6 anledningar till att en kille ignorerar dig efter ett bråk och 5 saker du kan göra

Julie Alexander 03-08-2023
Julie Alexander

Har du haft en tiff med din man och vet inte om han fortfarande älskar dig efter en kamp? Så här gick det. Argumentet har ägt rum och nu kan du inte verka nå ut till honom eller förstå vad som går genom hans huvud. Detta kan lämna dig perplex undrar varför din man ignorerar dig efter en kamp genom att inte svara på dina samtal eller svara på dina meddelanden. Känner du dig frustrerad eftersom duinte förstår varför han ignorerar dig?

Att ignorera någon kommer definitivt inte att få ett slut på de otäcka blickarna ni ger varandra, men allt sunt förnuft går vanligtvis ut genom fönstret så fort skrikmatchen börjar. Även om det kan verka oroande för dig just nu, är ingen kontakt efter gräl alltför vanligt. Vad som är ännu vanligare är att undra om han kommer att lämna dig eftersom han försummar dig så mycket.

"Hur ska jag prata med honom om bråket nu när han ignorerar mig?" "Är det slut mellan oss bara för att vi hade ett otäckt gräl?" Dessa tankar kan ofta ha korsat ditt huvud när du inte kan låta bli att undra varför din kille ignorerar dig efter ett gräl. Chansen är stor att det vanligtvis inte finns något att oroa sig för, även om han stänger av efter ett gräl och ni två gör frukost och tittar på nyheterna i heltDet är definitivt något som pågår, och vi är här för att hjälpa dig att gå till botten med det. Låt oss ta reda på lite mer om vad det betyder när en kille ignorerar dig efter ett gräl.

Varför ignorerar en kille dig efter ett slagsmål?

Att ignoreras av den person du älskar kan få någon att tvivla på framtiden för även de hälsosammaste av relationer. Den tysta behandlingen i ett förhållande gör mycket mer ont, särskilt när det är efter en otäck argument. Minuter verkar som timmar och dagar verkar som veckor. Några dagar utan kontakt kan lämna dig tänker, "Vi hade ett gräl och jag har inte hört från honom i över tre dagar nu. Varför bryr han sig inte ...om mina känslor?"

Vissa människor pratar inte mycket i allmänhet, och deras hanteringsmekanism efter ett gräl innebär vanligtvis att de stänger av sin partner. Vilket, förståeligt nog, kan bli mycket svårt att hantera. Det är dock naturligt att både han och du efter ett gräl behöver tid att lugna ner sig, eftersom den känslomässiga oro som bryggs i ditt hjärta och sinne orsakar extrem ilska mot varandra.

Det är förmodligen hans behov av utrymme som gör att han ignorerar dig efter ett gräl. Han kan ta längre tid på sig att svara på dina sms, eller helt enkelt inte svara på dina samtal eller meddelanden alls. Först kan det verka som om han är upptagen, men om det har gått en dag eller så och din älskling inte har besvarat dina samtal, kommer du förmodligen att bita på naglarna, och vi klandrar dig inte för det.

När en kille blir arg och ignorerar dig, är det för att han har sina egna saker på gång

Vad vi kan säga är dock att inte låta antaganden som "Kommer han att göra slut med mig?" eller "Bryr han sig inte alls om mig?" hindra din sinnesfrid. Har du någonsin tänkt på att din pojkvän kanske ignorerar dig efter ett gräl för att se till att han inte skadar dig? Kanske väntar han på rätt tillfälle att närma sig dig för att göra saker rätt igen. Det kanske inte verkar som det just nu, meningen kontakt efter dispyten kan vara bra för dig.

Många hatiska ord sägs ofta i vredesmod och han vill undvika att säga något han inte kommer att kunna ta tillbaka. Han hanterar förmodligen sina egna känslor och försöker förstå den aktuella frågan innan han närmar sig dig och försöker reda ut saker och ting.

Om din kille ignorerar dig efter ett bråk kan han mycket väl bearbeta sina egna känslor, och ibland har den tysta behandlingen sina fördelar. Nej, han kommer inte att lämna dig direkt, och nej, han är inte ute med sina kompisar och springer efter andra kvinnor. Relationsbråk får er båda att bli ganska oroliga för hur det ska gå, men när ni har lugnat ner er tenderar saker att bli enmycket bättre, om du kan öva på effektiv kommunikation, naturligtvis.

6 anledningar till att en kille ignorerar dig efter ett slagsmål

När du inser att det har gått tillräckligt lång tid sedan ni bråkade och din kille fortfarande ignorerar dig måste du analysera situationen ganska noga. Det är dags att du försöker förstå resonemanget bakom det. Om du tänker saker som "Varför ignorerar han mig efter bråket?" "Vad gick fel?" och "Hur kan jag normalisera situationen?", vet att dessa är helt och hålletnormala tankar för vem som helst att ha efter en match.

Ibland kanske du undrar om han ignorerar dig för någon annan, men det borde i allmänhet inte vara fallet. Att förstå orsaken bakom hans beteende och hans idé om regeln om ingen kontakt efter argument kommer också att ge dig en bättre uppfattning om hur du ska hantera situationen och förbättra din relation med honom. För att hjälpa dig att utveckla denna förståelse, låt oss svara på de brådskande frågorna som surrarHär är några anledningar till varför en kille ignorerar dig efter ett gräl:

1. Han är helt upptagen av andra åtaganden

Kanske är det faktiskt inte du utan han. Att förstå tidpunkten för grälet och den tysta behandlingen är avgörande. Det är möjligt att ert gräl sammanföll med en viktig deadline på jobbet eller ett familjeåtagande och att din man helt enkelt inte har tid att spendera timmar på att skicka sms till dig eller prata med dig för att lösa ert gräl.

När han blir tyst efter ett gräl är chansen stor att han har extremt brådskande åtaganden att ta hand om, om det är vad han kallar att spela med sina pojkar. Skämt åsido, det kan vara möjligt att han bara försöker få ordning på alla viktiga arbetsåtaganden så att han kan återgå till att smsa/ringa dig med ett klart sinne. Det krävs en ansträngning för att lösa ett gräl, och det är möjligt att han barainte vill göra det på ett slarvigt sätt.

Ditt oroliga sinne kan omedelbart få dig att anta att han ignorerar dig eftersom du gjorde bort dig, men det kanske inte nödvändigtvis är fallet. Du måste bara ha tålamod och ge honom lite tid utan att dra förhastade slutsatser, eftersom allt det kommer att göra är att göra dig upprörd.

2. Han behöver lite tid för att reflektera och observera den aktuella situationen

Efter ett större gräl är det uppenbart att ni båda kommer att vara arga på varandra och saker och ting kan ta en ful vändning om ni inte båda är försiktiga. I detta sammanhang, för att undvika den otäckhet som är förknippad med gräl mellan par, kan din man eller pojkvän tro att det är nödvändigt att ignorera dig för att svalna och förstå de aktuella omständigheterna bättre. Vid den tidpunkten gäller regeln om ingen kontakt efterargument fungerar utmärkt.

Vi fick en berättelse där en man berättade om ett stort bråk han hade haft med sin flickvän. De bråkade eftersom hon hade ljugit om var hon befann sig. Han hade en dålig dag och ville umgås lite med henne för att förbättra sitt humör, men hon sa att det var en familjekris och att hon inte skulle kunna träffa honom.

Till sin förvåning såg han bilder på hur hon festade med sina vänner när hon påstod att hennes far låg på sjukhus. Som ett resultat blockerade han henne överallt. De ansträngningar hon gjorde för att kontakta honom var alla fruktlösa eftersom han var för arg för att ens lyssna på henne.

Han visste att om han pratade med henne skulle han ha använt ett hårt språk och kallat henne lögnare. Efter ytterligare lite tid hävdade han att han kände sig lugnare och att han var känslomässigt redo att lyssna på hennes resonemang. Till slut kunde de prata ut och lösa de här sakerna.

Taktiken att inte ta kontakt efter ett gräl kan faktiskt vara rätt metod eftersom han i stort sett kastade bort sin telefon och gick ut på en promenad. Även om han vet att han känner en intensiv ilska som han förmodligen inte borde, finns det inte mycket annat han kan göra än att kasta bort sin telefon och försöka lugna ner sig själv

Relaterad läsning: 8 sätt att återknyta kontakten efter ett stort bråk

Se även: 15 säkra sätt att få en kille att skriva till dig varje dag

3. När en kille blir arg och ignorerar dig, är det för att du gjorde något som gjorde honom upprörd

Men det är ändå inte skäl nog att fråga och vilja veta om han fortfarande älskar dig efter ett gräl. Han älskar dig förmodligen fortfarande, men han är bara inte så lycklig med dig just nu. Inga två människor kan vara kompatibla i alla aspekter av livet. Det kommer säkert att finnas skillnader mellan ett par och på grund av detta är det möjligt att ogilla din partners vanor och handlingar. Om du undrar, "Min pojkvän ärignorerar mig, vad ska jag göra?" Du behöver ta ett steg tillbaka och reflektera över vad du sa och gjorde under grälet.

Kanske finns några av de vanligaste relationsproblemen mellan er två, eller så sa du omedvetet något sårande eller betedde dig på ett sätt som utlöste hans befintliga osäkerhet. Olika människor är känsliga för olika saker och vi måste vara försiktiga med andras känslor under gräl. När en mans osäkerhet kommer upp till ytan sårar det honom ofta mer än något annateftersom män aldrig får lära sig att hantera sina känslor.

Istället undertrycker de det tills de lär sig att ignorera det. Genom att bara nämna något han är osäker på kan du ha triggat honom. Allt detta kan nu ha lett dig till ett stadium där du googlar "Min pojkvän har inte pratat med mig på en vecka efter ett bråk" eller något annat i linje med "Vi hade ett bråk och jag har inte hört från honom". Du kan vara säker på att han kommer att ändra sig. Du kanske har någraMen det är svårt att förklara.

4. Kanske har han ingen aning om situationen

Detta är den största anledningen som män ger när man undersöker varför de inte har någon kontakt efter gräl med flickvännen. Kvinnor tenderar att vara mer uppmärksamma och känsliga för frågor och det är möjligt att din man inte har insett allvaret i striden. Eller han kanske inte vet vad han ska göra eller hur man hanterar en sådan situation och därför väljer att undvika det helt och hållet i hopp om att detkommer att lösa sig själv.

Eftersom det inte kommer att lösa sig självt måste du banka lite vett i din man. Vi vet, vi vet, det är en omöjlig sak att göra medan han ignorerar dig och vägrar att prata med dig rakt ut. Så ge honom det utrymme han har skapat för sig själv, men se till att du låter honom veta att det inte är så man hanterar problem. Vem vet, när du är där ute och säger "Vi hade ett gräl och han ärignorerar mig", kanske han inte ens vet att ni hade ett allvarligt gräl. Ja, det låter bisarrt men det händer oftare än du tror.

Detta är ofta fallet när killar inte har tidigare erfarenhet av vad de ska göra efter ett bråk. De vet inte om de ska ta första steget eller vänta på att deras partner närmar sig dem och pratar om saken. Du måste vara tålmodig och förstående och sätta några hälsosamma gränser för förhållandet på plats.

5. Den lurande rädslan för att göra det värre är anledningen till din 3-dagars paus

När en kille ignorerar dig efter ett gräl eller till och med bestämmer sig för att göra en 3-dagars relationspaus genom att bara inte kontakta dig, är det möjligt att han är rädd för att göra saker värre än de redan är. Han kanske inte är så säker på sin konfliktlösningsförmåga, och i hopp om att undvika att bli blockerad på varje plattform som någonsin funnits, försöker han ge dig tid att svalna av innan hantexter till dig.

Hans resonemang bakom detta kan vara att problemet kommer att lösas först när ni båda har haft tid att reflektera över situationen och kan sätta er ner och diskutera den. Han kan också vara rädd för att förlora dig genom att säga sårande saker oavsiktligt och detta kan ge bränsle till hans tysta behandling av dig.

Se även: Vad du ska göra när ett ex kontaktar dig flera år senare

Därför betyder ingen kontakt efter argument med flickvän inte alltid att det är världens ände eller ens slutet på ett förhållande. Han har en poäng här, eller hur? Först när ni två har lugnat ner er kommer du att kunna hantera hela denna situation bättre.

6. Frågorna/missförstånden verkar triviala för honom

Ibland kan ni bråka om dumma saker, och eftersom din kille är fullt medveten om detta kan han ha bestämt sig för att ignorera dig. Det är därför han inte upprätthåller kontakten efter ett gräl. Han kanske bara gör detta för att försöka visa dig att frågan inte förtjänar att bråkas om, men vi vet alla att det inte kommer att fungera. Han tycker förmodligen att det är bättre att hålla sådana triviala frågor på avstånd genom attignorera dig för tillfället.

Vanligtvis händer detta eftersom män tenderar att underskatta vikten av de små sakerna i ett förhållande. Det som för dig verkade som en fullständig respektlös handling, kan bara ha verkat som en vanlig dag på kontoret för honom. Förhållande strider varierar från par till par, men när han tystnar efter ett argument, är det viktigt att förstå varför han kanske gör det och sedan så småningomkommunicera bättre med din partner.

Vi hoppas att de skäl vi listade hjälper dig att lugna ner dig när du säger saker som "Min pojkvän har inte pratat med mig på en vecka efter ett gräl!" när det egentligen bara har gått några dagar. Hur som helst, nu när du vet hans skäl till att inte ta kontakt efter gräl, är det dags att ta reda på vad du behöver göra framöver. Vidare till nästa kapitel då!

5 saker du kan göra när din kille ignorerar dig efter ett bråk

Nu när du känner till ' varför och allt som kommer bakom när en kille blir arg och ignorerar dig, är det nu dags att ta reda på ' vad som komma skall". Du måste närma dig situationen taktfullt och se till att du inte bara mildrar bråket utan också upprätthåller den känslomässiga intimiteten i ditt förhållande. Ditt mål bör vara att lösa konflikten fredligt och samtidigt upprätthålla förtroendet och kärleken i ditt förhållande. Nedan följer några tips som du kan använda i situationer som dessa:

1. Ha ett ärligt samtal med honom

För att veta om han fortfarande älskar dig efter ett gräl, luta dig inte bara tillbaka och bli arg på honom för att han ignorerar dig. Försök att vara den större personen om du kan. Var strategisk när det gäller att ge honom tid att tänka över saker. När du känner att ni båda är i rätt sinnesstämning och är villiga att diskutera situationen som mogna vuxna, inleda ett ärligt samtal.

Om du ignorerar din partner och även grälet kommer det säkert att orsaka problem i ert förhållande senare. Du kan börja med att låta honom veta vad du önskar att du gjorde annorlunda i grälet. Du kan sedan låta honom veta hur hans handlingar har skadat dig istället för att vara anklagande eller skuldförskjutande.

Till exempel, istället för att kalla honom en lögnare, kan du låta honom veta att du känner att du inte är viktig för honom när han ljuger för dig. Oavsett hur litet missförståndet kan vara, är det alltid viktigt att förmedla dina känslor så tydligt som du kan.

2. Försök att acceptera ditt fel och be om ursäkt, om det behövs.

Om han har stängt av efter ett gräl finns det en god chans att det beror på att han förväntar sig en hjärtlig ursäkt från din sida. Analysera situationen och försök ta reda på vad du kan ha gjort fel. Det är ingen skam att acceptera ditt misstag och be om ursäkt för detsamma. Istället för att tänka på att din älskling ignorerar dig efter ett gräl, tänk på hur du kan initiera försoning.

Detta kommer att få din partner att värdesätta din mognad och ärlighet och kommer att förhindra det giftiga skuldbeläggandet fram och tillbaka. Genom att inleda en civil konversation och visa honom att du inte bara smsar/ringer honom igen för att skylla på honom, kommer det att göra honom mer öppen för att ha en konstruktiv konversation med dig. Naturligtvis betyder detta inte att du ber om ursäkt för saker du inte har gjort.

3. Försök att återuppväcka kärleken med dejter och utflykter

Ibland är det viktigt att skapa nya glada minnen för att glömma gamla dåliga. Om en kille ignorerar dig efter ett bråk, ta denna tid för att initiera planer med honom och spendera tid tillsammans. Så efter ett fult bråk, leta efter sätt att planera datum och utflykter tillsammans med din kille för att glömma tidigare bråk och njuta av varandras sällskap till fullo. När en kille ignorerar dig efter ett bråk är det härbästa att göra.

Att återuppliva gnistan och krydda till saker och ting kommer att få er båda att tänka på annat än bråket och den smärta det orsakade. Att spendera kvalitetstid med varandra är det enda som kommer att hålla förhållandet igång under dessa prövande tider.

4. Göra saker som han gillar, till exempel laga sin favoritmat

När en kille blir arg och ignorerar dig är det dags för dig att gottgöra honom. Gör saker för honom som gör honom glad och hjälper er båda att glömma bråket. Att laga mat åt honom, köpa hans favoritplagg, klä upp sig speciellt för honom eller hjälpa honom på något sätt får honom att inse att du gör ett försök att reparera ert förhållande.

Om en kille ignorerar dig efter ett bråk skulle en komplimang få honom att smälta. Om du säger allt du uppskattar hos honom visar du också hur mycket du bryr dig om honom och värdesätter allt han gör för dig. Så utforska grönsaksmarknaden och plocka upp de saker han gillar. Gör en sallad att dö för och han kommer bara att le, mer och mer.

Relaterad läsning: 7 sätt att bråka i ett förhållande för att upprätthålla det

5. Visa honom vilken betydelse han har i ditt liv

Om en kille ignorerar dig efter ett bråk kan du välja att inte låta ditt ego skadas och kontakta honom dagligen. Att uttrycka din kärlek utan några hämningar och visa honom att han är högsta prioritet kommer att gå långt för att reparera din relation efter ett bråk. Så småningom kommer han att inse att han har ignorerat dig - den viktigaste personen i hans liv, och han kommer att konfrontera dig direkt för att lösafrågan.

Ge honom 3 dagars regel efter argument

Vi kan inte nog betona vikten av utrymme i ett förhållande, särskilt efter att ett stort gräl eller slagsmål har brutit ut. Dina känslor är överallt just nu, vilket är anledningen till att du kanske inte nödvändigtvis är i bästa position för att prata och reda ut saker. I så fall ger vi dig 3-dagarsregeln att följa efter ett gräl eller till och med populärt känd som en 3-dagars relationspaus. Nu, nu, nu,denna paus innebär inte att du har en gräddfil för att ignorera ditt förhållande och göra vad du vill. Syftet här är faktiskt tvärtom och har att göra med att lägga ner rätt arbete på förhållandet.

Du är förmodligen fortfarande osäker och undrar, "Vad är 3-dagarsregeln efter gräl?" Tja, här kommer det. Denna regel avser att backa från förhållandet och grälet och använda den tiden på dig själv. Oavsett om du använder den för att måla, arbeta eller anförtro din mamma om grälet, är den gemensamma nämnaren här att hitta tid och investera energi i att bearbeta grälet och denrelation.

Hur använder man 3-dagarsregeln efter argumentation?

Hur man använder 3-dagarsregeln efter ett gräl handlar om att anstränga sig för att hitta balansen. Ju mer du pratar med din partner, desto mer kommer du att känna för att säga saker som är "i stunden" till dem. Detta kan göra mer skada för din relation. Men när du tar 3 dagar ledigt för att förbättra din känsla av vad som hände, kan du komma tillbaka till din partner med ett klarare huvud. Men medan du använder denna tidom du vill förbättra dig själv, se om han tar kontakt när 3-dagarsgränsen har passerats.

Regeln om 3 dagar efter ett bråk hjälper också till att avgöra hur mycket arbete din pojkvän är redo att lägga ner. Så även om ni båda behöver dessa 3 dagar ledigt från varandra, om det fortsätter längre än så och han inte kommer tillbaka till dig, anser du att en regel har brutits. Vi ger honom sitt utrymme i förhållandet, men vi testar honom också fortfarande.

Slutligen, tappa inte modet när du märker att din pojkvän/man ignorerar dig efter ett gräl. Var istället proaktiv och försök att lösa det. Chansen är stor att den uteblivna kontakten efter gräl inte är så hotfull som ditt ängsliga sinne gör gällande. Han kanske bara spelar för att bekämpa den stress han har, och saker kommer att bli bättre snart. Fortsätt kämpa, om du verkligen tror på ditt förhållande!

Vanliga frågor

1. Vad ska jag göra när han ignorerar dig efter ett gräl?

Du låter honom veta hur viktig han är för dig i ditt liv. Ha ett ärligt samtal med honom när allt har lugnat ner sig och be om ursäkt om du har gjort något fel. Om inte, släpp taget och laga hans favoritmåltid.

2. Kommer ingen kontakt att få honom att sakna mig?

Regeln om ingen kontakt fungerar efter ett uppbrott men efter ett gräl, om du inte håller kontakten under en tid kan han sakna dig mer och inse vad han gjorde fel. 3. Hur får du honom att känna sig skyldig för att han ignorerar dig?

Om du tjurar, gråter och slutar äta skulle han känna sig skyldig. Men manipulativt beteende för att få vad du vill är aldrig att rekommendera, ha istället en ärlig konversation. 4. Vad gör du när din pojkvän avsiktligt ignorerar dig?

När din pojkvän avsiktligt ignorerar dig ska du ta reda på varför. Kanske har han för mycket att tänka på för att inleda en konversation eller ännu en konfrontation med dig. Ta reda på orsaken och hantera den därefter.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.