - це дуже неприємна емоція через роздуми про минуле та емоційний багаж, за який ви тримаєтеся. У стосунках зацикленість на минулому може призвести до емоційного нагромадження, яке ще більше викликає образу. Це може призвести до пасивно-агресивної поведінки, і ви ніби хочете подумки покарати свого партнера. Вибираючи недоліки, зосереджуючись на недоліках партнера, вистосунки, ведення рахунків помилок один одного - все це наслідки образи".

Найчастіше це також означає, що здорова комунікація між двома партнерами повністю зруйнована. Якщо ви шукаєте ознаки того, що вам варто розірвати довготривалі стосунки, зверніть увагу на це.

4. ви танцювали танець "on-again-off-again

Ще одна з класичних ознак того, що вам варто розлучитися зі своїм хлопцем - це те, що ви постійно розлучаєтеся і знову сходитеся. Або просто берете перерву у стосунках. Хоча зрозуміло, що парі може знадобитися деяка дистанція, коли вони проходять через складну ситуацію, це не повинно перетворюватися на шаблон або рутину.

Якщо ви неодноразово робили перерву в стосунках і потрапляли в токсичну динаміку "знову-знову-знову", значить, у вас точно є якісь глибинні проблеми. Можливо, ви навіть не знаєте, в чому саме полягає проблема, що може бути ще страшніше. Це може бути самозаспокоєність у стосунках, звичайна нудьга або щось інше. Коли ви не можете знайти спосіб розібратися з цими проблемами, розставання - це наступний найкращий вихід.що треба зробити.

5. ви робили всю роботу у стосунках

Так, стосунки вимагають постійних і послідовних зусиль від обох партнерів. Однак, якщо ви відчуваєте, що тягар зусиль, спрямованих на утримання стосунків на плаву, лежить на вас, то це, безумовно, нездорова ознака. Можливо, саме ви завжди двічі пишете їм або телефонуєте після довгого дня, щоб перевірити, як вони. Можливо, ви відчуваєте, що вони нехтують вами, тому що найменше, що вони можуть зробити - цеце прийти на побачення вчасно.

Така динаміка стосунків неминуче призведе до того, що в якийсь момент ви виснажитеся і втратите розум. Коли це станеться, ви зірветеся, і це буде не дуже приємно. Чому б не припинити розтягувати себе зараз, а не чекати, коли настане ця точка зламу?

6. ви зраджували або вам зраджували

Зрада у стосунках не обмежується тим, що один з партнерів спить з кимось іншим. Від емоційної до фінансової невірності - існує безліч способів, як романтичні партнери можуть порушити довіру один одного. Після такого проступку буває важко відновити стосунки.

Аканкша проливає світло на те, як зрада дійсно може зруйнувати стосунки. Вона каже: "Важко відновити стосунки після епізоду зради, тому що довіра є ключовим компонентом стосунків. Після того, як вона порушена, стає дуже складно відновити довіру. Йти на такий ризик завжди дуже страшно для людини, і ця невизначеність може призвести до страху і підвищеної тривожності.

"Ось чому в такому випадку, можливо, краще просто розійтися, і це одна з ознак того, що вам потрібно розлучитися. Страх може бути важливим, але він не повинен мати таку сильну владу над вами." Деякі тріщини майже завжди залишаються. Якщо це призвело до того, що ви віддалилися один від одного, краще продовжувати жити своїм життям, ніж продовжувати наполегливо намагатися і бути нещасними разом.

7. ви не довіряєте один одному

Зрада - лише одна з причин відсутності довіри у стосунках. Хронічна брехня та приховування чогось один від одного також може породити недовіру між партнерами. Довіра - один з найважливіших стовпів, на якому будуються здорові стосунки.

За його відсутності ви, можливо, не зможете знайти мир і гармонію один з одним. Будь-які стосунки, позбавлені цих елементів, неодмінно розваляться, як картковий будиночок. Шукали ознаки того, що вам варто розлучитися зі своєю дівчиною? Тоді візьміть до уваги це як одну з ознак того, що вам з партнером варто розлучитися, і не продовжуйте свої страждання.

8. ваші друзі та рідні говорили вам про це

Як дізнатися, коли настав час розлучитися з партнером? Подумайте про те, щоб звернутися до тих, кого ви любите. Для тих, хто задається питанням, за якими ознаками слід розлучитися зі своїм партнером, ось показник, на який варто звернути увагу. Ваша сім'я і друзі дуже люблять вас і дбають про ваші інтереси. Якщо у них немає хороших почуттів щодо ваших стосунків або вони не люблять вашого партнера, це означає, щоМожливо, вони можуть побачити щось, чого ви не змогли.

Погляд від третьої особи - не така вже й погана річ. Можливо, тому, що ви занадто закохані або зациклені на ідеї зробити так, щоб у вас все вийшло. Прислухайтеся до їхніх порад і неупереджено подивіться на реальність ваших стосунків. Можливо, ви побачите, що вони мали рацію з самого початку.

9. як зрозуміти, що пора розлучатися? Ви оселяєтеся

Можливо, у вас була низка невдалих стосунків, і ви не хочете пережити ще один епізод розбитого серця. Можливо, ви досягли певного вікового рубежу, і думка про самотність на цьому етапі життя вас лякає. Або ви були разом так довго, що не уявляєте життя без партнера.

Якою б не була причина, якщо ви погоджуєтеся на менше, ніж вважаєте, що заслуговуєте, це одна з ознак того, що вам варто розлучитися. Ви заслуговуєте на те, щоб бути з кимось, хто змушує вас відчувати, що вас люблять, цінують і бережуть. У стосунках немає місця для втішних призів.

10. ваші погляди на життя скомпрометовані

Хоча будь-які стосунки вимагають певних компромісів і пристосувань, необхідно провести межу того, як далеко ви готові прогнутися, щоб вони працювали. Змусити стосунки працювати ціною ваших цінностей і поглядів на життя - це, безсумнівно, переступити цю межу.

Можливо, ваш партнер випадково відпускає сексистські жарти, від яких у вас мурашки по шкірі. Або він розпоряджається своїми грошима з такою необережністю, що це притискає вас до стіни. Ці основні відмінності у ваших поглядах на життя обов'язково позначаться на ваших стосунках. Тим більше, якщо ваш партнер очікує, що ви відмовитеся від своїх переконань і приймете їх. Не втрачайте себе, щоб полюбити іншу людину. З'ясуйте, що це таке.

11. коли вас принижують і ображають - це ознаки того, що вам потрібно розлучитися

Розлучитися з коханою людиною, не завдавши їй болю, може бути важко. Але в такому випадку ви повинні постояти за себе, а потім піти з цих стосунків. Якщо ваш партнер постійно змушує вас відчувати, що ви ні на що не придатні, це не ті стосунки, в яких варто перебувати. Припустимо, ви провели недільний день, готуючи вечерю для своїх друзів, і коли ви всі сіли за стіл, ваш партнер починаєчіплятися до ваших кулінарних здібностей, знаходити недоліки в тому, що ви приготували, і жартувати на вашу адресу.

Таке ставлення і поводження сигналізує про відсутність поваги. Якщо є й інші ознаки, такі як словесні образи або газові фрази, якими вони постійно пересипають, не сприймайте їх легковажно. У вас немає причин миритися з цим. Це одна з безпомилкових ознак того, що ви повинні розірвати стосунки з ним або з нею.

12. ви відчуваєте емоційний голод

Можливо, ви прагнете ласкавого дотику, заспокійливого слова, люблячого жесту. Ваш партнер не тільки не задовольняє ці потреби, але й ви не бачите способу донести до нього свої очікування та бажання у спосіб, який би до нього достукався. Будь-які спроби зробити так, щоб вас почули, наштовхуються або на газовий балончик, або на насмішки.

Аканкша каже: "Спілкування - це як кисень у стосунках. Якщо ви відчуваєте, що вами емоційно нехтують, спробуйте поговорити з ним віч-на-віч. Намагайтеся не вибирати критичних висловлювань, не використовуйте занадто багато слова "ти" і беріть на себе відповідальність за свої емоції. Якщо він не в змозі вас вислухати і розмова не йде, це може бути одним з ознак того, що потрібно розірвати з ним стосунки або залучити до них іншу людину.консультант".

Почуватися непочутим - це не варіант, коли ви зустрічаєтеся з кимось. Якщо, незважаючи на стосунки, ви відчуваєте емоційний голод, безсумнівно, вам потрібно розлучитися.

13. тобі стало байдуже.

Протилежністю любові є не ненависть, а байдужість у стосунках. Ніщо не вбиває стосунки швидше, ніж байдуже ставлення з боку одного або обох партнерів. Це ознака того, що ви вже спробували і близькі до того, щоб відмовитися від свого кохання.

Скажімо, ваш партнер фліртує з кимось, і це не викликає у вас ревнощів і невпевненості. Або ваш партнер п'є з друзями до світанку, а ви навіть не потрудилися зателефонувати і перевірити, як він. Це явна ознака того, що вас більше не хвилює, що станеться з вашими стосунками, але ви занадто загрузли, щоб зробити крок назустріч до свободи.

14. уникнення близькості - одна з ознак того, що вам потрібно розлучитися

Інтимність - це не головне у стосунках, але це важлива нитка, яка пов'язує двох партнерів разом і тримає їх поруч. Якщо думка про кохання з вашим партнером відлякує вас, і ви робите все можливе, щоб уникнути близькості з ним, це одна з найочевидніших ознак того, що вам варто розлучитися з вашим хлопцем чи дівчиною.

Тим більше, якщо це не пов'язано з вашим лібідо. Можливо, ви все ще відчуваєте бажання і фантазії, але просто не хочете реалізовувати їх зі своїм партнером.

Аканкша радить: "Фізична близькість - це не лише секс, але й такі приємні речі, як тримання за руки, обійми чи поцілунки. Це символи заспокоєння і того, як багато людина вкладає у стосунки. Але якщо бракує близькості чи дотиків, у раю справді можуть виникнути проблеми".

15. вас тягне до інших людей

У вас з'явилися почуття до колеги по роботі? Ви покладаєтеся на старого друга більше, ніж на партнера? Коли ви починаєте відчувати, що вас тягне до інших, щоб задовольнити свої емоційні або фізичні потреби, час прокинутися і відчути запах кави. У вас великі проблеми, містере.

Ваші стосунки вже закінчилися по суті. Ви просто тягнете час, поки вони не розпадуться. Розпізнайте ознаки того, що вам з партнером варто розлучитися, і дайте собі шанс на багатообіцяючі нові починання. Думки про які ви вже деякий час розважаєте.

16. почуватися щасливішою на самоті - одна з ознак того, що треба розлучитися з ним

Скажімо, ваш партнер надсилає вам повідомлення, що знову запізнюється, або повідомляє, що їде за місто по роботі. Якщо замість розчарування від того, як сильно ви сумуватимете за ним, ви відчуваєте полегшення від того, що вам доводиться мати справу з ним, ваші стосунки майже завершені. Можна також зробити це офіційно.

17. ти пригнічуєш свої емоції

Чи важко вам сказати своєму партнеру "Я кохаю тебе"? Чи говорили ви йому "Я скучив за тобою", не маючи на увазі цього? Чи відчуваєте ви, що розмова з партнером або проведення часу з ним схоже на рутинну роботу? Якщо ви киваєте на ці питання, то ваші стосунки перетворилися на обов'язок, а не на бажану частину вашого життя.

Як довго ви можете примушувати і підробляти емоції? І чому ви повинні це робити? Хіба щастя не є основним сенсом стосунків з кимось? Якщо цей аспект став зайвим у ваших стосунках, вважайте, що це ваша відповідь на питання "які ознаки того, що ви повинні розлучитися".

Щоб побачити більше експертних відео, будь ласка, підпишіться на наш канал на Youtube. Натисніть тут.

18. ознаки того, що вам варто розлучитися зі своєю дівчиною? Ви постійно сваритеся і сперечаєтеся

Але хіба не всі пари сваряться, запитаєте ви? Так, всі пари сваряться, і суперечки у стосунках можуть бути здоровими. Але ключова відмінність між здоровими і токсичними моделями сварки полягає в тому, що в першому випадку суперечки і сварки - це не все, що роблять пари. Вони сваряться, миряться, закопують сокиру і рухаються далі.

Аканкша стверджує: "Образа, негативні думки і розчарування відіграють велику роль у виникненні суперечок. Вони можуть призвести до серйозних тригерів, з якими дуже важко впоратися". Якщо ви і ваш партнер потрапили в безперервний цикл сварок, вважайте це однією з ознак того, що вам слід розірвати довготривалі стосунки.

19. вам не весело разом

Коли ви з вашою половинкою востаннє насолоджувалися спокійним вечором, відпочивали разом, просто розмовляли, сміялися, цілувалися, а потім знову розмовляли і сміялися? Не можете пригадати? Це повертає вас у ті дні з медового місяця, за які ви тримаєтеся за все життя?

Нездатність насолоджуватися товариством одне одного - тривожна ознака того, що ваш зв'язок або втрачено, або він згасає. За таких обставин залишатися разом не має сенсу.

20. як дізнатися, що пора розлучатися? Ви несумісні?

Можливо, ви завжди знали, що у вас і вашого партнера абсолютно протилежні характери. Однак у ті перші дні, керовані хтивістю, пристрастю і потягом, це не мало особливого значення. Отже, ви все одно зустрілися і почали стосунки.

З часом пристрасть і хтивість відходять на другий план. Якщо ваші життєві цілі, цінності, фундаментальні потреби не збігаються, ви не зможете зберегти ваші стосунки надовго. Зверніть увагу на ознаки, за якими варто розлучитися зараз, щоб уникнути набагато сильнішого розриву серця пізніше.

21. ви думали про розставання

Якщо ви вже давно подумуєте про розрив зі своїм партнером, не залишається місця для невизначеності та роздумів. Просто зірвіть пластир. Ви зробите собі та своєму партнеру величезну послугу. Розлучитися з коханою людиною, не завдавши їй болю, складно, і, можливо, саме тому ви відкладали це на потім. Але чим більше ви відкладаєте, тим складніше це буде зробити.стати.

Існує мільйон різних причин, чому люди об'єднуються, щоб створити стосунки. І мільйон різних причин, чому люди залишаються у стосунках і зберігають їх, незважаючи на обставини. Страх залишитися на самоті або почати все з нуля - не одна з них. Якщо ви можете віднести себе до більшості з цих ознак того, що вам варто розлучитися, то краще діяти зараз. Ваші стосунки неминуче будутьтак чи інакше закінчуються.