私たちは誰でも人生のどこかで嘘をついたことがあります。 しかし、ホワイト・ライと呼ばれるこれらの嘘のほとんどは、悪意のない小さな嘘です。 しかし、一部の人は強迫的に嘘をつき、そのほとんどは連続的で、しばしば劇的で、通常はその人を英雄的に見せるために言われます。 そのように常に嘘をつく傾向がある人こそ強迫性嘘つきと言われる人なのです。

強迫的な嘘つきと付き合っていること

A 嘘八百 このような男性との関係はとてももどかしく、また、このような関係では報われないと感じ、うつ病や無価値感につながることもあります。

相手が嘘ばかりついていると、信頼関係にも問題が出てきます。 信頼関係が崩れると、悲しい気持ちになったり、傷ついたりするものです。

慢性的な嘘つきと対峙しても、なかなかうまくいきませんし、たとえ捕まっても、自分に非があると思わせるような話のすり替えをすることもあります。 そのうちに、彼に近づくことさえためらい、緊張と恐怖を感じるようになるかもしれません。

慢性的な嘘つきと一緒にいると、人間関係がこじれる可能性がありますが、努力次第で対処でき、適切な治療や投薬で治すことができることも覚えておいてください。

強迫性嘘つきのサインとは？

強迫的な嘘は、次のようにも言われています。 mythomaniaとpseudologia fantastica。 強迫性嘘つきの兆候は、以下の通りです。

1.嘘は自分たちの利益にならない

強迫性嘘つきは、不快で恥ずかしい状況から逃れるために嘘をつくことが多い。 しかし、これらの嘘には、客観的な利益が伴うわけではない。

2.嘘はドラマチック

このようなウソをつくと、それが事実でない、大げさな話であることがよくわかる。

3.自分をヒーローや被害者に仕立て上げようとする

強迫性嘘つきは、自分が主人公か悪役に見えるように嘘をつく。 これは、心の中で常に他人の賞賛や同情を得ようとするためだ。

4.妄想を抱いてしまう

このような嘘つきは、嘘の話を頻繁にするため、自分の嘘を信じ込んでしまうことがあります。 専門家は、強迫性嘘つきのこのような妄想は、本人が嘘をついているという自覚がないことに起因していると考えています。

5.雄弁で創造的である

強迫性嘘つきは、よくしゃべるだけでなく、クリエイティブな思考も持っています。 雄弁に語り、その場にいる人を巻き込み、自分に注意を向けさせることができます。 また、その場で考えることができ、オリジナリティも持っています。

6.彼らの嘘をキャッチするのは大変だ

ですから、もしあなたの配偶者が強迫性嘘つきだったとしても、目を合わせない、どもる、会話を避ける、そわそわしているなど、嘘をつくための基本的な行動が見られないかもしれません。

7.藪をつついて回る

強迫的な嘘つきは、途中で呼び止められて質問されると、具体的な答えを返せず、最終的には質問にすら答えられなくなる可能性があります。

8.同じ話でもバージョンが違う

嘘が好きな人は、話を面白くすることに夢中になって、細かいことを忘れてしまうことがあります。 そのため、同じ話でも違うバージョンになることがあります。

9.彼らは最後の言葉を持つだろう

強迫性嘘つきが自分の話をするときに口論になると、彼らは自分が最後の言葉を言えるまで口論を続けます。 これは彼らにとって道徳的勝利のように感じられ、自分の話を続けるように促します。

強迫性虚言癖のある人の特徴とは？

強迫的な嘘は、単一の原因によるものではなく、遺伝的要因と環境要因の両方が混在しています。 病的な嘘つきが嘘をつく理由として、一般的な原因をいくつか挙げます：

1.脳の構造の違い

強迫的な嘘をつく人は、前頭前野の白質が他の人より多いことが分かっています。 また、頭部外傷によってホルモンとコルチゾールの比率に異常が生じ、それが病的な嘘をつくことにつながることも分かっています。

2.中枢神経系の機能障害

強迫性嘘つきは、中枢神経系に異常があり、中枢神経系の感染症だけでなく、てんかんにもかかりやすいことが分かっています。

3.幼少期の心的外傷

強迫的な嘘は、幼少期のトラウマと関連していることがあります。 この考えを頭から遮断するために、彼らは嘘の技術を学び、そして習慣化するのです。

4.薬物乱用

アルコール依存症や薬物使用などの物質依存症は、強迫的な嘘をつくことにつながります。 これは、自分の行為を隠したいという理由だけでなく、神経学的な引き金によって体内で変化が起こるためです。

5.うつ病

うつ病は、脳に変化をもたらすことが分かっています。 そのため、この精神的な問題は、時に強迫的な嘘をつくことにもつながります。 多くの場合、これは、この問題に関連する恥の感覚に起因しています。

病的な嘘つきとどう付き合うか？

病的な嘘つきの嘘はあまりに無意味なので、強迫的な嘘つきとの関係を維持しなければならないことは、非常に苛立たしく、迷惑なことです。

強迫性嘘つきへの対処は、次のような方法で行うことができます：

1.冷静になる

しかし、怒りにまかせて、相手の嘘を信じ込まないようにしましょう。

2.非難しない

嘘をつくのが習慣になっている人は、あなたが非難しても白状しません。 それどころか、ただ怒って、非難されたことがどれほどショックだったかをたくさん話してくれるかもしれません。 ですから、もしあなたの配偶者が強迫性嘘つきなら、彼に立ち向かってもなかなか解決しません。 むしろ、あなたにとってすでに大切な人であり、あなたの気を引くために何も言う必要がないことを伝えましょう。

3.個人的に受け止めない

強迫的な嘘つきに対処する場合、個人的に受け止めないでください。 彼が嘘をついているのは、あなたと一緒にいるからではありません。 むしろ、欠陥は彼にあり、彼は自分の物語をコントロールすることができないのです。

4.励まさない

相手が嘘をついているとわかったら、誘導尋問のような質問をして、嘘の話にドラマ性を持たせるのではなく、答えに窮するような質問をすることで、相手が自分の話をやめてしまうかもしれません。

5.時に信頼が必要

もし、あなたが病的な嘘つきの人を知っていたら、その人を全く信用しないようにしたくなるかもしれません。 しかし、それはあなたの芸術の間違いです。 あなたは、その人が嘘をつく時間や対象を知っています。 他の時には、彼を信用することができます。 少し信用することを示すことによって、ポジティブな環境を作り出します。 そうすれば、相手はもっとあなたに真実を話したいと思うようになるでしょう。

6.医療機関を受診してもらう

もし、強迫性虚言癖のある人を知っているのであれば、医療機関に相談することをお勧めします。 この場合、まず背景を調べ、すべての情報を持って相手に近づき、提案します。 ただし、相手が納得しない、あるいは自分が問題を抱えていることを認めないので、時間がかかるかもしれないことを覚悟してください。

強迫性嘘つきは変われるか？

そのプロセスは大変ですが、まず「問題がある」ということを受け入れることから始まります。 このステップが達成されれば、ここからはもっと楽になるはずです。

1.強迫性嘘つきは変わりたいはずだ

例えば、セラピストに対して嘘をついている可能性があり、専門家でもそれを見抜くのは困難です。 そのため、まず本人が問題を認め、助けを求める準備ができるように努力する必要があります。

2.メディカル・インターベンション

病的な嘘つきの診断は難しいもので、通常、そのような人と話すだけでは十分ではありません。 このため、専門家はポリグラフを使い、嘘をついているかどうかではなく、その人がどれだけテストに勝てるかを確認します。

強迫性嘘つきと付き合いのある人でも、病的な嘘つきと診断するために面接を受けることもあります♪治療には通常、心理療法と薬物療法があります。

薬物療法は、例えばうつ病のように嘘をつく原因となる問題を治療するものですが、心理療法はグループや個人セッション、さらにはカップルセッションもあります。

病的な嘘つきに対処することは、非常にイライラすることですが、対処できる問題であることを忘れてはいけません。 もし、そのような人を知っていたら、声をかけて、彼らの問題に対処する手助けをしてあげましょう。

MINDFRAMESの創設者であり、Innerhourの共同創設者であるSenior Consultant Psychiatrist and Cognitive TherapistのShefali Batra博士のご意見に感謝します。

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