Sebagian besar kebohongan ini, yang disebut kebohongan putih, merupakan kebohongan kecil yang tidak berbahaya dan tidak mengandung unsur kejahatan. Namun, sebagian lagi, berbohong secara kompulsif dan sebagian besar kebohongan ini dilakukan secara terus menerus, sering kali dramatis, dan biasanya dilakukan agar orang tersebut terlihat heroik. Orang yang cenderung berbohong secara terus menerus inilah yang disebut sebagai pembohong kompulsif.

Berada dalam hubungan dengan pembohong yang kompulsif

A kebohongan pembohong yang kompulsif Berada dalam hubungan dengan pria seperti itu dapat membuat seseorang merasa bahwa tidak ada gunanya berada dalam hubungan seperti itu, yang pada gilirannya menyebabkan depresi dan perasaan tidak berharga.

Ketika seseorang berbohong sepanjang waktu, kepercayaan juga menjadi masalah yang menyakitkan dalam hubungan. Ketika kepercayaan goyah dalam suatu hubungan, Anda cenderung merasa sedih dan terluka

Menghadapi pembohong kronis juga tidak selalu berhasil dan bahkan jika mereka tertangkap, mereka dapat memutarbalikkan cerita sedemikian rupa sehingga Anda mungkin mulai merasa bahwa Andalah yang bersalah. Seiring berjalannya waktu, hal ini dapat membuat Anda ragu-ragu untuk mendekatinya dan juga membuat Anda merasa gugup dan takut.

Mungkin saja bersama seorang pembohong kronis akan membuat hubungan Anda tegang, tetapi Anda harus ingat bahwa dengan sedikit usaha Anda masih bisa mengatasinya dan juga bisa menyembuhkannya dengan terapi dan pengobatan yang tepat.

Apa saja tanda-tanda pembohong kompulsif?

Kebohongan kompulsif juga dikenal sebagai mythomania dan pseudologia fantastica. Tanda-tanda bahwa seseorang adalah pembohong kompulsif diberikan di bawah ini.

1. Kebohongan tidak menguntungkan mereka

Pembohong kompulsif sering kali berbohong untuk keluar dari situasi yang tidak nyaman dan memalukan, namun kebohongan ini tidak memiliki manfaat objektif yang terkait dengannya.

2. Kebohongan itu dramatis

Pembohong semacam itu mengarang cerita yang tidak hanya sangat rinci tetapi juga cukup dramatis. Ketika kebohongan semacam itu didengar, cukup mudah untuk memahami bahwa itu adalah cerita yang tidak benar dan berlebihan.

3. Mencoba menggambarkan diri mereka sebagai pahlawan atau korban

Pembohong kompulsif mengatakan kebohongan mereka sedemikian rupa sehingga mereka tampak seperti pahlawan atau penjahat dalam keseluruhan cerita. Hal ini dilakukan karena dalam pikiran mereka, mereka selalu berusaha untuk mendapatkan kekaguman atau simpati dari orang lain.

4. Mereka menjadi delusi

Pembohong seperti itu menceritakan kisah-kisah yang tidak benar begitu sering sehingga ada kalanya mereka mulai mempercayai kebohongan mereka. Para ahli percaya bahwa khayalan semacam ini pada pembohong kompulsif berasal dari fakta bahwa ia tidak sadar bahwa ia sendiri tidak sadar telah berbohong.

5. Mereka fasih dan kreatif

Pembohong kompulsif tidak hanya berbicara dengan baik tapi juga memiliki pemikiran yang kreatif. Mereka dapat berbicara dengan fasih sehingga dapat melibatkan orang lain yang hadir dalam kelompok dan menarik perhatian mereka pada diri mereka sendiri. Selain itu, ia juga dapat berpikir secara spontan dan memiliki banyak orisinalitas.

6. Sulit untuk menangkap kebohongan mereka

Pembohong kompulsif telah menyempurnakan seni ini, jadi jangan sampai ketahuan. Jadi, jika Anda mendapati pasangan Anda adalah pembohong kompulsif, Anda mungkin tidak akan mendapati dia menunjukkan perilaku dasar berbohong, seperti tidak menjaga kontak mata, terbata-bata, menghindari percakapan, atau terlihat gelisah.

7. Mereka bertele-tele

Jika seorang pembohong kompulsif dihentikan di tengah-tengah dan diberi pertanyaan, ia tidak akan menjawab dengan jawaban yang spesifik dan pada akhirnya mungkin tidak akan menjawab pertanyaan tersebut.

8. Cerita yang sama memiliki versi yang berbeda

Pembohong kompulsif terjebak dalam membuat cerita mereka menjadi penuh warna sehingga terkadang mereka melupakan detail-detailnya. Oleh karena itu, cerita yang sama cenderung memiliki versi yang berbeda.

9. Mereka akan memiliki kata terakhir

Jika seseorang berdebat dengan pembohong kompulsif saat mereka menceritakan kisah mereka, mereka akan terus berdebat sampai mereka bisa mendapatkan kata terakhir. Hal ini terasa seperti kemenangan moral bagi mereka dan mendorong mereka untuk melanjutkan kisah mereka.

Apa yang membuat seseorang menjadi pembohong kompulsif?

Kebohongan kompulsif tidak disebabkan oleh satu penyebab saja, melainkan gabungan dari faktor genetik dan lingkungan. Beberapa penyebab umum mengapa pembohong patologis berbohong adalah:

1. Struktur otak yang berbeda

Kebohongan kompulsif terjadi karena perbedaan dalam materi otak orang-orang tersebut. Telah terlihat bahwa materi putih di tiga sub-daerah prefrontal otak pada pembohong kompulsif lebih banyak daripada yang lain. Juga telah terlihat bahwa cedera kepala dapat menyebabkan kelainan dalam rasio hormon kortisol, yang pada gilirannya menyebabkan kebohongan patologis.

2. Disfungsi sistem saraf pusat

Telah ditemukan bahwa pembohong kompulsif memiliki disfungsi pada sistem saraf pusat mereka. Orang-orang seperti itu tidak hanya rentan terhadap infeksi pada sistem saraf pusat tetapi juga epilepsi.

3. Trauma masa kecil

Kadang-kadang kebohongan kompulsif dikaitkan dengan trauma masa kecil. Untuk memblokir pikiran ini dari pikiran mereka, mereka mempelajari seni berbohong dan kemudian menjadi terbiasa dengan hal itu.

4. Penyalahgunaan zat

Penyalahgunaan zat seperti alkoholisme atau penggunaan narkoba dapat menyebabkan kebohongan kompulsif, bukan hanya karena mereka ingin menyembunyikan tindakan mereka, tetapi juga karena pemicu neurologis yang menyebabkan perubahan di dalam tubuh.

5. Depresi

Telah ditemukan bahwa depresi menyebabkan perubahan pada otak. Oleh karena itu, masalah kesehatan mental ini juga menyebabkan kebohongan kompulsif pada saat-saat tertentu. Sering kali hal ini berasal dari perasaan malu yang terkait dengan masalah ini.

Bagaimana Anda menghadapi pembohong patologis?

Kebohongan pembohong patologis sangat tidak berguna sehingga harus mempertahankan hubungan dengan pembohong kompulsif bisa sangat membuat frustrasi dan menjengkelkan.

Menghadapi pembohong kompulsif dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

1. Tetap tenang

Anda tahu bahwa orang tersebut berbohong kepada Anda karena dia melakukannya hampir setiap saat. Namun, jangan biarkan kemarahan menguasai diri Anda. Sebaliknya, tetaplah bersikap baik tetapi tetaplah tegas dan jangan mulai mempercayai kebohongannya.

2. Jangan menuduh

Seseorang yang terbiasa berbohong tidak akan mengaku jika Anda menuduhnya. Sebaliknya, ia mungkin akan marah dan bercerita banyak tentang betapa terkejutnya ia dengan tuduhan tersebut. Jadi, jika pasangan Anda adalah pembohong yang kompulsif, maka mengkonfrontasinya tidak akan cukup membantu. Sebaliknya, beritahukanlah bahwa hal tersebut sudah penting bagi Anda dan mereka tidak perlu mengatakan apapun untuk membuat Anda terkesan.

3. Jangan tersinggung

Ketika berhadapan dengan pembohong kompulsif, jangan tersinggung, bukan karena dia berbohong karena dia bersama Anda, melainkan karena dia tidak mampu mengendalikan kebohongannya.

4. Jangan mendorong mereka

Ketika Anda memahami bahwa orang tersebut berbohong, jangan ajukan pertanyaan yang mengarahkan yang akan membuatnya menambah drama pada ceritanya yang tidak benar, tetapi ajukan pertanyaan yang jawabannya sulit untuk diberikan karena hal ini dapat membuatnya berhenti bercerita.

5. Terkadang kepercayaan dibutuhkan

Jika Anda mengetahui seseorang yang merupakan pembohong patologis, Anda mungkin tergoda untuk tidak mempercayainya sama sekali. Namun, hal ini akan menjadi kesalahan dalam seni Anda. Anda akan mengetahui waktu dan subjek yang menjadi dasar kebohongannya. Di lain waktu, Anda dapat mempercayainya. Dengan menunjukkan sedikit kepercayaan kepada mereka, Anda menciptakan lingkungan yang positif. Hal ini dapat membuat mereka lebih sering berkata jujur kepada Anda.

6. Minta mereka untuk mendapatkan bantuan medis

Jika Anda mengetahui seorang pembohong kompulsif, Anda bahkan dapat menyarankan agar mereka mencari bantuan medis. Untuk ini, lakukan penelitian latar belakang Anda terlebih dahulu. Kemudian dekati mereka dengan semua informasi dan berikan saran Anda. Namun, bersiaplah, ini mungkin memakan waktu karena mereka mungkin tidak setuju atau bahkan tidak menerima bahwa mereka memiliki masalah.

Dapatkah seorang pembohong kompulsif berubah?

Prosesnya memang sulit, tetapi dimulai dengan penerimaan bahwa seseorang memiliki masalah. Jika langkah ini tercapai, maka akan lebih mudah dari titik ini.

1. Seorang pembohong yang kompulsif harus ingin berubah

Jika orang tersebut dipaksa untuk mengikuti terapi, kecil kemungkinan ia akan mau bekerja sama, misalnya, ia mungkin akan berbohong kepada terapis, yang terkadang sulit ditangkap oleh para ahli sekalipun. Oleh karena itu, pertama-tama harus ada usaha untuk membuat ia mengakui masalahnya dan siap untuk mencari bantuan.

2. Intervensi Medis

Mendiagnosis pembohong patologis bisa menjadi tantangan dan berbicara dengan orang seperti itu biasanya tidak cukup. Untuk itu, para ahli menggunakan poligraf, bukan untuk melihat apakah mereka berbohong, tetapi untuk melihat seberapa baik dia bisa mengalahkan tes tersebut.

Kadang-kadang bahkan mereka yang memiliki hubungan dengan pembohong kompulsif diwawancarai untuk mendiagnosa pembohong patologis. Pengobatan biasanya meliputi psikoterapi dan juga obat-obatan.

Pengobatan adalah untuk mengobati masalah yang menyebabkan dia berbohong seperti, misalnya, depresi, sedangkan psikoterapi melibatkan sesi kelompok atau individu dan bahkan sesi pasangan.

Berurusan dengan pembohong patologis bisa sangat membuat frustasi, namun kita harus ingat bahwa ini adalah masalah yang bisa diatasi. Jadi, jika Anda mengetahui orang-orang seperti itu, hubungi mereka dan bantu mereka mengatasi masalah mereka hari ini juga.

Terima kasih kepada Dr Shefali Batra, Psikiater Konsultan Senior dan Terapis Kognitif, Pendiri MINDFRAMES dan salah satu pendiri Innerhour, atas masukan-masukannya.

10 kebohongan teratas yang dikatakan pria kepada wanita mereka sepanjang waktu

Bahkan setelah mengetahui bahwa suaminya berhubungan seks dengan mantannya, dia tidak kehilangan ketenangannya

5 alasan mengapa pasangan harus melakukan seks-kation