Mēs visi kaut reizi dzīvē esam melojuši. Tomēr lielākā daļa šo melu, ko sauc par baltajiem meliem, ir bijuši nelieli meli, kas ir nekaitīgi un bez ļaunprātības. Tomēr daži melo kompulsīvi, un lielākā daļa šo melu ir nepārtraukti, bieži vien dramatiski un parasti tiek stāstīti, lai cilvēks izskatītos varonīgs. Tieši par tādu cilvēku, kas ir tendēts uz nepārtrauktu meliem, saka, ka viņš ir kompulsīvs melis.

Būt attiecībās ar kompulsīvu melismu

A kompulsīvi melu meli ir pastāvīgas un grūti noķeramas. atrašanās attiecībās ar šādu vīrieti var būt diezgan nomācoša. Tas var arī radīt sajūtu, ka par atrašanos šādās attiecībās nav nekāda atalgojuma, kas, savukārt, noved pie depresijas un mazvērtības izjūtas.

Ja cilvēks visu laiku melo, uzticēšanās kļūst par sāpīgu problēmu arī attiecībās. Ja uzticēšanās attiecībās zūd, jūs, visticamāk, jutīsieties skumji un ievainoti.

Konfrontācija ar hroniskiem krāpniekiem arī ne vienmēr gluži darbojas, un pat tad, ja viņi tiek pieķerti, viņi var apgriezt stāstu tā, ka jums var sākt šķist, ka vainīgs esat jūs. Ar laiku tas var likt jums vilcināties pat tuvoties viņam, kā arī likt jums justies nervozam un nobijušam.

Iespējams, ka kopā būšana ar hronisku meliķi saasinās jūsu attiecības. Tomēr jāatceras, ka ar zināmu piepūli jūs tomēr varat ar to tikt galā un ar pareizas terapijas un medikamentu palīdzību arī izārstēt.

Kādas ir kompulsīva melisma pazīmes?

Kompulsīvu meli dēvē arī par mītomānija un pseudologia fantastica. Turpmāk aprakstītas pazīmes, kas liecina, ka cilvēks ir kompulsīvs melis.

1. Meli nedod viņiem labumu

Kompulsīvi meliski cilvēki bieži vien melo, lai izkļūtu no neērtām un mulsinošām situācijām. Tomēr šiem meliem nav objektīva labuma.

2. Meli ir dramatiski

Šādi meļi izdomā stāstus, kas ir ne tikai ārkārtīgi detalizēti, bet arī diezgan dramatiski. Kad šādus melus dzird, ir diezgan viegli saprast, ka tie ir nepatiesi un pārspīlēti stāsti.

3. Mēģina sevi attēlot kā varoni vai upuri.

Kompulsīvie meliski stāsta savus melus tā, ka šķiet, ka viņi kļūst vai nu par varoņiem, vai par ļaundariem visā stāstā. Tas tiek darīts tāpēc, ka viņu prātos viņi vienmēr cenšas vai nu iegūt citu apbrīnu, vai simpātijas.

4. Viņi kļūst maldīgi

Šādi meliski stāsta nepatiesus stāstus tik bieži, ka ir reizes, kad viņi sāk ticēt saviem meliem. Eksperti uzskata, ka šāda veida maldi kompulsīvajam meliskajam rodas no tā, ka viņš pats neapzinās, ka melo.

5. Viņi ir daiļrunīgi un radoši.

Kompulsīvie lācīši ne tikai labi runā, bet arī ir radoši noskaņoti. Viņi spēj runāt daiļrunīgi, tā, ka spēj iesaistīt citus grupas dalībniekus un pievērst viņu uzmanību sev. Tāpat viņi spēj domāt uz vietas un arī nāk ar lielu oriģinalitāti.

6. Ir grūti notvert viņu melus

Kompulsīvie meliski ir pilnveidojuši šo mākslu, tāpēc netiek pieķerti. Tātad, ja konstatējat, ka jūsu laulātais ir kompulsīvs melis, iespējams, ka viņš neparāda nevienu no melošanas pamatpazīmēm, piemēram, neuztur acu kontaktu, aizmieg, izvairās no sarunām vai šķiet nemierīgs.

7. Viņi apiet ap krūmu

Ja kompulsīvo melisku starpbrīdī aptur un uzdod jautājumus, viņš neatbildēs uz konkrētiem jautājumiem un, iespējams, galu galā pat neatbildēs uz jautājumu(-iem).

8. Vienam un tam pašam stāstam ir dažādas versijas

Kompulsīvie meliski ir tik ļoti aizrāvušies ar savu stāstu krāsainību, ka dažkārt aizmirst detaļas. Tāpēc vienam un tam pašam stāstam mēdz būt dažādas versijas.

9. Viņiem būs pēdējais vārds

Ja strīdaties ar kompulsīvu meli, kamēr viņš stāsta savu stāstu, viņš turpinās strīdēties, līdz viņam būs pēdējais vārds. Tas viņam šķiet kā morāla uzvara, un tas mudina viņu turpināt stāstīt savu stāstu.

Kas padara kādu cilvēku par kompulsīvu melis?

Kompulsīvu melošanu neizraisa viens vienīgs iemesls, bet gan ģenētisko un vides faktoru kombinācija. Daži no izplatītākajiem iemesliem, kāpēc patoloģiskie meliski melo, ir šādi:

1. Atšķirīga smadzeņu struktūra

Kompulsīva mešana notiek, pateicoties atšķirībām šādu cilvēku smadzeņu vielā. Ir novērots, ka kompulsīviem meļiem baltā viela trīs smadzeņu prefrontālajos apakšrajonos ir vairāk nekā citiem. Ir arī novērots, ka galvas traumas var izraisīt hormonu un kortizola attiecības novirzes, kas savukārt noved pie patoloģiskas melošanas.

2. Centrālās nervu sistēmas disfunkcija

Ir konstatēts, ka kompulsīvajiem meļiem ir centrālās nervu sistēmas disfunkcijas. Šādiem cilvēkiem ir nosliece ne tikai uz centrālās nervu sistēmas infekcijām, bet arī uz epilepsiju.

3. Bērnības trauma

Dažkārt kompulsīva melošana ir saistīta ar bērnības traumām. Lai bloķētu šo domu no prāta, viņi apgūst melošanas mākslu un pēc tam pierod pie tās.

4. Vielu ļaunprātīga lietošana

Psihotropo vielu lietošana, piemēram, alkoholisms vai narkotiku lietošana, var novest pie kompulsīvas melošanas. Tas notiek ne tikai tāpēc, ka viņi vēlas slēpt savas darbības, bet arī neiroloģisko izraisītājfaktoru dēļ, kas izraisa izmaiņas organismā.

5. Depresija

Ir konstatēts, ka depresija izraisa izmaiņas smadzenēs. Tādējādi šī garīgās veselības problēma reizēm izraisa arī kompulsīvu meli. Bieži vien tas izriet no kauna sajūtas, kas saistīta ar šo problēmu.

Kā rīkoties ar patoloģisku melismu?

Patoloģisko melismu meli ir tik bezjēdzīgi, ka uzturēt attiecības ar kompulsīvu melismu var būt ārkārtīgi nomācoši un kaitinoši.

Ar kompulsīvu melis var tikt galā šādos veidos:

1. Esiet mierīgs

Jūs zināt, ka šis cilvēks jums melo, jo viņš to dara gandrīz visu laiku. Tomēr jums nevajadzētu ļaut dusmām jūs pārņemt. Tā vietā esiet laipni, bet palieciet stingri un nesāciet ticēt viņa meliem.

2. Neapvaino

Cilvēks, kurš ir pieradis melot, neatzīsies, ja jūs viņu apsūdzēsiet. Tā vietā viņš var tikai dusmoties un daudz stāstīt par to, cik šokēts viņš jūtas no apsūdzības. Tātad, ja jūsu laulātais ir kompulsīvs melis, tad konfrontācija ar viņu gluži nepalīdzēs. Drīzāk pasakiet viņam, ka jums jau ir svarīgi un ka viņam nav jāsaka nekas, lai jūs pārsteigtu.

3. Neuztveriet to personiski

Kad ir jāsadarbojas ar kompulsīvu melis, neuztveriet to personīgi. Nav tā, ka viņš melo tāpēc, ka ir kopā ar jums. Drīzāk trūkums slēpjas viņā, un viņš nespēj kontrolēt savas pasakas.

4. Neiedrošiniet tos

Kad saprotat, ka persona jums melo, neuzdodiet viņam uzvedinošus jautājumus, kas liktu viņam vēl vairāk dramatizēt savu nepatieso stāstu. Drīzāk uzdodiet jautājumus, uz kuriem būtu grūti atbildēt, jo tas varētu likt viņam pārtraukt stāstīt savu stāstu.

5. Dažreiz ir nepieciešama uzticēšanās

Ja pazīstat cilvēku, kurš ir patoloģisks melis, jums varētu rasties kārdinājums viņam vispār neuzticēties. Tomēr tā būtu jūsu mākslas kļūda. Jūs zinātu reizes un tēmas, par kurām viņš melo. Citās reizēs jūs varētu viņam uzticēties. Izrādot viņam nelielu uzticību, jūs radāt labvēlīgu vidi. Tas varētu likt viņam vēlēties jums biežāk teikt patiesību.

6. Palūdziet viņiem saņemt medicīnisko palīdzību

Ja jūs zināt par kompulsīvu meliķi, jūs pat varat ieteikt viņam meklēt medicīnisku palīdzību. Lai to izdarītu, vispirms veiciet priekšvēsturi izpēti. Pēc tam vērsieties pie viņa ar visu informāciju un izteiksiet savu ieteikumu. Tomēr esiet gatavi, ka tas var prasīt zināmu laiku, jo viņš var nepiekrist vai pat nepieņemt, ka viņam ir problēma.

Vai kompulsīvs melis var mainīties?

Kāpēc ne? Process ir grūts, bet tas sākas ar pieņemšanu, ka cilvēkam ir problēma. Ja šis solis ir sasniegts, tad no šī brīža viss varētu būt vieglāk.

1. Kompulsīvam melis ir jācenšas mainīties.

Ja šāds cilvēks tiek piespiests doties uz terapiju, maz ticams, ka viņš vēlēsies sadarboties. Piemēram, viņš varētu melot terapeitam, ko dažkārt ir grūti notvert pat ekspertiem. Tāpēc vispirms ir jācenšas, lai viņš atzītu problēmu un būtu gatavs meklēt palīdzību.

2. Medicīniskā iejaukšanās

Diagnosticēt patoloģisku melis var būt izaicinājums, un ar vienkāršu sarunu ar šādu cilvēku parasti nepietiek. Šim nolūkam eksperti izmanto poligrāfu, nevis lai noskaidrotu, vai viņš melo, bet gan lai redzētu, cik labi viņš var pārvarēt testu.

Dažreiz pat tiem, kam ir attiecības ar kompulsīvu melis, tiek veiktas intervijas, lai diagnosticētu patoloģisku melis. Ārstēšana parasti ietver gan psihoterapiju, gan arī medikamentu lietošanu.

Medikamenti ir paredzēti, lai ārstētu problēmas, kas liek viņam melot, piemēram, depresiju, savukārt psihoterapija ietver grupu vai individuālas sesijas un pat pāru sesijas.

Saskarsme ar patoloģisku meli var būt diezgan nomācoša, taču jāatceras, ka ar šo problēmu var tikt galā. Tātad, ja jūs zināt kādu no šādiem cilvēkiem, sazinieties ar viņiem un palīdziet viņiem tikt galā ar šo problēmu jau šodien.

Pateicamies Dr. Šefali Batrai, vecākajai konsultantei psihiatrei un kognitīvajai terapeitei, MINDFRAMES dibinātājai un Innerhour līdzdibinātājai, par viņas ieguldījumu.

10 galvenie meli, ko vīrieši visu laiku stāsta savām sievietēm

Pat pēc tam, kad viņa atklāja, ka vīrs sūta seksa ziņojumus savai bijušajai sievietei, viņa nezaudēja savaldību.

5 iemesli, kāpēc pāriem vajadzētu doties seksa atvaļinājumā