Хардалт, өмчлөх хоёрын хооронд маш нарийн шугам байдаг. Хамтрагчийнх нь хор хөнөөлгүй атаархал нь хүн бүрт өхөөрдөм мэт харагддаг ч атаархах, хянах хоёрын хоорондох заагийг зурах хэрэгтэй. Нэгэнт хартай найз залуу таны хийж буй алхам бүрийг эргэлзэж эхэлбэл та шинж тэмдгүүдийг анзаарсны дараа удалгүй та харилцааныхаа бат бөх байдалд эргэлзэх болно.

Тэдгээр сониуч асуултууд нь сониуч зангаас үүдэлтэй юм уу, эсвэл таныг хамтран ажиллагсад чинь "зүгээр л найз" мөн үү, үгүй ​​юу гэж асуухад нь итгэх итгэлийн асуудал уу? Түүний атаархдаг шинж тэмдэг нь зарим тохиолдолд нарийн байж болох ч таныг утсаа ашиглах болгондоо тэр таны утсыг харахыг оролдох үед таны гарт хэтэрхий хартай найз залуу байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Чамайг өөр залуутай ярилцах мөчид тэр царай гаргаж байна уу? Тэр чиний найз бүрийн талаар асууж байна уу, тэдэнтэй харилцах харилцаанд чинь улайран суудаг уу? Хартай найз залуугийн шинж тэмдгийг илүү сайн ойлгож, олж мэдэхийн тулд таны анхаарах ёстой зан авирыг харцгаая.

Эзэмшигч, хяналттай найз залуу гэж хэн бэ?

Хүлээж болох, болохгүйг ялгахад гол бэрхшээл үүсдэг. Атаархал бол хайрын шинж үү эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлын шинж үү? Хэдийгээр атаархал бол хайрын шинж боловч "Би чамд хайртай учраас л асууж байна" гэж хэлэх нь хэнд ч сайнаар нөлөөлөхгүй. Хайр нь эргэлзээ биш харин хүндэтгэл, итгэлийг шаарддагэсвэл заналхийлэл.

Хэрэв таны найз залуу таны амьдралыг сүйрүүлэхүйц хардалттай байгаа бол энэ нь танд хохирол учруулахаас нь өмнө тусламж хүсэх эсвэл холдох талаар бодох хэрэгтэй.

Хардалт ба харилцаа: хаана Хайр оршдог, атаархал дагадаг!

Жэйсон, Триш (нэрийг өөрчилсөн) гурван жил гаруй хамт байсан. Тэд нэг ахлах сургуулийг төгссөн ч харамсалтай нь өөр өөр коллежид элссэн. Жэйсон үргэлж Тришийн анхаарлыг татахыг хүсдэг залууст атаархдаг байсан. Тришийг хамтарсан коллежид орохын даваан дээр байхад Жэйсон нөгөөх нь сурлагын хувьд илүү байсан ч түүнийг охидын коллежид элсүүлэхийг албадахыг шаардав.

Эцэст нь тэрээр суудлаа өгсөн. коллежид суралцаж, түүний хүслийн дагуу охиных руу явав. Энэ бол хардалт харилцаанд ямар нөлөө үзүүлдэг, хартай найз залуугаас болж хүн хэрхэн зовж шаналж байдгийн сонгодог жишээ юм.

Дэвид, Хейли (нэрсийг өөрчилсөн) хамтдаа бараг таван жил болж байна. Тэрээр сургуулийн багш бөгөөд Дэвид хамтрагчийнхаа нийгэмших шинж чанарт үргэлж атаархдаг байв. Тэр түүний утас, олон нийтийн сүлжээ, түүний бүх мессежийг шалгадаг. Тэр түүн рүү залгаж, 10 минут хоцроход нь байцааж эхэлдэг. Тэрээр түүнийг бусад эрчүүдтэй сээтэгнэж байна гэж байнга буруутгаж, түүний хэлсэн ганц үгэнд хэзээ ч итгэдэггүй. Эцэст нь тэр түүнийг ажлаасаа гарч, өдөржин гэртээ байлгахад хүргэв. Дэвидийн гаж донтон нь Хейлигийн карьерыг ингэж сүйрүүлсэн юм.

5 шинж тэмдэгАтаархсан найз залуу

Хардалт нь анхаарал хандуулах чухал сэтгэл хөдлөл байж болох ч таныг хэт автуулах хэмжээнд хүртэл санаа зовдог. Та юуг хүлээн зөвшөөрч болох, юу нь болохгүйг ойлгох хэрэгтэй. Эрчүүд таныг өөртөө татах гэж оролдохдоо атаархлаа нуухдаа маш сайн байдаг ч та хоёр харилцаатай болсны дараа тэдний асуудал голчлон гарч ирдэг бөгөөд тэдний эзэмдэгч, хяналттай зан чанар нь таны динамик байдалд нөлөөлж эхэлдэг.

Хардалт мөн үү. хайрын шинж эсвэл итгэлгүй байдлын шинж үү? Хэрэв атаархал зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байвал энэ нь хайрын шинж юм. Гэвч энэ нь таны хувийн хөгжилд саад болж эхэлбэл атаархсан найз залуу тань таны өөртөө итгэх итгэлийг удаан хугацаанд сүйтгэж болзошгүй.

Эдгээр нь атаархсан найз залуу чинь гаж донтон, өөртөө итгэлгүй байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд та үүнийг арилгах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Таны хил хязгаарыг эрүүл байлгах асуудлууд.

1. Түүний бичвэрүүдийн шалтгаан юу вэ?

Тэр яагаад тантай мессеж бичиж байгааг мэдэх нь чухал. Хэрэв тэр таныг зүгээр байгаа эсэхийг тань мэдэгдэх гэж мессеж бичвэл энэ нь хэвийн зүйл. Гэхдээ тэр чамаас хэнтэй хамт байгаа, юу хийж байгааг асуу гэж мессеж бичвэл энэ нь илүү том асуудал байгааг илтгэнэ. Та хартай найз залуудаа сэтгэлээ гаргаж, юу хийж байгааг нь ойлгуулах хэрэгтэй.

2. Тэр таны утсыг шалгаж байна уу?

Бага зэрэг атаархдаг залуу таны утсыг шалгахгүй, харин эзэнтэй хүн шалгах болно. Тэр таны илгээсэн эсвэл хүлээн авсан мессеж бүрийг унших болно. Энэ зүйл болноурт хугацаанд танд сөрөг нөлөө үзүүлэх тул та үүнийг нахиалах хэрэгтэй. Хичнээн ойр байсан ч утсаа дамжуулж болохгүй.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

3. Чамайг ярихад тэр яаж хүлээж авдаг вэ залуу руу?

Хартай хүн чамайг өөр залуутай ярихад сэтгэл дундуур байгаагаа хэлэх боловч эзэмдэлтэй эсвэл хянадаг эрэгтэй чамайг өөр эрчүүдтэй ярьж болохгүй гэж хэлэх болно. юу хийхийг хэлж чадна. Энэ эрх нь ихэвчлэн атаархсан, хяналттай найз залуугаас үүдэлтэй бөгөөд тэр таны үйлдлийг өөрөө зааж өгөх эрх мэдэлтэй гэдэгт итгэдэг.

Хэдийгээр таны үйлдлийг хянахыг илт оролддог шиг дургүйцсэн байдал нь илт харагдахгүй байсан ч тантай ярилцах болгонд хөмсөг зангирч үлддэг. өөр залуу чамд хэрэгтэй бүхнээ хэлэх ёстой.

4. Тэр чиний анхаарлыг үзэн яддаг уу?

Таны анхаарлыг татахад эрчүүд бага зэрэг атаархах нь элбэг. Эзэмшигч эр хүн таныг хүлээн зөвшөөрөхийн төлөө чамтай тулалдах болно. Удирдагч хартай найз залуу нь таныг хэт олон хүнтэй харьцахгүй, эсвэл танд амьдралаа авчрах ажлыг хийхгүй байхын тулд харилцаандаа манипуляци хийх болно.

Тэр таны анхаарал халамжийг үзэн ядах болно. харилцаж буй хүмүүсийн талаарх гаж донтонд автаж, зовж шаналах. Хэрэв таны амьдралын хамт олон гэнэт түүнд аюул заналхийлж байвал энэ нь ихэвчлэн тохиолддогхамгийн сайн хартай найз залуугийн шинж тэмдгүүдийн нэг. Чамайг карьертаа ахиж дэвшихэд чинь баярлахын оронд тэр таныг ажилдаа хэдэн цаг зарцуулах талаар эргэлзэж, санаа зовдог байж магадгүй.

Бурхан бүү хэл, чи эсрэг хүйстэнтэй шинэ найзтай болно. . Хэрэв тэр таны байсан найз нөхөдтэйгөө харьцахад хэцүү байсан бол таны амьдралд ямар нэгэн шинэ эрэгтэй хүн байгаа нь түгшүүрийн хонхыг дарах болно. Хэт их хартай найз залуу тань шинэ найзтайгаа уулзалгүйгээр таны энэ шинэ найзыг асуудал гэж хэлэх болно.

5. Тэр таны хүсэл тэмүүллийг биелүүлэхэд саад болдог уу?

Сайн хүн чиний амжилтын замд хорсол шаналж байхыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй, харин хянадаг хүн чамайг зөвшөөрөхгүй мөрөөдлөө орхиход хүргэдэг. Хартай найз залуу таныг мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөхгүй байх баталгаа өгөх болно, учир нь тэр чамайг хянах чадвараа алдах вий гэсэн итгэлгүй байх болно.

Энэ нь харгис юм шиг санагдаж, тэр санаагаа нуун дарагдуулах гэж оролдож магадгүй ч та шинэ ажилд орохыг зөвшөөрөхгүй байгаа эсвэл саяхан авсан албан тушаал ахисандаа эргэлзэж байгаа гэх мэт шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хартай найз залуутайгаа харьцах 10 арга

Түүний атаархдаг шинж тэмдэг нь түүний хэлсэн үг бүрээс маш тод харагдах албагүй. Таныг эрэгтэй найзтайгаа ярилцах үед ширтэх, түүнд шинэ найзуудынхаа тухай ярихдаа дургүйцсэн харц, эсвэл утсаа шалгах гэсэн санаа зовних зэрэг нь та нэн даруй шийдвэрлэх ёстой асуудлуудыг илтгэнэ.

Хэрэв таныНайз залуу нь саяхан нэлээд атаархаж, эзэмдэж эхэлсэн эсвэл та шинэ харилцаатай хэвээр байгаа бөгөөд түүнийг цаг хугацааны явцад атаархахыг нь зогсоохыг хүсвэл дараах арван зөвлөгөөг ашиглан түүнийг хартай найз залуугаас нь өөртөө итгэлтэй, аз жаргалтай болгож хувиргаарай.

1. Түүнд итгэхэд нь туслаарай

Хэрэв таныг WhatsApp-аар байнга мессеж бичих эсвэл олон нийтийн сүлжээгээр мессеж бичих үед тэр гаж донтой болвол хамт байхдаа утсаа өөрөөсөө хол байлгаарай. Түүнээс өөр хүнтэй холбоотой байх хүн байхгүй гэдгийг түүнд итгээрэй.

Энэ нь маш их тэвчээр шаардах боловч ядаж эхлээд түүнд эргэлзээ төрүүлэхийг хичээ. Та түүний асуудлыг шийдэх гэж оролдох ачааг үүрдэггүй ч гэсэн түүнд итгэх бүх шалтгааныг өгөхийн тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.

2. Түүнд хайртай гэдгээ түүнд ойлгуулж бай

Хардалт бол хайр дурлал, итгэлгүй байдлын шинж тэмдэг юм. Тиймээс та түүнийг буцааж хайрлаж, хамтрагчдаа хайраа харуулахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Ажлаа дуусгахын тулд тодорхой бус дохио зангаагаар (нүдтэй харьцах гэх мэт) найдах нь үнэхээр сайнаар дуусахгүй. Эрчүүд мөрийн хооронд уншиж чаддаггүйгээрээ алдаршсан тул хайр сэтгэлээ нотлох гэж буйгаа ил тод болго.

Амралтын өдрүүдээ түүнд зориулж, дэлгүүр хэсэж, тэр спортыг үзээрэй. түүнтэй таарч, түүний юунд дуртайгаа түүнд хэлээрэй. Та хартай, хяналттай найз залуудаа түүнийг үнэлдэг гэдгээ харуулах үедбусад бүхнээс гадна, тэр зүгээр л дарангуйллаа орхиж, танд бүрэн итгэж сурсан байж магадгүй.

3. Найзуудынхаа эргэн тойронд түүнд илүү их анхаарал хандуулаарай

Хартай найз залуу чинь эргэлзэх магадлалтай. таны залуу найзууд. Тэр ч байтугай аль болох зайлсхийхийг шаардаж магадгүй юм. Таны стратеги бол тэдэнтэй уулзах үед түүнийг дагуулан авч явах бөгөөд ингэснээр тэр таны харилцааны жинхэнэ мөн чанарыг ойлгох болно.

Найзууд тань түүнд санаа зовох зүйлгүй гэдгийг түүнд ойлгуулж, түүнд анхаарал хандуулаарай. чи тэдэнтэй хамт байж, түүнийг амьдралдаа байгаа хүмүүстэй танил болго.

4. Түүнийг яриандаа оруул

Та бусад хүмүүстэй байхдаа түүнийг оролцуулахыг санаарай. яриа. Хэрэв та үдэшлэгт уйтгартай гацсан бол түүнийг аврахын тулд тусламж аваарай. Таны хартай найз залуу үүнд дуртай байх болно.

Тэр хэдий чинээ хэрэгцээтэй байна гэж мэдрэх тусам таны амьдрал дахь өөрийн байр суурьт илүү итгэлтэй байх болно. Түүний найдваргүй байдал нь түүнд таны амьдралд ямар ч газар байхгүй гэж итгүүлэхийг бүү зөвшөөр. Дахин хэлэхэд түүний асуудлыг "засах" нь таны үүрэг биш, харин та үргэлж тусламжийн гараа сунгаж болно.

5. Түүнийг нийгмийн үйл ажиллагаандаа оролцуул

Нийгэмших эсвэл олон нийтийн ажил хийж байхдаа түүнд дараах зүйлсийг оруулаарай. түүнийг тэдний дотор байгаа тул тэрээр өөртөө итгэлгүй байдлыг бага мэдэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, чи түүнийг гадуур явах болгондоо охинтойгоо хамт авчрах шаардлагагүй, гэхдээ гол нь тэр таны найз нөхөд, найз нөхдийн талаар мэддэг эсэхийг шалгах явдал юм.нийгмийн хүрээлэл.

“Би “Марк” гэж мэддэггүй байсан. Марк гэж хэн бэ? Чи яагаад надад түүний тухай хэлээгүй юм бэ? Чи ямар нэг зүйл нуугаад байгаа юм уу?” гэж хэтэрхий хартай найз залуу чинь хэлэх байх. Түүнд бүх найз нөхдийнхөө тухай ярьж, хэд хэдэн олон нийтийн ажилд оролцуулснаар ийм зүйл болохгүй гэдгийг анхаараарай.

6. Түүнийг тэврээрэй

Түүнийг аль болох олон удаа тэвэрч, тэврээрэй. Та Netflix-ийг хэтрүүлэн үзэж байх үед түүнийг тэвэрт аваачиж, тайвшрах болно. Энд байгаа санаа нь түүнд үргэлжлүүлэн хүрэлцэх замаар түүнийг үнэлдэг гэдгээ ойлгуулах явдал юм.

Бие махбодийн хүрэлцэх нь ихэвчлэн түншдээ түүнд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа хэлэх сайхан арга юм. Араас гэнэтийн тэврэлт, сайхан амраарай үнсэлт, дулаахан тэврэлт энэ бүхэн хол явах болно. Боломж болгондоо түүнийг тэврэхэд атаархаж байгаа шинж тэмдгүүд нь арилж байгааг ажиглаарай.

7. Найзуудтайгаа гадуур байхдаа түүн рүү ойр ойрхон залгана уу

Найзуудтайгаа гадуур байхдаа түүн рүү залгахад гэмгүй. Жижигхэн яриа өрнүүлээрэй. Тэр таныг найз нөхөдтэйгөө хамт байхад ч гэсэн таны бодолд автдаг гэдгийг мэдэх болно. Түүний гаж донтон нь арилах болно.

Гэхдээ түүний асуусан асуултыг шийдвэрлэхэд хэтэрхий их байвал тан руу залгах нь зохисгүй гэдгийг түүнд ойлгуулах нь чухал. "Үгүй ээ, чи над руу 10 минут тутамд залгахад зүгээр биш" эсвэл "Тайвширч байна, би завтай болмогц тантай ярина" гэх мэт үгс нь түүнийг завхарсан үед нь мэдэгдэхэд хангалттай. Та түүний атаархлын асуудал дээр ажиллахаар шийдсэн учраас лЭнэ нь та хүчирхийлэлтэй тулгарах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

8. Түүнтэй бага зэрэг PDA-г сонирхоорой

Түүнтэй гадуур байх үедээ бага зэрэг PDA-г өөгшүүлээрэй. түүнд илүү аюулгүй байдлыг мэдрүүлэх. Та хаана юу хийж байгаагаа болгоомжтой байгаарай, та цагдаа нарт баригдахыг хүсэхгүй байна. Хошигнолоос гадна зарим PDA танд хайраа олон нийтэд зарлаж байгаадаа бахархаж, түүнийг дэлхийгээс нуугаагүй гэдгээ мэдэгдэх болно. Хэт их хартай найз залуу нь PDA-г шаардаж магадгүй юм. Чамайг ч гэсэн “шаарддаг” биш, зөвхөн хүсвэл л хий.

9. Найз охидтойгоо байхдаа түүнийг элэглэ

Энэ нь түүнд дур булаам санагдах болно. Ямартай ч та охидтой байхдаа тэр жаахан тайван байдаг бөгөөд түүнтэй бага зэрэг хошигнох нь түүнийг тайвшруулж, өөртөө итгэлгүй байдлыг мэдрэх болно.

10. Уурлахын оронд түүнийг тайвшруулаарай

Байна. Тэр таныг хянах, эзэмших арга барилаа гаргахад та маш их уурлах магадлал. Гэхдээ хартай найз залуутай харьцах хамгийн сайн арга бол тайван байдлаа алдахгүй байх явдал юм. Байршилдаа тууштай байхын зэрэгцээ тайван байдлаа хадгал. Тэр аажмаар ойлгох болно.

Дээрх зөвлөмжийг туршиж үзээд тэр таны эргэн тойронд аюулгүй байгаа эсэхийг хараарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь гүн гүнзгий найдваргүй байдалд байгаа бол түүнийг даван туулахын тулд түүнд зөвлөгөө өгөх эсвэл эмчилгээ хийх шаардлагатай зарим асуудлууд байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч атаархлыг шийдвэрлэхэд тийм ч хялбар байдаггүй, учир нь энэ нь хортой харилцаа, хүчирхийлэл, хүчирхийлэл,