우리 모두는 살면서 어느 시점에서 거짓말을 한 적이 있습니다. 그러나 선의의 거짓말이라고 불리는 이러한 거짓말의 대부분은 해롭지 않고 악의적이지 않은 작은 거짓말이었습니다. 그러나 일부는 강박적으로 거짓말을 하며 이러한 거짓말의 대부분은 지속적이고 종종 극적이며 일반적으로 그 사람을 영웅적으로 보이게 만듭니다. 강박적인 거짓말 쟁이라고하는 끊임없는 거짓말을하는 사람입니다.

강박적인 거짓말 쟁이와 관계를 맺는 것

A 강박적인 거짓말쟁이의 거짓말 은 지속적이고 포착하기 어렵습니다. 그런 남자와 관계를 맺는 것은 상당히 답답함을 느낄 수 있습니다. 또한 그러한 관계에 있으면 보상이 없다고 느끼게 하여 우울증과 무가치한 느낌으로 이어질 수 있습니다.

사람이 항상 거짓말을 하면 관계에서 신뢰가 골칫거리가 됩니다. 또한. 관계에서 신뢰가 흔들리면 슬프고 상처받을 가능성이 높습니다. 당신이 잘못한 사람이라는 것을 느끼기 위해. 시간이 지남에 따라 그에게 접근하는 것조차 주저하게 될 수 있으며 긴장과 두려움을 느끼게 될 수도 있습니다.

만성 거짓말쟁이와 함께 있으면 관계가 긴장될 수 있습니다. 그러나 약간의 노력을 기울이면 여전히 이 문제를 해결할 수 있고올바른 요법과 약물로 치료하십시오.

강박적인 거짓말쟁이의 징후는 무엇입니까?

강박적인 거짓말은 신화상(mythomania) 및 환상적 의사(pseudologia fantica)로도 알려져 있습니다. 어떤 사람이 충동적인 거짓말쟁이라는 징후는 다음과 같습니다.

1. 거짓말은 그들에게 도움이 되지 않습니다

강박적인 거짓말쟁이는 종종 불편하고 난처한 상황에서 벗어나기 위해 거짓말을 합니다. 그러나 이러한 거짓말에는 객관적인 이점이 없습니다.

2. 거짓말은 극적이다

이러한 거짓말쟁이들은 극도로 상세할 뿐만 아니라 상당히 극적이기도 한 이야기를 꾸며낸다. 그러한 거짓말을 들으면 그것이 사실이 아니며 과장된 이야기라는 것을 이해하기 쉽습니다.

3. 자신을 영웅이나 피해자로 묘사하십시오

강박적인 거짓말쟁이는 이야기 전체에서 영웅이나 악당이 된 것처럼 보이는 방식으로 거짓말을 합니다. 이것은 마음속으로 항상 다른 사람들의 존경이나 동정을 얻으려고 하기 때문에 행해집니다.

4. 그들은 망상에 빠진다

그런 거짓말쟁이들은 사실이 아닌 이야기를 너무 자주 해서 그들의 거짓말을 믿기 시작할 때가 있다. 전문가들은 강박적인 거짓말쟁이의 이러한 망상은 자신이 거짓말을 한다는 사실을 의식하지 못하기 때문이라고 생각합니다.

5. 그들은 유창하고 창의적이다

강박적인 거짓말쟁이는 말을 잘할 뿐만 아니라 창의적인 마음가짐을 가지고 있다. 그들은 말할 수 있습니다그룹에 있는 다른 사람들을 참여시키고 자신에게 관심을 끌 수 있도록 유창하게. 또한 즉석에서 생각할 수 있고 독창성도 풍부합니다.

6. 그들의 거짓말을 잡는 것은 어렵습니다

강박적인 거짓말쟁이들은 예술을 완성했으므로 들키지 마십시오. 따라서 배우자가 강박적인 거짓말쟁이라는 사실을 알게 되더라도 눈을 마주치지 않거나, 말을 더듬거나, 대화를 피하거나, 안절부절 못하는 것처럼 보이는 것과 같은 거짓말의 기본적인 행동을 보여주지 않을 수도 있습니다.

7. 그들은 덤불 주위를 이겼습니다

강박적인 거짓말쟁이가 중간에 멈추고 질문을 받으면 그는 구체적인 대답을 하지 않고 궁극적으로 질문에 대답조차 하지 않을 수 있습니다.

8. 같은 이야기도 다른 버전이 있습니다

강박적인 거짓말쟁이는 자신의 이야기를 다채롭게 만드는 데 너무 몰두하여 때때로 세부 사항을 잊어버립니다. 따라서 같은 이야기라도 다른 버전을 갖는 경향이 있습니다.

9. 그들은 마지막 말을 할 것입니다

자신의 이야기를 하는 동안 강박적인 거짓말쟁이와 논쟁을 벌이면 그들은 마지막 말을 할 수 있을 때까지 계속 논쟁할 것입니다. 이것은 그들에게 도덕적인 승리처럼 느껴지고 그들의 이야기를 계속하도록 격려합니다.

누군가를 강박적인 거짓말쟁이로 만드는 것은 무엇입니까?

강박적인 거짓말은 단일 원인 때문이 아닙니다. 오히려 유전 적 요인과 환경 적 요인이 혼합되어 있습니다. 일부병적인 거짓말쟁이가 거짓말을 하는 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 뇌 구조가 다르다

강박적인 거짓말은 이런 사람들의 뇌질이 다르기 때문에 일어난다. 강박적인 거짓말쟁이의 뇌의 전전두엽 3개 하위 영역에 있는 백질이 다른 것보다 많은 것으로 나타났습니다. 또한 두부 손상은 호르몬-코르티솔 비율의 이상을 유발할 수 있으며, 이는 결국 병적인 거짓말로 이어진다는 사실도 밝혀졌습니다.

2. 중추 신경계의 기능 장애

강박적인 거짓말쟁이는 중추 신경계에 기능 장애가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이런 사람은 중추신경계 감염뿐 아니라 간질에 걸리기 쉽다.

3. 어린 시절의 트라우마

때때로 강박적인 거짓말은 어린 시절의 트라우마와 관련이 있습니다. 이 생각을 마음에서 차단하기 위해 거짓말의 기술을 배우고 습관화합니다.

4. 약물 남용

알코올 중독이나 약물 사용과 같은 약물 남용은 강박적인 거짓말로 이어질 수 있습니다. 이것은 자신의 행동을 숨기고 싶어서일 뿐만 아니라 신체 내부에 변화를 일으키는 신경학적 방아쇠 때문이기도 합니다.

5. 우울증

우울증이 뇌의 변화를 일으킨다는 사실이 밝혀졌다. 따라서 이 정신 건강 문제는 때때로 강박적인 거짓말로 이어집니다. 종종 이것은 이것과 관련된 수치심에서 비롯됩니다.문제입니다.

병적 거짓말쟁이는 어떻게 대처하나요?

병적 거짓말쟁이의 거짓말은 너무 무의미해서 강박적 거짓말쟁이와 관계를 유지하는 것은 답답하고 성가시다.

강박적인 거짓말쟁이를 다루는 방법은 다음과 같습니다.

1. 침착하게

그 사람은 거의 항상 거짓말을 하기 때문에 당신에게 거짓말을 하고 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 분노가 당신을 이기게 해서는 안 됩니다. 대신 친절하지만 확고하고 그의 거짓말을 믿기 시작하지 마십시오.

2. 비난하지 마십시오

거짓말에 익숙한 사람은 당신이 그를 비난해도 인정하지 않을 것입니다. 대신, 그는 단지 화를 내며 비난에 대해 얼마나 충격을 받았는지에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 따라서 배우자가 강박적인 거짓말쟁이라면 그와 대면하는 것은 그다지 도움이 되지 않을 것입니다. 오히려 그들에게 당신에게 이미 중요하고 당신에게 깊은 인상을 주기 위해 아무 말도 할 필요가 없다고 말하십시오.

3. 개인적으로 받아들이지 마세요

강박적인 거짓말쟁이를 다룰 때는 개인적으로 받아들이지 마세요. 그가 당신과 함께 있기 때문에 거짓말을 하는 것이 아닙니다. 오히려 결함은 그에게 있으며 그는 자신의 이야기를 통제할 수 없습니다.

4. 그들을 격려하지 마십시오

그 사람이 당신에게 거짓말을 하고 있다는 것을 알게 되면 그가 그의 사실이 아닌 이야기에 드라마를 더하게 만들 유도 질문을 그에게 하지 마십시오. 오히려 대답하기 힘든 질문을 하십시오.그는 자신의 이야기를 그만합니다.

5. 때로는 신뢰가 필요합니다.

병리학적 거짓말쟁이를 알고 있다면 그를 전혀 믿지 않으려는 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나 이것은 당신의 예술에서 실수가 될 것입니다. 당신은 그가 거짓말하는 시간과 주제를 알 것입니다. 다른 때는 그를 믿을 수 있습니다. 그들에게 약간의 신뢰를 보이면 긍정적인 환경을 만들 수 있습니다. 이것은 그들이 당신에게 더 자주 진실을 말하고 싶어하게 만들 수 있습니다.

6. 그들에게 의료적 도움을 요청하십시오.

강박적인 거짓말쟁이를 알고 있다면 의료적 도움을 받도록 제안할 수도 있습니다. 이를 위해 먼저 배경 조사를 수행하십시오. 그런 다음 모든 정보를 가지고 그들에게 접근하여 제안하십시오. 그러나 그들이 문제가 있다는 데 동의하지 않거나 심지어 받아들이지 않을 수도 있으므로 시간이 걸릴 수 있다는 점에 대비하십시오.

강박적인 거짓말쟁이가 변할 수 있습니까?

왜 안되나요? 그 과정은 어렵지만 그 사람에게 문제가 있음을 인정하는 것에서 시작됩니다. 이 단계가 달성되면 지금부터 더 쉬울 수 있습니다.

1. 강박적인 거짓말쟁이는 변화를 원해야 합니다

그런 사람이 강제로 치료를 받게 된다면 그가 협조하기를 원하지 않을 것입니다. 예를 들어, 그는 치료사에게 거짓말을 할 수 있으며, 때로는 전문가도 파악하기 어렵습니다. 그러므로 먼저 그가 문제를 인정하고 도움을 구할 준비가 되도록 노력해야 합니다.

2. 의료개입

병리학적 거짓말쟁이를 진단하는 것은 어려울 수 있으며 일반적으로 그러한 사람과 대화하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이를 위해 전문가는 거짓말 탐지기를 사용합니다. 그들이 거짓말을 하는지 확인하는 것이 아니라 테스트를 얼마나 잘 이길 수 있는지 확인하는 것입니다.

때로는 강박적인 거짓말 쟁이와 관계가 있는 사람들도 병적 거짓말 쟁이를 진단하기 위해 인터뷰를 합니다. 치료 일반적으로 정신 요법과 약물 치료가 모두 포함됩니다.

약물 치료는 예를 들어 우울증과 같은 거짓말을 유발하는 문제를 치료하는 반면 심리 치료에는 그룹 또는 개인 세션과 심지어 커플 세션이 포함됩니다.

병적 거짓말쟁이 다루기 상당히 답답할 수 있지만 처리할 수 있는 문제라는 점을 기억해야 합니다. 따라서 그러한 사람들을 알고 있다면 그들에게 연락하여 오늘 문제를 해결하도록 도와주십시오.

MINDFRAMES 및 공동 창립자이자 수석 컨설턴트 정신과 의사이자 인지 치료사인 Shefali Batra 박사에게 감사드립니다. Innerhour의 창립자.

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