क्या आपका ईर्ष्यालु प्रेमी स्वामित्व और नियंत्रण कर रहा है?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

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ईर्ष्या और मालकियत के बीच बहुत महीन रेखा होती है। जबकि अपने साथी से हानिरहित ईर्ष्या सभी को प्यारी लगती है, ईर्ष्या और नियंत्रण के बीच की रेखा खींचना आवश्यक है। एक बार जब एक ईर्ष्यालु प्रेमी आपके द्वारा किए जाने वाले हर कदम पर सवाल उठाने लगता है, तो आप संकेतों को नोटिस करने के बहुत लंबे समय बाद भी अपने रिश्ते की मजबूती पर सवाल नहीं उठाएंगे।

क्या वे जिज्ञासु प्रश्न जिज्ञासा से उत्पन्न होते हैं या अंतर्निहित विश्वास के मुद्दे हैं जो उसे आपसे पूछते हैं कि क्या आपका सहयोगी "सिर्फ एक दोस्त" है या नहीं? कुछ मामलों में उसके ईर्ष्या के संकेत सूक्ष्म हो सकते हैं, लेकिन जब भी वह आपके फोन का उपयोग करते समय हर बार उसे देखने की कोशिश करता है, तो आपको यह पता लगाने में सक्षम होना चाहिए कि कहीं आपके हाथों में कोई अत्यधिक ईर्ष्यालु प्रेमी तो नहीं है।

क्या वह उस समय चेहरा बना रहा है जब आप किसी दूसरे लड़के के साथ बातचीत कर रहे हैं? क्या वह आपके हर पुरुष मित्र के बारे में पूछ रहा है, जो उनके साथ आपके रिश्ते को लेकर जुनूनी है? ईर्ष्यालु प्रेमी के संकेतों को बेहतर ढंग से समझने और पहचानने में सक्षम होने के लिए, आइए एक नज़र डालते हैं कि आपको किस तरह के व्यवहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

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क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं, इसके बीच अंतर करना बड़ी चुनौती है। ईर्ष्या प्यार या असुरक्षा की निशानी है? हालांकि ईर्ष्या प्यार की निशानी है, लेकिन यह कहना कि "मैं केवल इसलिए पूछ रहा हूं क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं" किसी का कोई एहसान नहीं करेगा। प्यार सम्मान और विश्वास मांगता है, शक और नहींया धमकी।

यदि आपका प्रेमी हिंसक ईर्ष्या प्रदर्शित कर रहा है जो आपके जीवन को बर्बाद कर सकता है, तो ऐसी स्थिति में आपको मदद मांगने या दूर जाने पर विचार करना चाहिए इससे पहले कि यह आपको नुकसान पहुंचाए।

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यह सभी देखें: सीक्रेट रिलेशनशिप - 10 संकेत आप एक में हैंअसुरक्षा। अपनेपन और प्यार की एक त्रुटिपूर्ण भावना एक साथी को उनके साथी के हर दोस्त से ईर्ष्या करने के लिए ट्रिगर कर सकती है, जो कि "आप हमेशा उसके साथ क्यों हैं?" प्रश्न हमलों की तरह लगते हैं।

जेसन और ट्रिश (बदला हुआ नाम) तीन साल से अधिक समय से एक साथ हैं। उन्होंने एक ही हाई स्कूल से स्नातक किया लेकिन, दुर्भाग्य से, उन्हें अलग-अलग कॉलेजों में प्रवेश मिला। जेसन को हमेशा इस बात से जलन होती थी कि कैसे लोग ट्रिश का ध्यान आकर्षित करना चाहते थे। जब ट्रिश एक सह-एड कॉलेज में जाने के कगार पर थी, तो जेसन ने जोर दिया, बल्कि उसे लड़कियों के कॉलेज में प्रवेश लेने के लिए मजबूर किया, भले ही दूसरा अकादमिक रूप से बेहतर था।

आखिरकार, उसने अपनी सीट छोड़ दी को-एड कॉलेज और अपनी इच्छा के अनुसार लड़की के पास गया। यह एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि ईर्ष्या एक रिश्ते के लिए क्या करती है और ईर्ष्यालु प्रेमी के कारण एक व्यक्ति कैसे पीड़ित हो सकता है।

डेविड और हेली (बदले हुए नाम) लगभग पांच वर्षों से एक साथ हैं। वह एक स्कूल टीचर है और डेविड को हमेशा अपने साथी के मिलनसार स्वभाव से जलन होती रही है। वह उसका फोन, सोशल मीडिया और उसके सभी टेक्स्ट चेक करता है। जब वह 10 मिनट लेट हो जाती है तो वह उससे पूछताछ करना शुरू कर देता है। वह लगातार उस पर दूसरे पुरुषों के साथ छेड़खानी करने का आरोप लगाता है और कभी भी उसके कहे एक शब्द पर भरोसा नहीं करता। अंत में, उसने उसे नौकरी से निकाल दिया और पूरे दिन घर पर रहने को कहा। इस तरह डेविड के व्यामोह ने हेली के करियर को बर्बाद कर दिया।

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ईर्ष्या पर ध्यान देना एक महत्वपूर्ण भावना हो सकती है, लेकिन यह आपको जुनून की हद तक व्यस्त भी कर सकती है। आपको क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं, इसके बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है। जब पुरुष आपको लुभाने की कोशिश कर रहे होते हैं तो अपनी ईर्ष्या को छिपाने में बहुत अच्छे होते हैं लेकिन एक बार जब आप दोनों एक रिश्ते में होते हैं, तो उनके मुद्दे अक्सर सामने आ जाते हैं, और उनका स्वामित्व और नियंत्रित व्यवहार आपके गतिशील को प्रभावित करना शुरू कर देता है।

क्या ईर्ष्या है प्यार या असुरक्षा की निशानी? यदि ईर्ष्या स्वीकार्य सीमा के भीतर है तो यह प्रेम की निशानी है। लेकिन अगर यह आपके व्यक्तिगत विकास में बाधा डालने लगे, तो आपका ईर्ष्यालु प्रेमी आपके आत्मविश्वास को लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकता है।

ये संकेत हैं कि आपका ईर्ष्यालु प्रेमी व्यामोह और असुरक्षा से पीड़ित है, और आपको इसका समाधान करने की आवश्यकता हो सकती है आपकी सीमाओं को स्वस्थ रखने के मुद्दे।

1. उनके ग्रंथों का कारण क्या है?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि वह आपको मैसेज क्यों कर रहा है। यदि वह आपको यह जानने के लिए संदेश देता है कि आप ठीक हैं, तो यह सामान्य है। लेकिन अगर वह आपसे जुनूनी रूप से यह पूछने के लिए पाठ करता है कि आप किसके साथ हैं और आप क्या कर रहे हैं, तो यह एक बड़ी समस्या का प्रतीक है। आपको अपने ईर्ष्यालु प्रेमी को अपने दिमाग का एक टुकड़ा देना चाहिए, उसे बताएं कि वह जो कर रहा है वह ठीक नहीं है।

2. क्या वह आपका फोन चेक कर रहा है?

एक ज़रा सा ईर्ष्यालु व्यक्ति आपका फ़ोन नहीं देखेगा, लेकिन एक मालकियत वाला व्यक्ति करेगा। वह आपके द्वारा भेजे या प्राप्त किए गए प्रत्येक संदेश को पढ़ेगा। यह बात सकता हैलंबे समय में आप पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और आपको इसे कली में पूरी तरह से खत्म करने की जरूरत है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने करीब हैं, अपने फोन के माध्यम से जाना स्वीकार्य नहीं है।

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3. जब आप बात करते हैं तो वह कैसे प्रतिक्रिया करता है एक आदमी को?

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आपको बताएगा कि क्या उसे बुरा लगता है जब आप किसी दूसरे लड़के से बात करते हैं, लेकिन एक अधिकार रखने वाला या नियंत्रित करने वाला व्यक्ति आपको बताएगा कि आप अन्य पुरुषों से बात नहीं कर सकते, जैसे कि वह आपको बता सकता है कि क्या करना है। यह पात्रता अक्सर एक ईर्ष्यालु, नियंत्रित करने वाले बॉयफ्रेंड से उत्पन्न होती है, जो मानता है कि आपके कार्यों को निर्धारित करने का अधिकार उसके पास है।

भले ही अस्वीकृति उतनी स्पष्ट न हो, जितना कि वह स्पष्ट रूप से आपके कार्यों को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, हर बार जब आप उससे बात करते हैं तो एक हल्की पुतली किसी दूसरे लड़के को आपको वह सब बताना चाहिए जो आपको जानने की जरूरत है।

4. क्या वह आपको मिलने वाली तवज्जो से नफरत करता है?

आपको जो अटेंशन मिलता है, उससे पुरुषों में जलन होना आम बात है। हालाँकि, एक अधिकार प्राप्त व्यक्ति आपको उस मान्यता के लिए आपसे लड़ेगा जो आपको मिलती है। एक ईर्ष्यालु प्रेमी जो नियंत्रित कर रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बहुत से लोगों के साथ बातचीत न करें या उस नौकरी को न पकड़ें जो आपको अपना जीवन देती है, रिश्ते में हेरफेर भी करेगी।

वह आपके ध्यान से नफरत करेगा। आप जिन लोगों के साथ बातचीत कर रहे हैं, उनके बारे में व्यामोह प्राप्त करें और पीड़ित हों। यदि आपके जीवन का हर सहकर्मी अचानक उसके लिए खतरा बन जाता है, तो यह आमतौर पर होता हैसबसे अच्छे ईर्ष्यालु प्रेमी संकेतों में से एक। जब आप अपने करियर में प्रगति करते हैं तो आपके लिए खुश होने के बजाय, वह हिचकिचा सकता है और चिंतित हो सकता है कि आपको काम करने के लिए कितने घंटे देने होंगे।

और भगवान न करे, आप विपरीत लिंग के एक नए दोस्त बनाते हैं . यदि आपके पास पहले से मौजूद दोस्तों के साथ तालमेल बिठाने में उसे कठिनाई हो रही थी, तो आपके जीवन में किसी भी नए पुरुष की उपस्थिति खतरे की घंटी बजा देगी। एक अत्यधिक ईर्ष्यालु प्रेमी आपको बताएगा कि आपने जो नया दोस्त बनाया है वह परेशानी है, इस नए दोस्त से मिले बिना भी।

5. क्या वह आपकी आकांक्षाओं में हस्तक्षेप करता है?

एक अच्छा इंसान कभी भी अपनी कड़वाहट को आपकी सफलता के रास्ते में नहीं आने देगा, लेकिन एक नियंत्रित करने वाला व्यक्ति आपको हर उस सपने से दूर कर देगा जो उसे मंजूर नहीं है। एक ईर्ष्यालु प्रेमी यह सुनिश्चित करेगा कि आप अपने सपनों का पीछा न करें क्योंकि वह हमेशा आप पर नियंत्रण खोने के बारे में असुरक्षित रहेगा।

यह अशुभ लगता है और वह अपने इरादों पर पर्दा डालने की कोशिश भी कर सकता है, लेकिन आपको नई नौकरी की अस्वीकृति या अभी-अभी मिली पदोन्नति के बारे में संदेह जैसे संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

एक ईर्ष्यालु प्रेमी से निपटने के 10 तरीके

जरूरी नहीं है कि उसके द्वारा कहे गए हर शब्द से उसके ईर्ष्यालु होने के संकेत बहुत स्पष्ट हों। जब आप किसी पुरुष मित्र से बात करते हैं तो एक चकाचौंध, एक निराशाजनक नज़र जब आप उसे अपने नए दोस्तों के बारे में बताते हैं, या अपने फोन की जाँच करने के लिए एक अधिकारपूर्ण आभास देते हैं, ये सभी ऐसे मुद्दे हैं जिनसे आपको तुरंत निपटना चाहिए।

यदि आपकाबॉयफ्रेंड ने हाल ही में काफी जलन और पजेसिव होना शुरू कर दिया है या यदि आप अभी भी एक नए रिश्ते में हैं और समय के साथ उसे ईर्ष्या करने से रोकना चाहते हैं, तो इन दस युक्तियों का उपयोग करके उसे एक ईर्ष्यालु बॉयफ्रेंड से आश्वस्त और खुशमिजाज बॉयफ्रेंड में बदल दें।

1. उसे आप पर भरोसा करने में मदद करें

जब आप लगातार व्हाट्सऐप पर मैसेज कर रहे हों या सोशल मीडिया पर मैसेज देख रहे हों तो अगर वह पागल हो जाता है, तो जब आप साथ हों तो अपने फोन को अपने से दूर रखें। उसे विश्वास दिलाएं कि उसके अलावा आपको वास्तव में किसी के संपर्क में रहने की आवश्यकता नहीं है।

इसके लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होगी, लेकिन कम से कम शुरुआत में उसे संदेह का लाभ देने का प्रयास करें। हालाँकि आप उसके मुद्दों पर काम करने की कोशिश करने का बोझ नहीं उठाते हैं, साथ ही, आपको उसे आप पर भरोसा करने का हर कारण देने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

2. उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं <5

ईर्ष्या प्यार और असुरक्षा दोनों की निशानी है। इसलिए आपको उसे वापस प्यार करना होगा और अपने साथी के प्रति स्नेह दिखाने का अतिरिक्त प्रयास करना होगा। काम पूरा करने के लिए अस्पष्ट इशारों पर भरोसा करना (जैसे आँख से संपर्क करना) वास्तव में अच्छी तरह से समाप्त नहीं होने वाला है। पुरुष लाइनों के बीच पढ़ने में सक्षम नहीं होने के लिए बदनाम हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप यह स्पष्ट कर दें कि आप अपने स्नेह को साबित करने की कोशिश कर रहे हैं।

उसके लिए अपना सप्ताहांत आरक्षित करें, उसे खरीदारी के लिए बाहर ले जाएं, वह खेल देखें उसके साथ मिलें, उसे बताएं कि आपको उसके बारे में क्या पसंद है। जब आप अपने ईर्ष्यालु, नियंत्रित प्रेमी को दिखाते हैं कि आप उसे महत्व देते हैंसबसे बढ़कर, हो सकता है कि वह अपनी हिचकिचाहट को छोड़ना सीखे और आप पर पूरा भरोसा करे। आपके लड़के दोस्त। वह इस बात पर भी जोर दे सकता है कि आप जितना हो सके उनसे बचें। आपकी रणनीति यह होनी चाहिए कि जब आप उनसे मिल रहे हों तो उन्हें साथ ले जाएं ताकि उन्हें आपके रिश्ते की वास्तविक प्रकृति का अंदाजा हो सके। आप उनके साथ बाहर हैं और उसे अपने जीवन के लोगों से परिचित कराएं।

4. उसे बातचीत में शामिल करें

जब भी आप अन्य लोगों के साथ हों तो उसे अपने जीवन में शामिल करने का ध्यान रखें। बातचीत। यदि आप किसी पार्टी में बोर के साथ फंस गए हैं तो आपको उबारने के लिए उसकी मदद लें। आपके ईर्ष्यालु प्रेमी को यह पसंद आएगा।

उसे जितनी अधिक आवश्यकता महसूस होगी, वह आपके जीवन में अपनी स्थिति के बारे में उतना ही आश्वस्त होगा। उसकी असुरक्षाओं को उसे यह विश्वास न करने दें कि आपके जीवन में उसका कोई स्थान नहीं है। फिर से, उसकी समस्याओं को "ठीक" करना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है, लेकिन आप हमेशा मदद के लिए हाथ बढ़ा सकते हैं।

5. उसे अपनी सामाजिक गतिविधियों में शामिल करें

जब आप सामाजिक कार्य कर रहे हों या सामुदायिक कार्य कर रहे हों, तो उसमें शामिल करें उनमें वह कम असुरक्षित महसूस करता है। बेशक, आपको हर लड़की की रात के लिए उसे साथ लाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करना है कि वह आपके दोस्तों के बारे में जानता है औरसामाजिक मंडलियाँ।

“मैं एक 'मार्क' के बारे में नहीं जानता था। मार्क कौन है? आपने मुझे उसके बारे में क्यों नहीं बताया? क्या तुम कुछ छुपा रही हो?”, आपका अत्यधिक ईर्ष्यालु प्रेमी कह सकता है। उसे अपने सभी दोस्तों के बारे में बताकर और उसे कुछ सामाजिक गतिविधियों में शामिल करके सुनिश्चित करें कि ऐसा न हो। उसे अपनी बाहों में लेकर जब आप नेटफ्लिक्स देख रहे होंगे तो वह खुद को कोकून और आश्वस्त महसूस करेगा। यहाँ विचार यह है कि निरंतर स्पर्श के माध्यम से उसे यह बताना है कि आप उसे महत्व देते हैं।

शारीरिक स्पर्श अक्सर अपने साथी को यह बताने का एक शानदार तरीका है कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं। पीछे से एक सरप्राइज हग, एक किस गुडनाइट, एक गर्माहट भरा आलिंगन, ये सब बहुत आगे तक जाता है। देखें कि जब भी मौका मिले, उसे गले से लगाने से उसके ईर्ष्या के लक्षण दूर हो जाते हैं।

7। जब आप दोस्तों के साथ बाहर हों तो उसे अक्सर कॉल करें

जब आप अपने दोस्तों के साथ बाहर हों तो उसे कॉल करने में कोई बुराई नहीं है। एक छोटी सी बातचीत करें। वह जानता होगा कि जब आप दोस्तों के साथ होते हैं तब भी वह आपके दिमाग में रहता है। उसका व्यामोह कम हो जाएगा।

हालांकि, अपना पैर नीचे रखना महत्वपूर्ण है और उसे बताएं कि अगर उसकी पूछताछ को संभालने के लिए बहुत कुछ हो जाता है तो आपको कॉल करना ठीक नहीं है। "नहीं, यह ठीक नहीं है जब आप मुझे हर 10 मिनट में फोन करते हैं" या "कृपया शांत हो जाएं, मैं एक बार फ्री होने के बाद आपसे बात करूंगा" यह सब उसे यह बताने के लिए होना चाहिए कि वह कब गड़बड़ कर रहा है। सिर्फ इसलिए कि आप उसकी ईर्ष्या के मुद्दों पर काम करने के लिए प्रतिबद्ध हैंइसका मतलब यह नहीं है कि आपको दुर्व्यवहार से निपटने की जरूरत है।

8. उसके साथ थोड़ा पीडीए में शामिल हों

जब आप उसके साथ बाहर हों तो थोड़ा पीडीए में शामिल हों उसे और अधिक सुरक्षित महसूस कराएं। बस इस बारे में सावधान रहें कि आप इसे कहां कर रहे हैं और आप क्या कर रहे हैं, आप पुलिस द्वारा पकड़े नहीं जाना चाहते। मजाक एक तरफ, कुछ पीडीए उसे बताएंगे कि आप अपने प्यार को सार्वजनिक रूप से घोषित करने में गर्व महसूस कर रहे हैं और आप उसे दुनिया से नहीं छिपा रहे हैं। एक अत्यधिक ईर्ष्यालु प्रेमी भी पीडीए की मांग कर सकता है। इसे केवल तभी करें जब आप चाहते हैं, इसलिए नहीं कि वह आपसे भी "मांग" करता है।

9। जब आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ हों तो उसे छेड़ें

यह उसे प्यारा लग सकता है। वैसे भी जब आप लड़कियों के साथ होते हैं तो वह थोड़ा आराम महसूस करते हैं और उनके साथ हल्की-फुल्की हंसी-मजाक से उन्हें आराम मिलता है और वह कम असुरक्षित महसूस करते हैं।

10. गुस्सा होने के बजाय उन्हें आश्वस्त करें

वहाँ है एक संभावना है कि जब वह आप पर अपने नियंत्रण और स्वामित्व के तरीकों को उजागर करेगा तो आप बहुत क्रोधित होंगे। लेकिन एक ईर्ष्यालु प्रेमी से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपना आपा न खोएं। अपने रुख पर अडिग रहते हुए संयम बनाए रखें। वह धीरे-धीरे समझ जाएगा।

ऊपर दिए गए सुझावों को आज़माएं और देखें कि क्या वह आपके आस-पास सुरक्षित महसूस करता है। हालाँकि, कुछ अंतर्निहित मुद्दे हो सकते हैं कि गहरी जड़ वाली असुरक्षा होने पर आवेग को दूर करने के लिए उसे परामर्श या चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि, ईर्ष्या से निपटना हमेशा आसान नहीं होता है क्योंकि इसमें एक विषाक्त संबंध, दुर्व्यवहार, हिंसा,

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।