Таны гэрлэлт сүйрчээ. Бие биедээ чангаар уншиж өгсөн тангараг чинь тасарсан. Хажуугаар нь зогсох ёстой байсан тэр хүн таны амьдралд байхгүй болсон тул салсны дараа ганцаардаж байгааг үгүйсгэх аргагүй. Та тэдэнтэй салсан. Та хана хэрмийг битүүмжилж, сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана дээр явж байгаа мэт санагдаж байна. Гэрлэлтээ дуусгавар болсон нь таны оюун санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлсөн байх магадлалтай.

Гэр бүл салсны дараа эрэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын талаар бараг ярьдаггүй нь эрчүүд гэр бүлээ дуусгахад ямар хэцүү байдгийг харуулж байна. , эдгэрч, цаашаа яваарай. Үүнээс гадна эрэгтэйчүүд уйлах гэх мэт хэвшмэл ойлголтыг түгээн дэлгэрүүлдэг хорт эр хүний ​​тухай ойлголт нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд сэтгэл хөдлөлөө эрүүл аргаар боловсруулж, зохицуулахад хэцүү болгодоггүй. Эрэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөл, сөрөг мэдрэмжээ дарах нөхцөлтэй байдаг. Тэд гэр бүл салсны дараа дэмжлэг хайхдаа "эрхэм" байхыг хүсдэг.

Салсан эрчүүдэд хийсэн судалгаагаар салалт нь эрчүүдийн биологи, сэтгэл зүй, нийгэм, тэр байтугай оюун санааны эрүүл мэндэд шууд болон шууд бусаар нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, салсан эрчүүдийн нас баралт, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, сэтгэл гутрал, нийгмийн дэмжлэг дутмаг зэрэг нь өндөр байдаг. Бид гэр бүл салалтын дараа ганцаардсан эрэгтэй хүний ​​шинж тэмдгүүдийн заримыг судлахын зэрэгцээ эрэгтэйчүүд яагаад гэрлэлтээ дуусгахыг даван туулахад илүү хэцүү байдгийг мөн эдгээр хүмүүсийн ойлголтоор авч үздэг.Стоицизмын зарим өндөр стандартыг дагаж мөрдөх нь тэднийг бүтэлгүйтсэн гэрлэлтийг даван туулах, эдгээх, цааш үргэлжлүүлэхэд хэцүү болгодог.

Эрэгтэй хүний ​​хувьд салалтыг хэрхэн даван туулах вэ

Гэр бүл салсны дараа ганцаардахаа боль гэж эр хүнд хэлж болохгүй. Энэ нь нэг шөнийн дотор болдог зүйл биш. Тэрээр гэрлэлтээ дуусгасан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийн тулд нэг алхам хийх ёстой бөгөөд зөвхөн тэр үед л амьдралынхаа энэ шинэ бүлгийг чин сэтгэлээсээ хүлээн авч чадна. Нэгэнт л тэр амьдралдаа ямар нэгэн гайхалтай зүйлийн гэрч болж магадгүй. Хэрэв та эрэгтэй хүн бол гэр бүл салалтаа хэрхэн даван туулах вэ гэж асууж байгаа бол дараах хэдэн арга зам байна:

1. Эхнэрээсээ чамайг буцааж аваач гэж бүү гуй

Үйлдэл бүтсэн. Гэр бүл салалтын баримт бичигт гарын үсэг зурсан. Та болон таны хуучин хань дахин хамтрах боломжгүй. Та гэрлэлтээ дуусгаж, шинэ амьдралаа хэрхэн хүлээж авахаа олж мэдэх хэрэгтэй. Хуучин эхнэрээ эргэж ирэхийг бүү гуй. Энэ бол сэтгэлийг сүйрүүлсэн бодит байдал боловч та эдгэрэхийн тулд үүнтэй нүүр тулах хэрэгтэй. Хэрэв та хуучин нөхрөөсөө салж чадахгүй байгаа бөгөөд үгүйсгэж гацсан бол хайртай дотны хүмүүстэйгээ холбоо барьж эсвэл мэргэжлийн тусламж авах замаар сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь хамгийн сайн арга юм.

2. Донтохоос зайлсхий. ямар ч зүйлд

Өмнө дурьдсанчлан эрчүүд эрүүл бус тэмцлийн механизмыг ашигласнаар өөрсдийн сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлодог. Эдгээр нь зүгээр л богино хугацааны таашаал боловч таны өвдөлтийг намдаахгүй. Тэд чамайг үүрд эдгээхгүй. Үнэн хэрэгтээ тэд сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулах болно.Нэг шөнийн дотор байх, архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, хэт их идэх, шатаах хүртэл ажиллахаас зайлсхий.

3. Ноцтой харилцаанд орохоос зайлсхий

Бид таныг салсны дараа ганцаардаж байгааг ойлгож байгаа бөгөөд шинэ хүн хайж олох нь танд илүү сайн болоход тусална гэж найдаж байна. Гэхдээ салалтаас бүрэн эдгэрээгүй л бол ийм зүйл болохгүй. Тэнд очих хүртлээ ноцтой харилцаанд бүү ор. Ганцаардсан үедээ хуучин хамтрагчаа санаж эхлэх тул ганцаараа байхаас бүү ай. Энэ нь бас урт хугацааны харилцааг даван туулах чухал хэсэг юм. Үүнийг хэлэхэд бидэнд итгээрэй, та компанидаа таашаал авч эхэлснээр өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг мэдэж авах болно.

4. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх

Итгэл найдвараа бүү алдаарай, мэргэжлийн тусламж хайхаас бүү ай. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь таны сэтгэл хөдлөлийг бусдаас илүү үр дүнтэй даван туулахад тань туслах болно. Гэр бүл салсны дараа нөхөн сэргээхэд тань туслахын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь зүйтэй гэсэн зарим шалтгааныг энд дурдав:

• Тэд таныг эдгэрэх замд оруулж, хайж буй амар амгаланг олоход тань туслах болно
• Тэд Амьдралаа дахин хянахад тань туслах болно
• Мөн эмчилгээний эмч танд өөрийнхөө тухай шинэ зүйлийг олж мэдэхэд тусална
• Тэд таныг энэхүү салалтыг эрүүл аргаар даван туулах хэрэгслээр хангах болно

Хэрэв та тусламж хүсэх гэж байгаа бол Бонобологийн туршлагатай эмч нарын зөвлөлтуслахын тулд энд байна.

5. Анхаарал төвлөрүүлэх дасгалыг хий

Таны тайвшрахад туслах сэтгэлгээ болон бусад аргуудыг туршаад үзээрэй. Таны эргэн тойрон дахь ертөнц эргэлдэж байгаа ч та өөрийгөө хэрхэн удирдаж, эдгээхээ мэдэхгүй байсан ч анхаарал болгоомжтой байх нь танд үндэслэлтэй мэдрэмж төрүүлэх болно. Энэ нь таныг орхихын чухлыг ойлгоход тусална. Гэртээ хийж болох өөр өөрийгөө арчлах дасгалуудыг энд оруулав:

• Тэмдэглэл хөтлөх
• Гүнзгий амьсгалах
• Ухамсартай алхах
• Бясалгал
• Дасгал, йогоор хичээллэх, өөрийгөө арчлах мөн эрүүл хооллолт

6. Хуучин найз нөхөд, хуучин хоббитойгоо дахин харилцах

Эр хүний ​​хувьд салалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Нэгэн цагт хийх дуртай байсан зүйлээ дахин хий. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзаарай. Тэд таны дэмжлэгийн сүлжээ болж, сөрөг мэдрэмжийг даван туулахад тань туслах болно.

Эрэгтэй хүний ​​салалт хэр удаан давдаг вэ гэсэн зөв хариулт алга. Гэр бүл салалтын эдгэрэлтийг яаравчлах боломжгүй тул та хүссэн бүх цагаа авч болно. Энэ нь хүссэн үедээ асааж, унтрааж болдог унтраалга биш юм. Урагшлах нь салалтыг даван туулах цорын ганц эрүүл арга гэдгийг ойлгох тэр мөчид та жинхэнэ дүр төрхөө эргүүлэн авах болно.

Гол заавар

• Гэр бүл салалт нь эрэгтэй хүнд хэцүү байдаг шиг эмэгтэй хүнд хэцүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ гэр бүл салалт нь түүний оюун санаа, бие махбодь, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй
• Эрчүүд салсны дараа аль болох олон эмэгтэйтэй болзож болохгүй.ганцаардмал мэдрэмж.
• Үүний оронд бодит байдалтай нүүр тулан, мэдрэмжээ нуухаа больж сур.
• Эрчүүд өөрийгөө халамжлах нэг алхам болох бясалгал хийж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
• Хуучин хоббигоо эргэн харж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх нь эдгэрэлтийг хурдасгах болно. үйл явц

Хэрэв та сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, ганцаардаж, түгшүүртэй бодлуудтай тэмцэж байгаа бол гэр бүл салсны дараа эрэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралд орох нь ховор биш гэдгийг мэдэж аваарай. Ийм нөхцөлд мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай, энэ нь чулуун ёроол мэт санагдахаас буцахад тусална. Зүрхний шаналал, сэтгэлийн шархыг эрүүл аргаар даван туулж, утга учиртай амьдралаа бүтээгээрэй.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 11-р сард шинэчилсэн.

Салсны дараах ганцаардлын шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Салсны дараа ганцаардах нь жам ёсны зүйл, учир нь хайр дурлалын харилцаа, ялангуяа гэрлэлт салшгүй холбоотой байдаг. бидний амьдрал, өвөрмөц байдлын нэг хэсэг. Амьдралын тэрхүү салшгүй хэсэг нь гэнэт алга болчихвол тэр хүнийг төөрч орхидог. Та сонголт, гаргасан шийдвэр болгондоо эргэлзэж эхэлдэг, хайр, нөхөрлөлд итгэх итгэл тань гацаж, амьдралынхаа хэсгүүдийг цуглуулж, шинээр эхлэхэд хэцүү байх болно. Үүний үр дүнд та гэр бүл салалтын дараа ганцаардаж, сэтгэлээр унаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь дараах байдлаар илэрч болно:

• Хэн нэгэнтэй илүү гүнзгий түвшинд холбогдож чадахгүй байх. Таны хайртай хүмүүс таны туулж буй зовлон шаналалыг ойлгохгүй байх шиг санагдаж байна
• Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ уулзахаас зайлсхийдэг, учир нь та тэдний салсан тухай асуултанд хариулахыг хүсэхгүй байна
• Ганцаардлын хэт их мэдрэмж, тусгаарлалт. Та бүлгийн орчинд байхдаа ч ганцаардмал байх болно
• Та хэн нэгэнтэй цагийг өнгөрөөх, шинэ найз нөхөдтэй болох хүсэлгүй байх болно
• Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө эргэлзэх сөрөг мэдрэмжүүд нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг. мөн

Бид гэр бүл салсны дараа эрчүүд яагаад ганцаардалтай тэмцдэгийг мэдэхийг хүссэн. Доктор Батра тайлбарлахдаа, “Гэр бүл салалт нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрчүүдэд илүү хатуу байдаг, учир нь эмэгтэйчүүд гадны нөлөөг ашиглаж чаддагчангаар уйлах, ярих, ярилцах, гомдоллох, найз руугаа залгах, сэтгэлийн зовлонгоо арилгах гэх мэт зан үйл. Эрэгтэйчүүд мэдрэмжээ савладаг бөгөөд тэдэнд үнэхээр гарах гарц байдаггүй. Эрэгтэйчүүд ерөнхийдөө бусад эрчүүдтэй мэдрэмжийнхээ талаар ярьдаггүй. Тиймээс чимээгүй байх биологийн урьдал нөхцөл байгаа бол энэ нь стрессийг өөртөө шингээх автомат арга юм.

“Тиймээс эрчүүд гэр бүлийнхээ хоосролыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаагаас салсны дараа ганцаарддаг. Тэд өдрийн төгсгөлд гэр бүлдээ буцаж очих боломжтой гэдгээ мэддэг цагийн хуваарийн тав тухтай байдалд дуртай. Ийм зүйл байхгүй бол тэд яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна."

Эрчүүд яагаад салсны дараа ганцаарддаг вэ?

Ерөнхийдөө, гэр бүл салсны дараа ганцаардлыг даван туулах нь эрчүүдэд хэцүү байдаг, учир нь тэд зовж шаналж буй сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, дуугарч чаддаггүй. Энэ нь эрчүүд салсны дараа ганцаардлаа даван туулж чадахгүй байгаа янз бүрийн шалтгаанаар илэрдэг. Тэд ганцаараа байхаас үнэхээр айж, хоосон үүрийг үзэн яддаг. Эрчүүдийн хувьд харилцаа, гэрлэлтийн төгсгөл нь үргэлж хэцүү байдаг бөгөөд дараахь шалтгааны улмаас нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй байдаг.

1. Нийгэмд хөндийрөх

Салалтыг цочирдуулж, үгүйсгэх нь эрэгтэй хүний ​​хувьд салалтын хамгийн муу үе шат юм. Энэ цочирдол, няцаалт нь түүнийг бий болгодогөөрийгөө тусгаарлах. Гэр бүл салалтын асуудалтай тулгардаг эрчүүдийн дотор дургүйцэл, уйтгар гуниг, уур хилэн, бухимдал гэх мэт маш олон сэтгэл хөдлөлүүд байдаг. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана нь тэднийг бусдаас холдуулахад хүргэдэг.

Гэр бүл салалт эр хүнийг өөрчилдөг. Хэдийгээр гэр бүл, найз нөхөдтэй ч эрчүүд тэдний тусламж, дэмжлэгийг эрэлхийлэх нь бага байдаг. Энэ нь ялангуяа дунд насны эрэгтэй эсвэл ахмад настнуудын хувьд үнэн юм. Найз нөхөд, гэр бүл, туслах системгүй салсан хүн амьдралынхаа ийм чухал хэсгийг алдахыг даван туулах нь аяндаа хэцүү байх болно. Гарах гарц цөөхөн байгаа тул эрчүүд заримдаа гэрлэлтээ сүйрүүлсэнд өөрсдийгөө буруутгаж, ганцаардал нь тэдний статус кво болдог.

Др. Батра нэмж хэлэхдээ, "Илүү олон эрчүүд сэтгэлзүйн тусламж эрэлхийлдэг бөгөөд энэ нь тэдний эдгээх үйл явцын эхний алхам юм. Илүү олон эрчүүд "Надад өөр хэн ч байхгүй, би үүнийг ганцаараа хийх ёстой" гэж боддог тул зөвлөх, эмчилгээний эмч, харилцааны чиг баримжаа олгох мэргэжилтнүүд рүү очдог. Эмэгтэйчүүд үнэндээ бие биендээ найддаг. Эрэгтэйчүүд уйлдаггүй, хүчтэй байдаг гэсэн үг нь үнэндээ тэднийг сулруулдаг зүйл юм."

2. Гэр бүл салсны дараа ичгүүр, уй гашуу нь эрчүүдийг ганцаардуулдаг

Харилцааны төгсгөлд гашуудах нь зүйн хэрэг. Таны салах нь маш их зовлонтой байсан бөгөөд бүх зүйл танд хуучин хамтрагчаа санагдуулдаг. Та эргэлзэж, энэ уй гашууг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байнахайр дурлалд татгалзсан хариулах ямар ч ухаалаг арга мэдэхгүй. Яагаад? Учир нь гэр бүл салсны дараа эрчүүдийн сэтгэл гутралын үндэс нь ичгүүр, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.

Др. Батра “Хүнийг хаягдах үед тэдний тэвчиж буй ичгүүр нь илүү гүнзгий байдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүн эдгэрэхийн оронд өөрийгөө хангалттай хүн биш гэж бодоод өөрийгөө зодож эхэлнэ. Тэр урагшлахгүй бөгөөд хуучин ханьтайгаа хуваалцсан аз жаргалтай мөчүүдээ дахин амсах болно. Энэ нь түүнийг илүү их үзэн ядах болно. Хэрэв энэ нь зогсохгүй бол тэр удахгүй уур уцаартай болж, зовлон шаналал нь зогсохгүй.

“Гэрлэхдээ тууштай үнэнч олон эрчүүд эмэгтэйчүүдтэй адил гэр бүлээ өөрийнхөөрөө болгодог; мөн тэднийг голох үед тэдний алдах мэдрэмж асар их байдаг. Тэд яг л эмэгтэй хүн шиг зовдог. Өвдөлт нь гүн гүнзгий бөгөөд тэдний хэтийн төлөв нь манантай байдаг. Тэд салсандаа өөрсдийгөө буруутгадаг гэм буруугийн байшин барьдаг." Эрчүүд гадуурхахаас илүү дотоод сэтгэлийг өөртөө шингээх урвалтай байдаг ба дотогшлох нь гол цөмийг дотроос нь ялзруулдаг нэг хэлбэр юм. Тийм ч учраас эрэгтэйчүүд салалтанд эмэгтэйчүүдээс хамаагүй муу ханддаг. Гэр бүл салсны дараа тэд илүү их ганцаарддаг.

3. Хэт их хичээл зүтгэлтэй болох

Бид найз нөхөдтэйгээ болзох, спортоор хичээллэх, архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх гэсэн бодолд автсан салсан эрчүүдтэй олон удаа тааралддаг. Тэд аялалд явах, хар тамхи хэрэглэх, эсвэл тоо томшгүй олон зүйлд бүртгүүлэх зэрэг арга хэмжээг авдагГэр бүл салсны дараа удалгүй бие бялдрын дасгал хийх нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх. Эдгээр нь гэр бүл салалтыг даван туулах хэрэгсэл юм. Тэд ганц бие эцэг эхтэй болзох аппликейшн дээр бүртгүүлж, хэн нэгнийг ялах сэтгэл татам хэвээр байгаа эсэхийг шалгахыг хичээдэг.

Гэсэн хэдий ч "Надад хамаагүй" гэсэн хандлага таныг бүү хуураарай. Эрчүүд алдагдал, дургүйцэл, тогтворгүй байдал, төөрөгдөл, уйтгар гунигтай тулгарахаас зайлсхийхийн тулд ийм арга хэрэглэдэг. Гэр бүл салалтын дараа эвдэрсэн эр хэт нийгэмших, эсвэл салалтыг үл тоомсорлох нь түүнийг ямар нэгэн байдлаар эдгээж, салсны дараа эр хүний ​​сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь огт үнэн биш юм.

Гэр бүл салсандаа харамсах нь эдгэрэх боломж юм. Энэ нь эрүүл байна. Мансууруулах бодис, согтууруулах ундааг даван туулах механизм болгон ашиглахын оронд эмчилгээний эмч эсвэл зөвлөхтэй ярилцах нь дээр. Хагацсаныг хүлээн зөвшөөрч уйлахгүй л бол хоосон мэдрэмж давамгайлах болно.

4. Цуврал болзох нь эрчүүд салсны дараа ганцаарддаг бас нэг шалтгаан

Салахын зовлонг намдааж, зогсоохын тулд. Ганцаардаж байгаа тул салсан хүн шинэ хүмүүстэй танилцах, нэг шөнийн харилцаа тогтоох, утга учиргүй шинэ харилцаа тогтоох зэрэгт тайтгарлыг эрэлхийлдэг. Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын оронд тэрээр цуврал болзож, ганцаардахаа болихын тулд эргэн тойрон унтдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь ховор ажилладаг. Хуучин эхнэрийнх нь байсан сэтгэл хөдлөлийн зангуу алдагдлыг ямар ч тэнүүчлэх эсвэл нойрмоглох нь нөхөж чадахгүй.түүнийг. Хэт олон эмэгтэйчүүдтэй байх нь илүү их стресс, түгшүүрийг дагуулдаг. Бусад эрүүл бус асуудлыг даван туулах механизмд:

• Порнограф их үзэх
• Танихгүй хүмүүстэй тохиолдлын бэлгийн харьцаанд орох
• Сэтгэл хөдлөлөөр хооллох эсвэл хэт идэх
• Өөрийгөө хорлох
• Хэт их мөрийтэй тоглох
• Боломжтой болох ажил хийдэг хүн

5. Биеийн болон сэтгэл зүйн стресс

Хүсээгүй байх мэдрэмж нь эрэгтэй хүний ​​сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг. салсны дараа. Эхнэр, нөхөртөө татгалзсан мэдрэмж, гэр бүл салалт, асран хамгаалагчийн маргаан, өмч хуваах, эд хөрөнгө хуваах зэрэг бүх зовлон зүдгүүр нь хүнийг үнэхээр хүндээр тусгадаг. Энэ нь салалтын дараа амиа хорлох бодол төрүүлж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад хэцүү болгодог.

Эрүүл сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эрэгтэйчүүд хувьслынхаа туршид мэдрэмжээ мэдрэхэд сургагдаагүй байдаг. Ганц шийдэл бол уй гашуугийн бүх үе шатыг мэдэрч, амьдрах, амьдралын шинэ хуудсыг харах явдал юм. Нийгэм сэтгэл хөдлөлдөө амархан бууж өгдөггүй эрэгтэй хүний ​​дүр төрхийг олж хардаг тул тэд үл үзэгдэх өвдөлт, зовлонтой тулгардаг.

“Ерөнхийдөө бид гэр бүлээ цуцлуулсан эрчүүд цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, түүнчлэн цус харвалт гэх мэт мэдрэлийн хүндрэлүүдтэй болохыг бид харсан. Сэтгэл зүйн хувьд тэд донтолт, сэтгэл гутралд өртөмтгий байдаг ба амиа хорлох нь гэр бүл салалтыг тэвчсэн эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг” гэж Др.Батра.

6. Гэр бүл салсны дараа эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай байдаг тул ганцаарддаг. тэдний амьдрал. Ихэнх эрчүүд амьдралын сорилт бэрхшээлийг даван туулах, гэр орны ажил хийх, тэр байтугай гэр орондоо хүнсний зүйл авах гэх мэт энгийн зүйлийг хийхдээ эхнэрийнхээ дэмжлэгийг авахыг илүүд үздэг.

Тиймээс гэр бүл салалт нь тэднийг эмзэг байдалд оруулах нь дамжиггүй. мөн алдсан. Энэ нь ганцаардлыг мэдрэхэд хүргэж, салсны дараа өөрийгөө өрөвдөх замыг засч, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, цааш явахад хэцүү болгодог.

7. Ямар ч дэмжлэг үзүүлэх сүлжээ байхгүй

Эрчүүд өөрсдийн мэдрэмжийн талаар ярьж, хайртай хүмүүсээсээ дэмжлэг, тусламж хайх нь бага байдаг. Тэд өөрсдийн сөрөг туршлагаа хуваалцах өрөвдмөөр сонсох чих байхгүй гэж бодож магадгүй. Эрэгтэйчүүдэд бас анхаарал халамж тавьж, араас нь асууж, уй гашуу, уйтгар гунигаа гаргах аюулгүй орон зайг олгох хэрэгтэй. Гэр бүл салсны дараа ганцаараа амьдардаг эрэгтэй хүн маш их анхаарал халамж шаарддаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хамгийн ойр дотны хүмүүс нь хүртэл яаж холбоо барьж, бүртгүүлэхээ мэддэггүй тул гэр бүл салсны дараа эрчүүд ганцаардмал байдалд ордог. Гаднаас нь харахад тэд зүгээр л сайн байгаа мэт харагддаг тул олон хүмүүс хуучин шархыг нь шархлуулахгүйн тулд энэрэн нигүүлсэж, санаа тавихаас зайлсхийдэг.

“Тэд уйлахгүй, гэхдээ уйлахгүй.найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ нүүр тулахаас зайлсхий. Уйтгар гуниг бүү харуул, нөхцөл байдлаас зугт. Анхаарал төвлөрөл сулрах тул ажлын гүйцэтгэл буурах магадлалтай. Унтах, хоолны дуршил, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, бүтэлгүйтсэн мэт санагдах, урьд өмнө нь хийдэг байсан зүйлээсээ таашаал авахгүй байх зэрэг сэтгэлзүйн өвчний бүх шинж тэмдэг илэрдэг. Тэд гаднаасаа уйлахгүй ч баярлахгүй” гэж Батра эмч анхааруулав.

8. Хайраа дахин олох нь хэцүү

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гэр бүл салсны дараа эрэгтэйчүүд харилцаанд ороход илүү хэцүү бөгөөд амлалтаа биелүүлэх асуудал гарч ирдэг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол дахин гэрлэх хүсэлтэй байдаг ч салсны дараа болзох нь олон хүний ​​хувьд өгсүүр авиралт юм. Эрчүүдэд шинэ харилцаа тогтооход хэцүү байж болох зарим шалтгааныг энд дурдъя:

• Тэд итгэлцлийн асуудалтай тулгардаг бөгөөд ямар ч боломжит романтик сонирхлыг бий болгохын тулд тэмцэж магадгүй
• Тэдний гэрлэлт сүйрснээр тэднийг орхиж болзошгүй. Ичих, гэм буруутай, харамсах, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй мэдрэмжүүдтэй тэмцэж байгаа нь тэдэнд өөрийгөө харуулахад хэцүү болгодог
• Хамтран хүмүүжүүлэх, ажлын хариуцлага хүлээх нь бас нэг шалтгаан байж болно. салсан эрчүүд хайраа дахиж олохгүй гэж боддог

Ганцаардаж байгаа салсан эр хүн дотооддоо маш их тэмцэл, өдөр шөнөгүй тулалддаг. Энэ нь түүний амьдралд байдаг шигээ бизнес юм шиг санагддаг. Эрчүүдийн амьдрах хүлээлт