Män är tydligen från Mars och kvinnor från en helt annan planet. Inte undra på att det ofta blir svårt att förstå varandra. I Dr. John Grays banbrytande arbete som vi hänvisar till här säger han: "Det räcker inte att bara vara autentisk när du delar med dig av dig själv; för att lyckas med dejting måste du också tänka på hur du kommer att tolkas."

För att säkerställa att dina ansträngningar och avsikter tolkas korrekt kan det vara bra att höra från kvinnor vad de vill ha från män. Nåväl, små bitar av relationsråd för män från en expert och en författare, som båda är kvinnor, är så nära du kan komma att få den önskan uppfylld.

Att få råd om relationer från det motsatta könets synvinkel kan reda ut förvirring kring varför vissa saker i ditt förflutna kan ha hänt på det sätt de gjorde. Därför har vi rådfrågat psykologen Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som är specialiserad på KBT, REBT och parrådgivning, så att du ska kunna hantera liknande situationer på ett bättre sätt i framtiden.framtid.

Vad vill kvinnor ha i ett förhållande

Innan vi går in på relationsexpertråd och andra dejtingtips för män i detalj, låt oss försöka beröra vad vi är på väg att dyka in i. Vad en kvinna vill ha i ett förhållande kokar i huvudsak ner till några grundläggande saker; dessa är:

• Ärlighet: Kvinnor förväntar sig öppen och ärlig kommunikation av känslor
• Respekt: Kvinnor förväntar sig att deras partners ska stå vid deras sida och stödja dem utan att försöka vara deras räddare
• Uppskattning: Kvinnor vill få uppskattning genom att få höra hur de har tillfört värde i sina partners liv
• Sårbarhet: Kvinnor älskar att deras män är sårbara mot dem, till exempel genom att han ber om hennes hjälp
• Jämlikhet: Kvinnor vill vara i en jämlik relation där deras åsikter har samma värde

Du har säkert lagt märke till att inga av kvinnors behov i en relation är främmande begrepp som bara är relevanta för det ena könet. Det ligger trots allt i människans natur att förvänta sig detta av en medmänniska. Med dessa värderingar i åtanke borde det inte vara svårt att förstå de råd från relationsexperter som vi delar med oss av till dig idag.

Relationsråd för män - 21 proffstips från en expert

"Om vi bara kunde förstå vad kvinnor vill ha i ett förhållande", önskar män ofta. När en man ger sig ut på en romantisk jakt är det en pålitlig kvinnlig vän eller förtrogen han vänder sig till för att få hjälp - oavsett om det gäller att bestämma sig för rätt drag att bjuda ut henne, säga "jag älskar dig" för första gången, be henne flytta in eller planera det mest romantiska frieriet.

När det gäller relationstips för män kommer en kvinnlig vän att ha mycket mer insiktsfulla synpunkter att erbjuda än sina manliga kompisar. Men om du inte har en sådan pålitlig vän i ditt liv - eller om hon är den du försöker uppvakta - kan det vara en ensam resa att besluta om rätt tillvägagångssätt. Oroa dig inte. Rätt råd från en klok kvinna kan ge dig framgång. Här är våra 21 proffsigatips att tänka på när du dejtar en kvinna:

1. Var inte nedlåtande mot henne

För det första: inget mansplaining, tack. "Låt mig berätta varför det är så..." - så fort du inleder en mening med dessa ord är dina chanser att göra några framsteg helt borta. Detta toppar min lista över misstag att undvika om du vill bygga en varaktig och framgångsrik relation med en kvinna.

Oavsett om du letar efter råd om det första förhållandet för killar eller har älskat och förlorat tidigare, kan vikten av att undvika nedlåtande kvinnor inte nog understrykas. Anta inte att du vet vad som är bäst för henne, vare sig det gäller relationer eller livsval.

Oavsett din relationsstatus har du ingen rätt att berätta för henne hur hon ska leva sitt liv, vem hon ska umgås med eller vad hennes karriärmål ska vara. Om du redan är i en relation har du som hennes partner naturligtvis all rätt att erbjuda dina åsikter och insikter. Så länge du kommer ihåg att dessa inte är bindande för henne.

2. Negligera inte hennes känslor

Detta är utan tvekan en av de saker som varje man borde sluta göra i sitt förhållande, men många män tenderar att ogiltigförklara sin partners känslor. Ofta omedvetet, eftersom de helt enkelt inte kan relatera till dem. Att höra dig säga saker som "Jag kan inte fatta att du är arg på något så fånigt" eller "Du gråter så fort en hatt faller ned" är sårande.

Vad du än gör, skyll inte hennes känslor på PMS. En kille jag dejtade hade en tendens att fråga om min mens var på gång när jag blev upprörd över något. Det irriterade mig så mycket att jag köpte en t-shirt där det stod: "Det är inte PMS, det är du!" Även om du inte kan förstå varför hon reagerar på något som hon gör, bekräfta åtminstone hennes känslor. "Jag är ledsen att se att du ärupprörd. Det var inte min avsikt att skada dig" fungerar mycket bättre.

3. Försök inte för mycket att vara cool

En annan vanlig tendens bland män när de försöker imponera på en tjej eller vinna över henne är att de går överbord i sitt försök att framstå som Mr Cool. En majoritet av kvinnor bryr sig inte om det. Det slutar med att du gör bort dig. Så gör dig själv och ditt romantiska intresse en tjänst, bara var den du är. Även om det är nördigt, töntigt eller töntigt kommer det inte att avskräcka henne lika mycket som en falsk handling kommer att göra.

Detta är ett särskilt viktigt råd om första förhållandet för killar. Jag kan förstå att om du inte har varit i ett förhållande tidigare kan nerverna på första dejten vara som bortblåsta, men att vara oärlig kommer inte att göra dig gott. Nandita säger: "I ditt försök att se till att tjejen du är så kär i gillar dig tillbaka, kanske du försöker imponera på henne för mycket. Det kan slå tillbaka. Så ta ett djuptandas och vara den du är."

4. Djävulen är detaljerna

Lyssna på detta råd från en klok kvinna och utveckla ett skarpt öga för detaljer. Om du uppmärksammar och kommer ihåg de små saker som är viktiga för henne kommer du att hålla i trådarna till hennes hjärta på nolltid. Nandita säger, "Det kan ge dig många brownie points om du inte tittar hit eller dit, eller på andra tjejer. Tänk på ditt kroppsspråk. Fokusera din uppmärksamhet på henne."

En enkel gest som att plocka upp hennes favoritmilkshake på vägen till mötet eller komma ihåg att beställa extra oliver på hennes pizza är tillräckligt för att smälta hennes hjärta. Min man, till exempel, kollar religiöst med mig varje kväll om jag har tagit mina endometriosmediciner. Jag tycker att det är bedårande.

När jag besökte honom en gång när vi dejtade hade han omsorgsfullt fyllt huset med saker jag älskar. Allt från mitt favoritkaffe till smörgåspålägg, flerkornsbröd och till och med min duschgel och kroppssmör fanns där. Gesten rörde mig så mycket att jag inte kunde stoppa tårarna från att rinna. Precis då visste jag att han var den rätte! Du ser hur de små sakerna kanVisa din snälla och omtänksamma sida. Det är vad de flesta kvinnor söker i en partner.

5. Var ärlig om dina dejtingmål

Om du aktivt letar efter en dejt, vare sig det är via dejtingappar på nätet eller IRL, är det alltid tillrådligt att vara helt transparent och ärlig om dina mål. Oavsett om du letar efter ett långsiktigt partnerskap, en tillfällig flirt eller bara ett one-night stand, gör det till en poäng att lägga fram det redan från början. Nandita säger, "Killar som är äkta verkar mycket attraktiva för kvinnor. Ärlighet är ett värde ochsäger mycket om en människas karaktär."

Å andra sidan finns det inget värre än en kille som låtsas vara intresserad av en kvinna när allt han vill är att komma i hennes byxor. Att leka med en tjejs hjärta och få henne att känna att du är lika känslomässigt engagerad i henne bara för att få lite action är bland de saker en riktig man aldrig ska göra. Var en man, berätta för henne vad du vill och lär dig att ta hennes svar, vad det än kan vara, på allvar.chin.

6. Prioritera alltid samtycke

Detta är särskilt viktiga relationsråd för tonårskillar men gäller för män i alla åldrar. Låt inte den hormonella rusningen ta över ditt förnuft och driva dig till en punkt där du oavsiktligt utnyttjar någon sexuellt. Dessa få ögonblick av kul kan få livslånga förödande konsekvenser för den som inte vill ha det.

Gifta män bör också vara försiktiga med detta. Oavsett om det är din första gång med en ny partner eller din 100:e i en långvarig relation, be alltid om hennes samtycke innan du blir intim. Om du vill visa att du är stark, visa styrka genom återhållsamhet. Och kom ihåg att nej betyder nej. Oavsett vilket stadium av intimitet du befinner dig i. Nandita säger: "Om din partner vill ha mer, kommer hon att be om det. Samtycke innanSex är inte förhandlingsbart. En hel del romantik som sker idag är i online-dejtingvärlden. Var försiktig med virtuella gränser också. Och behåll värdigheten även på online-plattformar."

7. Stå upp för henne

För Grace blev en incident där hennes partner inte stod vid hennes sida när hon som mest behövde honom slutet på ett 3-årigt förhållande. Hon körde hem till honom när ett gäng killar började följa efter hennes bil. Hon ringde Eric om och om igen för att höra om han kunde möta henne halvvägs, men han svarade inte i telefon.

Han brydde sig inte heller om att ringa upp henne trots att hon hade lämnat 15 röstmeddelanden. Det blev naturligtvis ett stort gräl. Han antydde att det kanske var längden på hennes klänning som gjorde att killarna följde efter henne. Hon gjorde slut där och då och såg sig aldrig om igen.

Om du har letat efter råd om relationer ur en kvinnas synvinkel, vet du förmodligen hur viktigt detta är. Kvinnor vill och förväntar sig att deras partners ska stå upp för dem. Detta gäller inte bara fysiska slagsmål, utan även känslomässiga. Ditt känslomässiga stöd, att du står bredvid henne, istället för att säga åt henne att släppa det, ge upp, eller värst av allt, skylla på att hon "bett om det",betyder allt för henne.

8. Förstå henne innan du gör något

Finns det en tjej på din arbetsplats som du bara inte kan släppa med blicken? Eller kanske har du fått kontakt med någon på en dejtingapp som får ditt hjärta att slå tusen slag. Impulsen att agera på dessa första känslor av attraktion kan vara mycket stark.

Mitt råd till män i en ny relation är att inte ta ut svängarna i förskott. Det bådar gott för er båda att ta er tid att lära känna varandra innan ni tar steget fullt ut. Förstå vad hon gillar och inte gillar, och se om ni passar ihop innan ni bjuder ut henne. Detta återspeglar känslighet från din sida

Min vän, Sheena, var tvungen att avbryta med en kille som hon verkligen gillade och hade varit på några dejter med eftersom han var livrädd för hundar och hon hade två stora hemma. "Jag trodde att vi båda ställde rätt frågor på första dejten och tog saker framåt eftersom vi träffades direkt. På något sätt kom ämnet husdjur bara inte upp, och till slut visade det sig vara den avgörande faktorn!" sa hon.

9. Acceptera hennes känsliga sida

Detta är en av de viktigaste sakerna en kille bör göra i ett förhållande. Nästan alla kvinnor är emotionella, känsliga varelser. Även de som har härdats av sina omständigheter. Om du vill att ditt förhållande ska blomstra på riktigt allvar, ta detta råd från en klok kvinna på allvar och lär dig att acceptera hennes känsliga sida.

Ännu bättre är att fira det. Genom att uppmuntra din partner att bära sitt hjärta på ärmen skapar du en atmosfär som gör att hon kan vårda ert band på bästa sätt. Vem vet, med tiden kanske lite av denna känslighet smittar av sig på dig. Eller hjälper dig att komma i kontakt med och kanalisera din känsliga sida. Och tillsammans kan ni bygga ett sunt, holistiskt förhållande.

10. Bygga upp en vänskap med henne

Detta är utan tvekan det mest värdefulla rådet. Om du vill ha en solid relation som kommer att stå sig över tid, basera den på en äkta vänskap med din partner. Tänk bortom romantiska dejter, överdådiga presenter och het sex i sängen. Investera tid och ansträngning i att knyta band med henne över saker som ni båda bryr er om.

Som någon som blev kär i och gifte sig med sin bästa vän sedan 11 år kan jag inte nog betona hur vackert det kan vara att dela sitt liv med någon som man delar en genuin vänskap med. Denna vänskap kommer att upprätthålla ert förhållande och bana väg för en djupare kärlek när den första gnistan av romantik slocknar.

11. Öppna upp för henne

Om det var du som gav kvinnor råd om relationer skulle du förmodligen säga: "Tvinga oss inte att prata om våra känslor." Vi förstår det också. Att dränka sina känslor i en kanna öl, tappa upp dem och gå vidare är mycket enklare än att vara sårbar. Trots detta skulle råd om relationer från en kvinnas synvinkel vara den exakta motsatsen till detta.

Släpp in henne. Öppna dig för henne. Prata med henne om dina rädslor, farhågor, förbehåll och tvivel. Nandita säger: "Du behöver fler känsloord. Du måste aktivt försöka bredda din vokabulär." Hon ger exempel:

• Lycklig: "Du väcker min positiva sida", "Du får mig att känna mig på toppen av världen", "Jag känner mig lugn när jag är med dig"
• Upset: "Jag är orolig", "Jag är bekymrad", "Jag känner att du inte bryr dig"

Det är trevligt att få ta del av varandras innersta tankar då och då. Det är vad kuddsamtal är till för!

12. Fly inte från samtalet om "vart är detta på väg"

En av de dåliga saker som killar gör i ett förhållande - de flesta av dem i alla fall - är att behandla samtal om framtiden som något slags tabu. Men vet detta: om du är i ett långsiktigt förhållande är detta samtal oundvikligt. Till exempel, om du har träffat henne i några månader, undrar hon om och när du kommer att säga "Jag älskar dig" eller be om att få vara exklusiv.

På samma sätt, om ni har varit tillsammans i ett par år, kan hon ha frågor om nästa steg - att flytta ihop, prata om äktenskap, framtid och barn. Även om dessa samtal skrämmer livet ur dig, vet att det inte finns någon väg runt dem. Genom att vara undvikande, skulle du bara fördunkla hennes sinne med tvivel. Kanske, även skicka henne spiral ner på vägen av övertänkande.

Det är därför ett gott råd är att förbereda sig på att diskutera framtidsplaner, om du är ute efter en lång relation. Ju mer du undviker detta samtal, desto mer kommer det att prägla din relation som något slags osynligt spöke.

13. Kommunicera, kommunicera, kommunicera

Det här är lite relationsråd för alla. Kommunikationsproblem är grundorsaken till så många relationsproblem. I stället för att bara förvänta dig att din partner ska veta och förstå vad du vill ha ut av relationen, kommunicera dina behov och önskningar tydligt.

Precis som män inte kan läsa tankar, kan kvinnor inte heller. En av de saker en man aldrig ska göra mot en kvinna är att hälla upp sina känslor i flaskan när det verkar för svårt att prata om dem. När du gör detta kommer din partner att känna sig förvirrad, desorienterad och på helspänn. Detta kommer bara att öka eventuella problem som du kan ha att göra med.

14. Stäng inte av

Denna del av relationstips för män är i huvudsak en förlängning av den föregående. Oenigheter, besvikelser, meningsskiljaktigheter är en del av relationer. Det är hur du reagerar på dessa som räknas. Om din partner har gjort eller sagt något som har upprört eller sårat dig, stäng inte av.

Stonewalling eller tystnad kommer inte att få dina problem att försvinna. Om något kommer det bara att förvärra dem genom att lägga till missförstånd och antaganden till mixen. Oavsett hur allvarlig eller trivial frågan är, om något tynger dig, prata med din partner om det.

15. Dina känslor är inte din svaghet

I århundraden har män fått lära sig att hålla inne med sina känslor. Stereotypen "män gråter inte" har fått generationer av män att lida i tysthet. Ett av de mest värdefulla dejtingråd för män jag har att erbjuda är att det inte finns någon ära i denna falska känsla av machismo.

Nandita säger: "Män älskar att vara starka i ordets bokstavliga eller fysiska bemärkelse. Även om det är fantastiskt, måste män tro att det också är starkt att vara sårbar, öppna upp och låta sina känslor komma fram." Riktiga män KAN och SKA gråta. Att fälla några tårar är inget du ska oroa dig för. Att vara våldsam är vad en riktig man aldrig ska göra.

Tiderna förändras. Män som kan stå för och prata om sina känslor ses allt oftare som mer attraktiva än den tysta, grubblande typen. Ta till dig tanken att dina känslor inte är din svaghet, så kommer du att kunna få kontakt med din partner på ett helt nytt plan.

16. Var proaktiv när det gäller att hålla romantiken vid liv

Letar du efter några råd för första dejten för män? Då har vi precis det du behöver. "Lär dig romantikens konst", säger Nandita. Låt inte ansvaret för att hålla romantiken vid liv falla helt på din partner. Om du gör det kommer hon att bli trött, utbränd och till slut ge upp och tro att dessa saker inte spelar någon roll för dig. Så ta initiativ till att planera romantiska gester, som date nights och att bjuda ut henne,och skämma bort henne.

Min vän Arina är avundsjuk på hela vårt tjejgäng på grund av vilken mushball hennes man, Jacob, är. Han sveper bort henne för en liten stund när vi är tillsammans, bara för att stjäla en kyss eller två. Tar ut henne på snabba kaffedates mitt i en arbetsdag. Ger henne blommor, bara för att. Det här är saker en man bör göra i ett förhållande. Ta ledningen för att romantisera henne och hon kommeråteranvända grenrör.

17. Respektera vad som är viktigt för henne

Om det finns ett råd från en relationsexpert som inte bör förbises, så är det detta, detta, detta! Oavsett vad din kvinna gör eller var hennes passioner ligger, måste du som hennes partner respektera de saker som är viktiga för henne.

Oavsett om det gäller jobbet, familjen, träningsintresset, matlagningen, viljan att lära sig nya saker och det orubbliga engagemanget för sina barn - om det är viktigt för henne ska det vara viktigt för dig. Underminera henne inte genom att säga saker som "Du balanserar bara ark på ett kontor, du kommer inte att förändra världen" eller "Varför kan du inte missa ditt träningspass en dag?".

18. Tveka inte att be om råd och hjälp

Kom ihåg att ni båda är jämlika partners i ett förhållande. Det är inte ditt jobb att ta hand om och försörja henne eller alltid vara på topp och vice versa. Om du känner dig fast eller vilsen i en viss situation, tveka inte att be din partner om hjälp.

Oavsett om det handlar om något så enkelt som att be henne om hjälp med vägbeskrivningar eller att be henne om ett lån för att betala av en skuld, är det okej att vara den som förlitar sig på henne. Hon kommer gärna att ge en hjälpande hand. Faktum är att du får henne att känna sig som en sämre partner genom att be någon annan om hjälp när hon är fullt kapabel att erbjuda den.

Nandita säger: "Du behöver inte veta allt. Du behöver inte visa att du har mer kunskap eller är mer resursstark eller överlägsen. Det är desperat beteende och speglar låg självkänsla." Att vara för stolt för att be om hjälp när du verkligen behöver det är också en av de dåliga saker killar gör i en relation. Gör en medveten insats för att bryta detta mönster genom att söka hennes hjälp i de småBehandla henne som en jämlike och hon kommer att älska och värdesätta dig ännu mer för det.

19. Var konsekvent

Du sms:ar henne hela natten ena dagen, väcker henne med ett telefonsamtal nästa. Sedan försvinner du bara i flera dagar. Där står hon och undrar vad fan som kan ha gått fel. Sedan kommer du tillbaka och beter dig som om allt var som vanligt.

Nandita säger: "Att säga eller göra saker som är diametralt motsatta ibland kan förvirra din tjej. Konsekvens i hur du beter dig och vad du säger visar att du är självsäker och trygg i dig själv. Allt annat är ett tecken på osäkerhet och reflekterar dåligt på dig."

Att kärleksbomba henne och spela varm och kall kommer inte att föra förhållandet någonstans. Dessa småaktiga tankelekar kommer bara att avskräcka henne och höja många röda flaggor om din livskraft som partner. Om du verkligen bryr dig om henne, låt dina känslor lysa genom dina handlingar ohämmat. Följ detta råd från en klok kvinna och var konsekvent i ditt beteende och dina mönster.

20. Ta inte ett nej till sex som en förolämpning

Män och kvinnor är inte bara kopplade olika på en känslomässig nivå utan också på en fysisk. Tänk på motsättningen mellan feminin energi och maskulin energi. Det kommer att finnas dagar då hon kan avvisa dina sexuella närmanden och säga nej. Om det inte är ett fall av missanpassade libidos, lär dig att ta några nays i ditt steg.

Ta det inte personligt. Det är inte så att hon inte vill älska med dig eller tycker att du är attraktiv. Det kan mycket väl vara en av de miljoner saker som pågår i hennes kropp som gör att hon inte vill ha sex. Kanske har hon PMS och känner sig uppsvälld och obekväm. Kanske är hon bara trött efter en lång dag och vill sova ruset av sig för natten.

21. Gör henne inte till spöke

Det finns inget sätt att förutsäga hur ett förhållande kommer att utvecklas. Kanske har ni dejtat i några veckor eller månader, och sedan inser du att det inte fungerar för dig. Kanske har ni varit tillsammans i flera år och nu känner du dig som om du har blivit kär i någon annan.

Du är i din fulla rätt att dra ur kontakten och flytta. När du gör det, ha denna bit av relationsråd för män i åtanke - GÖM HON INTE. Oavsett vilka omständigheter eller hur obehagligt samtalet sannolikt kommer att bli, man upp och bevilja henne artigheten att få veta att du är klar och vill gå vidare. Nandita tillägger: "Även när du måste vara borta, informera henne om att du inte kommer attDet är så enkelt."

Viktiga punkter

• Kvinnors förväntningar på män baseras på grundläggande värderingar som ärlighet, respekt, uppskattning, jämlikhet etc.
• Du kan visa respekt för en kvinna genom att se till att du inte är nedlåtande mot henne, inte ogiltigförklarar hennes känslor, inte spökar för henne och är medveten om samtycke vid dejting
• Att vara lyhörd för henne och uppskatta henne kommer att ta dig långt i ditt lyckliga förhållande
• Att leva livet med ärlighet och visa ärlighet i ditt förhållande kommer inte längre att kännas som hårt arbete
• Bygg upp en vänskap med din kvinnliga partner, öppna dig för henne, tillåt dig själv att vara sårbar
• Var proaktiv när det gäller att hålla romantiken vid liv

Varje kvinna är annorlunda och unik på sitt eget sätt. Därför kan förväntningarna på ett förhållande variera från en kvinna till en annan. Trots detta kommer denna genomgång av råd om förhållanden ur en kvinnas synvinkel att hjälpa dig att klara dig bekvämt i 9 av 10 fall. Innan Nandita avslutar lägger hon till ett bonusråd. "En kille som kan laga mat kommer definitivt att få kvinnor att tappa hakan."

Denna artikel har uppdaterats i Oktober 2022.