30 Günlük Münasibət Çağırışı

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Mündəricat

“Sevgi hiss kimi başlayır, lakin davam etmək seçimdir; Və mən özümü hər gün getdikcə daha çox səni seçirəm.”

– Justin Wetch

Həyatdakı əksər şeylər kimi, sevgi dolu münasibət zamanın eniş-yoxuşları ilə dəyişir. Elə günlər olur ki, cütlük doqquz buludda rəqs edirmiş kimi hiss edir və həftələr olur ki, heç bir şey yolunda getmir. 30 günlük münasibət probleminin çərçivəyə girdiyi yer məhz budur. Əgər partnyorunuzla uyğunsuzluq hiss etmisinizsə və münasibətlər çamurda boğulursa, bu inanılmaz dərəcədə təsirli məşqlə məşğul olun.

Cütlüklər üçün münasibətlərdəki problemlər mənasız görünə bilər, lakin onlar həqiqətən də işləyir. Əsas odur ki, tərəfdaşlar arasında yaxınlıq və etimadın bərpası. Hər bir fəaliyyət romantik bağı addım-addım qidalandırır (və canlandırır). Bu xüsusi seçilmiş 30 günlük əlaqələr çağırışı ilə sizin üçün nə hazırladığımıza nəzər salın.

30 Günlük Münasibət Çağırışı Nədir?

Bilirəm ki, bu, kifayət qədər özünü izah edir, lakin qısa xülasə həmişə kömək edir. Üstəlik, mən bir neçə əsas qayda yaratmalıyam. 30 günlük münasibət problemi hər gün bir cütə bir fəaliyyət ayırır. Tapşırıq sadə və ya mürəkkəb ola bilər. Ancaq nə olursa olsun, hər iki tərəfdaş iştirak etməli və onu tamamlamalıdır. Onlara hər hansı tapşırığı atlamağa və ya sırasını dəyişməyə icazə verilmir.

Görürsən ki, bu tapşırıqların xronologiyası çox vacibdir.əlaqə problemi. Siz nəinki işi bitirəcəksiniz, həm də birlikdə yetkin olmağın cazibəsini kəşf edəcəksiniz.

19. Partnyorunuzun sevimli keyfiyyətlərinin siyahısını tərtib edin: 19-cu gün əyləncəli əlaqələr problemləri

Bu, adətən cütlüklərin əlaqələr məsləhətləşməsində etdikləri bir fəaliyyətdir. Bu, onlara niyə aşiq olduqlarını xatırlatmağa xidmət edir. Və proqnozlaşdıra bildiyiniz kimi, ən yaxşı keyfiyyətlərini nəzərə aldığınız zaman tərəfdaşınızı tənqid etmək və ya mühakimə etmək daha çətindir. Qəzəbi idarə etmək bir qədər asanlaşır və küskünlük və ya acılıq hissləri azalır. Təəccüblü deyil ki, bu cür səysiz məşq 30 gün ərzində tərəfdaşınızla yenidən əlaqə saxlamağa kömək edəcək.

20. 20-ci gün üçün alış-verişə çıxın

Bir çox insanlar pərakəndə terapiyanın mənasız olduğuna inanır. Buna deyirəm... bəli, belədir! Və bu, onun ən yaxşı hissəsidir. Partnyorunuzun paltarlarını soyunub-geyinmə otağından kənarda nümayiş etdirdiyini görmək, ən qəribə üslubları sınamaq və endirimlərlə ən yaxşı sövdələşmələri əldə etmək çox əyləncəlidir. Yetkin olmaq maraqlı şeylərdən çəkinmək demək deyil. Şüarım 'söyləyənə qədər alış-veriş et'.

21. Gün 21: Yataq otağında macəralı olun

Sınamaq istədiyiniz bir şey varmı? BDSM, fetişlər, rol oyunu və ya femdom kimi? Cütlüklər üçün münasibətlərdəki çətinliklər sizi bunu etməyə təşviq edir. Cinsi uyğunluq sağlam bir əlaqənin vacib elementidir. Bu, açıq ünsiyyət, cinsi sərhədlər,həm də məmnunluq. Odur ki, lütfən, vərəqlər arasında sınaq keçirin – hər şeyi ədviyyatlı etmək mütləqdir.

22. 22-ci gündə müvafiq dostlarınızı ziyarət edin

Bəs soruşursunuz ki, bu cütlüyün fəaliyyəti necədir? Yaxşı, sağlam insanlar sağlam münasibətlər qurur və bu, yer vermədən və yer almadan həyata keçirilə bilməz. Ayrı bir sosial qrupun və ya ümumiyyətlə müstəqil bir sahənin olması həyati əhəmiyyət kəsb edir. Dostlarınızla səhər yeməyinə çıxın və partnyorunuzdan bir az vaxt ayırın. 30 günlük münasibət probleminin bu nöqtəsində, uzaqda olduğunuz zaman daha yaxşı yarınızı əldən verdiyinizi görəcəksiniz.

23. 23-cü gün: Rahatlıq zonanızdan kənar bir şey edin

Bu, qeyri-müəyyən təsvir kimi görünür, lakin bunu sizin ixtiyarınıza buraxmaq istəyirəm. Bu yeni fəaliyyət peyntbol kimi axmaq və ya tantrik cinsi təcrübələr qədər həssas bir şey ola bilər. Tapşırığın janrını və formasını seçə bilərsiniz. Ancaq artıq bəyəndiyiniz bir şeyi seçməklə məndən üstün olmağa çalışmayın. Və yenə də söhbət bəyənməmək və ya bəyənməmək məsələsi deyil – bu, cütlük kimi üfüqlərinizi genişləndirməkdən ibarətdir.

24. 24-cü gün üçün fiziki cəhətdən mehriban olun

Bəli! Əyləncəli əlaqələr problemləri ilə bağlı ən çox sevdiyim şey, sevgini necə inkişaf etdirməkdir. Gündə bir qucaqlaşma maviləri uzaqlaşdırır. Beləliklə, 24-cü gündə partnyorunuzu qucaqlayın, öpün, toxunun, öpün və sığallayın. Bu kiçik toxunuşlar zaman keçdikcə sönür və ya sadəcə rəsmiliyə çevrilir. Sevginin şüurlu və şüurlu təzahürləri varMünasibətləriniz tıxacda qaldıqda vacibdir.

Həmçinin bax: Boşandıqdan sonra nə qədər tez yenidən görüşməyə başlaya bilərsiniz?

25. Sadə gün 25-ci fəaliyyət: Birlikdə gülmək

Birlikdə necə gülmək istədiyiniz sizə bağlıdır. Gülməli film? Stand-up komediya özəllikləri? Yoxsa axmaq YouTube videoları? Seçiminizi edin və axşama qədər gülün. Yumor əsrlər boyu vacib bir əlaqə keyfiyyəti kimi qəbul edilmişdir; gülüşün düzəldə bilməyəcəyi çox az şey var. Bu əyləncəli əlaqələr problemləri ilə əhvalınızı yüksəldin və qabırğalarınızı qıdıqlayın!

26. 30 günlük münasibət problemi daha da yaxşılaşır – 26-cı gündə birlikdə sərxoş olun!

Honoré de Balzac deyirdi: "Böyük eşq macəraları şampanla başlayır..." Beləliklə, 26-cı tapşırığınız üçün partnyorunuzla sərxoş olmalısınız. Evdə içkili bir gecə keçirin (hətta içməli oyunlar oynaya bilərsiniz) və ya bara gedin. Uzun məsafəli cütlüklər bunu video zəng vasitəsilə edə bilərlər. Marqaritalar öz sehrlərini işə saldıqdan sonra özünüzü sərbəst buraxın. Alkoqol işə düşəndə ​​siz özünüz olacaqsınız.

27. Gün 27: Dondurma üçün gecə yarısı qaçış edin

Budur, cütlüklər üçün ən əyləncəli münasibət problemlərindən biri gəlir. Gecələr çöldə olmaq gözəldir - özünüzü dünyanın zirvəsində hiss edirsiniz. Ən sevdiyiniz dondurma ləzzətindən başqa nə bunu daha yaxşı edə bilər? Bir desert barına və ya salonuna gedin və ləzzətli bir şirniyyat əldə edin. Bu, yadda qalan bir gecə olacaq, söz verirəm.

28. Artıq 28-ci gündür – ikiqat görüşə getmək vaxtıdır

Görməkdigər cütlərlə olduqca faydalıdır. İkiqat tarixlər əla söhbətlərə səbəb olur, çünki yalnız münasibətlərdə olan insanların başa düşdüyü bəzi şeylər var. Bağlamaq üçün əla ortaq zəmindir. Bu, həm də sizə 30 günlük münasibət problemində birlikdə sosiallaşmaq üçün ilk fürsəti verir.

29. 29-cu gündə birlikdə nail olmaq istədiyiniz məqsədlərin siyahısını tərtib edin

Siyahılar kimi görünür. və cütlüklər üçün münasibətlər problemləri bir-biri ilə sıx bağlıdır. Ancaq gələcəyə baxışın ümumiliyi münasibətlərinizin prioritetlərini sıralamağa kömək edəcək. Bu məqsədə doğru işləyə və aydın bir şəkil əldə etdikdən sonra birlikdə həyat qura bilərsiniz. Siyahı hazırlayarkən razılaşmadığınız yerlər ola bilər – güzəştə gedin və tənzimləyin.

30. Gün 30: Günü evdə keçirin

Qalanı tamamilə sizə bağlıdır, lakin siz burada qalmalısınız. ev. Bütün gün bir-birinizlə olun (qısa müddətə belə çıxmağınıza icazə verilmir). Ev dustaqlığı sizin son işinizdir. Uzun məsafə üçün 30 günlük münasibət problemi ilə məşğul olanlar üçün gün ərzində video zənglə evdə qalın. Kamera yoldaşınızı sevirsinizsə, bu, ev dustaqlığı deyil!

Bu fəaliyyətlər partnyorunuzla etməkdən həzz alacağınız bir şey kimi səslənmir? Yəqin ki, həyatınızın hansısa məqamında bunları nəzərə almısınız. Bunu kainatdan bir işarə kimi qəbul edin və onları həyata keçirin. 30 günlük əlaqə problemi edə bilərgörəsən icazə vermisən. Aşağıdakı şərhlərdə mənə necə getdiyinizi söyləməyi unutmayın – ən xoş arzularımı və çoxlu sevgilərimi bildirirəm.

Tez-tez verilən suallar

1. 30 günlük münasibət problemi nədir?

Bu, cütlüklərin birlikdə çıxış etməsi üçün bir ay davam edən fəaliyyətlər seriyasıdır. Evli olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, bu fəaliyyətlər sizi zehni və fiziki olaraq bir-birinizə daha çox bağlı hiss etdirəcəyinə əmindir. Onlar münasibətlərin altında yatan məsələlərin həllini asanlaşdıracaq və tərəfdaşınızı daha yaxşı gələcəyə keçmək üçün bağışlayacaqlar. 2. Hansı fəaliyyətlər cütləri daha da yaxınlaşdırır?

Bir-birinə iltifat etmək, qarşıdakı insanı yoxlamaq üçün zəng etmək, uzun gəzintiyə çıxmaq və evdə keyfiyyətli vaxt keçirmək kimi fəaliyyətlər cütləri emosional olaraq bir araya gətirə bilər. Fiziki səviyyədə yenidən əlaqə yaratmaq üçün yataq otağında bir az qucaqlaşıb öpüşməyə cəhd edə bilərsiniz!

problemin uğuru. Məqsəd mikro-eskalasiyadır; Çətinliyə qapılan cütlüklər fiziki yaxınlığa diqqət yetirən vəzifələrə atılmamalıdırlar. Prioritet emosional şəfadır və buna görə də ilk bir neçə tapşırığın sekslə heç bir əlaqəsi yoxdur. Güvən bərpa edildikdən və empatiya bərpa edildikdən sonra biz cinsi aspektə keçirik.

Oxucularımızın bir çoxunun 30 gün ərzində partnyorunuzla yenidən əlaqə qurmağın necə mümkün olduğuna dair şübhələri var idi. Cütlüklər üçün bu əlaqə problemləri qısa müddətdə problemli su üzərində körpünü bərpa edəcək hansı sehri edə bilər? Lakin bizim tərəfimizdən düşünülmüş şəkildə seçilmiş fəaliyyətlər təəccüblü dərəcədə təsirli oldu və bir çox cütləri həmişəkindən daha da yaxınlaşdırdı!

Uzun məsafəli münasibətdə olan bu cütlüklər üçün tapşırıqlar bir az tənzimləmə tələb edə bilər. Bu cəbhədə bir az improvizasiya etməkdən və onları virtual şəraitə uyğunlaşdırmaqdan çekinmeyin. Ancaq əmin olun ki, uzun məsafəli cütlüklər üçün 30 günlük münasibət problemi tamamilə mümkündür.

Həmçinin bilməlisiniz ki, çətinliyin ortasında imtina etmək seçim deyil. Bir fəaliyyətin münasibətlərə təsirini başa düşməyəcəyiniz günlər olacaq. Axı, stolüstü oyun oynamağın cütlük dinamikası ilə nə əlaqəsi var? Niyə cütlüklər üçün münasibətlər problemlərinə dondurma kimi şeylər daxildir? Bütün bunlara (və daha çoxuna) vaxtında cavab verəcəyəm. Sadəcə bilin ki, bu sınaqdan keçmək MÜTLƏQDİR.

Yalnızçıxış yolu keçir və bu təkmilləşmə yolunda geri dönüş yoxdur. Münasibətlərinizlə bağlı bu 30 günlük diqqətli iş əla nəticələr verəcəkdir. Münasibətinizin necə böyüdüyünü və tərəfdaşınıza nə qədər yaxın hiss etdiyinizi görəcəksiniz. Nəyi gözləyirik? Başlayaq!

30 Günlük Münasibət Çağırışı Haqqında Necə Getməli

30 Günlük Münasibət Çağırışı sizdən çox az improvizasiya tələb edir. Sadəcə hər gün qaydalarla oynamaq lazımdır. Və günlərin çoxu vaxtınızı və enerjinizi çox tələb etmir. Bizə lazım olan tək şey ürəyinizi günün işinə qoymağınızdır. Ancaq bu problemə ev tapşırığı kimi yanaşmayın. Əgər yaxşı vaxt keçirməsəniz, səyləriniz boşa çıxacaq.

Lakin bu problem hər iki tərəfdaşdan müəyyən məbləğdə öhdəlik tələb edəcək. İştirak etmək olduqca vacibdir. Odur ki, işə başlamazdan əvvəl sizin üçün vacib olan başqa bir insanı işə götürməyinizə əmin olun. 30 günlük münasibət problemini təqdim edirik:

1. 1-ci gün fəaliyyəti: 30 dəqiqə qucaqlaşın

Audrey Hepburn dedi: "Həyatda yapışmaq üçün ən yaxşı şey bir-birimizdir." Ağlı başında kim onun müdriklik incilərinə məhəl qoymaz? 30 günlük münasibət probleminizin ilk günündə can yoldaşınızla divanda qucaqlaşın və bir müddət belə qalın. Ola bilsin ki, əllərinizi bir-birinizdən çətinliklə saxlaya bildiyiniz günləri xatırlayırsınız. Theev işləri, iş zəngləri, şam yeməyi, noutbuk və s. gözləyə bilər. Onların məhəbbətinin istiliyindən həzz alın və serotonin ifrazını hiss edin.

2. Gün 2: Bir fincan qəhvə içərək günəşin doğuşunu izləyin

Səhərləri birlikdə başlamaq gözəl təcrübədir. Təlaş başlamazdan əvvəl partnyorunuzla səssizcə oturmağa bir neçə dəqiqə vaxt ayırın. Məsuliyyətlərinizdən başqa hər şey və hər şey haqqında danışın. Bir gülüş paylaşın və onları sevdiyinizi söyləyin. Balkona və ya terasa iki ilıq stəkan qəhvə/çay ilə çıxın və günəşin səmanı gözəl rənglərlə boyamasına baxın. Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək həqiqətən xoşbəxtdir.

3. 3-cü gündə bu 30 günlük münasibət problemi zamanı mətnin üzərinə kompliment yazın

3-cü günün tapşırığı çox sadədir. Günün istənilən nöqtəsində, mətn üzərində sevgilinizə bir iltifat yazın. Deməyə gözəl sözlər əskik deyil. Həmin səhər sizə hazırladıqları ləzzətli səhər yeməyi üçün kiçik bir “təşəkkür edirəm” qeydi ola bilər. Və ya həyatınızdakı varlığına görə sadə bir minnətdarlıq mesajı. Görüşdə mətninizi oxuyanda tərəfdaşınızın üzü işıqlanacaq. Bu kiçik jestlər dünyada hər şeyi dəyişə bilər. Bu tapşırıqla bir-birinizin gününü əhəmiyyətli dərəcədə işıqlandıracaqsınız.

4. Stolüstü oyun oynamaq üçün 4-cü günə qənaət edin

Hər ikiniz uşaqlıqdan nə qədər vaxt keçib? Oynadığınız zaman partnyorunuzla bir az rəqabət aparınJenga, Ludo, Pictionary və ya Scrabble. Onları istehza ilə döyəndə və yataq otağında qələbə dövrəsini qaçarkən güləcəksiniz. Əyləncəli əlaqələr problemləri ilə belə axmaqlığa yol vermək münasibətlərdəki hər hansı bir gərginliyi aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur.

5. Gün 5: Gözəl bir görüş gecəsinə gedin

Don' Mənə yalan demə – siz mütləq nə vaxtsa Hollivud tərzində rom-com tarix gecəsi istəyirdiniz. İstəyinizi eşitdik və evli cütlüklər üçün ən əyləncəli problemlərdən birini planlaşdırdıq. Yaxşı, evli olmayan cütlüklər bunu eyni zövqlə sınamaqdan daha çox xoş gəlmisiniz. Həm sevdiyiniz restoranı seçin, həm də düzgün bəzəyin. Siz hətta paltarın rəngini birləşdirə bilərsiniz! Şam işığında şam yeməyi partnyorunuzla ürəkdən söhbət etmək üçün uyğun əhval-ruhiyyə yaradacaq. Uzunmüddətli münasibətinizdə romantikanın ölməsinə imkan vermirəm.

6. Birlikdə yemək bişirmək və ya çörək bişirmək 6-cı gün üçün əla olacaq

Sizi bilmirəm, amma mətbəxdə olmağı sevirəm. sevgilimlə. Bu inanılmaz terapevtik məşqdir. Birlikdə yemək hazırlamaqla bağlı bir şey çox səmimidir. Əgər çox bacarıqlı aşpaz deyilsinizsə, tort və ya keks bişirməklə sadə saxlayın. Partnyorunuzla keyfiyyətli vaxt keçirəcək və bundan sonra dadlı yeməklər yeyə bilərsiniz. 30 günlük münasibət problemi ilə qazan-qazan vəziyyəti.

7. 7-ci gündə özünüzə pijama partiyası təşkil edin – əyləncəli əlaqələr problemi qaydası!

Artıq yaşasanız beləbirlikdə, bu fikir mükəmməl şəkildə həyata keçiriləcək. Çünki mən pijama məclisi deyəndə hərfi mənada pijama məclisini nəzərdə tuturam. Yuxu çantalarını çıxardığınız, axşam yeməyi üçün pizza yediyiniz, ən rahat PJ-lərinizi taxdığınız və gecələr oyun oynadığınız yerdə. Çoxlu şirniyyat yeyərkən və köhnə pop mahnılarına ayaq yelləyərkən ən axmaqlığınız olun. İnanmaq nə qədər çətin olsa da, 30 gün ərzində partnyorunuzla yenidən əlaqə saxlamağınız lazım olan budur.

8. Gün 8: Bir-biriniz üçün qeyd buraxın

Belə olmaz. vaxtınızın 3 dəqiqədən çoxunu ayırın. Hamamın güzgüsünə və ya soyuducuya bir qeyd buraxın; məzəli bir zarafat, bir iltifat, bir neçə təşviq kəlməsi, xoşagəlməz bir seçim xətti və ya həqiqətən romantik bir şey ola bilər. Məqsəd sürətli bir mesajla bir-birinizin gününü daha yaxşı etməkdir. Bunu hətta 30 gündən sonra da davam etdirsəniz, bu, sizə evə qayıtmağı səbirsizliklə gözləmək və həyatın bütün gərgin fəaliyyətləri arasında bir-birinizə gülümsəmək üçün əsas verəcək.

9. Gün 9: Əl-ələ tutaraq uzun gəzintilər edin.

Bunun xatirinə söhbət etməyə çalışmayın. Əl-ələ verib səssizcə birlikdə gəzin. Ətrafınıza baxın, şəhər necə gözəldir? Partnyorunuzla birlikdə olduğunuz üçün nə qədər şanslısınız? Nemətlərinizi sayın və hər andan, hər addımdan həzz alın. Yolda isti şokolad içmək üçün dayanın və ya parkda bir skamyada oturun. Sabit bir təyinat nöqtəsini də nəzərə almayın, sadəcə yolun sizi apardığı yerə gedin. Bu kiçik şeylər sizi edirnikah hər gün daha da güclənir.

10. 10-cu gündə bir-birinizi öpün (bəli, HƏQİQƏTƏN)

Bu, bəlkə də bu 30 günlük münasibət problemində indiyə qədər ən intim fəaliyyətdir. 10-cu gündə partnyorunuzu öpün; Onları aldatmağa çalışmayın və ya dərhal bir şeyə keçməyin. Məqsəd öpüşün dadını çıxarmaqdır. Anı yaşa, yaxınlığı hiss et. John Keatsin gözəl sözlərini xatırlayın: "İndi yumşaq bir öpüş - Bəli, bu öpüşlə mən sonsuz xoşbəxtliyə and verirəm." Və artıq öpüşün sağlamlıq faydaları haqqında çox şey deyilib.

Həmçinin bax: Qürur paradında ən yaxşı görünmək üçün 12 gey paltarı ideyası

11. Gün 11: Birlikdə məşq edin və ya meditasiya edin

Bu, cütlüklər üçün münasibətlərimizdəki bütün çətinliklərdən çıxmaq üçün çox sakit bir fəaliyyətdir. . Məşhur inancın əksinə olaraq, cütlüklər üçün münasibətlərdəki çətinliklər hər gün romantik olmanızı tələb etmir. Birlikdə vaxt keçirmək, hətta ən dünyəvi işlərdə belə, əlaqə qurmağın əla yoludur. Bir məşq proqramı ilə istirahət edin və ya tərəfdaşınızla meditasiya edərək özünüzü təşkil edin. Bitirdikdən sonra fərq hiss edəcəksiniz.

12. Uzun məsafə üçün 30 günlük münasibət problemi – 12-ci gündə ikiniz də sevdiyiniz filmə yenidən baxın

Hər cütlükdə elə bir film var ki, onların getdiyi yerdir. Mən və tərəfdaşım üçün bu, həmişə Ləkəsiz Ağılın Əbədi Günəşi -dir. Bəlkə də ilk görüşünüzdə izlədiyiniz bir şey idi. Və ya bəlkə siz aktyorların böyük pərəstişkarısınız. İşıqları söndürün, bir az popkorn hazırlayın və divanda rahat olunyorğan. Əgər siz LDR cütlüyüsinizsə, özünüzə bir saat partisi təşkil edin. Qoy nostalji və məhəbbət dalğası üzərini yusun.

13. 13-cü gün işdən bir-birinizə zəng edin

Sadəcə müntəzəm qeydiyyat. Lili və Marşallın ( HIMYM -dən) nahar vaxtı bir-birlərinə yalnız nə yediklərini söyləmək və "Mən səni sevirəm" demək üçün zəng etdiklərini xatırlayırsınız? Bu, can yoldaşınızı düşündüyünüzü bildirən şirin bir jestdir. Onlardan günlərinin necə keçdiyini və nahar edib-etmədiklərini soruşun. Zəng də çox qısa ola bilər. Ancaq əmin olun ki, ikiniz də bir-birinizə zəng vurmadan. Bu kiçik üsullarla əlaqə saxlamaq emosional əlaqəniz üçün düşündüyünüzdən daha vacibdir.

14. Gün 14: Köhnə fotolarınızı nəzərdən keçirin

Bu, yaddaş zolağında gözəl səyahətdir. Yaxşı vaxtlara baxmaq 30 günlük münasibətlər probleminin çox ayrılmaz elementidir. Cütlük davamlı olaraq mübahisə etdikdə, onların inanılmaz tarixini gözdən itirmək asan olur. Köhnə foto və ya videolardan keçmək yeniləmə düyməsini sıxır və onların bir-birinə qarşı olan düşmənçiliyini azaldır.

15. Gün 15: Telefonlarınızı söndürün və bir saat danışın

Xeyr telefonların phubbing ilə əlaqələri pozduğu sirr. Wi-Fi-ı söndürdüyünüz, telefonlarınızı söndürdüyünüz və BÜTÜN digər qadcetləri uzaqlaşdırdığınız bir saatınız olsun. Bir-birinizlə söhbət edin... həqiqətən hər şey. Heç bir gündəm yoxdur. Sadəcə istəyirəm ki, bunlara görə narahat olmayasınızmüdirinizin e-poçtları və ya yeni profil şəklinizdəki bəyənmələr. Heç bir dünyəvi diqqəti yayındırmadan bir-birinizin bütün diqqətindən zövq alın.

16. Gün 16: Uzun bir yolda gedin və bunun üçün pleylist yaradın

Uzun yollar çox müalicəvidir və bu, onlardan biridir. evli cütlüklər üçün ən əyləncəli problemlər. Uzaqda olan restoranı seçib, günü ona həsr edə bilərsiniz. Və ya üzüm bağında şərabın dequstasiyasına gedin. Bütün zamanların sevimlilərindən (və tərəfdaşınızın da!) xüsusi pleylistini hazırlayın. Bölünməmiş diqqətinizi daha yaxşı yarınıza verin və səyahətinizi qiymətləndirin. Və hey – qısa yol yoxdur, xahiş edirəm.

17. Həftə sonu səyahətinə çıxın: 17-ci gün fəaliyyət

Heç bir bəhanə eşitməyəcəyəm. Əgər ehtiyacınız varsa, işdən məzuniyyət götürün, lakin bu həftə sonu səfərinə vaxt tapın. Sevimli yataq və səhər yeməyi və ya dəbdəbəli spa istirahətini sifariş edin. Sadəcə şəhər həyatının şəffaf xaosundan və gündəlik gərgin iş rejimindən uzaqlaşın. Özünüzlə (heç bir diqqətinizi yayındırmayan) olmaq sizə çox xeyir verəcəkdir. İki nəfərlik səyahət ən yaxşısıdır! Mümkün qədər sakit və sakit bir yer seçin.

18. 18-ci gündə birlikdə tapşırığı yerinə yetirin

Hər bir münasibətdə məsuliyyətlərin bölüşdürülməsi zəruridir. Ancaq onları birlikdə etmək daha əyləncəlidir. Siz də bir-birinizin köməyi ilə işlərinizi daha tez edə bilərsiniz. Beləliklə, 30 gün ərzində ərzaq alış-verişinə gedin, çamaşırlarınızı yuyun, şkafları təmizləyin və tozsoranla təmizləyin.

Julie Alexander

Melissa Jones, cütlüklərə və fərdlərə daha xoşbəxt və sağlam münasibətlərin sirlərini açmağa kömək edən 10 ildən artıq təcrübəyə malik olan əlaqələr üzrə mütəxəssis və lisenziyalı terapevtdir. O, Evlilik və Ailə Terapiyası üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir və icma psixi sağlamlıq klinikaları və özəl təcrübə də daxil olmaqla müxtəlif şəraitlərdə çalışmışdır. Melissa insanlara tərəfdaşları ilə daha güclü əlaqələr qurmağa və münasibətlərində uzunmüddətli xoşbəxtliyə nail olmağa kömək etməkdə həvəslidir. O, boş vaxtlarında oxumağı, yoqa ilə məşğul olmağı və öz sevdikləri ilə vaxt keçirməyi sevir. Melissa “Decode Happier, Healthier Relationship” adlı bloqu vasitəsilə öz bilik və təcrübəsini dünya üzrə oxucularla bölüşməyə, onlara arzuladıqları sevgi və əlaqəni tapmağa kömək etməyə ümid edir.