ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍ. ຄຳປະຕິຍານທີ່ເຈົ້າອ່ານອອກສຽງຕໍ່ກັນນັ້ນໄດ້ແຕກຫັກ. ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເພາະວ່າຄົນຫນຶ່ງທີ່ຄວນຈະຢືນຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າຜ່ານຫນາແລະບາງຈະບໍ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າໄດ້ແຍກທາງກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຝາກຳລັງປິດຕົວເຈົ້າຢູ່ ແລະເຈົ້າກຳລັງຂີ່ລົດເຂັນແບບມີອາລົມ. ການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຊຶມເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຖືກກ່າວເຖິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍສາມາດຮັບມືກັບການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານໄດ້ຍາກເທົ່າໃດ. , ປິ່ນປົວແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມເປັນຊາຍທີ່ເປັນພິດທີ່ເຜີຍແຜ່ແບບສະຕາຍເຊັ່ນ: ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຮ້ອງໄຫ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະປຸງແຕ່ງແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງສຸຂະພາບ. ຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບເງື່ອນໄຂເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງລົບຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ “ຜູ້ຊາຍຂຶ້ນ” ເມື່ອພວກເຂົາຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັງການຢ່າຮ້າງ.

ການສຶກສາທີ່ເຮັດກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງພົບວ່າການຢ່າຮ້າງໂດຍກົງແລະທາງອ້ອມມີຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບ, ຈິດໃຈ, ສັງຄົມ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສຸຂະພາບທາງວິນຍານຂອງຜູ້ຊາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງມີອັດຕາການຕາຍສູງກວ່າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກໍານົດບາງອາການຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ພວກເຮົາຍັງກ່າວເຖິງວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບການສິ້ນສຸດຂອງການແຕ່ງງານ, ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກ.ມາດຕະຖານອັນສູງສົ່ງທີ່ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບ, ປິ່ນປົວ ແລະກ້າວໄປຈາກຄວາມລົ້ມລະລາຍຂອງການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວ.

ວິທີຮັບມືກັບການຢ່າຮ້າງເປັນຜູ້ຊາຍ

ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ບອກຜູ້ຊາຍໃຫ້ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ລາວຕ້ອງກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວເພື່ອຍອມຮັບວ່າການແຕ່ງງານຂອງລາວຈົບລົງ ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະສາມາດຍອມຮັບບົດໃຫມ່ຂອງຊີວິດຂອງລາວຢ່າງແທ້ຈິງ. ເມື່ອລາວເຮັດ, ລາວອາດຈະເຫັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນບາງຢ່າງໃນຊີວິດ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຜູ້​ຊາຍ​ຖາມ​ວ່າ​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ, ນີ້​ແມ່ນ​ບາງ​ວິທີ​ທີ່​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້:

1. ຢ່າ​ອ້ອນວອນ​ໃຫ້​ເມຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ເຈົ້າ​ກັບ​ຄືນ

ການ​ກະທຳ​ແມ່ນ​ແລ້ວ. ເອກະສານການຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກເຊັນ. ເຈົ້າກັບອະດີດຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກັບໄປນຳກັນບໍ່ໄດ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດອອກວິທີການຍອມຮັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງແລະຍອມຮັບຊີວິດໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ. ຢ່າ​ອ້ອນວອນ​ໃຫ້​ອະດີດ​ເມຍ​ກັບ​ມາ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ແຕກ​ສະ​ລາຍ​ແຕ່​ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ມັນ​ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ອຍອະດີດຂອງເຈົ້າໄປ ແລະຖືກປະຕິເສດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າໂດຍການເຂົ້າຫາຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ຫຼືຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

2. ຫຼີກເວັ້ນການຕິດຢາເສບຕິດ. ຕໍ່ກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຜູ້ຊາຍລະເລີຍຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ກົນໄກຮັບມືທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມພໍໃຈໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປິ່ນປົວເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາຈະເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາດີ.ຫຼີກເວັ້ນການຢືນຫນຶ່ງຄືນ, ເຫຼົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດ, ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະເຮັດວຽກຈົນກ່ວາທ່ານເຜົາໄຫມ້ອອກ.

3. ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ຈິງ​ຈັງ

ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ ແລະ​ເຈົ້າ​ຫວັງ​ວ່າ​ການ​ພົບ​ຄົນ​ໃໝ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ຂຶ້ນ. ແຕ່ສິ່ງນັ້ນບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຈະຫາຍດີຈາກຄວາມລົ້ມລະລາຍຂອງການຢ່າຮ້າງ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄປຮອດ, ຢ່າມີຄວາມສໍາພັນອັນຈິງຈັງ. ຢ່າຢ້ານການຢູ່ຄົນດຽວ ເພາະເຈົ້າຈະເລີ່ມຂາດອະດີດຄູ່ຂອງເຈົ້າ ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ນັ້ນກໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ເຊື່ອພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້ານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມີຄວາມສຸກບໍລິສັດຂອງທ່ານ.

4. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ

ຢ່າສູນເສຍຄວາມຫວັງ ແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານອາລົມຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອການຟື້ນຕົວຫຼັງການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ:

• ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະປິ່ນປົວ ແລະຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບທີ່ເຈົ້າຊອກຫາ
• ເຂົາເຈົ້າ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໄດ້
• ນັກບຳບັດຈະຊ່ວຍເຈົ້າຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ
• ເຂົາເຈົ້າຈະຈັດໃຫ້ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືເພື່ອເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງນີ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄະນະແພດທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ແມ່ນທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ.

5. ຝຶກສະຕິ

ລອງສະຕິ ແລະເຕັກນິກອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າຈະຫມຸນວຽນແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຄວບຄຸມແລະປິ່ນປົວຕົວເອງແນວໃດ, ການມີສະຕິຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີພື້ນຖານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດການເບິ່ງແຍງຕົນເອງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລອງຢູ່ເຮືອນໄດ້:

• ບັນທຶກ
• ຫາຍໃຈເລິກ
• ການຍ່າງຢ່າງມີສະຕິ
• ການນັ່ງສະມາທິ
• ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຍຄະ, ແລະອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

6. Reconnect with old friends and old hobby

ວິທີຮັບມືກັບການຢ່າຮ້າງໃນຜູ້ຊາຍ? ກັບໄປເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຄີຍມັກເຮັດ. ພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ.

ບໍ່ມີຄຳຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະສຳເລັດການຢ່າຮ້າງຂອງຜູ້ຊາຍ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ຂະ​ບວນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ການ​ແຕກ​ແຍກ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເລັ່ງ​ລັດ​. ມັນບໍ່ແມ່ນສະວິດທີ່ທ່ານສາມາດເປີດແລະປິດໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າຄືນມາໃນນາທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າການກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແມ່ນວິທີດຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງການຢ່າຮ້າງ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ການຢ່າຮ້າງເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຜູ້ຊາຍ ຄືກັບຜູ້ຍິງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຢ່າຮ້າງສາມາດສ້າງຄວາມເດືອດຮ້ອນໃຫ້ແກ່ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະຈິດໃຈຂອງລາວ
• ຜູ້ຊາຍບໍ່ຄວນໄປຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼັງການຢ່າຮ້າງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງ.ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
• ແທນທີ່ຈະ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງແລະຢຸດເຊົາການປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
• ຜູ້ຊາຍສາມາດຝຶກສະມາທິແລະສະຕິເປັນບາດກ້າວໄປສູ່ການດູແລຕົນເອງ.
• ການທົບທວນຄືນວຽກອະດິເລກເກົ່າແລະການໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮັກສາມາດເລັ່ງການປິ່ນປົວໄດ້. process

ຫາກເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ກັງວົນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນຈາກສິ່ງທີ່ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ Rock ລຸ່ມ. ສ້າງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍໂດຍການເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າແລະການບາດເຈັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີສຸຂະພາບ.

ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຮັບການອັບເດດໃນເດືອນພະຈິກ 2022.

<1ຈິດຕະແພດດຣ. Shefali Batra, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດແລະຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ຊີວິດ​ຖືກ​ເອົາ​ໄປ​ຢ່າງ​ກະທັນຫັນ, ມັນ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ເສຍ​ໃຈ. ເຈົ້າເລີ່ມຕັ້ງຄຳຖາມໃນທຸກການເລືອກ, ທຸກໆການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ສັດທາຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເປັນເພື່ອນຈະຫຼົງໄຫຼ, ແລະ ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເກັບເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ເຊິ່ງອາດຈະສະແດງອອກໃນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ກັບໃຜໄດ້ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະຜ່ານ
• ເຈົ້າຫຼີກລ້ຽງການພົບປະໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ ເພາະເຈົ້າບໍ່ຢາກຕອບຄຳຖາມຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການແບ່ງແຍກ
• ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວອັນລົ້ນເຫຼືອ ແລະ ​ການ​ແຍກ​ດ່ຽວ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນກຸ່ມ
• ເຈົ້າຈະບໍ່ຢາກໃຊ້ເວລາກັບໃຜ ຫຼື ມີໝູ່ໃໝ່
• ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຂອງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເຈົ້າເອງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບ

ພວກເຮົາຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຈຶ່ງດີ້ນຮົນໃນຂະນະທີ່ຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ທ່ານດຣ Batra ອະທິບາຍວ່າ, “ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍາກກວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ ເພາະວ່າຜູ້ຍິງສາມາດໃຊ້ການປະຮ້າງພາຍນອກໄດ້ພຶດຕິກຳເຊັ່ນ: ຮ້ອງໄຫ້ດັງໆ, ລົມກັນ, ສົນທະນາ, ຈົ່ມ, ໂທຫາໝູ່, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດອອກຈາກລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍກະຕຸກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ມີທາງອອກສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມີ predisposition ທາງດ້ານຊີວະສາດທີ່ຈະງຽບ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີການອັດຕະໂນມັດພາຍໃນຂອງຄວາມກົດດັນ.

“ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມຫວ່າງເປົ່າຂອງເຮືອນຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ການ​ປອບ​ໂຍນ​ຂອງ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ທີ່​ຮູ້​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ຄອບ​ຄົວ​ໃນ​ຕອນ​ທ້າຍ​ຂອງ​ມື້. ເມື່ອ​ສິ່ງ​ນັ້ນ​ບໍ່​ມີ​ອີກ​ແລ້ວ ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຮູ້​ວ່າ​ຈະ​ລອດ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ.”

ເປັນ​ຫຍັງ​ຜູ້​ຊາຍ​ຈຶ່ງ​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ປະ​ຮ້າງ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍາກກວ່າສຳລັບຜູ້ຊາຍຍ້ອນຄວາມບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້, ຍອມຮັບ ແລະເວົ້າອາລົມທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະດີ້ນລົນ. ນີ້ສະແດງອອກໃນເຫດຜົນຕ່າງໆວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍບໍ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ພວກເຂົາຢ້ານແທ້ໆທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແລະກຽດຊັງຮັງເປົ່າ. ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານແມ່ນຍາກຂຶ້ນເລື້ອຍໆສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້.

1. ການຖອນຕົວອອກຈາກສັງຄົມ

ຄວາມຕົກໃຈແລະການປະຕິເສດການຢ່າຮ້າງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງຂອງຜູ້ຊາຍ. ການຕົກໃຈແລະການປະຕິເສດນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວໂດດດ່ຽວຕົນເອງ. ມີຫຼາຍອາລົມທີ່ເກີດຂື້ນພາຍໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຈັດການກັບການຢ່າຮ້າງ - ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມອຸກອັ່ງ, ເພື່ອບອກບາງສ່ວນ. roller coaster ອາລົມນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາດຶງອອກຈາກຄົນອື່ນ.

ການຢ່າຮ້າງປ່ຽນຜູ້ຊາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ຜູ້ຊາຍກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍມັກຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼືການສະໜັບສະໜູນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸ. ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ຢ່າ​ຮ້າງ​ກັນ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ໝູ່​ເພື່ອນ, ຄອບ​ຄົວ, ຫຼື​ລະບົບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທີ່​ຈະ​ຫັນ​ໄປ​ຫາ​ການ​ປອບ​ໂຍນ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ຍາກ​ກວ່າ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ສ່ວນ​ສຳຄັນ​ຂອງ​ຊີວິດ​ຂອງ​ລາວ. ເມື່ອມີຊ່ອງລະບາຍອາກາດໜ້ອຍລົງ, ບາງຄັ້ງຜູ້ຊາຍກໍ່ຍັງຕຳໜິຕົນເອງກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຂອງການແຕ່ງງານ ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວກາຍເປັນສະພາບເດີມ.

ດຣ. Batra ກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຕົວຈິງແລ້ວຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດໃນຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນໄປຫາທີ່ປຶກສາແລະນັກປິ່ນປົວແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແນະນໍາຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ມີຄົນອື່ນແລະຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ." ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ຍິງແມ່ນອີງໃສ່ກັນແລະກັນ. ຄຳເວົ້າທັງໝົດທີ່ຜູ້ຊາຍບໍ່ຮ້ອງໄຫ້ ແລະແຂງແຮງນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນແອລົງ.”

2. ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດແທ້ໆທີ່ຈະໄວ້ທຸກໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ. ການ​ແຍກ​ກັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເຕືອນ​ເຈົ້າ​ເຖິງ​ອະດີດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ. ເຈົ້າສັບສົນ ແລະບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ ແລະເຈົ້າບໍ່​ຮູ້​ວິ​ທີ​ທີ່​ສົມ​ເຫດ​ສົມ​ຜົນ​ໃດໆ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າການຊຶມເສົ້າຂອງຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍັງຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອັບອາຍແລະການສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ທ່ານດຣ. Batra ຊີ້​ອອກ​ວ່າ, “ເມື່ອ​ຜູ້​ຊາຍ​ຖືກ​ຖິ້ມ, ຄວາມ​ອັບອາຍ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ທົນ​ທານ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເລິກ​ເຊິ່ງ​ກວ່າ. ແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຈະເລີ່ມຕີຕົນເອງ, ຄິດວ່າລາວບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊາຍພຽງພໍ. ລາວ​ຈະ​ບໍ່​ກ້າວ​ໄປ​ຂ້າງ​ໜ້າ ແລະ ລາວ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ຊ່ວງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ລາວ​ໄດ້​ແບ່ງ​ປັນ​ກັບ​ອະດີດ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວກຽດຊັງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າມັນບໍ່ຢຸດ, ລາວອາດຈະເລີ່ມສະແດງບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຈະບໍ່ຢຸດ.

“ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕົວຕົນ, ຄືກັບຜູ້ຍິງ; ແລະເມື່ອພວກເຂົາຖືກປະຕິເສດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ເຂົາເຈົ້າທົນທຸກຄືກັບຜູ້ຍິງ. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເລິກແລະທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ foggy. ພວກເຂົາສ້າງເຮືອນຂອງຄວາມຜິດທີ່ພວກເຂົາ ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົນເອງສໍາລັບການແຍກຕົວອອກ.” ຜູ້ຊາຍມີປະຕິກິລິຢາພາຍໃນຫຼາຍກ່ວາພາຍນອກແລະພາຍໃນແມ່ນຮູບແບບຂອງ bashing, ເຊິ່ງ rots ຫຼັກຈາກພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊາຍມີປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງກວ່າການຢ່າຮ້າງຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.

3. ກາຍເປັນຄົນກະຕືລືລົ້ນ

ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຮົາພົບຜູ້ຊາຍທີ່ຢ່າຮ້າງແລ້ວທີ່ຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະຄົບຫາ ຫຼືຫຼິ້ນກິລາ ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າໄປທ່ອງທ່ຽວ, ກິນຢາ, ຫຼືສະໝັກເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍກິດ ຈະ ກໍາ ທາງ ດ້ານ ຮ່າງ ກາຍ ທັນ ທີ ຫຼັງ ຈາກ ການ ຢ່າ ຮ້າງ ເພື່ອ ເພີ່ມ ຄວາມ ຫມັ້ນ ໃຈ ຂອງ ຕົນ ເອງ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮັບມືກັບການຢ່າຮ້າງ. ເຂົາເຈົ້າລົງທະບຽນໃນແອັບການນັດພົບຂອງພໍ່ແມ່ດຽວ ແລະພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງມີສະເໜ່ທີ່ຈະຊະນະໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ບໍ.

ແນວໃດກໍຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິ “ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ” ຫຼອກເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະໃຊ້ກົນລະຍຸດດັ່ງກ່າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກສູນເສຍ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ຄວາມສັບສົນ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ຜູ້​ຊາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຫັກ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ຄິດ​ວ່າ​ການ​ສັງ​ຄົມ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ ຫຼື​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ທາງ​ການ​ນັ້ນ​ຈະ​ສາມາດ​ປິ່ນປົວ​ລາວ​ໄດ້ ແລະ​ຊ່ວຍ​ລາວ​ໃຫ້​ລອດ​ຈາກ​ຄວາມ​ຊຶມເສົ້າ​ຂອງ​ຊາຍ​ຫຼັງ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງຫມົດ.

ການໂສກເສົ້າກັບການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ມັນມີສຸຂະພາບດີ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບຫມໍປິ່ນປົວຫຼືທີ່ປຶກສາແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາແລະເຫຼົ້າເປັນກົນໄກການຮັບມືກັບ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ຫວ່າງ​ເປົ່າ​ຈະ​ຊະນະ ເວັ້ນ​ເສຍ​ແຕ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຍອມ​ຮັບ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ແລະ​ຮ້ອງ​ອອກ​ມາ.

4. ການ​ນັດ​ພົບ​ກັນ​ເປັນ​ອີກ​ເຫດຜົນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ຊາຍ​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ​ຫຼັງ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ

​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ຂອງ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ເຊົາ​ແລະ​ເຊົາ ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງອາດຈະຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການພົບຄົນໃຫມ່, ຢືນຫນຶ່ງຄືນ, ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ລາວ, ລາວ​ຈຶ່ງ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ຜູ້​ອອກ​ແຮງ​ງານ ແລະ ນອນ​ຫຼັບ​ສະ​ນິດ​ເພື່ອ​ຢຸດ​ຄວາມ​ໂດດ​ດ່ຽວ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນ. ບໍ່​ມີ​ການ​ນອນ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ໃດ​ທີ່​ສາມາດ​ຊົດ​ເຊີຍ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ສະ​ທ້ອນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ອະດີດ​ຄູ່​ສົມລົດ​ຂອງ​ລາວ​ໄດ້​ໄປ.ລາວ. ການຢູ່ກັບແມ່ຍິງຫຼາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍ. ກົນໄກການຮັບມືທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆບາງອັນລວມມີ:

ເບິ່ງ_ນຳ: 12 ອາການທີ່ເຈັບປວດທີ່ລາວບໍ່ຢາກມີຄວາມສໍາພັນກັບເຈົ້າ

• ເບິ່ງຮູບລາມົກຫຼາຍ
• ການມີເພດສຳພັນແບບສະບາຍໆກັບຄົນແປກໜ້າ
• ການກິນອາລົມ ຫຼື ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ
• ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ
• ການພະນັນຫຼາຍເກີນໄປ
• ກາຍເປັນ a workaholic

5. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ

ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເປັນທີ່ເພິ່ງສາມາດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຊຶມເສົ້າໄດ້. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຕິເສດໂດຍຄູ່ສົມລົດແລະບັນຫາການຢ່າຮ້າງທັງຫມົດ, ການຕໍ່ສູ້ການເບິ່ງແຍງ, ການແບ່ງຊັບສິນ, ແລະການແບ່ງຊັບສິນສາມາດຕີຄົນໄດ້ຍາກແທ້ໆ. ມັນຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດຂ້າຕົວຕາຍຫຼັງການຢ່າຮ້າງ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບການຊຶມເສົ້າ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີການຕອບສະໜອງທາງດ້ານອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນ, ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຖືກຝຶກໃຫ້ເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດການວິວັດທະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກແລະດໍາລົງຊີວິດຜ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າແລະເບິ່ງໄປຂ້າງຫນ້າໃນບົດໃຫມ່ໃນຊີວິດ. ພວກເຂົາຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເພາະວ່າສັງຄົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຫັນຮູບພາບຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຍອມແພ້ງ່າຍ.

“ໂດຍປົກກະຕິ, ພວກເຮົາພົບເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີການຢ່າຮ້າງມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທາງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມສູງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດແລະການຊຶມເສົ້າ, ແລະອັດຕາການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສູງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງທີ່ອົດທົນກັບການຢ່າຮ້າງ,” ທ່ານດຣ.Batra.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວາງແຜນທີ່ຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນບໍ? 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ

6. ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈກັບຜູ້ຍິງ

ຜູ້ຊາຍມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມກັບເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າເຖິງຂະໜາດທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີລະບົບການສະໜັບສະໜູນອື່ນໆໃນ ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້​ຊາຍ​ສ່ວນ​ຫຼາຍ​ມັກ​ການ​ລ້ຽງ​ດູ​ເມຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເມື່ອ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ, ເຮັດ​ວຽກ​ເຮືອນ, ຫຼື​ແມ່ນ​ແຕ່​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ພື້ນ​ຖານ​ເຊັ່ນ​ການ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ຂອງ​ກິນ​ໃຫ້​ເຮືອນ.

ສະ​ນັ້ນ, ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ແມ່ນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ. ແລະສູນເສຍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະປູທາງໄປສູ່ຄວາມສົງສານຕົນເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

7. ບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ

ຜູ້ຊາຍບໍ່ຄ່ອຍຈະເວົ້າເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະສະແຫວງຫາການສະໜັບສະໜູນ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຫູຟັງທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້​ຊາຍ​ຍັງ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດູ​ແລ, ຖາມ​ຫຼັງ, ແລະ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ມີ​ບ່ອນ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ແລະ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ອອກ​ໄປ. ຜູ້ຊາຍທີ່ອາໄສຢູ່ຄົນດຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊາຍຖືກປະຖິ້ມໄວ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເພາະວ່າແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີເຂົ້າຫາ ແລະ ເຊັກອິນ. ຍ້ອນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເຮັດ​ໄດ້​ດີ​ຢູ່​ພາຍ​ນອກ, ຫລາຍ​ຄົນ​ຈຶ່ງ​ອາຍ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ເໜີ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ສົງ​ສານ ແລະ ຄວາມ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ເປັນ​ໄຍ​ເພື່ອ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ບາດ​ແຜ​ເກົ່າ​ແກ່​ຂຶ້ນ.

“ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຮ້ອງໄຫ້, ແຕ່.ຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ບໍ່ສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າແລະແລ່ນຫນີຈາກສະຖານະການ. ອາດຈະຫຼຸດລົງໃນການປະຕິບັດວຽກງານເພາະວ່າຈຸດສຸມຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ການນອນຫລັບແລະຄວາມຢາກອາຫານແລະອາການທັງຫມົດຂອງພະຍາດທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ, ແລະບໍ່ເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເຮັດກ່ອນຫນ້ານັ້ນຈະສະແດງອອກ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮ້ອງໄຫ້ພາຍນອກແຕ່ຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກ,” ທ່ານດຣ.

8. ການພົບຮັກອີກຄັ້ງເປັນເລື່ອງຍາກ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ ຜູ້ຊາຍເຫັນວ່າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນ ແລະສະແດງອາການຂອງບັນຫາຄວາມຜູກມັດຫຼັງການຢ່າຮ້າງ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍມີຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະແຕ່ງງານໃຫມ່ເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງ, ການຄົບຫາຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງພວກເຂົາແມ່ນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ຜູ້ຊາຍສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນໃໝ່ໄດ້ຍາກ:

• ເຂົາເຈົ້າຈະມີບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະ ອາດຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໂຣແມນຕິກທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນ
• ການທໍາລາຍການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼົງໄຫຼ. ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມເສຍໃຈ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະຄ່າຕົນເອງຕໍ່າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍາກທີ່ຈະເອົາຕົວເອງອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ
• ການລ້ຽງດູຮ່ວມກັນ ແລະ ໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບອາດເປັນໜຶ່ງໃນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ ຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ພົບຮັກອີກ

ຜູ້ຊາຍຢ່າຮ້າງທີ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຈະສູ້ຮົບພາຍໃນຫຼາຍມື້, ຕະຫຼອດມື້, ຕະຫຼອດທັງການສ້າງມັນ. ເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຊີວິດຂອງລາວ. ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ