6 Adhbharan Bidh Guy gad mhothachadh às deidh sabaid agus 5 rudan as urrainn dhut a dhèanamh

Julie Alexander 03-08-2023
Julie Alexander

Clàr-innse

An robh tiff agad leis an duine agad agus nach eil fios agad a bheil gaol aige ort fhathast às deidh sabaid? Mar sin seo mar a chaidh e. Tha an argamaid air tachairt agus a-nis chan eil e coltach gu bheil thu a’ ruighinn a-mach thuige no a ’tuigsinn dè a tha a’ ruith tro a cheann. Is dòcha gum fàg seo thu a’ faighneachd carson a tha do ghille gad mhothachadh às deidh sabaid le bhith gun a bhith a’ freagairt do ghairmean no a’ freagairt do theachdaireachdan. A bheil thu a’ faireachdainn sàraichte leis nach eil thu a’ tuigsinn dìreach carson a tha e gad seachnadh?

Le bhith a’ seachnadh cuideigin gu cinnteach cha chuir sin crìoch air na coltas olc a tha thu a’ toirt dha chèile, ach mar as trice bidh a h-uile ciall cumanta a’ dol a-mach an uinneag sa mhionaid a thòisicheas an geam sgreuchail. Eadhon ged a dh’ fhaodadh gum biodh e cianail dhut an-dràsta, chan eil conaltradh sam bith às deidh argamaidean ro chumanta. Is e an rud a tha eadhon nas cumanta a bhith a’ faighneachd a bheil e gu bhith gad fhàgail leis gu bheil e a ’dèanamh dearmad cho mòr ort.

“ Ciamar a bhruidhneas mi ris mun t-sabaid a-nis gu bheil e a ’seachnadh mi?” “A bheil e seachad eadar sinn dìreach leis gu robh sabaid olc againn?” Is dòcha gu bheil na smuaintean sin air a dhol thairis air d’ inntinn gu tric nuair nach urrainn dhut cuideachadh ach saoil carson a tha do ghille gad mhothachadh às deidh sabaid. Tha cothroman ann, mar as trice chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, eadhon ged a tha e air a dhùnadh sìos às deidh argamaid agus an dithis agaibh a’ dèanamh bracaist agus a’ coimhead na naidheachdan ann an làn shàmhchair anns na madainnean. Gu cinnteach tha rudeigin a’ dol, agus tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith faighinn gu bonn e. Nach faigh sinn a-mach beagan a bharrachd mu na tha e a’ ciallachadhagus an uairsin conaltradh nas fheàrr le do chompanach mu dheireadh.

Tha sinn an dòchas gun cuidich na h-adhbharan a chuir sinn sìos thu gus do shocrachadh nuair a tha thu ag ràdh rudan mar “Cha do bhruidhinn mo leannan rium ann an seachdain às deidh sabaid!” nuair a tha e dha-rìribh dìreach beagan làithean. A dh’ aindeoin sin, a-nis gu bheil fios agad air na h-adhbharan aige airson gun conaltradh sam bith às deidh argamaidean, tha an t-àm ann a-nis faighinn a-mach dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh san àm ri teachd. Air adhart chun ath chaibideil ma-thà!

5 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bheir do ghille an aire dhut às deidh sabaid

A-nis gu bheil fios agad air an ' carson' agus a h-uile càil a thèid air chùl nuair a tha an duine às mo chiall agus a’ toirt aire dhut, tha an t-àm ann a-nis an ‘ dè a-nis’ obrachadh a-mach. Feumaidh tu a dhol faisg air an t-suidheachadh gu dòigheil agus dèanamh cinnteach nach e a-mhàin gun lughdaich thu an t-sabaid ach gun cùm thu suas an dlùth-chàirdeas tòcail nad dàimh . Bu chòir gum biodh e na amas dhut a’ chòmhstri fhuasgladh gu sìtheil fhad ‘s a chumas tu earbsa agus gaol nad dàimh. Gu h-ìosal tha cuid de mholaidhean a dh'fhaodas tu a chleachdadh ann an suidheachaidhean mar seo:

1. Bruidhinn ris gu h-onarach

Gus fios a bheil e fhathast gad ghràdh às dèidh sabaid, na bi dìreach a' suidhe air ais agus a' dol tarsainn air. dha a chionn gu bheil e gad seachnadh. Feuch ri bhith nad neach nas motha mas urrainn dhut. Bi ro-innleachdail mu bhith a’ toirt ùine dha smaoineachadh air cùisean. Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu le chèile san àite cheart agus gu bheil thu deònach bruidhinn mun t-suidheachadh mar inbhich aibidh, tòisich còmhradh onarach.

Ma bheir thu an aire do docom-pàirtiche agus an t-sabaid cuideachd, bidh e gu cinnteach ag adhbhrachadh dhuilgheadasan anns an dàimh agad nas fhaide air adhart. Faodaidh tu tòiseachadh le bhith ag innse dha na tha thu ag iarraidh a rinn thu ann an dòigh eadar-dhealaichte san t-sabaid. Faodaidh tu an uairsin innse dha mar a tha na rinn na rinn e air do ghortachadh an àite a bhith casaid no a’ gluasad coire.

Mar eisimpleir, an àite a bhith ga ghairm breugach, faodaidh tu innse dha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil thu cudromach dha nuair tha e na laighe dhut. Ge bith dè cho beag 'sa tha am mì-thuigse, tha e an-còmhnaidh cudromach na faireachdainnean agad a chur an cèill cho soilleir 's as urrainn dhut.

2. Feuch ris a' choire agad a ghabhail agus gabh mo leisgeul, ma tha sin riatanach

Ma tha e air dùnadh às a dhèidh. argamaid, tha deagh sheans ann oir tha e an dùil ri leisgeul cridhe bho do thaobh. Dèan mion-sgrùdadh air an t-suidheachadh agus feuch ri faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh ceàrr. Chan eil nàire ann a bhith a’ gabhail ris a’ mhearachd agad agus a’ gabhail leisgeul airson an aon rud. An àite a bhith a’ smaoineachadh air do bhòidhchead gun a bhith gad mhothachadh às deidh sabaid, smaoinich air mar as urrainn dhut rèite a thòiseachadh.

Bheir seo air do chom-pàirtiche luach a chuir air d’ inbheachd agus d’ onair agus cuiridh e casg air ais is air adhart bhon gheama coire puinnseanta. Le bhith a’ tòiseachadh còmhradh catharra agus a’ sealltainn dha nach eil thu dìreach a’ teacsadh / ga ghairm a-rithist gus a’ choire a chuir air, nì e nas fhosgailte dha còmhradh cuideachail a bhith agad riut. Gun teagamh, chan eil seo a' ciallachadh gu bheil thu duilich airson rudan nach do rinn thu.

3. Feuch ris an ath-ghineamhainn.gaol le cinn-latha agus cuairtean

Uaireannan tha e cudromach cuimhneachain sona ùra a chruthachadh gus seann fheadhainn dhona a dhìochuimhneachadh. Ma bheir fear an aire dhut às deidh sabaid, gabh an ùine seo gus planaichean a thòiseachadh leis agus cuir seachad ùine còmhla. Mar sin às deidh sabaid grànda, coimhead airson dòighean air cinn-latha agus turasan a dhealbhadh còmhla ri do ghille gus dìochuimhneachadh mu na sabaidean a dh’ fhalbh agus tlachd fhaighinn à companaidh càch a chèile chun na h-ìre as àirde. Nuair a bheir fear an aire dhut às dèidh sabaid, 's e seo an rud as fheàrr ri dhèanamh.

Ma bheir an sradag a-rithist agus a' spìosrachadh rudan suas, bheir sin an dà chuid ur n-inntinn far an t-sabaid agus an dochann a dh'adhbhraicheas e. Is e a bhith a’ caitheamh deagh ùine còmhla ri chèile an aon rud a chumas an dàimh a’ dol tro na h-amannan deuchainn seo.

4. Dèan na rudan as toil leis, mar eisimpleir a’ còcaireachd am biadh as fheàrr leis

Nuair a tha fear ann a’ fàs às mo chiall agus a’ toirt aire dhut, tha an t-àm ann dhut a dhèanamh suas ris. Dèan rudan dha a bheir toileachas dha agus a chuidicheas tu le chèile a’ dìochuimhneachadh mun t-sabaid. Le bhith a' còcaireachd biadh dha, a' ceannach an aodaich as fheàrr leis, a' cur aodach gu h-àraid air, no ga chuideachadh ann an dòigh sam bith, tuigidh e gu bheil thu a' dèanamh oidhirp gus do chàirdeas a chàradh.

Ma bheir fear an aire dhut às deidh sin leagh an cath air. Le bhith a’ seinn a h-uile dad a tha thu a’ cur luach mu dheidhinn, seallaidh e dha cho mòr sa tha thu a’ gabhail cùram mu dheidhinn agus a’ cur luach air a h-uile rud a nì e dhut. Mar sin, rannsaich margaidh nan glasraich agus tog an stuth as toil leis. Dèan aslad bàsachadh air a shon 's cha deanadh e ach gàire, barrachd 's barrachd.

Leughadh Co-cheangailte: 7 Dòighean Sabaid Ann an Dàimh ga chumail

5. Seall dha cho cudromach sa tha e nad bheatha <5.

Ma bheir fear an aire dhut às deidh sabaid, faodaidh tu roghnachadh gun a bhith a’ leigeil le do ego a bhith air a ghoirteachadh agus ruighinn a-mach thuige gach latha. Le bhith a’ cur an cèill do ghaol gun bhacadh sam bith agus a’ sealltainn dha gu bheil e na àrd phrìomhachas, thèid e fada ann a bhith a’ càradh do dhàimh às deidh sabaid. Mu dheireadh, tuigidh e gu bheil e air a bhith gad seachnadh – an aon neach as cudromaiche na bheatha, agus bheir e aghaidh ort gu dìreach gus a’ chùis fhuasgladh.

Thoir dha riaghailt 3 latha às deidh argamaid

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air cho cudromach sa tha àite ann an dàimh, gu h-àraidh às deidh argamaid mhòr no sabaid a dhol a-mach. Tha na faireachdainnean agad air feadh an àite an-dràsta agus is e sin as coireach nach dòcha gu bheil thu san t-suidheachadh as fheàrr airson bruidhinn agus rudan obrachadh a-mach. Anns a ’chùis sin, bheir sinn thugad an riaghailt 3 latha ri leantainn às deidh sabaid no eadhon ris an canar gu tric briseadh dàimh 3 latha. A-nis, a-nis, a-nis, chan eil am briseadh seo a 'ciallachadh gu bheil pas an-asgaidh agad gus an dàimh agad a leigeil seachad agus na tha thu ag iarraidh a dhèanamh. Tha an adhbhar an seo dha-rìribh a chaochladh agus feumaidh e dèanamh le bhith a’ cur an oidhirp cheart a-steach don dàimh.

Is dòcha gu bheil thu fhathast mì-chinnteach agus a’ faighneachd, “Dè an riaghailt 3 latha às deidh argamaid?” Uill, seo e. Tha an riaghailt seo a 'toirt iomradh air cùl-taic bho nadàimh agus an t-sabaid agus a 'cleachdadh an ùine sin ort fhèin. Ge bith co-dhiù a chleachdas tu e airson peantadh, a bhith ag obair, no airson earbsa a chur nad mhàthair mun t-sabaid, tha an t-ainmiche cumanta an seo a 'lorg na h-ùine agus a' tasgadh lùth ann a bhith a 'giollachd an t-sabaid agus an dàimh.

Faic cuideachd: 11 dòighean eòlach air dèiligeadh ri briseadh obann ann an dàimh fad-ùine

Mar a chleachdas tu an riaghailt 3 latha às deidh sin argamaid?

Tha mar a chleachdas tu an riaghailt 3 latha às deidh argamaid mu dheidhinn oidhirp a dhèanamh gus do chothromachadh a lorg. Mar as motha a bhruidhneas tu ri do chompanach, is ann as motha a bhios tu a’ faireachdainn mar a bhith ag ràdh rudan a tha “an-dràsta” riutha. Faodaidh seo barrachd cron a dhèanamh air an dàimh agad. Ach nuair a bheir thu 3 latha dheth gus am mothachadh agad air na thachair nas fheàrr, gheibh thu air ais chun chompanach agad le ceann nas soilleire. Ach fhad 's a chleachdas tu an ùine seo gus thu fhèin a leasachadh, feuch an ruig e a-mach mu dheireadh aon uair 's gu bheil an comharra 3mh latha air a dhol thairis.

Tha an riaghailt 3 latha ri leantainn às deidh sabaid cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' dearbhadh dè an obair a tha aig do leannan deiseil airson a chuir a-steach. Mar sin fhad 's a tha feum aig an dithis agaibh air na 3 làithean seo dheth bho chèile, ma thèid e air adhart nas fhaide na sin agus nach till e thugaibh, smaoinich gu bheil an riaghailt briste. Tha sinn a' toirt àite dha anns an dàimh, ach tha sinn fhathast ga dheuchainn.

Mu dheireadh, na caill cridhe nuair a mhothaicheas tu do leannan/fear-cèile a' toirt aire dhut às dèidh sabaid. An àite sin, bi for-ghnìomhach agus feuch ri fuasgladh fhaighinn air. Tha cothroman ann, chan eil conaltradh sam bith às deidh argamaidean cho bagarrach ’s a tha d’ inntinn iomagaineach ga dhèanamha-mach gu bhith. Is dòcha gu bheil e dìreach gam cluich gus sabaid an-aghaidh an cuideam a th’ air, agus fàsaidh cùisean nas fheàrr a dh’ aithghearr. Cùm a’ sabaid, ma tha thu dha-rìribh a’ creidsinn anns an dàimh agad!

Ceistean Cumanta

1. Dè nì thu nuair a bheir e an aire dhut às dèidh argamaid?

Innsidh tu dha cho cudromach sa tha e dhut nad bheatha. Biodh còmhradh onarach agad ris às deidh do chùisean fuarachadh, agus gabh leisgeul ma tha thu as coireach. Mura h-eil, leig às agus bruich am biadh as fheàrr leis.

2. Nach toir neach-conaltraidh e gam ionndrainn?

Tha an riaghailt gun cheangal ag obair às deidh briseadh ach às deidh argamaid, mura cùm thu fios airson ùine dh’ fhaodadh e barrachd a bhith gad ionndrainn agus tuigsinn càite an deach e ceàrr. 3. Ciamar a bheir thu air a bhith a’ faireachdainn ciontach airson gun a bhith gad mhothachadh?

Nam biodh tu a’ gol, a’ rùsgadh deòir, agus a’ leigeil seachad ithe bhiodh e a’ faireachdainn ciontach. Ach chan eilear a’ moladh giùlan làimhseachail gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn, an àite sin, bi còmhradh onarach agad. 4. Dè nì thu nuair a bheir do leannan an aire dhut a dh’aona ghnothach?

Nuair a bheir do leannan an aire dhut a dh’aona ghnothach, gheibh thu a-mach carson. Is dòcha gu bheil cus aige air inntinn airson a dhol a-steach gu còmhradh no còmhstri eile riut. Faigh a-mach an t-adhbhar agus an uair sin dèilig ris a rèir sin. 1>

nuair a bheir fear an aire dhut às dèidh argamaid.

Carson a tha fear a' toirt an aire dhut às dèidh sabaid?

Ma bheir an neach air a bheil thu gaol an aire dhut faodaidh cuideigin a bhith teagmhach mun àm ri teachd eadhon na dàimhean as fhallaine. Bidh an làimhseachadh sàmhach ann an dàimh a’ goirteachadh tòrr nas sònraichte nuair a tha e às deidh argamaid olc. Tha coltas gu bheil mionaidean mar uairean agus làithean coltach ri seachdainean. Is dòcha gum fàg beagan làithean gun cheangal thu a’ smaoineachadh, “Bha sabaid againn agus cha chuala mi bhuaithe ann an trì latha a-nis. Carson nach eil e a’ gabhail cùram mu na faireachdainnean agam?”

Cha bhith cuid a’ bruidhinn mòran san fharsaingeachd, agus mar as trice bidh an dòigh làimhseachaidh aca às deidh sabaid a’ toirt a-steach a bhith a’ togail chlachan bhon chom-pàirtiche aca. A dh’ fhaodadh, gu tuigseach, a bhith gu math duilich dèiligeadh ris. Ach, tha e nàdarra, às deidh sabaid, gum feum e fhèin agus thusa le chèile ùine airson fois a ghabhail, leis gu bheil am buaireadh tòcail nad chridhe agus nad inntinn ag adhbhrachadh fìor fhearg dha chèile.

Is dòcha gur e am feum aige air àite a tha ga fhàgail leig seachad thu às deidh sabaid. Is dòcha gu bheil e a’ toirt nas fhaide airson na teacsaichean agad a fhreagairt, no is dòcha nach eil e a’ freagairt do ghairmean no teachdaireachdan idir. An toiseach, faodaidh gu bheil e coltach gu bheil e trang, ach ma tha latha no dha air a bhith ann agus nach eil do bhòidhchead air na fiosan agad a thilleadh, tha a h-uile coltas gu bheil thu gu bhith a’ bìdeadh d’ ìnean, agus chan eil sinn a’ cur a’ choire ort air a shon.

Nuair a dh’fhàsas fear às mo chiall agus nach toir e an aire dhut, is ann air sgàth gu bheil an stuth aige fhèin a’ dol air adhart

Is urrainn dhuinn innse dhut ge-tàgun a bhi leigeil le barailean mar, " Am bheil e dol a bhriseadh suas rium?" No "Nach eil e a' cur dragh sam bith orm?" cuir bacadh air do shìth inntinn. Na smaoinich thu a-riamh gum faodadh do leannan a bhith gad mhothachadh às deidh sabaid gus dèanamh cinnteach nach dèan e cron ort? Is dòcha gu bheil e a’ feitheamh ris an àm cheart airson tighinn faisg ort gus cùisean a dhèanamh ceart a-rithist. Is dòcha nach eil e coltach ris an-dràsta, ach is dòcha nach bi conaltradh sam bith às deidh na h-argamaid math dhut.

Tha tòrr fhaclan gràin air an aithris gu tric ann an fearg agus tha e airson gun a bhith ag ràdh rudeigin nach urrainn dha a ghabhail. ais. Is dòcha gu bheil e a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean aige fhèin agus a’ feuchainn ri ciall a dhèanamh den chùis a tha ann mus tig e thugad agus a’ feuchainn ri rudan a rèiteach.

Ma tha an duine agad gad mhothachadh às deidh sabaid, is math a dh’ fhaodadh e a bhith a’ làimhseachadh na faireachdainnean aige fhèin, agus uaireannan tha na buannachdan aig an làimhseachadh sàmhach. Chan e, chan eil e a’ dol gad fhàgail sa bhad, agus chan e, chan eil e a’ dol a-mach le a charaidean a’ ruith air cùl boireannaich eile. Bidh sabaidean càirdeas air an dithis agaibh a' cur dragh mòr air a shlàinte, ach aon uair 's gu bheil thu air fhuarachadh sìos, bidh cùisean a' fàs tòrr nas fheàrr, mas urrainn dhut conaltradh èifeachdach a chleachdadh, gun teagamh.

6 Adhbharan Bidh Guy gad mhothachadh às deidh sabaid

Cho luath ‘s a thuigeas tu gu bheil ùine gu leòr air a dhol seachad bhon a rinn an dithis agaibh argamaid agus gu bheil do ghille fhathast gad mhothachadh, feumaidh tu an suidheachadh a sgrùdadh gu math dlùth.Tha an t-àm ann feuchainn ris an reusanachadh air a chùlaibh a thuigsinn. Ma tha thu a’ smaoineachadh air rudan mar “Carson a tha e gam mhothachadh às deidh na h-argamaid?” “Dè chaidh ceàrr?” agus “Ciamar as urrainn dhomh an suidheachadh a dhèanamh àbhaisteach?”, fios agad gur e smuaintean gu tur àbhaisteach a tha seo do dhuine sam bith às deidh sabaid.

Aig amannan, faodaidh tu smaoineachadh a bheil e gad mhothachadh airson cuideigin eile, ach cha bu chòir sin san fharsaingeachd bi mar sin. Bheir tuigse air an adhbhar air cùl a ghiùlan agus a bheachd air an riaghailt gun cheangal às deidh argamaid cuideachd beachd nas fheàrr dhut air mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh agus mar a leasaicheas tu do chàirdeas leis. Gus do chuideachadh le bhith a’ leasachadh na tuigse sin, freagraidh sinn na ceistean èiginneach a tha beò nad inntinn. Seo cuid de na h-adhbharan airson nach bi duine gad mhothachadh an dèidh sabaid:

1. Tha e gu tur an sàs ann an geallaidhean eile

'S dòcha nach e thusa agus esan a th' ann. Tha e deatamach gun tuig thu àm an t-sabaid agus an làimhseachadh sàmhach. Dh’ fhaodadh gun robh an t-sabaid agad aig an aon àm ri ceann-latha obrach cudromach no dealas teaghlaich agus chan eil ùine aig an duine agad uairean a chaitheamh a’ cur teacsadh thugad no a’ bruidhinn riut gus do shabaid fhuasgladh.

Nuair a thèid e sàmhach às deidh argamaid, tha teans gu bheil geallaidhean uamhasach aige ri frithealadh, mas e sin a tha e dèidheil air cluich cluich leis na balaich aige. A h-uile fealla-dhà gu aon taobh, is dòcha gu bheil e comasach gu bheil e dìreach a’ feuchainn ri làmh fhaighinn air a h-uile obair dheatamachgeallaidhean gus an urrainn dha faighinn air ais gu teacsadh / fios a chuir thugad le inntinn shoilleir. Bheir e oidhirp air sabaid a rèiteach, agus dh’ fhaodadh nach eil e dìreach airson a dhèanamh gu dubhach.

Dh’ fhaodadh d’ inntinn iomagaineach toirt ort gabhail ris sa bhad gu bheil e gad mhothachadh leis gun do rinn thu bùrach ach is dòcha nach bi sin fìor. . Feumaidh tu a bhith foighidneach agus beagan ùine a thoirt dha gun a bhith a' tighinn gu co-dhùnaidhean, oir tha a h-uile rud a tha dol a dhèanamh a' cur dragh ort.

2. Feumaidh e beagan ùine airson meòrachadh agus coimhead air an t-suidheachadh làithreach

An dèidh a sabaid mhòr, tha e follaiseach gum bi an dithis agaibh feargach le chèile agus dh’ fhaodadh cùisean tionndadh grànda a ghabhail mura h-eil an dithis agaibh faiceallach. Anns a ’cho-theacsa seo, gus an cas a tha co-cheangailte ri sabaidean am measg chàraidean a sheachnadh, is dòcha gum bi an duine agad no do leannan a’ smaoineachadh gu bheil e riatanach do dhìochuimhneachadh gus fuarachadh agus na suidheachaidhean a th ’ann an-dràsta a thuigsinn nas fheàrr. Aig an ìre sin, tha an riaghailt gun neach-conaltraidh às deidh argamaid ag obair gu mòr.

Fhuair sinn sgeulachd far an robh fear a’ roinn mion-fhiosrachadh mu shabaid mhòr a bha air a bhith aige le a leannan fad-ùine. Bha iad ag argamaid leis gun robh i air innse cò às a thàinig i. Bha e a' faighinn latha ìosal agus bha e airson ùine a chur seachad còmhla rithe gus a shunnd a leasachadh ach thuirt i gu robh èiginn teaghlaich ann agus nach biodh i comasach air coinneachadh ris.

Chunnaic e dealbhan dhith a' pàrtaidh còmhla rithe. caraidean nuair a thuirt i gu robh a h-athair san ospadal. Mar athoradh, bhac e i anns gach àite. Bha na h-oidhirpean a rinn i fios a chur thuige gun toradh oir bha e ro fhearg airson fiù 's a chluinntinn a-mach.

Bha fios aige nan robh e a' bruidhinn rithe, gum biodh e air cànan cruaidh a chleachdadh agus thuirt e breugach rithe. Às deidh beagan ùine a bharrachd a dhol seachad, thuirt e gu robh e a ’faireachdainn na bu shocair agus a’ faireachdainn gu robh e deiseil gu tòcail airson èisteachd ris an reusanachadh aice. Mu dheireadh, b' urrainn dhaibh a bhruidhinn a-mach agus na rudan sin obrachadh a-mach.

Dh'fhaodadh gur e an dòigh-obrach onarach a bhith ann an riaghailt gun cheangal às dèidh argamaid oir thilg e am fòn aige air falbh agus chaidh e a-mach air chuairt. Eadhon ged a tha fios aige gu bheil e a’ faireachdainn làn spreadhadh feirge is dòcha nach bu chòir dha, chan eil mòran eile as urrainn dha a dhèanamh ach am fòn aige a thilgeil air falbh agus feuchainn ri e fhèin a shocrachadh

Leughadh Co-cheangailte: 8 dòighean air ath-cheangal às deidh sabaid mhòr

3. Nuair a dh’fhàsas fear às a’ chuthach agus nach toir e aire dhut, is ann air sgàth ’s gun do rinn thu rudeigin a chuir dragh air

Ach chan eil sin fhathast na adhbhar gu leòr airson faighneachd agus a bhith ag iarraidh faighinn a-mach a bheil gaol aige ort fhathast às deidh sabaid. Is dòcha gu bheil gaol aige ort fhathast, ach dìreach chan eil e ro thoilichte leat an-dràsta. Chan urrainn dha dithis a bhith co-chòrdail anns gach taobh de bheatha. Tha e coltach gum bi eadar-dhealachaidhean eadar càraid agus air sgàth seo, tha e comasach nach toil leat cleachdaidhean agus gnìomhan do chom-pàirtiche. A 'faighneachd, "Tha mo leannan a' toirt aire dhomh, dè a bu chòir dhomh a dhèanamh?" Feumaidh tu ceum air ais a ghabhail agus meòrachadh air na rudan a thuirt thu agusrinn thu rè na h-argamaid.

'S dòcha gu bheil cuid de na trioblaidean dàimh as cumanta a' teannadh eadar an dithis agaibh, neo gun tuirt thu rudeigin gortach neo modhail ann an dòigh a dh'adhbhraich na mì-thèarainteachd aige. Tha diofar dhaoine mothachail mu dhiofar rudan agus feumaidh sinn a bhith faiceallach mu fhaireachdainnean dhaoine eile aig àm sabaidean. Nuair a tha mì-chinnt duine air a thoirt gu uachdar, bidh e gu tric ga ghortachadh nas motha na dad sam bith eile oir chan eil fir a-riamh air an teagasg gus dèiligeadh ris na faireachdainnean aca.

An àite sin, bidh iad ga chumail fodha gus an ionnsaich iad a leigeil seachad. Le bhith dìreach a’ toirt iomradh air rudeigin air a bheil e mì-chinnteach, is dòcha gu bheil thu air a bhrosnachadh. Is dòcha gu bheil seo uile air do thoirt gu ìre far a bheil thu Googling “Cha do bhruidhinn mo leannan rium ann an seachdain às deidh sabaid" no rudeigin eile coltach ri “Bha sabaid againn agus cha chuala mi bhuaithe." Bi cinnteach, thig e timcheall. Is dòcha gu bheil beagan mìneachaidh agad ri dhèanamh, ge-tà.

4. Is dòcha gu bheil e neo-fhiosrach mun t-suidheachadh

Seo an t-adhbhar as motha a bheir fir seachad nuair a nì neach sgrùdadh carson nach eil iad a’ dol an sàs ann an conaltradh às deidh argamaid le leannan. Tha boireannaich buailteach a bhith nas furachail agus mothachail air cùisean agus tha e comasach nach do thuig an duine agad cho dona sa tha an t-sabaid. No is dòcha nach eil fios aige dè a nì e no ciamar a dhèiligeas e ri suidheachadh mar sin agus mar sin tha e a’ roghnachadh a sheachnadh gu tur an dòchas gun dèan e fuasgladh.fein.

Faic cuideachd: Ceisneachadh stoidhle ceangail

Leis nach dean e fuasgladh air fein, feumaidh tu beagan mothachaidh a chur a steach do d' dhuine. Tha fios againn, tha fios againn, gur e rud do-dhèanta a tha sin ri dhèanamh fhad ‘s a tha e gad mhothachadh agus a’ diùltadh bruidhinn riut gu dìreach. Mar sin thoir dha an àite a shnaigh e dha fhèin, ach dèan cinnteach gun innis thu dha nach e sin an dòigh air dèiligeadh ri cùisean sam bith. Cò aig tha fios, nuair a tha thu a-muigh an sin ag ràdh “Bha sabaid againn agus tha e a’ seachnadh mi”, is dòcha nach eil fios aige eadhon gu robh sabaid mhòr agad. Seadh, tha e neònach ach tha e a' tachairt nas trice na tha thu a' smaoineachadh.

Tha seo gu math tric nuair nach eil eòlas ro-làimh aig balaich air dè a nì iad às dèidh sabaid. Chan eil fios aca am bu chòir dhaibh a’ chiad ghluasad a dhèanamh no feitheamh ris a’ chom-pàirtiche aca tighinn thuca agus bruidhinn mun chùis. Feumaidh tu a bhith foighidneach agus tuigseach agus cuid de chrìochan dàimh fallain a shuidheachadh nan àite.

5. 'S e an t-eagal a dh'fhàgas tu a dhèanamh nas miosa an t-adhbhar airson do bhriseadh dàimh 3 latha

Nuair a bheir fear an aire dhut às dèidh greis. argamaid no eadhon a’ co-dhùnadh briseadh dàimh 3 latha a dhèanamh le bhith dìreach gun a bhith a’ ruighinn a-mach thugad, tha e comasach gu bheil eagal air cùisean a dhèanamh nas miosa na tha iad mar-thà. Is dòcha nach eil e cho misneachail anns na comasan fuasglaidh còmhstri aige, agus le dòchas nach tèid a bhacadh air a h-uile àrd-ùrlar a bh’ ann a-riamh, tha e a’ feuchainn ri ùine a thoirt dhut airson fois a ghabhail mus cuir e teacsa thugad.

Dh’ fhaodadh an reusanachadh aige air cùl seo biodh sin a' chùischa tèid a rèiteach ach nuair a tha ùine aig an dithis agaibh a bhith a’ meòrachadh air an t-suidheachadh agus gun urrainn dhaibh suidhe còmhla agus beachdachadh air. Is dòcha gu bheil eagal air cuideachd gun caill e thu le bhith ag ràdh rudan gortaichte gun fhiosta agus dh’ fhaodadh seo a bhith a’ brosnachadh a làimhseachadh sàmhach ort.

Mar sin, chan eil conaltradh sam bith às deidh argamaid le leannan an-còmhnaidh a’ ciallachadh gur e deireadh an t-saoghail a th’ ann. no eadhon deireadh dàimh. Tha seòrsa de phuing aige an seo, nach eil? Is ann dìreach nuair a bhios an dithis agaibh air socrachadh a bhios e comasach dhuibh dèiligeadh ris an t-suidheachadh slàn seo.

6. Tha coltas nach beag air na cùisean/mì-thuigse dha

Uaireannan, is dòcha gu bheil thu a' sabaid mu chùisean gòrach, agus leis gu bheil thu làn mhothachail air seo, 's dòcha gun do chuir do ghille romhpa do sheachnadh. Sin as coireach nach eil e a 'cumail conaltradh an dèidh argamaid. Is dòcha gu bheil e dìreach a’ dèanamh seo gus feuchainn ri sealltainn dhut nach eil a’ chùis airidh air sabaid, ach tha fios againn uile nach eil sin gu bhith ag obair a-mach. Is dòcha gu bheil e den bheachd gu bheil e nas fheàrr cùisean cho beag a chumail air falbh le bhith gad seachnadh aig an àm seo.

Mar as trice, bidh seo a' tachairt air sgàth 's gu bheil fir buailteach a bhith a' cur an cèill cho cudromach sa tha na rudan beaga ann an dàimh. Is dòcha gu robh an rud a bha coltach riut mar ghnìomh eas-urram iomlan, dìreach air a bhith coltach ri latha cunbhalach san oifis dha. Bidh sabaidean dàimh ag atharrachadh bho chàraid gu càraid, ach nuair a thèid e sàmhach às deidh argamaid, tha e cudromach tuigsinn carson a dh’ fhaodadh e a bhith a’ dèanamh sin.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.