Apakah Pacar Anda yang Cemburu Bersikap Posesif dan Mengontrol?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ada garis yang sangat tipis antara cemburu dan posesif. Meskipun kecemburuan yang tidak berbahaya dari pasangan mereka terlihat menggemaskan bagi semua orang, perlu untuk menarik garis antara cemburu dan mengendalikan. Begitu pacar yang cemburu mulai mempertanyakan setiap gerakan yang Anda lakukan, Anda akan mempertanyakan kekuatan hubungan Anda tidak lama setelah melihat tanda-tandanya.

Apakah pertanyaan-pertanyaan ingin tahu itu berasal dari rasa ingin tahu atau masalah kepercayaan yang mendasarinya yang membuat dia bertanya kepada Anda apakah kolega Anda "hanya seorang teman" atau tidak? Tanda-tanda dia cemburu bisa jadi tidak kentara dalam beberapa kasus, tetapi ketika dia mencoba mengintip ponsel Anda setiap kali Anda menggunakannya, Anda harus bisa mengetahui apakah Anda memiliki pacar yang terlalu cemburu.

Apakah dia membuat wajahnya berubah saat Anda terlibat dalam percakapan dengan pria lain? Apakah dia bertanya tentang semua teman pria yang Anda miliki, terobsesi dengan hubungan Anda dengan mereka? Agar dapat memahami dan mengenali tanda-tanda pacar cemburu dengan lebih baik, mari kita lihat jenis perilaku yang perlu Anda waspadai.

Siapa Pacar yang Posesif dan Suka Mengatur?

Tantangan utama muncul dalam membedakan mana yang dapat diterima dan mana yang tidak. Apakah cemburu merupakan tanda cinta atau rasa tidak aman? Meskipun cemburu adalah tanda cinta, mengatakan "Aku hanya bertanya karena aku mencintaimu" tidak akan membantu siapa pun. Cinta menuntut rasa hormat dan kepercayaan, bukan keraguan dan rasa tidak aman. Rasa memiliki dan cinta yang tidak sempurna dapat memicu pasangan untuk iri secara tidak logis.setiap teman yang dimiliki pasangannya, saat itulah pertanyaan "mengapa kamu selalu bersamanya?" tampak lebih seperti serangan.

Jason dan Trish (nama diganti) telah bersama selama lebih dari tiga tahun. Mereka lulus dari sekolah menengah yang sama tetapi, sayangnya, diterima di perguruan tinggi yang berbeda. Jason selalu cemburu dengan bagaimana para pria dulu menginginkan perhatian Trish. Ketika Trish hampir masuk ke perguruan tinggi khusus wanita, Jason bersikeras, lebih tepatnya, memaksanya untuk masuk ke perguruan tinggi khusus wanita, meskipun yang lainsatu lebih baik secara akademis.

Akhirnya, dia melepaskan kursinya di kampus mahasiswi dan pergi ke kampus gadis itu sesuai keinginannya. Ini adalah contoh klasik tentang apa yang cemburu lakukan pada suatu hubungan dan bagaimana seseorang bisa menderita karena pacar yang cemburu.

David dan Haley (nama disamarkan) telah bersama selama hampir lima tahun. Haley adalah seorang guru sekolah dan David selalu cemburu pada sifat pasangannya yang suka bersosialisasi. Dia memeriksa telepon, media sosial, dan semua pesan singkatnya. Dia mulai menelepon Haley dan menginterogasinya saat Haley telat 10 menit, dan selalu menuduh Haley main mata dengan pria lain dan tidak pernah mempercayai setiap perkataan Haley. Akhirnya, diamembuatnya berhenti dari pekerjaannya dan tinggal di rumah sepanjang hari. Inilah bagaimana paranoia David menghancurkan karier Haley.

5 Tanda-tanda Pacar yang Cemburu

Kecemburuan dapat menjadi emosi yang penting untuk diperhatikan, tetapi juga dapat menyibukkan Anda sampai pada titik obsesi. Anda perlu menyadari perbedaan antara apa yang dapat diterima dan apa yang tidak. Pria sangat pandai menyembunyikan kecemburuan mereka saat mereka mencoba untuk merayu Anda, tetapi ketika Anda berdua berada dalam suatu hubungan, masalah-masalah mereka sering muncul ke permukaan, dan perilaku posesif dan mengendalikan mereka mulaimempengaruhi dinamika Anda.

Apakah cemburu adalah tanda cinta atau rasa tidak aman? Cemburu adalah tanda cinta jika masih dalam batas yang dapat diterima, tetapi jika mulai menghambat pertumbuhan pribadi Anda, pacar Anda yang pencemburu mungkin akan menyebabkan kerusakan jangka panjang pada rasa percaya diri Anda.

Ini adalah tanda-tanda pacar Anda yang pencemburu menderita paranoia dan rasa tidak aman, dan Anda mungkin perlu mengatasi masalah ini untuk menjaga batasan Anda tetap sehat.

1. Apa alasan dari teks-teksnya?

Penting untuk mengetahui mengapa dia mengirimi Anda pesan. Jika dia mengirimi Anda pesan untuk mengetahui apakah Anda baik-baik saja, itu normal. Tetapi jika dia secara obsesif mengirimi Anda pesan untuk menanyakan dengan siapa Anda sedang bersama dan apa yang sedang Anda lakukan, itu menandakan masalah yang lebih besar. Anda harus memberi tahu pacar Anda yang cemburu, biarkan dia tahu apa yang dilakukannya tidak baik.

Lihat juga: 10 Alasan Utama Istri Anda untuk Tidak Berhubungan Seks

2. Apakah dia memeriksa ponsel Anda?

Pria yang sedikit cemburu tidak akan memeriksa ponsel Anda, tetapi pria yang posesif akan melakukannya. Dia akan membaca setiap pesan yang Anda kirim dan terima. Hal ini dapat berdampak buruk bagi Anda dalam jangka panjang dan Anda harus benar-benar menghentikannya sejak awal. Tidak peduli seberapa dekat Anda dengan pasangan Anda, memeriksa ponsel Anda sama sekali tidak dapat diterima.

Tanda-tanda suami Anda selingkuh

Harap aktifkan JavaScript

Tanda-tanda suami Anda selingkuh

3. Bagaimana reaksinya ketika Anda berbicara dengan seorang pria?

Orang yang cemburu akan memberi tahu Anda jika dia merasa tidak enak saat Anda berbicara dengan pria lain, tetapi pria yang posesif atau suka mengontrol akan memberitahu Anda tidak dapat berbicara dengan pria lain, seolah-olah dia dapat memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Hak ini sering kali berasal dari pacar yang cemburu dan suka mengontrol yang percaya bahwa dia memiliki wewenang untuk mendikte tindakan Anda.

Bahkan jika ketidaksetujuannya tidak terlihat jelas seperti dia secara terang-terangan mencoba mengendalikan tindakan Anda, cemberut samar setiap kali Anda berbicara dengan pria lain sudah cukup untuk memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui.

4. Apakah dia membenci perhatian yang Anda dapatkan?

Pria yang posesif, bagaimanapun juga, akan bertengkar dengan Anda untuk mendapatkan pengakuan yang Anda dapatkan. Pacar yang cemburu dan suka mengatur juga akan berubah menjadi manipulatif dalam suatu hubungan untuk memastikan Anda tidak bisa berinteraksi dengan terlalu banyak orang atau memegang pekerjaan yang memberi Anda kehidupan Anda sendiri.

Dia akan membenci perhatian yang Anda dapatkan dan menderita paranoid tentang orang-orang yang berinteraksi dengan Anda. Jika setiap kolega dalam hidup Anda tiba-tiba menjadi ancaman baginya, biasanya itu adalah salah satu tanda pacar yang cemburu. Alih-alih ikut senang saat Anda mengalami kemajuan dalam karier, dia mungkin akan ragu dan khawatir dengan waktu yang harus Anda curahkan untuk bekerja.

Jika dia mengalami kesulitan untuk menghadapi teman-teman yang sudah Anda miliki, kehadiran pria baru dalam hidup Anda akan membuat alarm berbunyi. Pacar yang terlalu cemburu akan mengatakan bahwa teman baru yang Anda dapatkan adalah masalah, bahkan tanpa pernah bertemu dengan teman baru tersebut.

5. Apakah dia mengganggu aspirasi Anda?

Pria yang baik tidak akan pernah membiarkan kepahitannya menghalangi kesuksesan Anda, tetapi pria yang suka mengontrol akan membuat Anda menyerah pada setiap mimpi yang tidak disetujui olehnya. Pacar yang cemburu akan memastikan Anda tidak dapat mengejar impian Anda karena dia akan selalu merasa tidak aman karena kehilangan kendali atas Anda.

Kelihatannya jahat dan dia mungkin mencoba menutupi niatnya, namun Anda harus memperhatikan tanda-tanda seperti tidak setuju dengan pekerjaan baru atau ragu dengan promosi yang baru saja Anda dapatkan.

10 Cara Menghadapi Pacar yang Cemburu

Tanda-tanda dia cemburu tidak harus terlihat jelas dari setiap kata yang diucapkannya. Tatapannya yang tajam saat Anda berbicara dengan teman pria, tatapan tidak setuju saat Anda bercerita tentang teman baru Anda, atau firasat posesif saat memeriksa ponsel Anda, semua itu menandakan masalah yang harus Anda tangani segera.

Lihat juga: Masalah Ayah: Arti, Tanda, dan Cara Mengatasinya

Jika pacar Anda baru-baru ini mulai menjadi sangat cemburu dan posesif atau jika Anda masih berada dalam hubungan baru dan ingin menghentikannya dari waktu ke waktu, gunakan sepuluh tips berikut untuk mengubahnya dari pacar yang cemburu menjadi pacar yang tenang dan bahagia.

1. Bantu dia mempercayai Anda

Jika dia menjadi paranoid saat Anda terus-menerus mengirim pesan di WhatsApp atau memperhatikan pesan di media sosial, jauhkan ponsel Anda dari Anda saat Anda bersama. Yakinkan dia bahwa tidak ada orang lain yang benar-benar perlu Anda hubungi selain dia.

Ini akan membutuhkan banyak kesabaran, tetapi cobalah untuk memberinya manfaat dari keraguan, setidaknya pada awalnya. Meskipun Anda tidak memikul beban untuk mencoba mengatasi masalahnya, pada saat yang sama, Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk memberinya alasan untuk mempercayai Anda.

2. Biarkan dia tahu bahwa Anda mencintainya

Cemburu adalah tanda cinta sekaligus rasa tidak aman. Jadi, Anda harus membalas cintanya dan melakukan upaya ekstra untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan Anda. Mengandalkan gerak tubuh yang samar-samar untuk menyelesaikan pekerjaan (seperti kontak mata) tidak akan berakhir dengan baik. Pria terkenal tidak dapat membaca yang tersirat, jadi pastikan Anda menjelaskan bahwa Anda sedang berusaha membuktikan kasih sayang Anda.

Luangkan akhir pekan Anda untuknya, ajak dia berbelanja, menonton pertandingan olahraga bersamanya, katakan padanya apa yang Anda sukai darinya. Ketika Anda menunjukkan kepada pacar Anda yang pencemburu dan suka mengatur bahwa Anda menghargainya lebih dari apa pun, dia mungkin akan belajar untuk melepaskan hambatan dan mempercayai Anda sepenuhnya.

3. Beri dia lebih banyak perhatian di sekitar teman-teman pria Anda

Kemungkinan besar pacar Anda yang cemburu akan gelisah di sekitar teman-teman pria Anda. Dia bahkan mungkin bersikeras agar Anda menghindari mereka sebisa mungkin. Strategi Anda harus mengajaknya saat Anda bertemu dengan mereka agar dia mengetahui sifat asli hubungan Anda.

Biarkan dia tahu bahwa teman-teman Anda tidak perlu dikhawatirkan, beri dia perhatian saat Anda sedang bersama mereka dan buat dia berkenalan dengan orang-orang dalam hidup Anda.

4. Sertakan dia dalam percakapan

Setiap kali Anda bersama orang lain, pastikan untuk melibatkannya dalam percakapan. Jika Anda merasa bosan di sebuah pesta, mintalah bantuannya untuk menolong Anda. Pacar Anda yang cemburu akan menyukai hal ini.

Semakin ia merasa dibutuhkan, semakin ia yakin dengan posisinya dalam hidup Anda. Jangan biarkan rasa tidak amannya membuatnya percaya bahwa ia tidak memiliki tempat dalam hidup Anda. Sekali lagi, bukan tanggung jawab Anda untuk "memperbaiki" masalahnya, tetapi Anda selalu bisa mengulurkan tangan untuk membantu.

5. Libatkan dia dalam kegiatan sosial Anda

Saat Anda bersosialisasi atau melakukan kegiatan komunitas, libatkan dia di dalamnya agar dia tidak merasa minder. Tentu saja, Anda tidak perlu mengajaknya untuk setiap malam perempuan yang Anda kunjungi, tetapi intinya adalah memastikan dia tahu tentang teman dan lingkaran sosial Anda.

"Aku tidak tahu tentang 'Mark', siapa Mark? Kenapa kamu tidak memberitahuku tentang dia? Apa kamu menyembunyikan sesuatu?", pacar Anda yang terlalu cemburu mungkin akan berkata. Pastikan hal ini tidak terjadi dengan memberitahunya tentang semua teman Anda dan libatkan dia dalam beberapa kegiatan sosial.

6. Gendong dia dalam pelukan Anda

Beri dia pelukan sesering mungkin dan gendong dia saat Anda menonton Netflix agar dia merasa nyaman dan tenang. Idenya di sini adalah untuk memberi tahu dia bahwa Anda menghargainya melalui sentuhan yang berkelanjutan.

Sentuhan fisik sering kali merupakan cara yang bagus untuk memberi tahu pasangan Anda betapa Anda sangat peduli padanya. Sebuah pelukan kejutan dari belakang, ciuman selamat malam, pelukan hangat, semuanya akan sangat berarti. Perhatikan tanda-tanda dia cemburu yang meleleh saat Anda memeluknya di setiap kesempatan yang ada.

7. Sering-seringlah meneleponnya saat Anda sedang bersama teman-teman

Tidak ada salahnya meneleponnya saat Anda sedang bersama teman-teman Anda. Lakukan percakapan kecil. Dia akan tahu bahwa dia ada di pikiran Anda bahkan saat Anda sedang bersama teman-teman. Paranoidnya akan mereda.

Namun, penting untuk meletakkan kaki Anda dan memberi tahu dia bahwa tidak apa-apa untuk menelepon Anda jika pertanyaannya menjadi terlalu banyak untuk ditangani. "Tidak, tidak apa-apa jika Anda menelepon saya setiap 10 menit" atau "Tolong tenang, saya akan berbicara dengan Anda setelah saya bebas" adalah yang diperlukan untuk memberi tahu dia ketika dia mengacau. Hanya karena Anda telah berkomitmen untuk mengatasi masalah kecemburuannya, bukan berarti Anda harus berurusan denganpenyalahgunaan.

8. Manjakan diri Anda dengan bermain PDA bersamanya

Memanjakan diri dengan sedikit PDA saat Anda keluar bersamanya akan membuatnya merasa lebih aman. Berhati-hatilah dengan tempat Anda melakukannya dan apa yang Anda lakukan, Anda tidak ingin tertangkap oleh polisi. Di samping lelucon, beberapa PDA akan membuatnya tahu bahwa Anda bangga menyatakan cinta Anda di depan umum dan Anda tidak menyembunyikannya dari dunia. Pacar yang terlalu cemburu mungkin juga menuntut PDA. Lakukan hanya jika Anda menginginkannya,bukan karena dia "menuntut" Anda juga.

9. Goda dia saat Anda bersama pacar Anda

Dia juga sedikit santai saat Anda bersama para gadis dan gurauan ringan dengannya dapat membuatnya nyaman dan dia tidak akan merasa minder.

10. Yakinkan dia alih-alih marah

Ada kemungkinan Anda akan menjadi sangat marah ketika dia melepaskan cara-cara mengontrol dan posesifnya pada Anda. Tetapi cara terbaik untuk menghadapi pacar yang cemburu adalah jangan sampai kehilangan ketenangan. Pertahankan ketenangan Anda sambil tetap teguh pada pendirian Anda. Dia akan perlahan-lahan mengerti.

Cobalah tips di atas dan lihat apakah dia merasa aman di dekat Anda. Namun, mungkin ada beberapa masalah mendasar yang mungkin memerlukan konseling atau terapi untuk mengatasi dorongan tersebut jika itu adalah rasa tidak aman yang mengakar. Namun, kecemburuan tidak selalu mudah untuk dihadapi karena bisa jadi melibatkan hubungan yang beracun, pelecehan, kekerasan, atau ancaman.

Jika pacar Anda menunjukkan kecemburuan yang hebat yang dapat menghancurkan hidup Anda, dalam kasus seperti itu Anda harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan atau pergi sebelum hal itu merusak Anda.

Kecemburuan Dan Hubungan: Di Mana Cinta Bersemayam, Kecemburuan Mengikuti!

Julie Alexander

Melissa Jones adalah pakar hubungan dan terapis berlisensi dengan pengalaman lebih dari 10 tahun membantu pasangan dan individu memecahkan rahasia hubungan yang lebih bahagia dan sehat. Dia memegang gelar Master dalam Terapi Perkawinan dan Keluarga dan telah bekerja di berbagai tempat, termasuk klinik kesehatan mental komunitas dan praktik swasta. Melissa bersemangat membantu orang membangun hubungan yang lebih kuat dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan jangka panjang dalam hubungan mereka. Di waktu luangnya, dia senang membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berbagi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka menemukan cinta dan hubungan yang mereka inginkan.